心理班会课教学设计

时间：2024-12-09 14:24:32 晓丽教学设计我要投稿

心理班会课教学设计范文（通用12篇）

　　作为一名优秀的教育工作者，编写教学设计是必不可少的，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。教学设计应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的心理班会课教学设计范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

心理班会课教学设计范文（通用12篇）

　　心理班会课教学设计 1

　　一、班会背景：

　　和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

　　二、班会目的：

　　通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

　　三、班会重点：

　　检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

　　四、班会难点：

　　养成一个好习惯，并付之以实践。

　　五、班会准备：

　　1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

　　问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

　　问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)

　　问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

　　2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　六、班会过程：

　　(一)、引入：

　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

　　进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!

　　只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。

　　(二)、“好”“坏”习惯之争：

　　1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

　　2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

　　比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的.理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)

　　再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

　　(三)、自查与反思：

　　拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

　　(四)、指点迷津：

　　请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

　　1、分清主次，首先完成学习任务。

　　要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书

　　常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

　　2、专心致志，不一心二用。

　　要点是：不要边做作业边干其他的事。

　　3、有张有弛，劳逸结合。

　　要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。

　　4、学习生活的安排有规律。

　　要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间

　　表，坚持下去形成习惯。

　　5、遵循学习常规。

　　要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资

　　料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

　　(五)、付诸行动：

　　同学们时间对于我们而言是紧迫的，所以老师呼吁每个同学从今天开始试着养成一个好习惯，就用三周时间。在下面问卷中记下你的计划和实施情况。

　　心理班会课教学设计 2

　　教学目标：

　　1、做好考前的心理准备。

　　2、调整应考心态,学会在考试中调节自己的应考焦虑情绪,掌握应付紧张的方法,提高应考质量，使学生最大限度地发挥自己的潜能和水平。

　　3、提高抗焦虑能力，分析不良应考心态的形成原因。

　　教学重难点：

　　1、排解考试焦虑的方法和技巧。

　　2、不良应考心态的形成原因。

　　3、比较几种常见的应考心态。

　　教学课时：1课时

　　教学过程：

　　一、热身活动

　　1、幻灯展示游戏规则：击鼓拼图

　　①在规定时间内完成拼图(手动拼图150秒，电脑拼图180秒);

　　②一个小组派一个代表，其余同学只能语言提醒，不能动手拼图;

　　③拼图完成后，拼图的同学马上起立示意;

　　在模拟情境中，让学生感觉紧张的感觉，用鼓声是加强紧张的氛围。

　　2、分享感受

　　鼓励学生说出拼图时的感受或身体出现的症状，并表明这对这个拼图有什么影响?(尤其是在鼓点越来越密集的情况下。)(教师也可讲述游戏中的发现，但以学生不能说出的前提下的引导)说出亲身体验，明确感受。

　　3、情结延展：

　　在什么样的场合中你还有类似的感觉?症状?(比赛、考试等)

　　引出课题，学生自主感受考试前的不同心理。

　　二、活动：感受考试

　　1、小组讨论，你们是否也有类似的情绪，想法。回顾体验自己以前考试时曾经出现的内心感受及生理特点，谈一谈不同应考心态形成的原因以及对考试效率的影响。(对比平常做题)

　　2、师生共同讨论、归纳常见的几种考试心态。

　　1)平和心态——平常心对待没有特别的紧张感(适度焦虑);

　　2)消沉心态——对待考试漠不关心(无焦虑、低焦虑);

　　3)焦虑心态——担心、害怕、恐慌(过度焦虑)。

　　3、课件展示

　　⑴：不良应考心态形成的原因：

　　①自身的个性特征：如缺乏自信和毅力，平时学习没有恒心等。

　　②曾经有过考试失败的经历，只怕重复失败。

　　③对自己学习水平估计过低，而自我期望又过高。

　　④过分看重考试结果对自己的意义。

　　⑤来自外部过重的学习压力。

　　⑥易受他人消极评价的影响。

　　⑵平和的应考心态形成的原因：

　　①良好的自身个性特征：如自信、有恒心、有毅力。

　　②有合适的期望目标。

　　③给自己适度加压。

　　④正确对待考试结果。

　　⑤有正确的学习方法。

　　⑥不受他人消极评价的影响。

　　4、明确不良心态带来的后果。

　　学生自主探讨考试各种心态的反应，深刻体会考试焦虑带来的影响。

　　三、展示焦虑与绩效的关系

　　提倡适度焦虑：那么，是不是一点焦虑也没有，就能考出水平呢?现在让我们一起来分析焦虑曲线图：适度的焦虑是学习绩效最好的体现;过度或无焦虑都不利于学习。科学认识焦虑，不做无谓的紧张活动：引入故事，深化理解。

　　猴子摘桃的故事

　　猴子

　　目标

　　过程

　　结果

　　低矮的果树、伸手可及的桃子

　　轻而易举吃了很多

　　撑得拉肚子，再也不想吃了

　　先吃低位置的果子

　　跳一跳才能摘到的桃子

　　有力气时再跳一跳，吃到好桃子

　　吃更高位置的果子

　　跳了无数遍

　　最高、最鲜美的桃子

　　越跳越饿

　　饿极了，还是吃不到

　　越跳越没有力气

　　谁能说说是什么造成了三只猴子的不同结果?

