中国传统端午广播稿

时间:2024-06-08 07:06:50 诗琳 稿件 我要投稿
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中国传统端午广播稿(通用6篇)

  在广播站锻炼的学生,广播前一般都会预先准备好广播稿,好的广播稿会带来更好的广播效果,优秀的广播稿都具备一些什么特点呢?以下是小编收集整理的中国传统端午广播稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。

中国传统端午广播稿(通用6篇)

  中国传统端午广播稿 1

  甲:付出一份真诚,打造爱的世界。

  乙:带走一片笑容,永远与我们同行。

  甲:“校园之声”广播又和大家见面啦!

  乙:我是主持人

  甲:我是主持人 合:大家中午好!

  甲:你知道下周一是什么日子吗?

  乙:这可难不倒我,下周是农历五月初五,是我国的传统节日——端午节。

  甲:是的,端午节,又被人们称端阳节端午节。民间最流行的叫法是“五月节”和“粽子节”。

  乙:那为什么叫端午节呢?

  甲:原来,“端”在这里就是开始、开头的意思。“五”和“午”在古代是可能通用的。古人认为,“五”是阳气始盛之数,因此五月的第一个逢五日就叫“端午节”,也称“端阳节”。关于端午节起源的传说可多了,其中,纪念屈原的说法流传得最广。

  乙:这我知道。屈原是我国古代伟大的爱国诗人,出生在战国时期的楚国。他为人正直,学识渊博,很有才干,在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略,而受到打击、排斥,还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了,在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇,最有名的是《离骚》。后来,秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里,尸横遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到国破家亡的.惨景,就在农历五月五日这一天,怀抱石块,跳进了汩罗江。

  甲:百姓们爱戴屈原,当听到他自杀的消息后,纷纷划着船奔向江中,去打捞屈原的遗体,但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体,又纷纷把江米装进竹筒,扔到水里,想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此,每年的五月初五,人们都会自发地来到江边,悼念屈原,还要划着船冲进汹涌的波涛,象征人们争相打捞屈原遗体,以此寄托对屈原的哀思。久而久之,我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此,端午节又成了纪念屈原的节日。

  乙:是啊,同学们,屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃粽子、观看赛龙舟时,不要忘记多年前那位爱国大诗人——屈原。

  甲:端午节的第二个传说,在江浙一带流传很广,是纪念春秋时期的伍子胥。伍子胥名员,楚国人,父兄均为楚王所杀,后来子胥弃暗投明,奔向吴国,助吴伐楚,五战而入楚都郢城。当时楚平王已死,子胥掘墓鞭尸三百,以报杀父兄之仇。

  乙:吴王阖庐死后,其子夫差继位,吴军士气高昂,百战百胜,越国大败,越王勾践请和,夫差许之。子胥建议,应彻底消灭越国,夫差不听,吴国大宰,受越国贿赂,谗言陷害子胥,夫差信之,赐子胥宝剑,子胥以此死。

  甲:子胥本为忠良,视死如归,在死前对邻舍人说:“我死后,将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上,以看越国军队入城灭吴”,便自刎而死,夫差闻言大怒,令取子胥之尸体装在皮革里于五月五日投入大江,因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。

  乙:端午节的第三个传说,是为纪念东汉孝女曹娥救父投江。曹娥是东汉上虞人,父亲溺于江中,数日不见尸体,当时孝女曹娥年仅十四岁,昼夜沿江号哭。过了十七天,在五月五日也投江,五日后抱出父尸。就此传为神话,继而相传至县府知事,令度尚为之立碑,让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。

  甲:孝女曹娥之墓,在今浙江绍兴,后传曹娥碑为晋王义所书。后人为纪念曹娥的孝节,在曹娥投江之处兴建曹娥庙,她所居住的村镇改名为曹娥镇,曹娥殉父之处定名为曹娥江。因此相传端午节亦为纪念孝女曹娥之日。

  乙:关于端午节的来历还有好几种说法呢!在这里我就不一一列举了。在此,希望同学们牢记中国传统节日,传承中国传统文化。 甲:今天的“校园之声”广播到此结束,谢谢大家的收听,下次再见!

