家庭计划

时间：2023-06-03 16:55:21 计划我要投稿

家庭计划模板汇编七篇

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，此时此刻我们需要开始制定一个计划。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编收集整理的家庭计划7篇，希望能够帮助到大家。

家庭计划模板汇编七篇

家庭计划篇1

　　20xx年春节将至，为了营造浓厚的节日氛围，让全县人民渡过一个欢乐、祥和、喜庆、文明的新春佳节，根据县委、县政府的统一安排，制定本活动方案。

　　一、指导思想

　　以党的十八大精神为指导，深入贯彻落实思想道德建设“六项引领”行动，紧紧围绕县委、县政府的中心工作，以建设“实力林口、文明林口、活力林口、幸福林口”为主题;以彰显林口历史文化底蕴、弘扬书法之乡艺术、体现特色民俗文化为主基调;坚持贴近中心、贴近实际、贴近群众、贴近生活的原则;组织开展丰富多彩，形式多样的群众文化活动。营造健康、文明、和谐的人文环境，充分展示全县经济社会发展成果，繁荣群众精神文化生活，用文明健康、丰富多彩的文化活动占领城乡文化主阵地，营造积极向上、欢乐祥和的节日氛围。

　　二、活动内容

　　(一)“欢歌唱春”群众文化活动。

　　从元旦开始，全县各党委结合本单位实际情况集中组织开展系列文化活动，除按要求参加全县统一组织的.各项活动外，还要立足本地实际，把春节文体活动与本单位、本部门的地域文化特色和人文环境结合起来，举办内容健康、形式多样、群众参与面广的文体娱乐活动。各乡(镇)要让广大农民群众在两节期间娱乐有去处，活动有组织。用积极向上、健康活泼的文化活动占领农村文化阵地，真正达到振奋人心、激发干劲的目的。各单位要开放职工之家，组织职工开展形式多样的文化活动，丰富职工的精神文化生活。

　　时间：20xx年12月20至20xx年3月20日

　　地点：各党委自行安排

　　承办单位: 全县各党委

　　(二)“歌舞迎春”军警民联欢晚会。

　　时间： 20xx年2月12日(腊月二十四) 晚：18：30

　　参加人员：县领导、武警、森警、公安、消防、武装部代表、社会各界人士代表、县直单位领导、中省直单位领导、各乡镇领导

　　地点：青少年活动中心

　　承办单位: 县文广新局、教体党委

　　(三)“笔韵绘春”书法交流活动。

　　林口县城区街道工委与七台河市书法家协会举办书法交流活动，参观林口县书画院、林

　　口县盛德新材料贸易有限公司，在琴林轩、百惠酒店举办笔会。

　　时间：20xx年12月20日～21日

　　地点：琴林轩

　　承办单位: 城区街道工委

　　(四)“雾凇映春”走进中国雾凇谷活动。

　　时间：20xx年12月28日

　　内容：以“赏梦幻雾凇享冰雪运动”为活动主题，开展赏梦幻雾凇、冬季户外运动会、摄影作品展等活动。

　　承办单位: 旅游局

　　(五)“彩灯扮春”城市亮化活动。

　　各乡镇、各部门要于春节前组织职工和群众开展环境卫生整治，清除卫生死角，创建清洁环境，并倡导机关单位和广大群众制作新颖美观、富有特色的灯笼，于节日期间摆放或悬挂在单位、楼院门前。各临街单位、门店保持楼体整洁，在楼顶适当安插国旗、彩旗，夜晚适时开启楼前彩灯。住建局负责完成城区内站前大街、文政大街、邮政路、迎宾路及迎宾桥主要街路亮化装饰工程。同时，对兴林广场、文化广场、人民广场加以亮化装饰，烘托节日气氛，提升城市品位。通过各层面共同努力，为广大群众营造一个喜庆、祥和的节日环境。