　　(是不同的期望目标。)恰当的期望、合适的目标，才能以平和的心境学习和应试，才能最大限度地激发自己的潜力，

　　深化理解其中一项：期望值对结果的'影响四：寻找金点子

　　小组讨论：如何保持良好的心态，缓解考试压力和焦虑。

　　1、学生小组活动，寻找解决不良应考心态的方法，主动探究应考技巧，争取以平和的心态迎接不久就要到来的期末考试。

　　2、总结归纳，现场演练(课件出示)：化解不良应考心态的方法和技巧：A、认知调整。树立信心，消除消沉心理，用积极的自我暗示取代消极自我暗示：如“我能行!”“我可以做到!”。

　　(学生现场演练：举起拳头，大喊“我能行!”) B、化解焦虑。

　　(1)学会面对：正确认识考试，学会与压力共处，带着压力学习，不害怕压力，可以淡化焦虑与恐惧。

　　(2)深呼吸放松法：闭眼、深吸一口气，心里默念“1”，再缓缓呼出，如此这般重复几次，直到放松。(背景轻音乐)

　　(师生共同活动：现场进行“深呼吸放松法”训练)

　　3 (3)肌肉放松法：依次活动手部、腿部、肩部等各关节和肌肉，直至放松。

　　(师生活动：围成一圈，顺时针走两圈，后一位同学轻拍前面同学的后背。向后转，逆时针走两圈，后一位学生轻拍前面同学的后背。循环进行，直至放松。回到自己的座位。)

　　(4)合理宣泄法：产生焦虑时，参加体育运动、找人倾诉交流、大声歌唱等。结合自身的感受，有意识的认识不足及养成正面面对问题的心理趋势。介绍相关的放松方法，从平常入手，养成心理习惯，正确对待考试

　　4、注意事项

　　(1)制定学习与休息计划：放假休息在家，一定要有科学的作息计划，不要打乱自己的生物钟，尤其不要养成“猫头鹰”式的生活方式，要适量运动，可以多听一些舒缓的音乐。适量午休，不要超过一小时。

　　(2)学习方法：以基础复习、目录复习为主，其中“过电影”的方法可以多采用。

　　(3)加强营养：注重早餐的营养，考试当天早餐不要过饱，多喝水。如果说当天考试早晨起来有点头脑不太清醒的话，可以喝一杯浓茶或者是咖啡来提高神经的兴奋性。

　　现场模拟带着微笑进考场。

　　让那位刚才很紧张的同学演练一下，好不好? (现在，还紧张吗?)

　　现场感受，真切体会简单微笑的魅力。教师寄语：发放《考试焦虑自测量表》

　　总而言之，一个良好的心态对考试的影响是巨大的。这里我想对每位参加考试的同学说一句话：成绩较好的同学要相信自己的实力，从容不迫、胸有成竹地应考;成绩较差的同学要拿出背水一战的勇气，相信自己能创造奇迹，这样才能考好。请记住，在勤奋努力的同时，多一点方法，多一点自信，你才会走上辉煌的成功之路。

　　心理班会课教学设计 3

　　一、班会背景：

　　中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神，有些学生荒废时间、碌碌无为，学习效率低，针对这种情况，特召开《勇于拼搏，冲刺中考》的主题班会。

　　二、班会的.目的

　　1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。

　　2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。

　　三、活动准备

　　1、让学生搜集汶川地震的图片。

　　2、学生到父母工作单位实践体验并拍摄父母亲辛勤劳作的画面。

　　3、拍摄任课教师的祝福。

　　4、收集家长的寄语及朋友间的美好祝福。

　　5、个人拼搏宣言

　　四、活动过程

　　1、主持人引入：百舸争流千帆过，波涛在后永向前。20xx年学考的脚步离我们越来越近了。站在人生的第一个十字路口，我想更多的同学对自己的未来充满了信心和希望，那么首先我们来欣赏一段视频：

