怎么开导高中生的情绪

时间：2024-10-18 19:45:22 毅霖好文我要投稿

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怎么开导高中生的情绪

　　高中生情绪心态不稳定，我们作为家长或者老师，应该怎么开导呢？下面小编为您介绍。

　　怎么开导高中生的情绪

　　进入高中，虽说可能思想仍不是非常成熟，但也迈开了成年的脚步，有很多事情不再需要爸爸妈妈事无巨细的呵护。有些事情也需要自己拿主意，自己去考虑该怎么办了。但这个年纪的孩子，实在是一个非常敏感的年纪，有着成年人的某些思想，却没有成年人那般抗打压的能力。有很多事情，自己真的排解不了，比如一些坏情绪，比如一些压抑等等。

　　1、尽量让孩子自己主动说话

　　高中生孩子不再是那个有任何问题都会回家冲着爸妈哭泣的孩子了，他们学会了隐藏自己的情绪，学会了面对自己最亲近的家人，只展示自己的优点或者值得骄傲的一面，学着把那些压力也好情绪也罢，自己隐藏起来。那么时间久了，孩子内心一定会积存很多坏情绪，一旦得不到好的排解，一定会出很大问题的。家长这个时候不要问东问西，会让孩子厌烦的。你要尽可能的让孩子自己主动说话，说什么都行，只要孩子愿意开口就可以。

　　2、适当做一些亲昵孩子的行为

　　虽说进入高中，不少孩子个头比自己爸妈的个头还要高许多，可内心依然有着孩子的一面。我记得我家宝贝前不久感冒，我去学校看他。吃上药孩子睡了，我看时间到了我也该回去了，我小声告诉孩子我要走了，结果他抱着我的头哽咽着说妈妈我不想让你走。平日表现的再男子汉，再成熟，在自己最爱的人面前，依然是个孩子。所以，当孩子情绪不好的时候，只要孩子不反抗，适当做一些和孩子亲昵的行为，比如拉着孩子的手等，让孩子有种可以依靠你的感觉。

　　3、陪孩子进入一个安静放松的环境

　　孩子心情不好，或者有坏情绪，比如压力大，抑郁，沉闷，烦躁等等，机会越发的出现心烦意乱的情形。这时候家长要是不给孩子创造一个安静的环境，只会导致孩子的坏情绪越来越严重。我们大人都有这种感觉，心情不好的时候喜欢安安静静的环境，那样子会减少很多烦躁，孩子们也是如此的。为什么有些高中生孩子的脾气非常差，且叛逆的严重？这和自己的家庭生活环境有很大关系，作为家长一定要记住这一点。

　　4、轻声细语的和孩子聊天

　　我家宝贝年纪小一些，但也是一名高中生了，相比那些高中生，看起来真的像是一个孩子。前不久我去看他，总发现他闷闷不乐，一看就是情绪不对。领他进了一家环境不错的餐厅，慢慢安静下来之后，我才慢慢询问他最近的情况如何，学习情况，和老师同学的相处情况，在学校的各种情况，等等我们俩开始慢慢聊了起来。孩子在我轻声细语中慢慢放松，并主动把自己遇到的情况告诉了我。这样一来，孩子的坏情绪自然就会得到很好的排解。

　　5、不要急切的的追问情绪的来源

　　这一点做家长的都会理解，看到自己的孩子情绪不好，内心肯定焦急不安的。于是就会不停的、反复的追问孩子到底是怎么了。可是却忽视了，孩子已经是高中生了，他们不会和小宝贝那样一点点烦恼都会和爸妈诉说个没完没了。现在的他们处在半孩子半成年的状态，虽说内心有着孩子的依赖性，但他们是真真切切的想要拿出那种“大人范儿”。如果你过度追问，只会让孩子厌烦，那么不但不能很好的帮孩子排解坏情绪，更会带给孩子另一种坏情绪里。

　　6、根据孩子的性格适当交流

　　和孩子交流是一门很深的学问，为什么很多孩子从小时候的乖巧懂事，变得不爱和家长多交流一个字？这真的只是孩子的错吗？孩子都会有叛逆期，可我相信，进入青春期的孩子有很多并不是那般叛逆到无可理喻的地步。有的孩子会很平稳的度过青春叛逆期的，也会和自己的家长有着很好的交流。在和孩子交流的时候，一定要根据孩子的性格进行，不要一概而论按照家长自己的性格或者讲话方式进行，那样只会让孩子学会隐藏自己，何来的排解孩子坏情绪。

　　7、别把孩子一个人扔下

　　我见过一位家长，因为孩子心情不好不说话，于是家长就再三的追问孩子原因。家长的心情可以理解，但是孩子的心情我们更要理解啊，可那位家长不管不顾的就是追问孩子，结果把孩子问烦了，白楞家长一眼低头不说话。家长火了，指着孩子一顿骂然后扭头走了，就把孩子一人仍在那儿。家长怒气冲冲的走了没看到，我却看到那个孩子流的眼泪和握紧的拳头了。这不是给孩子排解坏情绪了，这是给孩子添堵去了呢。

　　8、家长不要一味的“讨好”

