小学生心理健康教育活动课设计方案(通用28篇)
为了保障活动顺利、圆满进行,就常常需要事先准备活动方案,活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。写活动方案需要注意哪些格式呢?以下是小编帮大家整理的小学生心理健康教育活动课设计方案,希望对大家有所帮助。
小学生心理健康教育活动课设计方案 1
设计思路
每个人都生活在一个家庭里、生活在社会上或者一个群体当中,难免会遇到一些不顺心或不开心的事情,这是非常正常的,然而问题是当自己或身边的人心情不畅时,我们如何用正确的方法来调节自己,用比较有效的方法让身边的人很快地高兴起来,这才是非常重要的。
我发现,我们班的孩子,他们的情感体现非常地丰富,经常会看到有的孩子在家里碰到不高兴的事后,到小学生园里还是撅着嘴,坐着不想玩,一副气呼呼的样子。今天的活动,正好是我们在开展《我的心情》主题中的一次活动,我们将通过活动,让我们的孩子初步懂得“生气”不利于健康,并且让孩子们初步学会一些调节自己心情和让周围的人快乐的力所能及的方法,从而体验别人快乐自己也快乐的情感。
另外,我班的孩子合作意识比较差,但部分小学生好表现。因此,在今天活动的最后我专门设计了一个环节,让小学生自己去找伙伴,自己协商分配角色,进行情景表演,来培养他们的合作精神和表演能力。
活动目标
1、让小学生懂得“生气”不利健康,要努力做到让自己和身边的人天天快乐。
2、体会父子之间的爱和故事中的'幽默。
活动准备
故事书展示台
活动过程
一、听老师讲故事第一遍
1、小学生边看电视,边听老师讲故事《爸爸生气了》
2、故事后提问:
1)川川看到爸爸生气了,不理他,他怎么想的?
2)他想到了不让爸爸生气的什么办法?他怎么做的?结果怎样?
3)川川的办法成功了吗?后来他怎么想?怎么做的?他想到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了,又怎么说的?
4)最后,爸爸和川川的心情怎样?
二、听第二遍故事
小学生边看电视,边轻轻地跟着讲故事。
三、情景表演:爸爸生气了
老师扮爸爸,请一小学生扮川川,进行表演。
四、结合生活说一说自己的爸爸
1、你见过你爸爸生气吗?你爸爸生气的时候是什么样子的?
让小学生从表情、声音、动作方面来描述
2、爸爸生气的时候,你会怎么做?
五、小学生合作进行情景表演
小学生自由组合,自己分配角色,进行情景表演。
请两组上来进行表演。
小学生心理健康教育活动课设计方案 2
教学目标
1.利用盒子探索不同的跳跃方法,提高动作的协调性和灵敏性。
2.练习双脚并拢向前跳,勇于挑战。体验成功的快乐。
活动准备
盒子。
活动过程
一、热身运动
儿歌形式律动操。
二、小学生自由探索玩盒子
1.出示盒子
T:看!这是什么?盒子
2.T:今天我们试一试用各种方法来跳过盒子?
3.小学生尝试不同的跳跃方式。
T:谁愿意来介绍一下你跳的方法?
4.小学生介绍自己的跳跃方式,教师有针对性的`发散思维并练习。单脚跳、双脚跳、跨跳,旋转跳,蹲跳等
5.小学生尝试别人介绍的跳跃方法。
T:请你去试一试别人的跳法?
三、练习双脚并拢跳跃盒子
1.练习双脚并拢跳向前跳。
T:刚才有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子的,现在请你们也去试一试?
小结:双脚并拢向前跳,双脚在空中不分开,双脚落地。
2.小学生分组自由探索。
1T:怎么样使我们的盒子变高呢?让我们跳起来更具挑战性呢?
2T:盒子变长怎么摆呢?我们可以跳过去几个?
3T:又高又长,怎么摆呢?我们一起来试一试?
教师有选择性的把小学生创设的一些障碍组合创设成为比赛场地。
四、比赛
1.合作摆放比赛场地。
T:这一条障碍物就是我们今天比赛的场地,请每个队伍派两名小队员来照着老师的顺序和样子摆好自己的场地,看谁既动作快,又一模一样。教师与小学生一起数数
2.观察一下自己的比赛场地是否一致。
3.交代规则:请用我们今天学到的本领双脚并拢向前跳来跳过障碍物,看谁的动作标准,速度又快的?
4.比赛第一次。
小结:遵守规则,双脚并拢落地。
5.比赛第二次。增加比赛的难度
6.T:今天我们利用箱子练习了我们的跳跃能力,其实还有一些生活用品都可以锻炼我们的身体,我们平时可以多观察,多想一想,和这些生活用品玩一玩,把我们的身体锻炼得棒棒的!
五、放松活动
小学生与盒子做一做放松运动。腿部的放松
小学生心理健康教育活动课设计方案 3
现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养,对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定,不能够作及时的自己调节。小学生园的生活相对于小学生来说,还是很轻松和愉快的,压力不是很大,而小学的生活和小学生园的生活存在着很大的区别,从作息时间和作业量上小学生可能不能一时适应。因此,我设计了情感教育活动“看得见的情绪”,让小学生学会控制自己的情绪,学会初步的调节情绪的方法。
活动目标
1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪。
活动准备
1、六个情绪脸谱兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个小学生一个情绪温度计。
活动过程
一、小学生听两段音乐高兴和悲伤的。
今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子,请小朋友仔细听,听好后告诉老师你的感觉怎么样?
听曲子“赶花会”。
提问:听后你的`感觉怎样?高兴、快乐!
再请小朋友听一首曲子,告诉老师听的感觉怎样?
听曲子“北风吹,扎红头绳”。
提问:听后你的感觉怎样?伤心、难过。
教师小结:“伤心、高兴都是人的情绪,今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看,说一说你看到的是什么情绪,并学一学。”
小学生学完后,个别提问:说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?
二、游戏:玩色子。
1、请小朋友上来扔色子,色子扔到一处情绪时,这位小朋友要试着做也这种表情,并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪,做相应的表情,让其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢?
2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?
3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候,要想想快乐的事情,或找别人谈谈自己的心情、感受,让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开小学生园变成一个小学生了,在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难,发生许多不开心的事,小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大2班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
四、游戏:玩情绪温度计。
师:小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?体温计
我们又怎样知道今天天气多少度呢,用什么来测量?
今天老师也给小朋友带来了情绪温度计,请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪,在10-30度之间是高兴的情绪,在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪,你就说一说你在什么时候是这种情绪。
小朋友自己玩,教师个别询问。
玩后提问:你最喜欢什么情绪?
五、舞蹈:娃哈哈。
活动延伸:绘画活动《有趣的表情》。
启发小学生画出自己常有的几种表情,或者画自己喜欢的表情,鼓励小学生边画边与同伴交流自己当时的心情。
小学生心理健康教育活动课设计方案 4
设计意图:
喜、怒、哀、乐之情人皆有之,但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于小学生的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护,更取决于小学生自身的主观体验。在教育中,我们要让小学生学会如何保持愉快的心情,并采取多种方排解已经出现的`消极情绪,为快乐的人生奠定基础。
活动目标:
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导小学生逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备:
4个木偶、一个开心枕
重、难点分析:
学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程:
一、感受快乐
拍手入场,进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼
1、 刚才玩的真开心,你们想想平时你还遇到过什么开心的事?
2、 开心的时候你会怎样?(用动作表现)
3、 除了开心的事,我们还会遇到一些不开心的事,谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?
4、 不开心的时候你会怎样?(用动作表现)
5、 你喜欢开心的自己还是不开心的'自己?
小结:不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、 生气商店:谁知道什么是消气商店?
2、 我们来看看谁来消气商店了?
3、 依次出示小动物,请小学生帮他们想办法!
4、 你觉得消气商店好吗?为什么?
5、 如果你生气了,你会想哪些办法让自己消气呢?