  中国传统端午广播稿 2

  合:亲爱的老师们、同学们,大家好!红领巾广播又和大家见面了!

  甲:我是xx班的xxx,

  乙:我是xx班的xxx。

  甲:再过几天就是我国的传统节日端午节,所以今天就让我们为大家介绍一下端午节吧!

  乙:农历五月初五,是我国的传统节日端午节。端午节,又称端阳节。民间最流行的叫法是五月节和粽子节。

  甲:为什么叫端午节呢?原来,端在这里就是开始、开头的意思。古人认为,五是阳气始盛之数,因此五月的第一个逢五日就叫端午节,也称端阳节。关于端午节起源的传说可多了,其中,

  纪念屈原的说法流传得最广。

  乙:屈原是我国古代伟大的爱国诗人,出生在2000多年前战国时期的楚国。他为人正直,学识渊博,很有才干,在楚国担任了重要职务。

  甲:因为他主张坚决对抗秦国侵略,而受到打击、排斥,还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了,在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇,最有名的是《离骚》。

  乙:后来,秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里,尸横遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到国破家亡的惨景,就在农历五月五日这一天,怀抱石块,跳进了汩罗江。当时他62岁。

  甲:百姓们爱戴屈原,当听到他自杀的消息后,纷纷划着船奔向江中,去打捞屈原的遗体,但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体,又纷纷把江米装进竹筒,扔到水里,想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。

  乙:从此,每年的五月初五,人们都会自发地来到江边,悼念屈原,还要划着船冲进汹涌的波涛,以此寄托对屈原的哀思。久而久之,我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此,端午节又成了纪念屈原的节日。

  甲:同学们,屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃粽子、观看赛龙舟时,不要忘记2000多年前那位爱国大诗人屈原。

  乙:好了,说了那么多端午节的传说,也让我们一起轻松一下吧,下面让我们一起来欣赏一首儿歌!(播放儿歌:念端午)

  甲:同学们,听完了这首儿歌,一定能勾起你对端午节的美好回忆吧!好了,下面就让我们一起来了解一下人们是如何过端午节的吧!

  乙:在端午节这一天,成年又嫁出去的女儿们必须回到自己的家里。所以,端午节又称女儿节。

  甲:每逢端午节,人们都要包粽子。所以,端午节又称粽子节。这粽子既不是圆的,也不是方的,而是三棱形的。它由粽叶包裹,粽叶是深绿色,十分好看。粽子是由糯米做的。

  乙:过端午节除了吃粽子,当然也少不了赛龙舟哟!几十个水手都手拿着桨,穿着统一的服装,用尽全身的力气,双手奋力地划着,擂鼓的水手士气高昂,用力敲着有规律的`鼓点儿。场边的啦啦队热情洋溢,发出雷鸣般的加油声、呐喊声、助威声。整个赛龙舟的场面多么壮观、激烈,可以说是独一无二,是端午节传统的象征。

  甲:哇,端午节还可真精彩呀!我可真期待端午节的到来!

  乙:是啊!快乐的节日总是令人期待!可是美好的时间总是过的特别快,又该和大家说再见了。

  甲:感谢同学们的收听,一首《快乐的节日》送给大家,提前祝福大家节日快乐。

  (播放歌曲:快乐的节日)

  中国传统端午广播稿 3

  甲:采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。

  乙:留住一阵清风,播撒出希望的明天。

  丙:付出一份真诚,打造出温馨的世界。

  丁:带走一丝烦恼,让快乐与我们同行。

  合:敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家好!红领巾广播又和大家见面啦!

  甲:我是播音员xxx

  乙:我是播音员xxx

  丙:我是播音员xxx

  丁:我是播音员xxx

  甲:今天我们与大家聊点什么呢?

  乙:我们的祖国有着五千年的文明史,中华文化博大精深,我们今天就聊聊中国传统文化吧!

  丙:好呀!那你知道我们祖国的传统文化都有那些吗?

