我得到了锻炼作文

时间:2024-01-15 12:16:23 金旭 好文 我要投稿
  • 相关推荐

我得到了锻炼作文(精选33篇)

  在平平淡淡的日常中,大家都经常看到作文的身影吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么一般作文是怎么写的呢?以下是小编精心整理的我得到了锻炼作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

我得到了锻炼作文(精选33篇)

  我得到了锻炼作文 1

  人是活的,一生下来不是什么都会,还需要不停地学习、工作、锻炼,就算是天才也是锻炼出来的,而我也不例外。

  我是一个自理能力很差的女孩,记得那一次,爸爸妈妈出差了,没有人给我做饭、梳头……这下可难倒我这个娇小姐了,熟悉我的人都知道我是一个越呆越懒,越吃越馋的人。但是,经过这件事我学会了自理,我也因此成为了一个勤劳,独立性强的孩子。

  在妈妈写的纸条上,我大致明白了做饭、梳头……的常识。“咕噜咕噜……”哎呀,我的肚子打鼓了,我灵机一动,想起了冰箱里还有一些零食,我像离弦的箭一般向冰箱飞奔而去,可是等待我的却是几个吃完的零食口袋,但是我却在冰箱里发现了“宝物”——一些肉、鸡蛋和蔬菜,我心想我的妈妈可是一位大厨啊,我肯定也继承了她的优点,我学着妈妈的样子有模有样地择菜、淘米、洗菜、切菜……开始倒油了,我一手拿着锅铲,一手拿着香油瓶,我拿着香油瓶小心翼翼的'把油倒进锅里,啊,倒少了,我又使劲往锅里倒,啊,又倒多了,没事,口味重一点没多大点事,“啪啪啪”油花顿时向四周飞溅,溅到了我的脸上、手上、脖子上,我立马拔腿就跑,边跑边嚎啕大哭。但是,为了填饱我的肚子,我拿起锅盖当做盾牌,穿起妈妈冬天穿的厚衣服当战衣,手持锅铲,向“战场”冲去。我把菜全部倒进油锅里,隔着1米远的距离,右手持铲子在油锅中翻腾,为了让菜色变得十分好看,我左手不停地放辣椒、酱油、醋。持续听了几分钟的油花在锅中的“啪啪”声,一盘美味的佳肴便出现在我面前。我迫不及待地拿起筷子品尝了起来,呀!好难吃啊!跟我想象中的差距好大,不过还勉强吃得下。

  锻炼着两个字看起来既平凡又普通,但含义却很深。只要你明白了,就会成为真正的天才,锻炼有利于你的一生。

  我得到了锻炼作文 2

  在一到四年级的学习生涯中,我一直都是班上的优秀学生,在家长心目中的乖乖女。但是,我有一个一直都无法改正的缺点,那就是胆小。

  上课时,我认真地听老师讲课。对于老师提出的问题,即使我知道,也不会举手回答。当老师抽我回答问题时,我才胆怯地站起来,结结巴巴、语无伦次的回答老师提出的问题。

  时间如流水般逝去,在不经意的一晃眼间,我升上了五年级,成了校园中的大哥大姐。我的耳畔又响起了父母和老师常常告诫我的话:孩子,你得战胜胆小,不然会影响你的发展,影响你一生。一天上课时,老师问同学们谁愿意去竞选大队委。同学们都不吱声,我第一个举手站了起来,用铿锵有力的声音说道;“我愿意去竞选大队委。”说过这句话后我后悔了,我胆子这么小,去竞选大队委怎么可能选上呢?课后,我得到了大队委申请表,回家认认真真的地写好了。从那天起,我每天都要有声有色地演讲集遍稿子。反反复复地把稿子念该妈妈听。

  大队委竞选的日子如期而至,我的心里就像有十五只吊桶打水——七上八下。看着其他同学演讲得那么好,我下定决心一定要发挥出我的最高水平。轮到我了,我自信满满地走上讲台,心跳突然加速,“砰砰砰,砰砰砰”我拿起话筒,双手紧握着话筒,看着下面的领导、同学、老师都用满怀信心的目光凝视着我。这目光仿佛在说;“加油,你一定行的,加油!”带着同学和老师对我的.希望,我用洪亮的声音演讲。虽然没有其他同学演讲得那么好,但我却得到了一次使我受益终生的锻炼。

  终于,皇天不负有心人,我成功地竞选上了大队委。这是一次使我终生难忘的锻炼,这次锻炼让我在人生的道路中有了明确的目标,在今后的学习生涯中一定还会有更多锻炼我的事情。这次大队委竞选使我终生难忘。

  我得到了锻炼作文 3

  因为我是家中的独生子,平时习惯于衣来伸手,饭来张口,所以我的自理能力几乎为零。妈妈为了锻炼我的自理能力,便让我参加了暑期夏令营。

  白天,夏令营帮我们安排了丰富的活动,让我们充分享受着快乐。快乐的时间总是短暂的,不知不觉夜幕已渐渐降临了。老师让我们去吃晚饭,自己洗澡,自己洗衣服。这对于我这个依赖惯父母的人来说,可是遇到了难题。我从来没自己洗过澡,更别说要自己洗衣服了。

  我站在喷淋头下,随便冲了一下,就草草了事,穿上了衣服。我端着脏衣服去水池的路上,竭力回忆着妈妈是怎么洗衣服的,可是妈妈在家都是用洗衣机洗得呀?无奈,我只好硬着头皮,凭着感觉洗了起来。我把衣服浸在水中揉了几下,拧了拧,便晾到了衣架上。一位同学看见了,大声叫道:“好奇怪哦!好奇怪!陆开源洗衣服居然不用洗衣粉,洗得可快啦!”同学们听见了,都哈哈大笑起来,还讽刺我是个“低能儿”。我恨不得找个地洞钻进去。

  我只好在同学的嘲笑声中,悄悄地拿出衣服,模仿着旁边一位正在洗衣服的女孩子的样子重新洗。我先往盆中倒入适量的洗衣粉,用清水化开,把衣服放进去浸泡了片刻,再把衣服搓了个遍,最后把泡沫水漂清。我终于把衣服洗得一干二净。

  在接下来的`日子里,我谦虚地向周围的同学请教,还学会了整理内物。

  这次夏令营活动锻炼了我,从此后我自己的事情自己做,学会了自己铺床叠被,自己洗袜子,自己整理书包……我再也不做一个只会依赖父母的小皇帝了。

  我得到了锻炼作文 4

  要说我得到了锻炼嘛,那可是不少。比如学会了游泳,学会了怎样攀岩等等。这些事都让我得到了锻炼,得到了教育。今天,我就给大家讲一个特殊的“锻炼”,这个锻炼使我学会了“勇敢”这一个重要的品质。不信?听听下面的`故事。

  一个星期天,爸爸突然叫我学骑自行车,并威胁我,如果学不会骑自行车,就不能回家吃午饭!这可难住我了。为了吃上午饭,我只好骑着妈妈的自行车,来学自行车。

  刚一开始学骑自行车。我就意识到了难度。骑自行车时,自行车好像一个顽皮的孩子一样,车把一会儿转向东,一会儿转向西。要不是妈妈扶着我,我早就躺在地上了。没有办法,我只能求妈妈扶着我的后车座,跟着我,防止我再摔下来。有了妈妈扶我,我就开始大胆的骑起自行车来。骑了一会儿,我突然感觉车座上轻飘飘的,仿佛没有人似的。我回头一看,妈妈正跟着我跑,没有扶我。我立马失去了平衡。马上要歪的时候,我急中生智,立马把车把向反方向骑,车子又恢复了平衡。我急忙一刹车,从自行车上跳了下来。我看见妈妈正满头大汗的跑来。妈妈鼓励我说:“你起得很好,我们歇一会儿,再骑几圈好不好?”“好!”我说道。妈妈急忙拿出一瓶“冰红茶”让我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而妈妈一口也没有喝。我把冰红茶递给妈妈。妈妈却说:“我不渴,你喝吧。”其实我知道妈妈很渴的,就硬让妈妈喝。妈妈只喝了一点点。我们两歇了一会儿,就开始骑自行车了。在妈妈的鼓励哦和指导下,我终于会骑自行车了。

  在这次骑自行中,我受到了“勇敢”这一种好品质。我还体会到了妈妈的爱。这次骑自行车可真是受益匪浅呀!

