学会放松人生哲理文章

时间：2024-08-12 10:10:40 晓丽人生哲理我要投稿

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学会放松人生哲理文章（精选19篇）

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的学会放松人生哲理文章，希望能够帮助到大家。

　　学会放松人生哲理文章 1

　　人生在世，任何一个人都想轻轻松松、潇潇洒洒地度过一生，正如前些年一首流行歌曲唱的那样：“天地悠悠，过客匆匆，潮起又潮落。恩恩怨怨，生死白头……岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。”是的，面对纷繁的世界，面对滚滚的红尘，面对日益加快的工作节奏，谁也不想活得太累，尤其是心累更让人难以承受。所以，我们应该学会放松。

　　不管工作多么的劳累，也不管学习多么的紧张，不论家务多么的繁琐，也无论人际关系多么的复杂，更不用去理会心理有多少解不开的小疙瘩，我们都应该以坦然的心情去对待，有一种“为名忙，为利忙，忙里偷闲喝杯茶去”的心态。因为无论我们的心情如何，也无论我们的情绪怎样，客观总是客观，现实仍是现实，矛盾还是矛盾，它们都不会随着我们心情的好坏而改变，也不会因为我们的心情变化而消失。既然这样，我们为何不以一种坦然的心态、轻松的心情去对待眼前万物呢?为何不“留一半清醒留一半醉”地去处理世间繁杂呢?有了这种心态，自然就不会有说不出的苦闷占据我们的生活空间，也不会有无形的阴晦来暗然我们心情，我们自然就会感觉活得轻松，活得自在，活得欢快，也就不会觉得心累。否则，不管什么事情都去斤斤计较，无论什么问题都非要较真不可，不懂得“难得糊涂”的.道理，岂有活得不累之理?而学会放松就可以使们的思想、观念、思维等从自我禁锢中挣脱出来，就能够心胸开阔，乐观豁达;学会放松也可以使我们冲破一切樊篱与桎梏，我们的心灵也就会像鸟儿一样在碧天蓝影中自由翱翔;学会放松还可以使我们处世不惊、遇险不乱，对任何复杂的事情、尖锐的矛盾、交织的情况都能够一分为二地加以分析，科学合理地加以解决。

　　学会了放松也就学会了宽容，学会了大度，学会了理解。宽容本身就是一种大度，本身就包含有理解的意思。学会了放松，就能使我们在工作生活学习中包容一切，就像是高耸入去的大山，也像是浩瀚无际的海洋，更像是包罗万象的宇宙。记得陈明曾在一首歌中唱道：“唯有宽容，才会融化寒夜的冰冷;唯有宽容，才能扶平沙漠的心痛。原谅这里的一切，让往事如风;原谅你我的过去，让青山更加从容。所有的一切都变成曾经，又何必再去追问到底究竟……”愿我们大家在日常的工作生活学习中，都能从这首歌中得到收益，理解放松的内涵，领悟宽容的真谛，感受从容的潇洒。

　　不过，学会放松也不是一件的事情，它需要一种意志的磨砺，一种性格的修炼，一种耐心的培养，同时也需要知识的启迪，经验的告诫，性情的陶冶。但不容易我们我们也应该去学，也应该尽力去做，只有这样才能真正领略到生命的意义，感悟到工作的潇洒，体验到学习的乐趣，品尝到生活的美酒。

　　总之，面对紧张的工作，快节奏的生活，我们应该在忙碌中学会放松。“放慢脚步，等一等自己的灵魂”，这样我们就可以让自己最大程度的快乐起来，最大程度的去领略生活当中的情趣，我们也可以尽情地去欣赏心灵深处美丽的放松风景，尽情地欣赏思想天空绚丽的放松彩虹，尽情地欣赏人生道路的放松乐章。

　　学会放松人生哲理文章 2

　　在生活中，我们谁都逃避不了现实，谁都要面对现实，没有任何一个人可以永远沉浸在美好的梦境中一辈子，是梦，总会有醒的哪一天，梦醒了，就什么都没有了，留下一丝丝的伤感。

　　很多人都喜欢看电影和电视剧，常常被美好的画面感动地流泪，总傻傻地以为自己就是故事中的主人公，以为那种美好幸福的故事情节都是属于自己的。电影的美好故事情节不是那么容易就可以在你生活中上演，电视剧的`大结局再怎么美好也不是你生活的大结局。我们需要每天面对这个现实的社会，我们需要每天为自己的生计而奔波在这个让你想离开而又不能离开的喧嚣的城市。在这个城市中，很多人的内心都是被物质与利益挡住了眼睛，很多人做事情都是斤斤计较，步步算计，生怕自己吃了亏或者少占了便宜。

