实习自我评价

时间：2024-01-29 11:35:18 春莲评价我要投稿

实习自我评价（精选17篇）

　　在平平淡淡的日常中，我们最不陌生的就是自我评价了，自我评价是一种重要的评价形式，它属于人的自我概念的重要内容之一。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的自我评价呢？以下是小编为大家收集的实习自我评价，欢迎阅读与收藏。

实习自我评价（精选17篇）

　　实习自我评价 1

　　本人性格乐观、稳重，逻辑思维敏捷，待人热情、真诚。工作认真负责，能吃苦耐劳，时间观念强。有较强的组织能力、实际操作能力和团队协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。恪守以大局为重的原则，愿意服从集体利益的需要，具备职业奉献精神。

　　在一年临床实习个过程中积累了很多的一定经验，对常见病多发病有了比较深的'认识。

　　在放射方面，熟悉和掌握了dr、ct、透视等常用影像设备的操作方法，并能掌握呼吸、神经、泌尿、骨骼、消化等各系统疾病的基本影像表现，能熟练书写其影像诊断报告。

　　在超声方面，能掌握妇科、泌尿、腹部、心脏、浅表器官等系统的超声切面打法，并能识别其基本病变的超声影像表现，作出诊断。

　　在实习的过程中受到老师、领导、病人及家属的一致好评。

　　实习自我评价 2

　　现在对于实习，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的机会，将学了两年的理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学，各说纷纭。总之是如人饮水，冷暖自知。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人、老师交流。不善于与人接触和交流是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的实习，我也有了这层体会。在此，我总结了以下几点：

　　一、角色转化问题：

　　实习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块实习的同学都是先来了一段时间表现都很好，我觉得老师都喜欢她们，什么事都会让她们去做，事情似乎也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说让我也试一下，但又不敢，害怕出错。因此，我觉得角色转化是个坎，我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。

　　二、理论知识的问题：

　　以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书，当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，耐不住时光的清洗。

　　三、无菌观念和规范化操作：

　　在外科实习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法!至于新办法，创新思维，那也得熟悉情况了再说吧。

　　四、微笑服务：

　　在这里，我看到的`是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖!

　　五、胆魄的锻炼：

　　面对病人，特别是外科的病人，见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，特别在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。

　　总而言之，这八个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之中感悟的，今后踏上工作岗位之后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求才会有所收获。

　　实习即将完毕，我深深懂得做好护理工作不仅有良好的护理技术，严谨认真的工作态度，更重要的是要给予患者大公无私的关爱和耐心细致的护理。才能做一名合格的护理工作者，人们眼中的“白衣天使”!

　　实习自我评价 3

　　作为一名顶岗实习生，刚踏上工作岗位时，心中十分忐忑。有幸在实习学校校领导和指导老师的关心和帮助下，让我的各项实习工作能够有条不紊的开展，最终顺利地、较好地完成了教育实习任务。

　　总的一句话概括：有进步，待发展。在上饶县xx中实习的这段期间，我主要在校心理健康教育中心工作，担任校专职心理咨询老师的同时，还要承担整个高一年级的心理活动课的任务。来时该校心理健康教育只有零基础，我从心理咨询室的选址—布置—完善各种软、硬件设施均有全程参与；从宣传、新生心理普查—心理活动课的开展—个体心理咨询的实施也都有全部经历。各项工作，从最初的束手无策到现如今的得心应手，经历了很多，也得到了很多。专业技能得到施展，个人综合素质得到提高，受益匪浅。

　　作为一名心理老师，我亦深深地体会到教师必须不断地学习，不断地提高自身素养。在平时的`工作中，我边教边学，逐渐克服原有的不足。漫漫地能够把握学生学情，贴近学生需求，规范教学设计，控制教学时间，基本做到教学重点突出，目的明确，效果良好。