小结:每个人都有生气的时候,你生气的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者大声的哭一哭,这样你就能消气,让自己快乐起来。
四、让自己开心
1、 介绍开心枕。
2、 传递开心,让每个小学生和“开心枕”抱一抱,亲一亲。
3、 说一说抱着“开心枕”有什么感觉?
4、 把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
小学生心理健康教育活动课设计方案 5
设计意图
俗话说:“孩子的脸,三月的天”。在小学生的心理活动中,情绪情感变化相当快。在小学生期,孩子出现生气、愤怒、伤心、抑郁等消极情绪是很常见、很普遍的现象。而情绪、情感和健康的关系也是十分密切。消极情绪、情感不仅影响身体健康,而且不利于健康人格的发展。因此,情绪、情感的表达与自控是小学生成长过程中要学习的重要内容。本次活动旨在帮助小学生更好地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法,学会合理发泄心中的不快,培养小学生自己情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。
活动内容:
健康活动《开心吧》
活动目标
1、引导小学生在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法,合理发泄心中的不快。
2、培养小学生自己情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。
3、在活动中鼓励小学生大胆表达自己的想法,促进小学生语言表达能力的发展。
活动准备
音乐《快乐颂》、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、画笔、废纸。
活动过程
一、教师介绍开心吧,激发小学生兴趣
二、教师演示教具,引导小学生交流,初步探讨缓解不开心的方法
1、教师表演故事《开心吧》。
提问:小猪为什么不开心?怎样才能让它开心呢?
2、讨论:你觉得开心吧好吗?好在哪里?
3、出示三幅挂图,请小朋友帮图上的小动物想办法,寻找化解不开心的更多方法。
小组讨论:
(1)小猫的玩具被同伴抢走了。
(2)小兔子在跳远比赛中输给了青蛙。
(3)小熊摔了一跤,把新裤子弄脏了。
教师总结:其实呀不开心会对我们身体产生不好的影响哦,有的人不开心,就会乱发脾气,乱扔东西,吃不下饭,睡不好觉,有的人还会找别人出气。这样的话,对自己身体不好,也影响别人。所以,当我们遇到不开心的.时候、生气的时候等等,我们要想办法让自己开心起来。
三、引导小学生联系日常生活,讨论、掌握缓解不良情绪、情感的方法,并将化解不开心的方法画在开心卡片上
1、小朋友们,你们在生活中遇到过哪些不开心的事情呢?你想了什么好办法让自己开心呢?
2、引导小学生用简笔画的形式快速记录开心方法,制作开心卡片。
3、小学生作画,教师巡回指导,鼓励小学生把画好的开心卡的内容,告诉周围的同伴或老师。
四、出示“出气袋”,引导小学生合理发泄心中的不快
1、游戏:出气袋。
2、提醒小学生要合理的发泄心中的不快,发泄时既不能伤害到自己,也不能影响到别人。
五、律动出场,继续传递快乐
小学生心理健康教育活动课设计方案 6
活动目标
1.知道紧张是一件很正常的事,学习用各种方式排泄紧张情绪。
2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。
活动准备
课件、画笔、纸、视频展示台
活动过程
(一)观看课件,回答问题
1.播放课件。
2.师:你看到画面上有谁?它怎么了?这群受伤的小玩偶要去干嘛?
学生:有一些受伤的小玩偶,他们要去看病。
师:你去看病的时候,心情是怎样的?谁来说一说?玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢?(小学生讨论,并说一说)
(二)仔细观察,描述不同表情
师:请注意观察小玩偶们的表情变化。
操作课件,并用“门开了,进去一个,出来一个”的句式请小学生观察、说说玩偶们表情的变化。
师学生共同总结玩偶们表情的变化。(课件中将几个场景结合起来,一起观看、比较。)
着重观察最后的小木偶的表情变化,师引导:还剩3个玩偶时,小木偶的表情是笑的,为什么?还剩2个玩偶时,小木偶的头往右看一看,为什么?还剩1个玩偶时,它的`动作、表情怎样?为什么要摸鼻子?
(三)操作、介绍
问:你有过这样的让你紧张、害怕的事情?你能用画的方式把这些事情画下来吗?
请小学生介绍(利用展示台)介绍完后再请所有小学生一起贴一贴。
师小结:每个人都有让自己紧张的事情,但一直这样紧张,你觉得好吗?为什么?紧张了对自己的身体有什么坏处呢?
学生:
1.紧张了会让疼痛更加重。
2.紧张了会心情糟糕。
3.紧张了会抑郁。
4.紧张了会越来越害怕。
(四)结束活动
问:有什么好方法,能让自己变得不紧张?
师学生共同大声说:我不怕,我一定会勇敢的。
小学生心理健康教育活动课设计方案 7
活动目标:
1.在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和快乐。(情感)
2.初步理解合作的意义,知道生活中处处有合作。(认知)
3.初步学会探索的方法,学会与人友好合作。(技能)
活动重点:
在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和快乐
活动难点:
初步学会探索的方法,学会与人友好合作。
活动准备:
1.经验准备:小学生已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。
2.物质准备:《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)
活动过程:
一、儿歌导入
通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)
小朋友们,你们看这上面画的'是什么动物,它在干吗?
之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌,我们再来念一遍好不好?
这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走,他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)
如果没有好朋友的帮忙,小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?
合作就是2个或更多的人,一起努力做一件事情,就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就会把事情做的又快又好,而且更容易成功!
二、探究讨论,如何合作
1.搬桌子比赛:配班教师一个人,然后再请6个小朋友搬桌子,比一比谁搬得快。让小学生说一说为什么他们力气比老师小,却比比老师搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事,会把事情做得又快又好)
2.看图片,小学生分辨哪些是在合作,哪些不是?
教师出示相应图片:一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。
3.教室给出几个情景,让小学生思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时),再请小学生想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助小学生理解合作,并了解合作的形式各种各样,生活中处处都在合作。
小学生心理健康教育活动课设计方案 8
一、活动目的:
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
3、让学生全程参与,主持,表演与设计。
二、活动重点:
引导学生通过自己全程参与主持与小品活动,观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
三、活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动形式:
情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等
五、活动准备:
a)多媒体课件
B)心理小品
六、设计意图:
快乐和烦恼常伴随着每一个人,如果总是想着烦心的事,就会改变自身的心境。久而久之,将导致消极的人生态度,不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自己调节、自己疏导,甚至自己渲泄,以达到提高心理素质的目的。
七、活动过程:
一、创设情景体验烦恼:
1、揭题,播放音乐,激情导入:
主持人A:人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?
2、趁机引导,回忆烦恼:
主持人B:谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动,倾诉烦恼:
1、主持人A:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、主持人B:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!
4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏导:
1、观看心理小品,评析是非:
小品:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份,丽丽没评上语文科代表,丽丽跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。丽丽很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)
2、主持人:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。请每位小组推荐一位同学来交流。
3、主持人:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、情境游戏:《猜一猜》
情节设计:丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。
主持人(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)
情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁眉头舒展开来。
教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)
情节设计:丁丁跳着,笑着回到了座位上。
教师引导(3):请同学们猜一猜,丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)
5、主挂人AB:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。
四、分享经验,体验快乐:
1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……
3、主持人:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的.心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
主持人:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!我们邀请在座的老师和我们一起来体验!
