实习个人总结(15篇)
总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它能够给人努力工作的动力，不如静下心来好好写写总结吧。那么总结应该包括什么内容呢？下面是小编精心整理的实习个人总结，希望能够帮助到大家。
实习个人总结1
在实习的过程中困难还是挺多的：
1。上了工地，迫切的期望自己是个难男生就好了，能够和师傅一齐干活，帮着放线。而我这个女生在工地上就算我十分想干活，师傅也不会放手让我干。这也使得我自己动手的机会就少了很多。
2。夏天的武汉温度高不说，太阳能够晒得那么凶，上工地的时间多少也受了限制。一般在早上十点前下午四点后。真的难以想象工人们是怎样冒着酷暑工作的。
3。我刚接触工地须慢慢学起，一步一步来。每一天跟着他到处转，对于一些近距离了解的东西也不是很多了。但是碰到不明白的部位，一些专业名词我都会请教师父。
4。来到工地，和周围的人都不熟，建立良好人际关系是需要时间的，在那期间我有很多事情应为人没有认清楚，给工作的开展带来了诸多不便。
5。此刻的办公都是自动化的，电脑操作水平高低相当重要，资料的制作都是用的软件，初次使用有点生疏，还好我学的快，在竞争的年代速度决定一切。
6。书本上的专业术语和工人们的“土话”对我的认知也产生了必须的阻碍。
7。关于预算，师傅的算法适用于施工现场，大致计算混凝土的用量就基本上复合要求了，那里的预算主要用来监控施工的使用量，在必须范围内都有效，而书本上是精确计量，一般用在招投标报价中，是较为准确的计算法则。两者的出入让我有点混乱。
实习个人总结2
这是我第三次来到花朵幼儿园见习，特别巧的是，我又被支配在了大班，而且班级也没有变，颇有些故地重游的感觉。
由于之前两次都来过，所以这次上手的还挺快的，一点不觉得生疏，相比较之前的保育实习，这次的教育实习是真正对幼儿园一日生活的全面了解和把握，以前只是看一看，做一些力所能及的事，而这次是需要我们真正的实践，所以也会有更多的收获。
1、给我留下最深刻的印象的是，需要幼儿园老师自己动手做的事情真的许多，加上平常一些上课需要用的教具、材料、有的需要每个小伴侣人手一份的，还有不同的节日、季节所需要的不同的环境布置，举个例子，我进班级的第一天，老师上了一个叫《小老鼠换火柴》的活动，是一个语言类活动，课后老师就做了和上课一样的教具图片，涂上了颜色，并为了有用，还做了塑封，投放到了其次天的区域活动中去，让小伴侣自己拿着进行完整的（故事）叙述，起到一个回顾和复习的作用。由于正好讲到商品这一主题，老师还在活动后制作了很多空白挂历纸的包装袋，让小伴侣自己来画上好看的图案，在悬挂起来布置教室，还有在区域活动中，很多区域的材料都是会准时更新的，比如数学区，2—3天就会更新一套新的教具，让小伴侣每天玩区域的爱好都很高，见习的时候也恰逢立刻要过（圣诞节）了，所以老师也利用小伴侣午睡的时间，布置圣诞树、贴窗花。
2、节日（标语）、还吹了好多好多的气球挂在教室里，欢快的节日气氛一下子得到了体现，除了这些，老师还需要做环境的布置，比如创游中，商店里的蛋筒冰激凌，理发店里的假发套，娃娃家里的各种道具，为了让小伴侣能够有逼真的嬉戏环境，这些都需要老师事无巨细、亲力亲为，而且小伴侣的玩具许多都是易耗品，很简单坏，所以还需要准时的修补，与更新。
3、在两周的见习之间里，我也带了一个半日活动和一节课，刚刚拿到教案时，心里还很忐忑，就怕上不好，在写下详案后，老师给了我许多的看法和建议，我对要要上的课也做了预设和假象，预备应当说还挺充分的，所以在我真正上的时候，感觉不到紧急，很自然就上下来了，反响也不错，应当说，通过了这次的版本日活动和上的课，让我对这个时期，老师的一个工作流程有了比较具体的了解，也从中体会到，作为老师，应当对每个孩子做到严爱有度，有不对的地方就应当准时的指出批判，告知他这是不对的，小伴侣还小，认知力量还比较弱，假如养成了一些不好的习惯，也没有得到准时的教育和指导，这样进展下去，以后想改也改不了，就是由于爱孩子，我们才应当让他们更加健康欢乐的成长！
通过见习，我觉得要想成为一个优秀的幼儿园老师，我们还有很长很长的路需要走！
实习个人总结3
时间如光速在指缝间悄悄溜走，我们从九月十二号，为期三个月的实习生活也将接近尾声，在此期间，我受益匪浅。
说实话，在得知被分到石南中学实习的时候，心里很不高兴的，因为在我们的分配学校里面，石南中学是最远的一所学校，而且听班里同学说石南很偏僻，当时心情挺复杂的，但是来到石南后，感觉也没有他们说得那么夸张，让我最安慰的是，学校的领导对我们非常亲切，我们在生活上有什么困难都尽量帮我们解决，一直以为，领导都是高高在上的，但是来了之后发现不是这样的，这点很是欣慰。
作为一名数学专业的师范生，教育实习是我大学期间很重要的一门功课，是我们学生理论联系实际、提高综合素质的重要指向;同时，教育实习对于我来说也是一次非常难得的学习和实践的机会，更是一次充满期待与担忧的挑战。让我在实践中体会了教书育人的重大责任。它将为我未来的教师生涯奠定基础。
我们的实习时间是三个月，在这三个月的实习期间，学校给我们安排了两个主要实习任务，第一个是：教学任务，第二个是：实习班主任工作任务。
一、教学任务
教育实习能检验我们所学的知识，加强理论与实践的结合，又能使我们更加了解和熟悉教师工作，加强我们的综合能力，为我们走上教师岗位打下坚实的基础。在实习开始之前，指导老师就要求我们在做好知识准备的同时也要做好心理准备，特别要注意角色转换，一言一行都要以教师的标准来要求自己。在实习期间，我被安排跟着胡伟明老师学习，他是为经验丰富，知识渊博，为人和善并且尽职尽责的好老师。
(1)、听课
在来的第一周里，我的工作是听知道老师讲课，实习期间的听课不再是以前读书时那种专门听老师讲课的内容，而是要听指导老师讲课的方法和教学思路等等，学习指导老师的教学经验和处理课堂的方法，与学生互动的技巧等等。在听课的过程中，我认真地跟上胡老师的思路，发现他上课有许多优秀之处：
1、课堂引入巧妙，思路清晰，上课各环节衔接自然;
2、老师极具亲和力，很有耐心，教态很好，课堂气氛和谐;
3、注重引导学生思维发散，能举一反三;
4、注重定义的理解，作为知识展开深入的基点;
5、能不断的引导，注重鼓励学生自主思考;
6、学生的预习效果很好;