　　实习尽管辛苦忙碌，却是人生中一段不可复制的回忆。在以后的工作学习中，我要继续努力实践、勇于探索，使自己综合能力再上新的高度！

　　实习自我评价 4

　　本人在教学工作方面，我认真独立备课、小组讨论、试讲修改、上课、反思总结，用心设计每一个教学步骤和活动细节，专注每一句课堂用语表达的清晰和艺术；以确保教学材料、教学课件规范、内容准确；确保教学重点难点突出，学生易于掌握学习；确保课堂形成互动性、高效性。同时，课外了解不同学生的学习情况，针对不同的特点进行辅导；批改作业仔细认真，采用可爱的简笔画对学生作业进行表扬和鼓励；更经常请教英语科组老师指出缺点和不足，虚心听取指导老师的意见，弥补自己在教学工作上的不足，以不断地提升自己。

　　在实习班主任工作方面，从每天早自习、跑操、眼保健操、课堂纪律、晚自习的监督，课后处理学生矛盾、做学生思想工作，到通知班级规定的'日常事务等，都予以高度的责任，认真对待，细致入微，保证各项工作到位。两个月的朝夕相处，我与学生形成了良好的师生关系，热心真诚面对59位学生，理解体会正处于青春期的他们敏感、迷茫，给予更大的尊重和关爱，协助他们成长。期间，策划组织的第一次“感恩”主题班会活动，让学生懂得现在的物资条件和生活环境来之不易，应常怀感恩之心，珍惜生活、感恩万物！

　　实习自我评价 5

　　来到公司快三个月了，在apd实习已有两个多月。先后到制造、品管两个工段实习。对比其间的实习心得，发现居然有很多的不同——不管是在工作激情，还是在工作心境上，都有很多让人思考的地方。刚来到公司，特别是刚来到apd，我的心情都很激动：从未见过的生产设备、从未知晓的和产方式……很多很多东西，都让我无比神往，有想亲自试一试的冲动。接下来的制造实习满足了我的欲望，近一个多月的制造实习，我体验了产线工作的酸甜苦辣，知道了兴趣爱好与工业生产、重复劳动之间的巨大不同。

　　一个月忙忙碌碌的实习生活，在增长我知识与技术经验的同时，浇灭了我的激情，平淡了我的生活，洗礼了我的思想…… 但让我明白了：什么是工作，什么是价值；让我切身体会了：什么是学生与工作职人的不同，什么是梦想与现实的差距。生产实习这支“工业笔”在我们这些刚刚毕业的“白纸”（注：不是“白痴”哈）上画出了一些我们现在还不完全明白的图案…… 制造段生产实习结束了。回想一下，自己原来学到的东西很多：制造的价值与意义，管理艺术与技巧；最重要的是学到了：在人生迷茫期，在意志消沉期，在情绪最低落的时候如何去调节自己的思想与情趣，怎样保持一个乐观向上的工作态度与生活态度，让自己有更充沛的精力更饱满的激情去面对生活的每一天。

　　现在想一想：那段时间真的很累，但很充实，心中有一种淡淡的甜…… 接下来的一个月，我来到了品管实习。在品管由于没有固定的工位，我马上由一个“大忙人”变成一个“无所事是”的人。巨大的反差让我有点不适应，总感觉心里空空的，不踏实。慢慢的，我也学会了“偷懒”，对工作对生活都是一片空白。一周以后，当我写周志的时候，突然意识到没有学到东西。

　　这样的实习与自己所期望的目标差得太远了。转变认识以后，在接下来的`日子里，我就很主动的向品管小妹妹学习，好好弥补上周实习的不足。品管，其实他们的“本质”工作一是检查二是沟通。我就从这两方面入手开始自己新的实习。几天以后我发现在自己在“沟通”方面学到了不少，和品管小妹妹混得很熟，而在“检查”方面却是模模糊糊的。

　　但在下一周出现了奇迹：品管方面的知识我基本掌握了，还能进行一些实际操作，而且和同事的关系也搞得不错。这让我明白了一个道理：实习就是通过良好的沟通先融入团队然后再工作再学习。因为产线上品管人员可能因为各种原因，她们知道的东西不能很好的表达出来，当你和她们很熟以后，彼此理解深度就会与以前很不相同，她们会以对待朋友的方式将她们知道的知识、遇到的异常平静的表达出来，这样学到的东西就会更多。为此，每个月8小时的网票我是一分钟都舍不得用，全部送给她们了。