　　时间：从即日起开始筹备，于20xx年2月11日安装调试完毕。

　　承办单位: 城建局、各党委、中省直、县直各单位

　　(六)“锣鼓闹春”秧歌表演活动。

　　各乡(镇)、社区、企事业单位结合本单位的实际情况，自行组织不同规模的秧歌表演队，开展慰问表演活动，丰富职工群众的春节文化生活。

　　时间：20xx年2月20至20xx年3月5日

　　承办单位: 各乡(镇)党委、城区街道工委

　　(七)“翰墨咏春”书画作品展活动。

　　为了弘扬祖国优秀传统文化，扩大“中国书法之乡”影响力和认知度，培养书法新人，展现书法精品，丰富百姓的文化生活，增加春节喜庆气氛，促进林口经济社会文明发展，以“讴歌新时代，助推新跨越，建设文明和谐新林口”为主题，在春节期间举办格调高雅、内

　　容丰富的“翰墨咏春”书法作品展。

　　时间：20xx年12月20至20xx年3月20日

　　地点：各党委自行安排

　　承办单位: 文广新局、书画院、琴林轩、盛德新材料贸易有限公司

　　(八)“礼花赞春”焰火燃放活动。

　　各党委、企事业各单位，根据本单位的实际情况自行安排，要确保燃放规范安全。

　　时间：20xx年春节及元宵节

　　承办单位: 各党委、企事业单位

　　(九)“科技惠春”文化、科技、卫生下乡活动。

　　时间：20xx年1月5日～3月31日

　　内容：送戏、送图书、送春联、送农业科技、送医疗等

　　承办单位: 文广新局、农委、科协、卫生局、计生局

　　(十)“爱心暖春”志愿服务活动。

　　时间：20xx年12月20日～20xx年3月31日

　　内容：各志愿者服务队深入到社区、敬老院、困难家庭、孤寡老人家庭、留守儿童家庭等开展志愿服务活动。

　　承办单位: 各志愿者服务队

　　三、具体要求

　　(一)高度重视，确保活动顺利开展。各部门、各单位要高度重视春节群众文化活动，主要领导要亲自安排部署，亲自参与活动，要在人、财、物等方面给予大力支持，切实把工作落到实处。各有关部门要从大局出发，各司其职，各负其责，互相支持，加强协作，保证各项工作顺利开展。

　　(二)结合实际、丰富文化活动内函。各地各部门要结合本部门本单位实际情况，充分发挥社区文化中心、农村文化中心等文化阵地作用，延长书画院、琴林轩等书画展馆及图书馆、乡(镇)文化站的开放时间。以弘扬传统民俗文化为重点，积极组织开展内容丰富、形式多样的文化活动，丰富群众节日期间文化生活。

　　(三)团结协作，确保活动安全有序。各有关单位要切实树立安全第一的思想，要制定具体应急措施，认真落实安全工作责任制，做到计划周密，工作细致，防患于未然，确保活动安全。

　　(四)加强宣传，营造浓厚节日氛围。加大宣传力度，充分利用报纸、电视、互联网、手机信息平台等媒介，广泛宣传活动内容，对活动开展情况及时报道，做好各类文字图片、视频等资料的收集和整理工作，及时报送活动信息。对全县上下关心、支持、参与活动的情况进行深入报导，扩大社会影响。在全县营造出喜庆、欢乐、祥和、幸福、团圆、红火的节日氛围。

家庭计划篇2

　　近几年来，我校家长学校在普及家庭教育知识，提高家长素质，促进学校、家庭、社会教育相结合中发挥了一定作用。为此，本学年我们将继续贯彻落实上级家庭教育工作意见，切实加强对家长学校的指导和管理，特制定本工作计划：

　　一、指导思想：

　　为了扩大学生、老师、家长交流的平台，充分整合学校、家庭教育的作用，指导学生家长树立正确的家庭教育观念，学习与掌握科学的家庭教育知识和有效的教育方法，为子女健康成长营造良好的家庭教育环境。通过家长学校的教学形式，使家长明确认识家庭教育的意义、作用，增强家庭教育的使命感和责任感。通过家长学校的教学，使家长了解子女的生理、心理与智力发展特点，并为孩子的健康成长创造良好条件。通过家庭生活塑造孩子的优良品德，学会学习，学会做事，学会做人。