7、教学的各个环节都引导得恰到好处;
8、给学生留足思考空间。
(2)、备课和上课
第二周，备课是教学工作的第二个方面，一般实习老师第一周是以听课为主，但听课的同时要准备好自己上课的内容，也就是备课，在老师的指导下，我写了教案，然后老师开始让我上讲台讲课，讲课是实习最重要的内容，是锻炼实习老师最有效的方式。老师坐在后面听我讲课，当时的自己真的好紧张，从来没面对这么多人讲课过，第一堂课并不理想，一节课上下来，我给自己总结了一些缺点：
1、板书有点乱;
2、讲解例题与习题很唐突，没有给学生足够的提示是如何思考的，没有从学生的角度考虑问题;
3、问了很多无效的问题、没有做课后小结。
指导老师并没有责怪我的意思，而是很有耐心的教我应该怎么做，虽然我的第一堂课不成功，但我从中也学到不少东西，初一的知识虽然不难，你懂但不一定会讲，而且要想上好一堂课，课前还是要下功夫的。总结了第一堂课失败的原因后，我在上第二节课的时候效果好多了，这点我要非常感谢我的指导老师。
(3)、作业练习
作业练习是教学工作的最后一个环节，也是检查教学效果的环节，从练习和作业中，我们可以知道自己在上课中的不足，然后此进行查漏补缺，当然，帮指导老师批改作业也是我的实习工作，在此工作上，我会纠正学生的错误。
以上是我对教学工作的总结，当然，在教学工作上我还是有很多不足的地方，但是在以后的教学道路上我会努力做到最好。
(4)、公开汇报课
11月20号，我在七年级二班上了人生中第一堂公开课，因为是第一次讲公开课，所以有点紧张，出现了语速过快的问题，还有些细节问题，课后数学组的指导老师帮我评了课，通过这次公开课，我知道了自己很多不足的地方，以后我会加于改正，争取做到最好。
二、实习班主任工作
实习班主任期间，我担任七年级二班的实习班主任，班上有53人，我尽量用一周的时间把这群可爱的孩子名字记住，很多学生表示惊讶，这也拉近了我和学生的距离。班主任的主要工作有四点：
1、跑操要到场。
2、查清洁区要到场。
3、课间操要到场。
4、查寝。
要到场也就是说班主任的工作是要坚持四到位在原班主人黎逢明的指导下，工作的还算顺利，但是有一个很严重的问题，就是在打扫清洁区的时候，学生很不积极，老是站着讲话，有时候只拿扫把没那垃圾桶，男生这种行为比较严重，对于这类学生要适当的惩罚。通过这次班主任的实习，我也学到很多关于管理学生方面的经验。
整个实习期间，我觉得班主任的工作最让我难以忘怀，酸甜苦辣各种滋味都有。当看见那些十二三岁青春活泼的学生时，我们都感觉自己似乎时光倒流回到七八年前的中学时代。初中的学生还不失去童真，善于思考问题，但是在道德、情感方面还有待发展。也许我们的年龄与之相近，他们既把我们当作老师，还当作朋友，许多心里的问题都愿意与我们交流。学生已经有了自己的思想和逻辑，遇到问题有自己的思维方式和解决办法。他们已经不喜欢老师牵着他们走，也不喜欢老师完全教他们怎么做。由于我年纪和他们差距不大，他们都很愿意和我讨论问题。这时我就以朋友的角色与之倾心交谈，适当的给他们建议。将他们的内心世界作为我的平台，将心比心，他们也就会报以我同等的尊重。
三、实习的不足之处
人无完人，在这次实习工作中，还是存在着不足。比如与指导老师、原班、学生的沟通与交流还不够多，专业知识不够扎实，许多在课堂上和培训课上遇的问题都不能及时很好的处理。在课堂教学方面，存在学生课堂还不是很好，不能很好提起学生兴趣，课堂时间控制还不是很到位等问题。
四、实习的收获
这次的实习，让我从实践中去思考自己在课堂上学到的知识，也对于理论知识有了更深刻的认识。一个优秀的老师需要具备很多方面的素质：扎实的专业知识，娴熟的教学技能，正确的教学理念这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，只有坚持自我，不断努力，才会不断的完善自己，取得成功。教育实习使我增强了教学实践能力，认识到教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。这种过程是很开心的!感受到学生们有说不完的心理话抒不完的心中情。
作为学生这更需要老师们去开导他们，让他们树立正确的人生目标，努力进取!在这两个月中与学生一起生活、学习，我也尝到了当老师的酸甜苦辣，体会到了作为人民教师的乐趣和光荣，这更激励着我坚定了作一名光荣的人民教师的信念。这次的经历，为我们今后更好的为教育事业奋斗积累了第一笔宝贵的财富在实习期间，除了教学实习、班主任工作，我在实习队里也尽力尽责，担任实习小组组长，与队友团结合作完成该完成的任务;与队友相互帮忙，相互听课，互相借鉴经验，共同备课，虚心听取别人的意见和批评。这一方面巩固了我们之间的友谊，另一方面给我的实习工作起了很大的帮助，我从不同的队友身上学到了很多，如不同的教学风格，班主任工作技巧等等。
最后，我要感谢石南中学的各位领导，各位老师的照顾和教诲，感谢石南中学的领导们给予我一个这么好实习的平台，让我有机会体验在学校里无法体验的实习生活，在学校领导的精心安排下，我们受到了无微不至的关怀和照顾。虽然我们对学校实习开始信心不足，但是我的指导老师和班主任都很认真责任，把他们丰富的教学经验传授给我;我所带的班级也积极配合我的实习工作，表现了良好的精神面貌;让我对实习信心十足。也给我留下了深刻的印象。
幸福的时光，总是过的太快，精彩的实习生活也完美的结束了，我们不得不对尊敬的校领导、老师、学生们说声“再见”了。感谢石南中学给我们提供了锻炼自我的平台和展现自我的机会，我在这里再一次感谢贵校的校领导和老师们为我提供的一切。最后祝石南中学全体领导老师们身体健康、家庭幸福，我们衷心祝愿石南中学的教育事业百尺竿头，更进一步。
实习个人总结4
一、思想政治
在思想上，我完成了由一个学生向老师的转变。第一次听课，第一次登上讲台，第一次作为监考老师出现在考场上，第一次主持召开班会，第一次我不再是一个学生，而是一名光荣的人民教师。积极上进，为人师表，己所不欲，勿施于人，不再懒懒散散，而是确确实实地告诉自己不再是小孩子，你长大了，而且必须表现出你的成熟。我相信很大程度上我做到了。