　　在这个城市中，很多人都成为了金钱与物质的奴隶，很多人每天都在为着这些目标追逐与奔走，其实很多人已经累得筋疲力尽了，他们很想休息，但是面对自己的上司与客户，他们表现得精神很饱满，好像永远都是随时可以战斗的士兵一样。这不过是自己欺骗自己而已。房子、车子都成了很多年轻人生活中的第一压力与目标，总是觉得买了房子就代表有了家，总是觉得有了车子就代表自己活得和普通人有了区别。其实有一天，他们会明白很多，原来房子并不代表家，原来车子并不能够代表自己生活有品味。在这个纸醉金迷、灯红酒绿的大城市，学会放松自己的心情与神经，别太让自己过度劳累，否则得不偿失，身体健康，全家平安才是人生最大的幸福。我们可以有理解，我们可以有目标，它们不会因为我们适当的放松和休息而永远不存在，人生是一场马拉松，不是百米赛跑。我们要学会积蓄自己的体力与能量，我们不能跑得太急，否则我们可能跑不完全程就会倒下，永远站不起来，只有调整好自己的心态，放松自己的身心与神经，生活中的事情才会变得得心应手。曾经失去的东西，我们没有必要再去念念不忘，再怎么不舍都已经成了过去，我们要学会珍惜现在生活，学会珍惜自己身边的亲人和朋友，生活中，多给他们一句关心与问题，让他们不要太为你担忧。学会独立去面对生活，生活并非你想象的那么可怕，陌生人也不是你想象的那么不易交往。

　　其实每个人都和你一样，都想多认识一个朋友，都想在人生的路上有人陪着一起走。面对现实，放松自己的身心与神经，适当地放慢自己的脚步，去感受一下亲情、爱情和友情，学会去欣赏路边的风景，面对现实，不要让自己像充足了气的气球一样，随时都会爆破，我们要适当放掉多余的气体，让自己变得有弹性。人生是一场马拉松，起点跑得过快，并不一定就能很早达到终点，学会积蓄保持自己的体力，我们要平安地到达终点。

　　学会放松人生哲理文章 3

　　我是一名刚刚步入初三的学生，还没有来得及习惯生活中的一切，那心急的初三学年就已经向我们下达了“战书”。各科老师的轮番“轰炸”，各科作业的“收集囤积”，课本教学的飞快进度都化作一只只凶猛的“野兽”疯一般地向我扑来。我时常会担心自己的成绩会不会从此一落千丈。

　　孔夫子说“苛政猛于虎。”可是跟我们现在的教育方式比起来，似乎两者也有得一拼。

　　教室中传出的永远是“沙沙”的答卷声，抽屉中塞得最多的不是各式各样的教科书，而是一叠叠试卷。在这样的生活中，自幼体弱多病的我肯定是吃不消的。于是我便又到医院报道了。

　　回到学校，我的手上都已经留下了十几个针孔，身上带着一股消毒水的气味。书包里还装着一些列的药物。

　　老师见我回来，便开导我说：“这次回来，要注意身体。不能一味的赶前面落下的课。你毕竟还没有完全康复。放松一点，事情会变得更好。”

　　本来我心中还急得不知不知所措，可老师的最后一句话却打开了我记忆的闸门。

　　我在小学时，曾经参加过一次演讲比赛。那时的`我好胜心特别强，干什么都要和别人争个高下。为了=在比赛中取得好成绩，我足足准备了一个星期。

　　终于到了比赛的那一天，我信心满满地走上了演讲台。面对台下的几十位评委开始演讲。

　　起初，所有评委都听得津津有味。可是由于过于紧张，我居然忘记了下面的内容。于是开始有评委紧锁双眉。看到此番情景，好胜的我就像那热锅上的蚂蚁。更多的评委开始面露难色。当时，我的脸涨得通红，恨不得找个地缝钻进去。

　　这时，我的老师在台下提醒我：“放松点，别紧张。按照你心中所想的那样讲。”听到了这样的话语，我稍微平静了一下心情。按照自己的思路，讲剩下的演讲继续完成。演讲到最后，我听到了全场雷鸣般的掌声。我上长地舒了一口气，向着老师微笑了一下。

　　现在的我不就是这个样子吗？因生病落下的功课，如果一味地去急着补回来而延误了治疗，倒不如静下心来，安心地养病，适时地将落下的功课补回来。

　　放松可以使疲惫的身心得到片刻的休憩，放松可以使污浊的灵魂得到净化。它能为人们在“心灵的迷雾”中亮起一盏明灯，它能为因焦躁而迷失自我的人寻回自己丢失的那份珍贵。

　　心之所想即为身之所处，有时斩断这温柔的束缚，放松一点，便可以战胜自己，做到更好。

　　学会放松人生哲理文章 4

　　提起笔来却发了愁，竟不知如何下笔。刚打出几个字，便又皱着眉头删掉。反复几遍，又不耐烦了起来。

　　何必如此，放松一点……

　　世事人为，每天都这样，未免太辛苦。心态自己选择，又何必为难自己。想不出来如何写文章，不妨去湖边的藤椅上小憩，沿着河岸散步，想想也挺惬意。

　　放松一点。人生说长不长，说短也不短。不能一直劳于奔波，也不能一直安于现状。选择很好的心态是很重要的一事。泰戈尔的《飞鸟集》中有这么一句：天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过。它让我深切的感受到那不拘泥于小节的大气和挺乐观的.心态。如果没有放松的心态，何来那么多感慨万千。我觉得用“只有经过地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”这句话来形容泰戈尔最不为过，只有经历过人世间的坎坷，才能有感而发如此经典。