　　说了这么多，可能很多家长会说了，你这不是把孩子惯得不像样子嘛。真的不是，我只是告诉你和孩子交流帮孩子排解坏情绪，是要根据方式方法的，不要一概而论的进行。但也要记住一点，不能一味的讨好孩子，任其孩子胡乱发脾气不管不顾，那是绝对不可以的。孩子的心情要及时的理解，但理解孩子不是骄纵孩子，不能一味的放低姿态讨好孩子，这会让孩子产生骄纵心理，以后会由着自己的性子的做事，那么，做家长的也就很难走近孩子的内心了。

　　拓展：如何帮助学生克服厌学情绪？

　　学生的不良情绪反应表现为多种多样，但对于老师来说，最头疼的莫过于学生的厌学情绪。厌学情绪是学生对学习以及与学习有关的事表现出厌倦甚至厌恶的心理现象。厌学情绪的表现有上课不专心、无故缺席、顶撞老师等。结合自己在教学实践，我想从如下几个方面来谈：

　　一、挖掘厌学情绪的根源

　　很多人认为：厌学嘛，就是对学习不感兴趣。克服厌学情绪，应该培养学生对学习的兴趣。从表面上看，这样的回答似乎很正确，但对学习不感兴趣并不是厌学的根源。因为，对未知的东西感兴趣，是人类的天性。而没有成就感，才是学生厌学的根本原因。我们的学生如果辛辛苦苦读了一天书，回家后，脑袋瓜一摸：今天学了什么？什么都想不起来。第二天回家，又脑袋瓜一摸，同样如此。第三天，第四天......情况并没有什么两样。甚至压根儿脑袋瓜都没摸过，因为他没有这个习惯。长此以往，他就会对学习失去兴趣。

　　如果每位老师，每堂课都让学生学有所得，每天回家后，学生都能把今天所学的知识如数家珍的回忆起来，甚至还能拿来考考自己的父母。这样，他就会每天生活在成就感当中，这种成就感也是他继续努力的动力，对学习也就会越来越感兴趣。这样，孩子就进入了学习的良性循环。厌学情绪也会因此而克服。

　　二、给学生"老师看得起我"的感觉

　　一般情况下，有厌学情绪的学生，内心深处都有一种自卑感。因为学习上的不成功，父母亲友对他都有看法，在他自己的心目中，老师、同学都瞧不起自己（即使老师同学并没有这种想法，他也会这么认为），让他始终抬不起头来。而如果班主任老师能够通过某种途径，让他觉得"老师很看得起我"，这就为以后的教育和转化打下了良好的基础。

　　三、教给学生学习的方法

　　"最有价值的知识是关于方法的知识。""方法对头，事半功倍。"这些名言俗语都强调了方法的重要性。

　　我自己就特别喜欢学习关于方法的知识，我常常对学生说自己是个很天资很一般的人，但因为学到了好的学习方法，让我在上学时成绩一直很好。我也总结自己好的学习方法，并把这些方法教给学生们。例如：从前班上有个叫郭佳佳的小女孩，字写得很漂亮，速度也快，但是一抽写就错误连篇。我告诉她，写字时不必每写一笔都要看着书，在开始的练习中可以看着书，把字写正确，在写了几遍之后，就可以把看一眼把字写完，然后看也不看，把字写出来。这样就记住了你写的字，用笔的同时也用了脑。她照着我说的方法去做了，慢慢地很有效果。

　　四、树立正确的进步观

　　很多学生有一个错误的进步观：分数、名次进步了才是进步。所以学习的目的成了追求分数。即使知识学得不扎实，只要考试成绩还过得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也学到知识，培养了一些能力。但由于这次考试的试题，恰好大部分出在自己掌握的知识范围之外，而分数不太理想时，就会垂头丧气，丧失信心，甚至从此一蹶不振，破罐子破摔。这都是错误的进步观惹的祸。

　　教师要帮助学生树立正确的进步观：今天，我学会了一条成语，是一种进步；记住了一个单词，是一种进步；学会了一道数学题，是一种进步......那么，只要学习，我们天天都在进步，时时都在进步。这才是正确的进步观。

　　厌学情绪，很多情况下是由错误的进步观引起起的。一旦树立了正确的进步观，学生就会时时感觉到自己的进步，也享受着进步的喜悦。慢慢地，厌学情绪就可以克服。

　　五、成功是成功之母

　　人是个情绪化的动物，情绪是最影响从的行为的。成功了，自己对自己就更加有信心了，而且，这个成功又是他前进的动力。有了信心，有了前进的动力，再加上目标明确的行动，他就会从成功走向成功。所以，成功也可以是成功之母。

　　厌学情绪严重的学生，就是因为很少尝到过学习成功的滋味。一次又一次的失败，严重地打击了他们的自信。所以，他们对学习抱厌恶和反感的态度。

　　对我们教师来说，一方面，要针对我们的学生，降低起点，但并不降低要求。努力让每一位学生都每课有得，每堂课都享受学习的成功。让成功成为成功之母，让他们从胜利走向胜利。哪怕成功和胜利是微不足道的，我们也给予赏识和激励，让他们充分享受成功和胜利给带来的快乐，让他们在这种妙不可言的快乐中克服厌学情绪。

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