军训加研学心得体会

时间:2023-09-19 21:30:20 晓丽 心得体会 我要投稿
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军训加研学心得体会(通用19篇)

  有了一些收获以后,心得体会是很好的记录方式,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。到底应如何写心得体会呢?以下是小编精心整理的军训加研学心得体会,欢迎阅读与收藏。

军训加研学心得体会(通用19篇)

  军训加研学心得体会 1

  军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,就好象徐志摩说的悄悄地我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩,人生的最后一次军训已经结束了。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。

  简单的军训动员大会结束之后,军训就正式拉开了帷幕。第一次训练的时候第一个就要学的是站军姿,我就疑惑,为什么体育课中要常做的动作,早已会的动作,教官要如此仔细地讲解,为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习,实践出真知,十天的'军训就让我明白,小小一个立正所包涵的丰富,几个转身所容纳的博大。站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。

  不可否认,军训是很苦的。但通过军训,我懂得了自制,自爱,自理,自强。90后的我们几乎是在父母的羽翼下长大的。但现在,我长大了,我可以独自去接受风雨的洗礼,在实实在在的生活和学习中,认识自己,提高自己,完善自己。这样,我们的路才会越走越宽,眼前才会有美丽的风景。

  军训加研学心得体会 2

  三天的军训眨眼间便结束了,明明昨天还在肌肉的酸痛中苦苦挣扎,而今天这一切都成为了脑海中的一段珍贵记忆。回首这三天,有收获,有感悟,有困惑,有释然,在汗水和疼痛的洗礼下,我的思想意识发生了极其明显的蜕变,连室友都笑说我现在讲起话来都是一套一套的,很有哲理的样子。

  之前两天的训练,与其说苦,不如说有趣,能够和一帮志同道合的'伙伴们一起去完成一个个原以为不可能达到的目标,那种成就感,那种满足感和幸福感让人丝毫感觉不到身体身体上的疲倦。直到回到寝室躺在床上,铺天盖地的酸痛一下子袭来才知道,原来这一天自己早在不知不觉中得到了锻炼。都说人的潜能是要靠逼出来的,当我认为两天的训练已经达到了这一目的时,却没想到最后一个科目能够把自己的潜力逼到极致。三天以来磨练出的意志力与荣誉感在这一刻尽数爆发,腿抽筋了不要紧,我还有手,我还有力所能及的事,只要尚有一口气我就要把我的团队带到终点。此刻什么名次都已经不重要,关键是我们在一起!痛在一起,苦在一起,累在一起,不抛弃不放弃,拼尽一切也要坚持到最后一刻,哪怕结果是失败我们也一起承担。也许我们不是最优秀的,但我相信,能够在经历了一系列的挫折与打击后,仍然顽强前进的我们一定是最团结的!因为我们每一个都愿意为团队去挑战自己,超越自己!

  但是,人不能一味的只知道向前冲,有时候适当的停下来,回收自己走过的路,你会发现原来能够一路至今,是因为有那么多双手在后面推动自己前进。有时候,我们往往羡慕于一个人的成功,只看到他表面的风光靓丽,却很少意识到他的成功其实是有多少人在背后支撑起来的。懂得感恩他人的帮助,懂得回报自己的力量,让这样一种美德在人与人之间生生不息地传递下去,在勇于攀登的同时也甘于成为别人的踏脚石,那么何愁峰高不可攀呢?

