小学生个体心理辅导方案

小学生个体心理辅导方案（精选15篇）

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编帮大家整理的小学生个体心理辅导方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　小学生个体心理辅导方案 1

　　当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划：

　　一、指导思想

　　以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。

　　二、工作目标

　　1、通过开展各种形式宣传，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。

　　2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相承。

　　3、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。

　　三、具体工作安排

　　1、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“心灵的港湾”，各班级心理教育课,学校橱窗，各班级黑板报，“开心由此”电话，“悄悄话”信箱，红领巾广播“心灵之声”栏目等。

　　2、校辅导站地点： 浴宇楼四楼东首“心灵的港湾”。

　　3、辅导站定期开放时间：每星期五5：00—6：00（其它时间的咨询辅导由学生另行预约）。

　　4、组织全体教师学习各级文件，有关心理辅导方面的知识、方法等，使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。

　　5、除建立“心灵的港湾”，定时开放外，每位班主任每人一本记载本，随时辅导记载，为一些难为情和不愿进心理咨询室喜欢和班主任老师交谈的同学服务。

　　6、班主任做好平时日常教学中的学生心理辅导，辅导站老师要加强与班主任的联系，共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动、心理健康课深入浅出地辅导学生心理健康，从学生身边的事展开。还可与家长联合起来，积极了解学生的性格、能力、习惯等。

　　7、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识，营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报，向全校宣传一些心理保健知识，使学生受到潜移默化的教育，达到“无声”胜“有声”的教育效果。

　　8、完善学校心理管理机制，紧密团结在以刘玮校长为中心的心理教育组，明确各项分工，定期开展教研活动，研讨各类案例。

　　9、更好的开展家校联系，开展家校联系卡，举办家校学生心理座谈会，共同探讨心理现状及各类应对措施……

　　10、对班级咨询员进行选拔、考核、辅导，再各班级由同学推选出两名学生咨询员。要求：心理素质良好，乐于奉献，热爱集体，关心同学，能够得到同学们的信任，最重要的是要求能够保守秘密。在选出后，对咨询员进行教育，严格遵守咨询处的纪律，明确工作目的。然后开展简单的'咨询指导辅导。如果，时间场地不允许组织集体学习，咨询处讲准备学习材料分发给个人进行自学。

　　11、 对广大同学进行心理调查，建立心理档案。

　　在专业人士指导下，以心理测量表的形式对同学进行心理调查。主要对以下四方面作为重点：

　　（1）个体的心理发展是否符合相应的心理年龄特征。

　　（2）能否坚持正常的学习和生活。

　　（3）有无和谐的人际关系，能否与社会协调一致。

　　（4）有没有完整的人格。这些只是心理健康的一部分，因为考虑到个人差异及工作量的问题，仅以此作为参考依据建立每个同学的心理档案。

　　12、 对个别群体给予帮助，关心。通过心理档案注意存在心理问题或心理障碍的同学。对他们投入更多的帮助。对于小学阶段的关键点，如：新生入学适应，六年级学生即将离校升入初中都要更多加心理指导，跟踪指导等。

　　13、 建立多种联系方式，随时随地为需要帮助的孩子，尤其是处于青少年时期的孩子，他们尤其敏感自己的隐私，很多初次咨询的孩子对老师还缺乏心理信任，所以开设这样的一个平台可以很好的帮助他们。广大同学可以通过多种方式进行咨询，具体方式如下：

　　（1） 面对面咨询 咨询者可以与指导教师同学当面沟通；

　　（2） 电话咨询 指导教师和班级咨询员联系方式祥见附表；

　　（3） 信件咨询 咨询者可将自己的问题以信件形式投递到指定信箱；

　　（4） 电子邮件同学也可以通过e-mail咨询问题。

　　我校咨询处虽然没有专业人员，但是我们将以最大的工作热情，无私的奉献精神竭诚为同学们服务。

　　具体工作时间安排：

　　九月份

　　1、学生（心理健康保健员、心理信息员）心理健康知识培训工作。

　　2、本学期成绩两门以上不及格学生座谈会

　　3、召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。

　　4、 网站建设工作，咨询工作开始

　　5、开设“心灵之声”广播。

　　6、出好心理健康教育专题黑板报。

　　十月份

　　1、心理健康教育活动月。

　　2、专业指导老师和辅导员老师心理健康知识培训。

　　3、利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。

　　4、指导心理健康保健员在班中开展“开心果”谈心角活动。

　　十一月份

　　1、各种文档资料的建设。

　　2、5·25小学生心理健康日—现场咨询，心理健康知识宣传资料散发活动。

　　十二月份

　　1、常规工作。

　　2、召开六年级部分学生座谈会，并进行毕业前夕个别心理咨询。

　　3、举办青春期心理卫生讲座（五、六年级部分女生）

　　4、考前学生心理分析，5、学期工作总结。

　　小学生个体心理辅导方案 2

　　为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20xx修订)》精神，切实关注青少年学生的心理健康，有针对性地开展女生青春期心理指导，培养广大女生自尊自爱、自信自强观念，经研究，决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下：

　　一、活动主题

　　关注心理健康珍爱美好青春

　　二、活动时间

　　4月2日至4月29日

　　三、活动内容

　　1各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动：发一封、出刊一期板报()、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。

　　2各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映、排演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作，通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心，形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战。

　　3各学校要面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。

　　4各学校要关注女生青春期的心理健康教育，举办青春期健康教育专题讲座，引导她们正确认识和对待自己的身心变化，理智控制自己的情绪，学会正确和异性交往的方法，树立自尊自爱观念，特别是增强自己保护意识，珍惜美好的青春时光。

　　四、活动要求

　　⒈加强领导，严密组织。各中小学要以高度的.责任感认真开展好各项活动，切实加强组织领导，周密制定，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。

　　⒉突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。

　　⒊认真，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结做法，认真工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将和图片资料于20xx年月10前前报局中教科邮箱：x。各学校对此项工作的完成情况列入20xx年度学校德育工作考核。

