学生谈话记录

时间：2024-06-07 11:24:38 谈话记录我要投稿

学生谈话记录（集合）

学生谈话记录1

　　时间：20xx年11月22日体育课课后

学生谈话记录（集合）

　　地点：校园操场司令台旁（无人）

　　（改变一个人不是一朝一夕的事情。我找谈谈话从来没有向第三个人透露过，只是想让他知道有人一直关心他，但是没有让他感觉到压力。这次是在期中考试以后。）

　　我：最近学习怎么样啊？

　　孙：可以。

　　我：可以时什么程度啊？期中考试有进步吗？

　　孙：进步了，进步了一百名！（排名是按全年级来排的）

　　我：真的啊！太好了！这证明你努力了，老师真高兴，因为我的话你在意了！虽然你没有表态，但是老师相信你是个有上进心有理想的人。学习进步了，其他方面也要注意啊！不要总是跟老师作对，其实老师时为你好，你的变化其他老师也会发现的。我会一直默默的为你加油的.！继续努力啊！

　　孙：好的。您放心吧！

　　效果：得知他进步了，别提我有多高兴了！虽然从年级倒数进步了一百名也不见的会有多么好，但是只要有进步就会有希望。原本以为我的话可能不会起作用，但是没想到我对他的关心他接受了，这说明只要采取适当的方法，问题就能迎刃而解。在上课中我并没有特别对待他，还是一如既往，在表现好时，适当的语言鼓励，他会知道我一直在关注他。

学生谈话记录2

　　学生姓名：

　　陶xx

　　谈话时间：

　　12月17日

　　谈话目的'：

　　最近总有人告你的状的原因是什么

　　谈话要点：

　　一、最近总有人告你的状是为什么?

　　二、你觉得都是人家要和你过不去吗?

　　三、你认为近来你有哪些地方做得不对?

　　四、你打算用什么办法改正这一缺点?

　　学生认识态度：

　　认识到了不顾别人只管自己是不对的。并表示以后一定多为别人想想。

　　效果：有进步

学生谈话记录3

　　谈话时间：20xx年3月27日

　　谈话地点：二年级办公室

　　学生姓名：李知音

　　学生简介：

　　李知音是一个性格孤僻小女孩，本学期从东华完小转来，她的学习成绩呈现了下滑趋势，课堂上听不认真，作业也时常拖拉；与小伙伴们的交往也越来越少，常常一个人在课间呆在一边看漫画书。但是该生非常孝敬，能体贴父母亲的辛劳；对班级各项事务上也特别关心，如果班里发生了什么事情，能主动向老师汇报情况。针对这些情况，我和她进行了谈话。

　　谈话内容：

　　1、创设宽松、和谐的谈话氛围。

　　首先，采用舒缓的语言与其交谈，让她消除紧张心理。例如，知道她爱看课外书，便询问了她“这些天看了哪些好书吗？”等一些小话题。这样一来，她对老师找他谈话的原因，就不会怀疑到自己又犯了什么错了。也使她在接下来的谈话过程中，能够敞开心扉地对老师讲出自己的心理话了。

　　2、了解情况，摸清原由。

　　接下来，直接提出该生近期在学习和生活等方面的表现，特别指出了在学习成绩方面以及与同学之间的相处情况。如：我问她“前天数学课上，老师发现你在偷偷地看课外书，老师没有在大家面前批评你，你知道为什么吗？”生不语。我接着说：“我是不想让你在同学面前没面子，让别的同学看不起你，可是你这样做，结果会怎样呢？”她低声说：“学习会不好。”通过这样一个小话题来揭出此次谈话的主题，让她自己感受到老师要找她谈话的原因。我继续追问好几：“你知道都是什么原因才使你的学习成绩暂时落后的吗？”她提到了在课堂上不认真听讲，爱搞小动作，写作业时边写边玩等。对她能自己发现问题，我就赞许她说“行，你能把自己的不足能够找出来，看来你将来一定会成功的，我对你很有信心！我会关注你的表现的`，我特别希望早日看到你的进步！好吗？”生自信的点头。再接下来，我又提出了新的话题，“你现在的学习成绩差，又不爱交朋友，所以你是不是感觉到你的知心朋友少了点儿？”她说：“我去向他们问问题，他们都不肯帮我解决，所以我就不想和他们一起玩了。”听了这些，我问她都些什么问题时，她说是作业本上的题目。我接下去说：“你这种不耻下问的精神是非常好的，他们不愿意帮你是他们的不对。你不会的问题还可以问老师的，我们的老师是都很乐意帮助你的，以后再有什么问题尽管来找我，好吗？”她笑着点头。