在政治上，热爱祖国和人民，一点一滴地诠释自己的热忱。每一次冉冉升起的国旗下，都有一双我的眼睛在饱含深情；每一次国歌的咏唱，都有一份自己的声音在尽力抒情；积极参与党团活动，响应党的号召，认真学习党团的教育内容，一切为了人民，一切为了群众，提高自己的政治觉悟。作为21世纪的接班人，我一定勇敢前行，带着先进的政治思想，让祖国的教育事业，让祖国的明天飞黄腾达！
二、教学工作
我作为一名实习生，尤其是一名师范院校的实习生，在教学方面的锻炼显得尤为重要。感谢学校给我们提供了这样一次顶岗实习的机会，让我们在实战演练中得到了锻炼。我们的教学技能在这半年里得到了迅速的提升与完善，而这在实习伊始就是我们此次实习工作的重要目标之一。回头看看初登讲台时的我，再对比一下现在讲台上游刃有余的我，才发现，进步已经在点点滴滴中得到积累、升华。现在，我仍能清楚的记得，9月1日那天，我们一行5个实习生来到了大城县第四中学，与各位领导见过面之后，还没来得及喘口气，我就被告知明天就要登上讲台，正式讲课了，且是一周十四节课。这多少让我有些措手不及，因为按照我们师大的规定，要先听一个礼拜的课积累足够的间接经验后再登讲台，可是没有办法，各地的情况是不同的，具体问题具体分析，我很快就调整了过来，接受了这一挑战。为了更好的进行教学工作，我从主管教学的刘校长那里得知，我将要教的十四个班，班容量很大，住宿班纪律很好，走读班男生较多，是有名的“乱班”，并且他们以往不重视美术，绘画水平显而很差，我不禁有些担心，我一个与他们年龄相仿的大学生，能教好他们吗？校长的一句话更是加深了我的恐惧感，话是这样说的：美术不考试，不要求成绩，能管住纪律是最重要的！听到这句话后，我不禁暗自为自己捏了把汗，可是，不管怎样，我是一名老师，我将要用我的实际行动去感动他们，让他们接受我这个老师，并且好好学习，在这种心理状态下，当天晚上，在其他实习老师还在整理床铺、准备休息的情况下，我已经开始了紧张的备课工作。然而所有的可用资料只是一本教科书，连参考书都没有，还好，我在来四中时，早有准备，把我的美术史带来了，还真的派上了用场，看来，多做准备确实是有用的。
第二天，在刘校长的引荐下，我来到了教室，为了以后教学工作的正常进行，我必须要在前几节课上镇住学生们才行，这是当地老师给我的一个建议。所以，从一进教室开始，我就很严肃，再加上可能是紧张吧，刚开始登讲台时我居然一点也没有笑，直到正式讲课时才开始有点消笑容了。学生们给我的第一印象还好，没有想象中的那么调皮。令我很有成就感的是，这走读班除了原任的课代表外，我又任命两个据说是本班最能“闹腾”的两“小霸王”为课代表，这一招在后来的教学工作中很有帮助，他们不仅认真负责，在上课时还能帮助我维持课堂秩序，看来这招“以毒治毒”还真的奏效了。
由于我每周十四节课，四节自习，偶尔会有晚自习。课时多自然很累，然而，在忙忙碌碌中，为了改进我的教课技能，只要一有时间，我就会去听当地老师的课，在教课这一方面，邱老师给了我很大的帮助。从她的身上，我学到了很多东西，譬如说新课的导入、知识点的讲解方式、板书设计、课文的分析等等，真是受益匪浅。
在课堂教学中，我也不断反思，经常进行换位思考，想：假若我是学生，老师这样讲，我会接受吗？除此之外，再加上学生给我的及时反馈，在这种不断的自我摸索与反思以及积极吸取他人经验的基础上，我的教学水平取得了不小的进步，教学语言不再嗦而是简练；并且我也能逐渐的将知识点系统起来。除此之外，为了使我的教学水平再上一个新台阶，我还邀请了同行的实习老师来班上听课并给我提出意见和建议。因为当地的学生无论上课还是下课都用方言跟老师交流（我是本地人），所以为了让学生们讲好普通话，响应国家对学生能力的号召，在每节课上，我都会在心里默默地提醒自己，一定要用普通话来进行教学，而我也恰恰是这样坚持下来的。每节课后，我都会反思一下，这节课的教态怎样，教学语言是否得体，学生反映是否积极等等。我想只有这样，我才能不断进步。半年下来，从当地老师以及学生对我的评价中，可以看出我确实取得了很大的进步。现在，每当我登上讲台时，我就有一种感觉：我是一名人民教师！
三、班主任工作
由于我是实习生里开课最早的一个，跟学生接触较多，且学生对我的评价也不错，所以范老师让我接管两个班的代理班主任的工作，直到别的实习老师了解了班级情况再进行调整。当代理班主任，又是两个班的这真的是一个不小的挑战。最终，经过衡量，我情况，没有课时，偶尔到班里查看一下上课情况，晚上要查晚自习，每一天都是忙忙碌碌的，很累但是也很充实！在短短的两个礼拜中，我也与这两个班的学生建立了深厚的感情。后来，等到中文系的段老师对班级情况熟悉了之后，而且她也很想锻炼一下自己的班主任工作能力，并且魏老师是她的指导老师，于是段老师就接手了5班的代理班主任工作，而我也就代理6班班主任工作。在以前，我只是知道班主任工作很累，几乎没有什么业余时间，可是自打实习班主任工作之后，我才知道，当班主任，更累的是心！
我们必须关心每一位同学的身体状况，因为大多数学生都是住宿生，班主任就相当于学生的家长。无论是谁生病了，我都必须要去宿舍看望或者陪着去医务室。记得有一次，一个学生闫培升胃疼病犯了，恰好我们宿舍还有点小米，我就给她熬了锅小米粥，举手之劳而已，可是我却发现她却因此而改变了很多。一改以往散漫孤僻的性格，在课上开始认真听讲了，呵呵，看来学生确实真的很容易被感动，这群可爱的孩子们啊！学生的心理健康也是我们所关注的另外一个重要方面。我班有一名学生性格很孤僻不合群，喜欢独来独往，课上表现也不积极，这样长期以往，对他的发展很不利，不利于他融进集体生活，同时也会成为他求学路上的拦路虎。于是，本着对他负责的态度，我多次找到他与他谈话，与他谈理想谈学习谈他心里对待世界对待社会的看法等等。几次谈话之后，他脑子里的一些错误观点已被逐渐改变，渐渐地，我发现他已开始跟同学交流了，体育课上也能见到他再运动场上驰骋的身影，看到他一点一滴的转变，我也很欣慰！
在班级管理方面，我还从原班主任那里学习了一招；查课间操和查自习时，要让学生摸不着你的规律，免得让学生钻空子。对待学生要严慈相济，既不能过于苛刻，也不能总是慈眉善目，要跟学生保持一定的距离。半年来，我发现，自己与学生之间的尺度把握的还可以，我们亦师亦友，彼此尊重。通过这半年的班主任实习工作，让我加深了对学生的了解。除了收获了一群孩子的敬重与爱戴外，还获得了大量的管理班级的经验，这些经验我将受益终身。选择了接受挑战！
四、党团活动