1、播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;
2、齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
3、看照片回忆快乐的往事;
主持人:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍;照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……
4、主持人:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。
五、关注他人,共享快乐:
1、小组合作,排解烦恼:
开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际,和这次活动中了解的方法,鼓励同学尝试排解烦恼。
主持人:被帮助的同学露出笑脸时,我看到大家都笑得很甜,帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学作为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。
小学生心理健康教育活动课设计方案 9
一、活动主题:
友谊之光照亮你我他
二、活动目的:
1、认知目标:让学生了解友谊的重要性,懂得珍惜友谊。
2、态度和情感目标:培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处,学会理解他人。
3、能力目标:使学生乐于接近周围的人,做个受大家欢迎的人,并与他人建立和谐的人际关系。
三、活动方法:
1、讲述与讨论。
2、多媒体、游戏活动、短剧表演。
四、活动过程:
1、导入
主持人:我国历史上有一些杰出的人物,他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中,也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听小文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。
小文:《朱德与周恩来的`一条毛毯》(略)
主持人:这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过:友情,是生命中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。
2、带着你的朋友来聊一聊
请两对朋友说说他们之间难忘的事情。
主持人:听了这几位同学的诉说,让我们更加懂得了友情的可贵。友谊是一缕花香,伴随你我成长的路,多少次,我都想对你说:“谢谢,谢谢你的友谊。”
3、短剧表演
(1)将心比心,换位思考
两组学生上台表演(冲突):
a:一学生不小心踩了另一个学生的脚,两人在争执;
b:一学生向另一个学生借笔,遭到拒绝,两人不快;
主持人:遇到这种情况,如果我们能心比心,站在别人的角度看,也许结果会不一样,大家请看……
两个短剧中的演员换位,继续表演。
a:踩到人的同学连忙说对不起,另一同学也说:“没关系,路滑也难免会这样,我们大家都没事。”两人高兴地离开。
b:同桌想:我忘记带东西的时候,同学也经常帮助我,现在别人有困难,我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了他,两人互相道谢,非常友好。
主持人:为什么换种想法,换个“位置”,结果竟会有如此大的变化呢?请同学们互相讨论,随意发表意见。
主持人:在交往中,只要我们能多为别人想一想,多站在别人的角度去看问题,其实很多问题都很容易解决的,并且还能增进双方的友谊呢?正所谓“以恕己之心恕人,则全交。”意思是;用宽恕自己的心来宽恕别人,就能保全友谊。
(2)小品——《“哥儿们义气”的友谊》
很快要测验了,a同学把他的朋友们叫在一起说:“你们帮一下我,到时给一份答案我,我请你们吃东西、上网。”朋友们听了,觉得帮一下忙,没什么大不了的,就一口答应了下来。
主挂人:请同学们以这件事讨论两分钟,并发表自己的意见。
讨论:(略)
主持人:友谊,像一朵鲜花,芬芳了你我的心灵;友谊,是一根纽带,拉紧了你我的双手;友谊,是一把钥匙,打开了你我的心扉;友谊,像一缕阳光,温暖了你我的心房。让我们团结友爱,携手奋进,共同走向人生的旅途。
4、活动“人在旅途”
抽签分成两人一组,先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙上,由同伴挽扶着走过各种障碍物;然后,两人对调,再走一段;最后,两人都蒙上,互相挽扶着走过障碍物。在此过程中,将相互挽扶的一组同学强行分开,让他们独自摸索。
想一想:
(1)蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时,心里有些什么感受?
(2)当自己处在孤立无助的境地时,心里有什么想法?
(3)想想在自己的人生道路上是否有过需要别人帮助的时候?
主持人:世界充满着无限的爱,只要你细心地体会,留心身边的人和事,从细节做起,给予他人更多的关注,那么他人也将受到您的感染,无论身在何处,都能够感受心与心的相通。
5、游戏《风中劲草》
活动目的:让学生感受到信赖的重要性。
游戏规则:一组学生约八人紧并围成一圈,并伸出双掌充当“风”的角色;一人站于圆圈中,充当“草”,双脚并拢像草根扎于地里不能动,双手绕在胸前,合上眼睛,作好倒下的准备。倒下前的有一段对话,其实就是个人与团体的沟通,通过对话使“风”把注意力集中在草身上,免得“草”倒下时发生意外。“草”喊:“我叫谁谁谁,我准备好了,团队准备好了没有?”圈上角色说:“准备好了” 草角色说:“我要倒了。”“风”角色说:“倒吧!”“草”垂直往后倒下,整个身体完全倒在团队成员的手中,“风”用双手扶住,顺时针一个个轮流扶着推动一圈其余的成员轮流扮演“草”玩游戏。
小学生心理健康教育活动课设计方案 10
教学目的
1、学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解;
2、当同学之间发生矛盾冲突时,能多反思自己的言行,尽量对他人宽容;3。学会珍惜友情,与朋友平等对待。
教学重点:
学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解;学会珍惜友情,与朋友平等对待。
教学课时:
1
别难过,有我呢
一、引入
你是独生子女吗?你希望自己的朋友理解、信任、帮助自己吗?你知道理解、信任、帮助是相互的吗?友情可贵
1、看41页一组图,
2、妈妈为啥陷入深深的沉思?
3、交流一下在你心情不好或遇到困难的时候,得到朋友的安慰和帮助是什么心情?
小结:有了幸福就共享,有了痛苦,要一起分担,这就是朋友。
想想友情体现在哪里?说说自己的实际体会。
我在你身边作为朋友,你应该在什么时候在他的身边?
二、引导学生注意别人什么时候需要自己的'关心和帮助,从而引导他们从生活细微处学会关怀,学会付出。结合实际事例说一说。
说说:当朋友()的时候,我会()。
活动
你有什么烦恼的事吗?试着把它说出来,让大家和你一起分担。
说说自己的烦恼事,说说什么是移情?
三、心灵体操。
活动1、照镜子
活动二、心心相印。
活动三、如果我是你。
四、心海拾贝,课后关注周围的同学。
传递友好
小学生心理健康教育活动课设计方案 11
一、教学目的:
帮忙学生明白什么是真正的自己,什么是对自己的正确认识,懂得什么是悦纳自己。透过活动,引导学生正确地评价自己。明白正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点,充分利用自己的长处,使自己快乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1、导入
同学们,老师明白大家都是乐于助人的好学生,这天,老师为大家带来了一个小朋友,它最近的情绪不好,请大家帮忙它。
2、学礼貌理
(播放课文录音故事)
请每个同学对小黄莺说句话,老师把大家说的话录下来带给小黄莺。
(学生轮流发言的同时老师为学生录音)
在我们的生活中在许多人,他们也有过小黄莺这样的烦恼,但是他们能正确的`对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事,请一名同学给大家读一读。
3、活动明理
(1)分主角表演“小马过河”。表演结束后
A.请小马说说开始时为什么不敢过河?
B.请观众说说之后小马为什么又敢过河了,完成了妈妈交给的任务?
C.请演员与观众共同分析:如果小马不了解自己的身高与潜力,结果会怎样样?
(2)模仿人物:请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点,然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁?这个同学还有什么优点?再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
(3)发给每个学生一张图画纸,并将写有形容词的条幅贴在黑板上,请同学们参照词语为自己画像。
要求:画得不好没关系,但要在图画上表现出自己的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的。
4、总结全课
这天,同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点,回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听,再把[实践园]中的小报作好,把它贴在你的床头,每一天看看自己的长处,增加一份信心,就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话:要记住,不论美丑,世界上只有一个你。
小学生心理健康教育活动课设计方案 12
一、教学理念:
随着社会的发展和进步,青少年的思想和心理也在发生着变化。
由于他们主观上对事物的认知还存在着片面性和模糊性。再加上外界环境影响,容易形成错误的人生观和价值观或做出一些过激的事情,造成不可挽回的损失。但是他们有对心理咨询存在误解,认为只有心理有病的人才去找心理老师或咨询师,这对于他们的健康发展极为不利,因此,让学生正确认识自己的心理状况并正确看待心理咨询十分必要。
二、教学目标:
1、让学生明白什么是心理健康并正确认识自己的心理健康状况
2、澄清学生对于心理咨询的误解
3、是学生愿意主动找老师进行心理辅导
三、教学课时:
1课时
四、教学重难点:
1、使他们明白心理健康的标准
2、让他们明白各类心理问题
3、让同学们从内心愿意接纳心理咨询
五、教学过程:
1、首先向学生澄清“心理”指的是什么
2、向他们逐一讲解心理健康的七条标准,并插入测智力小游戏使他们轻松学习,之后向他们呈现中学生心理亚健康状态的表现,让他们更加了解自己的心理健康状态
心理健康的`标准:
(1)智力正常
(2)情绪健康
(3)意志健全
(4)行为协调
(5)人际关系适应
(6)反应适度
(7)心理特点符合年龄特征
3、通过测心理压力的小游戏,引导学生讨论心理问题,给学生讲解什么是心理问题,心理问题的类型有哪些,并让他们正确认识心理咨询是什么,从心里愿意去找心理咨询师做咨询或找心理老师作辅导。
心理问题是是正常心理活动中的局部异常状态,不存在心理状态的病理性变化,具有明显的偶发性和和暂时性,常与一定的情境相联系,由一定的情景诱发,脱离该情景,个体的心理活动则完全正常。
心理问题包括三个类型,发展性心理问题,适应性心理问题,障碍性心理问题。
作业:请同学们写出自己最近的心理困扰以及对此课的期望。
小学生心理健康教育活动课设计方案 13
教学目标
1、通过丰富多彩的活动,使学生了解发散思维,并激发学生想象创新的欲望;
2、帮助学生树立创新理念,突破思维定式,锻炼学生的观察力和动手能力;
3、训练学生积极用脑,培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。
教过重难点
创新思维品质的训练,发散思维习惯的养成;创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。
教学方法
游戏启发法、情景体验法、讲授法
教学过程
一、暖身环节
1、最喜欢《西游记》里的哪个人物?