　　第一环节：播放地震视频

　　引导学生思考生命的意义，树立正确的人生观、价值观。

　　钢铁是怎样炼成的中对生命价值的诠释

　　我们当下的生命价值：备考学考。体验父母的辛苦

　　第二环节：学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。

　　2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》

　　3、增强自己的责任感，做一个勇敢的挑战者

　　1)、播放录像：选自一些拼搏的画面展示如：女排、刘翔、千手观音等

　　2)、学生朗诵自己的拼搏誓言。

　　3、有请黄文艳为大家带来配乐诗朗诵《锲而不舍到明天》

　　4、班主任工作总结：

　　(1)馒头理论

　　(2)备考关键

　　(3)学习的榜样

　　5、铿锵誓言：《心系未来顽强拼搏》

　　(一)男：既然我们把理想选择了远方，那就不必顾忌航程的艰辛和路的短长。

　　女：既然我们将银球作为追求的梦想，那就不必在乎训练的艰辛和路的成才的漫长。

　　男：既然我们已经决定起锚离岸，那就不必畏惧骇浪的震撼和旋涡的疯狂。

　　女：既然我们已经决定驰骋乒坛，那就不必害怕对手的强悍和失败的迷茫。

　　男：鼓起执著不悔的帆，藐视孤独寂寞寒冷饥饿和失望。

　　女：扬起布满笑意的脸庞，忘却艰难困苦和失意和彷徨

　　男：不必惧怕暴风雨的猛烈，我们会像海燕那样高傲地飞翔。

　　女：无需抱怨竟赛场的残酷我们会像雄鹰那样自由翱翔。

　　合：我们会练就本领，丰满翅膀，顽强拼搏，挺起胸膛，

　　昂首阔步迈进成功的殿堂。

　　6、美好的祝愿——家长篇美好的祝愿——任课教师篇

　　美好的祝愿——朋友篇

　　7、歌曲《相信自己》——提高自信心

　　心理班会课教学设计 4

　　教学方法：

　　案例法、实验法、分组讨论法

　　教学课时：

　　一课时

　　教学过程：

　　一、教师引入：讲述实例，让学生们意识到焦虑对人产生的心理影响。

　　二、分组讨论：把学生分组，六人一小组对教师讲述的实例进行讨论。并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。

　　三、交流感受：教师对学生们的`讨论学生结果，进行归纳和总结。

　　四、方法传授：在出现焦虑情绪的时候，为了摆脱焦虑情绪所带来的恶性循环，最直接的方法就是进行放松练习。

　　1、呼吸放松法

　　2、运动放松法

　　五、多种练习：对于产生了焦虑心理的学生应该怎么调节与克服，并进行实际训练。

　　1、欣赏音乐，放松心情。

　　2、情境想象，放松心情。

　　3、做做呼吸操，体会轻松感。

　　六、教师总结：成功的法则应该是放松而不是紧张。放松你的紧张感，把你的命运交付于更高的力量，真正对命运的结果处之泰然…。

　　七、课后练习：了解焦虑情绪，知道怎么战胜焦虑情绪。并按上课内容，进行放松训练。每天选择一种放松方式进行练习。

　　心理班会课教学设计 5

　　一、设计意图：

　　儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、他人看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。

　　二、授课年级：

　　小学四年级

　　三、辅导目标：

　　1、通过活动，让学生客观认识自己的重要性。

　　2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

　　3、使学生感受人人都有优点和缺点，既要懂得欣赏自己的优点增强自信，又能正视自己的缺点完善自我。

　　四、辅导重点：

　　使学生正确认识自己和他人。

　　五、辅导难点：

　　使学生感受人人都有优点和缺点，既要懂得欣赏自己的优点增强自信，又能正视自己的缺点完善自我。

　　六、辅导方式：

　　1、听故事

　　2、讨论

　　3、游戏

　　4、填写测试卷

　　七、辅导前准备：

　　1、录音带《比比谁大》，

　　2、轻松纯音乐

　　3、心理测试卷

　　4、课件

　　八、辅导过程：

　　（一）听故事，初步了解认识自己的重要性

　　1、播放故事《比比谁大》。

　　2、提出问题：青蛙为什么会鼓破肚皮呢？青蛙非要证明自己比大象和老牛大，说明这是一只怎样的青蛙？青蛙的下场怎么样？通过这个故事你有什么启发？

　　3、师总结：我们以后无论做什么事情都要正确认识自己，认识自己非常重要。

　　4、那如何认识自己呢？这节课老师将和同学一起认识自我悦纳自我（板书课题）

　　（二）找特点，发现自我的独特性

　　1、现在我们做个小游戏，请听游戏规则：如果你具有老师出示的特点就请你起立，不具备就请坐下。

　　2、出示特点：

　　（1）、体型高高瘦瘦

　　（2）、留着短发

　　（3）、眼睛近视

　　（4）、喜欢吃鱼

　　（5）、喜欢运动

　　（6）脾气急躁

　　（7）记忆力好

　　（8）学习用功

　　（9）胆子小

　　（10）爱看课外书

　　（11）乐于助人

　　3、游戏做完了，请同学们想一想有谁和你从始至终都是一起站一起坐的。（生：没发现）

　　4、为什么会出现这样的情况，这说明了什么？

　　5、就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，每个人都有各自的特点，我们每个人在这个世界上都是独一无二的。

　　6、出示句子生齐读：我们都是世界上独一无二的`，我们都有自己存在的价值，因此我们要认识自我悦纳自我。

　　（三）填句游戏：认识我自己

　　1、刚才同学们都认识到各自有各自的特点，接下来我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

　　2、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷，列出最能形容自己的词语至少写5句。

　　3、提示：我们可以从这些方面来写

　　生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

　　社会自我的认识——对自己的社会地位的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。填充句子，

　　我是谁？我是一个xxx的人。

　　3、请孩子来介绍自己（2—3人）

　　4、刚刚老师发现孩子们介绍自己时都说到了自己的优点，你们想说说吗？请在四人小组里说说自己的优点。

　　（四）、游戏：优点大轰炸

　　1、每小组每位同学轮流站起来接受轰炸，另外的同学制作优点炸弹。“炸弹”要求：该优点是他确实存在的。用上xxx我觉得你很不错，因为你________

　　2、当你被“轰炸”时，你心情怎么样？

　　3、那当你“轰炸”别人时，你有什么感受？

　　4、师总结：通过游戏我们发现我们寻找到自己的优点、用欣赏的眼光看待自己可以使我们越来越喜欢自己。当我们用欣赏的眼光看待别人时，既可以增加别人的自信，又可以向他人学习。因此我们要学会欣赏自己欣赏别人。（板书：欣赏独特的我）