　　以上通知，希即执行。

　　小学生个体心理辅导方案 3

　　一、活动意义

　　开展心理健康教育活动是学生整体素质教育的核心内容，是提高人口质量的重要途径，是国际、国内形势发展对我们提出的必然要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用。

　　二、指导思想

　　1、以学生心理发展的年龄特点为基础。

　　2、以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。

　　3、以学生的思维品质为核心。

　　4、以学生的自己为出发点。

　　三、遵循原则

　　1、平等性原则。

　　2、尊重性原则。

　　3、鼓励性原则。

　　4参与性原则。

　　5、目的性原则 。

　　6、娱乐性原则。

　　四、参与人员

　　心理教育课题小组成员及全体中队辅导员。

　　五、具体活动方案

　　（一）、中队辅导员心理教育理论学习

　　给全体中队辅导员发一套关于学生心理健康教育的网上下载资料，内容包括：《“心理治疗”是转化后进生的关键》、《逆反心理和脾气倔强》、《“逆反心理”的疏导例说》、《“心灵施暴”与“”》、《“出走”行为的心理探因与防治》、《青春期异性交往正误说》、《高年级学生不良倾向的分析与矫正》。阅读这些资料，可以让辅导员们了解学生的一些心理问题并重视心理健康教育，还可以指导他们具体开展学生心理辅导工作。

　　（二）、进行心理健康课课例评比

　　步骤如下：

　　1、发给中队辅导员一份有关心理健康课的教学参考资料，要求辅导员根据所在中队的队员的心理共性问题选定课题。

　　2、选定课题后，辅导员可向课题小组索要有关活动课程的.指导资料，然后填写活动表格。

　　3、上一节心理健康课，课题小组领导分低、中、高年级全面听课，评出优质课例三个。

　　4、评选出的优质课经专家指导改进后作为观摩课面向区内外学校开放。

　　（三）、设立情感信箱

　　各中队设一个悄悄话信箱，名称自拟，要求：

　　1、美观实用。

　　2、只限于师生间情感交流。

　　该信箱的.设立有利于：

　　1、学生宣泄情绪、表达感情。

　　2、辅导员及时了解学生的情感动向并给予指导。

　　3、辅导员纠正自身的言行，和学生更亲近。

　　4、辅导员及时把特殊情况向上反映。

　　（四）、加大宣传和表扬力度

　　针对学生爱听表扬话的心理特征，发动各中队把队员的先进事迹、进步事迹和好人好事用作文纸誊写好交给大队辅导员，大队部利用每天早操后时间在全校师生面前表扬和宣传（稿件数量不计）。该活动有利于树立后进生的自信心，增强优生的自豪感，让队员正确认识自己、评价自己，还可以提高各班的知名度，有助于评选优秀中队和优秀少先队员。

　　小学生个体心理辅导方案 4

　　为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神，降实石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，促进心理健康教育工作深入进展和全面普及，别断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素质和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：

　　一、活动主题

　　三位一体共助健康心

　　二、活动意义

　　坚持"立德树人"全然任务，以教育部和河北省教育厅对于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素养，促进其身心健康和谐进展"的理念，别断提升广阔教师心理健康教育的能力和素质，着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化进展。

　　三、心理健康教育的目标：

　　（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

　　（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

　　（三）培养学生学会制造，鼓舞学生创新，发挥学生的个性，开辟学生的潜能，促进学生个性特征的进展。

　　（四）培养成学生学会日子，增强学生人格协调能力，日子习惯能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的进展。

　　四、心理健康教育的内容：

　　中小学生心理健康教育要依照学生生理、心理进展的特点，运用有关怀理教育的科学办法和手段，培养成学生形成良好的心理素养，促进学生身心进展和各种素养全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：

　　1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，所以培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习办法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种欢乐和享受。

　　2.情感和意志的心理健康教育。中小学阶段是人格塑造的重要阶段，依照中小学生的心理进展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会操纵自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素养和性格特点。

　　3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的.、错宗复杂的人际关系之中，能够说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，别可回避的情况，所以，要培养学生可以正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自己节制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

　　4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为适应的养成教育，使学生形成正确的世界观和人一辈子观、价值观。

　　五、心理健康教育的要紧途径和措施。

　　1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时并且安排心理教育，检查工作时并且检查心理健康教育，总结工作时并且总结，反思心理健康教育开展事情，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

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　　一、活动目的：

　　以党的十七大精神为指导，全面贯彻“三个代表”重要思想，以深化改革、全面推进素质教育为核心，让“健康第一”的指导思想根植校园，深入人心，引导师生对健康概念的科学认识，培养良好的健康意识和卫生习惯，促进师生的全面发展和人与自然的和谐发展。学校开展以“阳光少年——争做健康小学生”为主题教育活动，活动方案如下：

　　二、活动口号：

　　“关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

　　三、活动时间：

　　20xx年3月-20xx年4月

　　四、组织机构：

　　建立学校健康教育宣传活动领导小组，由校长任组长，副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。

　　五、活动内容：

　　1．在周一的升旗仪式上举行一次，以《珍爱生命，关注健康》为主要内容的国旗下讲话；让全体教师明确活动的目的、意义

　　2．各位班主任利用学校图书室，向全校学生推荐有关课外阅读书籍，了解科学的健康知识。

　　3．在学校醒目的地方拉上横幅标语，渲染气氛，引起全校师生的关注。

　　4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健康教育为主要内容的黑板报，中队也出一期以健康教育为主要内容的中队黑板报。

　　5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的社会调查，了解周围环境的污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系，指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。

　　6、积极开展体育健身活动，课间开展有趣的体育游戏，拉开“阳光少年——争做健康的.小学生”的活动序幕，以增强师生的体质。

　　7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。

　　8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除，消除卫生死角。

　　9、各个中队开展一次主题中队活动，把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动，深入各个社区进行宣传。