  我得到了锻炼作文 5

  以前,我是一个很胆小的女孩,不敢一个人在黑夜时下楼,不敢独自在黑夜时走路。

  有一段时间,爸爸妈妈给我布置了一项任务:让我每天放学时把信箱的报纸带上楼。有一次,我忘记拿报纸了。妈妈吃完晚饭后问我:“报纸拿了没?”

  “没……”我边嚼米饭边回答。“那吃完饭去拿报纸。”妈妈说。“啊!”我愣住了,妈妈明明知道我怕黑,可为什么还是让我在晚上独自去拿报纸?“呃……那个……”我卡住了。“赶紧去拿吧!”妈妈以胜利者的姿态,端起饭碗去厨房了。哦,NO!我被打败了。

  谁让我下午忘记了呢,只好去了。我拿好装备:手电筒、开信箱的钥匙。慢吞吞地穿上鞋,再慢吞吞地打开门,一切都是慢得像条蜗牛。门开后,才发现家里和外面的差别:一个灯火辉煌亮堂堂,一个黑暗如地洞阴森森。没办法,我硬着头皮出门,然后马上打开手电筒,开始下楼。

  “嗒、嗒、嗒”,楼道里安静极了,只有我的脚步声。我的脑海里立刻浮现出《封神演义》里听到的词句:只见那怪长得青面獠牙,身披宝甲,手持一把明晃晃的七星剑,目露凶光……想到这,我打了个冷战,什么鬼呀、神呀,浮想联翩。想到这,我感觉背后好像刮起了一阵妖风似的,吓得连脚步也放轻了。窗外朦胧的月光似乎也增添了几分恐怖色彩。

  我一步一步地走着,总算挨下了楼。我拿出钥匙开信箱,发现手都在抖。我取了报纸,赶紧上楼,怀里紧紧地抱着报纸。走着走着,我突然想起钥匙还在信箱上呢,于是又匆匆下楼。就在我继续往六楼走时,我突然看见一个黑影闪了一下,惊得我忍不住叫了一声。仔细一看,分明是楼里的'阿姨!我吐了一下舌头,打了个招呼,为自己的失态而羞愧。

  我飞快地跑上楼,到家后才舒了口气。从此,晚饭后独自下楼扔垃圾、取报纸,不再是我的难题。

  我得到了锻炼作文 6

  我是一个胆小的人,从不敢自己独自做事,但妈妈的一次锻炼,让我不再胆小了。

  那一天,我和妈妈去超市了,回来时上了公交车,这个点儿,人很多,真可以用“人山人海”这个词来形容。我们不知站了多少站,眼尖的妈妈发现有一位阿姨下了车,为了锻炼我一下,妈妈对我说:“堃熠,你看,后面有个空位儿,你去坐吧!”我一看,还真有一个,不过离我们这儿太远了,我不敢独自在那坐,不过,可能是因为我太累了,于是就答应了妈妈,我慢慢地走到那儿坐下,旁边坐着一位胖胖的叔叔,我越看觉得他越像坏人,不禁又开始害怕了,于是想把妈妈也叫来,我又想:“我去叫时,万一座位被别人占了怎么办?”同时,我看了看前面,人又变多了,还哪有妈妈的影儿?我很着急。

  我局促不安,又想:“妈妈不会不要我了吧!”我又对自己说:“不会的,反正快到站了,下车时妈妈肯定会下车的……”这时,到了一个学校,我敢说车上一半人,不,是一大半人都是这里的.学生,要不怎么会都下车了呢?令我欣喜的是,一大半人都下车后,我终于看见了妈妈,妈妈也看见了我,并且还向我招了招手,一见妈妈还没下车,我紧张的心终于平静了下来,冲妈妈笑了笑。

  不一会儿,快到家了,车里的人也都快“下光了”,我不明白:“为什么当上车时人这么多而我快到家了人才变少?”真奇怪。

  到了家,我和妈妈下了车,妈妈微笑着对我说:“你不胆小了,对吗?”我点了点头,妈妈又说:“其实你并不胆小,只是你平常不锻炼!”我向妈妈做了一个鬼脸,跑开了。

  现在,我一点也不怕独自做事了,我想主要是妈妈的锻炼起了效果!这件事虽然已经过去几天了,但它依然留在我的脑海里。

  我得到了锻炼作文 7

  锻炼你的身体,你的体质就能有所增强;锻炼你的大脑,你的知识就可以浩瀚无边;锻炼你的.意志,你的信念就能坚韧不拔……在那一次,我得到了锻炼。

  那天清晨,天还没亮,我就被闹钟叫醒,急匆匆地起了床,胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶(你们一定会有疑问:为什么我这么急?因为我和外公今天要在山顶上看日出呢。必须赶早,要不然就看不到美丽的日出了)

  大约走了半个多小时,我们就来到了山脚下(听外公说这山是我没这里最高的山呢!不下200米)。向上望去,那高的可以用一句诗来形容——“危楼高百尺,手可摘星辰”。

  外公爬这山不下十次了,轻车熟路,毫不费劲儿。我也不甘示弱,跟着外公一步一步往上爬。

  因为这山太陡了,我到了半山腰时就气喘呼呼了。停下来休息的时候,想起了妈妈的教诲:儿子,学习就如同爬山一样,如果不一次弄好的话,以后就需要更多的努力来弥补它了。所以,凡是一定要一口气做完,不然,你之前的努力也可能白费了。想到这,我又站了起来,咬了咬牙,继续往上爬。

  慢慢的,天空泛起了鱼肚白,我们也不觉得加快了速度。

  突然,一块高约半米高的石头挡住了我,我手脚并用爬了上去,谁知,我脚一滑,身子向后倾到过去……情急之下,我赶紧抓住石头旁的小树枝,在小树枝的支撑下,我才保持住了平衡……

  最后,我爬上了山顶,与外公一起看到了最美的日出……

  那次爬山,我得到了锻炼。那次锻炼,是我身体上的锻炼,是我意志上的锻炼,也是我人生中一次难忘的锻炼。

  我得到了锻炼作文 8

  锻炼你的身体,会让你更加坚强;锻炼你的头脑,会让你更加聪慧;锻炼你的思维,会让你更加理智;锻炼你的意志,会让你更加坚强;锻炼……那一次,我得到了的锻炼,一次此生难忘的锻炼。 那是一个冬日的拂晓,爷爷带我去山顶看日出。据说,那座山是家乡最高的山,那山顶看到的日出也是最美的。

  那天,距离天亮还有很长时间的时候,爷爷就带我出门了。那条弯弯曲曲的窄窄的.黄土路,我至今还记得。路旁有许多杂草、带着淡淡的清香的小野花。天很黑,想一块大铅块似的,月亮散发着柔和的光。爷爷经常来这儿看日出,所以对上山的路很是熟悉。我和爷爷各自拿着一支手电筒,我紧紧地跟在爷爷身后走到半山腰的时候,我已累得连脚也抬不动了,我知道前面的路会越来越崎岖,但我怎么可以言败呢?我发誓,我一定要爬上山顶。于是我小憩一会儿,抬起脚继续往上爬。山路很滑,也很陡峭,好几次我险些摔倒。我知道,爷爷已经在山顶等我了。天空泛起了鱼肚白,我不由自主地加快了脚步。突然,前面出现了一个较高的路坎,有差不多一米多高,我手脚并用地爬了上去,谁知脚一滑,又溜了下去,情急之下,我胡乱抓了一把草,我才没摔下去。

  但是我的手心被草划破了,血珠滴了下来。钻心的疼使我想放弃,不过我想到了我立下的誓言。这时,天已亮,日出看不到了,但我还是爬到了山顶,爷爷在山顶等着我。虽然我没能看到日出,但我山下那无限风光——云朵萦绕在山腰,山下的小村庄若隐若现,这景色,仙境般的美。那次,我锻炼的不只是身体,还锻炼了我的毅力、恒心。 每一次锻炼,都是为你自己的未来打好基础。

  我得到了锻炼作文 9

  妈妈老说我是温室里的花朵,于是她给我报了名,让我参加夏令营。

  第二天一早,我们的教练员--一个打扮得土里土气的姓王的.教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈......”没等他把话说完,我们就“………

  妈妈老说我是温室里的花朵,于是她给我报了名,让我参加夏令营。

  第二天一早,我们的教练员--一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈......”没等他把话说完,我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫!再叫我罚她喂猪!”马上,同学们的声音就被平息了。他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后接着说:“为了防止偷懒,每个人必须割一背篓的猪草回来!”