　　（五）、谈缺点

　　1、刚刚我们找到了自己的优点，那谁能大胆的说出自己的缺点呢？

　　2、刚才同学都认识到了自己的缺点，就像有人说的一样：我们都是被上帝咬过的苹果。有的人缺点多一些或者甚至有缺陷、就是因为上帝喜欢他的芬芳，咬得大口些。

　　（六）、榜样的力量

　　1、在古今中外有很多的人都有不足，或者缺陷，但是他们都走向了成功。

　　2、出示有缺点或缺陷的名人事例。

　　3、他们为什么会取得成功？

　　4、师总结：他们都勇敢接受了自己的不足，在不足面前没有灰心丧气。真正做到了悦纳自己，接受这个带有缺点、缺陷的本来的我。（板书：接受本来的我）

　　5、分享自己改正缺点的经历

　　6、书写自己的改正的缺点和改正方法。

　　（七）归纳总结

　　在人生中你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己认、客观评价自己。善于发现自己的优点使自己更有自信，正视自己的缺点让自己更加完善。事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。让自己扬长补短，才能不断进步。希望每一位同学都能塑造更完美的自我。

　　心理班会课教学设计 6

　　教育理念

　　正确区分生活中人际沟通的典型反应方式;在实践中学会正确运用协商方法化解人际冲突。对于身体、心理处于发育期的中学生来讲，学会控制自己的情绪，提高人际沟通的能力是非常必要的。

　　教学目标

　　1、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

　　2、了解学生在人际沟通方面存在的问题

　　3、帮助学生提高人际沟通的技巧

　　教学要点

　　1、以学生为主体,避免说教,使之自省。

　　2、让学生自己找出在人际沟通中存在的不足

　　教学方法

　　创设情境、讨论

　　活动模式创设情境---引出话题---展开讨论—联系自我—反馈矫正---总结深化-

　　创设情境、

　　认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

　　引出话题

　　学会沟通

　　展开讨论

　　认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

　　教师总结

　　教学设计

　　教师活动

　　教学过程

　　一、教学引入

　　（教师）我们的心理不够成熟,往往存在着自我中心的现象,使得他们在人际沟通方面缺乏换位思考,既从对方的角度体察,理解对方的心理,从而说出对方乐于接受的语言。因此，有些学生说的话令人感觉是“横着出来”的，很容易引起对方的反感，但说话本人也许得罪了人后仍不自知，时间一久，自然会严重影响与他人的交往，并可能朝着两个方向发展；

　　一是刚腹自用，强化原来的语言缺陷，二是不再敢说话，郁闷、孤僻，所以提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通的能力都是非常重要的。

　　二、沟通的方式

　　人们在进行交往时，往往离不开语言这一沟通交流的工具，语言表达得好，可以使对方准确地理解自己的意图，反之，则可能引起误解，造成沟通困难，甚至破坏人际关系。我们在生活中经常会碰到因为一句话而翻脸的现象。

　　三、角色扮演

　　例如：设置情境出现了三种沟通的方式，如果你是主人公，会选择哪一种呢？下面是发生在日常生活和学习中的冲突情境，请你分别对每一个情境进行角色扮演。

　　学生扮演

　　情境1 下自习的铃声响了，黄xx有事快步走出教室，感觉手臂无意中碰了一下别人的桌子，因为走得急，他未加理会。原来他不小心碰掉了刘xx放在桌子上的铅笔盒，刘xx心里很不高兴，这时，黄xx，办完事情回到了教室。学生扮演

　　（1）沟通方式

　　刘：嘿！黄xx，你这个人怎么搞的，没长眼睛呀！你把我的铅笔盒碰掉地上了。

　　黄：你才没长眼睛呢？我又不是有意的，再说，是我碰掉的吗？一个铅笔盒，有什么大不了的？

　　刘xx：怎么，碰掉了人家的东西，你还有理拉，你这个xx。

　　黄：你这个xx。

　　（2）沟通方式

　　刘xx：（瞪了黄xx一眼）你可小心点！

　　黄xx：我怎么了？

　　刘xx：（不说话，心想：你还装傻，以后我把你的铅笔盒碰掉地上，看你怎么说。）

　　黄xx：哼？

　　（3）沟通方式

　　刘xx：黄xx，你把我的铅笔盒碰掉地上，摔坏了，我心里很不高兴。

　　黄xx：刘xx，真对不起，原来是我碰掉了你的铅笔盒，这样吧，放学后我马上买一个新的赔你，好吗？

　　刘xx：没关系，你不用赔，铅笔盒修一修还可以用，不过你以后走路不要太急，容易发生意外的'事情，黄xx：我知道了，今后会注意的，我们一块看看铅笔盒怎么修吧，同学们讨论