2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时,跑来一个小孩,小孩着急地对公安局长说:“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人?”老头问。公安局长答道:“是我的儿子。”阅读故事,回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这道题对一百个人进行测试,结果,只有两个人答对。后来,又有人将这道题对一个三口之家进行了测验,结果,父母猜了半天没答对,倒是他们的儿子(小学生)答对了。
二、知识小课堂---思维定势
1、例子
钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯,你能既剪断绳子又不使杯子落地吗?(剪时,手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头)
2、思维定势:就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。 思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。
3、定势思维的作用
积极作用:同学们在做同一类型的题时,你做得熟悉了,下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时,突然前面出现一只小狗,我们马上就会刹车。
消极作用:容易使思维僵化,阻碍和扼杀了我们自己潜在的才能,埋没我们的.创造力。
三、想象训练营
1、打绳结(飞行赛)
左右手分别拿着绳子的两端,打一个结。注意:双手不能离开绳子,也不能把自己的手捆在绳子里。(一张纸,哪组飞得最远)
2、联想作画
请同学们用老师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成一幅画,给图画起一个名字,并说说画所包含的含义。
四、创新无处不在
1、问:同学们,你们在生活中发现了哪些创新的事物,说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告:法国依云矿泉水广告;飞机;《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)
2、如何培养创造力
(1)仿效后创新
(2)善于观察,发现问题,提出问题,解决问题
(3)多参加各种各样的活动
(4)合理的幻想,并付诸行动
五、课堂引申
有位拳师,熟读拳法,与人谈论拳术滔滔不绝,拳师打人,也确实战无不胜,可他就是打不过自己的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭妇女,但每每打起来,总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师:“您的功夫都到哪儿去了?”拳师恨恨地道:“这个死婆娘,每次与我打架,总不按路数进招,害得我的拳法都没有用场!”
拳师精通拳术,战无不胜,可碰到不按套路进攻的老婆时,却一筹莫展。“熟读拳法”是好事,但拳法是死的,如果盲目运用书本知识,一切从书本出发,以书本为纲,脱离实际,这种由书本知识形成的思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力量”。但如果是死读书,只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题,不仅不能给人以力量,反而会抹杀我们的创新能力,所以学习知识的同时,应保持思想的灵活性,注重学习基本原理而不是死记一些规则,这样知识才会有用。
六、总结
创意无处不在,我们要有敢于创新的勇气,要有突破常规的意识,你会收获不一样的精彩。
小学生心理健康教育活动课设计方案 14
一、活动方案的设计思路:
新课程改革涌现出了一大批的教育思想,比如快乐学习、快乐教育,主张“让孩子快乐起来”,何为“快乐”,“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状,传统的教育模式束缚了孩子身心的发展,主观能动性受到遏制,让他们产生了厌学的心理,苦于无人理解,烦恼重重,甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来,真正享受童年应有的快乐,基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案,在活动中与同学们一起去寻找快乐,探求快乐的真谛。
二、活动目的:
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,释放自己的身心,使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象:
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备:
学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示
五、活动过程:
(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语:“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级,你属于哪一个?
师:本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题,一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼,找到快乐的妙方,从而笑对人生。
(二)创设情景,回忆倾诉烦恼:
1、同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片,把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)
3、学生倾诉烦恼:
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说,让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后,你感觉怎么样?
(三)交流方法,心理疏导:
1、观看两个情景短剧,评析是非
2、教师导语:我们看了几个同学生气时的表现,请大家讨论,他们为什么生气,他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
3、心理体验:丹丹今天穿了件新买的衣服,自己挺满意的。可是,同学芳芳却说:“什么新衣服,真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?
4、师小结:一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他心里会想:我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。
(四)分享经验,体验快乐:
1、请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……
3、现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的`方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”:
现在,大家行动起来,伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词,从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚,释放自己的身心,体验快乐。
六、活动总结:
真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉,让快乐齐飞扬!
小学生心理健康教育活动课设计方案 15
一、指导思想:
为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围,促进心理健康教育进一步广泛深入的开展,今年我校结合本校学生特点及环境因素,特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。
二、活动时间:
20xx年5月18日——5月25日
三、活动主题:
快乐成长,创建美好的学习生活。
四、活动目的:
1、引导学生发现并体验成长的快乐,激发学生热爱生命,热爱生活的健康情感。
2、潜移默化地陶冶学生的情操,激发学生的学习兴趣、自信心和上进心,能促进学生身心和谐发展,为学生的成长提供一个和谐发展的平台。
3、营造校园心理教育的氛围,扩大心理教育的影响;引导家长参与到心育队伍中来,共同做好学生的心理健康教育工作。
五、活动对象:
全体师生
六、活动内容:
1、组织一个心理健康教育活动周启动仪式,周一升国旗时组织国旗下的讲话,扩大心理健康教育影响力,营造人人为健康、健康为人人的氛围。
2、组织一次主题班会。以班级为单位,根据学生不同年龄特点
组织一次心理健康教育专题班会,引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑,达到释疑解惑、减压减负的目的。活动内容可从网上观看一些心理教育视频。活动时间20xx年5月24日下午活动课,黑板写上主题“快乐成长,创建美好的.学习生活”。
3、开展一次创意比赛。组织开展心理艺术创意竞赛活动,让学生通过心里涂鸦、心里漫画、心里动漫等艺术创意比赛,达到宣泄情绪、缓解压力、调节心理平衡的目的。三四五年级每班上交3幅优秀作品,A4纸张大小。
4、写一封倾诉信。四五年级组织学生给父母或者老师写一封信,或倾诉心声,或分享快乐,或分担苦恼,释放心理压力,调节情感体验。每班上次3篇优秀作品,作文稿纸自备。
5、观看一次主题电影。根据学生不同的心理特点,组织学生观看《背着爸爸去上学》,培养学生积极向上的阳光心态,四五年级的学生写一篇观后感,作文稿纸自备。活动时间周末由家长陪同观看。
七、活动要求:
各班活动资料于5月29周一完成上交。
小学生心理健康教育活动课设计方案 16
活动目标
1、认识到生活中与他人合作的重要性。
2、感受合作能让人快乐,能让人成功。
3、培养学生的合作精神。
活动重点
帮助学生认识生活中与他人合作的重要性。
活动难点
活动中引导学生明白与他人合作需要相互团结,相互帮助,不推卸责任,不埋怨,不指责。
教学过程:
一、游戏中感受
1、师:我们先来玩一个三条腿走路的游戏,比比谁走得快?(请每组派两位小朋友参加)
2、三条腿走路比赛。
3、讨论:怎么走才走得快?