　　六、竞赛活动

　　1、 35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。

　　2、学校进行一次以（心理）健康教育为主要内容的自编小报竞赛，要求各班至少上交三张。

　　3、各班出一期以（心理）健康教育为主要内容的中队黑板报，学校行政检查评比。

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　　活动目标：

　　1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

　　2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

　　活动准备：

　　轻音乐、小椅子布置的.小树林。区别不同班级同学的标志

　　从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。 活动过程：

　　一、轻松活动

　　——营造轻松的心理氛围

　　（播放轻缓的音乐）

　　伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

　　老师配乐解说：

　　二、游戏《找朋友》

　　（1）讨论：

　　怎么认识新朋友呢？

　　（2）游戏找朋友

　　“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”

　　一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。

　　（3）找个新朋友聊聊天。

　　3表达：

　　“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”

　　4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友

　　三、游戏《树林散步》

　　1说一说感受

　　你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”

　　2、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。

　　老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。

　　四、游戏《跟我不一样》

　　——勇敢地承认错误

　　老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”

　　1、跟老师说的相反。

　　2、跟老师做相反的动作。

　　随机表扬主动认错的孩子。

　　3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐

　　五、游戏《马兰花》

　　——尝试合作、体验合作的快乐。

　　1、游戏规则：

　　（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。

　　没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”

　　2、学生游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。

　　六、小结：

　　老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。

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　　一、指导思想

　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展 今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月的实施计划。

　　二、活动目的

　　1、以“真诚交往，和谐相处”为主题，开展活动，提高全体学生的心理素质，引导学生发现和感受身边的幸福，懂得回应幸福，使学生珍惜所拥有的幸福，学会热爱生活，提升学生感受幸福的水平与创造幸福的能力。通过本次主题活动让学生能与家人、同学、朋友分享个人成长的快乐点滴，与人和睦相处，进而促进学生人格的健全发展，创造和谐班级、和谐校园、和谐家庭。

　　2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

　　3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的`影响；

　　4、在学生积极参与各项活动的过程中，使其自身心理素质得到提高，即磨炼出素质。

　　5、通过生命教育，使小学生认识人类自然生命、社会生命和精神生命的存在和发展规律，认识个体的自我生命和他人的生命，领悟生命的价值和意义，树立正确的人生观和价值观。

　　三、活动对象

　　全体师生包括一年级新生及热心参与学校活动的学生家长。

　　四、活动时间

　　20XX年11月1日——11月30日

　　五、活动形式

　　1 、学校充分利用校园广播站，为心理健康月活动进行宣传，对学生进行“真诚交往，和谐相处”和“尊重生命、珍爱生命”教育；

　　2 、全校各班出一期心理健康教育主题“真诚交往，和谐相处”、 “尊重生命、珍爱生命”的黑板报；

　　3 、各班利用班队课以“感悟幸福，分享快乐”为主题开设一堂心理班会课。

　　4、组织学生进行“真诚交往，和谐相处” 、“尊重生命、珍爱生命”心理健康教育手抄报制作；

　　5 、校心理咨询室老师通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学生营造健康的.人生；

　　6、推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐；尊重生命、珍爱生命的文章，并让学生写心得体会。

　　7、学科教学中渗透心理健康教育，将心理教育渗透到各科教学。

　　8、开展生命教育着重培养学生认识自身生长发育的特点，树立正确的生命意识；认识自然界，初步掌握一些在各种灾害条件下的自我防护的基本知识与基本技能，养成健康的生活习惯。

　　9、要充分利用班团队活动、节日、纪念日活动、仪式教育、学生社团活动、社会实践活动等多种载体，开展生命教育活动，让学生感悟生命的价值。

　　注：除以上活动外，各年级根据本年段学生的年龄特征和心理特点，还可选择以下合适的活动方式，如：心理活动课、校园心理剧、校园心理漫画等，开展生动活泼的心理健康教育活动。

　　六、活动措施

　　1．坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

　　2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

　　3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

　　4．对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

　　小学生个体心理辅导方案 8

　　为提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校以中心《关于开展中小学生心理健康教育月活动的通知》精神为指导，结合本校实际，特制定以“生命教育和认识自我、接纳自我” 为主题的心理健康教育月活动方案如下：

　　一、活动目的

　　通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展

　　1、教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的'情绪，避免患各种情绪障碍。

　　2、帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

　　3、使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。

　　二、活动时间：

　　20XX年5月

　　三、活动内容

　　1、心理健康活动月启动暨国旗下讲话：

　　（1）宣布心理健康活动月开始

　　（2）宣读学校心理健康活动月方案

　　（3）以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话。

　　2、各班开展一次心理体验活动

　　各班根据学生年龄特点设计活动形式，并将活动方案、总结及图片资料上交学校少先大队。

　　3、心理健康教育主题队会

　　通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天。（活动方案请在课后交给学校少先队）

　　4、组织一场心理健康教育讲座

　　请学校心理健康教育老师为全体师生进行一场主题为“关注心理 健康成长”的心理健康教育讲座，培养学生积极心理，促进学生心智成熟。

　　5、心理健康知识展示活动

　　（1）各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。

　　（2）心理健康知识手抄报比赛。（1—5年级，择优展示）

　　（3）心理健康征文比赛。（3—5年级参加）

　　（4）以《快乐的生活》为主题的美术作品展（1—5年级）

　　四、活动要求

　　学校少先大队及各中队要充分认识本次活动的重要意义，精心组织，在学生中营造积极健康的心理文化氛围，切实提高学生心理健康水平。

　　小学生个体心理辅导方案 9

　　一、指导思想：

　　认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。

　　二、目标和任务

　　1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。

　　2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

　　三、主要内容

　　1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识;

　　2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：

　　一：生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣;

　　二：个性爱好与良好学习习惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的`交往中体验友情;

　　三：对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养;

　　四：正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐;

　　五：学会人际交往中的健康心态;