　　下面请同学们讨论这三种沟通方式的分别会产生什么样的后果。可能是xx。

　　第一种二人大吵大闹同学反对。

　　第二种刘xx生闷气，可能报复。黄xx：摸不清头脑，二人关系疏远。

　　第三种问题解决，二人依然是好同学。你从中得到什么起发呢？

　　教师指导你经常采用的是哪一种方式分别有什么内心体会？请告诉其他同学。说话也是一种艺术，说话礼貌，得体，既是现代人的素养之一。也可以使交往愉悦，顺畅，和谐，说话粗鲁或吞吞吐吐，则会使人反感，厌烦，人际关系疏远。沟通是将信息和感情传递给对方，对方能否正确的反馈，这需要交流的双方具有一定沟通技巧，我们在前面已经清楚的明白，礼貌、得体的语言的重要性。下面我们体会一下其他的沟通方式。

　　四、沟通的技巧

　　教师指导

　　1、不要吝惜你的赞美；赞美并不是有意的奉承，而是对别人的优秀之处表达你的肯定和欣赏。赞美的话如同春天的阳光，使人的生活增添无限的光彩，并拥有愉悦，积极的情绪体验。有些人习惯于处处责备别人，总是表达自己的不满意见，即使是出自一片好心，但是结果却令人难以接受。比如：下雨天，你没有带雨伞，你的好朋友给你送伞，同时对你说：“天阴得这样，还不知道带伞，真是太笨了”虽然你可以不让雨淋了，但你心里的感受也许并不好，甚至会情愿不要伞也不愿挨别人骂的念头吧？所以，如果和尖酸刻薄相比较，你更愿意接受赞美的语言的话，那么，不妨把你的赞美也送给别人吧。

　　2、注意别人的“心理敏感区”。每个人都有自己的“心理敏感区”，平时说话时要避免刺激对方的敏感区，比如：对方是一个说话比较慢的人，有时脸都憋红了，可能还没有把意思说明白，你就不要一个经儿地催促，最好别打断，耐心地听他把话讲完。否则，会伤害他的自尊心。

　　3、注意别人的“心理敏感时”。每个人都有自己的“心理敏感时”，既有时候对某些活动格外敏感。

　　比如：一个人不高兴的时候，最不愿意听责备的话，或强求做某件事情。这时，你要首先给予关心和安慰，等到对方心情好转后，再提出意见或要求。

　　1、面带微笑

　　微笑是一种重要的非言语的沟通技巧，如果你高兴看到别人的笑脸，那么，也请你经常把微笑挂在脸上，把你的好情绪传达给别人，“感染”别人。

　　2、根据自己的体会举例子

　　五、练习

　　根据下面题目的要求，与邻近的同学组成训练小组，进一步巩固学科内容。

　　1、拒绝的话当一位同学要抄你的作业时，你会说：我知道今天的作业有点难，不过我觉得你挺聪明的，再想一想，你也肯定能够自己把它做出来。

　　2、批评的话当一位同学私自拿走你的笔（或其它东西）使用时，你会说：看来我得笔挺好使的，不过，下次再使用时最好先跟我说一下，我会很愿意借给你的，可别再让它突然失踪了。

　　3、理解的话当你在车上被人家踩了一脚，对方向你道歉时，你会说：没关系，车上人这么多，难免会碰着的。

　　4、赞美的话二人相互挖掘对方的优点，并用赞美的话说给对方听

　　5、微笑向对方友好大方的笑一笑，看到对方的笑脸，你有什么感受。

　　心理班会课教学设计 7

　　教学目标

　　1、使学生懂得什么是合作，合作的好处以及如何与他人合作。

　　2、在活动中领悟到学会合作的重要性。

　　3、通过教学，使学生的合作意识和能力有所提高。

　　教学过程：

　　一、导入合作

　　1、听歌曲《世界需要热心肠》谈对“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”这句谚语是怎么样理解的？（创新）

　　（这句谚语的意思是：具体的意思就是指能力再强的人也需要其他人的帮忙，因为人并不是全能的，一个人的成功同样需要分工合作的团队成员的合作和帮助，就像篱笆一样是靠一个桩一个桩围起来的。

　　今天我们就来学习如何与人合作（板书：如何与人合作）

　　二、下面我们共同来感觉一下合作的力量

　　1、首先我们看一些合作的图片，（幻灯片）说说你对合作的感受。（只有共同合作才能胜利）

　　2、现在我们共同玩个游戏，看你们桌上的书和粉笔，要求用粉笔把书本支起来，最少几根能把书支起来？下面各组开始做。学生做完后回答，老师给总结。

　　3、想一想你自己生活哪些事情是别人帮助下做成的？（为班级抬水、搬桌子、运动会上接力赛、打扫教室卫生）通过这些例子你有什么感受？

　　（一个人的'力量是有限的，一个人的能力是很单薄的，但是有大家的帮忙事情就能做得更好。大家团结一致就能成功，所以共同合作会产生巨大的力量。）（合作会产生更大的力量）

