和睦共处主题班会教案

时间：2021-08-02 10:36:33 教案我要投稿

和睦共处主题班会教案

　　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的和睦共处主题班会教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

和睦共处主题班会教案

和睦共处主题班会教案1

　　一、说活动设计背景（理念）

　　当今社会，大部分家庭力都是独生子女，父母总是把孩子当掌上明珠，凡事都顺着孩子的心，时间一长就养成了孩子以自我为中心，自私自利的状况。因此，加强对学生的性格养成教育势在必行。为此，我设计了这次主题班会《友善相处快乐你我》，目的在于让学生知道正确地对待同学矛盾，相互之间友好和睦的相处。

　　二、说活动目标

　　1、通过活动的开展与交流，让学生认识到自身性格的不足之处，。

　　2、通过活动的参与，学生能够知道如何正确的友善待人。

　　3、逐步养成尊重他人，友善待人的好习惯（性格、意识）。

　　三、说活动准备

　　为了使本课的活动目标顺利完成，课前需要做一定的活动准备。

　　教师准备：搜集大量的和同学间和谐相处有关的资料，视频、图片、案例等。

　　学生准备：1、课前搜集友善待人的故事；2、排演情景剧、诗朗诵、小品等。

　　四、说活动重难点

　　重点：让学生理解（感受）到友善待人的重要性。

　　难点：让学生学以致用，形成尊重他人、友善待人的人生观价值观。

　　五、说活动方法{尊重他人友善相处}.

　　根据本节课的具体内容，结合小学生具有的心理特点，我采用了讲述法、课堂讨论法、学生互动交流、表演节目、举例子等方法。

　　学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方法，充分地调动小学生参与活动的积极性，达到预期的教育目的。

　　六、说活动过程

　　根据本次班会的活动目标，结合小学生的心理特点，我设计了“情境导入”、“互动平台”、“拓展延伸”三个环节。

　　（一）情境导入

　　由故事引入，播放视频《小明的一天》，通过视频让学生体会到同学们一天中在学校的时间是最长的，一天中有很多时间是在和同学们相处，与同学们是否和谐相处会影响我们一天的心情。引导学生说出“友善待人”几个字，但什么是友善，怎样做才是友善呢，以此导入班会主题。

　　（二）互动平台{尊重他人友善相处}.

　　1、学生表演情景剧《一块橡皮引起的争吵》

　　2、学生表演相声《退一步海阔天空》

　　3、学生诗朗诵《微笑的威力》

　　为了更好进行友善待人思想教育，我设计了以上三个表演，让学生在表演娱乐中明白要如何做到友善待人。

　　（三）拓展延伸

　　1、设计小品《我们班的“小霸王”》，让我们看到周围的不和谐的音符，同时安排孩子们对小品“议一议”。让同学们各抒己见，以此过渡讨论在学校和社会生活中还有哪些不友善的行为，这些不友善的行为对我们的社会和生活有哪些危害？通过正反两方面的讨论来纠正同学们的错误行为，进一步增强做一个友善待人的好孩子的决心。

　　2、让学生们结合自己的日常生活，演一演常见的同学间产生的矛盾的故事。通过典型事例充分感受友善待人体现在平时点滴小事中，引导学生从小事做起，从自身做起，做一个友善的人。

　　3、让学生宣誓，做一个懂得尊重他人，友善待人的人，通过宣誓引起学生思想共鸣，树立学生友善待人的道德情感。

　　4、在《左手右手》的音乐声中结束本次班会。

　　七、说活动反思

　　本次以友善为主题的班会，不仅给同学们增添了一次锻炼自我的机会，也给有才华的同学提供了一个展示的舞台，更让同学们更加深刻的理解了友善待人的重要性和必要性。{尊重他人友善相处}.