　　六：帮助学生克服青春期的烦恼，培养面临毕业升学的进取态度

　　四、途径和方法

　　1、心理辅导课程

　　2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。

　　3、设心理健康专题讲座根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。

　　4、设个别心理辅导继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。

　　5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

　　小学生个体心理辅导方案 10

　　一、活动主题

　　新时代心梦想心健康

　　二、活动时间

　　20xx年月9日—月1日

　　三、活动内容

　　1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。

　　2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。

　　3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的心理疏导意识。

　　4、开展心理健康专题活动。组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的`心理问题。

　　四、有关要求

　　1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。

　　2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。

　　3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结（附相关图片）请于20xx年6月日前报市教育体育局。

　　小学生个体心理辅导方案 11

　　一、问题的提出

　　在中学生所出现的心理问题里面，自卑心理是比较常见的一种心理障碍。高中生是自卑感的多发期，多数高中生都有不同程度、不同方面的自卑心理。其共同特点是：自我态度消极、情绪状态不佳、行为方式异常、人际交往受阻。过度的自卑心理往往与认知的偏差密切相关，它将严重危害高中生的学习、生活、交往等。为了减少过度自卑感的发生，增进高中生的心理健康，我们有必要分析高中生过度自卑的不良认知特点，以采取相应的心理辅导策略。

　　团体心理辅导是一种系统的辅导方法，强调辅导的预防，它可以运用团体动力学，以凝聚团体成员的向心力，调节团体内在气氛，激发成员建设性的行为与开放性的反应，从而协助学生了解自卑的形成原因，化阻力为助力，从接受自我，敢于表现真实的自我，进而超越自我，达到矫治的目标。

　　国内外对于中学生自卑心理的辅导与矫治的研究，通常采用的方法有：读书治疗法、认知改变策略、培养成功经验法、增强策略等。这些方法的共同点都是通过强化学生的后天经验，从改变学生的认知或者通过改变学生的行为达到改变他们的认知等方式使学生正确认识自我，恢复信心，战胜自卑。团体心理辅导方法除了强化学生的后天经验以外还从学生的早期家庭经验入手，协助当事人从他们的行为、思考、信念和家庭关系等层面去了解现象世界，觉察其先天既定的生活方式对个人目标的达成所造成的影响，也鼓励当事人重新作决定，并采取行动。这是一种从新的角度去探索如何矫治学生的自卑心理的研究。

　　二、课题的界定与理论依据

　　（一）课题界定

　　团体：指三人或三人以上成员组合而成，成员彼此之间产生交互作用，且有共同一致的目标。

　　心理辅导：指运用团体动力学的理论，由受过专业训练的领导者通过专业的技巧与方法，协助成员获得有关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度行为。它是让参与者进入一个“模拟社会”，在这个小社会中获得情感的支持、尝试积极的体验、发展健康的行为、重建理性的认知，从而变得更积极、自信、健康。

　　自卑心理：是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，往往有过度的内疚感与羞耻感，表现在行为上是拒绝自己、孤立自己，有时则采用自我吹嘘或轻视他人的防卫方式。

　　（二）理论依据

　　1.阿德勒的个人心理学。阿德勒的个人心理学认为人的生活方式起源于早期家庭经验，个人生命早期由于父母的溺爱、忽视、不合理的期待、生理的孱弱以及出生次序的影响，导致产生自卑感，人为了克服自卑感，于是寻求自我超越。

　　2.积极心理咨询理论。积极心理咨询理论指出：每个人都基于自己的重要信念去建构其主观的世界，人们会以个人叙述故事、与人对话的过程和形式去组织自己的经验，以此来掌控自己的感觉和生活方式。

　　3.群体动力学理论。群体动力学理论指出，人们结成的群体不是静止的，而是处于不断地相互作用，相互适应的过程中。群体的目标、规范、舆论、凝聚力、心理气氛与士气等社会心理现象是影响群体动力的内部因素。它们不仅影响群体成员的个性发展，而且影响群体发展的水平与群体绩效。群体动力理论从动态和系统的观点，分析了人和环境的相互作用，也指出上述动力因素间的相互作用以及群体成员之间的变化和协调的过程。

　　三、研究的目标和方法

　　（一）研究目标

　　1.设计一套能矫治学生自卑心理的团体心理辅导的活动方案。

　　2.测定影响被辅导者心理变化的因素，建立团体心理辅导的科学模式。

　　3.培养和选拔出合格的团体心理辅导教师，并找出他们的共同人格特征和心理品质。

　　（二）研究方法

　　以行动研究法为基础，采取调查法、个案法、测量法、观察法等多种心理研究方法。

　　四、研究步骤

　　（一）课题实施准备阶段

　　1.确定实验对象

　　我们以海报的形式向全校高一、高二年级的学生宣传，学生自愿报名参与。在报名的32名学生中，我们先经过初步晤谈，然后进行《自信心量表测试》，该量表是从四个等级来测定一个人的自信水平，分别是：“很自卑”、“自信程度较低，有些自卑”、“自信程度正常，无自卑”、“自信程度较高或过于自信”。最后确定了被试11名，其中男生7名，女生4名，他们都处于自信水平的最低等级，即“很自卑”。

　　2.实验的设计思路

　　本实验让选出的被试先后参加了七次团体心理辅导，对活动结果采用定性和定量两种方法进行评估。定性方法，包括观察记录、检查团体成员的家庭作业和在团体活动结束后，收集整理自编的《团体意见反馈表》。定量方法，则是在团体心理辅导之后，用相关自信心的`量表，对学生分别进行自信心的测量，通过对比结果，检测团体心理辅导对矫治过度自卑心理的影响效果。整理与分析团体辅导方案，把团体辅导推广至班级活动中去。

　　3.测查工具

　　一是个人评价问卷(PEI)。用于测定学生自我评定的一个方面，即自信水平，共有54个题目，6个维度:学业表现、体育运动、外表、爱情关系、社会相互作用以及同他人的交谈。总量表的重测相关系数为0.90，男生为0.93。聚合效度研究发现，PEI与自尊量表的相关系数为0.58，与JANIS及FIELDR缺陷感量表的相关系数为0.59。二是演说者信心自评量表(PROS)，量表中共有30个条目，用于评价当众演说时的情感及行为反应。本量表相隔一个学期的重测信度为0.61，作为一个测量当众演说恐惧的量表，PROS量表显示出很高的信度和效度。数据采用SPSS10.0进行处理。