　　但也被同事传出若干段“诽闻”。真是有苦难辩啊！在品管实习唯一的遗憾就是没有亲自处理过异常，心里总是觉得少做了一件事情。考虑到生产效率的问题，我们也只好看着她们处理异常了。

　　实习生活枯燥、乏味，但只要拿出我们的激情她也会变得很美好。实习之路很长，工作之路、人生之路还更长，我在接下来的日子里会用更高的激情与热情去面对每一件平淡的工作，去迎接每一天多彩的生活！

　　实习自我评价 6

　　第二部分我是一名旅游管理专业的学生。本人已完成所有专业课程，成绩优异，包括:导游业务、导游基础知识、中外民俗、旅游科学概论、旅游法律法规、旅行社管理实务、旅游营销、旅游传播礼仪、餐饮服务与管理、酒店大堂及客房业务管理、旅游英语口语、中国旅游地理、酒店人力资源管理。

　　回顾这三年的校园生活和社会实践过程，有苦，有乐，有悲，有笑，有失败，有成功。我始终以提高自己的综合素质和个人能力为目标，力求全面发展，树立正确的人生观、价值观和世界观，不断挑战自我，充实自我，超越自我，为实现人生价值打下坚实的基础。在这个跌宕起伏的过程中，我在努力巩固自己的专业知识，更重要的是，在这个过程中我学到了很多书本知识。

　　在追求进步，增加自我欣赏的同时，学习现在依然是我的主业。我也知道，只有掌握自己的事业，才能不断提高自己的人生价值，为社会创造更多的社会价值。为此，我努力学习专业，对知识一丝不苟。我的所有成绩都得到了老师和同学的肯定，获得了学院年度奖学金二等奖。

　　因为我性格开朗，可以接触不同的人；平易近人，容易与同学或老师相处；诚实守信，言出必行；乐于助人，能为他人分担一些工作或生活上的烦恼；谨慎行事，三思而后行；尽力而为，不会轻易半途而废；危机时刻无所畏惧，能够从容应对突发事件。

　　在日常生活中，我非常重视体育锻炼。我有良好的心理和身体素质，身体表现优异，体育锻炼达标。兴趣广泛，热爱生活，尤其是唱歌画画。我在书法比赛和手抄报比赛中获奖。

　　暑假期间，我以流利的英语口语自荐，申请到广之旅国际旅行社有限公司国内旅游总部实习当导游，工作期间受到公司和客人的好评。我知道如何利用业余时间掌握更多的知识和经验，通过工作和活动的.锻炼，我的综合能力得到了明显的提高。

　　我在生活和工作中还是有自己的不足，但我敢于改正自己，提高自己。我坚信自己拥有生命中最宝贵的青春和知识，我会用自己的热情、活力、自信和知识去应对未来生活和工作中可能遇到的一切困难，创造属于自己的有价值的人生！

　　实习自我评价 7

　　20xx年xx月xx日，我很荣幸加入__药业有限公司，有幸成为该公司的一名实习生。回顾这半年来的实习生活，收获颇多。在此衷心感激店里店长罗姐和各位前辈，正是因为有你们的支持，关心和帮忙，才使我较好的完成了自我的本职工作。同时感激鲁南药业有限公司给了我一个展示和提升自我的机会。经过这段时间的工作和学习，在思想上，专业技能上都有了较大的提高，现总结如下：

　　一、收获与认识

　　对于即将毕业的`我来说，从事药房营业员工作是机遇也是挑战。有幸成为公司的一员，在总店实习了一个月。最初的半个月，感觉自我很不适应。多亏了店里店长与师傅的关怀与鼓励，我才能认真学习了公司制度，并且在时间中不断的提高自身专业水平及服务理念，期间主要学习药品的分类，用途及用量等等。作为一名刚刚从事药品行业的实习生，在工作中手前辈的言传身教，积累知识的同时，更是锻炼了工作的耐性，认识到做工作要认真，细心负责，做好每一次营业工作，服务好每一位顾客是极其重要的。