  我已经记不清猪草是什么样子的了,只模糊地记得很割手。刚开始,我并不是用力抓住草,而是用两根手指轻轻拉住,可怎么割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了,我便有点发慌,只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中,缓缓地把镰刀别架在草上,一拉,没断,半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道:“笨蛋!这么轻轻的拉,能断吗?你以为是拉衣服哎,生怕拉烂!”顿时我的脸涨得绯红,“唔”了一声,赶忙照着她说的方法试一试,还真管用。虽然她骂我是笨蛋,但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿,就割了半篓了。可是与别人相比,还是少得多呢!于是我加快速度,可一不小心,把中指划了条口子,顿时,血从伤口中渗出来了。我也没时间顾它了,往衣服上一抹了之。加紧追赶,终于割了一篓猪草,我高兴极了,那教练员也直夸我。我瞧瞧自己的双手,满是血口子,想到“付出多少,就得到多少”。说得真对!

  通过这次夏令营我得到了锻炼。

  我得到了锻炼作文 10

  如今,我们在家里都是一个个“小皇帝”。过着衣来伸手,饭来张口的生活。而且放心的花着父母辛辛苦苦挣来的钱。可是自从那一次,我得到了锻炼,才知道父母挣得钱来之不易。

  那一天,刚放暑假。我有个妹妹叫王一迅。她的妈妈在鲁北大厦卖玩具,那天下午去滨州提货,而她爸爸又上班,不在家,所以我和妈妈带着妹妹王一迅到鲁北大厦替她妈妈看门。

  今天可真热啊!太阳火辣辣地炙烤着大地,没有一丝风。知了躲在树上,不知疲倦的叫着。

  一开始,我和一迅在地上玩沙包儿,玩了一会儿,就觉得没意思了。一迅说:“姐姐,我们拿些东西去门口卖吧。”“能挣钱吗?”“能!过年的那几天,我就去卖了,卖了三百多块呢!”我听了半信 半疑:“真的?”“当然是真的'了。”我想了一会儿,说:“行,我们就赶紧去吧!”

  我们先找到了四个毯,拼起来。在四个地毯上分别写了:“一元、两元、三元和四元。”然后找了些小玩具,再分类分别放到四个地毯上。由于四元的东西太少,只有两个,而一元的东西多的放不下, 所以在一元的东西里挑了一些放进四元的地毯上,当作赠品。

  干是干完了,可还知不知道能卖出去吗!我们把地毯抬到公路边上,就开始卖了。一开始一共来了五位客人,但都是看看就走了,对我们的“推销”一点儿也不答理。这使一迅很失落,我安慰她:“这 里来来往往的车子和人都很多,一定会有人来买的。”

  黄天不负有心人,终于有一个爷爷在这儿等,闲着没事,就到我们这儿看了看,拿起一个七巧板问多少钱,我们“受宠若惊”,连忙开始推销,他听了点了点头,拿着两元钱想给我们。由于他是我们第 一个顾客,当然也是最后下个,我给他优惠了,只收了一元钱,还给了他一个赠品。

  虽然一下午就收了一元钱,但我还是很高兴,因为我知道了钱的来之不易,也懂得了父母的辛苦。以后我要加倍节约,加倍体谅父母。

  我得到了锻炼作文 11

  我是一个大大咧咧的女孩儿,每次妈妈看到朋友家的女儿,就会皱着眉头对我说:“你看看人家的孩子,知书达理的乖乖女,典型的大家闺秀样!你再看看自己,大大咧咧的,简直就像个假小子!”每每这时,我便会不失幽默地回答道:“小孩子吗,要的就是朝气,干嘛要死气沉沉的!”妈妈无奈地摇摇头。不过,话说回来,其实我小时候是很胆小的,至于现在我怎么变得如此活泼、开朗,还有一段小小的插曲呢!

  我上二年级时,性格内向,在学校害怕与同学说话,所以没有几个朋友,整天只想跟着妈妈转。有幸的是那时的语文老师每天都会留一个“小练笔”做家庭作业,就是写自己想说的话和想写的事,必须是心里的话。那时几乎整日无话说的我偏偏喜欢上了这个写作题,所以用手写心,并且写得很认真。语文老师很快就注意到了我,经常在班上肯定我的“小练笔”写得好。

  有一天,老师把我叫到一边温和地对我说:“鑫悦同学,在你的‘小练笔’中,我发现你的文采不错,最近学校要开展演讲比赛,老师让你代表班上去参加演讲,好不好?”我惊恐地摇着头:“不......不好......”“老师知道你能行!只是不敢上台去,没关系的,到时候老师在台下给你加油,好不好?”老师鼓励我说。我看着老师充满希望的目光,情不自禁地说了声:“好!”

  功夫不负有心人,经过了一周苦练准备后,我在演讲比赛上获得了全校第二名的好成绩。自从那以后,我才知道,我和同学们一样都是很棒的学生。原来同学们是看我在学校不爱交流,性格内向,才不愿和我做朋友的。以后我要热情对待同学,积极参加班上的活动,这样才能和大家成为好朋友。果然,我改正了自己的.这些缺点后,同学们对我热情多了,在学校我的好朋友也越来越多了!

  当然,我的这些进步也都是我的'语文老师的功劳,如果不是老师当时给了我那次锻炼的机会,或许,我现在还是个“闷葫芦”呢!

  如今,虽说妈妈天天“假小子”“假小子”地喊着我,但我知道那是妈妈对我的爱称,在学校我还是深受大家欢迎的。我明白更让大家喜欢我的是——我满身的朝气和一身繁多活泼的幽默细胞啦!

  我得到了锻炼作文 12

  在六年的小学生活中,我得到了关心,教育,帮助等等。但是,让我印象最深的还是那次——我得到了锻炼。

  那是一个多么珍贵的上午啊!

  “下面请各组派一位同学参加朗诵比赛。”黄老师话音一落。我们就在下面炸开了锅,纷纷议论着让谁做代表。经过10分钟激烈的竞争,每组都选出了自己的代表,而我就是第3组的代表,我心想这是个很好的锻炼一定要好好的把握啊!

  时间慢慢的逼近,轮到我了。这是我第一次参加这样的比赛,我的心情十分紧张,生怕自己出了丑给全组丢脸。我缓缓的走向讲台,开始朗诵起来,一边朗诵一边提醒自己不能出错。可它像与我作对一般,偏偏在第三段的第一句话出错。我慌乱了,顿时没有了朗诵下去的勇气。但又想想:“怎么输,也不能弃权。就算我是最后一名我也要把内容读完。我鼓起了勇气继续读了下去。

  一下台,好像几百双训斥的眼睛盯着我,心中挺不是滋味的。

  最终我们组拿了最后一名,但是黄老师的.一番话让我觉得珍贵无比,好像这个锻炼即使输了也没关系了。”三号选手的声线是百里挑一的,但为什么会没拿到前三呢?因为三号选手的心理素质不佳,会有些怯场,即使你的天生条件再好,如果不去培养,总有一天你的天分也会随着时间而埋没。所以,我希望三号选手可以去培养这一方面,以后要多参加一些具有锻炼意义的活动,提高心理素质。”虽然,这一段只有3分钟,但是让我受益匪浅。要不是这个比赛,也许,我不会发现我在这方面有天分,有可能将来我机会埋没了我的天分。这真的是个好活动,对于我来说是个珍贵的锻炼的机会。

  啪啪啪!一阵阵响亮的鼓掌声在教室里传出,我也在热烈的拍手,呐喊着。为了前三名同学们胜利也在庆祝着这千载难逢的机会让我锻炼,也在庆祝这锻炼中获得的.珍贵的收获。

  这一次珍贵的锻炼也许让别人很快淡忘,但我不会。因为一个珍贵的种子将会马上生根,发芽,慢慢的长成一棵参天大树种在我的心灵上。一直一直的生长,等到它在我的心里装载不下的时侯,他就会破天而出。让沙粒变成一颗闪亮的钻石,这是个珍贵的锻炼,让我明白聚沙成塔,沙粒也可以变成钻石。只要经过努力,总有一天我会成功!