　　经过这次班会，同学们更加明白在生活中如何对待他人，如何更好的成为一个友善的人，这也是我们开展友善思想教育主题班会的最大初衷。

和睦共处主题班会教案2

　　目的要求：

　　1、通过学生在日常生活中的切身感受，从思想上认识到理解、包容的重要性，使同学们之间要建立一种良好的人际关系。

　　2、培养学生自觉理解他人、宽容他人的好品质，进而树立集体主义的观念，真正学会做人.课前准备：

　　1、布置黑板

　　2、将桌子围成一个大圈，学生依桌而坐。

　　3、搜集准备关于理解、包容的文章。

　　4、准备小品。

　　5、准备歌曲《朋友》。

　　活动过程：

　　主持人甲：《和谐相处，谋求共赢》主题班会现在开始。

　　人们在交往过程中都渴望有一个良好的和谐的人际环境都想得到别人的喜爱和尊重，要建立良好的人际关系，十分重要。那么什么是人际关系呢？

　　主持人乙：人际关系的概念：

　　人际关系是指人们在物质交往和精神交往过程中发生、建立和发展起来的人与人之间的关系。

　　个人作为一名社会成员，是离不开社会群体的，个人只有在群体之中才能生存发展。因此，每个社会成员为了更好地生活和工作，天天都要与人交往，沟通思想，交流感情，传递信息，协调和改善人与人之间的关系，以建立和发展良好的人际关系。

　　主持人甲：在人际关系交往中要平等待人。心理学家认为，人人都有友爱和受人尊重的需要，无论在家庭还是在社会关系中，都是如此，人们希望自己受到公正、平等的对待，而这种公正、平等是建立在互相尊重的基础上的。若要别人尊重你，首先你得尊重别人；若要别人平等待你，首先你得平等待人。若要建立良好的人际关系，应当坦诚、善意地与人交换意见，沟通彼此心灵。当然，尊重他人的同时还应有自尊，一个人过分自卑、缺少自信与自尊的人同样不会得到别人的重视的。

　　主持人乙：在人际交往中，往往还会因一些小事发生摩擦，断而产生矛盾，如果不能妥善地处理和解决。势必导致矛盾越演越烈，甚至不可收拾，遇到这种专场面，我们应该怎么来处理呢？下面通过一个小品，它表现的淋漓尽致。

　　小品内容：人物（甲，乙，丙）某一女生宿舍，每个人都来自不同的地方，大家都彼此十分友好，有城市的，有农村的。大家和睦相处。但今天却发生了一件不愉快的事情。今天是周末，住宿生返校。大家都买了各式各样的鞋和衣服。甲买了一件标价为180元牛仔裤。正在兴奋之中。这时乙端着一盆水，正巧两人相撞，一盆水全洒在她的裤子上。

　　主持人甲：小品先暂时告一段落，下面我们请几位同学，对故事的情节发展作一下设想：假如你是甲，你会怎么想怎么做呢？（讨论略）

　　假如你是乙呢，你又会做出怎样的表现，再让我们听听大家的观点。（讨论略）

　　大家对这个巧合有不同的认识和看法，那么结果会是怎样的，请大家继续往下看。

　　乙连忙向甲道歉：“对不起，我不是故意的，用手巾擦了吧。”

　　甲特别生气：你怎么搞得，你没有长着眼睛吗？我的裤子是今天花了180元才买的新衣服，弄坏了你赔得起吗？

　　乙连声说：对不起，是我不小心，因为赶时间打扫卫生，不小心撞着了你，要不然我帮你洗吧。

　　甲很生气地说：你给我洗坏了怎么办？

　　丙见势不妙，连忙上去劝阻说：你们怎么了？

　　甲如实的把事情向丙说了一遍。丙说：这么点小事，值得你们大动干戈吗。向甲说：你别生气了，乙又不是故意的，虽然你的裤子很贵很好，但我看得出来乙确实有急事，大家都是舍友，低头不见抬头见，难免有了磨擦，也是避免不了的，大家有互相体谅。

　　甲：那我的裤子怎么办？

　　乙：我来帮你洗。

　　丙对甲：算了吧，乙有事，我来吧。正巧我今天刚买了一种专效洗衣肥皂，保证不变形。

　　甲看着，乙、丙真诚的脸，对自己先前的表现表示惭愧。甲：我也有过错，不应该对乙那么冲，算了吧，我自己洗吧，不过，我得用用你的肥皂。

　　丙：当然可以，我们去拿。这时，甲、乙、丙三人都点了点头，走出水房，走向丙的宿舍。

　　通过看小品和大家的想法，不难看出，双方要从团结的愿望出发，相互体谅和宽容，通过批评与自我批评，特别是各自多作自我批评，来达到新的团结。

　　主持人甲：只有心胸开阔，宽宏大度的人，才能不计较个人得失，与他人搞好团结建立良好的人际关系。相反，如果一个人心胸狭窄，待人苛刻，那么，不仅不能搞好团结，反而会使人际关系进一步恶化，破坏团结，损害事业。

