跳绳比赛活动方案

时间:2024-08-04 22:42:33 方案 我要投稿

跳绳比赛活动方案(汇编15篇)

  为保障事情或工作顺利开展,时常需要预先制定方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。方案应该怎么制定才好呢?下面是小编收集整理的跳绳比赛活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

跳绳比赛活动方案(汇编15篇)

跳绳比赛活动方案1

  为了丰富我校阳光体育活动,切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合,认真贯彻教育局进修校的指示精神,开展好学校体育活动,形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的'阳光体育。让学生在阳光下健康成长,积极锻炼,增强体质,发扬顽强的拼搏精神。为此将举行全校师生共同参与的跳绳比赛。

  一、比赛时间:20xx年11月

  二、比赛地点:学校操场

  三、比赛规则:

  1、以小组为单位,同学之间比赛。

  2、参赛人员匹配:每组6人

  3、一分钟计时,以次数多为胜

  4、每组6名,录取前三名(1、2、3等奖)

  四、比赛项目:(一分钟计时)

  1、双脚跳绳

  2、单脚交换跳绳

  3、花样跳绳(每一组派一名或两名代表)

  4、双人跳

  五、比赛要求:

  1、各班级按规定场地站好

  2、遵守赛场纪律,保持场地卫生

  3、发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,搞好团结

  六、比赛顺序:

  1、1-11小组

  七、录取办法:

  1、每组取前三名,按计数排序

  八、奖品颁发:

  1、奖状:以小组为单位,取一名团体奖

  2、奖品:第1、2、3名,各5名。

跳绳比赛活动方案2

  为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班集体凝聚力,增进同学之间的友谊,凝人气,聚力量,为全体学生提供了一个张扬个性,互动交流的平台,举办跳绳比赛活动,树立学生为了祖国强大而努力锻炼身体的信心。

  一、比赛时间:

  20xx-10-24日下午2:00

  二、比赛地点:

  学校院内

  三、比赛人数:

  每班报3人

  四、比赛内容:

  一分钟单摇跳绳

  五、比赛方法:

  以年级组为单位进行,一、二年级为一组,三、四、五年级为一组

  六、规则

  一分钟单摇跳绳:

  比赛时一人摇绳(单摇)。办法是:一人双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。

  七、比赛注意事项:

  各班在比赛前将参赛学生名单打印一份交宋永亮,便于快速登记的.成绩。

  顺序:一至五年级参赛选手两人一组依次跳

  数个数:由田玉峰、祝雅争数个数,每两名数一个比赛队员,记录两人的平均数为最终结果。

  记录:由宋永亮记录参赛队员的成绩。

  八、奖项设置:

  一等奖两名、二等奖三名、三等奖十名

  九、活动领导小组,裁判、工作人员安排。

  组长:彭静

  场地划分:孙生民

  裁判员:孙生民

  计时员、计数员:田玉峰、祝雅争

  统计员:宋永亮

  摄影:杨远真

  十、活动器材:

  跳绳各班可以自备。

  十一、活动要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

  8、所有工作人员比赛前到操场集中。各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

  十二、比赛日程安排:

  20xx年10月24日下午2:00开始进行跳绳比赛。

跳绳比赛活动方案3

  一、活动目的:

  为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的'精神,举行本次跳绳比赛。

  二、活动口号:

  跳出健康、跳出快乐。

  三、活动时间:

  第十一周

  四、活动地点:

  学校操场

  五、参赛人员:

  1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。

  六、裁判安排:

  裁判员:陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部

  七、比赛规则

  1、个人速度跳:参加对象:1-6年级比赛时间:一分钟

  比赛规则:

  一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

  2、团体速度跳:参加对象:3-5年级。比赛时间:一分钟。

  比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。

  3、集体跳长绳

  参加对象:3-5年级比赛时间:五分钟比赛人数:全班学生

  比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。

  八、其他有关事项:

  1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

  2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。

  3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

  4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。

  5、未尽事宜,另行通知。 xxx小学跳绳比赛活动总结

  20xx年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上:根根彩绳飞舞,个个龙腾虎跃,一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情,丰富了同学们课余生活,增进同学之间的默契和团结合作的能力,让同学们深刻体会到集体荣誉,更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力,跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”,这是跳绳运动的主要健身功效,希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳;练好个人跳,集体跳,花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻,希望全校师生借此次跳绳比赛的东风,再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