　　3、提出改进意见，帮助树立自信。

　　最后，根据与其谈话过程中所了解的情况，感觉到李知音同学与其他学生一样，希望自己得到更大的进步。当她知道了自己学习成绩暂时落后以及与她朋友不多的原由后，能主动提出要努力改正。同时，我也在学习方面以及与同学之间相处等方面提出了几点建议和要求。她也能非常自信的保证在上课以及完成作业方面做到认真、不拖拉，学习不懂的地方能够主动向老师和同学录求帮助解决。在与同学交往方面能利用活动时间与伙伴们一起游戏，友好相处。

　　4、结束语。

　　我今天特别开心，因为你能跟老师说了那么多心理话，我想用不了多久，你定能成为一个非常优秀的学生，让其他学生对你刮目相看的。

　　教师与学生谈话记录3

　　师：老师找你是想找你聊聊，你认为自己当时的表现怎样?

　　生：低头不语。

　　师：不管你以前的表现好与坏，老师现在希望你能认真起来，认真的人才是值得尊重的。其实你很聪明，现在来校快一年了，还有一年多时间就实习了，现在努力学习专业还不晚，我们还是可以通过自己的努力改变未来的命运。只有认真的付出了，将来才能得到回报。学习不好，前途在哪里?男孩子应该有责任心，首先要对自己负责，才能对其他的事情负责。希望你能成为一个男子汉，成为有用之才，为自己的前途打下良好的基础。

　　生：这时虽然没有说什么话，但是已经在认真听并在思考。

　　(我知道我的话对他有所触动)

　　师：那我们现在不要定太高的目标，第一步我们先争取进步，有什么困难可以找我，不要管别人学习怎样，只要我们比自己进步了就行，可不可以?

　　生：没说什么，但是行为上我感觉出来他好像接受了。

　　效果：在这次谈话中，虽然曲辉没有说什么话，但是从细节上我感觉出他有细微的变化，从行为上不一样了，在我的课上认真了很多。我布置的任务他能动手操作，作业能及时交上，这证明只要耐心一点还是可以起到作用的。

学生谈话记录4

　　时间：体育课课后地点：校园操场司令台旁(无人)

　　(在谈话中我始终没有谈到他的家庭，因为这是他的“软肋”，为了维护他的自尊心，我特意不提，教师与学生谈话记录。)

　　我：老师让你留下来是想找你聊聊，你认为自己平时的表现怎样?

　　孙：(手里拿着篮球，一直在拍，有点不上心。)

　　我：不管你以前的表现好与坏，老师现在希望你能认真起来，认真的人才是值得尊重的。其实你很聪明，我们高二了，还有一年多时间就高考了，现在努力还不晚，我们还是可以通过自己的努力改变未来的.命运。只有认真的付出了，将来才能得到回报。像你现在这样天天打篮球能有什么前途?能打进NBA?只能是身体得到了锻炼，但是光有个好身体，学习不好，前途在哪里?男孩子应该有责任心，首先要对自己负责，才能对其他的事情负责。希望你能成为一个男子汉，成为有用之才，为自己的前途打下良好的基础。

　　孙：这时虽然没有说什么话，但是已经停止了拍球，好像在想写什么。

　　(我知道我的话对他有所触动)

　　我：那我们现在不要定太高的目标，第一步我们先争取进步，有什么困难可以找我，不要管别人学习怎样，只要我们比自己进步了就行，可不可以?