　　回望来时的路，不知不觉已步入初中一年多，已是初二的人了。回想起当年刚进初一，不能说是历历在目，但也谈不上模糊不清。如今学业愈加繁重，天天得挑灯夜读到九十点钟。但是转念想想，紧绷的学习生活更是为了迎接放松的假期。面对那些测试，也不免有些心慌，那么，放松一点，毕竟成绩已是过去，“塞翁失马，焉知非福”考得不好才会有提升的空间，总而言之，竭尽所能即可，放松一点……

　　记得小时候，有那么一天，我独自漫步在被大树包围的林荫小道上，许些红叶飘下，触碰到米黄色的用粒粒碎石铺成的小径，景色确实美不胜收。阳光透过绿叶，洒在小径上，红叶被映衬得更光彩熠熠……霎时，感到十分放松，此情此景，人生能得几回见？

　　放松一点吧，这世间有太多美好；放松一点吧，享受生活，有松有驰，也挺不错的。

　　学会放松人生哲理文章 5

　　端坐在考场上，只剩下最后的五分钟，我拼命的写啊、写啊……时间怎么也抓不住，叮铃铃……收卷，我的卷面上还是大片的留白。呀，从梦中惊醒的我一身的冷汗，幸好是虚惊一场。我起身喝水压压惊，打开窗户，明亮的光线刺痛了我的眼。

　　今天是国庆假期的第二天，我却还没有适应这样的慢节奏，呆呆坐在床边，脑袋里空空的，望着窗外的绿色，过了好久才突然惊醒。无心再留恋床的暖意，便披上外套出门晨练。

　　推开大门，满树的绿映入眼帘，枝间点缀着零星的黄，一股扑鼻的香。踏上上学的'小径，芳香的青草鲜嫩美丽，些许的野花五彩缤纷。邻人们种的青葱与薄荷的绿给人一片清凉。多美的景，上学的时候没有时间看，有了时间也不曾这样细细欣赏。越往前走香气越浓烈，啊，是桂花，停伫在一棵桂花树前，思绪飘回到几年前……

　　那时的我，还是个幼稚的孩子，整天和姐姐在家乡的田野上、小路上穿梭，无忧无虑。而后山那一片桂花林正是我们玩耍的乐园。每年秋天刚至，桂花们把含苞待放的花骨朵绽开，里面的小黄花散发出浓浓的香味，一阵一阵，我们就在林子里闻着花香捉迷藏、过家家，好不快活。我们一起大叫、一起大笑，肆意挥洒那童年最美好的时光。玩累了，我们就倚在一棵粗壮的桂花树旁，嗅着花香，摘几朵嫩黄的桂花为彼此插在发梢，给光洁的脸上增添几分明媚，嘻嘻哈哈度过一整个下午。

　　那样自由，不被拘束的日子真让人怀念，曾经也踏上那片乐土，只为寻求放松的天地，却怎么也找不回那样的心境了。我突然释然了，学校之所以放这个长假，也是想让我们好好放松的吧！

　　心里的那块大石头好像落了下来，思想也不再被作业所束缚，便骑上那部置放已久的自行车，在小区里兜圈子。风在耳边呼啸，吹起发丝，四周的景色不停地变换，小鸟在枝头清脆的鸣叫，桂花的香气缭绕在鼻间。“早上好，陈阿姨！”我笑着向路旁的邻居打招呼，心情大好，连路边的小花小草也似乎在朝我微笑，仿佛与大自然融为一体。

　　或许现代都市的快节奏生活让人们应付不过来，会在金钱物质上迷失自己，但是偶尔的放松未尝不能让你洗涤内心的杂乱。远离喧嚣繁华的城市，去到乡村，背上背包，做一个背包客，回归最纯朴真挚的地方；抑或一个人静静坐在阳台上，合上电脑，捧一本书，泡一杯香茗细细品味。放松一点吧，不要再做一只在弦上的箭，就让时间慢慢穿越时空，过完流年。

　　学会放松人生哲理文章 6

　　生活，大到拼搏事业，小到柴米油盐，其实非常简单。可却总有人把“生活真苦”挂到嘴边。但我们又何尝不可在简单的生活中学会放松、学会享受呢？

　　刚上初中时我就发现，班里掀起了一股“内卷”风波，同学们无论是课间休息还是放学回家，都在拼了命的埋头苦读，只有我还保持着小学时懒散的学习习惯。面对这种情景，我的心中被担忧与惶恐填满，我对他们废寝忘食的学习行为感到恐慌，担心自己的名次会被他们挤下去，但又不清楚他们的学习方法。无奈，我只好笨拙地一步一步摸索，企图追赶同学们的脚步。

　　我开始压缩自己的.休息时间，甚至连吃饭时都在看书。但盲目努力的后果只会适得其反。我不仅成绩没有提升，反而还因过度劳累而整天萎靡不振。终于，在一个周六的午后，我决定放弃这样疯狂学习的行为。