　　在实习过程中，我认识到自我的学识、本事与经验都十分欠缺，所以在工作中从不敢掉以轻心，一向是坚持不懂就问。药房营业员是个综合性很强的职业，十分锻炼人每一天做清洁，写计划，与顾客交流，对账。虽然繁琐，可是我乐在其中。感觉自我真正成为了一名医药工作者，为广大患者供给优质服务，我十分自豪。

　　二、存在的不足与努力方向

　　近半年的实习，虽然收获不少。可是由于刚进入社会，存在的问题也不少。比如经常将同类药的用法，用量弄错，再加上刚从学校出来，在应对顾客的时候还是不能自信的侃侃而谈。有时候对难缠的顾客也无计可施。这些都是需要在以后的工作中不断改善的。当然，我不会让自我有所松懈的，前面的路还长，我会更加努力的工作和学习，不断提高，尽快考取执业药师资格证书，做一名优秀的药房营业人员。为每一位顾客供给更优质的服务。

　　实习自我评价 8

　　首先，从专业技能方面来说，在师傅的严格教导与督促下，从一开始的对工作职责与内容的完全陌生到渐渐认识，到熟悉，从阅读《前台服务操作规范》到实际操作，从“幕后”走到“幕前”，不仅是自己的技能提升，更是对客人负责的表现。其中，少不了所有老员工不厌其烦给我提供的帮助，由心地感谢大家。每接待一位顾客，每接听一个电话，对我来说，都是一个新的挑战。没有丰富的接待经验，对业务不熟悉，使自己在实操中明显有工作效率较低的缺点，操作起来也略显生硬。

　　其次，让我感触很深的是酒店的企业文化，各种类型与层次的技能与酒店文化相关知识培训，让我看到一个在前进中的企业，不仅是一种激励制度，也是一个自我提升的机会。还有，金海湾的薪酬制度也是我很感兴趣的'范畴之一，灵活的分数与分值，再有奖金，不仅把薪酬与个人表现和发展潜力绑定了，也充分考虑了酒店的开房率与营业状况。还有一种称之为“解困文化”，也就是帮助客人解决难题的知识提供能力，“金钥匙”就是典型，也是我在这次实习中关注的，满意加惊喜，完成不可能完成的任务。

　　从另外一个角度来说，酒店有硬件设施的不足，开业至今已有十几个年头，客房已经略显窄小，设施也有老化现象，虽然有部分客房是经过新装修的，可是格局这些是很难改变的，相信只有通过给客人提供更好的服务还弥补硬件设施的缺陷。再者，通过在前台的实习，发现员工流动性很大，特别是外地的员工，也许这是酒店的普遍现象，可是这样势必会造成人才的流失与资源的浪费，需要酒店投入更多的时间和精力不断培育新员工。

　　通过这次短期的酒店前台实习，使我比较直观地了解前台的操作进程，也认识到管理实践的重要性，为今后的理论学习进一步打下基础同时，在实习中，也结识了很多同事和好友。

　　本次实习只是为了将课堂上所学的理论知识与实践经验相结合，为以后课程的工作打下扎实的基础，更有利于对专业课的学习、理解和掌握。同时这次酒店实习的经验将有助于日后就业。

　　实习自我评价 9

　　对于师范生来说，实习让我迈出了教学生涯的第一步，同时也让我第一次感受到了当老师的喜怒哀乐。

　　在实践中，最让我印象深刻的是，教师要以学生为主体，充分调动他们的学习主动性和积极性，也要积极运用有效的教学方法，这样才能保证课堂教学的成功。针对我实习的特点，一定要尽量让课堂生动活泼，调动他们的学习热情，多和学生互动，比如尽可能多的接学生回答问题，虽然有些问题没有技术含量。另外，在试讲过程中，学生应该是主体，否则，教师就不能成为教师和学生。让学生培养独立思考和主动获取知识的能力。授人以鱼不如授人以渔。同时，兴趣是最好的老师。培养学生的兴趣后，学生才能真正爱上物理课，主动学习。