　　主持人乙：俗话说：一方有难八方支援、一个篱笆三个桩一个好汉三个帮。我们要互相帮助，共同奋进，要互相学习，互相帮助，才能达到相互促进，共同进步的目的。

　　主持人甲：今天的社会竞争极为激烈，获取他人的协作与支持，是个人参与竞争，赢得竞争的重要力量，竞争是残酷的竞争是无情的。当你在竞争中遭遇惨败，心灰意冷的时候，良好的人际交往可以带给你激励和安慰，使你抖擞精神，重新上场，谋求新的发展。日常生活中，我们常常有这样的感觉：有的人说话办事恰当得体，很容易得到他人的好感和喜爱，往往具有较好的人际关系，有的人正好相反，遭人嫌弃，被人孤立，人际关系很糟糕。

　　主持人乙：交往是一门学问，也是一门艺术，其中有许多奥妙和技巧。“得法者事半功倍，不得法者事倍功半。”作为一名中职学生，我们必须承认自己在交往方面还不够成熟，很多时候我们还有善于把握分寸和尺度。你遇到过类似的情况吗？如果发生在你的身上，你会怎么办？

　　下面请陈彩茹同学朗读一篇有关材料：

　　朗读材料内容：我是一名18岁的中等职业学校的学生，性格比较内向。

　　我一向以“宽以待人，厚以谅人”为准则和别人交往，可我来世上十几年竟没有一个好朋友。我的真诚与热情，换来的都是自私与欺骗。我这才觉得世界上没有一个好人。上中学后，这里的同学几乎没有人愿意和我交朋友，不论是上课，还是放学，我都是一个人独来独往；不论是我有困难，还是获得荣誉，都没有一个人来理睬,我，世界好像已经把我遗忘！我现在也没有弄明白，为什么我这样一个普通的小女孩，会有这样的遭遇？如果你看得起我，就和我交个朋友吧。

　　主持人甲：这是一位中学生写给报社编辑的求助信。她多么希望与人交往呀！她多么希望有几个好朋友呀！你知道他的问题出在哪儿吗？交往是双向互动的过程，出现问题肯定具体不会是一方的责任。如果我们首先从自己身上找原因，可能会获得别人的欢迎和认可。了解掌握一些交往技巧，有利于我们成功的与人交往。下面给大家提供几点建议，供大家参考。由张静同学为我们朗读几条有利于我们成功与人交往的内容：

　　1、待人宽宏大度

　　2、真诚地赞赏和鼓励

　　3、设身处地为别人着想

　　4、敢于开放地表露自己

　　5、给人良好的第一印象

　　6、保持人格的独立性

　　7、把握亲疏关系掌握说话行事的分寸

　　8、善于捕捉时机。（名人名言：刘少奇“你总以为你自己是对的，别人都是错的，人家都对不起你，你却没有对不起别人，你没有替别人着想，却要别人替你着想，你不肯为别人有所牺牲，你不去理别人，却要别人来理你，这是一种什么态度呢）？在同志之间，这不是团结和合作的态度，而是同组织、同集体对立的态度，就是把自己个人放在同集体对立地地位，就是一种个人主义。

　　主持人乙：交往的原则几位社会者曾多次到某监狱对１３０名青年罪犯进行访问调查，发现８７．６％的人说，自己之所以犯罪，基本上是因为结交了思想落后，品德恶劣的坏朋友，事物都是有两面性，社会交往中也存着“有害交往”。当人们情绪低落，境遇不佳时，或是春风得意，乐不可支时，往往容易缺乏理智，感情用事，最有可能成为他人恶意引导的受害者。这种时候，你尤其要提高警惕洁身自好。由卢云飞同学朗读交往择友的十原则（交往择友十条原则：