在实习期间，我积极参加各种可以参加的党团活动，有一些是我们小组内部的活动，有的是整个县的联合活动，比如“奉献祖国，快乐实习”的党团活动，我做的ppt得到了大家的认可与赞扬，在实习过程中体会到身为一名教师对祖国的责任，使我们在奉献中收获着不同的快乐。再如“怎么上好一堂课”的演讲，身为组长的我带领我们小组积极讨论，收获颇多，在演讲比赛中取得良好成绩。还有我们的“访英烈”活动，在走访的过程中既瞻仰了抗日先烈的英雄事迹，又学到很多抗日精神，还提高了我们的团队意识。
五、教育调查与研究
在实习期间，我进行了小小的调查问卷，方向：大城第四中学的现状。200多份问卷从学生手中游历了一圈之后又回到了我的手中。经调查，大城第四中学的师资力量极为丰厚，3000号学生，400多名教职工，但部分教职工工作热情不够高，偶尔会有放学生鸽子的情况，学生对此极为不满。经研究我认为，应精简教职工队伍，对教职工的教学成绩与工资待遇挂钩，增强他们的忧患意识，提高他们的工作热情，进而提高教学成绩，形成良性循环。学生的情况存在一些问题，这里的学生学习的积极性不太高，玩的热情却如日中天，这里的学生坐不下来，异常活泼好动，而且思维敏捷经研究，我认为应变满堂灌为自主学习，研究性教学，让学生成为学习的真正的主人。学校应多开展一些思维创新活动，开发学生的思维，让创新来带动知识的接纳。小小建议，希望领导予以考虑，望李庄中学蒸蒸日上！
总之，短短的四个月，带给我的是绝对超出四个月的收获，在这里感谢师大给了我这次宝贵的锻炼机会，感谢大城县第四中学慷慨的接纳和亲情的培育！感谢您们！让我满载而归
实习个人总结5
这段实习工作历程让我学到了很多，感悟了很多，看到公司的迅速发展，我深感骄傲，在今后的工作中，我会努力提高自我修养和内涵，弥补工作中的不足，在新的学习中不断的总结经验，用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，发挥自己的潜力为公司的建设与发展贡献自己的力量!最后感谢爱我家装饰的栽培和给予学习的机会，感谢同事们的每一次帮助，今后我将不断自我鞭策，自我激励，时刻严格要求自己用心做好每一件事，希望自己也能运用所学，为公司出一份绵薄之力，更希望在不久之将来，我在工作上也可以独挡一面，不再依赖部门经理，不再依赖同事们，不辜负培养我帮助我，让我成长起来的人
在结束实习时，办公室主任对我的工作表现给予了肯定，最大的优点就是能将领导交代的工作跟踪到底，不管多长时间，直到完成为止。还表示将来只要是办公室性质的工作我都能胜任。这使我了解了自己的长处，给了我很大的信心。
毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，在今后的学习中更加努力地丰富自己的头脑，为自己以后进一步走向社会打下坚实的基础。
实习个人总结6
20xx年xx月xx日，我来到了xx中开始了一个半月的教育实习。这次实习，在xx老师的悉心指导下，能检验我所学的知识；在xx老师的精心带领下，能使我了解班主任工作，这都为我走上教师岗位打下了坚实的基础。
教学方面，我深感知识浩如烟海也深深体会到教学相长的深刻内涵。上课前，我会做好充分准备：每周一至周五晚上及周末组织组员到实验室去，在xx老师的意见及指导下，分析教材、查资料、制作课件、写教案、试讲及互相试听多遍，直到上课前还在考虑可能出现的问题及应对方法。讲课时，力求做到每一位学生都理解，听得明白，真正掌握知识。课后，我认真批改作业，细心辅导xx班学生，争取都有进步。我意识到有一点做得不够好：提问后，就要学生举手回答，没有留给学生充分的思考时间，这一点，我还得向xx老师多多学习。
班主任方面，xx老师管理班级的方法很值得我效仿。每天早上到教室，与学生一起做好卫生工作；对待学生亲近但有度，给予充分的尊重，照顾到每一位学生的自尊心；适当放手让班干去管理班级事务。我还与学生一起参与到班上的活动中，并开展“xx”主题班会，让学生认识到，团结的力量是强大的，无论是在学习上，还是在班级创建中，大家共同努力创造属于xx班的辉煌。
这次实习使我认识到，教育是一个互动的过程，我需要学习的还有很多很多，我会在以后的学习生活中不断地努力、不断地完善，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
实习个人总结7
从20××年9月安排到x学区任教以来，不知不觉，一年的时间弹指而过，回顾这个学年的教学工作，我完成了从同学变为老师这一主角的转变，深刻体会到了做老师的艰辛和欢快，我情愿将自我的青春倾注于钟爱的教育事业上，倾注于每一个可爱的孩子身上。一个学年的工作已经结束，我收获颇丰，特作如下总结，取长补短，为新学年的工作确立新的目标，以待来年教学水平更上层楼。
一、注意师德修养
身为一名人民老师，我严于律己，（爱岗敬业），廉洁从教，关爱同学，为人师表，尽心尽力教书育人。平常仔细深化学习文件精神，仔细撰写（读书笔记）及（心得体会）。学习师德先进（事迹），关爱每一位同学，在教育教学中留意渗透德育目标。同时协作教研组里搞好教研活动，听从支配，人际关系融洽。
二、仔细钻研教学
这一学年担当三年四班的语文教学工作，根据新课程标准的要求，大力推广素养教育，按时按质地完成了教育教学工作。本人仔细备课、上课、听课，深化细致的备好每一节课。在备课中，我仔细讨论教材，力求精确?????把握重点，难点。并注意参阅各种资料，制定贴合同学认知规律的教学方法及教学形式。依据本学科特点，留意弱化难点强调重点。教案编写仔细，并不断归纳总结提高教学水平。
在此基础上还总结撰写教育教学（随笔）和教学论文。上课时注意同学主动性的发挥，发散同学的思维，注意综合本领的培育，有意识的培育同学的思维的严谨性及规律性，着眼于同学学习习惯的养成，敬重同学，发扬教学民主，建立互助学习小组，促进同学自主学习，使同学学有所得，不断提高。另外我准时批改作业、讲评作业，致力于培优转后，让不一样的同学在英语上得到不一样的进展。作为新老师，我经受了边教边学的过程，准时总结阅历教训，向优秀老师和教学阅历丰富的老老师学习，互补有无，取长补短，争取尽快成长为一名优秀的人民老师。
三、坚持业务学习