　　在真实的课堂教学中，毕竟是第一次站在真实的平台上面对学生，所以他们总是紧张得几乎说不出话来，在讲课的过程中经常会忘记接下来要说什么。我也想过用大学里学的所有知识，用生活中知道的所有知识。但是，真正上了平台之后，发现自己的知识如此匮乏，除了自身怯场之外，还与自己有限的知识储备有关。虽然课后我花了很多时间备课，认真写教案，查资料，讲课，但我发现教案和课堂的区别太大了，教案终究是死的。课堂上，不可能每个学生对知识的理解都是一样的，你也不能说谁对谁错。在教学生的同时，学生也在影响你，改变你的观点。但幸运的是，学生们非常认真和合作，他们给了我鼓励。我觉得不是实习老师在给他们上课，而是他们和自己的老师一样用心。我也克服紧张的情绪，不断改变教学技巧，上网查阅资料，从容潜心教学，一步步进步，真正面对这些饥渴的'目光。

　　在当班主任的实践过程中，我深刻体会到当班主任并不容易，尤其是初中班主任，工作琐碎复杂。因为初中生的心智还不成熟，在生活、学习、纪律上需要班主任像父母一样细心提醒。所以班主任不仅要把自己的学科教好，还要增加很多其他的工作，比如课前纪律、处理黑板报、班主任讲话等等。最重要的是班主任还充当着思想道德工作课老师和家长之间的联络人。在担任初中实习班主任的过程中，由于这个阶段的学生都是90后出生的孩子，他们基本都是独生子女，没有受过什么挫折，没有受过什么磨难，内心还是比较脆弱的，但是他们更早接触到网络文化，思想也比较早熟。因此，作为他们的班主任，他们必须用爱敞开心扉，经常与学生交流。对于特别调皮的学生，应该采取良好的态度去教育他们。因为你的态度越强硬，他可能就越叛逆。除此之外，我还利用课间休息的时间，在网上和同学们交流一些健康新奇的东西，让同学们信任老师，多和老师聊聊天，让老师和同学们敞开心扉。只有真正了解学生的内心世界，才能收到更好的教育效果。

　　以上是我对实习的评价。实习结束后，并不意味着我们可以成为一名人民教师。只是意味着我们具备了一个教师的基本素质，在以后的工作中需要巩固和加强。我未来的路还很长，这不仅关系到我们的工作本身，更关系到一个名师的社会责任:传道授业解惑。实习时间长短不一。在这段时间里，我从导师那里获得了知识、经验、爱和指导，同时也获得了在学生中建立的深厚感情。在这里，我想对你说一句话谢谢你。未来的路很长，所以我要上上下下！我会继续努力成为一名合格的人民教师！

　　实习自我评价 10

　　我牢牢记住酒店的相关规定，履行服务员的职责。无论是经理在会上的指示，还是服务员的敬业精神，都值得记住一辈子。所以我很珍惜这次实习机会，在我心目中非常重视酒店服务员的工作。有时候我甚至会早早醒来，为当天服务员的工作做相应的安排。得益于我对优秀酒店员工目标的追求，我在实习期间养成了良好的生活习惯，以至于后来在与人交往中不自觉的表现出了服务员的风度，这也是这次实习的成果。所以我也热衷于学习酒店员工的先进精神，勇于在实际工作中表现自己。也许是因为我能保持超前的思维，所以不会满足于一些成绩。

　　我比较注重服务员工作的基础部分，掌握了很多实用技能。关于这一点，我在酒店组织的几次培训中学到了很多服务工作的要点。此外，我喜欢在服务员的工作中表演，这导致我在短时间内获得了很多实践经验。但是，由于我经常打断交流，一些客户对此非常不满。而我也在犯了几个错误后得到了酒店经理的指导。经过这次实习，我在短时间内学会了如何打扫酒店各个地方的`房间，我也受益于这次在酒店的实习成长了很多。