　　我放下书，走到阳台边，沐浴着久违的暖阳。霎时间，我的身体被温暖笼罩，心中疲惫的污泥在阳光下荡然无存，只留轻松愉悦在心田里荡漾。我不禁想：究竟多久没有这样放松过了？那一刻，我如梦初醒，原来我从不用这样逼迫自己，在生活中，我更应该学会放松，懂的享受。

　　从此以后，我不再盲目努力，而是更加注重劳逸结合。每当我感到疲倦时，就放下书本，寻找生活中美好的点滴。穿透乌云的光束，澄澈可人的朝露，美丽灿烂的晚霞，都是我放松的媒介，我的生活也更加绚丽多彩。

　　其实，生活并没有那么苦，我们不应该盲目追求片面的成绩，而应该在生活中学会放松，享受当下的美好，不断充实自己的内心，踏踏实实一步一个脚印，去创造自己的精彩未来。

　　学会放松人生哲理文章 7

　　现实生活中的快步调，常常让人喘不过气来，有时我们也需稍作停留，放慢脚步，欣赏一下眼前常因匆忙而忽视的风景，这样的偷闲看似偷懒，却往往能让我们抒发压力，并让我们充满电，重新出发去面对人生各种挑战。

　　不只今人需要偷闲，古人往往也会在正事过后去偷得浮生半日闲，像是欧阳修便曾写过《醉翁亭记》，文内便记叙了他在办公过后与宾客一同游山玩水，共饮美酒之乐，这样的偷闲放松往往只有在认真埋首于正事之人才有，倘若我们并未努力即去偷闲，内心也必会惶恐不安，暗暗担心手上未完成的任务吧！因此，偷闲其实也能让我们更有积极的动力去工作，毕竟不努力的人，是没有资格偷闲的呀！

　　初中生活常常被课本及考试给填满，我也不例外，但在念书的小空档，我也会偷闲去看看青山绿树，或者去散步放松，对我来说，唯有在这段短短的时间内，我才能忘却一切扰人的烦恼，重新整理思绪并振作起来，继续投向浩瀚书海，这样的'偷闲正是支持我的原动力。

　　休息是为了走更长远的路，生活就像是一场马拉松，我们有着遥远的路途要去完成，但只有懂得稍作放松的人，才能够坚持完全程，而偷闲正是我们所需的放松，唯有它才能让我们暂作休息，并整理自己的心情及思绪，以全新的自己去迎向未来各式各样未知的挑战。

　　学会放松人生哲理文章 8

　　“砰——”我重重地关上了门，放下书包，立马倒头躺在沙发上，面对着墙壁不禁自言自语道：“咳，这几天的考试好多呀，明天又要考数学了！”说着我便掰起手指头数着：“一项，两项，三项，四项……哎呀！烦死了！又有这么多的作业了！”不过没办法，我憋着无可奈何的心情，带着繁琐的作业来到了书房。

　　落日的余晖，透过白纱窗帘洒在书桌上，虽然有风，但是我却感受不到一丝的凉意，这时我的心情十分浮躁，有种想发脾气的冲动。窗外也十分吵杂，汽车声、喇叭声交织在一起，这让我更烦了，面对着书包，我狠狠地踢了过去，发泄着自己不满的情绪！这时，在客厅看报纸的爸爸，听见我的房间这么吵就进来看了看，他看见被踢在一边的书包说：“发生什么事了？”“没什么？只是作业太多了，有点烦！”我不紧不慢地说。

　　爸爸沉思片刻，说：“你拿着你妈妈的菜篮子，跟我到楼下来。”我不知道爸爸葫芦里卖的是什么药，但还是照做了。爸爸带我来到了一条小路上：“你现在沿着小路一直走，每走几步，就从旁边捡起一块石头放在篮子里，一直到小路的尽头！”对于爸爸的话我仍然摸不着头脑，只是依旧照做。不一会儿，我就到了小路的尽头，爸爸问：“这一路走来，你有什么感觉？”我搔搔后脑勺说：“只是觉得篮子越来越重！”“没错，就是你让它变重的，因为你一直往里面扔石头！生活也是这样，比如今天作业很多，已经造成了你的负担了，但是这些负担只要你挺挺就能熬过去，不过你却让你的情绪加重这些负担！所以你才会觉得很累！”

　　“那我应该怎么做呢？”我问。

　　“其实你应该想开一点，比如说在做作业前，可以吃一些你喜欢的东西，也可以想一些开心的事，让自己的心情得到放松，这样才能愉快的学习，这样一篮子的负担就变成了一篮子的.快乐了！”

　　我点点头，似乎明白了什么。

　　听了爸爸的意见，这几天我的心情似乎好了很多，可是好景不长，随着期末考试的来临，作业很越来越多，这招也就不灵了。这时我又去找爸爸，让他给我出出主意。只见爸爸来到厨房，用玻璃杯装了满满的水，说：“你认为这杯水有多重？”“二百克吧！”我说。“是的，它只有二百克！那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”我笑了，二百克而已，拿多久又会怎么样？爸爸没有笑，他接着说：“拿一分钟，你一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”我又笑了，不过这回是赞同的笑。

　　爸爸继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”

