关于周计划合集10篇
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又将迎来新的进步，让我们对今后的工作做个计划吧。那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编为大家整理的周计划10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
周计划 篇1
开学快一个月了，马上国庆就要放七天假了，这一个月感觉学习不怎么给力，老师讲的课我完全是听不进去。脑里只想着，好看的动画片，跟玩游戏。
这样下去，期中考试我想一定会考得很差，到时老爸一定会打我的，再也不让我玩电脑的，为了玩游戏看动画，我得把学习成绩搞上去。我对下周学习有这样的计划.
1．每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，7：00从家出发。
2．上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3．认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4．写完作业后，复第二天上课的.内容。
5．对于副课每学完一习当天的内容并预习课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6．对于主课:数学、语文、英语，每学完一单元或一课时，要对比计习题的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7．遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8．每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
周计划 篇2
学校：
1、 支部纳新大会。（周一16：30）
2、 参观住友，教师博客征文“责任、精细化、礼仪、执行力”选择一个主题，结合自身工作谈谈感想。
3、 本周迎接区领导督导学校大会各项准备工作。
4、 继续强化养成，狠抓常规管理。（季春梅）
5、 筹备建设乐吧、剧吧、心语吧、厨吧（谢国力）
6、 筹备下周住友参观师生作品展览（季春梅）
7、 各班设计具体措施保证考试后学生到校训练
教导处：
1、周一上午、各班上交上“百字状元”名单。
周一下午、班主任将“学生发展手册”的钱收齐后交到教导处。
2、周二要求各班课本剧的服装到位。
3、周三下午第三节课剧吧活动：评选课本剧展演的节目小主持人。
4、周四要求各课本剧负责人将背景幻灯片制好后上交到背景幻灯教导处。
5、周五各节目所需的.背景幻灯片上交教导处。
6、周一完成专刊上交并组稿。
7、周一完成六年级第二次模拟卷印刷。周一推敲大会四节用课环节。
8、周二第二次模拟。
9、周二大会用课第二轮听课。
10、周三完成毕业考号打印并粘贴，准备毕业考试用品。
11、周四小升初毕业考试。周四下午完成小学一至五年级考前会议。
12、周五一至五年级考试。
13、本周完成校本教材第一次印刷厂校稿。
少先队：
2、周一布置“启明星科技节”活动，第一部分：讲科学家故事，学科学家精神周一上交活动照片，周五上交活动材料（主题班会B5打印）；第二部分变废为宝，科技小发明小制作评比，下周一上交活动照片。
3、周五前上交“住友建机参观实践体会”，每班10份（B5纸）图片5份
4、组织学生练习学校文化讲解活动。
幼儿：
1、周四进行经验交流。
2、周五完成个人成长档案。
3、对幼儿进行假期安全教育。
周计划 篇3
第1天：营养
首先第一天我们要做的是要补充营养，过敏是由于我们皮肤感染了过敏原，我们必须通过饮食来消除过敏原。
食物直接影响到免疫系统和肠道健康。吃健康的食品，有助于防止过敏。
第2天：饮水
第二天我们要多补充水分，这样可以很好的将毒素从我们体内排出。
尽量喝洁净的过滤水，以防止重金属、自然或合成毒素、病菌等损害身体健康。
第3天：空气
过敏症患者往往容易忽视的是，室内空气中也存在多种毒素。为了防止花粉及螨虫等过敏原加重过敏，应使室内空气更洁净。
专家建议
1.大风多雾天气务必关好门窗;
2.在自己的卧室里面可以放一台空气净化器;
3.避开容易加重过敏的塑料及各种合成剂。
第4天：卧室
尽量保持室内清洁，卧室及卧具应做好防螨虫处理。及时清理宠物毛发、报纸杂志霉菌及窗户灰尘等。经常除尘，选择自然清洁剂。
第5天：厨房
厨房其实是家中过敏原最多的地方。餐具也是导致皮肤过敏的原因，比如不粘锅涂层刮掉后就容易导致过敏。建议选择玻璃餐具、瓷器餐具和铁锅等安全性较高的器皿。过敏者最好不用塑料餐具。
第6天：身体
清洁皮肤有助于防止湿疹和细菌感染，增强免疫力。专家建议，洗澡不要匆匆了事，应该使用中性抗菌肥皂和浴巾擦洗全身。另外，睡前淋浴有助于去除身上可能沾染的花粉、灰尘和烟味等过敏物。
第7天：情绪
压力过大、身心疲惫都不利于应对过敏。情绪越容易激动，过敏就越严重。本尼特博士建议，通过深呼吸、外出散步、听音乐、练习瑜伽等方式缓解身心压力，也是对抗过敏的好办法。
皮肤过敏的原因
1、宠物
敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的'时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
2、季节变换
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。
3、年龄
也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
4、温度变化
温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。
5、紫外线
紫外线照射导致面部皮肤过敏。
6、化妆品
最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
7、食物
常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。
结语：过敏是一件让人很头疼的问题，皮肤上出现红红斑点，既不美观又影响健康，所以各位网友一定要了解引发过敏的各种原因，过敏的治疗方法大家也都学习了解下哦!
