内容摘要：作为教师从培养高素质人才的角度着眼，应当在学生中开展有助于提高心理素质的挫折教育。在对学生进行挫折教育的过程中，我们应当着重抓住两点：让学生怎么做，让教师怎么做。挫折教育是一个任重而道远的工程，我们需要从多方面入手，学校、社会、家庭多方面努力，齐心协力，完成这个培育下一代的任务。
关键词：认识自己 认识挫折 挫折教育
在教育学生的过程中，常会遇到这样的现象，有的学生因考试失利而垂头丧气，有的学生因受老师批评而一蹶不振……凡此种种，都与学生心理承受能力脆弱有着密切的关系。面对学生如此情况，不得不令我引起了这样的思考：这些孩子的心灵是否太脆弱了？一些小事尚且如此，假使他们长大后，遇到更大的挫折，又会如何？而造成他们这样的原因究竟又是什么？其原因和父母在家的疼爱，和老师在校的庇护是否又有某些联系呢？我们这些园丁们是否应该在给予孩子们关怀、表扬的同时，还应该对我们的孩子们进行一些耐挫折的教育呢？
或许我这一观点的提出，会有与时下的以表扬为主的教育理念有唱反调之嫌，但我仍然想在此谈一谈挫折教育。作为教师，从培养高素质人才的角度着眼应当注重在学生中开展一些有助于提高心理素质的挫折教育。
其实在教学实践中我们不难发现，如果学生能够具备良好的心理素质，则就能够以失败为成功之母，从挫折中吸取教训，在失利中重新崛起，开创更加美好的未来。反之，则会给学生的健康成长带来阻碍和不利影响。
在对学生进行挫折教育的过程中，我们应当着重抓住以下几点：
一、要让学生怎么做
（一）要心中有爱
“爱”是一个永恒的话题，世界失去了爱，世界将一片灰色。歌中唱道：只要人人都献出一片爱，世界将会变成美好的人间。这爱就是宽容、理解、关心。会爱人，就不会以自我的好恶来评判这世间的一切。学生就会关心他人、帮助他人，用自己的真情去爱自己的亲人、朋友、同学乃至陌生人教育学生正确认识别人。
（二）要心存感激
因对方的好意或帮助而对对方产生好感，这是感激。在生活中，我们无时无刻在别人的帮助下生活，有些体会出来了，心存感激，有些体会不到，也许还会产生各种报怨。教会学生对周围的人们常存感激之心，那么他们就会与周围的人们和睦相处。教会学生心存感激，那么孩子们就会多一份宽容，多一份自律，多一份热情……
(三)要懂得幽默
幽默是人们一种高尚的心理自卫行为。哪里有幽默，哪里就有活跃、欢乐的气氛。教师应教会学生幽默，在人们的精神生活中，幽默如一种活性物质和松驰剂。当学习、生活遇到受到挫折时，当人际关系出现僵局时，幽默能缓解紧张、减轻焦虑、摆脱困境。教师更应多组织各种有趣生动的幽默、笑话比赛，让学生在欢乐的氛围中直面人生。
（四）要懂得坦然面对
要让学生明白，每个成才的人都经历过许多的苍桑和磨难，只有坦然面对，笑对人生，才能保持乐观向上的精神状态，才能从容地去克服困难。教师应教会学生辩证地分析不合人意之时，相信这是对自己的磨砺。
二、要让教师怎么做
（一）要教育学生正确认识自己。
教育学生正确认识自己，是增强学生心理承受能力的前提。每个人都有自己的实际，每个人都应当根据自己的实际，对自己具有充分和足够的正确认识，这样才能确切地寻找到自己在班级群体中的恰当位置。认识自己，就要对自己有信心。认识自己，还要对自己的期望值具备较客观的、正确的估计和预测。如果对自己寄予过高的期望值，则会因最后的结果与自己的动机产生不一致，理想不能获得实现而产生深深的自责，从而出现挫折感，影响心理的健康发展。
（二）要教育学生正确认识挫折。
教育学生正确认识挫折，是增强学生心理承受能力的关键。面对挫折，学生认识上的正确与否，会带来不同的情绪反应，并在情绪的支配、影响的作用下，出现不同的行为，带来不同的后果。我们要教育学生正确的认识挫折，消除脆弱心理，真正懂得人生到了上遭受到一些这样那样的挫折并不可怕的道理，要能将挫折视作是自己心理素质获得锻炼的机会，面对所遭遇的挫折，要能够做到不气馁，不消极，从失败中吸取教训，才挫折中得到提高，修正自己的奋斗目标，获得继续前进的动力。现实生活中，学生因承受不了一次不理想额考试成绩，承受不了一次严厉的批评而做出种种消极举动，甚至产生严重后果的事例屡见不鲜，这应当引起我们的警剔。
（三）要寓挫折教育于日常的教学过程中
在日常的教育、教学过程中，我常通过上课、班会，个别谈话等及时适当地渗透挫折教育的内容。在一次班会上我讲到：鲁迅曾彷徨过，哥德贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走上了真理的道理，也更加磨练了自己的意志和毅力。一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花”，越王勾践卧薪尝胆的故事早就成为后人逆境历起的典范。这次班会，对学生的激励是很大的。
（四）要营造轻松愉快的氛围
①对学生的要求符合实际，不能过高过严，同时与家长沟通，形成合力；
②要关注每一个学生，不讽刺挖苦，不谩骂体罚，让学生有一个良好的环境学习与生活；
③教师要有一份公心，对各类学生，无论是成绩优异的，还是成绩稍差的，一律公平对待，不应存有任何主观偏见。
总之，现实的教育状况告诉我们，在教育学生的时候，只有表扬和鼓励是远远不够的，我们应该给学生施加一些压力，让学生真正做到能坦然面对挫折，但挫折教育是一个任重而道远的工程，我们需要从多方面入手，学校、社会、家庭多方面努力，齐心协力，完成这个培育下一代的任务。
参考文献：
《心理学》 作者：鲁忠义 出版时间：2009年08月
《挫折教育》 作者：马利琴 出版时间：2009年06月
《苏霍姆林斯基选集》作者：蔡汀 王义高 祖晶 出版日期：2001年08月
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