国旗下讲话-生命在于运动

国旗下讲话-生命在于运动

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我国旗下讲话的主题是：生命在于运动。

　　现在，请同学们和我一起来执行一个算法：第一步，输入数字“1”记为“抬起右脚并放下”。输入数字“2”记为“抬起左脚并放下”；第二步，执行“一、二、一，一、二、一”，口令算法结束。现在同学们有没有感到一丝暖意呢？在日趋寒冷的冬日清晨，我们的身体产热可不能仅靠骨骼肌的颤栗。

　　晨跑，在慢慢前行中享受生活。一日之计在于晨，一个紧促又充实的早晨时完美一天的良好开端，自学校实行晨跑计划以来，小部分同学留恋温暖的床铺，迟迟不能现身于指定地点。同学们，为何不尝试以这样的场景展开你全新的一天呢？在咚咚的敲门声响过之后，摒弃暖和的床铺，让我们迎着尚未退去的蒙蒙月色，深吸一口这一天中最清新的微凉空气来唤醒困倦的大脑，侧耳聆听鸟儿的清脆啼鸣，让我们用活力四射的口号声阻绝冬日的萧瑟，在慢慢前行的脚步声中。

　　课间操，彰显少年青春活力。据研究指出，工作间歇中的短暂运动能使高频运转的大脑持续保持高效率，在连续上了两节课后，我们难免会略感疲倦，此时课间操的功用就显得尤为重要了，它就像催化剂，迟速为我们注入大量动力，加速我们的血液循环，促进新陈代谢，以持续供应我们充沛的精力与活力。

　　眼保健操，心灵之窗的休闲片刻。眼睛是我们审视这个世界的窗户，是我们五官中最富灵气的一部分，然而高中生的近视率竟高达80%！还没有戴上眼镜的同学们，听听这个早已受到惩罚的同学的劝告吧，当你终须隔着冷冷的玻璃片来观察这个案和的世界时，你定会突然，明白有一双明亮清澈的眼镜是一件何其幸运的事。已近视的'同学们，我们应当更懂得爱护眼镜的必要，认真做好眼保健操，通过眼部周围穴位，平时喝点菊花茶，课间休息看看窗外的绿色植物也不失为一种缓解眼疲劳的好方法。

　　动起来吧！远离父母来此求学的同学们，为了电话线那头的安心，一定要锻炼好自己的身体，让家人少些牵挂，“生命在于运动”而强健的体魄是我们高效学习与高品质的保障。

　　我的讲话完毕，谢谢大家！

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