周计划 篇4
这个礼拜联系到了几个意向客户，其中A类客户：一个是威普讯通信科技有限公司，前前后后将近两个礼拜里我给这家公司通了六次电话，也把公司的相关需求全部挖到了。这是一家从事通信电缆、网络光缆的企业，其年营业额为1000万元-20xx万元。
财务部之前在谱成购买了一个金蝶迷你版，但由于现在业务量的扩大想购买商贸标准版。该公司在我们联系之前已经有别家竞争企业已经以最低的折扣想促成订单，可能是那边的价格低，想到服务可能不理想，所以现在直接询问我们的价格和服务，可能最快在这个月月底可能会定下来。本来我这边一直想找机会邀约上门的'，但由于对方一直一直称说没时间，所以一直没能邀约上门。此外，该公司比较看重发票这个概念!!但我对于发票包含的内涵实在不知道行情，包括什么税点的意思。
另外一个A类客户就是：长沙西卡进出口贸易有限公司，这是一家从事进口葡萄酒和香槟的贸易公司，仅通了一次电话，表示很有意向。但财务主管这两天都不在公司，需要找主管联系，接电话的会计无法做主。对方想上软件的意识非常非常强。如果能够一鼓作气的跟进下来，成交的可能性是非常大的。
这个礼拜其实挺不安的，因为来公司三个星期了，还没有业绩出来，心里有些着急。电话数量达到了，但却没什么效果，我觉得自己对于目标客户的定位不怎么准确，每天地毯式的搜刮，运气好的话一天可以扫到几个，运气不好的话很难搜到一两个意向客户。这样漫无目的方式让人很迷茫。但越急，越可能没有成绩出来。需要平常心，平常心。
以上是我对于一周工作所进行的总结及心得，如有不足之处，恳望领导同事们的指导帮助。
周计划 篇5
减肥第一周
提高新城代谢率，修炼不易发胖的体制
第一周的时候，身体处在比较僵硬的状态，还不具备充分的柔韧性。这时不妨能转移注意力，把瑜伽训练重点放在提高新陈代谢率上。
可练习如炮弹式、叭喇狗式、双腿背部伸展式等折叠身体、按摩腹部的动作。每天的练习时间不限.5分钟或30分钟都可以.以身体感觉舒适为主。
减肥第二周
激活全身肌肉群，提高脂肪燃烧速度
经过前一周的热身训练。身体柔韧性较之从前会有很大改善，这时不妨能梢微加大训练难度。以可以激活全身细胞群的瑜伽体式为主。
可练习如拜日式、清凉呼吸法、蝴蝶式、V字式、弓式等。每天至少要坚持30分钟的练习.这样才可以有效舒展全身肌肉群。
减肥第三周
全面甩脂，局部“重灾区”重点训练
有了前两周的基础垫底，在第三周可叫做“瘦身提速期一。在这一周里，除了要坚持练习全身肌肉群的动作外.还要更有目标性地针对局部进行特攻的瑜伽练习。
可练习如具有瘦腰效果的'骆驼式、具有挺胸功效的云鸽式.及具有翘臀作用的后抬腿式等瑜伽动作。在此阶段.每天练习瑜咖的时间应保持在半小时左右。
减肥第四周
巩固瘦身成果，兼具补充瘦身精彩细节
到了瘦身收官期，自然是要想尽一切办法巩固来之不易的减肥成果，同时修补身体曲线细节上的不足了，帮助保持正常的体重，这样不仅提高了身体平衡力。又矫正了身形。
周计划 篇6
为认真贯彻《中华人民共和国网络安全法》，进一步加强网络信息管理，提升员工信息安全意识，近日，安徽省宣城市泾县烟草专卖局（营销部）采取四项措施，扎实开展20xx年“网络安全宣传周”活动。
一是成立组织，明确工作职责。
成立网络与信息安全领导小组，下设领导小组办公室，确定专人，具体负责单位内部信息安全工作的日常联络等工作，明确部门和人员职责，确保工作有计划，有落实，有检查，有成效。
二是加强宣贯，提高安全意识。
通过动员会、办公会、部门例会、“思源大讲坛”和网上答题等形式，认真学习行业各级关于做好20xx年国家网络安全宣传周活动相关通知精神和《中华人民共和国网络安全法》，组织开展网络安全专题培训，营造“网络安全，人人有责”的`氛围，提高员工网络安全意识。
三是开展检查，及时整改隐患。