  本次比赛评出团体优胜奖三个;评出个人一等奖三个,二等奖六个,三等奖九个,学校给予表彰奖励。团体优胜奖:第一组:二年级

  第二组:四年级

  第三组:六年级

  个人一等奖:第一组:王明磊第二组:黑龙飞第三组:李浩然

  个人二等奖:第一组:柏天虎黑俊杰第二组:郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组:杜波张峰

  个人三等奖:第一组:陈宇轲陈宇轩杜珂第二组:杜秀健高笑媛

  第三组:杜倩萍陈锦瑞杜秀芳

跳绳比赛活动方案4

  一、活动背景

  为增强孩子们的体质,提高身体的协调性,开学伊始,我们大班小朋友开展了学习跳绳的活动。虽然天气很冷,可我们每天早早来到幼儿园,努力练习,从一下都不会跳到会跳一下、两下、三下……直到现在能连续跳上几十下甚至一百多下,每一个小伙伴儿都有了进步。今天我们大家聚集在一起,要来个高手之间的对决呢!快来看看我们跳绳高手们的精彩表现吧!

  二、活动目标:

  1.通过比赛,掌握正确的'跳绳方法,并喜欢上跳绳,促进幼儿体格健康发展。

  2.利用竞赛的方式,感受到竞赛的激烈与快乐,从小喜爱参加体育锻炼。

  3.通过活动,培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。

  三、活动主题:

  《我是跳绳小能手》

  四、活动时间、安排:

  1.初赛

  时间:xx年4月27日上午8点——9点

  内容:各班班内进行比赛,挑选成绩最优异的10位幼儿参加下午的决赛。

  2.决赛

  时间:xx年4月27日上午9点

  内容:段内进行比赛,由每班挑选出来的成绩最优异的10位幼儿参加决赛。

  五、活动准备:

  1.场地布置(20个点,表有序号),每个点上准备好一根跳绳

  2.成绩记录表,秒表,奖状

  3.幼儿比赛名单及计分表

  4.家长志愿者

  六、活动地点:

  渭幼幼儿园操场东

  七、参加人员:

  全体大班幼儿

  八、比赛规则

  1.比赛时间为半分钟,20名幼儿为一组,跳绳数量多者为胜。

  2.设立年级组一等奖15名,二等奖25名,三等奖35名,并颁发奖状。

  3.邀请家长志愿者作为评委参与比赛活动。

  九、活动流程:

  1.主持人宣布活动开始。

  2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。

  3.幼儿开始比赛,比赛分组进行,每组20人参加,裁判员记录运动员半分钟内跳绳次数,交裁判长

  4.比赛结果汇总,按照跳绳次数的多少从高到低评选出一等奖15名,二等奖25名,三等奖35名。

  5.颁发奖状。

  6.鼓励幼儿再接再厉,坚持参加体育锻炼,健康快乐地成长。

跳绳比赛活动方案5

  为丰富教师业余生活,进步教师身体素质,修建“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下:

  一、比赛时间:

  20xx年10月底(具体比赛时间待定)

  二、比赛地点:

  学校北区操场

  三、比赛项目:

  单人跳绳

  四、比赛规则:

  1、单人比赛,1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。

  2、参赛职员到各年级组组优点报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日——23日。

  3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

  4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳,个人自带的`跳绳无效。

  5、参赛职员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。

  6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

  7、比赛裁判长由严校长担负,其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判,裁判职员要公正、公平裁判。

  五、留意事项:

  1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身预备,确保安全。

  2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,顺次比赛。

  3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。

  六、嘉奖办法:

  根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。

跳绳比赛活动方案6

  一、活动目的

  为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的`精神,举行本次跳绳比赛。

  二、活动

  跳出健康、跳出快乐。

  三、活动时间

  第一阶段:11月5日—11月9日大课间,各班发动学生训练。

  第二阶段:11月12日—11月16日大课间,单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

  第三阶段:11月19日—11月23日大课间,集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

  四、活动地点:

  营东一中田径场。

  五、设置组别

  一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

  六、组织

  1、以级部为单位,由班主任组织训练,由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等),由体育老师协助。

  2、充分利用每天下午大课间和放学后训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。

  七、比赛规则

  (一)单人跳绳

  1、比赛时间:1分钟

  2、初赛人数:全班学生(不少于95%,各年级的各班比例要相同)

  3、参加决赛人数:每班5男5女

  4、决赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)