4、师小结:这就是一种合作,小朋友们,在我们的生活中,学习中,处处需要我们两人或两人以上的人来共同完成一项任务,这就需要我们学会合作?
二、生活中寻找
1、看他们怎样合作(课件)动手术:医生与护士,医生与医生之间怎样合作。运动会:拔河比赛中,同学之间是怎样合作的。排球场上:运动员怎样合作。航天事业上:杨利伟成为中国第一太空飞人,仅靠他一个人能成功吗?
A、看了这些人的'合作,你有什么感受?
B、合作是无处不在的,合作能使人成功,能给人带来无比的快乐,只有学会合作才能发挥出集体的力量。
2、师过渡语:刚才我们看了这么多人的合作,其实在我们平时的学习生活中,还有许多碰到的、看到的或体验到的合作经历,看看谁是生活中的有心人,向大家介绍一下当时的情景或合作时的感受好吗?
⑴ 四人小组交流。
⑵指名说。
3、师小结:看来,合作确实无处不在。它能给我们带来快乐,带来成功,让我们更好的发挥出集体的力量。
三、活动中体验
一幅画合作的时候也要讲究方法,并不是几个人凑在一起就是合作,应该有分工,扬长避短,这样才能有效地完成任务。
四、辨析深化
合作中,我们也常常会产生一些矛盾,当矛盾发生的时候,你会怎么解决,这里有几个同学发生了矛盾需要你来帮忙解决。 你觉得这些小朋友做的对么?为什么?师小结;要想做好一件事,要想发挥出集体的力量,就得互相帮助,不推卸责任,不埋怨,不指责。
五、总结中提升
1、通过今天的这些活动,你有什么感受?
2、师小结:小朋友,在学习生活中我们时时刻刻会碰到合作。如果缺少合作,我们将会遇到很多困难和烦恼,希望小朋友在校内、校外都能主动和他人合作,同时也希望大家记住:相互支持,是合作成功的金钥匙。
小学生心理健康教育活动课设计方案 17
辅导目标:
1、引导学生形成开朗,乐观,坚强的性格,形成正确的挫折观。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。
3、让学生知道挫折是人生的正常现象,学会战胜挫折的方法,迈向人生的成功。
辅导重点:
能够正确面对自己遇到的挫折,学会战胜挫折的方法。
辅导难点:
正确认识挫折,勇于挑战困难,形成能够经受考验的健康心理。
辅导对象:
四、五年级
辅导课时:
一课时
辅导过程:
一、热身游戏,引出挫折
游戏:进化论
1、师开场白:“同学们,今天我们来做一个有趣的小游戏,看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”
2、课件出示游戏方法:全体同学先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡,而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳,猜赢者进化为大鸡,而后再找同是大鸡的同学猜拳,猜赢者进化为凤凰,猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3、全班开始游戏活动,活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?”
5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?”
6、小结引出:在游戏中,我们并不是一帆风顺,有的同学进化成功,有的同学进化失败。同样,在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。这些失败,这些逆境,也就是挫折(板书:挫折)。
二、主题活动,认识挫折
1、师:在学习和生活中,我们随时都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件:挫折是坏事?
小明:期中考试成绩退步5名,从此一蹶不振;
小刚:竞选班长失败,从此自暴自弃经常违反纪律。
小红:是奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特别深,奶奶的去世她无法接受。她不上学,不出家门。)
2、对于小明、小刚、小红三人来说,挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕
3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲,挫折对于贝多芬来说,变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折,让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件:林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?
4、小结引出:课件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败,不是手足无措、被动等待,而是积极总结经验。我们是强者,我们不怕挫折。(板书:我们不怕)
三、指导行为,战胜挫折
1、请学生讲讲自己的心路历程
师:如果说人生是一条路,我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道,每个人的人生之路都是充满坎坷的,这些坎坷就是我们所经历的.困难和挫折。
A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小纸条写下来。
2、从同学们的讲述中,我们发现了很多面对挫折的好方法,请说一说。
老师根据学生的回答进行小结,出示课件:面对挫折的好方法:
A、找自己信赖的人倾诉
B、适当发泄:如运动式发泄打沙袋、打球,剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
C、补偿转移:如听音乐、跳舞、画画、做运动等等
D、幽默对待:幽默对待自己及发生的事情
E、升华:加倍努力,战胜挫折,提升自己
师:对于挫折,我们有能力面对,让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下,让我们全班同学喊倒计时:三,二,一,踩!
四、总结升华,笑对挫折
1、师:面对挫折,强者站起来,弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)
面对失败与挫折,一笑而过是一种乐观、自信,然后重整旗鼓,这是一种勇气。面对误解和仇恨,一笑而过是一种坦然,宽容,然后保持本色,这是一种达观。面对赞扬和激励,一笑而过是一种谦虚、清醒,然后不断进取,这是一种力量。面对烦恼和忧愁,一笑而过是一种平和,释然,然后努力化解,这是一种境界。
3、同学们,失败和挫折是暂时的,只要我们勇于微笑,只要我们笑对挫折,我们就会驱逐忧伤的阴霾,快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。
五、师总结:
同学们,当我们遇到挫折时,要变挫折为动力,做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。
小学生心理健康教育活动课设计方案 18
活动目标
1、让学生了解到自信对人的重要性。
2、让孩子们亲身体验,从而明白遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。
活动重、难点
在活动中,体验自信的价值,从而树立自信。
活动方式
童话小故事、个人才艺展示,“知心信箱”
活动过程
课前活动《幸福拍手歌》
师:同学们,刚才我们跟着音乐跳了起来,感觉怎么样?
师:快乐就像一缕阳光,温暖着我们的心灵,孩子们,希望今天我们能快乐的度过。
一、导入话题
1、让我们先来看一个童话小故事《我不行》。
2、看了童童的故事,你觉得童童为什么不敢爬坡呢?看来童童是缺乏自信(板贴“自信”),耷拉着脑袋,无精打采的童童就像这棵树一样,树叶凋零,毫无生机。希望通过今天的活动,你们能为它添上绿叶,让它焕发出新的生命力。下面,请大家看一个《小鸟学飞》的故事。
二、感悟自信
(一)看故事《小鸟学飞》
(1)同学们,看了这个故事,你认为小鸟为什么会成功呢?(根据学生回答归纳)
(2)小鸟通过自己不断尝试,刻苦学习,终于飞上了蓝天。接下来,给大家介绍两位小朋友——亮亮和晶晶。
(二)不自信的亮亮与自信的晶晶
1、看视频
看了他们刚才的表现,你知道他们心里是怎么想的吗,让我们一起来听听他们的心声吧。
2、说说心里话
(1)听了他们的想法,你比较欣赏谁呢?为什么呢? (师适时引导、点拨,归纳)是啊,晶晶勇于尝试,相信自己,勇往直前的想法是我们都欣赏的。
(2)那看了亮亮的表现,你有什么心里话想对他说的呢?(师适时引导、点拨,归纳)
3、小结:你们为自信之树增添了这么多的绿叶,它又焕发出了新的生命力,我真为你们感到骄傲和自豪。
三、体验自信
1、敞开心扉
不只是亮亮;我们每个人都有不自信的时候,这是我课前了解到的同学们身上不自信的一面。(出示“知心信箱”)。
2、同学们,听了他们的想法,你能用刚才学到的方法来帮助他们找回自信吗?可以在小组里大胆说出你的想法。
3、全班交流,汇报。
4、谢谢同学们的帮忙,如果以后你们遇到同样的事情,能自信地面对了吗?孩子们,你们真是太棒了!
四、展示自信
1、孩子们,现在你是否觉得自己充满自信呢?那借此机会,老师给大家提供一个舞台,让同学们来展示一下自己的拿手绝活,好吗?
2、小结:看着大家的脸上充满了自信的'笑容,一定找到了自信的秘诀吧!让我们把它写在自信之花上,好吗?