  三天很短,可是我又觉得三天很长。很短,因为我们的心扉才刚刚打开,信赖才刚刚培养起来一切却已经结束;很少,那是因为这三天是我们出生以来,头一回一次性经历了人生中最多的磨砺和感悟。我们学到的不只是团结、奉献和信赖,还有感恩,还有包容,还有什么叫各司其职,什么叫拼命一搏,什么叫?用委屈把心憋大。似乎是一夜之间成长了,三天,仅仅是三天,原来我可以做到这样的转变。

  其实我们学到的不多,慢慢人生路上还有很多很多要自己去体会,去感受。如果幸运,有人愿意指引着自己前进,那么不要忘了感恩;如果不走运,必须要自己摸索着向前,那么也不要慌张,放眼四周一定总有那么一群人是与你望向同一个方向,把彼此的手紧紧相扣,一起去面对未知的挑战,一切都不再是难题。

  感谢教官,感谢陪着我一起摔倒,一起前进,一起呐喊,一起高歌的战友们,这三天以来的种。种收获与感动,我永远不会忘记。

  军训加研学心得体会 3

  幼苗不经风霜洗礼,怎能成就参天大树;雏鹰不经狂风暴雨,怎能翔翱苍天;年少的我们亦如此,不经历艰苦磨练,又怎能成为对国家有用的人。——题记

  从小学到大学,我先后经历了三次军训,这次是为期最长、影响最大的。为何这样说?因为,虽然这次军训为期九天,但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我的意志得到了淋浴,精神得到了洗礼,

  在这次军训中,我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势,教官们整齐有序的步伐,让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作,才有了我们现在的天伦之乐,想到这些,我们的头抬得更高了,胸也挺得更直了。

  军训中,同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶,我们抬头挺胸、两眼目视前方,像棵笔直的树一样20分钟站立不动,在教官的法眼注视下,想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候,教官说了句让我感到惊讶的话,他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余,他告诉了我们,因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊,军官们如此,我们为何不能学学他们,何不换种享受的表情去接受军姿呢?

  军训期间,我还体会到了团结的力量,你听,那一首首军歌是那样的动听,那样的悦耳;你看,那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号,一排排、一列列,是那样的赏心悦目,那样的振奋人心。这便是团结的力量,他让我在训练中坚持了下来,更让我懂得了集体的荣誉感。

  军训,虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍,但这反复的'过程,磨练了我们的意志,教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声,那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。

  军训就这样不知不觉的结束了,虽仅仅九天微不足道,但让我体会良多,给我留下了不可磨灭的印象。在这里,还得提提我们连的一个同学,因为是他用他乐观的心态感染了我,让我坚持了这么多天,他是站在我旁边的徐剑华同学,他是一个真真实实的、身残志坚的人,他本可以不用参加军训的,但他却可以坚持到军训的最后一天,期间教官叫他休息下时,他都是笑着说:“教官、没事我可以”,他尚能如此,我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种。种理由拒绝军训呢?他残疾,但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我,在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。

  最后总结一下,军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱,还让我们懂得的团结,树立集体荣誉感,最重要的是在军训中我们懂得了如何做人,做怎么样的人,此所谓“我军训着、所以我成长”。

  我相信,军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。

  军训加研学心得体会 4

  今天,我们六年级进行了第一次军训,让我有了深刻的体会。军训部但培养人的吃苦耐劳的精神,而且能磨炼人的坚强意志,是一种体验,也是一个挑战。

  我们早早排好队,在操场上等待着教管的到来,远远的看到教官排着整齐的队伍向操场走来,分到我们班的教官是一位身材高大的教官。

  教官让我们练习了一些基本动作,然后再一个个纠正。让我记忆最深的就是站军姿。站立时,需要抬头挺胸,在烈日当空的情况下,这样保持文丝不动,这时候,就是磨炼我们毅力的时候。

  刚开始,我们都在想:不就是站个姿吗?有什么难的',我们还站在阴凉地,可后来,一分钟过去了,二分钟.....过去了,我们的肩膀和腿有些酸痛。可是这项任务就要文师不动,最终我们还是坚持下来了。直道教官让活动一下,我们才揉了揉酸痛的肩膀和腿。

  今天的军训虽然结束了,但是在军训中学到的知识无比珍贵,它将伴随我茁壮成长。

  军训加研学心得体会 5

  4天来军训的内容并不多,只是常规的军姿、转法、齐步走,但是从这不多的内容中,我们还是能看到并体会到军人的作风。严肃认真,雷厉风行,有板有眼,不放过任何小细节。一个简单的'军姿,从头到脚都有要求:头要正,肩微向后张,挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。从中我们能看到军人的细致认真,并且也体会到了细节的重要,队列中严肃认真,中规中矩,集体注意力,军令如山,雷厉风行。

