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《幻想与现实》读后感800字
读完一本经典名著后，大家心中一定有很多感想，为此需要认真地写一写读后感了。那要怎么写好读后感呢？以下是小编收集整理的《幻想与现实》读后感800字，希望能够帮助到大家。
《幻想与现实》读后感800字 1
众所周知的是，知识可以给予我们力量在知识之中，我们可以体验到更加丰富的生活，在《幻想与现实》中，曾奇峰经常谈及到几个话题，“自我意识的限度、建议、话语的建构，比如，在自己的潜意识之下，对于他人的攻击便是“虐待”，而对于自己的攻击，便是“抑郁”。攻击分为两种行为，外在与内在，无论是哪一种，都是心理活动的投射。
例如，在《孩子，你不欠父母任何东西》一书中，曾奇峰曾提到，生活若是被别人决定过多，那么这种生活便是没有价值的。许多父母会因为担心孩子会犯错误，因此就会产生控制孩子行为的想法。但是这种行为无疑加重了孩子的压力与负担，同时也是对孩子的自主能力的扼杀。显而易见的是，在父母控制下的成长的孩子，人格是不健全的，由此，他不可能会成为一个优秀的人。反作用力总是和控制欲联系在一起的，控制欲迟早会到达一个人的底线，更何况是一个心智尚未成熟的孩子，所以我们说这种行为就像一个反作用力的触发点。
攻击在心理学里来讲，本身便是一种自卫的行为，所以我们不能简单地通过投影角度来进行消除。我们每个人对于外界不同的'态度便是我们投影角度的不同，因此根本就没有好坏之分。因此，文章中经常出现的观点便是纯属作者的主观愿望。曾奇峰曾经感叹道：“如果一个人想要身边的人都感觉到舒服，那么这个人很可能就找不到自己。”
另一个例子是“抑郁症从何而来。”曾奇峰提出通过调整内部归因和外部归因的比例来解决“虐待和抑郁症”。事实上，要走出投射（归因）的圈子，你会发现没有归因不一定能让你感觉更好。事实上，在这一章中，我认为许多观点是中立和务实的。例如，“有效利用比理性更重要。理性往往着眼于过去，而注重效果往往着眼于未来。效果是计划的基础，是一切行动的指标。”然而，许多人很难适应和接受放弃归因。我们的大脑更喜欢对原因进行分析和判断，似乎仅仅通过对原因的分析和判断就已经克服了问题，由此也就放弃了思考，导致问题得不到彻底的解决。
其实全书的观点，更多的着眼点仍旧是关系学，既然是关系学，那么在关系中也必定会有局限。如果我们在心理上过多地依赖于关系本身，那么我们势必会牵连出“内归因，外归因”。但其实在关系学中，我们所要做的仍旧是认识自我，唯有真正地认识自我，我们才能见识到真正的自我，才能在所有的关系中得到游刃有余的感觉。
在所有的心理学分析之中，唯有真正认识到自我的价值，才能真正化解悲伤。但正是这种内在的力量会转化为我们前进的动力，因此，我们必须认识到自身的价值，才能真正地学会如何与自我相处，如何学会成长。在《幻想与现实》中，我学会的是如何正确倾听自己的内心，因而获得正确的自我认知。
《幻想与现实》读后感800字 2
人到中年可谓繁忙，每日的工作生活细细密密，总能在不知觉中将一天占满。夜阑人静时，难免也会感慨，感慨这一己之力不足与对抗这人生无常、事无巨细；感慨这山高路长、负重前行，眼看着自己正在丢掉自己；感慨多少人还未足够年轻，却要开始老去…
家中领导，近些年持续的在做心理专业阶段的学习，挑了本曾奇峰先生的《幻想即现实》丢了过来。正好，睡前阅读。
初读，总觉浅尝辄止，那窗户纸本已薄如蝉翼却不愿戳破，大有不利落的粘滞感。
第二章开始，方知曾先生实乃有意为之，在前文中让我们堆积起足够高耸的不满与好奇，再牵着你的手，一层一层地剥开、一颗一颗地品味。
其文深入浅出。
其思，可谓震撼。
文中有这么一句“成长，即是背叛自己的童年”。
所有的我们，都面临着各种现实压力，而我们应对压力所表现出的焦虑、不安、亦或坦然、坚定，却几乎只与我们自身有关，深究其源，其实与我们的成长环境、与我们的早年经历、家庭关系有着莫大的关系。
难以想象，一个成长于长期家庭矛盾、冲突甚至暴力环境的孩子，成年后要能够拥有正常水平的安全感与自我认同的价值感，需要付出多少艰苦卓绝的自我探索与残酷斗争。
同时，还需要足够的幸运。
书中谈及，所谓成长之路，便是纠缠与分离的冲突，便是去学习分离：有选择地学着与自己所不可选择的成长环境所带来的`一部分自己分离，学着背叛那部分、学着蜕变成真正独立的自己。
婴儿在母亲怀中，温暖安宁，可谓世界上最美丽的画面。但从另一个角度看，这正是婴儿还需要汲取养分，为自己的长大、逐步与母体的第一次分离做好充分的准备。
从这个角度来看，我们出生、成长、独立，每一步都是在经济、知识、地位等社会评价的角度逐步地与家庭分离。
可是，我们要达到真正的独立与强大，便要勇敢地再进一步，用温柔坚定的眼光直面自己，接纳自己，努力地去重现成长的现场，重建完满的自己，完成与一部分的自己分离。
窃以为，曾先生的这本书，提供了一个视角，提醒我们更多的去诚实坦然地关注内心、接纳自己。唯有如此，才有可能启发我们去探索、激励自发的改变。
或许，这类的读物都不会给出任何具体问题的答案，它们只是冷静的温柔的给了我们一点提示、一点可能，给忙碌的我们一些宽慰、一些思考，这已是对我们莫大的抱持。
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