  丁:我们的传统文化丰富多彩,蕴含深厚。主要有:精美的民间工艺。如:剪纸、陶瓷、版画、雕塑、木刻、染织、虎头鞋、麦草画、烙画、唐三彩、面人等;有古老的民间艺术,如:戏剧、评书、皮影、国画、刺绣、风筝、园林建筑、服装饰品等;还有独特的风俗习惯,如:春节贴春联、元宵闹花灯、端午赛龙舟、中秋吃月饼、土家族的“走婚”、傣族的“泼水节”等。

  甲:另外,在我国还有好多传统的节日:如春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、重阳节、。其中最为隆重的是春节和中秋节了,最有纪念意义的是端午节。

  乙:那我们今天就与大家一起说说传统节日吧!

  齐:奥!好的!

  丙:我先给大家说说春节吧!我知道春节,是中国人最隆重的节日,世界上有华人的地方,就都过春节,不管离开家多远,不管走到那里,春节这一天都要赶回妈妈身边。为了这一天,家家户户都要早早地打扫家、贴窗花、买年货、贴对联、放鞭炮、穿新衣、吃饺子、辞旧迎新、为新的一年健健康康,一帆风顺做准备。

  丁:喔!我还知道中秋节是个团圆节。人们经过春种、夏播后,到了秋收。这个季节,秋高气爽、五谷丰登、瓜果飘香、人们劳作了一年,丰收在望。所以家家户户做月饼、吃月饼、赏月饼、象征着一年团团圆圆。

  甲:我比较喜欢端午节,我听说端午节是为纪念一位爱国诗人—屈原而流传下来的。诗人屈原不满当时政府被贬到楚江一带,诗人感到前途暗淡,在五月初五这一天投江而死。当地人民为纪念他,在每年的这一天,包粽字、吃粽子,还有的地方举行赛龙舟的.活动。

  甲:你们三人说的是一年中最重要的'节日,除此之外,还有一些热闹又风趣的节日,例如:农历正月十五日的元宵节,这一天家家户户张灯结彩,大闹元宵,街头上舞狮玩灯,夜晚家家元宵飘香,元宵节也叫做灯节,是一年中最热闹的节日之一。

  乙:你说的很对,接着春节和元宵节之后就是清明节:一般在四月四、五号,是人们为逝去的亲人扫墓,祭祀的日子,近几年为了重视清明节,让人们缅怀亲人朋友,如今清明节已成了法定的节日,它是我们中国人自己的节日。

  甲:陆游有一首《清明》"清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。"描写的就是清明时节的情景。

  乙:大家知道吗?在端午节之后,迎来的是七夕节。相传每年的农历七月初七,夜晚天上织女与牛郎要在鹊桥上相会。织女是一个美丽聪明,心灵手巧的仙女,凡间的妇女便在这一天晚上向她乞求智慧和巧艺,也少不了向她求赐美满姻缘,所以七月初七也被称为乞巧节。

  丙:你们知道吗?每年的七月十五,也就是一年的中间,这一天人们祭祀鬼神,又叫"鬼节"。

  甲:一听到鬼,我就好怕的,所以那天好多像我这么胆小的女生都不敢晚上出门了。

  乙:其实不用怕的,鬼神只是古代神话传说留给人们想象的东西,并不真正存在的。

  甲:中国古代的节日真的是太多了,由于时间的关系,我们只为同学们介绍这几个。

  丙:除了传统节日,在生活中,我们处处可以感受到中国丰富多采的传统文化,这些传统的东西是祖国的瑰宝,是需要我们代代相传,一直传承下去。

  齐:同学们!让我们一起携起手来,弘扬祖国优良传统文化吧!

  中国传统端午广播稿 4

  男:九九重阳望秋空,金菊红叶染秋风。

  女:秋思秋情缘秋起,举杯邀月秋正浓。重阳节已在不知不觉中过去了,但给我的感觉,还是意味深长,难以忘记的。

  男:为什么说是意味深长,难以忘记的呢?而我却不觉得。

  女:哈哈,不知道了吧!其实,重阳节是小辈孝敬长辈的节日。

  男:哦?是吗?

