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拓展训练对特困大学生心理和社会适应性的影响论文
如今拓展训练这一活动对大多数人来说并不陌生，一些公司、组织、事业单位等每年基本上都会举行一次拓展训练。在经济发展迅速的今天，激烈的竞争给人们带来了很大的压力，对人们的素质要求也在日益增高，已经不仅仅局限于简单的知识层面。人才的培养更多侧重于人的能力的培养和利用，如人的社交能力、团队协作能力、实践能力、探险能力、创新能力等。综合素质在人的发展过程中占据了重要地位。而拓展训练，对人的这些能力的培养起到了一定的促进作用，有利于人们综合素质的整体提高，所以，备受人们青睐。
一、研究对象与方法。
本课题的研究对象为随机抽取的128名大学特困新生。并采用了以下几种方法展开研究：
1.文献资料法。
课题组成员查阅了拓展训练、心理健康、社会适应方面的文章40多篇，10余篇关于此研究的硕士论文，旨在为本课题的研究提供理论参考和理论基础。
2.问卷调查法。
课题组成员查阅了各种相关资料，邀请12位体育学、心理学方面的专家，对问卷的设计和处理提出了宝贵意见，最终确立调查问卷内容。本研究为两套调查问卷，一套为大学特困新生心理健康调查问卷，一套为大学特困新生社会适应调查问卷。课题组成员定期对128名特困新生进行了问卷调查。
3.对比分析法。
课题组成员对大学特困新生样本首先进行了心理问卷调查和社会适应调查，一个月之后对以上样本再次进行调查、对比分析，确立样本的可信度。最终确立样本的可信度为94.3%,样本非常可信。通过一年的实验研究，再次对样本进行了调查，将调查结果前后进行了分析和对比，最终得出结论。
二、结果与分析。
1.大学特困新生的心理现状调查统计。
通过问卷调查128名大一新生特困学生，实验前后对他们的心理进行了调查统计，如附表1、附表2.
从附表1可以看出，目前大学特困新生的心理问题比较严重，他们缺乏自信心，生活和学习处于被动状态，家庭压力较大，平时的情绪不稳定，经济困难，不适应学校生活，适应能力差，沟通能力和社会交往能力较差，无团队意识，生活态度比较悲观。
从附表2中可以看出，通过拓展训练，特困学生的心理健康指标基本上都有所提高，出现了较好的转变，积极的心理因素和活动方式得到了改善。
2.大学特困新生的社会适应调查统计。
通过问卷调查128名大一新生特困学生，实验前后对他们的社会适应进行了调查统计，如附表3、附表4.
从附表3中可以看出，特困新生的社会适应能力总体较差，其中，人际关系适应和满意度最差，不能适应校园环境的人数也较多。目前，独生子女较多，学生在家里的地位都很高，有些学生的社会实践能力、自己动手能力很差，许多事情都由家长包办，来到学校之后，学习没有家长陪，吃饭需要自己买，自己洗碗、洗衣服，一切事情都需要自己决定，所以学生很难适应。这就需要我们引起高度重视。
从附表4中可以看出，在拓展训练之后，特困学生适应指标都有所提高，情绪趋于稳定，逐渐适应学校生活。
3.分析。
从拓展训练对大学生心理健康的影响看，我们从附表1、附表2的对比中发现，通过拓展训练，特困大学生自信心有所增强，生活学习压力减小，这说明大学生找到了缓解压力的方法，人生价值观的逐渐形成，生活中能够调节自己，让自己能够保持一种愉快的心态，学会与同学相处，同学关系逐渐改善，人际交往能力得到了提高，不满情绪有所降低。从附表3、附表4中可以看出，通过拓展训练，他们在学习、生活由原来的不适应慢慢改变，情绪也得到改变，学会控制自己的情绪，人际关系和谐，逐步融入到学校、班级、宿舍中来。由此可见，拓展训练对特困大学生的心理健康和社会适应有着积极的干预作用。
三、结论与对策研究。
（一）结论。
拓展训练有利于健全人格的形成，使特困新生形成健全的意志品质。拓展训练能使特困新生正确评价自我，使特困新生情绪健康。拓展训练能使特困新生人际关系和谐。拓展训练有利于特困学生社会适应能力的提高，对于大学生走上社会，谋求生存和发展具有重要意义。
（二）对策研究。
1.学校心理咨询部门应积极对大学特困新生的心理进行监督。
现在各所高校都有心理咨询中心，或者有心理教研室等部门，这些部门在完成学生日常的心理咨询的同时，积极关注特困新生的心理状况，对他们的心理进行必要的监督和开导。
2.开展拓展训练促进学生身体健康。
拓展训练中的许多项目可以说就是一个治疗心理疾病的良药。在训练过程中，能让特困学生找到自信，学会交友，形成良好的团队协作精神，有利于健全人格的形成。
3.开展拓展训练促进学生社会适应能力。
大学生必须具备一定的社会适应能力，才能在学习、生活、工作中得到快乐。许多大学生由于多种原因，对学校环境不适应，人际交往能力差，最终走上退学道路。而拓展训练能够提高人的社会适应能力，提高人的交往能力。特困新生在参与了拓展训练之后，这些能力都能得到提高，所以一年最好参与1-2次拓展训练。
4.学校、家庭、社会给予一定的帮助。
学校、家庭、社会有义务帮助特困生完成学业，不仅仅在物质上给予帮助，还要在精神上给予支持，不鄙视他们，也不排挤他们，帮助他们成为一名合格的大学生。
参考文献：
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