认真排查各股室、驻点所（队）的内外网连接情况、PC端以及应用系统登录密码，对不符合规定及存在网络安全隐患的进行及时整改，确保内外网物理隔离，密码设置符合相关要求，保证上网和涉密信息的安全。
四是加强管理，规范信息传递。
规范使用省局（公司）统一开发的协同办公系统和“徽映E通”即时通讯软件。要求公文、通知、工作、会议等重要资料、业务数据和其它涉及行业和单位机密的资料、信息传递一律使用点对点的内网，减少运用QQ、飞信、微信等即时通讯软件传递的频率，提高信息传输的安全性。
周计划 篇7
一、工作目标
本学期是我作为金融与基础科学系系主任的第一个学期，在认真学习学校的工作计划和教学中心的布置的各项教学任务以及系主任工作职责后，我确定了我的工作目标和方向：认真应对新的教育环境下，教学模式和形式的变化，自发学习，结合本系的自身特点进行思考，并积极的开展各项工作，本着对任课教师和学生服务的思想，配合高职教务和成人教务部门推动各项工作的开展，完成各项教学任务，以达到全面服务教学，做好老师教学和学生求学的后盾。
二、工作思路
坚持以教学工作的中心的原则，严格执行系主任职责：(1)根据学校的发展规划，和教学中心的要求：以教学常规管理为基础，以教学改革为重点，以提高效率为手段，以实践教学为突破口，以教、科研活动为落脚点，加强教学与实践操作的结合，全面推进本系的.各项工作。
(2)严格教学管理制度、教师考核制度。
现在各种制度有章可循，在制度的约束下，全系的管理就变得简单而有效了。
(3)积极开展教研活动的讨论。
本系迄今为止进行了三次教研活动，每次教研活动都有确定的主题，老师们都能积极予以回应，并提出了很多建设性的意见。
三、工作内容和工作方法
(一)教学管理方面
1.抓好教学管理制度建设，规范日常教学程序
本学期第一次的系里活动围绕新学期的教学活动开展，包括：重申职大、电大学生学习资料的整理与上传;课程的核定;尤其是课改后网上课堂的执行;对于调停课的程序、以及成人课堂的管理等和老师们都进行了沟通，保证课程的有序进行。
完成了新开课的统计、老师课时核定等相关教师利益的工作。
(二)进行教研教改研究，提高教师的理论水平和科研能力
本学期第二次研讨中我们讨论内容是“如何结合学生特点进行教学，如何把学生留在课堂”，“如何结合学生特点进行教学”结合在如何提高教学有效性的会议上老师们的发言，我们展开了热烈讨论，我们感到其实每位老师都在挖空心思想各种办法来进行课堂教学，也很有责任心，这样的讨论也布置给每个老师，作为一个教改的课题去思考并撰写成文。
本学期第三次研讨中我们系关于市电大课题的布置工作开展，并通报了《联合学报》的发稿要求，在这次科研活动中，我们系部分老师拟申报了名为《新媒体环境下教学资源的开放与共享》的课题，更多集中了年轻老师的力量，进行课题、论文方面的实践和科研水平的提高。
(三)坚持教学考核，促进制度的贯彻和落实
在需要向不同的教学部门提交各类的资料过程中，老师们相互配合，在规定的时间前后，我也会给老师们进行温馨提示，并帮助电脑方面不擅长的老师进行资料的上传。
在资料检查的过程中，我发现老师们都很积极主动，并且很认真的按照要求完成了各项任务，体现了老师们对教学工作的责任感。
检查结果如下：负责职大课程8位老师们上传了10门课程学习资料，负责电大课程教学的老师10人上传了36们课程的学习资料，在规定的时间内，完成了各项任务。
周计划 篇8
一、班级基本情况：
本班共有46名学生，男 25人，女21人，通过几个学期的努力，全体同学的精神风貌有了一定改变，良好的日常行为习惯正在养成。但和好的班级比还有很大的差距，针对毕业班的特点，即将要进入中学了，但是有的思想还不够成熟，还有不少男同学学习目的不是太明确，纪律松懈，行为习惯不够规范，需要我们班主任做大量思想工作。
二、指导思想：
坚持德育为首位，以日常行为规范为准绳，以新的教育理念为中心，大力培养同学们的创新精神和实践能力，力争我班各方面的工作有新的突破。
三、本学期工作要点和措施：