  女:如果你不知道的话就听我说一下重阳节的来历吧:原来,我国古代把九叫做“阳数”,农历九月九日,两九相重,都是阳数,因此称为“重阳”。据说,在皇宫中每年九月九日都要佩茱萸、吃蓬饵、喝菊花酒,以求长寿。汉高祖刘邦的爱妻戚夫人被吕后害惨后,宫女贾某和吕后都被逐出了皇宫,将这习俗传入民间。

  男:我知道了。我再问你一个问题,你知道重阳节的习俗吗?

  女:谁不知道?那就是吃糕呀!

  男:那你知道吃糕的习俗是怎么来的吗?

  女:不知道。

  男:那就听我慢慢道来吧:东汉时,有一个叫恒景的人,父母双全,日子过得不算好,但半菜半粮也能过得去。谁知不幸的.事来了:他们的村子害起了瘟疫,他的父母病死了。恒景小时侯听大人们说过:“这里住着一个病魔,他走到哪里就把病带到哪里。”恒景决定访师求友学本领,战病魔,为民除害。他听说南山上住着一个大仙,便决定上山拜师学艺。大仙给恒景一把剑,恒景早起晚睡地开始练了。一天,恒景正在练剑,大仙对他说:“今年九月初九,病魔还要出来害人,你赶紧回乡为民除害,我给你茱萸叶子一包,菊花酒一瓶,让你家乡父老登高避祸。”说完,就用手招来一只仙鹤,把恒景载回家乡去了。恒景回到家乡,就把大仙的话对大家说了一遍。

  到了九月九日这一天,他就带着大家登上了附近的一座山,并把茱萸叶子分给每人一片,让病魔不敢前进。又把菊花酒倒出来,每人喝了一口,说是可以避魔。安排妥当后,他就带着宝剑回到村中,等着斩杀病魔。不一会儿,病魔就出来了,忽然看见人们都在山顶上,便冲至山下,却被酒气和茱萸的香味吓得不敢上前。一回头,又看见恒景手中拿着宝剑,便与他战斗,战了几个回合,病魔斗不过恒景,便转身就跑。恒景嗖的一声射出宝剑,一眨眼,病魔就被钉死在地上。从此,那里的百姓再也不受病魔的侵袭了,人们就把重阳节登高的.习俗一代代的传到现在,现在的人就把吃糕代替了登高。同学们,你们还知道重阳节的那些习俗吗?知道的话就赶快来大队部回答吧!

  合:重阳节也是思念故乡的节日,茱萸一支寄深情,人共佳节醉秋风。红领巾广播到此结束!

  中国传统端午广播稿 5

  徐:把桨一扔,浪就推开了,龙舟就欢天喜地地下水了。

  黄色:艾,粽子,戴香包,喝雄黄,又是端午节了。

  徐:老师们,

  黄:同学们,

  大家下午好!

  黄:我是黄xx

  徐:我是徐xx

  黄:不用说,今天我们就给大家介绍端午节!

  徐:端午节在农历五月初五,也叫端阳节、午节、五月节等。端午节起源于中国。它原本是中国人祛病防病的节日。后来据说,爱国诗人屈原就是在这一天去世的。它也成为中国汉族人纪念屈原的传统节日。它围绕才华横溢、独立自主的楚大夫屈原而传播,传播到中国各地,共享民间文化。屈原的名人是出了名的,追求的是中华民族的高尚情怀。

  徐:比起这种爱国精神,我更喜欢吃粽子。黄蕾,请告诉我们一些关于粽子的事情。

  黄:好!粽子是汉族端午节的传统节日食品,用粽子叶包裹糯米蒸而成。传说是为了纪念屈原而流传的,是中国历史上文化积淀最深厚的传统美食。现在的粽子一般都是用糯米包裹在竹壳里,但是颜色是根据当地的特产和习俗决定的。比较有名的有桂圆饺子、肉饺子、水晶饺子、莲子饺子、蜜饯饺子、栗子饺子、麻辣饺子、酸菜饺子、火腿饺子、咸蛋饺子等等。

  徐:哇...我的.眼睛不知所措。......