  就这样,我度过了一个珍贵的上午。

  我得到了锻炼作文 13

  人生的困境就像暴风雨,但重要的不是它有多猛烈,而是我们怎样来对待它。有些人,面对困境,就像沙滩上的贝壳,把自己包得死死的,而有些人,就像暴风雨中的海燕。而我,虽然没有海燕那么 壮烈,但绝不是贝壳,这可以从上次我被罚抄作文时看出。

  上一次,由于我和班长沈丹阳没有管理好班级,老师罚我们六位班干部和十六位违纪的同学抄作文,一共有十五页,有些同学当场就哭了,而我没有,我决定一定要抄完。

  放学后,我没有去弹钢琴,而是直接回家。因为我害怕抄不完,毕竟十五页啊!我一回家没有犹豫,马上掏出本子开始抄了起来。

  时间过的真慢啊!像沙漏流入我忐忑不安的心房。我一点一点地抄。一会儿妈妈回来了,我没有告诉她,因为这样反而会浪费时间。又过了一会儿,我已经抄了一少半了,这反而增强了我的信心,我不 断地鼓励自己:加油,马上就抄完了,再坚持一下吧,马上就抄完了。

  大约过了一个多小时,我已经抄了一多半了,“看来也没有多少呀!”我自言自语地说。从这儿开始,我写字的速度明显就慢了下来,直到二十分钟后,我才明白这样的速度根本不行,于是,我又加快 了写字的速度,开始了新一轮的努力。终于在半小时后全部抄完了,这时我才意识到已经很累了,但一看到我抄了二十多页,都把一个作业本抄完了,我心里觉得特别高兴,于是我一鼓作气又把今天布 置的家庭作业也写完了,写完的感觉可真轻松!再一看表,刚刚七点多一点,比我预计的要早一个小时呢!

  第二天到了学校,有的同学满面愁容,有的欢呼雀跃,不过我还是有一点紧张,直到高老师打了个大大的“阅”字,我的`心才放下来,还有几个同学,因为不想写,畏惧困难,所以被罚得更多。这时我 的心里有了一种说不出来的感觉。

  最终,我把老师罚抄的作业全部做完了,这件事情也使我得到了一次“特殊”的锻炼。通过这次锻炼,我深刻地领会了“世上无难事,只怕有心人”这句话的含义,每一次经历的困难,实际上就是对自 己的一次锻炼。

  我得到了锻炼作文 14

  花开花落,我成长了。每一次花开,每一次破茧成蝶,都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢?在漫长的人生路上,我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此,我们从牙牙学语走向成熟,在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀,更加自信。

  那天,我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场,只见冰场上十分热闹,好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们,我真是羡慕极了。于是,我让妈妈陪我进入溜冰场,赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来,就“咚”的一下,摔倒在了地上,我连忙用手撑着爬起来,可脚刚一着地,就滑了出去,就又一次摔了下去。又爬,脚又滑了出去这时的.脚底下,就像是涂了一层油,怎么也用不上劲。我的窘样,惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状,赶紧上前把我抱着扶起来,让我坐在场外边的凳子上,我摸着摔痛的`手臂,不敢再随便站起来 妈妈见我那样,笑着说:“怎样?怕了?还学不学?”我看看妈妈,再看看场上小朋友自由自在的身影,一种不服油然而生,我就不信我学不会。于是,我摔开妈妈的手,倔强地再次走进场地,紧紧地

  抓住场边的扶栏,小心地控制着自己的脚,努力不让它滑出去就这样,慢慢地,我终于找到一点感觉,渐渐地学会了站立,虽然还不稳,但也总算可以站住了。接下来开始学滑行,我让妈妈抓住我的手,慢慢地向前移,谁知脚刚一移动,竟又控制不住,重重地摔了下去,但我不放弃,爬起来再学就这样,边学边摔,屡败屡战,别人的笑声、摔跟头的痛楚,都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习,我

  终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历经风雨怎能见彩虹?

  从学溜冰这件事我深深地体会到,只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏,成功就一定会和你握手!

  我得到了锻炼作文 15

  众所周知,我从二年级时就开始学书法,到了如今,写字已是得心应手了。还在“六一”儿童节的比赛上获过奖呢!这不禁让我想起了那一次又一次的比赛,一次又一次的努力,一次又一次的锻炼,让我的字越写越好,让我离“小小书法家”越走越近。

  小时候,除了姐姐,伯伯最重视的'就是我。我也不负众望努力地写着。终于有一天,伯伯让我和姐姐去参加现场书法比赛。这消息对胆小的.我而言,简直是个“晴天霹雳”。怎么可能?让我?让我去参加比赛?真是不可思议。当时,我对自己的实力表示疑问,也没有多少信心。在书法课上,多少次昂起头,但经伯伯一指点,又像枯萎的花朵——蔫了。

  时间如流水,转眼间,时光就从我的手指缝间流过了……

  比赛的时间到了,我带着笔、墨、纸、砚垂头丧气地来到现场。树叶“沙沙”作响,嘲笑着我;小鸟“唧唧喳喳”,讽刺着我;风“呼呼”吹着,讥笑着,我更使我没了信心:我……我好担心,不能成功……在我耳旁,只有心脏“砰砰”响的声音。

  比赛开始了,四周静悄悄的,空气好像凝固了。我颤抖地拿起笔,定住神深深吸了一口气,开始写字。火热的太阳狠毒地照着大地,我只感到脸上的火辣和四处紧张的气氛,连豆大般的汗像断线的珠子滴下来也浑然不觉。我抬起头看别人写的作品,什么嘛,原来也是一些新手啊!他们有的拿着笔“涂来涂去”,有的手中的笔还是摇头晃脑,当然,也有的神情自若,令我望而生畏。这时我信心倍增哩:太好了,我得奖是翁中捉鳖——十拿九稳了。心情也放松了,我开始连贯地写着……

  几天后,成绩下来了,我得了三等奖,这消息使我欣喜若狂,尽管只是三等奖但我的努力还是得到了回报。

  我好开心,我有了第一次锻炼的经验,我要再接再励。我期待着我会在书法的道路上越走越远。

  我得到了锻炼作文 16

  四月,是一个知识的海洋,彩色的世界,它给了我尝试与锻炼的考验。给了我一次迈出成功人生第一步的机会——一个不可错失的机会。

  这可能是我第一次向全级部读作文吧?虽然在班里读的次数也不少,我的胆子也练出来了,但是要面对全年级的同学还是害怕了。

  那天中午,我从教室一步一挪地走向数学组。虽然我表面看起来很平静、不紧张,但在平静的外表下,又有谁知道隐藏着一颗怎样胆怯的心呢?我一步一颤抖,像走在沼泽地里似的,那么沉重。

  轮到我了——我手里拿着话筒,努力想送到嘴边,可是这话筒像有千斤重,就是抬不上来。我虽然一直做着深呼吸,想调节紧张的心,可这发颤的腿和手却就是不配合我的工作。“大家好!我是五年级五班的刘玉靖……”沙哑的.嗓子好不容易发出了声音,接下来的一切也就很顺利了。我几乎一个字也没错地读了下来,我的.心也“恢复”了正常,感觉很轻松,虽然手依然是凉凉的,但它却不再颤动了。

  回教室的路上,我觉得阳光是那么明媚,鸟儿的歌声是那么悦耳,小树长得是那么勃勃生机、有灵气。回到教室里老师说:“这次是对那五名同学的锻炼,对她们自己来说也是一种尝试”。

