为心灵按摩美文摘抄

时间:2021-07-02 08:27:03 经典美文 我要投稿

为心灵按摩美文摘抄

  我向朋友抱怨说:“最近总感觉到心累。”朋友说:“你呀,应该多为心灵做按摩!”“为心灵做按摩?”“是啊,生活和工作繁忙复杂,常常让我们身心俱疲,所以要学会为心灵做按摩。”

为心灵按摩美文摘抄

  我按照朋友说的方法,给自己留一段时间,静静坐下来,放上一首轻音乐,然后闭上眼睛,想象自己置身明媚清新的大自然中。慢慢地,把心灵的所有负累卸下来,清空被尘俗生活塞得满满的心房。什么都不想,一切都放下,久之,心中的浊气一点点排空,清气缓缓进入体内,直至抵达轻松愉悦之境,心灵感觉通透澄澈。这个过程,真的像为心灵按摩一样。

  我们真应该像爱护我们的脸一样爱护心灵,多为心灵按摩,让心灵始终保持生机和活力。其实,真正的为心灵按摩,不仅限于上面的所谓方法和形式,而在于时常提醒自己:及时为心灵卸妆,别忘了为心灵松绑。

  人生在俗世之中,难免为名所累,为利所扰。我们之所以会感到累,是因为想得到的太多。心中的欲望总在不断地膨胀,可很多时候,现实却让我们不得不低头。我们总以为自己得到的不够多,所以拼了全力去争,去抢,像一只只骁勇善战的猛虎。可是,我们毕竟不是猛虎,耗尽了所有体能和心力,也达不到心中欲望的标杆。得与失的.落差,让心灵上下摇摆,累得快要窒息。

  为心灵按摩,要学会随遇而安,知足常乐。老子曾感叹说:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。”因为欲壑难填,才会把自己弄得疲惫不堪。仔细审视自己的生活,真如上了发条一般,停不下来。我们打着“人不能没追求”的旗号,为自己定了那么多目标:房子换大点的,私家车要高档的,孩子要上名牌大学,如此等等。这些目标,清晰醒目,就像长跑终点的红线一样,吸引着我们奋力狂奔。可是,我们累得筋疲力尽,目标却依旧遥不可及。难道不能住小一点的房子吗?难道出行不能骑自行车吗?为了这些遥远的所谓目标,我们为自己戴上了镣铐,让身心负重。为心灵松绑吧,给心灵做一次按摩,重新回归简单纯净。物质欲望简单些,心灵就会丰盈鲜活。

  为心灵按摩,要懂得给自己留下休闲空间。生活这样丰富多彩,有那么多美好的事等着我们去靠近,去享受。从现在起,做个幸福的人吧,旅行,运动,享受艺术之美。旅行丰富见闻,身心放松,让人领略到大自然的奇幻美好。世界博大,让我们用双脚去丈量快乐的长度吧。运动储蓄健康,让生活多姿多彩,能够让心灵舒适。音乐、文学、摄影、绘画等等,都充满了无穷魅力,给自己留点时间,走进艺术世界,用美好和真纯荡涤心灵,为心灵按摩。

  为心灵按摩,还要学会少计较,计较得少,快乐才会多。还要学会原谅自己,也学会宽容别人,遇事不必太较真,糊涂一些才是生活的智慧。不必“每日三省吾身”,那是圣人的做法。我们不要苛责自己,要善于原谅自己的懈怠甚至是过错。人在品格修养上要完善自己,不必在生活中苛求自己。

  为心灵按摩,能够让人获得轻松和活力,活得健康阳光,也带给别人正能量。

【为心灵按摩美文摘抄】相关文章:

心灵的旅行美文摘抄12-21

心灵的碰撞美文摘抄12-24

心灵美文摘抄11-30

心灵的院子美文摘抄12-20

心灵絮语美文摘抄12-12

优化心灵的美文摘抄12-16

心灵的土地美文摘抄12-10

以心灵照亮心灵美文摘抄12-18

适当独处是一次心灵按摩美文04-28