　　一、择志同道合，携手并进者；

　　二、择身有所长，堪为师表者；

　　三、择作风正派，举止端庄者；

　　四、择患难于共，同舟共济者；

　　五、择光明磊落，肝胆相照者；

　　六、择气度宽宏，律己容人者；

　　七、择百折不挠，积极进取者；

　　八、择忠于友情，讲究信誉者；

　　九、择谦虚谨慎，知错能改者；

　　十、择默然负重，助人向上者。）

　　前苏联教育家苏霍林斯基曾经说过：“常有这样的情况，几个青年聚在一起，开始闲谈，几个小时过去了，什么事也没有做。这种谈话里没有产生任何聪明的思想，而时间一去不复返地浪费了，你要善于把跟同学的谈话，也变成丰富自己的精神生活的源泉。”

　　主持人甲：建立良好的人际关系，需要掌握调节人际关系的基本要求。首先，善于尊重人，寻求尊重是人们的一种基本需要，一个人得到社会的承认。受到别人的尊重，才会感到自我存在的价值。

　　尊重人，包括尊重他人的人格，以及他人的劳动、兴趣、爱好、个性及宗教信仰和民族习惯等。尊重人，就要多看别人的长处，待人要热情亲切，言行要文明得体。摆正自己在集体中的位置，绝不要凌驾于别人和集体之上。否则，是难以处理好人际关系的。有些同学在与同学交往中，有意无意地忽视尊重别人，如惟我正确，瞧不起别人，或讽刺挖苦，给别人取绰号，贬低他人，或行

　　为不好，任意干扰别人，造成同学关系紧张。这些都应引以为戒，否则难以建立良好的同学关系。

　　主持人乙：要主动关心人。主动关心人、爱护人是处理人际关系的重要出发点，要互相帮助。要真诚待人。首先要做到诚恳，即说话办事诚实，一就是一，二就是二，有什么问题公共进行交谈，其次，对人要有真心与人交往，诚实守信，不说假话，不口是心非，不欺诈哄骗别人，有了成绩，真心地为他高兴，别人有了缺点，真诚地指出。对人的评价要实事求是，不当面说一套，背后说一套，再次，要心怀坦荡，刚直不阿，做人要光明磊落。

　　主持人甲：严律己宽待人，如果有了缺点，要认真作自我批评，并切实改正．对别人要宽容大度，不苛求他人，对别人的缺点不全责备；涉及个人的利益和荣誉时，不争功明，受到误解委屈、亏待时，也要克服情绪不采取过为行为，以免把事情弄糟，难已收拾。

　　下面请欣赏小品《误解》（小品内容：人物：A，B，C三人，道具：钱包这件事情发生在上午，离上课还有10分钟，碰巧今天输饭卡。A由于疏乎把自己的钱包放在B处。输饭卡时，找不钱包，急得团团转。A问B：你看见我的钱包了吗？B：没有。你仔细找找。A又问C，C说，我在B处看见一个钱包，你看一下是不是你是？B这时有人找，B出去。A趁这时发现自己的钱包真的在B那。不一会儿，B回到座位。A故意和C说，真是的她怎么是那样的人，害得我今天中午连饭都没有。她也太过分了。这时B好心问A：“谁把你竟气成这样。”A冷笑到：“哼，谁做的谁心里明白。”B有点纳闷，不追问。这时C暗示了一下B，你那有一个钱包，B问这是谁的钱包？A说：“你终于承认，钱包在你那。你怎么能这样呢？”一句句的话脱口而出。B知道就是跳进黄河也洗不清。所以置致不理。不一会儿，上课铃响了。这件事就这样结束了。）

　　主持人乙：建立良好的人际关系，对人生的作用是不可忽视的。它是每一个人走向社会的迫切需要，是自我完善，提高自身素质的迫切需要。同时，建立良好的人际关系，有利于增强集体的凝聚力和战斗力。所以我们应当学会处理好人际关系，为创造一个良好的人际环境而努力。