　　我听了爸爸的话，仿佛又明白了什么。期末考的这些天，如果作业很多的话，我会先做一些，觉得累了就躺在床上休息一会儿在做，这样既能让我缓解疲劳，睡醒后，整个人也会精神很多，这样又有精力做作业了！而且做出的作业也有质量！真是一举两得！

　　当你负担太重时，不妨在适当的时候放下负担，轻松一下，等调整好了状态再重新拿起。学会放松，生活将因此更有滋味。

　　学会放松人生哲理文章 9

　　生活总是忙碌的，但忙碌的生活中总有些空闲时间，这时候就可以用爱好来放松自己啦！

　　暑假里每天傍晚我总会弹一会古筝，少了半小时，多了两小时，但从未觉得累。说起来，我学古筝，真的可以说是一个意外——本来妈妈准备让我学习小提琴的，奈何乐器班不教，于是我接触到了古筝。后来，因为喜欢便一直学了下来。弹古筝时，总能让我放空自己，随着曲调一起与作曲者共情。时疾时缓的乐曲调动着我的情绪——陶醉、低沉、喜悦、高亢，一个个音符似乎都从书上飘了出来，自由地跃动，又不失节奏。不论白天心情怎样，一曲奏尽，整个人都是放松、舒担的.。

　　几乎每周未，我都会尝试做一道甜品。虽然总在厨房忙得团团转，汗也是不停地滴，但心情总是愉悦的。

　　尤其是一步步走向成功，甜品渐渐有了维形……那种胜利的感觉总能令人开心。不管成功与否，不管好吃与否，做完甜品，嘴里甜不甜不知道，心忘是甜的。

　　睡觉前的空闲时间里，用一张小小的便利贴折出一夜的美梦。折纸是我从小就喜欢的，不论是简单的纸飞机、千纸鹤，还是稍复杂点的兔子、雨伞，动手折一折，总是令人放松的。看着一张四四方方的小纸片，变成了活灵活现的小动物，今晚的美梦一定贮畜完备丁吧？

　　大到一架古筝，小到一张纸片，只要有自己的爱好，就总能在忙碌的生活中找到属于自己的时间和快乐。

　　当你感到劳累，何不尝试用爱好放松自己？

　　学会放松人生哲理文章 10

　　上班时间到了，我忙里忙外的，感觉天都快塌下来了，好想睡觉，做什么事情都是出差错！“太困太累太难”这句话今天无数次的在耳边响起，也无数次的重复着……我左思右想也发现不少问题，其中我也明白很多！

　　学会放松这个事实让人吃惊而且非常重要：单纯用脑不会让人疲倦！听起来挺换谬的吧？可是科学家们在几年前曾试图了解人的大脑能够工作多久才会使“工作能量降低”，也就是发现通过活动中的大脑的血液毫无疲劳迹象。

　　就人脑而言，他在8小时甚至12小时之后，还和开始一样反应敏捷，大脑完全不会疲劳……那又是什么导致我们的大脑疲劳呢？

　　精神专家认为：我们的疲劳多半是由精神和情感引起的，我们所感受的疲劳绝大部分来自于心理。

　　“一个坐着工作的人如果健康状况良好，他的疲劳来自于心理因素和情感因素！是哪些心理因素使他感到疲劳呢？快乐？满足？都不是，绝不是，而是烦恼、懊悔、一种得不到欣赏的感觉、一种无用、匆忙、焦急、忧虑的感觉——这些都会使人感到疲劳。不错，我们之所以疲劳，是因为我们的'情绪使我们紧张。

　　困难工作本身，很少会造成充分休息后不能消除的疲劳，只有忧虑，紧张和情绪不安才是导致疲劳的三大因素。请记住：放松你那正在工作的紧张肌肉，储备好能量，以应付重要责任。

　　现在就停下来！自己检讨一下自己：在你念这几行字时，你是不是皱着眉头？是否觉得两眼之间有一种压力？是否放松坐在椅子上？还是耸着肩膀？你脸上的肌肉是不是很紧张？除非你的全身像破旧的布娃娃一样放松，否则你就是在让你的神经和肌肉紧张，就是在给你制造神经紧张和疲劳。

　　为什么我们在干脑力工作时会产生这种不必要的紧张呢？几乎所有的人都相信：困难的工作需要一种压力感，否则就不能做好。但是这么想对我们的思考是一点帮助都没有的！

　　一旦出现精神疲劳该怎么办呢？放松，放松，再放松，要学会放松！

　　这容易做到吗？不，你也许得改掉一生的习惯才能实现这个目标与方向，可是这种努力狠值，因为它可以使你的生活发生革命性变化。紧张时一种习惯，放松也是一种习惯，坏习惯可以改掉，好习惯可以培养。

　　怎么才能放松呢？首先从思想开始还是从神经开始呢？都不是，放松一开始就要放松自己的肢体，放松自己的肌肉。在任何时候任何地方都要放松，不要太费精力，放松就是要消除所有的紧张和压力，只想到舒适与轻松。