　　二、工作目标：

　　1、创建市级示范家长学校。

　　2、开辟多种渠道，抓好家长学校的管理。

　　3、采取多种形式，丰富家长学校的活动。

　　4、加强师资队伍建设，提高教师的`指导水平。

　　三、工作要点

　　1、定时间、定内容对家长进行专题讲座和培训。

　　2、以德育为核心，帮助家长更新教育观念，树立正确的育人观，明确自己的责任和义务。

　　3、以养成教育为核心，传授家庭教育的基本知识，指导家长科学的教子方法。

　　4、帮助家长提高思想道德、科学文化和教育水平，加强法制教育，规范家长自身的教育行为，帮助家长克服重养轻教、重智轻德的倾向，促进孩子的健康成长。

　　5、创造条件让家长学校教师运用现代科技手段，提高家长教育的方法。

　　6、建立一支专兼结合、功能互补、具有较高专业素养的家长学校教师队伍。

　　四、工作措施

　　1、落实家长学校的上课时间。原则上每学期进行三次授课，每次授课时间不少于1小时。每次授课做到有计划，有层次地开展活动。要求班主任、任课教师课后与家长见面，交流教育信息，做到教育同步，有针对性。

　　2、保证家长的参与率。每次上课前一周内由学校发告家长书，保证出勤率，并加强点名制度。

　　3、明确家长学校教学的主要内容：

　　（1）学校办学思想、办学思路及学校工作计划和要求。

　　（2）科学的家庭教育方法和知识

　　（3）学习《预防未成年人犯罪法》和《未成年人保护法》等法律法规。

　　（4）心理健康教育。

　　（5）网校家教教材等。

　　4、聘请专家，举办家长学校讲座。学校将定期聘请专家做有关家庭教育的专题讲座，向家长介绍不同年龄孩子的生理、心理发展的特点及营养知识、教育方法等，指导家长为孩子身心健康发展创设良好的家庭环境。

　　5、召开家长会，为家长提供交流学习的机会。学校每学期召开一次家长会，时间定在期中考试前后一周。

　　6、精心挑选家长学校的上课老师：主要有学校行政领导、法制副校长、心理辅导老师、退休教师和学生家长代表等。

　　7．利用短信平台、家访及时和家长联系沟通，协调教育工作。

　　8、加强家长学校的课题研究，收集有关家长学校的论文、家长心得，并作评比、总结。

　　五、工作安排：

　　九月份

　　1、制定家长学校家庭教育工作计划。

　　2、调整校家委会和家长学校校务委员会组成人员。

　　3、组建班级家长委员会。

　　4、家长学校开学，新生家长专题讲座。

　　十月份

　　1、二年级家长专题讲座。

　　2、三至九年级家长班级开课（第一次家长读书会）。

　　十一月份

　　1、结合期中学生在校情况与家长进行交流。

　　2、组织家长参与学校家长开放日活动。

　　3、家长法制知识测试。

　　4、家长家庭教育征文（论文、心得体会、案例分析）。

　　十二月份

　　1、家长家庭教育征文评比、交流。

　　2、第二次家长家庭教育读书会（全校）。

　　一月份

　　1、开展家访活动。

　　2、各班召开家长会。

　　3、检查教师备课情况。

　　4、家长学校委员会例会，工作总结。

　　三月份

　　1、家长学校教师专题培训。

　　2、全校各班级家长读书会。

　　四月份

　　1、家庭教育专题研讨。

　　2、组织部分家长参加“一日开放活动”。

　　3、全校各班家长读书会。

　　五月份

　　1、各年级家长培训。

　　2、家访普访工作。

　　3、家长家庭教育知识测试。

　　六月份

　　1、召开年级班级家长会。

　　2、评选家长学校优秀学员。

　　3、召开家长委员会会议，进行年度工作总结。

家庭计划篇3

　　按照自治区和地区计生委的统一安排部署，近几年**县人口计生委在全县范围内全面开展了计划生育特殊家庭社会关怀活动，并取得了显著成效。主要做法是：

　　一、领导高度重视，精心组织

　　为认真贯彻落实自治区和地区关于计划生育特殊家庭社会关怀活动工作要求，确保此项工作顺利开展，一是及时成立了以分管领导任组长，县计生委主要领导任副组长的领导小组，为计生特殊家庭社会关怀活动顺利实施提供了有力的组织保证。二是县人口计生委充分认识到开展关爱特殊家庭社会关怀活动工作的重要意义，切实抓好各项工作的落实，专门召开了由县计生委、县计生服务站、各乡（镇）计生办、计生服务站全体工作人员参加的.会议，传达了自治区及地区计生委“关爱特殊家庭社会关怀活动”的文件精神，对活动进行了动员部署。三是层层落实责任。对目标任务进行了分解，每名干部职工分别负责对全县六乡八镇六个农牧场四个街道办事处的计划生育特殊家庭扶助进行统计和任务落实工作，做到了目标任务明确，责任落实到人。