　　主持人甲：我们的节目快要结束了，在此，我们请509宿舍的全体成员为我们献上一首《朋友》，让我们以热烈的掌声欢迎他们。

　　最后，祝愿大家到处都有好朋友。

　　班主任总结发言：

　　通过这次主题班会，让大家对人际关系有进一步的了解，希望大家通过这次班会，能从中学到交往的方法、技巧，和谐相处，谋求共赢，在今后的生活中能品尝到与人交往的乐趣。

　　双赢，我们新时代的观念，双赢需要我们共同的努力；双赢促使了我们共同进步，双赢让我们拥抱美好明天！双赢存在于我们身边的每一个角落，同学们之间在学习上的互相帮助，在生活中相互照顾，一个甜美的笑，一句温馨的祝福，在工作互相配合而完成的成果。在这些不经意之间都体现出了双赢。双赢就是彼此友好互相协作的结晶。我们每个人都生活在现实的生活中，我们需要帮助，我们需要朋友，我们渴望去帮助每一个人。我们渴望拥有双赢中而取得的劳动成果。只是因为有了我们的共同努力，才使我们社会不断进步，使我们的国家更加富强，使我们的天变得更广，使我们的地显得更阔。使我们的生活更加美好，使我们生活中处处充满欢声笑语，让整个世界显现出了夺目的光彩。

和睦共处主题班会教案3

　　背景：几天前，班里两个同学发生了矛盾，其中一个同学固执地要求对方同学向自己赔礼道歉。其实，矛盾是由他引起的。我抓住这个典型事例，及时召开了一个特别班会。于是，班会的主题就是在这样的背景下产生的。

　　班会目的：

　　一、解决现实中存在的问题：

　　①通过班会，在老师和同学们的帮助下，实现两个同学的矛盾的和解。

　　②告诫全体同学，凡事要学会冷静，“三思而后行。”

　　二、提高全体同学的认识水平：

　　①使同学们进一步认识，避免和化解矛盾的`方法。

　　②认识和理解个人与集体的关系。

　　③认识如何与同学相处，是个人素质的一种表现。

　　主持人：宋强（班长）黄艳敏（生活委员）

　　班会形式：以发言、讨论为主

　　班会准备：

　　①由老师分别找两位发生矛盾的同学谈话，对他们进行启发和教育。

　　②由班干部找两位同学谈话，动员他们在班会上谈出自己在与同学发生矛盾时以及现在的一些真实想法，以此来告诫同学。

　　③由班干部动员一部分同学准备发言，谈自己的亲身体会和对这一问题的看法。

　　④由班里的宣传委员负责班会会场的布置（在黑板上写好班会标题）。

　　班会过程：

　　（说明：因时间关系，此次班会安排在中午召开。）

　　1.主持人宣布班会开始。

　　2.首先由班长说明此次特别班会的目的。

　　（说明：班长宋强在此前已经准备了发言。她的发言稿我已经习过，大致意思是，我们今天在这样一个特别的时间召开一个特别的班会。其中的原因有的同学可能知道，是一件看似很小的事，是一件看上去跟我们45个人（我班共45人）都没什么关系的事。可我们是一个集体，这件事毕竟发生在我们这个集体当中，它与我们每个人都有关系。因为可能在明天，也可能在后天，我们之间也会发生这样或那样的矛盾。所以今天我们要请两位同学谈谈，也请其他同学谈谈各自的想法。）

　　3.主持人黄艳敏布请刘武鑫同学谈谈自己的想法。

　　（说明：刘武鑫主动向郭飞（与他发生矛盾的同学）同学表示道歉。他谈道，矛盾虽不是由自己引起，但自己的做法使矛盾进一步激化。自己在老师和同学们的帮助下，认识到了这样做的危害，希望同学们以自己为鉴，对待矛盾和问题冷静处理。）

　　4.主持人黄艳敏宣布请郭飞同学谈自己的想法。

　　（说明：郭飞表示，这件事上自己也有责任，矛盾是自己引起的，要求刘武鑫赔礼也是自己一时的冲动，在老师和同学们的帮助下认识到，如果自己固执已见，会失去同学们的信任。）

　　5.主持人宋强宣布请其他同学发言。

　　（说明：几位事前有所准备的同学先后发言，从几个不同的角度谈了自己的看法。有的人谈同学之间遇到矛盾应怎样化解；有的人谈生活在集体当中应怎样与同学相处；有一个同学谈到，听自己的家长讲，他们中学的同学到现在关系仍然很好，我们将来毕业后，还应该是朋友。这位同学的发言，使大家很受感动。）