　　常提醒自己：每天清醒的时间有一半以上要花在工作上，如果在工作中得不到快乐，那么在别的地方也不会找到！要不断提醒自己：对自己的工作感兴趣能使你不再忧虑，最后可能会带来利益，即使没有这么好的结果，毕竟也可以使自己降低到最低的放松状态，何尝不愿意呢？何尝不愿意享受自己美滋滋的生活呢？

　　一天24小时，开心是一天，忧虑也是一天；紧张是一天，放松也是一天；笑着是一天，哭着也是一天；我们怎么不去选择享受而去选择折磨呢？

　　我们无法选择自己的父母，但我们可以选择自己的职业和生活的方式，三百六十行，行行有人千；三百六十行，行行出状元。既然我们不是做总统的料，既然没有满腹经纶，做不来思想家，既然现在没有足够的本钱去做一个老板，既然现阶段还没有找到更好的职业，那么就要清楚且理性的告诉自己，我是一个平凡人，我现在什么都没有，但至少我有的是我可以选择我生活的方式，有时候我甚至比一个有成就感的人要开心得多，这就是我自身的价值！

　　学会放松人生哲理文章 11

　　紧张，是所有人心里本身就具有的。比如，在演讲时，总会因为紧张而结结巴巴的，这不仅仅带给自己的是过于强大的压迫感，更像是给别人一个难得的笑点，让你在台上难堪不已。

　　我的爸爸认为，最好的'办法，就是在演讲时先用一张白纸，把要演讲的内容编成一段话，并写上去，这样就等于你做的充分的准备，会赢得别人的好感和尊重。或者，不妨向老师问一问，可不可以结队上去，若是可以，就挑几个人，然后让他们准备好自己的话，这样，不仅可以借用这一优势避一避你的紧张感，还可以感觉到一种团队互相依赖的感觉。

　　我认为，最好的办法，就是在演讲前做好所有的准备，就像别人所说的心理准备或是思想准备。比如，上网看看别人的发言稿，并试着自己写写。这样既不算是抄袭别人的，又不算是作弊什么的。作为小学生，如果你有点害怕，那么就像爸爸所说的，找几个人，结对上去演讲。

　　紧张，是每个人都抹杀不过去的一种意志。但你可以换个角度想想，如果能结队或充分准备好，那么这种紧张感还是可以压制下去的。

　　学会放松人生哲理文章 12

　　山涧的水，无比的甜。不羡鸳鸯不羡神仙。大王叫我来巡山啊，抓个和尚做晚餐。敲起我的锣，打起我的鼓。生活充满节奏感啊。相信大家对这首歌曲，十分的耳熟能详，当然一定程度上是凭借着出色的上头的旋律。但是我觉得更重要的是他的歌词。给人一种享受的轻松感。

　　放松，许多人都是觉得很难做到的，因为在现实中存在着太多的因素了，他们构成了种种的困难。使我们很难放松下来。但其实，放松是我们每个人都无比需要的、如果一个人的精神状态，一直处在一个很紧张，或者很有压力的情况下，轻者会影响他的身体情况，重者可能会导致各种各样的疾病的发生。外界的坏境给了我们太多的东西，让我们感到无比的紧张，却不曾教给我们如何放松自己、所以我们更要重视起来。自己学会放松自己。

　　放松，其实做起来真的很简单。比如说冥想，就可以做到，我们想象自己处在大自然的环境中，让自己的心灵不受到任何一丝的干扰、自己的意识在身体内部游走。就可以达到放松的目的。再比如就是让自己开心起来，放松的状态下，最好的心情就是保持着开心。这是十分重要的.，人生可能有着很多的不如意。但是，开心是绝对必不可少的。这能决定我们的心理年龄、更开心就能更年轻。同时，听音乐也是一个比较不错的选择。舒缓的音乐同样能达到放松心情的目的、

　　学会放松人生哲理文章 13

　　寒假来临了，按理说我们应该在寒假好好放松一下，可我觉得我们还不能放松，要抓紧学习。

　　首先要完成的就是老师布置寒假作业了。我们要在做寒假作业的过程中仔细地温故一遍这学期学习的内容，争取可以获得一些新的知识。这样你做作业才是有效的。

　　下学期就要小学毕业考了，考的内容和学的内容比以往几个学期都多得多，而且这个学期只有三个月多一点的时间，是一个很短的学期。所以我们必须在寒假里预习下学期的内容：把要背的内容全部背出来，把要不认识的字全部注上音节，理解课文的意思，能讲出这篇课文在写什么。

　　在寒假里，我们还要准备好考级的内容，这样下学期就不用再花时间去准备考级了，可以让所有的时间全部用在学习上。

　　在寒假里，我们还要养成好的习惯。比如要准确写字姿势。我还要写好毛笔字和钢笔字。增加写字速度，提高做作业的效率。

　　我们还要多看书，特别是必读书目，一定要在寒假看完。还得看一些课外的对自己有用的.书。这样既可以我们增长我们的课外知识，又可以增长我们的写作水平，是一举两得的美食。

　　在寒假里，一定要注意劳逸结合，要做作业的主人，不做作业的奴隶。

　　学会放松人生哲理文章 14

　　暑假来了，是给我们小学生参加社会实践活动的好时机。可不，我爸爸发现《株洲晚报》上刊登了与炎陵小朋友进行“结对”的实践活动时，便马上告诉了我。顿时，我欣喜若狂，拉着爸爸就直奔一路汽车站，上车、刷卡，不一会就到了《株洲日报社》。