作为一名新老师，我渴望尽快地成长。学校也支配了多种多样的培训和学习的机会。经过新老师培训，校内的`公开课、教研活动和福清市、渔溪片区的年会争论课学习，我受益匪浅。尽管学习很劳碌，可是也很充实而富趣味味，学习了很多先进的教育教学理论，深刻领悟到新课标精神，也仔细反思了自身教学实际，讨论同学，探究教法，逐步树立起以同学的终身进展为目的，以老师为主导、同学为主体的新的教学理念。
四、工作业绩
经过一年的教学实践，所教的同学对语文的爱好越来越深厚，在阅读、写作等方面有了不一样程度的提高。本学年我组织了多种多样的（语文学习）活动，如每周写周记，学习互助小组，阅读对抗赛等等，让同学乐于学，擅于学，思索和自学本领得到了很大的提高。此外，我还注意提高教学技能，校内公开课也得到了教研组的确定。
一年来的教学工作，有艰辛有压力，也有收获与喜悦，有探究和反思，也有学习与成长，在来年的工作中，我还会坚持学习，锤炼技能，在实践中拼搏，在拼搏中砺炼，在砺炼中成长。
实习个人总结8
透过这次实习，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的潜力。本次实训，是对我潜力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。
在实习中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原先，学的时候感叹学的资料太难懂，此刻想来，有些其实并不难，关键在于理解。
在这次实习中还锻炼了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的潜力，提高了独立思考问题、自己动手操作的潜力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。
从那里，我学会了下面几点找工作的心态：
一、继续学习，不断提升理论涵养。
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更就应把学习作为持续工作用心性的重要途径。走上工作岗位后，我会用心响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升潜力，以广博的社会知识拓展视野。
二、努力实践，自觉进行主角转化。
只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是透过实践活动来实现的，也只有透过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。务必在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种主角的转换。
三、提高工作用心性和主动性
实习，是开端也是结束。展此刻自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的职责。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。
我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你简单找到工作，否则就难逃市场选取的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。
1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，能够主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可个性留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到适宜的员工的状况下，很有可能会暂时选取实习生替代。
2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。
3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。
4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值的付出必须要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性思考到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。
5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验;与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。
实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的就应是为了自己日后的发展，而不仅仅仅是累计工作经验，然后帮忙找到一个薪水较高的工作而已。
在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自己的要求，我期望用自己一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中搞笑，也都表现的十分地用心努力认真。
这次实习资料主要就是机器维修工作，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：
其一，实习是个人综合潜力的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有必须的实践动手潜力，操作潜力，应付突发故障的潜力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达潜力，同时还要善于引导自己思考、调节与人相处的氛围等。另外，还务必有较强的应变潜力、组织管理潜力和坚强的毅力。
其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自己就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自己总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。
