晨练的作文实用（15篇）
在生活、工作和学习中，大家对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编整理的晨练的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
晨练的作文1
早晨，公园可真美呀！远远望去，那高大的大山威武的屹立在远方，多么潇洒。太阳刚从大山爷爷的怀抱里蹦出来，它发出的黄光。照在人们身上软绵绵的。湖水平静的时候，好比是一面镜子，当湖水沸腾的时候，好比是一条鲨鱼。在仔细看看，湖水上面还有一座小岛。小岛上面有绿油油的小树。还有一座非常显眼的'红亭子，亭子非常漂亮，在于小树结合会变得更漂亮的。再看看柳树姐姐，它那长长的头发非常漂亮……
看看人们，在做各种运动。有一位老爷爷在打太极拳，看那一招一式做得多棒呀！一会儿向左打打，一会儿向右打打，多威风呀！还有一位老爷爷，在练剑，虽然他的岁数已将很大了，但是，一看他就是一位爱运动的老爷爷，他挥舞着宝剑，真威风。他拿着宝剑一会儿向左戳戳，一会儿向右戳戳，他忽然停了下来，把宝剑拿在左手，摸摸他的胡子，看着打太极拳的老爷爷。还有的叔叔们都放大了嗓子唱歌，唱得多好听呀！小朋友们在一起跑步。……
我们要珍惜春光，珍惜现在的一点一滴，要知道，一年之计在于春，一日之计在于晨。
晨练的作文2
今天早上，我刚起床就被叫去晨练了。
我心里埋怨道：“干什么不让妈妈去呢？”
为了发泄心中的气，我决定长跑，长跑不是完全的长跑，而是“吴氏长跑”，是短跑的速度和长跑的距离组成的，因为我一生气就长跑，但长跑有点儿慢，这样心中的气散得慢，而且风在耳边呜呜的.叫着，爽！于是我就开始跑步。跑步时，我迎面遇到了弟弟，这可怎么办，路很窄，“吴氏急速拐弯”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳过了弟弟的头顶！可新的危机来了，姐姐也过来了，这可没事儿，姐姐肚子全是肉儿……“咚”的一声，我就撞到了姐姐。谁管你疼不疼，我想。于是就绕了一下，继续跑。
跑得太快了，差点被狗咬，幸好这一次不是接弟弟时的狼狗，而是“迷你狗”，毛还没长齐呢！不久，我就想一辆没油的车，停下了。
可心中的气还有呢，没事这我有办法。拉两个坐拉器，既能发泄心中的气，又能强身健体，不就两全齐美了。
果然，今天吃的早餐特别多，晨练很有用啊！我以后要天天晨练！
晨练的作文3
早晨，我来到人民广场晨练。一进来就听见悦耳鸟鸣声在欢迎我的到来，我的心情舒畅起来，快开始跑吧！
我绕着广场跑了起来。跑着跑着，我看见有些人三五成群地练着太极呢，瞧，那个动作就是是懒扎衣嘛。前面又有一个身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有劲啊！草坪上一位大伯在玩空竹，动作好娴熟！一会儿空竹绕到了背后，一会儿又飞上了高空，一会儿在胸前绕来绕去，一会儿又到头顶转了起来……
不知不觉，我已经跑了很久。进到广场里，我先是听到了乐器的交响，有小号，有葫芦丝，有萨克斯，有二胡，还有的人干脆就唱了起来。走到里面，收音机里奏起了动听的.音乐，有几个人在那里跳舞呢！我的心也跟着舞动起来。
走到广场中央，十几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟，把鸟笼挂在树上，让小鸟们感受自然的气息，也使得自己身心舒畅。小鸟们用着自己独特的语言互相交流着，像是在讨论着什么……
不知不觉，太阳已经升起来了，在阳光的照耀、鲜花的映！
晨练的作文4
每天早上，迎着和煦的阳光，伴着优美的音乐，在操场上走一走，你会感到无比的幸福，快乐。伴着阳光的还有我们的同学们，他们在干什么呢？去看看吧。