　　三、下面我们一起共同体验一下合作的快乐好不好？我们来进行两个小比赛：

　　1、拉五角星比赛，每组发五根红布条或红绳，看哪个组的五星组成的最好，最快，并思考你们是怎么成功的？

　　2、逃生游戏

　　6个人一组，瓶子代表是一座房子，瓶中6个小球代表你们组每个人，瓶口是门，地震了，房子马上就要蹋了，每人拉住线的一端，将瓶中每个小球从瓶中拉出来，谁拉出自己负责的小球，谁必需大喊：“我得救了！”每组以最后一名同学将球拉出来为准，比较哪组用时最短。给一分钟商量的时间。

　　说说成功的密诀是什么？在你们小组中是否有人显得更出色？哪些因素影响了你们组成为冠军？如果再给你们一次机会，你们会怎么解决上述问题？

　　通过这两个实验，你得出什么结论？（只有我们互相谦让团结起来，共同协作，逃生的速度才可能最快，逃生的希望也是最大，可见合作对我们的生活很重要）（合作对我们的生活很重要）

　　师：原来合作这么重要！那么我们同学应该怎样与他人很好的团结合作呢？让我们问一问小博士与他人合作有什么秘诀吧！（找同学读幻灯片）哦，我想大家都懂得怎样与人合作了，那么我们来看看下面这几件事，他

　　们是合作吗？为什么？

　　1）同学考试不会做，叫你给他抄，并答应给你好处。

　　2）同学把班级玻璃打碎了，因为你们关系好就隐瞒不报告，你认为这种“哥们义气”。

　　我们与人合作要坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。（板书：坚持原则、分清是非、遵纪守法）

　　合作是一种能力，更是一种智慧。生活中、事业中有许多事情，光靠一个人的力量是不会完成的。学会与人合作，你所有的努力都将会事半功倍。

　　让我们记住英国作家萧伯纳说过的这样一句话：（幻灯片）这节课就上到这下课

　　心理班会课教学设计 8

　　教学目标：

　　1、能够用自然圆润的声音和优美抒情的情绪演唱《摇篮曲》

　　2、能够通过聆听不同表现形式的摇篮曲，悟出摇篮曲这种体裁在情感表达方面的共性，受到美的熏陶。

　　3、能够从体验摇篮曲情感的过程中感受到父母的爱伟大与无私，并懂得用实际行动去珍惜。

　　教学重难点：感受音乐的情感，用连贯、柔和的声音演唱，尤其是八度大跳的部分。

　　一、导入

　　1、展示一组宝宝熟睡的图片，背景音乐为勃拉姆斯《摇篮曲》，创设优美的意境。

　　2、学生谈听后感受

　　二、主题呈现

　　1、显示标题“勃拉姆斯的《摇篮曲》”;

　　2、作者背景介绍。

　　(1)学生介绍勃拉姆斯生平;

　　(2)介绍歌曲创作背景

　　三、走进音乐

　　1、欣赏勃拉姆斯的《摇篮曲》，思考问题。教师范唱，回答问题：听了之后有什么样的感受?

　　2、教唱

　　(1)感受三拍子的强弱;

　　(2)教唱谱(讲解弱起、休止、装饰音);

　　(3)带着情感，用“u”模唱旋律;

　　(4)填歌词;

　　(5)处理情感;

　　(6)集体完整的演唱。

　　四、聆听与感受不同表演形式的摇篮曲

　　五、感悟

　　1、展示一副汶川地震中关于母亲舍身救子的图片，学生围绕图片谈自己的想象。(背景音乐为勃拉姆斯摇篮曲器乐版);

　　2、陈述这张图片背后的'真实故事。

　　这是发生在汶川大地震中的真实故事，灾难来临的那一刻，母亲双膝跪地，身体匍匐着，她用瘦弱的背脊挡住了轰然塌下的房屋，为孩子撑起一片生的天地。孩子被救出来的时候，毫发未伤，甜甜的睡着，他熟睡的脸让在场所有人感到温暖。在包裹他的被子里，我们发现了一部手机，屏幕上有一条未发出去的信息：亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记得，我爱你!

　　心理班会课教学设计 9

　　教学目标：

　　1、2、3、知识目标：认识、体验人常见的各种情绪。

　　技能目标：初步学会调节情绪，使自己经常拥有愉快的情绪。情感目标：让孩子认识自己的情绪，并学会初步调节，树立正确的情绪态度。教学重难点：

　　1、2、教学重点：认识体验人常见的各种情绪。

　　教学难点：通过认识各种情绪，能正确区分愉快情绪和不良情绪，树立正确的情绪态度。教具准备：

　　1、表现各种情绪的多媒体课件。

　　2、一面小鼓、花。

　　3、数字板。

　　4、小礼物。

　　教学过程：

　　一、谈话导入

　　同学们，今天我走进这个课堂看见这么多新同学的时候，我感觉特别的高兴，那么你们看到我这位新老师会有什么样的感觉呢？学生发言（好奇，欣喜，害怕……）以自己为例讲解（当同学们看到老师长得很严肃的时候可能会害怕或者是紧张，但老师实际上是一个外表很冷内心火热的.人）缩短师生之间的距离。