　　孙：没说什么，但是行为上我感觉出来他好像接受了。

　　效果：在这次谈话中，虽然小泉没有说什么话，但是从细节上之后我感觉出他有细微的变化，从行为上不一样了，在我的课上认真了很多。这证明只要耐心一点还是可以起到作用的，再一个作为体育老师，不会让他觉得很大的压力，不会产生过多的敌意。

学生谈话记录5

　　谈话要点：

　　1、学生谈谈自己是怎样的人

　　2、平时的爱好

　　3、对班级有何建议和要求

　　4、喜欢什么样的老师

　　谈话过程：

　　之所以选择刘尚作为谈话对象，是因为在军训时看到他总是一副不逊的模样，教师无论怎样要求，他都按照自己的想法去做，集体荣誉感较差。恰巧他是中午在校吃饭的学生，于是便利用吃过饭的午休时间与他进行了一次短暂的交流。

　　谈话中，我发现孩子的戒备心很强，我所问到的问题，他几乎是用几个字来回答，甚至直接说“不知道”！其实他这样的回答完全在我的意料之中，不能怪孩子，是自己还未真正走进学生心里，没有被学生所接纳。通过谈话我知道他是一个爱读书的孩子，他说自己什么书都读，看来有良好的阅读习惯。可是当我问他都读过什么书时，他就沉默不语了。紧接着我就问他：“你认为自己是个什么性格的人”？他用手撮着腮不说话，似乎是在考验我的眼力，于是我说：“我来说说看，你是个性格内外向兼有的人”，只见他点了点头，但仍旧不看我。我又说：“你是个心里有想法但又不善表达的人”，这下他使劲的点了点头，我趁热打铁地说：“你还是个热心的人，你渴望帮助同学”，这下他看着我使劲点了点头！我知道，这次眼神交流，是孩子对我说话的肯定，我已经悄悄扣开了他的心门。于是我开玩笑的说了句：“老班厉害吧，火眼金睛吧！”他说“恩”！我说：“让我们一同努力，建设好班级好吗？”他说：“好”，于是我们相互握了握手，我知道我们的距离又进了一步！

　　心灵感悟：

　　他话完毕后，我很庆幸自己在军训时没有批评他的“不逊”，不然我可能要花好长时间才能走进学生，得到学生的信任！在谈话中，我看到了他的善良和纯洁，这是多么宝贵的品质！也许老师不经意的话，就会抹掉孩子这些品质。所以，今后在处理问题时，一定不能操之过急，要在充分了解学生的.基础之上再做决定，免得一个不小心伤害了孩子那颗稚嫩的心，给孩子的成长路上就下阴影。我发现，上午谈完话后，下午班内打扫卫生，他很积极，并且很乐意老师给他安排工作，还积极主动的提醒我找人倒垃圾，正当我选没有合适的人选时，他说：“我去吧”！说完就拿着垃圾桶走了！

　　案例背景：

　　小泉（真实姓名隐去），男，17岁，某高中二年级学生，性格非常叛逆，在上课中总是特立独行，漠视老师的话，对其很难掌控，语言过于严厉，根本不予理睬，好言相劝也只是起到一时效果。起初我以为这位同学是希望别人关注，吸引老师目光来突显自己。每次上课集合也总是在操场打篮球，让老师千呼万唤走过来。后听说在学农期间有位学生辱骂老师，行为过激。等我一了解，原来正是这位小泉。当我听到这个消息后，有了想帮助他的想法。虽然没有底气，但是我决定试试。

　　对学生的基本了解：

　　在有了想帮助小泉的想法后，在课后我找到班主任了解他的情况，得知此同学身处离异家庭，父母离异不久，跟随母亲。学习成绩年级倒数之列，上课很随意，老师稍管教就会出于伤人。了解到基本情况后我又找了其他任课老师，大都表现出比较失望的表情，说批评过多次都不见效，直接就给小泉定位很难教。在私下我通过同班同学处了解，小泉是离异家庭，父亲不怎么管，母亲对他也不太关心，缺少家庭的温暖，但是人很聪明。

　　初步分析：

　　我：不管你以前的表现好与坏，老师现在希望你能认真起来，认真的人才是值得尊重的。其实你很聪明，我们高二了，还有一年多时间就高考了，现在努力还不晚，我们还是可以通过自己的努力改变未来的命运。只有认真的付出了，将来才能得到回报。像你现在这样天天打篮球能有什么前途？能打进NBA？只能是身体得到了锻炼，但是光有个好身体，学习不好，前途在哪里？男孩子应该有责任心，首先要对自己负责，才能对其他的事情负责。希望你能成为一个男子汉，成为有用之才，为自己的前途打下良好的基础。

　　孙：这时虽然没有说什么话，但是已经停止了拍球，好像在想写什么。

　　（我知道我的话对他有所触动）

　　我：那我们现在不要定太高的目标，第一步我们先争取进步，有什么困难可以找我，不要管别人学习怎样，只要我们比自己进步了就行，可不可以？

　　孙：没说什么，但是行为上我感觉出来他好像接受了。

学生谈话记录6

　　谈话时间：X月XX日

　　谈话地点：教室

　　师：老师找你是想找你聊聊，你认为自己平时的表现怎样?