　　生活中，因为性格孤僻，很难和同事交流。可惜这样的问题一直到实习期结束都没有得到很好的解决。毕竟在这期间，如果热心的同事给了自己很多帮助，怎么才能成长为合格的酒店服务员呢？但由于性格内向，对他们的帮助往往无动于衷。他们想要在职场上得到更好的成长，自然是非常困难的。如果实习期比较长，他们不能及时改变。

　　实习自我评价 11

　　经过xx年的学习，准备毕业之际，为了更好地巩固已有知识，学习技能，我到*有限公司办事处进行实习，在办公室担任助理的工作，在此我对我的实习工作做一个自我评价。在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。

　　同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。

　　对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂礼仪课。

　　作为助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要慢慢来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。 “分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。

　　我所在的部门是这家公司的数据处理中心，全部资料、文件、电脑软件均是英文，除此以外还有一些外籍员工。在这里的`工作让我认识的我还有很多东西需要学习，加强自己的能力。在此期间，我也旁听了几次面试。让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好准备。这些就是我实习最宝贵的收获。

　　实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。通过实习，我有信心，未来的路我能更好地走下去！

　　在平时的实践努力中，我感觉我学到了很多，特别是一些书本上学不到的工作经验，虽然以前有过成功，也有过失败，从中我的到的是很多做事的原则和处事的经验对于现在的我来说，做事也变得成熟稳重了。在过去的工作中，我做事认真负责，有团队合作精神，还有较好的交际能力。

　　作为一名应届毕业生，也许我的知识有限，也许我还太年轻，缺乏实践经验，也许在某些方面我无法像其他人一样工作自如，但年轻意味着热情与活力。我没有太多经验，并不代表我不行。因为没有经验，反而更能让我将注意力集中在一件事情上，而不易受到外界干扰，保持自己的想法，保持自己的成就感。这样才会更有动力，才会是大的收获。我自信能凭自己的能力和学习在毕业以后的工作学习与生活中克服各种困难，不断实现人生价值与追求的目标。

　　实习自我评价 12

　　光阴似箭，近三个月的时间匆匆而去。回顾这段时间所经历的一切可谓是记忆犹新，以下是我这段时间的实习总结。

　　自20xx年xx月xx日开始离开独山子踏上去上海石化实习，到十月15日进入上海石化公司精细化工部碳五车间实习，到现在已经近三个月，进入公司的第一天就开始进行安全教育，使得我们对化工厂安全有了很高的意识，经考试合格后，第二天我们又对碳五车间的工艺流程进行了简单的学习，使得我们对上海石化的碳五分离装置有了初步的了解。在第三天精细化工部的技术科，设备科等师傅们给我讲了一些关于动设备，静设备的知识，通过讲解其结构和原理使我对这些设备有了更加深刻的了解。同时再讲原理和结构的时候给我讲了一些实例，是我们能亲身体验到操作，通过对操作过程中出现的问题的分析，给我带了解决问题的方法，是我们更加贴切的学习。在工艺方面，师傅们给我讲解了整个工艺的原理设计理念等。关于工艺的讲解师傅们更是将他们在操作过程遇到的一些问题给我们一一讲解，其中包括许多例如管线的使用，内操的调节等等，通过他们的讲解使我学到了许多的知识和操作，我想这些将会在我以后的工作中起到很大的作用，同时通过学习会使我少走许多弯路，省去很多麻烦。同时我知道这两天我所学的仅仅只是皮毛，远远的不够，以后我要学的还有很多很多，我的挑战还会很多很多，绝对不能骄傲自满。后面两天由技术科的师傅们给我们讲解了碳五分离装置的开停工操作，以及开停工步骤，要注意的事项，怎样倒空物料等等很实用的问题。

　　带着对实习的期盼和对装置的期盼，在进入进入上海石化的第二星期我们进兴致勃勃的进入碳五分离装置的现场进行学习，我记得刚一进入现场大家就迫不及待的.学习着这里的每一设备和管线，通过将近一个星期的自主学习现场让我对整个碳五装置的设计和运行有了突破性的认识，也使我懂得了以后的路还很长，我所学习的不能仅仅局限于此，我要勇于发现问题，勇于提出问题，自己给自己动力努力学习好该学习的知识，敢于探索新的知识，勇于实践。