　　6.主持人黄艳敏宣布大家自由发言。

　　（说明：同学们讨论热烈，起初是举手，经主持人点名后发言，后来索性连手也不举了，直接站起来就谈，三言两语，非常热烈。有的同学谈自己在小学遇到过的矛盾和当时的认识；有的同学谈作为一名人大附中的学生思想境界应该高一些；有的同学还讲出了自己与某某同学的矛盾，表示今后一定不再发生。）

　　7.主持人宣布自由讨论结束。由班长黄艳敏做简短的总结，表扬两位同学勇于承认错误、当面道歉的精神和勇气，希望两个人以后成为好朋友；同学们所谈的内容，表现了我们人大附中学生应有的精神风貌。

　　8.主持人宣布最后请班主任李老师作总结。

　　①表扬班会过程中同学们表现出的高素质，其中也包括两位发生矛盾的同学；

　　②给大家讲一个小故事。我曾在一本书上看到：日本人说，一对一，我们怕你们中国人，因为你们太聪明；三个人合起来，我们不怕你们，因为你们不团结。我们祖国的未来寄托在同学们的身上，如果我们不团结，就会落后于世界潮流。

　　③我们班的“班训”第一条就是“团结”，这是我们大家共同的愿望。我们团结，我们就能成为一个优秀的集体。

和睦共处主题班会教案4

　　一、活动目标：

　　(一)认识到人生活在社会中必须与他人交往；这是人类群体生活所决定的，21世纪更需要学会交往；

　　(二)明白中学生交往的主要对象是老师、同学和家长；

　　(三)掌握正确处理好与同学、老师和家长之间关系的技巧，注意提高自己的交往能力。

　　二、活动重点：

　　着重启发学生注意提高交往的技巧，包括在家如何与父母相处，在校如何与老师、同学相处，在校外如何与他人交往。

　　三、主持人：班主任

　　四、活动过程：

　　(一)同学在日常生活中的表现（测人气指数）

　　1、不太喜欢跟一般同学交流，只喜欢与志趣相投的同学交往。

　　2、对于班级的集体活动，我常常不愿意参加。

　　3、不善于跟陌生人相处，不知道说些什么好，很别扭。

　　4、很少替别人着想，对同学的困难、苦恼漠不关心。

　　5、自己烦恼无处申诉，常常感到孤独。

　　6、比较自以为是，看不起别人，喜欢指使别人。

　　7、与同学相处情绪不稳定，碰到点小事就不高兴，爱与人较劲。

　　8、别人取得成绩时，感到很嫉妒。

　　9、当人提意见时，心里很不乐意，想：你有什么了不起？

　　10、喜欢拿别人的缺陷开玩笑，常常取笑别人。

　　(二)找出班级中好人缘的同学，学习他人交往的优点

　　①学会尊重。尊重，是人的一种基本的需要。“敬人者，人敬之”。 ②乐于助人。帮别人战胜困难，你就能赢得更多的朋友。

　　③宽容大度。不为区区小事斤斤计较。正确态度是：对己严，对人宽。

　　④不论人非。要避免背后议论他人，当别人知道你在背后议论他的时候，你们的友谊就有危机了。

　　⑤主动真诚。主动接近同学，交友广，真诚、平等待人。

　　⑥求同存异。正确对待认识差异，磨合同学关系。

　　(三)送同学几句忠告

　　朋友是烈日下的一顶遮阳帽；朋友是我内心深处的一面镜子；朋友是春天的一丝暖风；朋友是狂风下的避风港湾。

　　世界最美好的东西，莫过于几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。

　　不要靠馈赠来获得朋友，你须贡献你挚情的爱，学会用正当的方法来赢得一个人的心。

　　要想有好朋友，首先自己要成为别人的好朋友。

　　小结：“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。朋友不曾孤独过，一声朋友你会懂，还有伤，还有痛，还要走，还有我。”在大千世界里，每个人作为一分子，不论你情愿与否，都要和人不断的交往，从自身来讲要面对客观世界，要不断走过自己的心路历程，要适应环境，要调整心态等等；从交往来讲，要不断适应变化的人际关系，要认知他人，要友好相处，要共同做事等等，这一切，都需要一个健康的心理，要有一个总体原则，那就是悦纳，悦纳自己，悦纳他人，这样你才能有好的心态，才能不自寻烦恼。