　　4.制订团体辅导活动方案

　　这是课题有效进行的关键。整个辅导方案共分七个单元，每个单元都有明确的主题、目标、内容及进行方式。每个单元活动时间约为100分钟。

　　5.设计表格

　　设计《团体成员报名资料表》、《团体成员心得记录表》、《团体满意度自我评量表》、《团体辅导记录表》，以便能更真实地记录被试在实验条件下的各种心理活动及其表现特点。

　　（二）具体的实施过程

　　1.建立课题组成员交流例会制度。把每个月的1号作为课题组成员交流例会日，定期向课题组反馈所负责的工作情况及发现的问题，及时调整方案，以保证课题的有效进行。

　　2.加强本课题组成员的专业知识培训。在学校领导的大力支持下，在2005年的上半年，课题组选派了刘慧红老师到华南师范大学教育科学学院进行“广东省中小学心理健康教育A级资格”培训，并取得了资格证书。至今，本课题组成员已有3人通过省心理健康教育A级的资格考核，1人通过了B级的资格考核，其他成员均通过了C证资格考核。

　　3.团体辅导前对11名被试进行个人自信心水平以及当众演说焦虑水平的测查。在团体辅导结束后对所有被试者进行以上两个量表的再测量，以了解团体心理辅导对矫治学生过度自卑心理的影响。

　　4.2005年8月～2007年12月，正式实施团体心理辅导阶段。整个辅导大致分为五大部分：（1）澄清目标，形成团体，促进成员相互接纳信任；（2）认识自我，探索自我，帮助成员了解自卑形成的原因；（3）悦纳自我、实现自我，寻求自信支点；（4）通过行为训练、家庭作业等帮助成员学习掌握表达技巧，增强交往能力和自信；（5）处理离别情绪，反思总结收获，鼓励成员继续成长，结束团体阶段，同时把团体辅导活动推广至班级活动中去。

　　5.分别给11名被试建立了心理档案，每位被试的档案里都包含了以下七方面的内容：个案基本资料、问题行为概述、个案背景情况、分析与诊断、辅导策略、辅导经过、效果。

　　6.团体心理辅导活动结束后，收集《团体意见反馈表》，并进行整理、分析。

　　五、课题取得的成果

　　（一）设计一套能矫治学生自卑心理的团体心理辅导的活动方案

　　本研究的活动方案效果可从《团体意见反馈表》和PEI与PROS两个量表的前测与后测的结果分析得到印证。

　　1.从活动记录和平时观察及与各班主任了解的情况看：团体成员在参与活动后精神状态好了很多，变得比以前更积极、主动和自信了，有些成员变化尤其明显。从团体成员在每次话动后所做的家庭作业看：他们在认知、行为上不断有所改变，开始对自己有了正确客观评价，自信心也由此得到增加。从活动结束后对自编的《团体意见反馈表》所进行的调查统计结果看：采用团体心理辅导活动方法，对矫治学生过度自卑心理的效果是十分明显的(见表1)。

　　表1 对团体意见反馈表的统计

　　2.利用PEI和PROS两个量表对被试进行团体心理辅导的前测与后测，结果如表2。

　　表2 团体心理辅导前后被试得分的t检验

　　表2说明，被试经过团体心理辅导活动后，演说焦虑水平显著降低(p

　　（二）测定影响被辅导者心理变化的因素,建立团体心理辅导的科学模式

　　通过《团体成员报名资料表》、《团体成员心得记录表》、《团体满意度自我评量表》、《团体辅导记录表》等关于被试在实验条件下的各种心理活动及其表现特点的记录，以及整个团体辅导活动的实施过程，我们可以归纳本次团体心理辅导的模式如下：

　　辅导目标：创造一种良好的辅导关系，鼓励团体参与者探索自身的确定信念与生活方式，帮助被辅导者认识他们自己的优点和提高作出改变的能力，鼓励他们为自己所选择的生活方式和想作出的改变充分承担责任。

　　辅导的过程分为四个阶段：

　　1.建立辅导关系。这一阶段着重点是在相互合作和尊重的基础上，与被辅导者建立一种良好的辅导关系。辅导员要用一种共鸣、同感的方法进入被辅导者的内心世界，并向被辅导者解释，人是富有创造性的，他的问题源于他的错误观念，他应该为自己负责任，主动改变原有的错误。

　　2.探索个体的动力。这一阶段辅导员的主要任务是分析和评价被辅导者的确定信念和生话方式。辅导员要先了解被辅导者的确定信念和那些信念如何影响他现在的生活方式及行为。在辅导过程中一个很重要的技巧是分析他在家中的排行位置以及当他建立确定信念时的家庭状况。另外的技巧包括探讨被辅导者的早期回忆以及与这些儿童时期事件相伴随的情感和想法，在分析时，强调他的行为目标和错误的确定信念，以及两者如何影响他的行为。辅导员还可以引用被辅导者过去和现在的行为进行比较来指出确定信念的持续。

　　3.领悟阶段。在团体情境中，领悟阶段重在帮助团体参与者了解为什么以他们自身现有的生活方式发挥功能。团体成员经由探索自己的目标和生活方式来了解自己。在活动中，辅导员可以提供外在的各种参照架构，帮助参与者从不同的角度看待自己的行为，同时鼓励被辅导者看作个人的表露和解释，这不仅对参与者，而且对其他成员都有很大的价值。