　　二、加大宣传力度，积极开展走访活动

　　为扎实开展好此项工作，各乡镇、街道、农牧场计生办加大了对计划生育特殊家庭社会关怀的宣传力度，并组织基层专干，定期认真开展逐步走访活动，做到政策宣传到户、到人，使进入计划生育特殊家庭扶助范围的农户充分了解和掌握此项...

　　**市结合实际，积极为独生子女特殊家庭提供生产帮扶、生活照顾、精神慰藉、志愿服务、生育服务等关爱和救助活动，先后研究制定了《关于开展“幸福人生—独生子女特殊家庭扶助行动”活动方案》和《关于开展计划生育特殊困难家庭社会关怀活动的实施意见》，通过一系列帮扶措施，为计划生育特殊困难家庭提供切实保障。

　　一是开展生产帮扶。

　　积极协调农业、扶贫等部门，对经济能力较弱的独生子女特殊家庭，在项目、资金、物资、技术、信息上给予扶助，帮助其改善生产经营条件，增加家庭经济收入，率先圆梦小康。

　　二是开展生活关怀。

　　积极协调财政、民政等部门，为独生子女特殊家庭成员建立健康信息档案，定期开展健康体检；积极探索建立独生子女特殊家庭老年护理制度；建立独生子女特殊家庭随访制度，明确帮扶联系人，及时沟通情况、了解需求，帮助解决其生活困难，组织开展节日慰问，发放慰问金和生活补助，从物质和精神上给予帮助、慰藉。20xx年，**市卫生计生委、计生协联合**华夏医院启动实施了“生育关怀·建设新农村—四个60工程”，开展妇科病普查普治和爱心援助，为特殊困难家庭提供力所能及的医疗紧急救助。

　　三是开展精神慰藉。

　　积极协调工、青、妇等群众团体以及各类社会公益组织为特殊家庭成员开展心理咨询、精神慰藉、生活照料等关爱活动。在日常生活中，根据他们的特殊需求，在基层人口文化服务活动场所、计生协“会员之家”、公益服务机构或社区（村）老年活动中心等，搭建可以相互倾诉、相互交流、相互帮助的亲情互动平台，开展多种形式的交流、分担、分享活动，使独生子女特殊家庭成员重树生活信心，融入社会活动，增进身心健康。

　　四是开展志愿服务。

　　开展计生协志愿者招募活动，动员社会力量如计生协会员、军人、医生、教师、大学生、社区志愿者等与特殊家庭结对子，实施“精神援助”、“心理帮扶”，开展“一对一”心理危机干预救助、节日慰问及亲情服务，通过进行面对面的沟通交流，收集相关信息，帮助解决心理及生活上遇到的困难和问题，从日常照顾、心理疏导等方面关爱独生子女特殊家庭成员，并及时对所收集到的信息进行归类，建立健全档案，了解其需求，提供必要的帮助。

　　五是开展生育服务。

　　联合**妇女儿童医院继续深入开展“幸福助孕”行动，为有再生育意愿的特殊困难家庭提供免费的计划生育服务和孕前优生健康检查，普及生殖健康知识，指导制订适宜的生育计划。联合民政部门，为有收养意愿、符合收养条件的失独家庭提供收养信息，帮助其办理收养手续和入户手续。

家庭计划篇4

　　出发地：家里

　　目的地：千岛湖门口

　　交通工具：汽车。

　　沿途到达地：温州——杭州——千岛湖

　　人数：一家人

　　旅游时间：国庆节四天。

　　旅游前准备：

　　①证件、银行卡：

　　1.身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一

　　2.学生证、老年证等优惠证件：是您享受景区门票优惠的必备有效证件。

　　3.现金、信用卡、借记卡：出行免不了消费，所以一定的现金，或信用卡可以解决您的经济问题。

　　②旅行箱、背包：

　　根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包，女士的单肩挎包等

　　③衣物：

　　总结有以下适用衣物：短袖衣裤、薄外套、长袖衣裤(春秋季)、薄毛衣、晚上睡觉的睡衣、便于行走的鞋、遮阳帽

　　④常用药品：

　　常用药品：维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。 ⑤卫生用品：

　　1.毛巾、洗漱用品 2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸 3.护肤品、化妆品、梳子 4.润唇膏 5.防晒霜 6.男性剃须刀/女性卫生用品