　　生：低头不语。

　　师：不管你以前的表现好与坏，老师现在希望你能认真起来，认真的人才是值得尊重的。其实你很聪明，现在来校快一年了，还有一年多时间就实习了，现在努力学习专业还不晚，我们还是可以通过自己的努力改变未来的命运。只有认真的付出了，将来才能得到回报。学习不好，前途在哪里?男孩子应该有责任心，首先要对自己负责，才能对其他的事情负责。希望你能成为1个男子汉，成为有用之才，为自己的前途打下良好的基础。

　　生：这时虽然没有说什么话，但是已经在认真听并在思考。

　　(我知道我的.话对他有所触动)

　　师：那我们现在不要定太高的目标，第1步我们先争取进步，有什么困难可以找我，不要管别人学习怎样，只要我们比自己进步了就行，可不可以?

　　生：没说什么，但是行为上我感觉出来他好像接受了。

学生谈话记录7

　　谈话时间：20xx年xx月xx日

　　谈话地点：办公室xxx

　　谈话人员：教师xxx学生xxx

　　谈话内容：

　　师：这段时间学习怎么样呢？

　　生：还好吧！就是觉得自己挺笨的，很多东西都听不懂啊。

　　师：那你题做得多不多？现在好多学生都是看书挺多，不做题，这样也光有理论没有实践学习也很难提高。

　　生：恩，我可能就是这个问题。

　　师：其实你成绩还是挺不错的，不要轻易怀疑自己。多做点题，咱们的'理论知识确实会有些地方比较难，大家都是这样，好好学就行。

　　生：恩，我记住了，谢谢老师。

　　至此老师亲切地表示慰问并提出如有任何困难在闲暇时间可以寻求帮助。

学生谈话记录8

　　这个学期，清明节前和辅导员进行了一次，内容大致有三个方面（以下出现的对话中，我表示本人，辅表示辅导员）：

　　一、关于经验

　　那次和辅导员的中，一开始辅导员并没有问我成绩上的事，而是让我聊聊最近的情况，有什么想法，什么困惑都可以和他谈谈，这让我一下子有很多话特别想和他聊聊。因为其实人在大学两年，面对很多事情确实有很多困惑。

　　我：我是一个特别矛盾的人，很多东西总觉得这样也不对那样也不好，比如我现在是寝室长，有时候寝室成员之间产生一点误会，我总觉得身为宿舍长应该要出面调理。但又觉得有些小事情专门去调理反而是把事态严重化了，这让我觉得很矛盾。

　　辅：这件事，其实你把它想严重了，其实人与人之间成长背景不同，难免会有些分歧误会，这种小误会随着时间会很快过去，我们说的调节都是在当事人自己解决不了的情况下进行的。所以，这种事，其实不需要专门的处理。