　　4.重新定向。重新定向是一个团体的行动阶段，此期间成员要作出新的抉择，考虑替代性的态度、信念、目标、行为，为自己确定任务，针对自己的问题采取具体行动。

　　（三）培养和选拔出合格的团体心理辅导教师，并找出他们的共同人格特征和心理品质

　　团体辅导的效果取决于辅导者与团体的互动效果，辅导者领导团体的模式、观念、成效与辅导者个人的人格特征与行为特征紧密相关。参考团体辅导的相关理论，结合本次的实践研究，我们对团体辅导者的角色进行了探讨，作为合格的团体心理辅导教师，需要扮演好以下几个角色：

　　1.创始者。要求辅导者掌握“开启技巧”――运用口语、非口语行为及活动，带领团体进入相互沟通交流情境之中，促成团体朝正向动力转化，增加团体过程的效率。

　　2.激励者。随时给予成员鼓励、赞美，特别是当成员分享个人内在深层感受与痛苦时，辅导者应适时地以口语或非口语的行为给予足够的支持与鼓励，这有助于增强当事人的自信和营造温馨、和谐的团体气氛。

　　3.调节者。团体讨论时常会发生两种情况：有些人很喜欢说话，开口滔滔不绝，总是占用别人的时间；而有些人即使有想法，也不多说。讨论和分享机会不均会影响成员的参与，辅导者应鼓励没有说话的人多说。

　　4.观察者和评论者。对团体的气氛、过程、领导行为和成员反应进行观察、记录和分析，还要学会积极地倾听、沉默等技巧，力求全面掌握团体的各种发展及制约因素，使每位成员、每个团体活动的过程都尽量被关注到。

　　六、讨论

　　在实施团体心理辅导方案的过程中，我们取得了一定的经验，但在探索团体心理辅导模式的过程中，我们还发现了一些问题。

　　1.本研究的团体心理辅导模式是从被辅导者的认知因素出发，注重改变人的自我观念达到矫治的目的，而人本主义心理学强调的情感因素、行为主义学派强调的行为治疗等对改变人的行为也有很重要的作用，如何结合才能更好的提高团体心理辅导的效果呢？

　　2.合格的团体心理辅导教师除了上述我们归纳的四种角色以外，还可以有哪些角色呢？

　　3.如何提高辅导教师对组员的应对技巧？

　　以上这些问题还需要我们在以后的工作中进一步加以研究和探讨，以求得到更为明确的答案。

　　七、结论

　　团体心理辅导方案的实施对矫治学生过度自卑心理显著有效。

　　小学生个体心理辅导方案 12

　　一、目标：通过七个活动单元的设计，引导离异家庭孩子认识自己的成长背景，培养他们正确表达自己及分享内心想法的积极态度。

　　二、方式：辅导教师就设计的活动方案，以团体的分享及互动的过程来达到预定目标，在每一次活动后，辅导教师将会撰写一份观察记录与报告，供学校辅导室参考，按实际需要由班主任及任课教师，配合学校辅导室追踪及关心组员的成长情况，并建立完整个案辅导材料。

　　三、对象：小学四、五、六年级离异家庭的男生

　　四、时间：课外活动(40分钟左右)

　　五、地点：学校多媒体室或适合孩子游戏的场所

　　六、工作人员：心理辅导教师

　　七、活动内容安排内容：离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则

　　活动之一“我有我的.小秘密”交流

　　活动之二“我在家庭中所感受的最痛苦”倾诉

　　活动之三“最愉快事件”或“我是一个……人分享”或“假如我是一个……人”的角色互换

　　活动之四“严重事件”讨论

　　活动之五“我想要一个这样的家”

　　活动之六“个人的梦想”

　　活动之七“健康生活辅导”

　　小学生个体心理辅导方案 13

　　辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

　　辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

　　辅导者：

　　l、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

　　2、要有一位助手配合。

　　辅导场地：

　　1、活动室要相对大一点。

　　2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

　　器材准备：

　　l、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

　　2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

　　3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

　　辅导过程：

　　一、跟我一起做（约2分钟）

　　师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

　　二、结识新友

　　（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进步了解自己）。

　　师：同学们，我们大家虽在班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?

　　师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。（我是某学校某个班的喜欢（唱歌、打篮球、画画或爱笑）的情况，你愿意跟我一起玩耍吗？

　　师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）

　　师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?

　　（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。）

　　三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）

　　目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的`意识。

　　师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做游戏，好吗?

　　师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。

　　步骤：

　　1、邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。

　　2、师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。

　　在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

　　附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：

　　师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）

　　3、情感交流：（围成图（1）状）

　　师：①先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里有什么感受？

　　让同学之间互相交流刚才游戏的感受。

　　小学生个体心理辅导方案 14

　　活动目的：使学生明确人际交往的目的、原则，掌握人际交往的一些技巧，形成正确的人际交往的观念、态度，提高人际交往能力，引导学生学会交往，促进学生社会性发展和人格健康,构建和谐的师生关系、亲子关系、同学关系。

　　辅导重点：指导学生学习人际交往中所必需的礼仪规范，以及待人接物的良好态度、技能、技巧等。

　　辅导难点：帮助学生建立和维护良好的人际关系，创设良好的人际关系氛围。

　　活动形式：角色扮演、游戏、模仿和行为训练。

　　活动时间：6课时

　　辅导年级（活动对象）：初一（或高一）级新生，大家互不认识或不熟悉。

　　团体类型：本团体是以小团体的形式进行训练的教育团体，旨在帮助学生解决人际交往的的困扰，成员约为12人左右，自愿报名，或由老师推荐。

　　辅导内容与步骤：本方案活动具体内容主要围绕三方面——“师生关系”、“亲子关系”、“同学关系”展开，共分为如下6次活动的小方案：

　　第一次活动----第一次亲密接触

　　目标：澄清团体目标和成员参加团体的动机，促进成员尽快相互认识，学习聆听观察理解能力技巧。

　　时间：45分钟

　　过程：（在播放音乐《朋友》中进行）

　　一、导入

　　朋友是指导具有友好感情并能互相帮助的人，朋友间的情谊是亲密的、幸福的。

　　二、“大声告诉我们你是谁”：

　　1、给每位成员2分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。

　　2．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：

　　（1）先用一句话介绍自己的姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的A”。

　　（2）第二个成员用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的A旁边的内向害羞的B”），依此类推，直到最后一个人。

　　3、所有的成员都介绍完自己后，进行思考和讨论：

　　（1）你一共记住了几个人的名字?你采用了哪些方法来记住别人的名字?