　　⑥其他物品：

　　1.太阳镜 2.雨衣/伞 3.水杯 4.多功能刀 5.充电器、干电池 6.自备零食 7.手机 8.照相机、摄像机及配件

　　旅游过程：神龙岛、三潭岛、桂花岛、五龙岛、千岛湖森林氧吧、千岛湖石林旅游重点：了解当地的风景，与特产，好吃的。

　　千岛湖相关资料：

　　千岛湖风景

　　千岛湖，位于浙江省淳安县境内，是1959年我国建造的第一座自行设计、自制设备的大型水力发电站——新安江水力发电站而拦坝蓄水形成的人工湖，是国家一级水体。千岛湖景区总面积982平方公里，其中湖区面积573平方公里，因湖内拥有星罗棋布的1078个岛屿而得名。另外加拿大渥太华西南200多公里的金斯顿也有名为千岛湖的景区。

　　中文名称：千岛湖 567.40平方公面积：新安江水里别名：库岛屿： 1078个

　　所属地区：中国华南水位： 108米

　　千岛湖一览

　　千岛湖位于浙江淳安境内（部分位于安徽歙县），是世界上岛屿最多的湖。千岛湖又叫新安江水库，是在距浙江建德市新安江镇以上4千米处建坝蓄水所致。水库上游具有明显的“湖泊效应”且有大大小小的岛屿因此称“千岛湖”；水库下游建德境内的新安江有“第二漓江”之称，江水清澈见底，不仅晨时暮间浓雾翻滚恍如仙境，且凉气袭人，是国内外休闲避暑胜地。千岛湖是修水库大坝而成的人工湖，其主要源水为安徽境内的新安江及其支流，汇水来自安徽徽州的歙县、休宁、屯溪、绩溪，以及祁门和黄山区的南部。由于上游注重环境保护，千岛湖水在中国大江大湖中位居优质水之首，被评为国家5A级旅游景区。[1]

　　千岛湖风景区群山绵延，森林繁茂，绿视率 100% ，湖区573平方公里的湖水晶莹透澈，能见度达12米，属国家一级水体，被赞誉为“天下第一秀水”。20xx年，千岛湖以1078个岛屿入选世界纪录协会世界上最多岛屿的湖，创造了世界之最。

　　千岛湖美景

　　目前，全世界有两个千岛湖，其中一个在加拿大，共有1800多个岛屿。其中最小的只是一块礁石，大的可以达到数平方英里。加拿大千岛湖里对岛的定义很特别，是指全年露出水面1平方英尺（约930平方厘米）以上、并且生长至少一棵树以上的土地，就可以被称之为岛。这与中国通常以面积为定义是不一样的。

　　编辑本段杭州十一特价线路

　　杭州十一特价线路简介：又一个十一黄金周旅游时节的到来此时杭州就是一个好地方！炎热的天气已经淡然而去取而代之的则是那美丽风景中吹开心扉的飒爽此时杭州最佳的.旅游之地莫过于那千岛湖、乌镇、西溪湿地、还有那闻名中外的西湖！[2] 编辑本段景区概况

　　所在地区：浙江省杭州市淳安县

　　湖泊面积：567.40 平方千米

　　深度：最大深度126米，平均深度34米

　　容积：178.4亿立方米

　　成因类型：人工建坝堆砌而成

　　地理位置

　　千岛湖在中国的位置

　　千岛湖镇位于东经118°58′—119°17′，北纬29°31′—29°41′之间。

　　千岛湖是两江一湖（富春江、新安江、千岛湖）国家级重点风景名胜区的主要组成部分。它地处长江三角洲的腹地，是上海经济区和我国东南一流风景旅游城市杭州的“后花园”。千岛湖距杭州129公里，距黄山140公里，是镶嵌在杭州——千岛湖——黄山名城、名水、名山这条黄金旅游线上的一颗灿烂的明珠。它与西湖、黄山、太湖、金华双龙洞、三清山、武夷山等国家级风景区构成了一个有机的旅游网络，千岛湖处于这一网络的中心部位，从上海、江苏、安徽、江西、福建等地区来都很方便。