同学们在操场上晨练呢，一个个神采奕奕，脸上挂满了笑容。看，我们班的同学和别的班的同学都在那儿呢，去看看他们都在干什么。他们有的在跳皮筋，有的在打乒乓，有的在打羽毛球，有的在打篮球，有的在踢足球，有的在跑接力，还有的在滚铁环……看着他们玩得那么起劲，我也有些跃跃欲试了。
瞧，王振旗和张铭还有一些同学在打乒乓呢。一张球台上虽然只有两个同学在打，可是围观的人和“替补”的人可不少。看，张铭又输了，人群中有人为赢的人高兴，也有人则为张铭叹息。张铭捡起球，又开始了新的一轮。只见对手把球打到了边缘，张铭猛地一接。可是最后还是输了。去别的`地方看看同学们在干什么吧。哇，进球了，万岁。你以为我在看足球赛！那你就错了，我看的是“篮球赛”，而且还是现场直播，开玩笑啦，其实我在看同学们打篮球啦。同学们打球时虽然不太守规则，可是还是很努力了。同学们把篮球传过来传过去，看得我眼都花了。终于，一位同学把球抢了过来，这次他不再传球了，看准篮筐，一个扣杀，投进了。几局下来胜负已定，不过输了也不难过，反正也是玩玩的，锻炼锻炼的，大家脸上依旧带着阳光般的笑容。
晨练不仅锻炼了身体，还让我们增强了免疫力，所以大家要多多锻炼身体哦！
晨练的作文5
一场小雨，带走了炎热的空气。
宝贝，怎么还没起来呀，已经六点半啦。”
昨天晚上，我答应了妈妈今天早上去跑步的，可不争气的眼皮就是睁不开，我使劲揉了几下，终于睁开了。
我却有点不想去了，可妈妈说下了雨，比较凉爽，我这个念头立马被打消了。我先洗了把脸再刷牙，这样我就更清醒了一点。都准备得差不多了，就可以出发了。
我们是在海伦堡旁的绿道跑步。因为下了点雨，空气很清新，再加上旁边有花草树木，很让人心情愉快。除了我们，也有好多在跑步的人。妈妈说，大部分都是往回跑的，我们太晚了。但我觉得可能他们家的`方向不一样。
我们从一期跑到二期跑了一个圈。由于妈妈比较慢，我跟妈妈拉了很大的距离，不时要停一下。因为我有点咳嗽，再加上跑一下停一下，我感觉有待你头晕，之前在学校也有过几次，喝点水休息一下就好了。幸亏我叫妈妈带了水。
跑完后我们找了个地方吃早餐。跑的时候还说怎么不出汗，可以坐下来就大汗淋漓了。可天气依然是阴天，还有点想下雨。我们没带伞，所以我们赶紧吃完回家了。做还没坐下，就听见滴滴答答的雨声了，不一会儿，就下起了倾盆大雨。好彩我们早回家，不然就变成落汤鸡了。
可能是太累了，我本想休息一下，却睡着了。
晨练的作文6
放暑假已经半个多月了，我的精神状态不时还懒懒散散，为了锻炼一下体质，这天一大清早，我忍住磕睡虫的诱惑，早早地跟爸爸妈妈去晨练。
6时的天空都罩着一层淡淡的`，清清的，薄薄的白纱，像是新娘子戴着的婚纱盖头，又像美丽的五指山敷着一层面膜。我和爸爸妈妈三人身穿运动服，在薄薄的雾中跑步。“一二一，一二一……”三人不相上下，爸爸“稳居第一”，我和妈妈则在后面慢跑。“妈妈，我不客气咯！”我把头扭向妈妈，朝她眨了眨眼，使劲一跑，冲到了爸爸身边。
“呼、呼……”我们已经“跋山涉水”，从家中跑至了大桥下的步行街，好久没运动的我累的气喘吁吁。“加把劲呵！”妈妈趁我休息不备，超越了我。累得快趴下的我决定先改慢走。“嘿哈，呼呼！一，一，一二一……”爸爸妈妈早以跑得不见了踪影，我赶紧加速。
时间像飞箭，一跑就是终点。我从后面又超越了妈妈，跟着爸爸跑过了步行吊桥，瞧着波涛汹涌，湍急的河流，来到了河的对岸。
终于可以歇口气了！我干脆坐在地板上，“呼呼”喘着气。爸爸妈妈却还没停下来，打起了太极拳，热起了身。“哇，等一下还怎么回家呀？”我的体力已经耗尽，看来只能走路回去了！
“唉，你的体质可真差！看来得天天锻炼才行啊！”爸爸瞧了瞧全身发软的我，笑道。