  是啊,对我们来说这确实是一次锻炼,也是一种尝试。让我懂得要勇敢的去锻炼自己,提高自己的自信心。如果当初我选择了退缩,那我就失去了一个锻炼和尝试的机会,一个迈向成功的机会。我们要勇于去尝试、去锻炼,让自己变得开朗、大方。

  我得到了锻炼作文 17

  有时,我会感慨老天对我不公平。从小我就是一个体弱多病的孩子,隔三差五就要去医院。妈妈为此不知用尽了多少办法,费尽了多少心思,白了多少根头发,流了多少眼泪。最后,妈妈认为最好的办法还是靠运动来增强体质。

  我最先接触的运动是跆拳道,那时我才六岁,可以算是成员里面最小的,但是我却是最认真的`。每节课从热身到跑步,到练习踢腿,再到打实战。我总是一丝不苟,毫不含糊。有时累到跑不动,跳不动了但是还是咬牙坚持下来,直到教练的哨声响起,我已累瘫在地。两年的.时光,每周四节课共六个小时的训练,每次都是大汗淋漓,汗水渗透了所有的衣裤,但是我身体得到了各方面的锻炼。每次的考级,我的成绩总是名列前茅。这两年因为锻炼,我生病的次数明显减少,人也变结实多了。

  后来因为受爸爸的影响,我对足球如痴如狂,不仅爱看,还爱踢。平时在家里受场地限制,我只能做一些简单的动作,只要一到周末,我最关心的就是天气,只要没下雨,我就去足球场酣畅淋漓地踢上一场,在两个球门之间来回奔跑,疲惫不堪,但是我的脚自练成“钢”,我的技术也大幅提高,当然疾病也就远离我了。生命在于运动,锻炼不仅使我身体更健康了,不再受精神的折磨;锻炼还可以使我的大脑得到休息,可以更好的学习;锻炼还磨炼了我的坚强意志,让我遇到困难永不退缩。

  现在,我已经是一个健康快乐的阳光小男孩,希望以后我能更上一层楼,做一个全面发展的男孩,使自己活得更加光彩有力。

  我得到了锻炼作文 18

  人的一生中,会有很多次锻炼,在锻炼中一次次成长。

  今天,我在佳源广场看到了一个攀岩的.项目,就决定挑战一下。攀岩有四个难度,我先从难度一开始爬。

  我扒住墙上的石头,慢慢地向上攀登。石头分布密集,我很快就成功地爬了上去。

  接下来是爬难度二,这次,石头不是那么密集了,再加之没有休息,所以,在爬了一大半时,我累得直喘粗气,想要放弃了,但我抬头一看,离顶还有一点点距离,于是,我一咬牙,忍住疲劳,还是爬了上去。

  接下来挑战难度三,这可比之前难多了。它有了一定的斜度,石头也稀疏了许多,我有点胆怯,但还是决定要背水一战。我休息了好一阵子,我站起身便开始攀爬。

  我扒着石头,一步一步向上爬。这时,只感觉腿酸酸的`,因为我已经爬到斜坡了。我满头大汗,想要继续向上爬,可浑身无力,最终,我的手不知不觉得就松开了,挑战失败了,我非常沮丧,不想要再爬了。

  这时,妈妈走了过来,语重心长地说:“失败不要紧,没人会责怪你。关键是你要去勇敢地尝试。如果一失败就被打垮,那你还能做成什么事情呢?”听了妈妈的话,我茅塞顿开,决定再尝试一次。

  最后一次尝试我虽然也失败了,但我并不难过。因为我得到了一次锻炼,也明白了一个道理:失败并不可怕,可怕的是失败了就不再去尝试。我非常开心!

  我得到了锻炼作文 19

  成长的道路上会遇到许许多多的事。有喜有忧。但不管是喜还是忧,都能让我们得到锻炼。

  记得那是一次研学,我们去训练基地体验军人的生活,我和另外七位同学被分到了同一间宿舍。

  晚上,大家都躺在床上安静睡觉时,下铺两位同学却开起了“卧谈会”,要知道教官是会查寝的,如果听到有讲话的会被拉出去站军姿。但我们六人才懒得管,心里想着,如果他们吵会把他们拉出去的,反正不关我们的事。

  月光透过窗户洒在地板上,周围一片寂静,只能听到他们二人窸窸窣窣的声音。突然寝室的`门开了,教官果然来查寝了。“你们宿舍的人全部出来,到外面站军姿。”突然的.喊声一下子吓跑了我们的瞌睡虫。我们八个人被拉了出来,我十分生气,不知道哪来的勇气,对教官说了一句:“明明他们俩在聊天,怎么罚我们啊?”教官先是一怔,而后语气平淡地说:“如果你们埋伏敌人时,你却突然暴露,那岂不是所有人都会死。记住,一人捣乱全体受罚。”“可这又不是战场。”我小声嘀咕着。“这里就是战场,你们在这里就要服从命令。”教官的语气变得十分凌厉,我没再说话。半个小时后我们被带回了宿舍。

  回到宿舍所有人都安静睡觉。我躺在床上静静地思考着教官说的话。对啊,我们是一个集体,应该互相扶持,不能抱着看笑话的态度对待自己的“战友”。

  这便是我成长道路上的一次锻炼,它让我明白,团结的可贵。

  我得到了锻炼作文 20

  昨天晚上就预料到明天早上是个大晴天,于是就和周彦宇约好明天早上7点30去公园打球,这绝对是个划时代的突破啊,这就意味着我将要6点45起床,晚上便自觉地很早就睡了。第2天早上闹钟响了,而我却在迷迷糊糊,半梦半醒之中按了一下就去睡觉了。当我正准备放弃的.时候,舅舅爬起来说道:“做人怎么可以失约呢?”于是我无奈的起了床,踏上了早锻炼的队伍中。刚进公园大门,几位老姨妈便在那里扭秧歌,再看看周围,数不清的羽毛球场上,老爷爷们精神地打着羽毛球,还有一大群老人在打鼓,打太极,耍刀剑,可谓是五花八门,红旗招展,人山人海,锣鼓喧天,俩字,热闹。来到

  篮球场,我的`妈呀,那叫个人多,小小的一个篮球场挤满了老少爷们,我和ZYY俩稚嫩的面容自然是被淹没在了人海之中。等了半个小时才好不容易找了个队伍去打比赛,ZYY和我表现也不错,可心里还是很不服气,因为那些老人看我们是90后,还十分单薄,理都不理我们。对此我对ZYY说了一句话:“叫他们看不起我们,再过几年,看他们还瞧不起我们,虐死他们个老骨头!”打完了球,我的皮肤也不能呼吸,浑身的汗水已让我疲惫不堪,虽然很累,但是很爽啊!这促使着我和ZYY都说道“明天6点半就来打球。”哈哈,新鲜,刺激,疯狂!