  黄:还是算了。你是唯一一个没吃过的人。

  徐:别小看我。我一口气能吃九个粽子。

  黄:哦?有一些技巧。

  徐:不仅如此!我还去看了龙舟比赛。

  黄:赛龙舟是端午节的一项重要活动,在中国南方非常流行。它原本是古代越人祭祀水神或龙神的一种祭祀活动,其起源可以追溯到原始社会末期。你看对了!

  徐:不是这样的!

  黄:谈了这么久,我们来讲个小笑话吧。

  徐:端午节的时候,我婆婆给女婿包粽子,但是粽子太贵了,所以婆婆要我女婿明天去吃早饭,她说:

  黄:“放在微波炉里加热就行了。”

  徐:我女婿接到通知要回家。

  黄:第二天早上,婆婆给女婿打电话问:“粽子的味道可以吗?”

  徐:女婿支支吾吾地回答:“里面的食物和肉都很香,只是...只是……”

  黄:“只是什么?”

  许:“只是外面的生菜有点硬,吃了觉得肚子疼。”

  黄:真是一个只知道一件事,不知道另一件事的乌龙女婿!

  徐:可是!他和我们有一个共同点,就是爱吃粽子!爱端午节!

  黄:没错!

  徐:粽子好香,在厨房里好香。艾叶又香又香。

  黄色:大门插着桃枝,出门可以看看麦黄儿。

  组合:这里,那里,到处都是。

  黄:老师们,同学们:下次见!

  中国传统端午广播稿 6

  甲:当灿烂的晨曦温暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织七彩的花环。

  乙:留住一丝清风,播撒出希望的明天。

  甲:付出一份真诚,打造爱的世界。

  乙:带走一片笑容,永远与我们同行。

  合:大家好,红领巾广播又和大家见面了。

  甲:我是主持人xx

  乙:我是主持人xx

  合:本次的红领巾之音由我们六(xx)班为大家准备。

  甲:今天的播音是这样为你安排的:首先我们一起走进聪明小屋,学知识、长见识,了解端午节的由来。

  乙:其次是:话说安全;最后是温馨提示。下面请收听详细内容。

  乙:同学们,一年一度的端午节就要来到了,大家对端午节的知识了解多少呢?

  甲:嗨!端午节不就是吃鸡蛋、吃粽子吗?

  乙:你知道端午节为什么要吃鸡蛋和粽子吗?

  甲:不知道,你快给大家说说吧!

  乙:端午节是古老的传统节日,始于中国的春秋战国时期,至今已有2000多年的历史。端午节的由来与传说很多,其中以纪念屈原的传说流传最广。相传,公元前278年,秦军攻破楚国京都。爱国诗人屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,但是始终不忍舍弃自己的祖国,于阴历5月5日,在写下了绝笔作《怀沙》之后,抱石投进汨罗江,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷拥到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他的真身。有个渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物,“扑通、扑通”地丢进江里,说是让鱼龙虾蟹吃饱了,就不会去咬屈原的身体了,人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里,说是要药晕蛟龙水兽,以免伤害屈原。后来为怕饭团为蛟龙所食,人们想出用楝树叶包饭,外缠彩丝,发展成粽子。以后,在每年的五月初五,就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒等风俗,以此来纪念爱国诗人屈原。

  端午节的活动很丰富,从早晨天蒙蒙亮开始,一直持续到正午才结束。

  端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原,一般是前一天把粽子包好,夜间煮熟,早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶,也有用竹叶的,统称粽叶。粽子的传统形式为三角形,一般根据内瓤命名,包糯米的叫米粽,米中掺小豆的叫小豆粽,掺红枣的叫枣粽;枣粽谐音为“早中”,所以吃枣粽的最多,意在读书的孩子吃了可以早中状元。过去读书人参加科举考试的当天,早晨都要吃枣粽,至今中学、大学入学考试日的早晨,家长亦要做枣粽给考生吃。