　　千岛湖与桐庐瑶林仙境、严子陵钓台，建德大慈岩，兰溪诸葛八卦村，龙游石窟，安徽西递、宏村等景点联成一体，吸引众多的游客。千岛湖所在的淳安县北接临安县、南接常山

　　县、西南与开化县、衢州市为邻，东南与桐庐和建德二县市接壤，西北与安徽省交界。水文气象

　　浙江省杭州市淳安县

　　本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。

　　千岛湖天晴时能见度最高达12千米，水质达到国家Ⅰ类地面水标准，正常湖区高水位108米，库容量为178.4亿立方米，相当于3184个西湖的容量。湖水水位落差很大，最深处达100米，平均深度34米。

　　千岛湖从水面到以下10米处，水温在10℃—30℃之间来回变动，为变温层，10—25米之间为温跃层，水温随深度发生变化，以7—8月变化最显著，大约从26℃降到10℃，水深每降1米，水温下降1℃，1月水温变化不显著，从水面到25米都为10℃，从水深25米至湖底为滞温层，水温常年保持稳定，其中上半年滞温层为25米以下，下半年35米以下，水温常年保持在10℃左右。

　　千岛湖地处亚热带季风气候区的北缘，由于森林覆盖率高，以及千岛湖水面的调节作用，故气候温暖湿润，一年四季分明，它的年平均气温为17℃，气温的年较差和日较差小，年平均降水量为1430mm，雨日为155天。

　　水质质量

　　环境保护部发布的20xx年上半年环境保护重点城市环境空气质量状况与重点流域水环境质量状况报告，在监测的10个主要水库中，千岛湖水库级别[3]最高，为Ⅰ类水质，也是10个水库中唯一一个Ⅰ类水质的水库。

　　生态特征

　　千岛湖由中富营养化向中营养化转化的趋势，污染元素的依次为重金属、氮、磷和有机物质、网箱和游船；水温分层，年平均气温19.6℃，6～9月表层（水面至水下10m）温度变化大，平均28.2～24.4℃，且多维持较高水温，称温水层，受洪水影响较大，中层（10—30m）为恒温层，水温常年保持10℃左右，在30m上下有一水温突变点，此层亦可称温跃层；湖中鱼类达13科83种，鳙、鲢、草鱼齐全，还有鲌鱼、鳜鱼、鳗鱼等名贵鱼种，年产在3000t以上，人工养殖业发达，商品鱼养殖场666平方米，以鲤鳊、罗非鱼为主，年产量近90万吨。

　　形态特点

　　千岛湖湖形呈树枝型，湖泊面积567.40 平方千米，湖中大小岛千余个；库坝高108m，坝长462m，流域面积10480km2，总库容178．4亿立方米，南北长150km，宽10km．水面积达580km2，岸线长度1406km，干岛湖大坝前水深可达90m，平均水深34m湖底质以黄色粘土为主；通过湖周25条大小溪流、河川汇集入湖，其中以新安江为最大、最长，水量最丰富，还有武强渓、中洲、进贤溪、百罗畈等。

　　风景资源

　　千岛湖风景区风景资源众多，类型丰富，品质优良，分布面广。

　　1、千岛湖碧波浩瀚，湖水清澈

　　千岛湖汇水区域达10442平方公里，千岛湖水质良好，平均达到国家I类水质标准。

　　2、千岛百姿，港湾幽深

　　千岛湖中大小岛屿形态各异，群岛分布有疏有密，罗列有致。群集处形成众岛似连非连，湖面被分隔得宽窄不同、曲折多变、方向难辨，形成湖上迷宫的特色景观，更有百湖岛、百岛湖、珍珠岛等千姿百态的群岛、列岛景观；岛屿稀疏处，湖面开阔、深远、浩渺，宛如海面。湖湾幽深多姿，景色绚丽多彩。

　　3、千岛林木茂盛，满目葱绿

　　千岛湖岛屿上森林覆盖率达95%，有“绿色千岛湖”之称，并在1986年11月被林业部批复为国家森林公园。千岛湖风景区植物种类非常丰富，有维管束植物1824种，其中属国家重点保护的树种有20种。景区还保存比较完整、面积较大的阔叶混交林区及千亩田、磨心尖的植物分布群落等，都是组织植物景观、植被考察和开展专项旅游的特色资源。