  军训是苦的,火辣的太阳,严格的军律,高强度的训练,一直在考验着我们。但军训又是很有收获的。正是这种苦,这种累磨练了我们的毅志,告诉我们要坚强。

  在军训中,不仅让我交到了不少的新朋友,还让我更加体会到了团队合作精神的重要性,不管是齐步走、正步走还是跑步走,没有团队精神都是走不好的。

  军训已经结束了,真是期待下一次的军训的到来。

  军训加研学心得体会 6

  军训告诉我们成功只青睐于意志坚强的人,成功的大门只向意志坚强的人敞开。军训对我们来说是一种考验,是一种人生的体验。

  军训告诉我们什么是命令,什么是该做的什么是不该做的,在大学生训练基地我们必须绝对服从教官的命令,听从教官的安排。

  军训是一个磨砺自己的过程,我们绝不能因为受一点苦就放弃,更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗,去拼搏,去取得最后的`胜利。在炽热的操场上站军姿是痛苦的,但是我们必须坚持下来。

  一遍又遍枯燥乏味的动作,一句又一句不得反抗的命令,这一切都不能使我们退却,我们要坚定自己的信念,去战胜自己,超越自己,挑战自己。生命中总有些真挚的东西值得收藏,短暂的军训生活,让我们体会到了军人的坚强意志,我愿意记住这刻骨铭心的记忆,这些记忆是我生命中珍宝。

  军训加研学心得体会 7

  七天的时光很快就过去了,短暂而又漫长。成为生活中一次难忘的经历。这次公司集体举行的军训,总体包括两部分:三天的军事化管理培训和四天的拓展训练。每一个经历甚至细节都历历在目。通过一周的军训和培训,结合讲座,自己也有一些心得:

  要加强同事之间的沟通,努力提高团队精神。在我们今后的实际工作中,无论自己从事哪个行业,哪个岗位,都离不开同事之间的配合,因为一滴水只有在大海中才能生存。只有不同部门之间、同时之间相互沟通、相互配合、团结一致,进步更快。

  不断的对过去的工作进行总结。世界上,没有十全十美的'人,也没有十全十美的事。我们不能将每一件事情都做得完美无缺,但我们能对过去做的事进行总结,发现问题与不足之处,想尽办法力求做得更好。我认为,只有对过去的工作不断地进行总结,才能找出自己工作的最佳方法,才能在每个阶段有一定的进步。在工作中,我会不断地发现自己的不足,使自己能得到不断的进步和成长。

  军训加研学心得体会 8

  今天是最后一天军训,明天就要进入检验总排练阶段了,今天的训练内容仍然是齐步走,只是对整齐度更有要求,不过,可不能小看了整齐度的重要与难度,如果要始终保持一个方阵,那估计十天半月也练不来。

  在休息时间,我们这一排以排头为首,一起训练了几个来回。别人有的说没必要,有的说我们太疯癫,可是,后来整体走齐步的时候,我们很快显出优势来,别排有的人不看排面,时快时慢,“凹凸不平”,只有我们排在教官口中是始终整齐的,因此,我们比其他四排都休息得早,果然老话说得好:“功夫不负有心人”啊!

  虽然我们暂时,但是我觉得还是有进步的`空间,明天就要正式展现成果了,所以我决定今天在家好好复习以前学过的内容,争取明天展现的一面!