费了九牛二虎之力，我回到了家中，直扑沙发。这一次晨练可真是让我深思啊：看来假期锻炼也是少不了的，同学们一定要多锻炼身体哟！
晨练的作文7
清晨公园的春天可真美呀！欢乐的小鸟叽叽喳喳在树上叫个不停，仿佛在叫：“太阳公公快出来吧！”这时，太阳公共懒懒的伸了个懒腰，露出了红红的笑脸，温暖的阳光洒向连绵起伏的`大山，大山变得更绿了；阳光洒向碧波荡漾的湖面，湖水里的小鱼欢快的相互追逐、游来游去；阳光洒向绿色的大地，人们的脸上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱桥对岸的湖心岛上有一处红色的凉亭，在阳光的照射下好像一颗红宝石。亭子周围被郁郁葱葱的树木包围着，它们像是手牵手在做游戏，我也好想去和它们一起玩啊！
公园晨练的人可真多啊！有几个同学气喘吁吁、满头大汗的在跑步；有位白胡子老爷爷在打花式太极拳；还有位白发老爷爷在舞剑。就在此时，我听到了悦耳悠扬的歌声，是从哪来的呢？哦，原来有两位年轻的歌唱家在湖边练声呢，多么动听的音符，一阵微风吹过，将这美妙的旋律吹散到了公园每处角落。就连才吐新芽的柳树姐姐也情不自禁跟着一起舞动起她那柔柔的裙摆。
多么美丽的春日景象！一年之计在于春，一日之计在于晨，小朋友们都要快快行动起来不要偷懒，沐浴在春的阳光里，锻炼身体、强健体魄、健康成长，做个五好少年。
晨练的作文8
“一日之计在于晨，一年之计在于春”。我暑假一般是从晚上10点睡到早上10点的，中午不睡觉。今天我早上5点15分就醒来了，我一边看书一边打发时间，直到6点多我又躺回床上，因为我觉得妈妈要来了。我等妈妈进来的时候，然后突然睁开眼睛，把妈妈吓一跳的。结果妈妈早就有了防备，我就只好乖乖起床了。
刷牙、洗脸、“打豆豆”，都弄好了。我们就到瓯海中学操场晨练。一进去，妈妈就像发了神经病似的狂拍照，让我十分的.恼火。我一下跑步冲刺到了好长一段，妈妈看我刚刚跑得飞快，就说：“我们比比谁快。”我一下子把妈妈甩在后头了。我开始慢走，妈妈说：“别这样慢吞吞的，死不死、活不活的走。”我故意走的更慢，还把她的话当成耳边风。走着走着，我又不由自主走的飞快，走累了我就到阴凉处休息一会儿。
走的差不多了，我去了学校中的小花园。花园中的水池里映照出我的汗水，此时的汗水晶莹剔透，好似一颗颗闪烁的宝石。微风扬起柳丝，山茶花结了籽，那籽呈棕色，但有几处呈绿色，它的形状大小与乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多车模的车镜这么大。
我跟你说，我今天早上走了一万九千多步哦，等于三个冰淇淋的热量。
晨练的作文9
这一段，我天天早上都和院里的其他同学一起晨练。我们开始是在6点半到院对面的幼儿园的墙下晨练，有时候我会迟到。
“嘀…嘀…”闹铃响了，今天的晨练时间到了，我急忙起床洗脸，拿上羽毛球拍、跳绳就出发了。跑到集合点时，大家都已经到了，一些朋友还叫上了他们的家长一起来晨练。
我先和龙龙的妈妈打了一会儿羽毛球，他妈妈的羽毛球球技很好，不过我也不示弱，我们两人打的'都很累，但也很开心。
我们开始跳大绳，跳了一会儿活绳，感觉很无聊。然后我们开始跳死绳，看谁跳的多，正正先跳，他一次就跳了103个，给了我们很大的压力。第二个上的是张玉镯，他一下跳了121个，超过了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多个就坏了。我看他们都跳的很慢，我让两个阿姨使出他们最大的劲儿跳，我在里面跳的比较快，大约两秒跳三个，我跳了51个时，另外的两个阿姨都跳不动了，我们只好出来了。今天跳绳，跳的最多的是张玉镯，最快的是我。
我们很喜欢晨练，不仅能锻炼身体，而且也很有趣。