  我得到了锻炼作文 21

  下课了,同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场,安静的操场一下子就沸腾起来,充满了生气。

  只看见操场的花坛边,有两个穿着花衣服,扎着马尾辫的小女孩在跳绳,小红轻松地跳了好几个,而小丽还不太会,只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好,非常羡慕地对小红说:“小红,你可不可以教我跳绳呢”?小红很高兴地答应了,小红说:“来,我们一起跳,你把绳子的长度调整好,把绳子放在背后,轻轻地往前送,快到脚边时,就抬起脚,一跳就是一个,两个、三个。”他们忘记了劳累,小丽很聪明,一会儿就学会了,而且能跳十几个,他们俩个开心极了,笑声在校园里回荡。

  嘿,在操场的正中间竖着一根跳高的`杆,旁边已围了很多的同学,原来是小刚在跳高呀!只看见他卯足了劲,两眼紧盯着横杆,他先向后退几步,然后用力向前跑,快到杆时只见他纵身一跃,不好,脚一不小心碰着杆了,连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼,拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳,我看见他满脸是汗,深深地吸了一口气,然后他快跑,起跳,一下子像小鸟一样飞了起来,高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0K,成功了!我们都为他鼓掌。

  足球场上,踢球的,跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐,我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。

  我得到了锻炼作文 22

  锻炼 快过年了,大家都张罗着买年货,我们家也不例外。可是,不管我妈妈怎么催,我爸爸都不动于衷,爷爷年事已高,这可怎么办?如今,我都是六年级的大姑娘儿了,不对不对,是真真正正大姑娘!是大姑娘了就应该分担当家庭的重担,于是,我毫不犹豫,背上背篓,拉起妈妈就上街了。

  我看到妈妈有点顾虑,就对妈说:“妈,你不用背,这点小事儿怎能让您来做呢?”唉,这事儿说起来容易做起来难啊!看着大人们背时,轻松的样子,我还以为多好玩呢!结果,可苦死我了。

  随着背篓中的东西越来越多,我也越来越“矮”,妈妈对我说:“女儿啊,看把你给累的,我来背吧!”“不,我今天就背,背回去给爸爸看看,证明我已经长大了!”妈妈说不过我,只好让我背。

  我接下来走的每一步路都无比艰难,像有千斤巨石一般的东西压在我背上,我只好走一会儿歇一会儿,看来买菜,并不是一件轻松的事儿啊!

  经过千辛万苦,我终于又回到了家,我大口大口喘着粗气,脸憋得通红,我总算把菜背回来了,可把我给累的,我疲倦到了极点,不一会儿便睡着了。

  金子般的`阳光照着我那汗涔涔的脸上,我以我的行为证明,我已经长大了,长成了一个真正的大姑娘!能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜,让我得到了充分的锻炼。以后,我会加强锻炼,让自己成为一个真正有用的人,能为家庭,为社会,为国家担当重任。

  我得到了锻炼作文 23

  一个人睡觉或许在你们眼里是件再平常不过的事儿,可对我来讲,简直是个噩梦。

  “今天晚上挺热的,你一个人去睡吧!”妈妈对着我说道。当时我被吓住了,我一直都是和奶奶睡的,怎么突然就要一个人睡了?我怕黑!虽然心里是那么想,脸上还是要点面子的。于是我故作镇定地回答:“没问题!”

  不知怎的,很快就到了晚上,我害怕极了。在关上房门后,火速地打开了房间内大大小小的四盏台灯和一台电灯。霎时,屋内亮堂堂的,与白天差不多。我这才安下心来。接着,我拿起随身听放了首歌。这时的房间,不仅亮,还“热闹”了起来,我的内心恐惧自然也全无了。

  没过多久,我一连打了3个哈欠,困得没有一点力气,只得关上音乐,关上台灯、电灯。钻进被子里,立马用被子把自己裹得严严实实,只留头在外。我小心翼翼地睁开眼睛一看:屋内漆黑一片,什么也看不见;放耳一听,除了呼噜声之外,仿佛世界都是死一般的静。我吓得浑身冒汗,双腿发抖,脑内一直浮想着恐怖片里那长发女鬼的`模样,绝望、恐惧、悲痛等各种念头交织在心里,令我快要窒息了。

  过了一会儿,我试图安慰自己:什么鬼不鬼的.,那都是假的,要真有你就给他一拳,让他尝尝“酸爽”的滋味儿……又是几分钟,我的心果真慢慢地平复下来了,觉得确实没什么好怕的,便迷迷糊糊地睡过去了。

  第二天早上,我回忆起昨晚的事时,内心感慨万千,其中最大的感触就是:一个人睡觉其实并没有那么恐怖,也收获了意外的锻练。

  我得到了锻炼作文 24

  虽然病毒在宁乡被压制住,但我们还是不能轻易出门。

  为了找点新鲜事儿,晚上,我自己呆在家中,从电视里调了个恐怖片——《僵尸》。

  看完恐怖片,我吓得直发抖。准备洗澡的时候,突然看见一个人好像从我面前跑了过去,跑进了卧室。我顿时毛骨悚然,好奇心却驱使着我上前去看看,可到了卧室却啥都没有。我不禁回想起电影里的僵尸,看了看周围,咽下一口唾沫,赶忙走进厕所,洗澡去了。

  洗完澡后,我老是看到那个黑影,吓得我头发都一根一根竖了起来,弄得自己像个刺猬似的。到了九点钟,我拿着袜子,像是身在北极一样,瑟瑟发抖。我来到楼上,看向房间,不由得又咽下一口唾沫,双脚抽搐着,慢慢滑了过去。

  才走到门口那,一堆被布盖住的衣服瞬间引起了我的注意。在黑暗中,这堆衣服就像一个人头骨,虽然我打心眼儿里清楚,飞起来的'人头骨是用线吊起来的,但在我眼前的却是一个巨大的人头骨,而且我也愈发觉得它在凝视着我。

  等我带着恐惧在床上躺下的时候,已经是九点半多了。可我背后突然一凉,一下子睁开眼睛。原来坐在地上的.大棕熊娃娃,在我眼里已是手长脚长,还特别瘦的,“scp收容失效”游戏里的“096”了。

  早知道,我那时就不该看《僵尸》这部恐怖片了!

  我得到了锻炼作文 25

  “杀人。”

  那个人字的一捺落下的时候,整个教室的气氛显得有些诡异。

  “我可没有这么暴力。”丁老师连忙为自己辩解道。

  “在杀人游戏中,每个参与者的身份由抽牌随机决定,角色包括杀手、平民、警察。由一个法官来主持游戏;身份不公开的杀手为一方,他们趁着黑夜出动逐个杀人;平民和身份不公开的警察为另一方,警察要引导平民推出所有真正的杀手,杀手要尽力杀光所有好人。”

  嘴上说的是不紧张,但当签发到我手上时,看到背面反着的“手”字时还是有点紧张的。

  接着,就开始了,“天黑请闭眼”“杀手请杀人”“警察请指认”一轮过后,我们杀死了一位无辜的平民。就这么迷迷糊糊的几轮之后,平民损失惨重,但我们杀手团也惨死了一位队员。这时,有人,怀疑我了。

  “是你对不对。”

  “真的不是我,我说不是我,就不是我。”

  还好,我不是票数最高的`那个。要说杀人游戏哪一点吸引人,可能不同人会有不同的答案,不过我认为应该是做杀手隐蔽藏匿表演时候的刺激。手里的小纸片被汗浸透了,杀手二字模糊不清,汗津津的手里都是纸沫。在又惨死了几位平民之后,在对半的人指认我的.时候,还是有人相信我的,让我对自己感到满满的自信。

  最后,石头剪刀布把我害死了,幸运女神跟着隔壁的小胖走了……

  比赛结束了,可是,惊险与刺激还萦绕中我脑海中……真相浮出水面,给我们留下了深刻的记忆。

  我得到了锻炼作文 26

  那是一个秋天的下午,天气晴朗,万里无云。在房间里看书的`妈妈见我无所事事,便提议骑自行车到淹城去玩玩。我犹豫了一下,这么远?我能行吗?妈妈见了,便教导我说这样可以接受锻炼,我便答应了。

  刚骑了一会儿,我便感觉到了凉意,不由得紧了紧衣服。原来骑车没有坐汽车舒服,风吹动时,会掀起漫天尘埃,让我睁不开眼。才骑了不到15分钟,我就已经累得腰酸背痛,两腿发软,气喘吁吁了。这时,一辆汽车向我冲了过来,我急忙一歪,车一斜,躲过了那辆车。我长长地呼了一口气,幸好只是腿被自行车划破了,有惊无险。

  骑了一会儿,出现在我眼前的是一个大十字路口,等到绿灯时,我皱了皱眉头,小心翼翼地,快速地推着自行车跑到了马路的中央。突然,一辆汽车从我面前疾驰而过,我猛地收了脚,吓得出了一身冷汗,继而像逃命似的过了马路。好不容易才骑到了淹城,妈妈说我们骑过来一共花了30分钟,我听了真是大吃一惊,平常开汽车只要几分钟的'路程,我竟然骑了这么长时间,一路上还吹风受冷,险象环生。不过自己骑车过来,还真有一种自豪感,我也是一个大孩子啦!