  军训加研学心得体会 9

  人都应该守纪,只有守纪才能把苦变为甜。前面盘旋的“秃鹰”,“雨”泼进眼里看不清楚,这是我对今天上午站军姿的一个总结,豆大的汗珠滴进眼里,眼里有股刺痛,不过我并没有用手去擦,只是睁一睁眼,再闭一闭眼罢了。人就应该淋雨一直走,就应该踏风雪望晨曦。我每当觉得头晕时,总会想起一句话:“即使对面是刀山火海,我们只要踏过去,那便将会看到陆放翁笔下的‘柳暗花明又一村’的美好景色。苦为甜,人有梦而美。

  “那榆阴下的一潭,不是清泉,是天上虹揉碎在浮藻间,沉淀着彩虹色的'梦。”每一个人也会有梦,这并不意外,我的目标是:上海戏剧学院或者北影;但是要实现梦,那又如何实现?其实很简单就可以理解,军训在锻炼我们的意志,从而我们不应只看到苦而应从里一个方面想,从而可以得到一种升华和提升,所以我们要感谢军训,抱着有梦就不会怕痛的情怀而去努力!去奋斗!

  军训加研学心得体会 10

  这是我的第一次军训,只有两天,但这一次,我的心灵受到了震撼。在这次军训的头一天,是很平淡无奇没有什么新鲜事。我们全班44个人,一直都重复着几个动作:“消息,”“立正,”“看齐,”“齐步走,”……那食堂实在不能提,我已经对那里的.伙食不抱任何希望,但现是还是让我大吃一惊:米饭特变硬;饭菜都是凉的;全部都是青菜~豆腐,只要一丁点儿的肉沫。虽然则种情况在最后一次的时候有所好转,有了六只小虾`鸡蛋这些东西,米饭一挺好吃,但有些我还是受不了……一眨眼为期两天的军训结束了,留给我们的是酸~甜~辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号,而是漫长的生活中的逗号。但需要我们努力的日子还很长,路漫漫其修远分,吾将上下求素。火辣辣的大地,汗流浃背的同学们……

  两天的军训是漫长也是最简短的,说漫长,因为苦和累,说简短,因为我们有信心,有能力去客服它,我现在可以自豪的说,我们做到了!这是一切和累最好的回报。

  军训加研学心得体会 11

  今天是军训的最后一天,大家都非常珍惜这军训的最后时光。尽管军训有些累,可大家发现这几天的军训为我们积累了宝贵的财富。

  首先,教官帮我们复习了前几天的内容,大家都格外认真。接下来将展开我们军训的评比,大家都想为自己的班级争光。

  评比开始了,大家都情绪高涨,无论是哪个班,都非常的.优秀,一个个都超水平发挥,得到了教官及老师的一致好评。

  评比结束了,虽然成绩还没有公布,但对于我们来说,这并不重要,至少我们大家已经尽力了,也努力过了,这是老师举办这次评比的最终目。我们开始和教官留影纪念,大家拍了一张又一张的照片。最后,大家依依不舍地和教官挥手道别。

  通过这次军训,大家付出了汗水和艰辛,却收获了毅力、决心等一些用金钱也买不到的无价之宝,这些都是从军训中获取的。军训就像是一扇门,一旦你用意志这把钥匙打开了它,就会受益无穷,我爱军训!

  军训加研学心得体会 12

  今天是军训的第一天,从早上起床起,我就已经开始期待着这四天的军训。一天下来,我学到了很多东西,也感悟出了很多道理。

  我们上午的内容是列队训练,这是考验我们耐力、反映我们态度的训练。在寒冷刺骨的寒风下,要站着不动,手都从袖子里伸出来是很困难的一件事。的确,一开始的我们都在教官不注意的.情况下,将手藏进了袖子里,这时候的我们还未进入军训的状态。但在教官的几番纠正后,我们逐渐进入佳境,军姿能站立的很标准,还有敬礼等训练都能一次性做标准。经过了上午的训练,我们真正进入了军训的状态。

  下午我们玩了游戏。与其说是游戏,其实是战地实践,我们在游戏过程中深深体会到了团队合作的重要性。没有好的团队合作,就干不了大事,我们组也在好的团队合作下取得了佳绩。