五、珍藏自信
1、写一写我的秘诀,写完以后把你的秘诀和小组里的小伙伴说一说。
2、指名把自己的秘诀与大家一起来分享。并把自信之花贴到自信树上。
3、看着小伙伴们贴上了自信之花,其他小朋友有秩序的把自信之花贴到自信树上。
4、通过我们全班同学的努力,这棵自信之树正焕发出新的生命力,自信之花遍地开。(板贴课题)这棵自信树以后就留在我们教室里,要是你们遇到什么困难或不自信的时候,就来看看自信树上的方法,读读自信的秘诀,相信你们一定会找回自信的。
4、送给大家几句关于自信的格言,希望你们能时刻勉励自己。
5、让我们站起来也大声地告诉世界——我能行。孩子们,愿你们在今后的成长道路上面带微笑,自信每一天,谢谢你们,孩子们,再见。
小学生心理健康教育活动课设计方案 19
教育目标:
教师:引导学生初步认识学习目标的意义和作用;指导学生学会合理的制订个人的学习目标,使它成为学生学习的动力。
学生:了解制订目标的意义和作用,学会设计适合于自己的学习目标,自觉地为实现目标而努力。
教学过程:
一、 导入
教师:同学们,在新的.学期,你们都有什么新的打算,在学习上有新的计划和目标吗?今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。
二、 讲授新课
教师以讲故事的形式讲解课文,然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事,最后作小结。
教师:同学们,从约翰、王涛和桑兰的故事中,我们看到了目标在人的心中是多么重要,它能给人以动力,唤起人们的极大热情,从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标,使自己的学习行动更加自觉、刻苦,顺利寺完成四年级的学习任务。
三、 课堂活动
1、 议一议
教师在黑板上写出三个问题:
(1) 美国少年约翰给自己制订了怎样的目标,这对他的成长有什么作用?
(2) 王涛和桑兰的目标是什么?
(3) 你给自己制订新学期的学习目标了吗?
教师:请同学们分组讨论以上三个问题,然后各组选派代表在全班发言。
目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。
2、 画一画
教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号,即白纸1号、白纸2号及白纸3号。
教师:请同学们在白纸1号上随便画什么都行。(一分钟后)请你在白纸2号上画一只小企鹅。(一分钟后)请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。
目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习,其学习结果大不一样。
3、 写一写
教师:(让学生把书翻到指定页)请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。
目的是让学生懂得,总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。
教师:为了实现自己的学习目标,请写出你的具体做法。
小学生心理健康教育活动课设计方案 20
教学目的:
1、通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。
2、结合实际,从内部因素分析成因,并且采用适当的方法进行调控。
教学重难点
找出出现考试焦虑的原因,掌握消除考试焦虑的方法。
教学过程:
一、 做游戏,初步体验
1、师:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
(1)老师:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
(2)让同学们谈体会。问:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?学生自由回答
(3)小结:第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,因此影响了大家正常水平的发挥。
2,讲故事:小凡学习一直很刻苦,在班上是数一数二的好学生,为了让父母高兴,他每次都力争考第一。现在课程增多了,难度也加大了,每到考试,他总是吃不下饭睡不着觉,整天忧心忡忡,害怕考试失败。
师:你是否有过与小凡类似的“心事”?你认为这种“心事”对考试会有什么影响?
3、引导学生:老师:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是现在我也有些紧张,这是非常正常的。
(1)问:同学们,平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?出示:考试。
(2)问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?
二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?
1、两种途径:
一是自己调节
(1)老师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示:
A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉,然后立即解除,紧张,反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
C、自己暗示:“冷静,放松”并与深呼吸协调进行。
(2)做自己调节操
放轻音乐,闭上眼睛,松松头颈,松松肩。操练时身体要放松,闭目,呼气和吸气要充分
二是分散注意力
(1)听故事,明理
A、放录音,听故事 (故事内容略)
B、讨论:演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪?
C、小结,过渡,蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张,结果影响了他们演讲,被别人赶了下台,第二次演讲时,由于他一次次练习,已做好了充分的准备,显得格外自信,他克服了过度紧张的情绪,博得观众的喝彩,同学们,你们看,克服过度紧张的情绪是非常重要的 。
2、那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?
A、注意学习生活节奏。
B、学会自己调节。
C、 考试增加自信心。
3、明确指导
师:假如明天有一场考试,为了考出好成绩,你要为考试做哪些准备?
出示:
A、复习时的重点:已经熟悉的内容一带而过,及时补习生疏的.地方。
B、看看自己整理的笔记,考卷等。
C、检查考试必备的学习用品,保证充足睡眠。
D、比平时提前半小时起床,吃好早饭,检查带的学习用品,信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松,相信自己能考得很好。
F、预备铃响后,休息一会,或闭目养神保证头脑清醒。
三、考场模拟:
情境一:今天,数学期末考试,老师刚发下试卷,同学们都有些紧张。
甲:紧张是正常的,我只要正常发挥就行了。
乙:我一定要超过他,争取考第一名。
情境二:一个小时过去了,同学们普遍觉得试卷难度很大。
甲:哇,这次考试卷子看起来有点难,不过没关系,我感觉难,别人也会觉得难。就当平时做练习,能做多少就做多少吧!
乙:真糟糕,这卷子怎么这么难?平时遇到这种题目我大都会做啊!今天怎么都想不出来了?完了,这次肯定会考砸的!
师:甲和乙相比,谁能更好地发挥自己的水平?为什么?
四、小结:
老师相信,只要同学们做到自己调节考前做好准备,考试时相信自己一定能行,一定能克服紧张情绪。
五、分享屋:
老师和大家分享一些应对考试的小技巧。
六、 实践:
与同学交流、搜集应对考试方法,想一想有哪些方法可以借鉴。
七、总结:
通过本节班团课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们可以用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自己的最佳水平和潜能。
小学生心理健康教育活动课设计方案 21
活动目的
1、讨论并能够理解异性交往的意义,认识到异性交往是非常必要的。
2、能够运用友谊原则指导自己与同学的交往,能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突;能够有分寸地与异性同学交往。
3、通过活动,让学生对异性交往有一个正确的认识,树立健康的异性交往观念;
活动重点
1、营造坦诚、信任的团体氛围。
2、通过活动,使学生认识到什么形象是异性认可的,什么形象是异性不认可的;
活动难点
1、积极主动的投入到活动中去,能够有所体会,有所感悟。
2、体会到异性交往是有度的,掌握同异性交往的技巧。
活动准备
查阅资料、小品、多媒体课件
活动过程
一、导入教学
同学们,我们男生和女生在同一所学校、同一个班级学习和生活,朝夕相处,有着无数的欢乐,可是有时双方的关系也会给我们带来许多烦恼。今天我们就一起来研究男生和女生的阳光关系。(板书课题)
活动一:让我们做游戏了解男女生各自的特点
过渡:在消除这种小尴尬前,我们先来做个小游戏,看看从这个游戏中,你们能发现什么?
1.从叠衣服和提水的小游戏中发现男女生有各自的性格特点。
2.利用课件展示男女生的性格特点。
3.学生交流生活中有男生女生性格特点的事情。
小结:你们说的真好!不管是男生还是女生,他们都有自己的特点。
活动二:男生女生知多少。
1、男生回答:女生有哪些优势?
2、女生回答:男生有哪些优势?
3、学生讨论:女孩和男孩是同桌好友,但近来,她觉得很烦,因为……
妈妈说:“你们年龄小,根本分不清是非,把握不好分寸,交往过密,影响你们的学习,我明天叫老师给你换个位。
同学说:“男女同学交往过密,会容易遭到同学的非议,我看你们俩还是少交往的好,以免弄得大家都尴尬。”
同学说:“男女同学正常交往,更有利于我们学习进步和身心健康,何乐而不为呢?”