　　（2）当别人准确地或叫不出你的名字时，你内心的感受如何?

　　4、小结：“一个人的名字是世界上最响亮的语言”！记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

　　三、你我的约定

　　1、给自己的团队取名字，口号，增强凝聚力。

　　2、共同讨论和制定团体规范，形成《团体契约书》。

　　四、体验分享

　　1、交流自己对活动的看法，对自己的表现做小结。

　　2、分发《团体活动心得记录表》，每次团体活动结束后及时写下自己的真实感受。

　　第二次活动----打开心门交朋友、人缘来自好性格

　　目标：树立积极主动的人际交往态度，检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不

　　良特质。

　　时间：60分钟

　　过程：

　　一、“倾听与沟通的技巧”

　　1、分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。

　　2、当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，比如学习上的烦恼，你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。

　　二、秘密的箱子——我的优点你来说

　　1．把每位成员的优点写在纸条上，放人小纸箱内。要求：（1）只允许记好的行为，不准记不好的表现。（2）写清楚被赞扬的成员的姓名。（3）要真实，不可以夸夸其谈。

　　2．成员要注意体验被人称赞时的感受如何，怎样用心去发现别人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人及自己的人。

　　三、魅力测试站

　　1．情景描述：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。

　　2．讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的.受欢迎程度。

　　3．领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。

　　4．组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。

　　五、人际财富圈

　　1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。

　　（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。

　　（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。

　　（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。

　　（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。

　　（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。

　　（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。

　　六、小结：沟通从心开始，好的性格是人生的一大财富，朋友多了路好走。

　　第三次活动----生命因你而动听

　　目标：培养成员自觉尊重师长、关心同学的好品质。

　　时间：2课时

　　过程：

　　1、观看影片《生命因你而动听》

　　2、结合实际，谈谈你对老师的看法或者你期待中的老师形象。

　　小结：老师，永远是一盏可以照亮你前行的灯。

　　第四次活动----换位思考，理解父母,学会沟通

　　目标：引导孩子学会关心父母，学会与长辈沟通。

　　时间：1课时（另加课外时间1小时）

　　一、小活动

　　教师拿出事先准备好的手表，手表正面朝向学生背面朝向自己，以开火车的形式让学生猜猜手表的背面是什么。最后挑一个同学走上讲台，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告诉大家。教师对此做出总结：“你们站在我的对立面，是很难猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上来看，就很容易得到答案知道手表的背面是什么了。所以在人际交往中，要做到真正的理解别人，最重要的一点是要做到——换位思考，站在对方的角度看问题。”

　　二、情景再现、换位思考

　　由2---3个同学讨论话题情景，编制并表演一个相应的情景，其他同学作换位思考，理解他人，情景：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，于是??

　　换位思考四步曲：

　　第一步：如果我是他，我需要的是??

　　第二步：如果我是他，我不希望??

　　第三步：如果我是对方，我的做法是??

　　第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？

　　三、团体活动的社会作业----给父母洗一次脚

　　四、写心得体会-----《给父母洗一次脚》

　　五、小结：可怜天下父母心，我们也要常怀一颗感恩的心。

　　第五次活动----同桌的你（播放FLASH《我的同桌》）

　　目的：

　　1、明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，培养合作能力。

　　2、在活动中体验成功和失败，明白成功来自于大家的协调和合作。

　　时间：1课时

　　一、听故事，谈感想——五个手指的故事

　　从前，有一位长者听到五个手指在议论：

　　大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。

　　食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。

　　无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。

　　小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。

　　长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一比，看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。

　　听了这个故事，你懂得了什么道理呢？

　　二、讲合作，取胜利——盲人走路（小游戏）

　　学生分组参加游戏，每组2人。具体游戏方法如下：

　　（1）两名学生中的一人扮演盲人，另一名学生扮演向导；

　　（2）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向导”用手拉着“盲人”的手，一起站在教室后方；

　　（3）在“向导”的扶持下，“盲人”从教室后方走到黑板前，绕讲台一周，在各列桌椅中穿

　　行一次，然后再回到原地。

　　（4）几组同学可以走相同的路线，但为了避免相互碰撞，前后要相隔一段距离。

　　（5）整个过程中，“盲人”不能睁眼或伸手摸着桌椅、讲台，完全依赖于“向导”，其他学生也不能给予任何提示。

　　（6）“盲人”能安全回到原地者即为胜利。

　　三、活动分享

　　1、扮演盲人或向导在游戏过程中有何感受？

　　2、这个游戏说明了什么？

　　四、小结：合作能带给我们快乐，只有合作才能取得胜利。记住一句话：“学会与人合作吧，它将是你踏上成功之路的捷径。”

　　第六次活动----一路上有你

　　目标：1．团体成员分享参加团体的心得与感受。

　　2．团体成员之间相互祝福，结束团体。

　　时间：1课时

　　过程：

　　一、回首来时路

　　1．放松舒适的环境中，走进‘时光隧道’，引导成员回顾团体的整个过程。

　　2．轮圈发言，补充句子

　　（1）我印象最深刻的团体活动是??因为??

　　（2）我觉得在这个团体中最大的收获是??

　　（3）我感觉自己参加团体后发生了??的变化。

　　（4）我觉得团体可以改进的地方是??