  煮粽子的锅里一定要煮鸡蛋,有条件的还要再煮些鸭蛋、鹅蛋,吃过蘸糖的甜粽之后,要再吃蘸盐的鸡蛋“压顶”。据说吃五月端粽锅里的煮鸡蛋夏天不生疮;把粽子锅里煮的鸭蛋、鹅蛋放在正午时阳光下晒一会再吃,整个夏天不头痛。

  甲:真没想到,在端午节的背后还有如此感人的故事。了解了端午节的由来,我想今年的端午节大家一定能过得更有意义。

  甲:多少年来,发生在我们身边的事例,都是告诉大家相同的一个道理:安全隐患无处不在,我们每个人都应该时时刻刻注意安全。

  乙:同学们,安全一直是一个沉重的话题,但又是一个不容我们回避的问题。安全的隐患是随处存在的,它就像是一只凶恶的'老虎,时刻窥着我们,随时向我们进行袭击,给我们个人和家庭带来巨大的伤害与痛苦,也给我们国家带来巨大的损失。那么,怎样才能避免这些不幸事故的发生,确保我们的安全呢,我们就得从自己做起,从小事做起!

  甲:然而,在生活中,很多同学却忽视了这个问题。有的同学经常在公路上玩耍,有的同学上下楼梯时互相拥挤,有的同学在没有大人的陪伴私自游泳,有的同学独自玩火玩电,有的同学不按要求在体育器械上活动,还有的同学经常攀爬学校及其他地方的围墙,有的同学在校园里追逐打闹等等。同学们,所有这些,都是非常危险的,一不小心就要造成不幸的事故。

  乙:人的生命是宝贵的,不注意安全,就是在拿我们宝贵的生命开玩笑。同学们,无论我们听到的还是我们亲眼看到的那些不幸事故,都会给我们以深刻的教训。因此,请同学们要自觉增强自我保护意识,学会爱护自己,每做一件事,都应该想一想,应该怎么做,不应该怎么做,这么做是否安全,用自己的行动确保自己的人身安全。

  最后是温馨提示栏目:

  一说到夏天,人们首先想到的就是热,夏季是一年当中气温最高的时期,但夏季的天气绝不是用一个热字可以概括了的。夏季是一年中天气变化最剧烈、最复杂的时期,我国大部分地区的降雨主要集中在这段时间里。近三十年来北京全年降水量是570毫米,而仅仅夏季的降水量就达4乙3毫米,占全年降水量的74%,特别是7月下旬和8月上旬,常常是大雨和暴雨的集中期。另外,各种灾害性天气,例如雷电、冰雹、雷雨大风、洪涝、干旱、台风等也都多发生于此时。

  夏季天气炎热,在高温的环境中人体的很多功能都会发生变化,特别是人体体温调节、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统,这些变化一旦不能很好适应环境,人体就会有各种不舒适感,中暑就是夏季里最多见的一种情况。另外夏季高温高湿又是细菌繁殖活跃期,各种传染病,特别是消化道传染疾病的多发期。为了能平安度过夏季,人们在日常生活中应该注意以下几方面:

  合理饮食

  多吃清淡少吃油腻食品,多吃一些带有苦味蔬菜,如苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促进食欲,可以清心健脑,可以促进造血功能,还可以泄热排毒。

  动静适宜

  活动锻炼应在清晨、上午,一天中相对较凉爽的时段进行,切忌在烈日下锻炼。活动强度一定要适量,而且时间不宜过长。

  起居有序

  由于暑热使人夜晚睡眠减少,中午要适当休息,以补充睡眠不足。另外在睡觉时一定要注意空调的温度不可调得太低,一般在乙6~乙8℃之间较适宜,还要注意经常开窗通风以使室内空气洁净。

  着衣科学

  夏季着装要遵循“凉爽、简便、宽松、美观”的原则。盛夏酷暑有些人喜欢打赤膊,以为这样可以凉快些,其实并不是这样。当气温接近或超过人的体温时,赤膊不仅不凉快,反而更热,因为只有当皮肤温度高于环境温度时,才能通过辐射、传导散热。

  合:本期的红领巾广播到此结束,谢谢大家的收听,再见!(编辑:华华)

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