　　电梯在七楼停稳后，我一个箭步冲进报名室：“叔叔好，请问和炎陵贫困小朋友结队是在这里报名吗？”“是的，你想参加活动是吗？”“嗯”，我使劲地点了点头。叔叔于是让我填写了地址、电话后，又与爸爸寒暄了几句：“等通知哦，接到电话才算选上……”说完，他又拿了一张小女孩的照片对我说：“这个女孩叫段宇，12岁，是一个懂事能干的小姑娘，你看可不可以呀？”只见照片上那小女孩抱着一个约四岁的妹妹，嘴角露着憨憨的笑容，我不假思索地点了点头。

　　在回家的路上，我的心怦怦直跳，脑海里总是在想：“晚报社的叔叔会不会选我呢？段宇姐姐愿不愿意和我结队呢？”许多的问题和问号在我脑子里回荡。

　　唉，度日如年啊！好不容易挨过了两天。忽然，妈妈打电话告诉我：“报纸上好像刊登了别的.小朋友要与段宇结队，你要不要去确认一下？”“啊，是吗？”我“啪”的一下放下电话，一阵风地跑到爸爸面前说：“走，去《株洲日报社》一下”。爸爸听我说完后，也急了，立马带上我再往日报社。一进门，我就迫不及待地把事情说了一遍，报社的叔叔顿时笑逐颜开地说：“没关系，不用急，我们会考虑你的”。我揪着的心终于放了下来，出门后，我们还接受了一位漂亮女记者阿姨的采访……

　　又过了两天，我终于接到了报社叔叔打来的电话，告诉我与炎陵小朋友见面的时间和地点。我知道，我选上了。悬在心头的那块“石头”终于落了下来。是的，只要“不言弃，不放弃”就可以成功。我就是这样咬定“结队”不放松的。

　　学会放松人生哲理文章 15

　　“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”今天是最最兴奋的一天，因为今天是我们姐妹三个不用写作业，尽情玩耍，放松的日子。前天晚上我激动地连觉都没睡好，而且三毛弟弟也要来，他最可爱的是那一口珍珠般的小牙。每次他都会对我淘气的笑，而且三毛也是个永远不会长大，永远无忧无虑天真无邪的孩子！

　　路上连空气都是甜的，云朵妹妹飘啊飘，飘到了快乐天堂。有时汽车会有掀起一—些小灰尘，它们会飘到空气中，但是空气中弥漫的是花儿的芬芳。仿佛这里就是花仙子们的乐园。今天的.我们也要作这快乐的仙子们。终于到了，我迫不及待想要走进“乐园。”快乐如同一只翩翩起舞的凤蝶，跟随我来到了这里。姐姐妹妹见了我，高兴得跑了过来说：“睿儿你可算来了。你没来时，空气都凝固了，时间像静止了。我们的世界没了光明，而你一来，大地复苏了，空气也变香了。你就像一位生命之母，你复话了我们！”我一听，这也太激动了。“行了，你就别吹了，快说说，今天午饭的菜单是什么？”“菜单呀！可丰寓了，有红烧肉、鱼香肉丝、排骨汤。另外还有小加点呢，甜甜圈和冰淇淋。”姐姐还在那里数着，我一听到冰淇淋，两眼闪烁金光。但我还是用余光瞟了一眼妈妈，不知道妈妈会不会让我吃冰淇淋。想到下午能和姐姐妹妹尽情玩耍，吃不吃得到冰淇淋都无所谓了。

　　童年可真是人生中快乐的乐章，童年时代，弥足珍贵。我要尽情享受我的这份快乐。

　　不久，姐姐妹妹与弟弟也一起加入，大家玩得可真开心。饭做好了，我看着美味的食物口水都流了下来。坐在饭桌前，看看这画面。心里想：亲情是最最重要的，我们无论走到哪里都要爱我们的家人。

　　今天可真像吃了代表美好新生的糖果，甜甜蜜蜜，满足而又幸福！

　　学会放松人生哲理文章 16

　　如今的期末生活，一个字——累！于是我想出了一个办法：通过遛狗，放松一会儿。

　　“爷爷，什么时候遛狗呀？”“噢，你现在去吧！”得到了爷爷的同意，我给苏苏换上了衣服，再把绳子一拉，出发！以前遛狗，都是狗拉着我拼命向前冲，如今不一样了，是我拖着狗拼命向前冲！

　　“龙龙，开门呀！”我大吼一声，只见一只狗向我跑来，摇了摇尾巴。紧接着一个女孩来了。门一开，我就把苏苏推进了她家的花园。我和龙龙并排坐在石椅上，看着两只狗狗亲亲热热玩游戏。

　　“龙子，你说他们是不是在谈恋爱？”“好像！”“不然我们给它们牵根红线？”“ok！”不一会儿，绳子拿出来了，我和龙龙一起把两只狗拴在了一起，哈哈，大功告成！两只狗被拴得动弹不得，你往这边走，我往那边走，谁也不让谁。哈哈，两只狗没办法，只好原地不动，苏苏竟然急出了尿！