  (二)集体跳绳

  1、比赛时间:1分钟

  2、比赛人数:每班组队2个,每组人数根据年级不同而定

  一、二年级每组为3男3女。(摇绳人由级部主任统一指定)

  三、四、五每组为4男4女。(摇绳人由级部主任统一指定)

  3、比赛方法:计算1分钟内累计跳过次数,每班各组相加总次数多者为胜。(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)

  八、奖项设置

  1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”(前10名5男5女),颁发喜报,量化计入班级积分,进行表彰。

  2、集体跳绳每级部设一等奖1个,二等奖2个,其余为三等奖。集体比赛按照等级排名,量化计入班级积分。

  3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评,每级部评选一个优秀组织奖,颁发奖状,进行表彰。

  九、其他有关事项

  1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

  2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

  3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

  4、活动器材学生自备。

  5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。

  6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块,五年级观众不在看台,每班抽取12人作志愿者,服从裁判的安排。

  7、请认真填写附件一,并将电子稿于每周四上午发至xx。

  8、未尽事宜,另行通知。

跳绳比赛活动方案7

  一、参赛单位:

  榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂

  二、比赛组织:

  1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

  组长:

  成员:

  2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

  三、比赛时间:

  20xx年1月19日下午14:30

  四、比赛地点:

  公司办公楼前

  五、比赛内容:

  单人跳绳、多人跳绳

  六、比赛规则:

  1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

  2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

  七、注意事项:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的'视为自动弃权。

  3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。

  八、报名要求:

  1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。

  2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。

  3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

  4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

  5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

  九、奖励方法:

  比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。

跳绳比赛活动方案8

  为丰富职工的业余文体生活,增进友谊,增强职工的集体荣誉感,增强全体职工的凝聚力,塑造职工顽强拼博的精神,举办跳绳比赛。现将有关事宜通知如下:

  一、参赛单位:榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂

  二、比赛组织:

  1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

  组长:李 斐

  成员:张文龙、宿永明

  2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

  三、比赛时间:**年1月19日下午14:30

  五、比赛地点:公司办公楼前

  六、比赛内容:单人跳绳、多人跳绳

  七、比赛规则:

  1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

  2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的.总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

  八、注意事项:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的视为自动弃权。

  3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。

  九、报名要求:

  1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。

  2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。

  3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

  4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

  5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

  十、奖励方法:比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。

  附件:跳绳比赛报名表

  榆钢公司工会

  榆钢公司团委

  榆钢公司动力团支部

跳绳比赛活动方案9

  为丰富教师业余生活,提高教师身体素质,营造“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下:

  一、比赛时间:20xx年10月底(具体比赛时间待定)

  二、比赛地点:学校北区操场

  三、比赛项目:单人跳绳

  四、竞赛规则:

  1、单人比赛,限时1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。

  2、参赛人员到各年级组组长处报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日——23日。

  3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。

  4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。

  5、参赛人员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。

  6、比赛顺序依据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

  7、比赛裁判长由严校长担任,其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。参赛人员要服从指挥和尊重裁判,裁判人员要公正、公平裁判。

  五、注意事项:

  1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身准备,确保安全。

  2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,依次比赛。

  3、没有报名参赛的.老师均要到操场观看比赛,加油助威。

  六、奖励办法:

  根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。

跳绳比赛活动方案10

  跳绳是民间的'一项体育活动,深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来,把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛,具体安排如下:

  一、比赛时间:20xx年12月底

  二、比赛地点:学校大操场

  第一比赛场地:二、四、五年级在培训中心操场。

  第二比赛场地:一、三、六年级在大操场。

  三、比赛顺序:高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时,从1班2班开始,以此类推。

  四、比赛要求及方法:

  1、跳绳时间:1——6年级均为1分钟

  2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限(一、二年级20人,三、四年级30人,五、六年级30人)

  3、各年级跳绳比赛内容:一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。

  五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。

  裁判员比赛名单

  一、总裁判长:z

  二、裁判长:z

  三、成绩公告

  第一比赛场负责人:z

  成绩公告:z

  第二比赛场负责人:z

  成绩公告:z

  四、报道及摄影:z

  五、场地裁判长:z

  六、记时员:(1场地)z(2场地)z

  七、成绩记录:(1)z(2)z

  八、调度员(安排班级先后顺序):

