1焦耳是指用1牛顿（N）力把1kg物体移动1m所需要的能量。 1000J等于1千焦耳（kilo joule，KJ）；1000KJ等于1兆焦耳。
另外，营养学上所使用的能量单位，1kcal指1000g纯水的温度由15℃上升至16℃所需要的能量 。
两种能量单位换算如下：1kcal=4.184KJ 1KJ=0.239kcal。目前国际和我国通用的能量单位是焦耳（Joule，J）。
热量（Joule）的'公制单位，简称“焦”，是为了纪念英国著名物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而创立的。
根据重力势能公式：, 那么1兆焦（MJ）的能量（功）足足可以把一吨的重物提到100m 高处。
根据动能公式：E=1/2 MV^2 , 通常当一辆轿车（1.5吨计）以时速130公里行驶时，它所具有的动能为 1兆焦。