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全家减肥记作文
在平凡的学习、工作、生活中,许多人都写过作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好作文呢?下面是小编精心整理的全家减肥记作文,欢迎阅读与收藏。
全家减肥记作文1
我和妈妈见爸爸减肥很有效果,便跟爸爸一样,开始了瘦身计划。我不像爸爸那样整天都有时间减肥,我早上要练琴,准备好小提琴的十级考级;下午要去上补习班,准备好六年级的冲刺,所以只好晚上才开始。
好不容易熬到了晚上,我要开始了:第一步,在家里慢跑十圈(主要是热身嘛)。第二步,做仰卧起坐100个(分三个时间段,先做四十个,再休息三分钟,再做三十个,然后休息三分钟,最后再做三十个)。第三步,跳绳。争取一直持续着一秒钟跳一个双飞。第四步,跳啦啦操三遍。我也是学校啦啦队其中的一员啦,啦啦操其实看上去简单,其实跳起来很费劲的,(有兴趣的可以学学哦)。第五步,也就是最后一步,立卧撑。(立卧撑嘛,我就不多说了,方法跟偶们班的体育金老师一样)。
哈哈,按照我的'计划来,半个月你就能瘦3公斤!只要你坚持,还有控制饮食!
妈妈呢,在她的iphone4s 下载了一个“瘦身战争”,里面有很多功能的!想知道?自己上网查吧!
心动了?何不自己尝试尝试呢?我要吃饭了,不讲喽!
全家减肥记作文2
暑假一来临,我的下棋瘾一下子就上来了。一天,我和爸爸正在决一屎(死)战,突然,他长叹一声:“唉——!”我上前问道:“怎么了?是不是下不过我了?”“唉——!”爸爸又长叹一声,“肚子大了,盘着坐嫌累!”噗!晕——就为这事长叹两声?我随口接道:“减肥不就得了!”“减肥?”“是啊!”“怎么减?”“这你都不知道?!”恩——“(吐血)”这还不简单!跑步、做俯卧撑、做仰卧起坐、做立卧撑、跳绳……“我的话还没说完,只见爸爸一边做着仰卧起坐,一边吃力地说:”从……今以后,我……要……早上……跑,跑步……晚,晚上……做各……种运……动,或……者买两,两台……跑步……机(你们也练,练练……)“我和妈妈在一旁暴汗。妈妈说:”唉,就知道说,你哪一次不是这样说的,结果呢?做了没啊?“”那……那是以前的事了!“爸爸突然蹦了起来,说道,”不信?那就让你们看看什么叫做坚——持!“
第二天,爸爸真的'说到做到了:早上六点钟不到准时起床,六点从家出发,环绕着秦淮河跑,一直跑到七点半,回家时,已经是满身臭汗了,气喘吁吁地对我们说:”看!我做……做到了吧!“
中午,我们都在午睡,只有爸爸在外做运动,我和妈妈一觉醒来时,他正在偷吃冰淇淋呢!
晚上,爸爸叫我帮他压着脚,做仰卧起坐,还有俯卧撑、立卧撑、跳绳……就这样,没过几天,就已经瘦了六斤!比电视上那些烂广告广告的烂产品好上一千倍、一万倍!
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