　　4、千岛湖动物繁多，景观独特

　　千岛湖有13科94种形态各异的鱼类资源，有“鱼跃千岛湖”、“水下金字塔”等奇特景观，可开展丰富多彩的展览、垂钓、围捕等特色旅游项目。鸟类资源也很丰富，有90种，冬季候鸟、相思会歌、老鹰叼鱼、鹭鸶捉鱼等景观都非常精彩。野生动物资源有兽类动物61种，鸟类90种，爬行类50种，昆虫类16目320科1800种，两栖类2目4科12种。湖岛环境很适宜野生动物的生长、繁殖和引种，这不仅有利于繁殖更多的野生动物，而且可以发展以动物为主题的岛屿或景点。

　　5、千岛湖溪谷峰岩，交相辉映

　　地貌景观丰富，石灰岩、丹霞地貌、薄层灰岩、花岗岩……，其组合变化，多姿多彩。其中石灰岩地貌景观有千岛湖石林、桂花岛、羡山等七处；丹霞地貌如屏峰岩两侧的“腰子石”、“飞来石”等，是“两江一湖”内唯一具有观赏价值的“丹霞地貌”景观；由于地质构造运动，还形成了许多独具特色的山峰、峭壁、岩石、峡谷景观，如石柱源、全朴溪、二十五里青山，尤以仙人潭、金坳幽谷最具特色。

家庭计划篇5

　　为了提高未成年人思想道德建设工作水平，提高全民素质，加大社区家庭教育工作力度，扩大家长受教育的覆盖面，广泛开展社区家庭教育指导和咨询服务等一系列工作，努力开创我社区家庭教育工作的新局面，特制定如下计划：

　　一、要做好社区家庭教育工作，首先建立社区家庭教育服务中心，组织一支社区家庭教育工作队伍。

　　二、确立社区家庭教育目标：教育孩子养成独立思考问题的能力和习惯，对孩子进行科学启蒙、科学教育，开展心理健康教育和法制教育，向家长们宣传科学知识，教育广大家长做到：知法、懂法、守法、相信科学、反对迷信，全面提高家长的素质，让他们用科学的家庭气氛，从而优化孩子的成长环境，使孩子从小树立起正确的人生观、世界观，学会做事、做人。

　　三、深入宣传正确的家庭教育观念，传播成功的教子方法和经验，普及儿童身心健康发展的科学知识。

　　四、大力加强法制教育，宣传《公民道德建设实施纲要》，提高家长自身的'道德素质，切实依法承担教育子女的责任，依法施行家庭教育。

　　五、让家庭积极参加社区家庭教育活动，创造家长与孩子交流、沟通的环境，达到社区家庭二者配合，共同教育好孩子。

　　六、大力推广0—3岁的散居儿童家庭教育工作指导的经验，使各家长们意识到教育子女要从0岁开始，要从小做起。

　　七、进一步关注对特殊儿童(如残疾儿童、问题儿童等)、特殊家庭(如单亲家庭、特困家庭等)和流动人口子女的家庭教育，做到情况明，数字清，有名册、有统计。

家庭计划篇6

　　20xx年迈着轻盈的脚步，带着迷人的微笑，款款向我们走来，是啊！新年新气象，作为一个结婚11年的主妇，我也要顺应新的形势，进一步解放思想，开拓创新，以家庭成员的健康幸福为中心，做到家庭工作两不误。把加强和孩子和老公的感情放在第一位，努力做到吃得健康、穿的整洁、活得随意。争取以更大的宽容和耐心，和父母姊妹和谐相处，确保关系融洽，亲情无限。以生活为老师，用心体味人生，对别人不求全责备，从自己做起，从小事做起，对事物不再苛求完美。以“海纳百川，有容乃大”为座右铭，把委屈藏在心中，面对伤害，一笑而过，......