晨练的作文10
去年夏天，哥哥在我家小住，他特别喜欢带我出去玩。我们每天完成当天的作业，就下楼玩儿。
有一天，他的作业先写完，问：“马迁，你家的.尺子放在哪儿？”我从文具袋里拿出直尺：“给，你干嘛用呢？”他摆摆手：“不是这个，要卷尺。”我找到工具箱，拿出卷尺递给他：“你到底干嘛用？”“你一会儿写完作业，楼下找我就知道了，”他笑了笑，先下楼了。
写完作业之后，我急忙跑下楼，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，让我来找他，自己却不知跑哪儿了。又转了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一条路的长度。我赶紧跑上前，疑惑的问：“量路干啥？”他手一指：“这条路跑一个来回100米，你们跑一下，我测测你们的时间。”跑完之后，他对我露出笑容：“不错！还可以再快一些。”又说妹妹：“速度慢，以后多加练习。”
回家他制定了晨练计划表，让我们严格按照规定，每天完成目标。他说：“让你们有计划的加强体育锻炼，是为了增强体质。不能休息一个暑假，什么也不干，再变成小胖墩儿。”
自那之后，无论刮风下雨，我每天都按照计划表锻炼。刚开始有些不适应，会感觉很累，慢慢地就适应了。开学后上体育课，跑二百米轻轻松松的，也不累。
通过这件事，我明白了，平时不管有多忙，都要坚持锻炼。强身健体，有益健康。
晨练的作文11
今日，我如期地去晨练，却在无意间看见了一件令我无比讶异的事情，让我发出无限的感慨。
早上六点三十分，我便去到体育馆晨练。那时天气很冷，我紧紧地把外套穿着。突然，我被一声声吵闹声吸引，回头一看，见到了站在不远处的两个男人在吵闹着，不时两个人还互推一下。周围又聚集了几个人在围观着，可是连一个上前劝阻的人都没有。我看了很久又发现了在两人旁边还蹲坐着一位六七十岁的老奶奶。
后来，我才从他们两个男人的争吵中听出点什么。原来这两个男人是一对兄弟，那位老奶奶就是他们的母亲。这对兄弟在今年相继成家立业。而它们的母亲却在前个月检查出身体有些毛病。他们都因为没钱请护工照料。所以就来争吵老人到底由哪一个家庭照顾。可惜的'是，两个人都在推脱，都在维护着自家的利益。所以便把老人家搁置在一旁。
这时，又一阵冷风吹来，我的身体却似乎觉得不冷，我的心却感到寒冷无比。我为老人家感到心寒，我想，对于一位母亲来说，自己辛辛苦苦才生下了两个孩子，含辛茹苦地把他们养大成人，直至现在成家立业，最后在晚年竟然连一个照顾她的人都没有。我觉得，那才是一件值得悲哀、痛苦的事吧。
中华传统美德中有一点叫“孝顺”，我想我们是要认真的思考一下什么才叫做“孝顺”了。
也许，我会一直记住这件让我诧异，让我感慨万分的事情，我要让这件事成为敲响我日后为人处世的警钟！
晨练的作文12
在星期一，我就和妈妈约好了在星期六去晨步。
今天，定在5点的闹钟响了。我坐在床上，睡眼朦胧的看着窗外的一片漆黑，刚想躺下去，就被妈妈的叫声又喊了起来。我像梦游似的，昏昏沉沉的.走下了楼。
当我看到妈妈早已整装待发时，我不经叫道:“不就跑个步嘛，干嘛要弄成这样？”妈妈却生气了:“这你都没看出来？这叫专业，你懂吗？”我噗嗤的笑了起来。
我们小心翼翼的打开了门，走向了我们锻炼地方。
走在空旷，安静的大街上，难免会觉得有些害怕。可走了才几分钟，人也多少起来，不那么静寂了。随着人数增加，我们也来到了目的地，宽阔的大桥。
我忽然望见了一条柏油马路，心想:才几个星期没来，柏油马路就修好了哩！
起初，我和妈妈是慢悠悠的散步，还边聊着天。后来，我们看见了许多年轻人也在跑，我们也跟着跑了起来。才一个来回，我就累透了，一步也走不动。我吵着要回家，而妈妈却觉得很扫兴，因为她还没有跑够。
