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听心理讲座思想总结（精选5篇）
总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它可以使我们更有效率，让我们抽出时间写写总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编帮大家整理的听心理讲座思想总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
听心理讲座思想总结 1
我听了韩xx教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面
一、在教育学生过程中，不会有万能的'、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。
总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?
听心理讲座思想总结 2
李xx老师以《班级心理辅导活动课的设计与实施》为题就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面，结合大量案例做了精辟分析，涉及小学生心理健康辅导的内容方面，我觉得对我们有启发意义的是学生的学习辅导。李老师说，好的木匠会看材质，好的老师必须懂得学生的心理。其理论方面说的和上个月听王书记介绍的几乎是一脉相承，关键是老师的爱心与耐心。方法上强调了团队合作的指导。划分的小组应该每月更换，使孩子能够适应不同的团体，不同的伙伴，同时也有新起点的新动力。
小组分工可以设主持人、书记员、观察员、发言人、计时员、裁判员、联络员、保管员，如果人数少何以一人身兼两职。书记员应该是归纳能力比较强、书写速度比较快，写字比较好的同学担任;其中观察员除了要观察纪律，还要观察老师、观察其他小组的进度;计时员要有手表，安排交流时间，最后还要留有总结时间;裁判员既要对内裁判，又要对外裁判，比如评价小组与小组之间的发言等;联络员可以问老师，了解其他小组的状况，可以下位出去看看;保管员负责管理物品……我们学科教学中如果真正发挥了小组的这些有效合作，相信课堂的效率应该是非常高的。另外李老师说可以让团队设计自己的海报，内容包括起一个队名，设置标志，建立团规，明确各自分工等，这个过程充分体现了民主自律。李老师极力建议老师表扬时表扬全组，千万不要小组合作之后因为个人发言好就表扬个人，那样会使得其他同学轻视凝聚力忽视团体荣誉感;还有他建议小学中高年级逐渐取消物质奖励，可以奖章来代替，并且奖章一发就发给全组。这些天我自己就在班级试验了一下，只要措施得当，让全组的孩子来盯着某一个不守纪律或者不完成作业的孩子比自己盯者有效的多，当然前提时必须选负责的会分工的组长，并且老师对小组任务完成情况必须及时总结。
李老师还谈到了进行心理健康辅导时，座位越围圆越好，形式非常重要，体现亲和平等(国际上也一般是圆桌会议)。我想班主任老师如果找几个孩子个别谈话，也注意尽量围坐起来促膝谈心，我自己以前就不大注意，经常时叫到办公室居高临下谈话，想想也是，即使话语再怎么温和，孩子也会因为高度心虚，更何况温和的时候少，习惯了快节奏还怕浪费时间耽误自己一大堆的.活干不完。
最后一天下午，李老师谈了学习心理的辅导。他以他女儿的具体事例，详细生动地介绍了有针对性的辅导方法。李老师说孩子贪玩还夸他聪明，就是错误的。聪明是记忆力、注意力、观察力、思维力、想象力的综合呈现。有的孩子被夸惯了，怕别人说不聪明，反而找个台阶——玩。潜意识里要是不玩了还考不好那不就等于自己笨吗?所以就是硬着头皮也要玩下去。我以前评价学生也经常犯这个错误，说你很聪明就是贪玩，结果学生和家长都美滋滋的。非常感谢李老师提醒，控制不了自己能是聪明吗?这个也是为了教育学生不要找理由，为面子，应适应环境，自我完善。头脑记忆力用进废退，一直用一直长进。要注意良好习惯的养成，要有真确的认识，学习的意义在于使你更聪明，上学就是学会管自己。考试除名次、得分外，应该更重视失分，失去多少分，试卷的价值就是多少分。教师或者家长一定要引导孩子找到关键的点，如果是马虎错了，不能只说下次认真一些就行了，究竟是小数点点错了还是七八五十六这句口诀背错了，要找到关键，每天有针对性地加练一道这样的题目。他还说他女儿高考前的英语完形填空总是错，就找出错的类型每天一道练，结果一个月后正确率由30%提高到百分之八九十。最后他女儿考到北大，现在上海读博士了。听着真是感觉无论作为老师还是家长，我们在方法上引导的的确不到位。
