你需要学习哪种技能的测试题

你需要学习哪种技能的测试题

　　人只要活着，总是要学习各种技能，这样才能使我们日常的生活更加的舒适便捷，例如做饭，开车等等，又或者自我解压这种精神层面的技能，它使我们更好地面对每一天。呢？快来测测看吧。

　　1.你更喜欢怎样的婚礼礼物？

　　浪漫→2

　　实用→3

　　个性→4

　　2.部门发了一千元的旅游经费，你会选择什么地方去旅行呢？

　　近郊→4

　　自己多出点钱去自己想去的地方→3

　　不想去旅行→5

　　3.每天晚上躺在床上的时候，你会想：

　　终于可以躺下来睡觉了→5

　　好累→6

　　睡不着可是必须睡→4

　　4.每天QQ都会弹窗把一些新闻推送出来，你会：

　　选择性看看→7

　　从不看→5

　　多半会看→6

　　5.如果有机会，你会离开家到更大的城市发展吗？

　　是的→8

　　不是→6

　　不确定→7

　　6.你会因为什么事情而翘班？

　　死党婚礼→7

　　恋人生日→8

　　双亲结婚纪念日→A

　　7.你觉得如何在办公室中获得人气呢？

　　给同事们带小吃→9

　　做事认真→8

　　多和同事聊天→10

　　8.如果你泡了一杯茶，准备喝水的时候发现水里有什么最不淡定？

　　苍蝇→A

　　一枚老鼠屎→B

　　一坨粘性物→9

　　9.如果生命可以无限延长，你想要无限延长吗？

　　是的→D

　　不是→C

　　不确定→A

　　10.你是一个小说迷吗？

　　是的→D

　　不是→C

　　还好→B

　　A.保持乐观的技能

　　要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力应尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，你就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

　　B.舒缓压力的技能

　　对于一个积极进取的人而言，面对业务指标压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。

　　C.管理情绪的技能

　　你要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

　　D.管理时间的技能

　　工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴.对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然。

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