此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我表现得还不错，许多同学都认为，自己以后进入企业都是能够胜任的。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是就应的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自己的学习。此刻，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质
能够说这次实训不仅仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮忙我缩小了实践和理论的差距。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而努力。最后，我要感谢学院组织的这次十分有好处的实训，使我们学到了很多，也领悟了很多。
实习个人总结9
在口腔科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。我在本科室实习期间，遵守劳动纪律，工作认真，勤学好问，能将自己在书本中所学知识用于实际。在老师的指导下，我基本掌握了口腔科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。
实习结束了毕业考试也过去了可以说我们口腔班也已经退出了医专的舞台。
现在就实习的经历以及和在别的地方实习的同学之间交流后的感觉总结如下：
我是在湖南省人民医院口腔科实习在别人的印象里这里算是个很好的实习单位了而事实上在大医院有利有弊。
有利的地方在于:见识到了很多疑难杂症病源也还算蛮多的老师们对实习生也还比较重视能学到不少东西设备比较完善操作也比较规范。
弊端就是:动手机会不多来省人民医院的病人大多精明得很还没等实习生动手就会开口说:“你是实习生吧要你们老师来帮我看。”遇到这种情况是很郁闷的。
而在比较小的医院动手机会是比较多的病人的意识没有这么强虽然看的病人可能比较单一病例也比较常见但是我们要想到今后进入到工作中毕竟像我们这种专科生是很难进大医院的所以看的病人肯定也很难碰到什么疑难杂症都是些很常见的病例所以我觉得动手能力反而比较重要阅历反而起不到什么作用了
因此我建议后面的学弟学妹们不管实习是分配到哪都没有必要气儡在大医院固然不错分到小地方也有好处实习毕竟还是个学习的过程抓紧每一次动手的机会即使这个操作你已经会做了熟能生巧等以后工作了就会了解我所说的了。
现在我的很多同学都已经开始工作当然大部分都是在诊所里打工在诊所里讲究的就是速度和盈利我有同学就因为速度太慢而被老板骂的虽然所有步骤都已经会做了但是速度还是跟不上在诊所里不会有人管你是否是刚毕业出来的全部都是作为医生在用对于诊所而言操作规不规范阅历多不多都不重要重要的是你能在最短的时间内看更多的病人帮他赚更多的钱。
所以实习对于大家是很重要的在没有压力没有催促的情况下提高自己的能力。
实习个人总结10
这次实习的工作主要分成两大块：班主任实习工作和教学实习工作：
一、班主任工作
新丰一中是一所纪律严明的优秀学校，学校要求我们和其他老师一样按照正常工作时间进行实习工作。班主任工作主要是监督早读、学生做课间操、晚修，并进行一些主题班会的教育。
1、日常管理工作
在班主任赖老师的指导下，我参与了班级的日常管理工作。主要是监督学生的学习、纪律以及卫生。从早晨的卫生区打扫，早读，课间操，晚修等等，每件工作我都认真负责。班干部都各司其职，管理好班级，同学之间互相帮助。
2、主题班会
在实习期间，我一共开了两次主题班会。在班会上，同学们积极发言，气氛融洽，使师生关系更加密切，在班上合理的加入恰当的活动，使课堂更加活跃，从而更好的展现主题教育，突出班会的主题。通过主题班会，提升了我对学生思想教育工作重要性的理解，也锻炼了我的语言表达能力。
二、教学工作方面
1、听课
开始的一周时间实习主要以听课为主。在这期间，我们听了不同老师的课，感受到了每个老师都拥有自己的一套教学方法，潘新标老师上课的时候重难点分明，教学逻辑性很强，注重学生的基础，课后总结简单清晰。而吴机站老师偏于让学生思考，慢慢引导学生进行解答。课后小结也是由学生自我回顾，然后老师进行总结。从他们身上学到的东西很多。听后自我分析总结，从中寻找出属于自己的教学方法。
2、上课
有了听课作铺垫后，便开始上课。刚开始会紧张，但得到潘老师的课后指导及鼓励后，我渐渐不再紧张，教态逐渐自然。在备课，上课，批改作业，如何出试卷，潘老师都一一悉心教导，让我获益良多。使我明白在教学心态上，能否取得较好的教学效果，关键在于认真与用心。
三、实习的反思
作为一名老师，基础知识要扎实，知识面要宽广，平时观察学生生活，要有耐心和毅力，理解和尊重，这是处理学生工作时非常重要的因素。实习生活虽然结束了，但我的教师生涯才刚刚开始，实习的遗憾总是有的，未来该怎样才不会遗憾，这才是我们要思考的。
实习个人总结11
转眼实习生活就要结束了，真有点舍不得。细细回想领导，也是在那里，我们一行六十多人又将被分往不一样的地点。我所要去的是郊区桃苑学校，两点钟我们才抵达桃苑学校，安排好宿舍。从十月八号起，我们二个人将在那里度过将近半年的实习生活。转眼间，我们的实习已经接近尾声，在这段时间里，我感到我的综合素质在各方面都得到很大的提高，并且，我也为这的教学工作开展进了自我的一份力量。
我来这的第二周才登上讲台，刚来的时候因为没有经验，所以刚来的那几天一向在听课中度过。我不仅仅去听实习教师的课，并且去听当地教师的课，当然在听当地教师的课的时候主要是听数学课。他们讲课各有各的特点，有许多值得我学习的方面。比如说，荆教师在讲特殊三角函数的那几个值的记法时，采用手指来当向导，那样既方便又趣味。所以那节课是我在听课过程中，印象最深的课中的一节。