关于学习习惯的问题他强调了生活习惯的善始善终，做事提速1/4的时间;摆放东西整齐有序，装书包东西要随用随拿;头脑中积累的知识也应是有秩序的，举了找珍珠的例子——老师每天给的珍珠，有的孩子乱堆一气，有的穿成一串，要什么颜色的马上取出，很有启发意义;提到了课前三备：知识、物质、心理，课中三动：动口、动脑、动手;课后三结：随堂随结、单元小结、考前总结。总之，李老师对于辅导学习很有自己的经验，可以说思路清晰，滔滔不绝，让在座的老师感觉收获很大。
两名专家一直站立一整天为我们讲课，心里无比感动;也很敬佩他们的坦诚心态与专业水准，深刻体会到了学习的过程就是自我充实的过程。用吴教授的话说“关怀孩子健康成长面临两难抉择，减负目前比较艰难”，而看看我们在座的老师，我们的工作压力也非常大。吴教授那句话隐含的意思不必多说大家可能也都会理解，所以在无能为力的前提下，少些抱怨，多些主动吧。而我自己感觉需要学习的东西更多，原本想有幸去听了报告，尽量掬其精粹原味转述给大家，但是水平有限，心有余力不足，汇报不当之处还请大家见谅。最后，用李老师推荐的一句话作为本次活动的结语：教师是学生的沙漠甘泉或狂风暴雨，教师是学生的守护神或摧残者，这全在教师的一念之间。教师的辛勤播动、积极鼓励、倾听关怀，会让学生心田普降甘霖，会让教师的福田日益丰收，会让教育的园地充满欢乐，惟有教师能创造学生、自己与教育的奇迹。
听心理讲座思想总结 3
在今天这个激动的日子，我校迎来了省里的局长、庭长和科长来我校莅临查看，而且还举行七、八年级的《法制安全陈述会》。
各位领导在介绍完了以后并开端讲演《法制安全》的重要性还通知我们冒犯法令的结果，例如∶掠夺、盗窃、因打架斗殴导致的刑事责任。还有旷课，带着控制刀具。
千万不要由于哥们义气害人害己，更不能由于金钱而去掠夺，更不能由于影响而去盗窃，更不能因受别人教唆而去犯法。
你一旦犯了法最悲伤的是你的家人，而那些因你年少无知被你损伤的人的家人的悲伤绝不比你的爸爸妈妈的悲伤少一点，由于你一旦犯了不行绕恕的罪，而那些因你而不完整的家庭怎么办，你为了自个或哥们，却把你养育成人的爸爸妈妈放在一旁，不顾他们的'死活，你觉得这么对吗?
千万不要“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”我们要谨记这则名言。
每年我省都要受理110多件未成年人因无知而违法的案件，中国法令因而推出了一系列对于未成年人犯法的法令。例如∶未成年人掠夺金额到达万元以上，应处分三到十年有期徒刑。中国法令有明确规定一旦未成年冒犯法令一并不公开审理。
假如你遇到风险，一定要镇定对待，假如你遇到损害，一定在榜首时间报警，因次中国还推出《未成年人维护法》，《未成年人维护法》能够维护我们的合法权益，并不会让我们的合法权益受损。
通常犯法的人是由于懒散、坐收渔利的思想，领他们走上了违法的路途，一旦走上违法的路途没办法回头，只能越陷越深，无法自拔，最终彻底沦为违法嫌疑人。
校园是教授常识的学堂，并不是你打架斗殴的当地，也不是你开端违法的当地，校园是使人敬重的当地，使人爱护的当地，使人承受常识的当地，校园是师生的天堂，校园是调和的当地，校园有家的温暖，校园有家的温馨。
在我们校园同学联系是和谐的，还有和颜悦色的教师，和值得我们敬重的校长，还有一系列的活动，使我们同学之间更相亲相爱，增进友谊。
听心理讲座思想总结 4
参加这次心理讲座，对我来说是一次深刻且富有启发意义的经历。讲座犹如一盏明灯，照亮了我内心深处一些未曾被察觉的角落，让我对自己和周围的世界有了新的认识。
讲座一开始，讲师以生动有趣的案例引入主题，瞬间吸引了我的注意力。通过这些案例，我清晰地认识到心理健康问题在我们日常生活中的普遍性和重要性。无论是工作压力、人际关系困扰，还是个人情绪的波动，都可能对我们的心理健康产生影响。这让我意识到，我们不能忽视心理层面的健康，它与身体健康一样，是我们幸福生活的基石。
在讲座过程中，讲师详细讲解了许多实用的心理调适方法。其中，情绪管理部分让我感触颇深。我学到了情绪并不是我们的敌人，而是我们身体的一种信号。当我们感到愤怒、焦虑或者悲伤时，不应该压抑这些情绪，而是要尝试去理解它们背后的原因。比如，焦虑可能是因为我们对未来的不确定性感到担忧，而理解这一点后，我们就可以通过制定计划、增强自身能力等方式来缓解焦虑。同时，讲师还介绍了一些深呼吸、积极的自我暗示等情绪调节技巧，这些方法简单易行，却能在关键时刻帮助我们保持平静和理智。