请问:你认为他们谁说的更有道理?女孩和男孩应该继续交往吗?为什么?(让学生讨论。)
4、思考交流
从刚才的调查中,我们发现小时候男女生在一起没有距离,老师小时候也和你们一样,和男孩子们在一起玩,挺开心、很自然;可到了十一二岁的年龄,总觉得和异性同学相处有些……(别扭、不自然)
这是什么原因呢?(因为男生、女生长大了,男女生不一样了)
5、总结
是啊,我们长大了,男女的性别意识越来越强了,男女生不一样的地方也越来越明显,男女生之间的距离也越来越大了,交往中的“不自然”其实也是很自然的成长阶段,每个人会经历,你们的老师、父母也不例外。
二、心情平台,探讨方法
1、创设情境
小品:
旁白:课间游戏的时候,两位女生正在跳绳,玩得正开心的时候,一位男生低着头走了过来,撞在了其中一位女生的身上:
男:(很生气地)没看见我在走路吗?跑到这儿跳绳,真是的!
女:(相互看了一眼,主动上前询问)
A、你怎么了,要不要跟我们一起玩?
B、哎呀,你怎么这么没精神,有什么不开心吗?
男:(很不好意思地低下头)对不起,刚才是我不对。我昨天的语文作业有好几道都做错了,刚刚被何老师批评了。
女:(拉着男生的手,一起走下去)来,还以为什么大事呢,我们帮你讲。
2、讨论探究:
师:看完这个小品,你从他们身上学到了什么?
师小结:女生能够不计前嫌伸出援助之手,男生也勇于承认自己的错误,男女生之间的交往就应该像他们这样:男生女生,阳光交往。(齐读课题)下面这个小品对我们男女生之间的交往又有什么帮助呢?
师:最近,老师收到了这样一封信,我们一起来看看。
3、用多媒体展示:(带着音乐学生读)
你好!我叫珊珊,是一名女生,性格活泼开朗,平时既爱和女生玩,也会和男生讨论问题,美好的友谊一直伴随着我们。可是到了六年级以后,一切都变了,男生和女生之间好像有了一堵无形的“墙”。就像我们现在训练大合唱准备参加比赛,老师让我们男生女生手拉手表演唱歌,我们哪里好意思,只是拉着对方的袖子,这样的感觉让人难受。老师也批评我们动作不到位。我真不明白,到了高年级,女生和男生该怎样交往呢?
老师:珊珊在男生女生交往中遇到了烦恼,用写信的方式倾诉出来了,她心里一定舒服多了,但问题并没有解决。你能用我们今天学到的好方法,为珊珊解除心中的烦恼吗?先小组交流,然后班上交流:你想对珊珊说什么?
教师小结:拥有了坦诚,我们之间像阳光一样明亮;拥有了理解,我们之间像阳光一样温暖;拥有了尊重,我们之间像阳光一样灿烂。让我们绽放阳光般的笑脸,舒展阳光般的心情,共同走向人生的每一个春天!(课件展示)(齐读)
三、教师展示网上查找的资料:
1、思考“怎样的我更受同学们欢迎”。
资料如下:
①最让男生欣赏的女孩:经常脸上有微笑,温柔大方的女孩;活泼而不疯癫,稳重而不呆板的女孩;清纯秀丽,笑起来甜甜的女孩;心直口快,朴素善良、随和的女孩;聪颖、善解人意的女孩;纯真不做作、有性格的女孩;能听取别人意见,自己又有主见的女孩;坦然、充满信心的女孩;不和男生打架的女孩;长头发、大眼睛、说话斯文的女孩。
②最令男生讨厌的女孩:长舌头,对小道消息津津乐道的女孩;自以为是,骄傲自大的女孩;唠唠叨叨、做事慢吞吞的女孩;小心眼,爱大惊小怪的女孩;疯疯癫癫,不懂自重自爱的女孩;总喜欢和男孩找茬儿吵架的女孩;容易悲观,容易流眼泪的女孩;把打扮和传播别人小事当“正业”的女孩;自以为“大姐大”,笑起来很大声的女孩。
③女孩最欢迎的男生:大胆、勇敢的男生;幽默、诙谐的男生;思维敏捷、善于变通的男生;好学的.男生;团结同学、重友情的男生;集体荣誉感强的男生;有主见的男生;热心助人的男生;有强烈上进心的男生;勇于承当责任、有魅力的男生。
④女生不喜欢的男生:满口粗言语的男生;吹牛皮的男生;小气、心胸窄的男生;粗心大意的男生;过于贪玩的男生;喜欢花钱的男生;小小成功便沾沾自喜的男生;有时过于随便、得过且过的男生;遇突发事件冲动的男生;不做家务、说家务是女生的事的男生。
2、分组讨论进行调查:
(1)在调查中,还有一些同学谈到:就是男女生在交往中,总有一些同学在冷言冷语,甚至说些不好的话,这些闲言闲语在某种程度上阻碍了男生和女生的正常交往,你们有同感吗?谁愿意说一说?
(2)那你们觉得男生女生的交往合不合理呢?
师小结:是啊,我们的班级因为有男生和女生,所以才会那么丰富多彩,是吗?
(3)那大家觉得怎样看待那些和异性同学交往的同学呢?(应该理解和尊重)
(4)总结
是啊,在男生女生交往的过程中,了解异性同学的特点、理解彼此的差异,相互尊重、相互谅解,我们的交往便会减少烦恼、找到快乐、实现和谐。
四、发现身边的榜样。
分男女生两个大组推选出本班最受欢迎的男生和女生(男生评选女生,女生评选男生),评选过程要求不让对方听见,组内达成共识后还要写出赞颂词。)
五、总结:
这节课,我们收获了“男生女生,阳光交往”的方法,也就等于收获了很多的快乐,在快乐的歌声中,让我们男女生手拉手,愿友谊永久,共同走进美好的明天。
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教学目标:
教师:引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理,教给学生和同桌友好相处的方法。
学生:通过教师的讲解和课堂活动,懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中,要把已学懂的道理用于学学习和生活中。
教学过程:
一、导入
教师:同学们,我们今天讲新课:与同桌友好相处。
二、讲授新课
教师以讲故事的形式讲授课文,然后让学生打开课本念一遍。
教师:同学们,世界上最纯洁的友情是同学的情谊,因此,你们要关心、爱护和帮助同学,像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中,难免有些碰撞,发生一些小矛盾、小冲突,只要站在对方立场上想一想,学会宽容和尊重,知错就改,这些小矛盾就不难解决,要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。
三、课堂活动
1、想想议议
教师:现在分小组讨论以下三个问题,然后各组选派代表发言。这三个问题是:
A、为了同桌之间友好相处,陈学和夏琳都是怎么做的?
B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?
C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?