直到十月十八号，我才登上讲台，开始了我在桃苑的第一节课，学校给我安排的是六年级72班的数学，学校校长把我交给小学部的荆教师后，就跟着荆教师。原本是荆教师带着这个班，我来以后我们一齐带一个班，我是在台上讲，荆教师在下头听，有什么不对的荆教师会指导我。刚开始心里异常紧张，尤其在十七号晚上备课的时候，生怕哪里出现纰漏耽误明天的课程进度。虽然以前在学校也进行过教学实践，可是，这次毕竟才是真真正正的登上讲台。为了来桃苑学校的第一节课，我整整准备了两个小时，反复的进行练习。第一次登上讲台心里很紧张，并且声音都有点打颤，，可是不一会就将自我调整好，没有了刚来时的羞涩。随着教学的进一步进行，上课前的那种紧张全部消失了。每一天我能够自然的、面带微笑的应对他们。
原先备课也是一门艺术，第一节课我备了两个小时，总是反复记忆。并且讲课的资料都是按教案设计一步一步进行，课上资料稍微一改变就进行不下去了。在这一段时间的训练中，备课成了一件简便事。不管课堂上资料改变有多大，我都能灵活应用了。，有时能够完全脱离教案进行授课。进行教学的这段时间，对我真的是一个很好的锻炼，不仅仅备课，并且板书设计也比以前好了很多。刚来的时候上的那几节课，一节课下来黑板上都是密密麻麻的粉笔字。数学课上数字应当占主要地位，但我的课上好像在教他们认识汉字。经过这段时间的教学实习，虽然字还是不大好看，可是板书设计改善了不少。我不仅仅在教学中提升了自我，并且在处理与学生的关系中也使自我得到了锻炼。在课堂上不仅仅要保留教师的威严，并且要保留大哥哥的关怀，不能总严厉，也不能总放任他们，毕竟他们正处于青春叛逆期，自控本事不是太好。
这帮孩子可爱、好学，但基础很差，所以在教学中经常会遇到一些困难，有时一道题讲两三遍，他们还处在朦胧阶段。有时我也无可奈何，但没有办法，仅有反复说重点，加深他们的记忆。有时，我会自我去翻阅一些资料，总结一些知识点或者将某种题型归纳到一齐讲，这样容易构成比较，记忆也比较深刻。在处理习题的过程中，我的知识也拓宽了，好多自我以前模糊的东西，在经过一遍的教学后突然变得明朗了。
在那里，我收获了欢乐，真的舍不得那里的孩子，过几天就是元旦了，有孩子和我说星期五您别走，我们有惊喜送给您，我很高兴。这段实习经历将伴我一生，做为我最宝贵的一笔财富。
实习个人总结12
第一天踏入幼儿园的我们，感觉是那么的生疏，生疏的帮着指导老师做事，生怕自己做不好。看着一个个可爱的孩子们，很想去亲近他们，但额不知道该怎么去与他们沟通，他们用一双双奇怪？？？的眼睛看着我们三个新老师，感觉和他们好有距离。可能我们是第一次和孩子们这样接触把，有点手忙脚乱的。在幼儿园忙活了一天的我们，回到寝室就只想倒床就睡了。
三周的见习生活，使我更深刻地了解到了一个幼儿老师的工作，同时也熟悉到了作为一名幼儿老师，除了做好幼儿的教育工作外，如何做好与保育老师，其他老师及家长的合作，协调工作也具有同样重要的地位。我这次到幼儿园见习第一次完整地观看了幼儿园一日的生活，发觉训练幼儿的生活常规，培育他们的行为习惯及自理力量也是一项重要的任务，也是一门值得重视的学问。
刚开头见习的时候，看到孩子们椅子放得不整齐，我就会帮他们放好，看到他们有饭菜吃不完或是不想吃的时候，我就会去喂他们或是跟他们说让他们不要吃了。他们不会脱，穿衣服的时候，我会主动去关心他们脱，穿衣服。可事实并非如此，经过指导老师的指导后，我明白了我的这种行为导致的后果就是他们永久都不能学会自己的事情自己做，不能养成良好的行为习惯。虽然我的动身点是关爱幼儿，但结果却是溺爱他们。所以经过反省我觉得身为一名幼儿老师心中应当有一把尺，这把尺其实就是老师坚守的原则。这些原则的动身点和终点都应是进展和提高幼儿的力量。孩子们都特别天真可爱，我很爱他们，也喜爱和他们一块玩。他们从不会藏着，掩着，也不会藏着掩着，想哭就哭，想笑就笑，不会有任何苦恼。我每天和他们一起嬉戏，一起上课，一起做操，他们是那么的天真无邪，活泼可爱。
我很庆幸能够和省一幼中二班的珍宝们和三位优秀的老师共同度过了一个月的时间，孩子们给我带来了无尽的欢乐，而三位老师的指导和教导则是一笔珍贵的财宝。中二班的珍宝们都特别的懂事，特别的棒。他们会在你擦桌子，洗碗的时候冷不丁的冒出一句“老师，你辛苦了。”在你为他们添菜打饭的时候，会说“感谢，老师”。虽然只是简短的语句，但这些话却暖到了我的心里，感觉就像吃了蜜似的，甜甜的，暖暖的。我知道这里面包含了他们对我的宠爱。让我感到无比的骄傲和傲慢。在我们见习的最终一天，他们知道我们要走了，便拉着我的手说“老师，你可不行以不要走，我舍不得你走，你不走好不好啊，我真的舍不得。”真是暖到我心里去了，但是听到珍宝说这些话我心里酸酸的，其实我也好舍不得你们这群可爱的孩子。
省一幼中二班的珍宝们，老师会记得你们的，会很想你们的。是你们让我有了那种作为老师的胜利的成就感，他们带给了我无限的欢乐，也让我知道了该如何去做一名合格的幼儿老师。是你们让我更加喜爱幼师这个职业了。
实习个人总结13
时光如梭，一转眼就到了期末，忙碌又充实的实习工作即将结束，在结束之前，我对自己这三个多月以来的实习工作做了简单的反思与总结。
一、在思想上做到积极向上。
虽然我作为一名舞蹈生来教音乐课，专业不对口，但是这是实习工作，我会尽我最大努力做好。努力配合学校分配的各项工作任务，严谨教学，务真求实。
二、在教育教学工作中，我向指导老师李老师虚心学习。
怎样去上好音乐课，怎样与学生搞好关系，融入学生。学会怎样去做一名合格的音乐老师，努力用最快的时间做好角色的转变。在教学中，我明白了要尊重学生的人格，对学生进行音乐的引导与培养。注重方法与教态，努力完善自己的音乐课。让音乐课变得生动有趣，让学生们喜欢音乐，爱上音乐。另外，我还会给学生普及一些舞蹈方面的知识，因为毕竟是我的专业，而且学生们也比较感兴趣。
但是我作为一名教师，仍然还会有许多不足的方面。相对于老教师来说，我的教学不够精益求精，对课堂的在意程度没有那么高；在态度方面，教学不够严谨。还是缺乏经验与课堂应变能力。总之，我会继续努力，坚持不懈，争取把实习工作做到完善。
实习个人总结14
一、实习地点：
药店
二、实习时间：
三、指导教师：
四、实习目的与意义
(1)经过进入实习企业进行综合性的实习，将所学的基础理论和基本技能运用于实践之中;
(2)了解生药品行业的实际工作情景，经营规则以及发展前景;
(3)提高沟通及人际关系处理本事;
(4)丰富专业知识，找到不足之处及时弥补，增强自我适应社会本事。