　　我：恩，就是这样，调节过几次后，我就发现我的调节并没有什么作用，反而人家是自然和好的。

　　辅：对啊！不过最重要的是，要学会从这件事中反思产生经验.下次遇到类似的事不就知道该怎么办了吗？

　　二、关于实践

　　辅：有想过以后要从事什么工作吗？当老师？

　　我：恩，很有可能吧！

　　辅：这样挺好，女孩子做老师是挺不错的选择，那有过什么准备吗？前一段时间不是有个教师技能大赛挺不错的，你们去年的.班主任就参加过这个比赛。

　　我：恩，我听说了，但是时间正好是星期天，我有家教就没参加。

　　辅：我觉得你们还是要多参加一些这样的比赛比较好。含金量挺高的，也是一次锻炼，你说呢？

　　我：恩，是这样，只是自己有时会分不清侧重点，所以错过了一些锻炼的机会。我会记住老师的话的。

　　三、关于学习

　　辅：这段时间学习怎么样呢？

　　我：还好吧！就是觉得自己挺笨的，很多东西都听不懂啊。

　　辅：那你题做得多不多？现在好多都是看书挺多，不做题，这样也光有理论没有实践学习也很难提高。

　　我：恩，我可能就是这个问题。

　　辅：其实你成绩还是挺不错的，不要轻易怀疑自己。多做点题，咱们的理论知识确实会有些地方比较难，大家都是这样，好好学就行。

　　我：恩，我记住了，谢谢老师。

　　以上只是我与辅导员内容的一个简缩的记录，并不很完整。那次与辅导员聊了接近一个半小时，辅导员主要告诉了我学会经验的重要性，学会换位思考的重要性，也给了我一些学习上的建议，多参加实践活动的建议。让我觉得获益匪浅。另外让我印象深刻的就是：辅导员经常一忙就忙到顾不上吃饭，老师的认真负责让我很感动。我想我今后对待工作学习也要拿出这样的劲头来。

学生谈话记录9

　　时间：5月1日

　　地点：学校办公室

　　学生姓名：

　　学生班级：高一（1）班

　　处分原因：违反学校纪律

　　参与人员：

　　谈话内容：

　　张老师：张同学，我们今天找你来谈话是因为你违反了学校纪律，导致了一定的不良影响。请你自己说一下你的行为。

　　张三：我知道我做错了，我在课堂上大声喧哗，打闹，干扰了其他同学的学习，对此我感到非常抱歉。

　　李老师：你这种行为不仅违反了学校纪律，也影响了其他同学的学习效果，希望你能够认真反思这个问题。

　　张老师：我们希望你能够真心悔过，以后不再犯同样的错误，同时我们也会加强对学生的纪律监管，维护良好的.教学秩序。

　　结语：

　　在接受谈话后，张同学表现出了一定的悔过态度，表示会改正自己的错误，遵守学校规定，同时也表示会积极配合学校监管工作，促进学校更好的发展。爱校、爱生、爱教是我们一直追求的目标，相信张同学能够在今后的学习生活中发扬这种精神。

学生谈话记录10

　　学生:***

　　情况简录:家住城中村，父母均是进城务工人员，工作辛苦，时间较长，没有时间和孩子交流，孩子从小就在这样的环境下成长。性格乖巧内向，不爱说话。

　　谈话内容:

　　从孩子的家庭出发，孩子有好好学习的欲望，只是由于基础的差异及学习习惯和方法的差异导致学生学习成绩没有变化所以没有学习信心。

　　预习是一种良好的学习习惯。它能培养我们的自学习惯和自学能力，有效提高自己独立思考问题的能力。

　　课前预习也是一种行之有效的学习方法，它能明显地提高学生学习的效率，激发你自觉学习的主观能动性，获得课堂学习的主动权。从而达到优化课堂整体结构以至优化课堂细节的作用。正如叶圣陶先生所说：“学生通过预习，自己阅读课文，得到理解，当讨论的时候，见到自己的理解与讨论的结果相吻合，就有了成功的快感；或者看到自己的理解与讨论结果不相吻合，就作比量短长的思索；并且预习的'时候绝不会没有困惑，困惑而无法解决，到讨论的时候就集中了追求理解的注意力。这种快感、思索与注意力，足以激发学生阅读的兴趣，增进阅读的效果，有很高的价值。”

　　从化学的课时编排特点来看，我们每周四节课，课前预习的量也不是很大，不是每天都要做课前预习，预习时可以从泛读开始，预习完后和我聊聊这节课的大体情况。　

学生谈话记录11

　　时间：5月15日

　　地点：办公室

　　学生姓名：陈海

　　教师姓名：王昌学

　　谈心事由：课堂不注意听课

　　谈话内容：

　　师：最近我发现你上课老是不注意听课，我想问问是什么原因，能告诉我吗? 生：我心里在想着偷看小说书，是一部神话武打方面的书，从图书室借来的，可

　　能被里面的情节所吸引，所以，人在课堂心在小说上了。

　　师：老师想跟你交流的.是，小说能不能看，能看，但上课时间绝不能看，会影响

　　文化课的学习;另外看小说一定要有选择，要多看一些经典名著或关于励志、勤奋方面的书籍。所以，建议你：一、以后再借书多借些我所说的这方面的书籍看;二、绝不能在上课时看，要合理安排时间，在作业完成好、文化课复习好基础上可适当看看，可以吗?