　　“哈哈哈哈……”我和龙龙笑得不行了，只好把绳子解开了。“古代式结婚不喜欢，那就来现代的！”话音刚落，我们又忙了起来。“新娘新郎登场！”我们大叫着。“请问苏苏小姐你愿意嫁给宝贝先生吗？”我当起了证婚人。龙龙把苏苏抓住，把它的`头向下一按，就算答应了……

　　“小畅，你在哪儿？”不好，忘记了爷爷规定的遛狗时间，快逃！不过回到家后，我之前的疲惫全都没了，全身有劲，在遛狗中真的能找到放松。

　　学会放松人生哲理文章 17

　　快毕业了，还有不到两个星期的复习时间。大人们正为快毕业的我们变得更严格，严格要求我们加紧复习。为什么呢为什么要在快毕业的这个学习期间才对我们严格列？为什么不在我们步入学校得那天起就对我们严格列为什么在一到六年级上学期的这段时间纵容我们玩耍、看电视列

　　我看到了一个事例。一个快小学毕业的`学生陆小军。他知道自己的复习时间不多了，就这几天。可是自己复习得太疲惫了。想看看电视放松一下得他，直被家长责骂：“小军啊！你还有多少天就毕业了啊！

　　回到你的房间写作业去。”陆小军知道，家长们都望子成龙。陆小军也想考个好成绩啊。可是直自己复习得太累了，想放松一下都不行。家长是不是管得也太严了点啊！

　　我很反对家长这样得行为，就算复习也要合理得分配十几年啊！

　　如果把直接自己得头脑学乱了，在考场上也会不记得啊！

　　有可能比自己不严格之前得学习还不理想呢！

　　虽然我现在得我们，学习不好，只顾着玩儿。会对社会没用吗？可是天天学习也未必是件好事呢！

　　好好学习天天向上，好好学习天天向上……整天都在我们的脑海中转转悠悠得，总说自己学习不好要加紧了可是不习惯。我们有怎样能吧学习搞好呢？所以请家长给我们一个自由的空间。让我们在快乐中学习这样才能吧学习搞好。在我们得自由空间里，久而久之自己就会发现该学习了，那样我们才会学的更好。

　　就算是快毕业的学生，也应该放松放松，不要有太沉重的学习包袱。

　　学会放松人生哲理文章 18

　　这两天，我花了很多时间在陪伴上。发自内心还是喜欢这种方式的，但是这两天也发现需要提升自己。

　　当你在工作学习的时候，你会觉得自己太忙，没有时间陪你；但是当你真的抽出时间陪你的时候，你总是担心自己是不是太散漫，没有花更多的精力去改善和进步。

　　这是典型的。你学习不努力，也不尽兴。

　　以前听到这样的说法总是很搞笑，但是当你去经历的时候，你发现这真的是一个需要理解和迫切解决的`问题。

　　当你在时间规划中指定了某一段时间应该学习或者组织工作的时候，你就应该全身心的投入其中，而不去想其他的琐事。这样不仅容易进入流量状态，还能提高效率。事情完成后你会发现自己有很强的成就感。

　　这种感觉以前也有过，要学会迷恋那种感觉，才能更好的激励自己沉浸在学习中。

　　有邀请临时陪你的时候，可以一起放松闲逛，一起聊天，一起欣赏风景，一起品尝美食，一起去看街灯，为新的季节挑选新的衣服。

　　全身心放松，以此为契机，为身心充电。这样，当你重新从事学习和工作的时候，其实就是一种动力。

　　正确看待学习和放松的时间，不要太苛刻。我觉得中间的一个把握度正是我要学习的地方。

　　学会放松人生哲理文章 19

　　“唉”压力真大。因为期末考试即将来临，谁都感到有压力，我也不例外，所以，妈妈决定带我去白沙门公园区玩。

　　我和妈妈来到了白沙门公园，购买了三张门票，我便去玩碰碰车了，我一坐上去，就开着碰碰车到处乱撞别人，撞着撞着我的心情好像放松了许多。之后，我们又去玩了大射公仔。大炮里的网球射公仔，每射到五个，就能拿到一个公仔。上次，我用大炮射倒五个公仔，正好换了一个公仔。所以，我心里暗暗的想到：这次也要抱七个公仔回家，总不能空手来到再空手回去吧。想完我马上用大炮射公仔，一共射倒了八个，换了一个公仔。因为太渴，所以我们每人都买了一瓶可乐。然后，我们便来到了最刺激，最疯狂的——大型过上车，我看过山车下来的.人，要么是抱着垃圾桶狂吐，要么就是吓的脚直打哆嗦。好胜心被挑起，所以我想挑战一下，看看能不能从过山车下来后不害怕。想完，我便自告奋勇的去坐过山车。我坐完之后，觉得自己好像去了一趟云霄，飘飘然的。

　　在欢声笑语中，时间不经意的流逝而过，我的心情也在不知不觉中的放松了。

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人生哲理文章12-02