　　二、祝福留言卡

　　给每位成员发一张心形的祝福卡，写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。

　　三、最后大团圆（播放FLASH《感恩的心》）

　　所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着《友谊地久天长》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。

　　四、团体活动后的课题总结：写一篇文章----《生活中的和谐美》

　　小学生个体心理辅导方案 15

　　一、团体心理辅导概念界定

　　有学者认为团体心理辅导是在团体的情境下，设立特定的场景活动进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使团体成员在团体活动中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程，达到提高心理健康水平的目的。但不同领域的学者对团体心理辅导的概念界定各有千秋。笔者从教育学的领域理解团体心理辅导概念界定包含三个主要因素：团体辅导的主体、团体辅导的对象、团体辅导的教育影响。在高职院校中团体辅导的主体是学校设定的心理咨询机构以及心理学相关专业老师和辅导员，班主任等主要的心理辅导者；团体辅导的对象指的是高职院校的所有学生；团体辅导的影响则指在团体心理辅导过程中高职院校学生学习新的良好的行为方式，提高学生的社会适应性，促进高职院校学生的人格成长，同时帮助大学生解决他们在学习、成长中遇到的各种问题（人际交往、自信心训练、学习困惑、感情问题、家庭生活问题、宿舍关系等）

　　二、高职院校学生团体心理辅导研究现状分析

　　大学生团体心理辅导在我国高校中应用较多，主要用于入学教育、自信心训练、人际交往、学习和感情等方面。大多数研究集中于普通高校大学生，加之普通本科院校的学生心理辅导机构与心理健康教育教师配备齐全，所以普通本科院校和重点院校无论从理论研究还是在心理辅导实践过程中都较成熟，而大专院校大学生团体辅导研究相对较少，理论涉及面窄，波及范围小，深度不够，同时实践中高职院校心理辅导机机构配备相对不健全，师资力量匮乏，心理辅导教师不专业，有些存在专业不对口的情况，在专业设备、心理教师人员配备、经费支持方面有待进一步完善与提高。另外，高职院校心理辅导教师的教学和科研任务繁重，大多数高职院校教师不仅要完成固定的心理健康教育方面的课程教学，还要分担部分行政工作，有部分心理学教师还要担任辅导员或班主任的工作，还要完成科研工作，进行教学和心理辅导的理论研究，所以高职院校的心理健康教师不能独立和专业的完成心理辅导工作，工作的独立性和专业性不足，故高职院校团体心理辅导更是停留在口头与号召层面，对高职学生的团体心理辅导更是没有高度重视，团体心理辅导的实践性与理论性不足。所以，高职院校心理学教师如果依照一定的心理学理论，指定科学合理的团体心理辅导方案，通过有效合理的实施程序，为高职院校学生的成长提供安全的团体动力，从而促进他们有效的适应大学生活，尽快投入大学生的学习生活中去。

　　三、高职院校学生进行团体心理辅导的方法

　　高职学生团体心理辅导的内容多样，涉及到大学生的人生价值观、自信心训练、人际关系处理、恋爱心理调解、生命教育、生活教育、学习状态调解等方方面面，各高职院校可根据学院学生分布情况的不同进行合理的团体心理辅导训练，指定符合本校学生实际的团体心理辅导方案，下面笔者就核心的自信心训练、人际关系调解、生命教育三方面对高职院校学生比较核心、关键的团体心理辅导方法设计如下：

　　（一）自信心提升团体训练

　　高职院校学生大多是高考失利，成绩不好，家庭相对不是很好的学生，所以入学后对自己缺乏信心，在学校这样的“小社会”更是畏首畏尾，缺乏自信。因此对高职院校学生进行自信心提升的团体训练，使学生发现自己更多的优点，摆脱自卑束缚，建立科学的自信心系统，固化为自己的自信心认知体系。具体方案：把参与学生按人数分组，6-8人为一组，首先进行放松训练，让学生融入团活动，然后在规定的时间内列出团队组员的优点，然后在团队中进行分享。要求每位学生在放松的基础上，尽情表现自己，展示自己的优点，尽最大可能挖掘自己的优点。在团体训练中学生可借团体的力量认识自己，在大家优点轰炸中更好的肯定自己，认识自我，但是作为团体心理辅导的老师要控制好现场，以免让学生在团体中由于参与程度不同而受到打击，尽量用鼓励和发现优点的态度对待团体训练的各项活动，做好全场的每个团队的控制。并及时对团队以及个人的表现积极给予反馈。

　　（二）人际关系团体心理辅导

　　专业领域是这样定位角色扮演的`，指用表演的方式来启发小组成员对人际关系及自我情况有所认识的技能，角色扮演通常由小组成员扮演日常生活情境中的角色，使成员把平时压抑的情绪通过表演得以释放、解脱，学习人际关系的技巧及获得处理问题的灵感并加以练习。角色扮演有助于找到成员情绪压抑的症结所在，从而找到解决的技能。角色扮演一般成员中找到素材，然后稍加准备，团队成员自主选择自己适合并喜欢的角色，指导教师根据学生选择情况适当引导与调节，最后要注意发起组员进行讨论、互相启发、互想支持。全场指导教师都要观察学生的角色扮演情况，并做好记录，必要时要给予反馈，鼓励学生做好自己选择的角色，并参与人际关系的互动与体验。

　　（三）生命教育团体心理辅导

　　现代社会的大学生面临严峻的就业压力，因此无论哪个阶段的学生都面临学习压力的问题，而高职院校学生面临自信心不足与就业的双重压力，又同时面临感情的挫伤，很容易形成摒弃生命的心理，所以当代大学生的生命教育引起高职院校教育管理部门和心理健康辅导部门的高度关注。大学生生活在典型的集体中，同学之间的情绪可以相互感染，所以负面情绪更是如此。因此，在团体心理辅导过程中生命线的画法和画生命线的意义对学生热爱生命具有重要意义，在团体心理辅导中教师要引导各团队学生去画生命线，突出重要节点，完成生命线的规划后各组助理辅导员可以找同学分享自己生命线的重要节点和重大事情预测和安排，通过分享提升学生对生命的珍惜和对生活的热爱。

　　团体心理辅导对高职学生入学适应力，以及集体生活和心理素质的提高都具有重要的意义，高职院校的领导以及老师要加强对大学生的团体辅导，提高对大学生的心理指导的重视程度。

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