目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。
2、想想说说
心灵港湾,同桌关系的重要性。
3、想想写写
活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。
活动二、同桌招聘会,说说喜欢怎样的同桌。
活动三、自导自演,说说同桌的.优缺点,怎样与同桌相处。
四、实践指导
心海拾贝,写写同桌的优缺点。
五、教师总结
教师:同学们,通过本课学习,我们又懂得了一些心理学知识,认识到要与同桌友好相处,必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中,要尊重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺,并与他友好竞争,共同进步。
六、课外活动
以小组为单位,并邀请一位家长带队,去近郊野炊。
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班会目的:
1、以“克服浮躁”为主题,坚持正面教育为主,进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。
班会过程:
一、导入课题
提出问题:你认为,在你的一生中最重要的是什么
(健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等)
(学生发言后教师总结如下):
教师:同学们,此刻人们对健康的要求越来越重视,健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时,更应当关注心理健康。
联系学习,我们更应当有个怎样健康的心理呢
二、班长主持
1、提问如何解释浮躁,为何会存在浮躁心理,怎样克服,让同学们自由发表看法。
2、班长总结(见补充材料)
三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段
诸葛亮
夫君子之行:静以修身,俭以养德;非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也。非学无以广才,非志无以成学。怠慢则不能励精,险躁则不能冶性。年与时驰,意与岁去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及
四、全班同学积极参与讨论。
注意事项:
(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法,谈各自的`亲身体会。方法和形式能够多种多样,或推荐同学,或指定每组两个同学等等。
(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言),简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等),构成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结,指出亮点和不足之处。
班会总结:
这次班会的主题极具针对性,意义重大。因为是同学自发组织协调,
班会气氛和谐,很多同学都能主动起来发表自己的看法见解,大部分同学能够认真地听并且积极思考。
这次班会让同学们受到了很好的心理教育,同学们心态平和,进取,找到了克服浮躁的方法:
(1)明确目标,加强学习,勤于思考。
(2)坚持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明,非宁静无以致远。克服浮躁,要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前,要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫,在学习、工作和生活中坚持紧迫感,增强进取心,努力搞好学习。
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班会目的:
经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。
活动过程:
一、做游戏,初步体验
⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受
⑷小结
第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生:
师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。
⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的`情绪出示:考试。
⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现
⑶让同学们讨论:(4人一组)
出示:考试前,考试时,考试后
考试
考试前考试时考试后
⑷交流,你会有哪些紧张的表现(自由谈)
三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢
两种途径:
xx一是自己调节
⑴教师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。
xx二是什么
⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢
A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自己调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结:
教师相信,只要同学们做到自己调节考前做好准备,考试时相信自己必须能行,必须能克服紧张情绪。
五、实践:“做个小记者”
用学到的方法,采访身边教师,并谈谈体会。
六、总结:
对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们认识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自己的最佳水平和潜能。
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一、活动方案的设计思路:
新课程改革涌现出了一大批的教育思想,比如快乐学习、快乐教育,主张“让孩子快乐起来”,何为“快乐”,“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状,传统的教育模式束缚了孩子身心的发展,主观能动性受到遏制,让他们产生了厌学的心理,苦于无人理解,烦恼重重,甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来,真正享受童年应有的快乐,基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案,在活动中与同学们一起去寻找快乐,探求快乐的真谛。
二、活动目的:
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,释放自己的身心,使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象:
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备:
学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示
五、活动过程:
(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语:“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级,你属于哪一个?
师:本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题,一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼,找到快乐的妙方,从而笑对人生。
(二)创设情景,回忆倾诉烦恼:
1、同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片,把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)
3、学生倾诉烦恼:
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说,让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后,你感觉怎么样?
(三)交流方法,心理疏导:
1、观看两个情景短剧,评析是非:(多媒体播放)
(一:丹丹又生气了;二:明明和亮亮的故事)
2、教师导语:我们看了几个同学生气时的'表现,请大家讨论,他们为什么生气,他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
3、心理体验:丹丹今天穿了件新买的衣服,自己挺满意的。可是,同学芳芳却说:“什么新衣服,真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?
学生先说一说,然后老师给出三种丹丹此时的心理反应,让同学们猜一猜她心里是怎么想的:
(1)丹丹这样想:___________________________,她觉得特别伤心。
(2)丹丹这样想:___________________________,她觉得没事,不怎么生气。
(3)丹丹这样想:___________________________,她觉得很快乐。
5、师小结:一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他心里会想:我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。
(四)分享经验,体验快乐:
1、请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……
3、现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”:
现在,大家行动起来,伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词,从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚,释放自己的身心,体验快乐。
六、活动总结:
真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉,让快乐齐飞扬!
小学生心理健康教育活动课设计方案 26
为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20xx修订)》精神,进一步增强我县中小学生心理健康教育的针对性与实效性,积极引导学生珍爱生命、健康成长,经研究,决定集中开展中小学生心理健康教育周活动。现将有关事项通知如下:
一、活动主题:
珍爱生命健康成长
二、活动时间:
10月2日至10月27日
三、活动内容
1、各学校在活动期间要重点开展好“六个一”主题活动:发一封倡议书、出刊一期板报(手抄报)、召开一次主题班(队)会(县局提供三个不同角度的供参考)、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座、开展一次心理社团活动等。
2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用,通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式,广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好特殊家庭学生、“待进学生”的统计汇总、疏导工作,采取结对帮扶、心理咨询与辅导等方式,促使学生形成积极向上的人生观、世界观、价值观。
3、各学校要借助家长学校等现有条面向学生家庭,开展一系列亲子教育活动,引导家长科学认识青少年身心健康发展规律,树立科学的家教理念,营造和谐的亲子、家庭关系。加强与特殊家庭的联系,多侧面、多角度全面关注、掌握特殊家庭学生的心理动态。
4、各学校要密切关注学生的交往,开设教育专题讲座,帮助学生树立正确的择友观念,引导学生正常交往。各班级要设立一名心理健康学科代表(或叫“心理气象员”),帮助老师关注和了解学生的日常动态,加强与心理健康教师、班主任的联系,便于学校高效开展心理健康教育工作。
各学校要强化心理健康教育意识,加强心理健康教育教学研究,正常开展心理健康教育教学活动。其他学科教师在日常的教学过程中要有机融入心理健康教育的内容,帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心。
四、活动要求
⒈、加强领导,严密组织。各学校要切实加强组织领导,周密制定实施方案。结合学校实际抓住重点活动,注重活动的过程和效果的达成度。要以高度的'责任感认真开展好各项活动,认真做好督促检查,建立常态工作机制,确保活动健康有序开展。
⒉、突出重点,广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容,及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资,利用多种手段和方法,广泛开展丰富多彩的教育活动。同时,要积极动员广大家长参与和支持教育活动,进一步改进家庭教育方式,改善亲子关系,营造健康和谐的家庭环境。
⒊、认真总结,严格考核。各学校要以此次活动为契机,对学生的心理健康教育工作进行再动员、再部署。同时,要着力建立和完善长效机制,及时总结经验做法,认真反思工作不足,促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。
小学生心理健康教育活动课设计方案 27
教学目的:
帮忙学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点:
使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程:
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。板书:改改你的坏习惯
二、新授部分
1、看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一向吃到不能再吃为止,午时上学的`路上开始胃疼,晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。
师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯?
生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食
师问:这都是哪方面的坏习惯
生答:师板书:不卫生
师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些
生答:师板书:
师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法:(略)
2、观看课堂剧《小明的100分》。
(大意:)教师说今日的数学卷子,我已初步看了一遍,此刻发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。这节课结束时教师说:“同学们,教师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎样办
3、观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯:出示题:
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎样办
用刚才学习前两个资料的方法自学,小组讨论,派一人回答
4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。
三、总结
1、问:经过这节的学习,你懂得了什么
2、师总结:
每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯,并下决心纠正,就能不断提高,健康成长。
小学生心理健康教育活动课设计方案 28
一、活动时间:
20xx年11月23日
二、活动目标:
1、通过心理辅导活动,让学生初步了解心理学的常识,能对照自己,克服一些不良的`心理。使学生更好的心态投入到学习中。
2、通过与学生交流消除心理障碍,消除学习中的紧张和焦虑。
3、增强学生“我自信,我成功”。
4、掌握健康心理对学习的重要性,养成好的学习习惯。
三、活动重点:
消除不良心理,创设良好心境,增强自信心
四、活动难点:
消除学生不健康心理。
五、课前准备:
1、音乐
2、幻灯片(演讲稿)
六、活动过程:
1、导入
用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题
2、提问“什么是心理健康?”(课件展示内容)
根据例子讨论。
3、心理健康表现,(课件展示内容)
教师适当举例阐述。
4、讨论“为什么心理健康是成才的基础?”
5、怎样克服不良心理?(课件展示内容)
课后分小组讨论。把结果交到我办公室。
6、五分钟放松练习。
7、小结:
8、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理,提高学习成绩”
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心理健康教育活动课的设计方案(11篇)12-23
心理健康教育活动课的设计方案精选15篇12-07
心理健康教育活动课程设计方案通用12-22
心理健康教育活动课的设计方案15篇12-07
心理健康教育活动课的设计方案(15篇)12-07