　　生：老师，我懂了，以后保证不在课堂上看小说了，也不在借那些武打等方面的书看了，保证按老师要求做。谢谢!

学生谈话记录12

　　学生:乔佳乐

　　情况简录:家住城中村，父母均是进城务工人员，工作辛苦，时间较长，没有时间和孩子交流，孩子从小就在这样的环境下成长。性格乖巧内向，不爱说话。

　　谈话内容:鼓励孩子坚持在坚持养成预习习惯

　　通过这里连续三次的模考成绩的连续上升，鼓励孩子坚持下来。

　　预习要持之以恒，只有形成良好的习惯，才能收到良好的效果，同时应根据化学学科特点、自身情况，灵活安排预习的各项事宜。

　　（1）灵活安排预习时间预习时间要在服从学习整体计划的前提下灵活安排。根据每天的空余时间，课前预习一般在10分钟左右，时间多时预习可以充分点，钻研的深点，放学后可以多搞一点阶段预习。

　　（2）预习要持之以恒法国昆虫学家法布尔说：“学习这种事不在乎有没有人教你，最重要的是你自己有没有觉悟和恒心。”有的同学经过一段时间的预习后，感到学习成绩并没有明显的提高，就想放弃预习。这是不可取的，因为学习成绩与多种因素相关，只有在搞好预习的'同时，要搞好其他学习环节，才能取得满意的结果。

　　（3）要总结出正确的有益自己的预习方法对于九年级没有养成预习习惯的学生来说。根据自己这学期的预习，总结一下属于自己的行之有效的预习方法。

　　（4）及时提醒自己预习，进行自我监督每个人都有惰性，如果能经常提醒自己、监督自己，并且长期坚持，就会养成良好的预习习惯。培养积极、主动、自觉地预习习惯，就是在培养自己的自学能力。每个学生都要重视预习习惯的培养，以便于提高自己的听课效率。

　　（5）克服预习的随意性有些同学也知道要预习，但在预习时只是把书本随便翻翻，这样不但不能收到预习效果，反而会养成马虎的坏习惯。随意性还表现为有时间就预习，没时间就算了。

　　高中学生谈话记录2

　　学生:李丹丹

　　情况简录:家住城中村的小姑娘，父母均是进城务工人员，工作辛苦，时间较长，没有时间和孩子交流，家里姊妹两人。经常还要照顾小妹妹，性格开朗活波大方，爱说爱笑。自九年级后，有明显的学习欲望和动机，但欠账多，基础薄弱，压力大。

　　谈话内容:减轻孩子的压力

　　心理压力过大，就会使人产生压力过度的负面效应焦虑、忧郁、恐惧和紧张等不良心态，从而损耗人的精力和时间，也会危害人的身心健康。但我们必须承认，人不能没有一点儿压力，适当的压力，朗使自己进人生活和学习的良性循环，使自己发挥出最大的潜能。

　　第一。要适应，要有条不紊地、有节奏地生活和学习。

　　对于化学学习有压力时，来找我，我们根据情况一起最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的‘，千万不要再把时间耗费在怨天尤人、胡思乱想上，对自己有一个适当的期望值，这样就可以减轻压力。

　　第二。要科学分析和正确评价自己。

　　考试前，总是会想到上次考试的名次，这次考试能不能把名次往前提，还是会更落后。其实，大可不必为这些事情焦虑，更不要因一次考试成绩镕厉而气馁。只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，踏踏实实地做对于自己有可行性的事情，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。我们可以做好计划不要盲目着急，每次计划前进五名，到找经验，没有不气馁找原因。变压力为动力。

　　第三。要建立长远适当的目标。当然，自己在考试前也要有一个基本的目标，但我们也不要把分数高低看得过分重要，只要自己努力去准备，尽量争取考得好一些，就是我们最切实的目标，分数不是唯一的标准。这就需要我们积极行动，去实现自己的既定目标。如果只是等待积叫苦是无济于事的不要使压力积跟过多，而要通过行动使压力消除，我们应该看到自己天天在进步，任何压力都可以转化为动力。我们要把学习的压力，看做像风霜雨雪那样普通，像春夏秋冬的变化那么样自然，我们就会泰然自若，畅快轻松。

　　第四。保持轻松的心态，不打疲劳战，提高学习效率，注意预习和复习的重要性。