1、要求学生严格遵守学校规章制度，端正学习态度，提高学习能力，激发学生学习兴趣，培养学生主动学习，不断提高学习成绩。针对班级一部分同学平时对自己放松要求，在学习方面随随便便，导致期未考试成绩不好的，严格要求他们进一步端正学习态度，做到平时多学、多问、多看、多做，向优秀生学习，努力提高学习成绩。
2、鼓励同学大胆创新，勇于表现自己，积极参加学校、班级的活动，如歌咏、演讲和体育、数学竞赛等，增强班级的凝聚力，活跃班级气氛，争取在学校的各项竞赛中多获奖。
3、进行礼仪教育，培养学生良好的行为习惯，做到讲文明、有礼貌、守纪律、讲卫生。看见教师能主动打招呼。在公共场合注意形象，不得损坏学校和班级的荣誉。
4、民主选拔班干部，做到公开、公正、公平，健全班委会，分工合作，提高学生的自我管理能力。班干部必须带动全体同学学好每门功课，搞好各项活动。
5、做好弱势学生的工作。对生活比较困难的如应建新、赵阿飞等想办法帮助他们；对智力有障碍，学习有困难的学生如彭冰冰、石正等，多关心他们，帮助他们，开展“手拉手，一帮一”活动，使他们不断树立信心，使他们的学业成绩在原有的基础上有明显的提高。
本周主要工作：
1、主题班会：学习习惯教育。
高一、注意区分高中与初中学习要求的差异，引导学生尽快适应高中学习，掌握合适的学习方法，培训良好学习习惯。
高二、引导学生树立学习目标，勤奋学习。尽量帮助大多数学生树立学习目标，鼓励学生重建学习信心。
2、各班班长、学习委员培训（周四中午1：30，多媒体教室）
3、晚自习时，要注意饮食安全和交通安全。
4、以学生行为规范的落实为目标，深化班级管理，由面到点，由课堂到课间。
个别了解学生，有针对性地个别做工作。目前需要注意对课间的学生管理，教育学生文明休息。对于某些班级，或者某些时期，课间（包括午间）纪律不好，学生打闹较多，或者有谈恋爱的现象，或者不良行为较多（比如抽烟、玩手机），班主任课间要经常到班。在班级管理进入良性循环之前，不可过多委诸班干。
开学以来，班主任老师们的班级管理做得都很好，表现出令人钦佩的责任心。当然，大家知道还是出现了学生打架现象。这些事情目前未必能归责于班主任，但是学校，特别是我们这些管理者具有不可推卸的`责任。我们会努力把事情处理好，以帮助问题学生，警示其他的学生。
从我们的观察，有些老师的管理是特别勤奋的。如高二（5）班的高磊老师，这个班基础差一些，他的班级管理抓得很紧，他对学生的要求很严格，思想工作做得实。
高一邵冬贤老师整天呆在班上，班级管理非常认真细致。高一王燕舞、高三魏胜春老师中午也经常到班。
班主任老师下班，怎么下？有人坐在教室后面，有人在班上转，做法不同。我想关键在于，有没有真正对学生产生积极的影响力。
5、上周要求对班级自查学生的头发、服装和首饰情况，如果发现问题，希望认真对待。有困难报年级组，请年级组协助。真有困难解决不了，报政教处。
6、广播操还需要多做工作，通过广播操，加强对学生的规范教育和集体主义精神培养。
上周广播操有进步，特别是高二年级，周六表现得比以往要好。我要感谢各位。我知道少数学生对广播操的认识不正确，觉得做操没多大意思，有抵触情绪。请各位班主任老师加强教育。做操既锻炼身体，也能培养集体意识、体现团结精神，一定要坚持下去。
7、上周出现有学生从楼上往下扔饮饮料瓶的情况，这是很严重的情况，很危险，而且也是不良行为。请各位加强教育，不要乱扔废弃物。
8、上周出现楼梯过道和走廊开关被学生故意打坏的情况，请相关班级加强教育和管理。根据学校的规定，楼梯过道和走廊开关的责任人是相邻的班级，发生人为损坏，要承担赔偿责任。
9、周三举行演讲比赛。
10、甲流晨检要加强。学生反映或观察发现发热、咳嗽等症状，一定要量体温。体温达到37.5 O C，要求家长带到医院治疗，并及时了解病情。病愈返校需要交病历。
秋冬季节是甲流最容易传染的时间，目前情况正变得越来越严重，请各位一定要认真对待。