人际关系方面的内容也给了我很大的启示。我明白了良好的人际关系建立在有效的沟通和相互理解的基础上。在与他人交往中，我们常常会陷入一些误解和冲突，这往往是因为我们没有真正站在对方的角度去思考问题。通过讲座，我学会了倾听的重要性，不仅要听对方说了什么，更要理解对方话语背后的情感和需求。此外，表达自己的想法和感受时也要注意方式方法，避免过于强硬或者模糊不清的表达，以免引起不必要的矛盾。
自我认知部分则像是一面镜子，让我重新审视自己。讲师引导我们思考自己的.价值观、兴趣爱好和优点缺点。这让我发现，很多时候我们对自己的认知并不全面，可能会过分关注自己的不足而忽略了自己的闪光点。了解自己是一个持续的过程，我们需要不断地反思和探索，才能更好地发挥自己的优势，同时接纳自己的不足。通过设定合理的目标和自我期望，我们可以在成长的道路上更加自信和从容。
这次心理讲座让我收获满满。它不仅仅是一次知识的传授，更是一次心灵的洗礼。我深刻认识到心理健康是一个综合性的概念，涵盖了情绪、人际关系、自我认知等多个方面。在今后的生活中，我将积极运用所学的心理知识和方法，关注自己的心理健康，努力提升自己的心理素质。同时，我也希望能够将这些知识分享给身边的人，让更多的人受益于心理健康的呵护。
听心理讲座思想总结 5
参加此次心理讲座，宛如经历了一场思想的盛宴，使我对心理世界的认识有了质的飞跃，也为我的心灵打开了一扇新的窗户，让阳光照进了许多之前被阴霾笼罩的地方。
讲座中，讲师深入浅出地剖析了各种心理现象，从心理问题的产生根源到其在生活中的具体表现，都进行了详细的阐述。这使我明白，心理问题并不可怕，它们往往是我们内心需求未得到满足或者应对方式不当的一种信号。无论是长期的抑郁情绪还是突发的焦虑发作，都有其内在的逻辑和原因。这种理解让我在面对自己和他人可能出现的心理困扰时，不再感到迷茫和无助，而是能够以一种更科学、更理性的态度去分析和解决问题。
印象深刻的是关于压力应对的讲解。在现代社会，压力如影随形，我们每个人都或多或少地承受着来自不同方面的压力。讲师指出，压力本身并不完全是坏事，适度的压力可以激发我们的动力和潜能，但当压力超过我们的承受范围时，就会对我们的心理和身体造成负面影响。学会正确地应对压力是保持心理健康的关键。讲座中介绍了多种应对压力的策略，如改变认知视角、合理安排时间、寻求社会支持等。例如，当我们面对一项看似艰巨的任务时，如果我们把它看作是一次提升自己能力的机会，而不是一味地担忧失败，那么我们的压力感就会减轻许多。同时，合理规划时间，将大任务分解成小步骤，有条不紊地完成，也能有效地缓解压力。而当我们感到压力过大时，向家人、朋友或者专业人士倾诉，获取他们的支持和建议，也是非常重要的。
心理韧性的培养也是讲座的一个重要内容。讲师强调，心理韧性是我们在面对挫折和困难时能够迅速恢复并继续前行的能力。这种能力不是与生俱来的，而是可以通过后天培养的。培养心理韧性需要我们建立积极的心态，学会从失败中吸取教训，把挫折看作是成长的机会。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，也有助于增强我们的心理韧性。在生活中，我们难免会遇到各种各样的挫折，如考试失利、工作不顺、人际关系破裂等，而心理韧性能够让我们在这些困境中保持乐观向上的态度，不被困难打倒。
此外，讲座还涉及了心理健康与个人成长之间的'关系。心理健康是个人成长的重要保障，只有当我们的心理处于健康稳定的状态时，我们才能更好地发挥自己的潜力，实现自己的人生目标。一个心理健康的人，能够更好地处理情绪问题，建立良好的人际关系，并且对自己有清晰的认知和积极的评价。通过不断地学习和实践心理知识，我们可以不断优化自己的心理状态，促进自身的成长和发展。
这次心理讲座对我来说是一次宝贵的学习经历。它让我意识到心理健康是一个值得我们每个人深入关注和研究的领域。在今后的生活中，我将更加注重自身的心理健康，把所学的心理知识运用到实际生活中，不断提高自己的心理素质和心理韧性，以更加积极、健康的心态面对生活中的各种挑战，同时也为身边的人营造一个良好的心理环境。
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