　　下面是我的详细计划：

　　1：在结婚11周年纪念日时拍一张全家福，以证明结婚十年来，虽然岁月艰难，但对婚姻家庭，我任然很努力很敬业。

　　2：每天早起早睡，确保容光焕发，工作学习精力旺盛。

　　3：采纳老公的建议：坚持晨练，每天不少于半小时。适度再胖点，保持苗条。经常参加户外活动，沐浴阳光，修身养性，吸天地之精华，养吾浩然之气。打算年内带孩子到北京、云南等地旅游一次。

　　4:加强对孩子的教育不放松，培养独立思考独立生活的能力，不再任何事情都包办代替。坚持英语口语学习，每天晚坚持陪孩子读英语20分钟。

　　5：继续坚持学习肉食烹调技艺，今年要有突飞猛进的提高，力争做到色香味俱全，确保孩子快速生长期营养素的足够供给。多动手做饭少出去外面用餐。

　　6：根据经济状况，尽可能美化家庭环境。打算购买蝴蝶兰两盆，分别放在书房和孩子的写字台上，购买文竹一盆，放在自己书桌的左上角，精心培育原有的君子兰,、兰草...使它们茁壮成长，使房子春意盎然。适当购置家庭装饰品数件，增添居室的内在气质。坚持每天起床后开窗换气，确保室内空气新鲜。

　　7：力争每三天换洗家人的衣服一次，每周洗一次床单。保持家里每人的舒适.

　　8：改变性格的急燥，学会温和的`语乞交流思想,享受温馨甜蜜的二人世界。

　　9：每天和妈妈通电话，问候她们的健康，嘱咐妈妈遵守健康合理的养生方法.

　　10：和老同学聚会至少三次，自己主动请同学们活动至少一次。进一步加强和几个闺中密友的关系，一起购物、一起聊天、一起谈天说地、一起“解读”老公......确保在无聊和伤感时的感情倾诉。

　　11：阅读人生励志书籍两部。以使鼓励自己要坚强.

　　12：合理理财，确保衣食无忧。爱护孩子，保护孩子。尊重老公，爱护老公。爱护家庭，建设家庭，用心经营婚姻，学会妥协和退让，去做到最好。

　　13：尊重领导，关心同事，爱护属下，敬业爱岗，努力工作，保持心态平和，经常换位思考，保持和同事的良好合作关系。给老公信任,关爱老公的朋友,同事,让他们有更好的合作意向.

　　14：面对艰难险阻，迎难而上。遇到伤害和误解，漠然置之，一笑而过。谦虚谨慎，持之以恒。审时度势，趋利避害。常怀激动之心，保蓬勃之气。

　　15：敏与事，慎与行。

家庭计划篇7

　　计划。新手刚进健身房应该如何训练首先要清楚自己需要用什么计划，新手刚进健身房，基本上就这三种计划，A计划和AB计划和ABC

　　如何进行选择，需要进行体测：

　　先测出自己的体重，然后测试自己最大卧推重量，如何测试，先熟悉卧推动作，第一次就从空杆做起，直上直下，下去之后一定要触到胸部，不要贪图虚荣只做半程卧推，从空杆做起，每次只推起一次，休息1分钟，然后两边加2.5kg，以此类推，直到推不起来为止，从而知道自己的最大卧推重量。

　　if(卧推重量<体重)

　　计划=A;

　　else if(卧推重量>体重)&&( 卧推重量<4/3*体重)

　　计划=AB；

　　else 计划=ABC;

　　A计划：隔天训练，每次训练全身，每个部位一个基本动作，每个动作3组，每组分别16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果侧重减脂，每组分别20,16,12次，侧重增肌，每组分别15,11,8次，每组在保证次数和动作质量的前提下尽量加大重量，每组休息到脉搏每5秒跳动9次以下即可开始下一组训练。训练内容：

　　胸大肌：平板卧推

　　背阔肌：器械下拉，宽握引体向上做的轻松的'可以用引体向上训练

　　股四头肌：杠铃深蹲（不要逃避这个动作）

　　股二头肌：俯卧腿弯举（每组做到力竭，从三片开始加）

　　三角肌：坐姿器械推举

　　肱三头肌：仰卧臂屈伸

　　肱二头肌：斜板弯举

　　小腿：坐姿提踵

　　竖脊肌：俯卧挺身

　　腹肌：仰卧起坐

　　每周一到两次有氧运动，每次40到50分钟

　　训练一个月后，再次体测，判断自己下一个计划，如果不更换，也要把每个部位的动作更换了，具体更换内容后文解释。