　　进入实习期的第三个星期后，开始了我们的实习倒班和学习的生活，我们是进行四班两倒制。记得第一天倒班我们先进行的是空气呼吸器的使用方法和步骤的学习，在上海石化碳五车间甲班班长的允许下，由班下员工指导下我们学习空气呼吸器的使用。带着对学习知识的渴望，我们很快就很熟悉的掌握了它的使用方法和步骤，使得我开始有了一点点成就感。这样使得我们以后的有毒有害作业和紧急逃生的时候操作能游刃有余。开始的时候，我们和车间的工作人员沟通的很少，使得我们学习的东西也很少，学习进度也很慢，我们对实习要学习什么和怎么学习也很迷茫。鉴于这些，我们的领队给我们开了一次小会，对于这个问题给了我们一个很好的解答，也开始给我们制定了详细的学习计划。从这以后我们的学习就有了目标，学习也有了动力，也能很快的掌握所学的东西，也跟上海石化班。

　　实习期间辛苦是一方面，其实危险也时刻伴随我们，只是只要我们把每一点都做好，这些危险也就自动解除了。所以我们不能放松，要时时刻刻的提高警觉，这样才能避免危险和事故。

　　总之，在这段期间里我收获很大，自己也感触颇多：理论学习是基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同啊，在工作的闲暇期间，在与师傅们的交谈中，深刻的体会到，处理好同事关系为自己和他人的工作创建一个和谐的气氛、在工作中团队精神是多么的重要啊!

　　短短的两个多月的时光过去了，等待我的将是更进一步的学习和考验，我会以饱满的职业精神去迎接人生道路上的挑战，再多的辛苦也要坚持下来，因为现在的辛苦就是将来的幸福与快乐。

　　实习自我评价 13

　　在一年的学习生活以来，我学会了很多也懂得了很多从生活中没法获得的知识和道理，回顾一年以来，从天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到此刻稳重和冷静的我，使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，仅有自我勇敢地应对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自我的罗马大道。

　　在这一年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自我放手让时间在自我的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我明白这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自我清楚自我应当做的.是什么，在挫折面前我们应当善用于扬长避短的方法来促进自我，提高自我的综合水平本事。在学习方面虽然自我普通平凡，可是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。

　　我明白，在这又是我人生中的一大挑战，主角的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益一年的学习积累和技能的培养。以前我以往懊悔过，可是很快我选择了坦然应对，因为我深信，是金子在任何地方都会发光，可是我也明白要金子发光也要看适合的环境，在那里我明白我的将来会有光辉灿烂的一天。

　　在一年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践本事，在假日的孤儿院里，我获得了不少的经验和懂得了很多知识道理，我相信在以后的社会道路上，我会得心应手，用自我的强项来拼搏。

　　所以，应对过去，我无怨无悔，应对此刻，我努力拼搏，应对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自我必须会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里，我会继续努力，做好社会主义的接班人，在生活上自觉从严要求自我，艰苦朴素，遵纪守法，作风正派，各方面表现良好。为社会主义现代化建设，贡献自我的力量。

　　实习自我评价 14

　　本人为人开朗、诚信，为事坚定、负重，思维开阔，善于表达，将近一个月的下单位马上就要结束了，回顾自己这段时间以来的表现，优中有不足，不但发现自己的长处，也改正了自己的不足。

　　从学校到社会环境的转变，身边接触的人也完全不同，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，也遇到了很多不如意的'事情。但在经理的帮助、教导下，让我发现了自己的潜力和优点，逐渐的在社会能力上有了信心和希望。

　　做事心有时还显浮躁，偶尔还有粗心，这是我在日后须牢记心中，并不断努力改进和加强的地方。认识并融入这个团队，一直是这几个月对自己的要求。学习是融入团队的最好办法，学习行业学习知识，向前辈请教经验，向同事传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自己的弱处和不足，也深刻体会到了团队的力量和魅力。没有团队精神就是社会的弱者，也就无法在这个社会上继续生存，所以我更要深刻的认识这种精神，努力做到最好。