  通过这次骑车,我得到了锻炼,知道了在道路上有变化莫测的危险,要学会随机应变和面对突发情况时的冷静;还知道了我们原来一直都是温室里的花朵,还要多多锻炼,体会生活的冷暖,学会各种本领,才能成长为参天大树!

  我得到了锻炼作文 27

  随着我慢慢的长大,我的体重也变得越来越重,家人天天愁眉苦脸,我衣来伸手,饭来张口,体重又增加了不少。奶奶去找爸爸。爸爸下定决心要带着我去跑步。

  我放学后回家,刚吃完饭。爸爸走到客厅郑重其事的坐在沙发上。爸爸说,你过来。我跟你说一件事。我紧张的'来到了爸爸那儿。爸爸说:“明天早上,是周六,你6:00起来,我带你去跑步。一直到我们俩瘦下来为止。”我听到了这个消息,嘴巴张得跟0一样圆。因为我根本没有那么早起来过。

  爸爸皱着眉头说:“看看你的.身体,都快要赶上我了,你可不能像我一样胖。”我皱着眉头说:“那,好吧。”第2天一早,爸爸就把我从床上拉了起来,我极不情愿的睁开了眼睛,穿好衣服,跟着爸爸来到了莲湖。开始了热身。开始跑步了。因为我很久都没有跑步,我在后面慢慢的跑着,落下了很大的距离。我跑着跑着,直喘着粗气。爸爸说“加油,快点吧。快点跑。再跑一圈就可以了。”

  我惊讶极了。这绕湖一圈有多长啊?爸爸严肃的说:“坚持就是胜利,如果要是你不坚持,那你怎么能瘦下来?继续跑。”我只好跟着爸爸慢慢的跑。终于跑完了。我累得直喘着粗气。想这下就可以回家了吧。

  爸爸却说:我们休息十分钟,再去骑自行车。不会吧,还要锻炼。爸爸说,你看,才锻炼半个小时可不行,你上钢琴课8:30。再锻炼一下,来得及。我和爸爸在莲湖外边骑着共享单车。但是,我那时候还不太会骑自行车。这时候,我一踩脚踏板,自行车自己跑了,把我吓坏了,原来这种共享单车是电动助力的。

  爸爸说,你看,好骑吧。我们骑着自行车,在这个湖旁边转一圈。由于我骑自行车还不熟练,所以说一路会打绊,我们中途停下来了好几次。但是,我还是骑回来了。

  我终于感受到了锻炼的好处。我对爸爸说,爸爸。下次我们还来这里锻炼。

  爸爸高兴的说,那可以。咱们下次继续。锻炼可以增强人体的抵抗力。而且还可以起到减肥效果。这就是我带你去锻炼的原因。

  我得到了锻炼作文 28

  我记得那是在我二年级的时候发生的。

  那个时候我一年级读完了,要转学。爸爸就让我到彭场实验小学读书。因为我家离这个学校很远,所以我要当住读生。

  我当时还小,不懂事,就答应了爸爸和妈妈。终于到了开学,爸爸带我来彭场实小报名。

  进了门之后,爸爸问:“住读生在哪里报名?”那个人就把回答道:“在右前方那个食堂里报名,到了那里就找何老师,他负责管这个。”我爸爸说了声谢谢就报名去了。

  到了那里,我们上了楼,便看见何老师了。爸爸便问:“报名住读生要多少钱?”何老师回答:“包吃包住要二千块钱。”

  爸爸听了之后就拿出钱包交了2000元钱,还拿了100元给。何老师说:“每天给他三元,没有了我再交。”

  第二天,爸爸开车送我到校门后,让我进教室。他就去给我整理衣服去了。我当时也没有多想,以为爸爸晚上就回来接我了。

  到了中午,爸爸又过来了并说:“就在那边那个食堂吃饭,晚上也是。”我也以为饭吃了爸爸就回来借我,所以说了一声“我知道了”。转眼间到了晚上,我根据爸爸的要求到食堂吃了晚饭。可谁知爸爸没有来。在等不到爸爸的同时我也哭了起来。

  旁边的生活老师听到了我的哭声,便赶过来说:“小弟弟,你怎么了?”我边哭边说:“我要爸爸,要爸爸。”

  生活老师听了之后没有办法,只好和我爸爸打了一个电话。没过多长时间爸爸就来了。

  他一来便说:“你不是答应了我要到学校里面住的`吗?再说这么多小朋友在你身边,你也不用怕呀……”最后他说了一句:“你现在这里住几天。还是不行就回来。”我也同意了。

  刚开始,我每天睡觉都哭,但到了第四天也就不哭了。慢慢地,我认识了旁边的小朋友。现在,就是让我走,我也不走了。

  从这件事中,我得到了锻炼,我终于可以自己睡觉了。

  我得到了锻炼作文 29

  我站在山脚下,衣服有些湿,脊背像刚开启的铁板,慢慢的加热,放在早有六层熟了。舅妈对我说:“就是这了,你必须爬上这座山,看到没有?那是山顶。

  那一天我与舅妈爬山,那是我第一次登山,目的也是为了完成作业,也顺便出去游玩、锻炼,依我看来,整天窝在家中可能还不如一位快七十的老舅妈健壮。

  山的路是用石梯做成的,坑坑洼洼不好走。我手持登山棍,迈着八字步走,快速地登上石梯,舅妈便在我后面,她有些惊喜,拍拍我的背“呦,不错嘛!”我心中暗喜,像吃了糖一样甜,便又加快脚步往前冲。可越来越困难了,山渐渐陡起来,石梯也不如前面那样齐平,我向下放眼望去,许多小平房在脚下,旁边是一条河,你一定会认为祖国山河大地我脚下,我很开心吧,可我没有,我的快乐在和我玩捉迷藏,早已不见踪影,我害怕自己掉下去,手心不由出了点汗,小心翼翼向旁边靠了靠,一动不动。

  “怎么啦,不舒服吗?”舅妈还是追上了我。“万一我掉下去怎么办?”我幽幽地说了一声,她没有答复我,只是向前爬去,我看着她的.背影,想着健壮的人就是好,就算跑几百米也精神十足呀。一位陌生的大爷走过来,对我说:“小姑娘你怎么不走?别害怕!只要向前爬便可以阿,看你这么瘦,更要加强锻炼!”说完便给了我一个桔子,便又乐呵呵地向前走。我曾经总是说我要当一位女强人,不惧困难,过潇洒人生!老大爷的.话又回响在我耳边,自己便又上路了。旁边有几个树枝我就拽着它,脚尽管往多的石板上踩,我的头发好热,热到有些头晕,但我坚持住了,心里依然有些慌,但正能量促使着我一直前进,走到舅妈旁边,她又用手拍拍我的背,笑了,笑得很美丽。

  离山顶还有一点距离,我脱了件衣服,冲上去,心跳得很快,汗顺着脸流下来。“到了!”|我大叫一声,便扶着棍子喘气。舅妈与老大爷向我竖起大姆指,我把桔子吃了,感觉桔子很甜。

  我得到了锻炼作文 30

  由于“非典”流行,“五一”这几天妈妈整天把我关在家里,我闷极了,于是趁周末,我向妈妈提出我们去登缙云山,锻炼锻炼身体,妈妈同意了。

  一来到缙云山脚下,我感觉空气是那么新鲜,阳光那么明媚,我仿佛像笼中的小鸟获得了自由,尽情地唱呀,跳呀,欢快极了。不知不觉就踏上了登山的小路。

  转眼间,我们就走了大约三分之一的路程。刚才还叽叽喳喳才还叽叽喳喳说个不停的我突然安静了下来。原来是因为天气太热,我带来的水以被我喝了个精光,但还是不济于事,全身不停的出汗,感觉口干舌噪,两腿像灌了铅似的,我想:再走一段路就有山泉喝了。于是我忍着口渴,拼足力气向上走,那知到了泉口一看,我傻眼了,由于很久没下雨泉水干枯了,我拿着空瓶子站在泉眼旁目瞪口呆,怎么办?怎么办?爬还是不爬,要是爬,这才爬了一半,我早已口渴难当。不爬,回去还来得及,想到这儿,我对妈妈说:“算了,打道回府吧!我已经快渴死了,不能再爬了。”这时妈妈对我说:“是谁叫我们出来爬山的。”“我”,既然你提出了要爬山,那就要向着这个目标前进,不管遇到多大的困难,一定要坚持并且努力战胜困难,否则养成了半途而废的坏习惯,那你将业一事无成,将来又怎么在社会上立足呢?听了妈妈的话,我受益匪浅,于是我憋足了力气继续向山顶走去。