　　二、体会情绪

　　进行“击鼓传花”游戏。游戏规则：选一个学生当鼓手，从一个学生开始随意传给其他同学，老师喊停的时候，花在谁的手里谁就表演节目，对表演好的进行奖励，领到奖励的同学可以面向其他学生让他们观察情绪并讲获奖感觉。

　　三、认识情绪

　　1、对学生（表演的和未表演的）进行采访，分别感觉如何？（学生得到了紧张、兴奋、害怕、失望等各种情绪体验）根据学生回答进行板书，指出这就是情绪，情绪是多样的。（多彩的情绪）

　　2、生活中有多种多样的情绪，下面我给大家介绍一位小明星，让他给你们表演表演常见的几种情绪（出示电影《长江七号》里七仔情绪秀片段），播放后可以让学生试着模仿。

　　3、课件出示各种情绪图片（可以让学生们想一想他们什么情况下会有这样的情绪），并让学生模仿，模仿后再根据所给图片猜情绪，让学生们再进一步认识情绪。

　　4、让学生们试着列举出其他的情绪。

　　5、对学生说出的情绪选择性地分类板书，从而引出愉快情绪和不良情绪，并稍对它们的概念作阐释。

　　四、体验、表现情绪游戏：我中奖了！

　　教师事先准备一个标有九个号码的纸板，每个数字掀开后会有汉字提示有无中奖或中的什么奖，然后让学生们选自己喜欢的数字，看能否得到礼物。体验情绪：学生们应该会有很多人举手，但是最多只能有九位同学被选择，依次让九位学生上讲台上（这些学生必须面向其他学生，及时让其他人看到他们在整个过程中情绪的变化），其他没有叫到的同学会有“失望”的情绪。几位被叫到的学生在猜之前会有“好奇、紧张、期待、着急”的情绪。教师掀号码牌时会有“疑惑，紧张或害怕”的情绪。教师宣布结果时会有“高兴或失望”的情绪。教师之后进行采访，让其他学生也能了解和感受他们在那个时候的情绪。很多同学在没有得到礼物后会有不良情绪，这时实时对学生进一步引导，引出如何把不良情绪通过调控转化为愉快情绪。

　　五、调控情绪

　　不良情绪如果不加以调控，一定会给我们的生活和健康带来不良后果。例如：影响精神状态，干扰学习和生活；影响同学间的团结和友爱；影响身体健康；甚至还可能会违反学校纪律，触犯法律（举例说明）。所以我们要积极地对不良情绪进行调控。那么我们如何调控呢？

　　课件出示调控小妙招

　　（1）找朋友倾诉自己不高兴的事情。

　　（2）到户外走走，或听会儿音乐，或做做游戏。

　　（3）把坏心情写在纸片上，撕碎扔掉

　　（4）？

　　六、课堂小结

　　同学们，今天我们认识了情绪，也知道了不良情绪会带来不良后果，不良情绪不可怕，关键是你如何去面对，如何去调控，如何让自己保持快乐的情绪。生活就像一面镜子，你对他哭，他也对你哭；你对他笑，他也对你笑。老师希望你们在情绪不好的时候，就把引起它的事写下来，团成纸团儿扔进垃圾桶，让一切不愉快都让垃圾桶吃掉，把好情绪留在心中。

　　七、作业

　　和同学探讨一下还有什么其他调控情绪的方法？寻找调控情绪的方法，充分体现了学生的主体地位）板书设计：

　　多彩的情绪

　　积极调控

　　愉快情绪

　　不良情绪快乐伤心幸福生气开心害怕兴奋

　　失望

　　······

　　（在合作探究中

　　心理班会课教学设计 10

　　教学目标：

　　让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

　　教学过程：

　　活动一：

　　结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）

　　活动二：

　　1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。

　　2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）

　　第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性的'伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的。好感。

　　第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。

　　第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）

　　身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

　　第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

　　活动三：

　　讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？

　　1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。

　　2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激。

　　教后记：

　　青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。

　　心理班会课教学设计 11

　　【辅导背景】

　　初中生的情绪丰富而多变，他们容易受到外界环境的干扰。要让学生充分认识到情绪的多样性、复杂性，并且懂得控制和调节自己的消极情绪，学会做自己情绪的主人。

　　【辅导目标】

　　1、了解情绪的基本类型，加强对情绪的认识

　　2、认识到情绪是可以调适的，学会换个角度去看问题

　　3、认清情绪和信念的关系，明白不良情绪是由不合理的信念导致的，学会转变不合理的想法。

　　4、将课堂所学习的合理情绪疗法运用到实际生活中去。

　　【辅导重点、难点】

　　1、学会觉察自己的不良情绪，并认识到情绪和信念的关系。

　　2、能够运用ABC理论解决生活中的实际问题。

　　【辅导方法】

　　认知法、情景法、讨论法、操作法等。

　　【辅导准备】

　　1、材料设计并打印：常见的四类基本情绪的相关成语卡片和制作的七彩心情卡片。

　　2、准备角色扮演短剧，老师设计短句脚本，选出三名同学（或自愿报名），按老师所提供的脚本进行排练，并在课堂中表演。

　　3、相关背景音乐的准备及幻灯片中图片的展示。

　　【辅导过程】

　　一、集体宣读“心理契约”