(5)在实践过程中，检验自我在态度、知识、本事、技能，不断地完善自我并积累经验。
五、具体实习资料
(1)运用所学知识，认识药品以及分类;
(2)熟记店内柜台中的药品的产地、剂型、规格、用法用量、禁忌和注意事项;
(3)熟悉常用药物的位置和价格，方便出售;
(4)了解常见的疾病，方便顾客更快的对症买药;
(5)了解店内各个职位的日常工作，亲自学习体验，并自我总结。
六、实习的收获
下头是我在药店实习对常用感冒药的一些认识。感冒药有近百种，但能够根据其成份及所针对感冒症状分为四种。
(1)含解热镇痛成份的感冒药：如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、氨基比林，其中尤以对乙酰氨基酚最为常用，这种成份专门对付感冒时的发热、疼痛症状。
(2)含减轻鼻腔充血成份的感冒药：盐酸伪、盐酸;原先很多使用的盐酸苯丙醇已被禁用，这种成份主要用来减轻感冒时鼻塞、流涕、喷嚏等症状。
(3)镇咳感冒药：氢溴酸右美沙芬、盐酸二氧异丙嗪等;感冒引起的咳嗽频繁者使用复方甘草合剂、咳必清;咳嗽痰多，痰液粘稠，则可加用必嗽平;这类成份中常常涉及到植物药成份。
(4)含抗组成份的感冒药：扑尔敏、盐酸苯。用于减少过敏、症状。另外，在临床治疗中根据需要还常常选用抗病毒治疗和(或)抗菌治疗。所以在市场上所见的形形色色的感冒药，实际上总可能包含抗生素和抗病毒的成分。
我在工作中总结的几种常用感冒药的功效
999感冒灵
在采用解热镇痛，抗过敏等西药的基础上，加入具有抗病毒、消炎作用的中药合理配伍而成，具有抗病毒，防治流感的功能。
板蓝根颗粒
作用：清热解毒。用于病毒性感冒、咽喉肿痛等症状。
泰诺
作用：解热镇痛，消除鼻部充血、镇痛和抗过敏作用。
白加黑
作用：消除鼻塞、流涕、眼鼻搔痒流泪等感冒前期症状。
感冒清热颗粒
作用：用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。维C银翘片
作用：缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽痛、咳嗽、口干等症状。
日夜百服宁
作用：用于发热、头痛、鼻塞、流涕等症状
在这些常用感冒药当中，很多包含相同的成份，应尽量避免合用，以免造成成份含量增加引起不良反应。选择感冒药，要针对感冒导致的具体症状对症用药，这样才能尽快痊愈。
七、实习总结
我很荣幸能来到横店街永生公药店实习，刚开始工作的时候，心里常常忐忑不安，生怕自我会做错事给药店和顾客带来麻烦。在店长和店员的帮忙和指导下，我遵守店里的规章制度，严格要求自我，按照要求完成了各项实习任务，做好自我的本职工作，每一天勤学多问，把一些重要的问题记在笔记本上，晚上回家上网查阅，我看到自我你一点一点的提高和听到别人对我的肯定，心里十分开心，也受到了很大的鼓舞，增强了自信心。
在此我衷心的感激她们的帮忙，感激永生公药店给了我一个锻炼自我的机会。经过这段时间的工作和学习，我认识了许多药品，学会了一些销售方法，提高了人际交往本事，学会语言的灵活变通，总而言之，这次实习让我受益匪浅，让我感受到了理论与现实结合的重要性，引发了我对将来工作岗位的思考。实习是对一个应届大学毕业生来说十分重要的经历，实习是我们接触社会的一个平台，最真实感受社会的一个窗口。它使我更深刻的了解社会，更便捷的融入社会。
经过这次的实习，我发现了自我的许多问题和不足，比如自身的经验不足，解决问题的本事严重不够，所学专业知识还很肤浅，专业知识在实际应用中的匮乏等等，这让我明白我所要学习的还有太多，仅有熟悉自我并不多完善自我才能在当今竞争激烈的社会中拥有一席之地。在今后的学习和工作中，我会继续努力学习更多的知识，然后回馈社会。
实习个人总结15
我从来公司报到至今，参加了将近为期两个月的实习过度阶段，前一个月我经过了公司领导和师傅们进行了一系列的专业培训和现场报告，后一个月我主要在设计室进行了各种热工计算的接触。使得我更好的对本专业在公司的实际应用和操作过程，还进行了公司的发展慨况和各种相关的法律、法规等专场介绍。使得我更好的熟悉公司产品和工作环境，更使得我对公司的文化有了感性的认识，为我以后能够加快融入公司奠定了必要的基础。下头我从几个方面来对这段时间所获得的认识进行阐述：
1、专业培训方面
经过了公司领导的精心安排和策划，安排了公司各个部门的主力人员进行了全面的专业培训，使得我对自我以前所学的专业知识又有了重新的认识，还指明了以后努力的发展方向，为此，我在以后的工作过程中会不顾一切为公司奋斗，利用自我的专业知识和公司的实际情景进行理性相结合，争取能够尽快地适应工作环境，并能够按时完成工作任务。
2、车间实习方面
我在车间实习的过程中，我充分利用了自我的专业知识和车间的现场图纸资料为指导思想，来分析认识各个实物的实际情景，真正意义上获得了理论与实际的完美结合，我在这个月的过程中，都是在寻找问题、发现问题、分析问题、最终解决问题的，基本都是把问题从设计室带到车间，或者从车间带回设计室，然后请教设计室的工程师和现场的工作人员进行讲解，并和共同的实习人员进行讨论和分析等，经过了全方位的请教和讨论、思考以后。使得我对公司产品有了质的了解。
3、设计计算方面
我师从毛工师傅，在毛师傅的热情帮忙下，在热工计算方面有了很大的提高，我还进行了整个系统练习计算，毛师傅在其它时间还给了我们热工计算的专项培训，还给了我们关于《上海石油化工股份有限公司涤纶事业部3#聚酯装置热煤炉采购技术标书》和把1000万燃煤t-66改为vp-1重新热工计算，让我们进行尝试性真实的热工计算，经过几项计算下来，我对热工计算又有了深刻的了解，我以后还会以此为起点，努力发挥自我的作用。
4、目标
经过了这次实习，我明白了自我在某些方面还有明显的不足之处，理论和实际的区别，我会努力好好去适应创新补充学习，努力去为公司而奋斗，‘既来之，则安之’，我会以最快的速度融入公司的工作环境，充分挖掘自我的潜能。我打算主要从热工计算方面为切入口，以后进行公司全方位的工作，逐进渗透到各个设计领域，争取努力成为一名优秀的员工，在公司的无限空间里发挥出自我的光和热，为公司明天的辉煌贡献出自我应有的力量。
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