  今天一天下来,我学到了很多,有了新的精神面貌,也懂得了团队合作的重要性,期待明天的军训内容。

  军训加研学心得体会 13

  今天是军训的第一天,我本来怀着忐忑的心情参加军训,据以往的经验,教官的训练令我印象深刻十分严厉。但今日不同,上午我们分为四组玩游戏,每次游戏都需要团队合作,尤其是看卡牌猜数字排列的时候,大家都凭自己的智慧为团队贡献的力量,使我们取得第一的好成绩。这让我意识到了个人的`力量可能很小,但团队的力量是巨大的。

  今天下午是列队训练,本来以为很煎熬,但其实充满欢快,篮球场上回荡着我们响亮的口号和整齐的步伐声,也会因为一个同学的小错误开怀大笑。也有印象较深的,便是教官讲的故事,说他参军的时候训练在农场里还是夏天,环境很恶劣,但每个人都一动不动的,为了整个班的荣誉,令我十分动容。我站军姿五六分钟都感觉双脚酸痛,十分敬佩他们能选择当兵这条又苦又累的路。

  军训加研学心得体会 14

  在这个天高云淡、阳光明媚的日子里,我们迎来了进入中学的第一次军训。听到这个消息的我既高兴又紧张。高兴的是我们一星期都会在室外练习和活动,而紧张的是进入一个新的学校、新的环境难免有些紧张。我怀着复杂的.心情开始了军训的第一天。

  我们迈着不太整齐的步伐走进操场,迎接我们的是张教官。开始是站军姿。“抬头,挺胸,两腿站直,双眼目视前方”。不一会我感觉整个身体已经麻木了,好累啊!觉的时间过的太慢,烈日炎炎下没有一丝凉意,同学们被晒的无精打采,在教官的反复鼓励和耐心指导下我们坚持了下来……

  时间过的真快,一转眼一星期结束了。我会把这次军训的故事都记在我的脑海里,成为我永远的回忆。

  这次军训我们感觉好累!但是它磨炼了我们的意志使我们在成长的道路上更加勇敢,更加坚强。给我最大的收获是面对困难不要退缩,相信自己一定是最棒的!

  军训加研学心得体会 15

  军训的这十二天,可谓是酸甜苦辣。

  学学校组织开展军训活动,提高了我的身体素质,更培养了我坚韧不拔的意志。“阳光总在风雨后”!我们就像温室里的花朵,不经历风雨怎能见到彩虹。

  军训,让我们第一次真正体会到什么是苦,什么是累,让我们学会自理,教会了我什么叫坚韧、刚毅、责任和团结。

  我会记住教官挺拔的身影,严厉的目光,果断的口令,标准的示范。军训挖掘了我们的潜能,去掉了我们的娇气。

  面对困难,让我们变得坚强,勇敢。穿上了军装,感觉自己就像一个真正的.军人,刚毅代替幼稚,坚强战胜懦弱,自立取代依赖。

  十几天来,我们在艰苦训练中完善了自己,告别稚嫩,迈向了成熟,抹去了怯懦,重塑了坚强;我们不畏风吹雨打,不怕烈日暴晒,任汗水打湿衣衫,终于迎来今天的收获。

  感谢我的教官,是他辛劳付出无私奉献,让我们才会有今天整齐的步伐,响亮的口号,坚强的意志;也让我明白了集体荣誉感。

  军训加研学心得体会 16

  这次的军训体验生活让我知道什么是“酸涩的苦、甜甜的苦”。当我满怀着好奇的心情到了军校,本以为是来跟同学玩乐,没想到接下来我就尝到了苦头。

  教官就拿出军人一样严肃的表情,不允许我们笑、动。让我们站得像军人的那肃立的军姿!那几天虽然很难熬,可我们都坚持了下来。心里总希望快点回家去,不想在这个地方待了。

  烈日下的军训磨练着我们的意志,锻炼着我们的体力。立正、稍息、齐步走。最简单的姿势,最基础的要求。但要把它们做到最好却要付出汗水伴随坚韧的意志。军训告诉我们学习生活中也应本着军训精神能吃苦能坚持方能拥抱明天!