　　“我愿意敞开心扉，积极参与。我愿意真诚分享，信任他人。我愿意充分尊重同学和老师。我绝不会嘲笑、批判他人的分享。”

　　（通过宣读“心理契约”，让学生充分了解课堂中自己应该如何去做，并强调课堂当中“保守秘密”的原则，让学生大胆的敞开心扉去分享自己的内心。）

　　二、热身活动：雨点变奏曲

　　引导语：同学们，大家喜欢下雨天吗？不同的雨会带给我们不同的感受。如果是小雨，你会制造什么样的声音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？刚才大家的想象力都很丰富，但有没有一种混乱的感觉？我们可否有节奏的来演奏呢？接下来我会说一段话，在话语中会分别出现“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你来做出相应的动作。

　　游戏规则：

　　A：小雨：手背敲手背

　　B：中雨：双手轮拍大腿

　　C：大雨：用力鼓掌

　　D：暴雨：使劲跺脚

　　播放背景音乐，“天空灰蒙蒙的，开始下起了小雨，小雨渐渐的变成了中雨，中雨又变成了大雨，大雨变成了暴雨，暴雨又变成了大

　　雨，大雨变成了中雨，又渐渐的变成了小雨，慢慢地，雨停了。”

　　师：同学们现在的心情怎么样？哪位同学愿意分享一下这个活动带给你的感受？（开心、高兴、放松...）我感受到了大家的快乐，老师也和你们一样开心，但现实生活中也总能这样开心吗？（不是），是的，我们的心情也会像“雨点变奏曲”一样，时常发生变化。我们今天的主题就是关于情绪，叫做“快乐情绪ABC”。希望通过这堂课的讨论，同学们能够找到调整不良情绪的方法，学会做情绪的主人。

　　（通过“雨点变奏曲”，让学生感受到我们的情绪就像雨点一样时常变化。利用热身活动，让学生形象而真切地感知情绪的多样性和复杂性，轻松自然的.引出课题，同时让学生明白这堂心理辅导课的主要目标。）

　　三、自我感知：情绪知多少

　　（1）“我的心情你懂得”表现力大接力游戏

　　游戏规则：

　　1、请四名同学上台领取有关情绪的四字成语。

　　2、上台者只能采用表情和肢体动作进行表演。

　　3、其他同学竞猜。眉开眼笑——喜，咬牙切齿——怒，抱头痛哭——哀，目瞪口呆——惧

　　（通过游戏，引出情绪的四大基本类型，让学生更深刻的了解情绪，并认识到可由此派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、羞涩、嫉

　　妒、喜忧参半、悲喜交加等。）

　　（2）心理预热——我的烦心事

　　师：同学们，你们最喜欢自己处在哪种情绪状态中？（喜）但生活中我们往往会遇到一些烦心的事情。今天就请大家把最近发生过的一件烦心事写在你的心情卡片上吧。

　　（通过回顾生活中的烦心事，让学生寻觅不良情绪的来源，并让学生体会到烦恼的普遍性。）

　　（四）寻求方法：改变想法、改变心情

　　（1）故事分享

　　师：大家刚刚都抒写了自己的烦心事，我们来看看下面这个故事中的老婆婆遇到了怎么的烦心事呢？

　　展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，让学生思考智者对老婆婆说了一句什么话让她变得开心起来了？

　　学生自由发言，大体意思为：“晴天的时候二儿子家的生意会很

　　红火，下雨的时候大儿子家的生意会很红火，不管天晴还是下雨你家天天都在发大财。”

　　老师进一步启发学生思考，同样的一件事，换个角度去看，改变自己的态度，心情就大不一样。明白情绪是可以调试的。

　　（2）图片展示

　　心理班会课教学设计 12

　　活动目标：

　　认知目标：

　　让学生学会正确、全面地认识自我。

　　情感目标：

　　建立良好的自我形象，对自己充满自信心。

　　行为目标：

　　发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。

　　活动重点：

　　正确认识自我的优缺点，接纳自我。

　　活动难点：

　　保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。

　　活动准备：

　　一把小镜子，《相信自己》光碟一张。

　　活动过程：

　　一、导入新课

　　1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”

　　2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。

　　（1）你认为小明说的对吗？为什么？

　　（2）你想对小明说些什么？

　　（3）通过这个小品你能明白什么？

　　3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。

　　二、活动主体

　　1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。

　　（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？

　　（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。

　　2、同学眼中的`我

　　（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）

　　（2）请几名学生说说听完之后的感受。

　　3、老师眼中的我

　　（1）看看评价手册老师对你的评价

　　（2）小组内说说感受

　　（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？

　　（4）学生想出各种方法解决。

　　（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。

　　4、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。