　　将来的工作是对我知识的检验，也是对我人生的挑战。我会在工作中不断地完善自己，进步自己，适应工作的需要。

　　实习自我评价 15

　　一年的实习生活以来，我学会了许多也懂得了许多从生活中没发获得到的学问和道理，回忆一年以来，从那天真的我直接到经受了生活中的挫折和失败，到如今稳重和冷静的我，使我明白了一个道理，人生不行能存在一帆风顺的事，只有自己英勇地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。

　　在这一年里，我有失落过，苦恼过，哀痛过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和缺乏。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告知自己明晰自己应当做的是什么，在挫折面前我们应当善用于扬长避短的'方法来促进自己，进步自己的综合程度力量。在学习方面虽然自己一般平凡，但是我会努力进步，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。从以前学习状况中，我觉得自己更应当发奋学习。

　　我知道，在这又是我人生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益一年的学习积累和技能的培育。以前我曾经懊悔过，但是很快我选择了坦然面对，因为我坚信，是金子在任何地方都会发光，但是我也知道要金子发光也要看合适的环境，在这里我知道我的将来会有光芒绚烂的一天。

　　在一年的锻炼里，给我仅是初步的阅历积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会乐观参与社会各种理论活动，猎取更多学习的阅历和社会理论力量，在假日的孤儿院里，我获得了不少的阅历和懂得了许多学问道理，我信任在以后的社会道路上，我会得心应手，用自己的强项来拼搏。我的将来不是梦，只要自己努力过，成功是不会回绝你的。

　　因此，面对过去，我无怨无悔，面对如今，我努力拼搏，面对将来，我期盼更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，信任自己肯定会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里，我会连续努力，做好社会主义的接班人，在生活上自觉从严要求自己，艰辛朴实，遵纪守法，作风正派，各方面表现良好。为社会主义现代化建立，奉献自己的力气。

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　　一、工作资料

　　第一在过去的一年当中很多事情都是需要一个过程，我相信工作当中必须会有很多很多的问题在等着我，我首选要研究的就是在工作中的那种态度，我调整自我的心态，做好前台工作，在日常的接待中我用心，礼貌的接待每以为顾客，当然这些都是需要时间，可是我相信自我必须能够做好，前台接待工作必须要做到位，我明白做一名优秀的前台接待就必须要对工作负责，抱着进取的心态，一步步的完成好，接待也是其中之一，我相信这些都是能够慢慢争取的，当然在工作生活当中。第二就是学习，学习各种前台工作技能，礼仪礼节是一个重点，对于这一点我是十分的重视的，自身的礼仪礼节都是十分有必要做好的一点，在生活当中也会有更多的事情在等着我们，我进取的学习前台工作，对于自我没有接触到的我总是会很用心的'去学习。

　　二、积累经验

　　做一名前台工作人员，酒店一切自然都需要掌握，我明白这些都是能够做到更好的，没有什么事情是不能改变的，当然在工作当中要做到熟悉酒店的一切，仅有把方方面面都熟悉到位了，才能让自我更好的为顾客服务，作为一名前台工作人员我渴望有更多的经验，一年来的工作让我慢慢的接触到了很多，让我也明白了自我应当怎样去这些事情，当然在往后的生活工作当中这些都是必须要完善的，不管什么工作经验必须是慢慢的积累，我必须会继续积累到更多的经验，养成工作好习惯，都说工作经验能够让自我在工作当中更加顺利，这是有道理的在，经过了这一年的前台工作，我也有了一颗克服苦难的心态。

　　三、纠正不足

　　作为前台我觉得自我在工作时间安排上头，有一点不足，工作当中时间观念是十分清晰地，我们必须要做好这些，我明白很多事情都是一步步积积累起来的，工作也是这般，我会纠正自我在工作当中欠缺时间观念的毛病，继续为xx酒店努力工作。

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