  经过大约一个小时后,我们终于到了缙云山管理处,妈妈给我买了一瓶矿泉水,我一口气喝了个底朝天。此时,我环视四周只见山上绿树成荫,鸟在枝头上尽情有欢唱着到处鸟语花香,小溪正哗啦啦的流淌着,几个青年妇女正在小溪旁洗衣服……好一派恬静的`自然风光。此时,我才体会到了“无限风光在险峰”的真正含义,感到这次真是不虚此行。

  这此登山收获真不少啊!它既锻炼我的意志,又让我懂得了前进的路上不会一帆风顺的,只要不怕困难,勇往直前,就能达到光辉的顶点。因此,这次登山对我来说,真是一次难得的锻炼啊!

  我得到了锻炼作文 31

  花开花落,我成长了。

  每一次花开,每一次破茧成蝶,都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢?

  ——题记

  在漫长的人生路上,我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此,我们从咿呀学语走向成熟,在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀,更加自信。

  记得那一次,学校组织我们四年级的全体学生参加军训。在哪里,我得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手,饭来张口"的小皇帝,别说干重活,就连书包也是妈妈帮我整理的。

  可在那里,魔鬼训练就开始了,不仅要接受严格的训练,还要做讨厌的家务活,尤其是洗碗,更不是人做的。你想啊!四

  年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗,再看看那些碗,真是恶心,里面的饭粒粘乎乎的,用手一擦,饭粒就黏在了手上,甩也甩不掉。

  怕归怕,做还得照做,这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶心的碗,我就犯愁了:这么多的碗筷,究竟要到猴年马月呀。

  再看看自己这双白嫩嫩的手,竟然要在浑浊的水里泡,真是有点下不了手啊!可转念又一想,这些碗可都是自己吃饭时用的,万一不认真洗,我们就得用不干净的`碗吃饭。一想到这,我就来了劲,卷起袖子,洗了起来,可没一会儿,我就没力气了。“好好洗!再不洗!“一令五动”!”后面传来了教官的.催促声。一到“一令五动”我就直打冷战。谁没尝过“一令五动”的滋味呢?

  于是,我又老老实实地洗了起来。不一会儿,终于洗完了,虽然累得腰酸背痛,但是,看着那一堆干干净净的碗,一股自豪感油然而生。我想,这么多的碗,我都洗干净了,更何况是一家三口的碗呢?原来洗碗就那么简单。

  军训生活——一次人生道路上的考验,一次自信的锻炼,它不仅提高了我的自理能力,而且让我更自信,为我的人生添下了精彩的一笔!

  我得到了锻炼作文 32

  这个暑假我有一项与众不同的任务,那就是体育锻炼,每一天早上晚上都会有一段痛苦的经历。但后来想想也不是很残酷。今天是第12次锻炼了,但出发时我还是有一点不开心,就向和父母赌气一样。

  到了湖畔,我什么也不管就跑向那座山(其实跑步是逃不掉的),不知为什么,随着我状态越来越投入,我心中的不爽全都化为了我跑步的动力。跑到山下就开始爬山,一开始还十分惬意,后来妹妹开始冲刺,一想到我们之间的那个爬山比赛和老爸严厉的脸庞,我也只好跟在她后面,这就是另一个痛苦的开始。翻过了这座山,又要翻回来,最重要的是速度不能慢,心里抱怨着抱怨着就爬完了山,本以为这次锻炼就这样结束了,没想到爸爸又让我们沿着义乌江跑,跑啊跑跑啊跑,一慢下来就听到了爸爸的声音,真不知道他是咋样看到我们慢下来的。  跑完步又在爸爸的监督下跳了40个蛙跳,那感觉就像原本比自己弱的对手把自己耗死了一样,从轻松到困难到艰难,别提心里有多难受了,不幸中的万幸就是我们可以慢慢走路回家而不用跑回去。我们走得很慢,慢慢欣赏周围的风景,这些东西在平时都被我们忽略了,今天我们放慢了生活的脚步就慢慢发现了它们,它们十分美丽但平时我们为什么没注意到呢,我不禁开始思考,后来才发现我们之前注意的是结果是自己想要的`,需要的,但努力的过程更吸引人,途中的`风景才更重要,一心追求的东西,得到后可能已经“变质”了,从一件事情中发现其他的东西,一石二鸟,何乐而不为?而且你会对你所追求的东西有更深一步的理解体会,进而增大了你的成功率。

  人生就像一次旅行,路途上的风景看上去不是那么重要,事实上风景里总有着不一样的经历,人生不应该是一个只有追求的路途,而应该是一个丰富的有趣的有运气可言的游戏。

  体育锻炼过程虽然艰苦但结果十分美妙——我不仅长高了还没长胖。

  我得到了锻炼作文 33

  今天早晨,阳光明媚,我和哥哥、妈妈、爸爸一起去郊外旅游。到了那儿,爸爸妈妈在亭子里喝茶,谈笑风生。我呢,则和哥哥跑出了亭外,映入我们眼帘的是一座山,雨雾弥漫,就像是一条白丝带遮住了小朋友的脸蛋,多么神奇啊!我想开阔开阔视野,呼吸一下清新空气,锻炼一下身手,爬上去探探险,哥哥也举手同意。说爬就爬,我们鼓起勇气,怀着一颗探险的心,开始登山。

  我们使出吃奶的劲,奋力往上爬,像一位勇敢的战士,不怕艰难,不怕险阻,永不放弃。突然,听到“哧啦”一声,原来是我的衣服被旁边的灌木丛划了一道大口子,可惜呀,这条裤子可是妈妈新买的,我十分气愤,对哥哥大嚷,这是什么破山,爬都不好爬,只有山羊可以爬上来,其他没有什么动物可以上来了,说完,我用我稚嫩的手打坚硬的灌木丛,可是,没想到,聪明反被聪明误,我又白又嫩的小手被灌木丛划了道大口子,鲜血直流,止也止不住。

  休息了一会儿,我猛回头一看,啊,雨雾缭绕,望也望不到刚才的那座亭子,可见我们已经爬上了“云层”了。我一惊,原来我们这么厉害,如果现在往回走,不是前功尽弃吗?我怎么可以半途而废呢,俗语说得好:“无限风光在险峰”,只有在陡峭的`山峰,风光才是最美的。于是,我鼓起勇气,忍住伤痛,奋勇向前,像初生的.牛犊一样,不畏艰险,哥哥也在旁边给我打气。我更有信心了,严昕然,你最棒。你一定行的 。我全身似乎都充满了活力,继续前行。

  眼看还有一步就到了山顶了,还有一步之遥,拿出我的活力,我的自信,再度踏上艰难的路途。我费了九牛二虎之力,终于爬上了山顶。多么美丽的风光啊 ,雄伟的山脉苍苍莽莽,凛冽的山风如同苍鹰的翅膀拍打着我的身躯,我大声欢呼:“哇,我爬到了山顶了 !”我像一只快乐的小鸟,在山顶尽情的蹦啊,跳啊。在这一路上,陡峭的山峰留下了我那银铃般的笑声。爬山让我得到了锻炼,我十分快乐。

【我得到了锻炼作文】相关文章:

我得到了锻炼11-09

我得到了锻炼作文07-22

我得到了锻炼作文03-15

我得到了锻炼的作文范文02-24

我得到了锻炼作文(精)09-03

(精华)我得到了锻炼作文07-23

我得到了锻炼作文[精品]08-30

(实用)我得到了锻炼作文09-15

[精品]我得到了锻炼11-11

我得到了锻炼(精华)11-09