上午开会，方局长本来没有参加，最后来，专门讲了两件事，一件是国庆期间维稳，另一件就是甲流预防。
11、上周家长会情况
高一、高二家长会开得很好，特别是高二，老班主任较多，与家长的交流很充分。
12、政教处布置的一些工作材料上交，希望及时交到政教处。特别是晨检表，每周六下午交到政教处。
13、高一、高二美术班报名的学生，在班主任处登记，名单交到周柏山处。
周计划 篇9
一、指导思想
以教育局精神为指针，以安全法律法规为准绳，坚持“安全第一，预防为主”方针，切实做好学校师生安全教育，综合整治校园安全隐患，防患于未然，以保障学校广大师生人身财产安全和学生健康成长。
二、活动目的：
为了更好地开展此次活动，我校将围绕主题及有关安全的热点问题，根据本校实际情况，在开学第一周集中开展安全教育活动，通过一系列内容丰富、形式活泼的活动，使学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作。
三、活动时间：
3月17日——3月23日
四、活动主题：“普及安全意识，提高避险能力确，保学生安全”。
五、活动安排：
（一）围绕主题开展活动
1、本周各班出一期以宣传“安全知识”为主要内容的'黑板报。
2、各班召开一次以“安全教育”为主题的主题班会。通过主题班会深化安全教育的防范意识与事故发生的急救措施的落实，提高学生自救自护能力。
3、学校利用学校广播进行安全知识宣传。
4、各班办一期以宣传“安全知识”为主要内容的安全手抄报.
5、组织一次全校性的安全大检查，对学校教室、实验室、微机室、阅览室、等重要设施进行全面细致的检查，不留“死角”，发现安全隐患，立即整改。
6、利用课间操时间组织学生进行一次防火逃生演练。
六、活动要求：
1.根据要求，全体教师密切配合，努力将活动落到实处.
2.充分发挥学校广播、墙报等教育阵地，开展安全教育主题宣传活动。
3.通过丰富多彩的安全教育活动和防范训练活动，加强对学生的安全教育，不断提高师生自我保护意识和能力。
4.各班将开展“安全教育活动”的情况做好总结.
5.学校结合安全教育周活动，加强自查自纠，对本校进行全面的安全检查，预防校园安全事故，做到有检查、有记录、有落实整改的措施。对一周的活动进行总结评比。
教育是安全的前提，安全是教育的目的。我们要始终坚持把学生的安全教育工作贯穿于学校教育的全过程，落实人人参与的要求，警钟长鸣，常抓不懈，确保学生在安全的环境中健康成长。
周计划 篇10
学校：
1、迎接市、区局领导验收无土栽培实验室。（徐洪国）（11日）
3、继续网站建设。（马旺忠）
4、征集7月份活动品牌或冠名活动，每位教师2个，在“大丰谷小学科学家文化成果展示和交流会”前面加上带有文化气息的，周末以办公室为单位发到邮箱。
5、设计会议资料袋，图册，会议议程等（季春梅、吉宁）
6、校长经验交流材料ppt制作、充实和完善。（王强、马旺忠）
7、确定演出服装、校服（含教师）款式和标志。（田淑敏）
8、各班提交“学生行为”“家庭影响”的.案例。周末前完成。
9、通报日常检查情况（11日下午)
德育后勤：
1、班级文化布置、班级目标制定落实。
2、学校环境文化：班牌、校训、袁隆平雕塑制作、操场墙壁、绿化方案等。
3、韵律操演练。
教导处：
1. 重建课堂文化听课，使用量表。首先听学生语言形式。
2. 专刊第一次校对、校本教材第一次校对。
3、课本剧等节目第一次验收（11日下午）
幼儿园：
1、 各班对玩教具、室内进行彻底消毒。
2、 随时听课。
3、 周四教育研究。
少先队：
1、周一大扫除，重点楼道楼梯的边角卫生；水房卫生；教学楼东、南、西门玻璃卫生。
2、培训教学楼文化讲解。
3、完善区艺术节参赛作品。
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