关于训练的日记(通用5篇)
一天的时间眼看就要结束了,相信你会领悟到不少东西,不如趁现在好好写一篇日记。在写之前,要先考虑好内容和结构喔!下面是小编为大家收集的关于训练的日记(通用5篇),欢迎大家分享。
训练的日记1
从四月中旬组建单位女子排球队已经差不多二个月了,最初是一个星期练二次,后来感觉时间不够,改成天天训练,队友们比较积极和团结,尽管水平不是很高,但团结协助的精神高,配合默契,自然球也在这种配合中取胜别人。
早上七点队员们就都到了训练馆,我因儿子的事耽误了一会儿,队友们都玩笑于我的迟到。做好准备就开始训练,先连发十个球,全用的是破了的软排球,这样好把力发出来。再和队友们对练接球,热身也差不多了。
今天一同训练的还有二个单位的人员,他们二家已经对赛起来了,一家厉害一点,一家的水平差火候,有打得好的,关键是配合差了,没有团结协作的意思,所以失误的球也多。另一家的整体水平高些,但配合还是不到位,如果提早练的话这个队应该是一个不错的队。
他们打完一场后,输了的下场,我们队与这家对赛。上场后,队友兴奋度没有提高,配合也不到位,居然糊里糊涂的输了二个球,昨日发球个个过网的,今日居然我有一个球没有发过去,这是与他们对赛以来第一次输球。
下场后教练指出了我们的不足。大家总结一下,反思自己的表现。其实上场我没有带动大家的积极性,也许是不强的队,也就打得随随便便的。第二次上场,不再轻敌,开展认真配合打,打好每一个球,结果胜了。
每一场比赛都要认真,而且一定要配合好,才能胜。
训练的日记2
昨天的睡眠也还好,醒来已经是6:30了。
感觉公园里锻炼的人越来越少了,是不是太热了,别人都提早了?还是都不想来?反正我还是继续,不管什么天气,只要我还能起来。
今天感觉左腿的腿法,明显进步,记得最早在学校学的时候,感觉自己的左腿踢的很烂。因为每个人都有自己的喜好,平常练习的时候也是不断的练习右腿,左腿相对训练的少,后来自己无形的主观认识到自己好象左腿不行,其实这些都是自我设限。当你认为自己不行的时候,你肯定不会积极主动去做,那就不可能去提高了。做任何事情都是一样的。所以当你认为不行的时候,你肯定不行。当你认为自己行的时候,肯定行,只要自己坚持不断的去努力思考和执行。
只要每天能进步,也就是每天进步一点点,过段时间就会有质的飞跃。
明天继续努力,加油!
训练的日记3
晴天,万里无云,阳光明媚。我们又和往常一样6:30分准时起床,洗漱完毕后去吃早点,我吃的少而又少,感觉难吃极了。教练一声准备出发了,我们便急匆匆的拿起网球包出发了。
可能是因为周末的缘故,今天车站的人比往常要多,路程需要一个小时的时间。我们到了球场,开始做准备活动,教练在喊着口号,我们也在应和着做,我做的不是很认真,心里也不是很想做,但是又一想:做了还是会有好处的,因为我要成为中国,乃至世界最好的网球选手,这是我唯一的愿望,现在也为之努力着。
训练开始了,教练为了让我们把身体各个部位活动开,就让我们分组联系。大概二十分钟后教练开始纠正我们的各种技术动作,我的反手打的不是很好,力度不够,击球点太往后了,下身腿部不够弯曲,脚步太慢,所以教练让我在训练过程中下身全部蹲下去,见到教练发的球在起身。就这样我反复做了数次,并给起名为“蛤蟆功”。虽然不是很高兴教练的做法,但这“蛤蟆功”对我还是很有用的。离训练结束还有三十分钟,教练开始让我们打比赛,这是培养我们在实战中的应变能力和临场发挥。
两个小时过去了,我感觉到身体疲惫不堪,体力大量透支,心想,明天一定要好好吃饭。
训练的日记4
训练,是在田径队里提高成绩的几个要求中,最重要的,也是绝不可少的。只要你在一段时间中,一点也不训练的话,那你的成绩就会一落千丈。所以,只要我们在田径队中训练,那你就得坚持训练,把成绩提高,为校争光。
在这个星期里,我的垒球成绩突飞猛进,当时我惊呆了,我竟然投到了40米!这可是我梦寐以求的成绩啊!那天,在我的心里,我为此感到高兴,我也为此感到自豪。我在心里,暗暗的下决心:我一定要超过40米,我一定要超过我的“学哥”!陈逸楠加油!你一定行!加油!
这一次,我有一个去体校的机会,我的心里真的很想去,可我的爸爸妈妈,怕我耽误我自己的'前途,所以不同意。我虽然心里很难过,但我并没有一点怪我爸爸妈妈的意思,因为,我知道,他们都是为了我好。
我这次虽然不能去体校,但我还是会和原来一样,和原来一样喜欢体育,热爱体育。
同时,我也祝愿我的好伙伴在体校有所成绩,以后能去国家队训练,去参加全国、全世界的比赛,取得好成绩。肖苏芳!加油!我相信你一定行!GO!
训练的日记5
今天是集训后首次一日两练。上午的训练比较常规,在下午的训练中,哈恩取消了例行的分队比赛,而花大量时间演练了他设计的新战术,但效果难以令人满意。
在下午5时开始的训练中,哈恩用了近30分钟演练全新的边路进攻战术。由于其中的环节比较复杂,哈恩向队员们讲解了约10分钟后,训练才正式开始。新战术依然围绕边路进攻展开,哈恩要求队员们在中路进行倒脚,吸引防守球员的注意力,等到出现空当后,突然将球转移至边路,然后由边路插上的队员完成传中。
然而,国脚们对于如此复杂的配合显然不太适应,尽管进攻队员多达6人而负责防守的只有3人,进攻一方却很难按照要求完成一次像样的配合,不是中路倒脚时出现失误,就是边路传中质量太差。哈恩不得不多次中断训练来重新进行讲解。看到国脚们实在无法找到感觉,哈恩只得将训练内容改为简单的边路传中,防守球员也仅剩下了季铭义和李玮峰两人。
令哈恩稍感欣慰的是,几名前锋队员在同时进行的射门练习中表现不错,命中率较高,尤其是新人陈涛表现出了不错的水平,负责射门训练的徐韬专门对这名小将提出了表扬。
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