  一切行动听指挥,铁的纪律,钢的意志,辛勤的付出,让我懂得了军训的意义,生活的.意义,军训感想记在了我的心里。

  当收拾行李时,我在脑海里都是与同学艰难地完成任务,带着收获成果的心情幸福地笑了,心里又有点不舍。这次军训我有了很大的收获,我获得了快乐,获得了艰苦的酸甜,还获得了坚持!

  军训加研学心得体会 17

  这么多天里的军训场上,几乎是一成不变的风景:教官严肃的面孔,沙哑的口令声,同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的'汗水和湿透的迷彩服一切都是似乎那么单调,但这看似单调的风景,却让我我懂得了许多。

  军训,首先教会我什么叫严肃,什么叫专注,虽说是学生军训,可教官们都拿出了100%的职责心看,那笔直的军姿,那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦一个部队那么大,没有严肃的作用与专注的态度,是绝不成方圆的。

  军训,让我深受真诚待人的感动,录你走方阵踩到前面人脚跟,极尴尬的抱歉,别人微笑地说了句"没关系"时,当你口渴至极而未带水,别人为你递上未拧开的矿泉水时;当你学不会一个动作,别人耐心教会你时这一切,无不让我心里在炙热的阳光下,感觉到一阵阵清爽的风,给我更多的动力。

  军训,让我懂得的,太多,太多……

  军训加研学心得体会 18

  今天是军训的第一天,天气有点让人受不了,就是在这样天气的条件下,我们大一新生开始了第一天的训练。

  第一天的军训日记怎么说呢累成了今天军训的主色调,像今天的训练科目之一,站军姿,看起来挺简单的事儿。可是做起来就能要人命。一动不动地在滚烫的水泥地一站就是几十分钟,这样教官还说他们那是一站就是两个小时,没法跟他们比,训练结束后。大家吃饭也成了问题,不是大家不饿。而是吃不进去,饭是少吃,可是饮水量是大大地提高了,可能是训练太累流汗太多的原因。晚上八点多,辅导员开完班会,大家就迅速赶回寝室,洗完澡。准备上床睡觉。晚上十一点,大家的呼声中我们结束了第一天的.军训。

  虽然今天的训练很累,看我还是有所收获的。作为一名大学生,我们不用像屠洪纲歌中唱到的一样。站似似一棵松。坐似一座钟,倒是一张弓。我希望这次军训我能有更大的收获。

  军训加研学心得体会 19

  今日是一个难得阴天,还下着绵绵细雨,冷风吹得我们爽。同时也因为天气的原因,我们在淋了一会雨后更换了场地,从田径场到食堂门前淋雨,虽然淋雨,但没有太阳,而且很凉爽,希望以后天天都是这样的天气。

  今天我们练了敬礼、蹲下、齐步走摆臂,这三样都非常考验耐力,因为我们必须在做这几个动作时停住,由教官们调整我们的姿势,并保持这样的一个姿势一段时间,这样我们可以慢慢形成肌肉的记忆,每坚持一个动作,全身都是酸痛的,但右臂,脚还是最痛的,每次都感到坚持到了极限一样,尤其敬礼时,整个手掌都在抖,真希望能够轻松点,但就像我们教官说的,“军训吗就是要吃点苦才行!”,虽然确实是怕累怕苦,但既然参加了,那就得是这件事情做的有意义,所以我们吃点苦是很正常的,但是还是很希望军训能更快乐一些。

  相比上午,我还是更期待下午,因为下午可以和其他的连一起玩游戏,虽然训练很难很累,但至少还是有那一段能让我们畅快笑的时间。但同时相比上午、下午的'时间,我还是更期待晚上的时间,因为晚上我们不仅不需要体能训练,还可以在休息时间欣赏到免费的篮球赛。但晚上下训后的时间还是很挤,如果能在8点半下训就好。

  今天又是充实的一天!

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