在回来的路上，妈妈一直闷闷不乐，我不好意思的说:“妈妈，我也想跑啊，可是我跑不动嘛！明天再来好吗？”妈妈见我这样，才答应了下来。
哎，看来锻炼说说是不行的，要用实际行动证明啊！
晨练的作文13
今天六点我和妈妈出去打羽毛球，我们小区那里太多人了，我们就来到金福典当门口，我们在那打了一会儿，我和妈妈说：“妈妈，咱们来一局比赛吧？”妈妈同意了，结果打的这场比赛我赢了，我很高兴，
然后我们就去佳禾快餐吃饭，哇！佳和好多人啊，可是我们也排上了队，我很快就吃完了，妈妈也很快就吃完了。
妈妈说：“李明哲，这天好热呀！”我说:“是呀！”我们就到了附近的惠通超市，可刚一进惠通水果超市，我妈就冻得赶进出来了，我妈妈说这样很容易感冒的。
接下来我们去航东我们买了点葡萄，卖葡萄的人说，这是他自己种的.，他女儿小时候很喜欢吃葡萄，就给她种了七十二颗葡萄树。我们临走的时候大爷问我：“你十几了吧？”我说：“我才八岁。”大爷说：“个儿挺高的。”我想我并不是很高呀！然后我前走走没好买的啦，我们就往回走，回来的时候我看见一个人的脸上有一块胶布，肯定是脸上受伤了，我说：“这人真坚强呀，带着伤还出来卖菜。”我心里想这人真勇敢，将来我也能变成很勇敢的人。
今天去买菜我感到真累呀，而且天气又很热，可是姥姥每天都要出去买菜也很累，以后我要帮姥姥。
晨练的作文14
晨光折射到校园，新的一天开始了，我们的晨练就在这个阳光明媚的早晨开始了。同学们穿着轻便合体的运动装，和合适的鞋子。有的四五个人一组跳皮筋；有的七八个围在一起踢毽子；还有的同学在围着操场跑步。
向操场中间望去，只见体育老师领着几名同学在跳花绳。他们把手放在腰的两侧，开始跳了，只见同学们一蹦，绳子在他们的脚下听话的穿过，在天空上行成了一条弧线。不一会儿同学们跳起了花样，有的同学在跳开合跳，他们的脚一开一合，让人头晕眼花有的.同学在跳双摇，双摇需要手脚有节奏的配合，双摇是跳一下摇两圈，同学们认真的练着。
旁边的大绳开始了，只见他们一个接着一个的跳着，像一条巨龙在空中舞动。我被这场景而吸引，我慢慢地走到摇大绳的同学身边，对他说：“能让我试一下嘛？”他回答：“当然可以的了！”于是我走到跳绳的位子，轮到我了，我像他们一样跑到中间，一蹦，绳子穿过，迅速跑到另一条队伍，我成功了！就这样反复跳了几次，这是操场上响起了上课铃……
晨练不仅让我们让我们身体健康，还给大家带来无限的快乐！一日之计在于晨，希望同学们每天都有一份美好的开始！
晨练的作文15
每年暑假开始前，妈妈总会和我制定一个晨练计划。往年暑假的计划打过羽毛球，也跑过步，不过都是单一的。今年暑假，我们制定了三项晨练项目：骑自行车、打羽毛球和跳绳。
我们的计划是这样的：每周一、三、五骑自行车，二、四、六打羽毛球，周日跳绳。今天是周一，骑自行车。路程是顺着小区外围的公路骑两圈，这就要注意车辆和行人了。妈妈为了我的安全，我在路的内侧骑行，妈妈在外侧保护着我。
骑车在路上，我观察着周围的一切。小区里，有很多人在跑步；在小区外，处处都能看到爷爷奶奶们的身影，他们有的在做健身操，有的在散步，还有的无法走路，却还是坐在轮椅上活动手脚。
但是，路上发生了一点意外。一辆电动车，在我们身边快速驶过，掉了一只手套。我焦急万分地去追他们，妈妈去捡掉在地上的'手套。可是，由于我技艺不佳，最终，手套并没有像我们想的那样“物归原主”。
虽然有点小意外，但是我还是兴奋不已。因为一个11岁的女孩子，能有几次骑车上路的机会？当然，这只是一种晨练方式，我们要加强锻炼，让自己的身体更加健康！
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