  (1)z(2)z

  九、裁判员:六年级学生六(1)、(2)班;五年级(1)、(2)班

  十、场地布置:z以及体育组全体教师。

  十一、奖励办法:各年级按比赛成绩取团体总分前三名,当场发奖。

  校长室

  体育组

跳绳比赛活动方案11

  一、指导思想

  柳枝间春风拂动,大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本,培养全面和谐发展的人,使学生参加体育活动享受生命的脉动,享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能,让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养,培养他们坚强的意志,追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教学的发展,展示足民中学的发展成果。

  二、活动主题

  跳动的青春

  三、参加对象

  全校学生

  四、分组情况

  全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组

  五、活动时间。

  5月4日下午

  六、活动地点

  操场

  七、比赛项目

  1、跳绳

  1)小绳全班同学参加,个人总数和除以在籍人数,作为班级成绩。时间1分钟。(双脚起跳)

  2)大绳

  ①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

  ②10人跳大绳。每班选5男5女,2名摇绳同学参加。时间2分钟。

  2、踢毽子

  全班同学参加,个人总数和除以在籍人数,作为班级成绩。时间1分钟。

  (所有参赛器材班级自备)

  八、设奖情况

  1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

  2、集体奖

  1)设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖,每组取1名。

  2)设团体总分奖(小绳、大绳、踢毽子总平均分),每组取2名。

  3、精神文明奖。每组取1名。

  条件:服装整齐服从指挥集合迅速气势高昂文明有序

  团结向上意志坚强卫生整洁精神阳光

  4、组织奖。每组取1名

  服从指挥组织有力协调一致

  九、组织安排

  活动总指挥:王忠裁判长:吕福副总指挥:李晶缘裁进行:吕福

  判员:八年一班15名女生八年二班15名女生

  八年三班15名女生八年四班15名女生

  十、会序

  1、开幕式:领导讲话。

  2、裁判长宣布比赛规则。

  3、比赛开始。

  4、闭幕。

  十一、活动要求

  1、各班接到活动方案后,立即组织同学进行准备,并进行训练。

  2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

  3、加强美德教育。

  各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机,高度认识道德教育在活动中发挥的'良好效果,树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

  1)召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加,每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体,如何为班级争光。

  2)教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能,同时还不能影响学习。这会遇到很多困难,我们要鼓励学生善于分析问题,用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志,不怕训练中困难,积极迎战,把战胜困难作为享受。

  3)教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能,同时也需要全体同学心往一处使,劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助,有能力的帮助能力差的,大家共同进步,不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材,有的同学家庭困难,要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐,共同进步的喜悦与幸福。

  4)教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质,更要比文明,比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

  我们要提高认识,以活动为载体开展生动的道德教育活动,为学生的健康、快乐成长奠定基础。

跳绳比赛活动方案12

  一、比赛目的:

  “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质,丰富学校文化;提高运动技术,增加学生运动的兴趣,我校特举办本次体育比赛,具体比赛事宜如下:

  二、比赛时间:

  20xx年4月26日。(如果天气原因延期举行)

  三、比赛项目:

  跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远

  四、各活动的安排

  ㈠、跳绳比赛(各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩)

  比赛时间:20xx年4月26日早

  Ⅰ、本次比赛共分为四个项目:一分钟单人前跳,二分钟鱼贯而入跳,三至六年级集体跳长绳,接力跳绳。

  Ⅱ、报名人数:

  (1)单人跳每班男5人女3人。

  (2)接力跳:三、四年级各9人外,其他年级男8人女7人(若某班级某一性别人数不够时,可以选派另一性别的人代替。)

  (3)三至六年级集体长绳跳。

  (4)、三分钟鱼贯而入跳(参加人数不少于班级人数的80%)。

  Ⅲ 、比赛规则:

  1、单人赛规则:

  ①、比赛时间:一分钟

  ②、规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。8人最后总成绩为班级团体成绩。

  2、接力跳规则:

  规则:参加接力赛者,每位从起跑线开始起跳前进,跳绳过程中没跳过的,

  原地从新起跳,继续前进的',是正常的,比赛成绩有效;如果拿着跳绳不跳前进的,是犯规,比赛成绩无效。按规定的人数全部跳完且没犯规、用时最短的一组为胜方。

  3、集体跳赛规则:

  ①、人数:每队15人。

  ②、规则:集体赛每队有三次机会,以跳绳的人数最多一次为最后成绩。每次开跳到没跳过人止,数有多少人跳过,就得多少分。跳过人数×1就是该班得分。

  4、鱼贯而入跳:

  时间:3分钟

  ①、参加人数:不少于本班人数80%。

  ②、规则:在规定的时间内,累计跳过的人次×1就是本班得分,中途停顿,可以继续跳,继续累计人次。

  Ⅳ、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。

  Ⅴ、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。

  Ⅵ、比赛地点:操场

  Ⅶ、裁判:

  1、单人跳:

  ①、计时:刘

  ②、裁判、记录:

  2、跳绳接力赛

  ⑴、裁判:

  ⑵、计时、记录:

  3、鱼贯而入跳

  ⑴、裁判:

  ⑵、计时记录:

  4、集体跳

  ⑴、裁判:

  ⑵、计时记录:

  ㈡、拔河比赛

  ⑴、全校分三组:五六年级为甲组;三四年级为乙组;一二年级为丙组。 ⑵、各组参加人数:甲组:五年级男16人女6人六年级男15人女5人乙组:四年级男4人女5人三年级男5人女6人丙组:二年级男8人女9人一年级男9人女10人

  ③、规则:每组连拔河三次,赢二次为胜计2分,另一方计1分。如果哪一方有帮忙拔河的,视为败者。

  ④、裁判:

  ⑤、记录:

  ㈢、篮球赛:

  ①、五六年级各10人

  ②、裁判:袁波史少伦

  ③、计时:孙远东、

  ④、计分记录:刘状

  ⑤、比赛时间:20xx年4月26日午自习

  (四)、乒乓球赛:

  ①、时间:20xx年4月25日前,各班举行男女乒乓球淘汰赛,选出男2人女2人(各班的冠亚军参加学校决赛)。20xx年4月26日决赛。

  ②、循环赛:赢计2分输计1分。

  ③、裁判、记录:男乒乓赛袁波郑兴宏女乒乓赛刘纪玲刘兴玲

  ④、地点:校园院内

  ㈤60米×12接力赛(一二年级为丙组、三四年级为乙组、五六年级为甲组)各班选男生6人女生6人。(三四年级男生4人、女生5人)

  五、奖项:

  ㈠、单人跳奖:在甲乙丙组中奖男女前三名。

  ㈡、乒乓球:奖男女冠亚军。

  ㈢、团体奖:各组积分高者发奖状一张。

  团体奖积分办法:

  ①、单人跳:分甲乙丙组,第一名积2分,第二名积1分,每组获第一名、第二名、第三名分别给所在班级加3分、2分、1分。

  ②、跳绳接力:分甲乙丙组,第一名积2分,第二名积1分

  ③、集体跳:数有多少人跳过,就得多少分,跳过人数×1就是该班得分。 ④、鱼贯而入跳绳:累计跳过的人次×1就是本班得分

  ⑤、拔河比赛:分甲乙丙组,赢二次为胜计2分,另一方计1分。

  ⑥、篮球赛:赢积2分,输积1分。

  ⑦、乒乓球赛:冠军积2分,亚军积1分

  ⑧60米×12接力赛:分甲乙丙组,用时少的为胜,胜计2分,另一方计1分。

  六、注意事项:

  ㈠、各班主任、体育教师要积极组织此次活动,加强训练。比赛时组织学生积极参加观看、加油,营造一个良好的比赛氛围。

  ㈡、活动中各班班主任做好本班安全工作,确保活动中无安全事故。

  ㈢、活动所有资料由刘纪玲收集整理入档

跳绳比赛活动方案13

  一、活动目的

  1、引领学生利用跳绳等多项不断充实自己的课余生活,真正体验“我学习,我快乐”。

  2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼,不断提高自身的`身体素质,尽情享受名副其实的“我成长,我健康”。

  3、用“我坚持,我胜利!”等班级口号,鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中,学会坚持,培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

  二、活动时间:5月18日

  三、活动地点:班级前面空地

  四、活动准备

  1、班长发表活动。

  2、班委会成立活动领导小组,并进行明确分工。

  3、比赛以小组为单位。参赛小组:4人/组,即原合作型学习小组。

  4、比赛顺序抽签决定。

  5、奖品准备:班级废品回收费。

  五、活动项目及规则

  比赛方式分两种,即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

  1、小组赛:一分钟双脚向前跳

  2、个人赛:一分钟双脚向后跳

  3、男女对抗赛:双人向前跳。

  六、计分方法

  1、小组赛按组排出名次,第一名得80分,第二名得79分,第三名得78分,第四名得77分,第五名得76分,以此类推,每落后一个名次减一分。

  2、个人赛第一名20分,第二名得19分,第三名得18分,第四名得17分,第五名得16分,以此类推,每落后一个名次减一分。

  3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

  4、第三项比赛为附加赛,成绩不计入总分。

  七、奖励办法

  1、本次比赛设置小组将和个人奖。

  2、小组奖有:最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

  3、个人奖有:特等奖1名,一等奖2名,二等奖3名,三等奖5名,班级颁发奖品。

  八、比赛评委老师:

  体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。

跳绳比赛活动方案14

  一、竞赛目的

  为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,

  丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体

  凝聚力,提倡"人人会跳绳人人爱跳绳",特举办本次跳绳比赛。

  二、竞赛时间

  20xx年4月9日上午

  三、竞赛地点、组织形式

  xx公园广场

  四、报名时间及方式

  以班级为单位报名,一二三四五六年级每班男女生各2人参与比

  赛(备注:跳绳自备)

  五、竞赛内容

  单人双脚跳

  六、竞赛规则:

  以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按60秒所跳的次数确定成绩。

  七、评奖:

  1、1-2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  2、3-4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  3、5-6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  八、竞赛领导小组

  组长:xxx

  副组长:xxx

  成员:各班班主任

  九、竞赛裁判安排

  裁判员:xxx

  计时、信号:xxx

  计数员:xxx

  统计:xxx

  调度人员:xxx

  图像采集:凡海薇

跳绳比赛活动方案15

  一、指导思想:

  本学期从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点,为学生提供自主学习活动的空间,改变原有的教学模式,以教师为主导,学生为主体,充分发挥学生主观能动性,挖掘学生内在潜力,尊重每个学生的个体差异,满足学生的不同需求,培养学生创新意识。通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成任务。

  二、活动内容:

  主要是短绳和长绳练习,跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念,根据二年级学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的`终身体育意识。

  三、兴趣小组训练要求:

  师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

  四、具体时间及场地安排

  1.训练时间安排:每周二下午第四节活动课。

  2.活动场地:体育场。

  五、兴趣小组达成目标:

  通过近一个学期的课余训练,拟成以下目标:

  1、单摇。

  2、花样跳。

  3、集体项目需求编排新颖,配合默契、协调。

  4、让每一个成员都热爱跳绳,并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。【篇二】单人跳绳比赛活动方案

  活动简介:跳绳运动早在一千年前就在我国开展,是一种简单易行以跳跃为主的运动,经常从事这项活动,提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用,同时可以增强内脏器官的功能,尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响,极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目,我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目,并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳,推广此项运动,同时选拔优秀的运动员,特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。

  【赛事组织架构】

  赛事宗旨:促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。

  主办单位:福建工程学院体育运动委员会

  承办单位:福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委

  策划书:福建工程学院体育教研部

  举办时间:xx年4月7日

  举办地点:福建工程学院大学城南区篮球场

  【赛事规程】

  一、竞赛分组:男子组、女子组

  二、竞赛项目组:计时计数赛、挑战赛

  1、计时计数赛:

  男子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。

  女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。

  2、挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。

  三、参赛办法:

  1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。

  2、计时计数赛:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。

  3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加。

  4、30秒持绳速跳(徒手):在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。(无需报名)

  5、3分钟持绳速跳:3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。(无需报名)

  5、参赛者必须是本校在籍学生,且身体健康能从事此项体育运动。特别申明:3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康,无心脑血管疾病。

  四、竞赛办法:

  1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(试行)xx执行。

  2、裁判员由体育教研部选派。

  3、比赛跳绳使用:绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。

  4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。

  五、录取名次及奖励办法:

  1、所有项目均录取前八名,颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。

  2、团体总分名次:取前八名,颁发奖杯。(按各项得分累计,分数高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此类推。)

  3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。

  4、本次比赛团体总分名次将列为校xx—xx学年体育优胜奖评比成绩之一。

  六、报名办法:

  请参赛队员详细阅读参赛健康要求,符合要求者方可报名参赛,加盖系公章。将报名表于xx年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。同时将电子文档发送到体育部邮箱。

  七、本规程未尽事宜将另行通知。【篇三】单人跳绳比赛活动方案

  一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

  二、比赛时间:20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

  三、比赛地点:学校篮球场

  四、比赛内容:(跳绳方法附页)

  1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。

  2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。

  五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。

  六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

  七、奖项设置:

  1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。

  2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。

  八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

  略

  九、活动器材:跳绳各班可以自备

  十、活动要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

  8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

  9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

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