睡眠不足的危害三年级想象作文（通用22篇）
在生活、工作和学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的睡眠不足的危害三年级想象作文，欢迎大家分享。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇1
“某某熬夜打游戏猝死”“某货运司机长时间疲劳驾驶导致车祸”……类似的报道可谓是层出不穷。今天，一则“某工厂车间工人由于瞌睡造成重大生产事故”的新闻再次映入了我的眼帘。是呀，睡眠不足的危害可真大啊！它成了全人类迫切需要解决的问题。
睡眠和运动饮食一样，能保证机体正常运作，没有充足的睡眠，机体的能量积蓄、脑的休息、大脑功能的保护、机体的免疫等，还有抗病能力都会受到影响。
睡眠不足的危害不仅仅是脱发而已，更严重的是让人精神涣散。记得有一次，我偷偷喝了妈妈的咖啡，结果失眠了，凌晨1点了还在辗转反侧。早上7点都已过了，在妈妈的“河东狮吼”中我才勉强睁开蒙眬的睡眼。去了学校就更惨了，一整天我都昏昏沉沉的，浑身无力，无精打采的。老师的讲课仿佛就是一首催眠曲，我眼皮上下一直打着架，课堂知识一点儿也没有学到，还被老师批评了。睡眠不足让我狼狈不堪。
如果能够发明一种“睡眠床”，那该多好啊！它可以发射一种对人体无害的睡眠电波，促进人的大脑进入睡眠状态。人只要一躺到这个床上，床就会慢慢地变热，达到人体最舒适的温度，让整个人全身都很放松，从而秒睡，且快速进入深睡眠，做一个香香甜甜的美梦。这样不管是像我爸爸妈妈这样熬夜导致睡眠不足，还是那些由于各种原因导致失眠的人，都可以轻轻松松拥有良好的睡眠，保持身体健康。
希望随着科学技术的进步，能发明出各种有助于睡眠的产品，让每一个人都能拥有良好的睡眠，远离睡眠不足带来的危害。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇2
我是个特别爱谁懒觉的人，但是我妈妈每天都早早的把我叫起来，于是我就造成了睡眠不足。
“起来！”当我还沉迷于睡眠的快乐时，妈妈便喊了一声，我知道如果我应了一声的话必定要落入圈套，于是我索性“一睡了之”。但妈妈的攻势愈来愈猛，怒气也越来越大，我只好“嗯”了一声。说是迟那时快，老妈是出必杀绝技“河东狮吼”只听一股巨大的气流冲进我的耳膜，攻击力高达10000。“哇！”我打叫了一声，满地找着耳塞“老妈！”我不满地说“总有一天会被你震聋的”于是走到沙发上穿衣服。
哇，好软，我好不容易把那成浸在睡意中的眼睛睁开，但又不由自主的闭上了“好软，好软呼，呼，呼”我小声说着，但有再次给睡意征服。老妈洗了N件衣服后，发现我还没穿好衣服，便从厕所走了出来，“什么，还没起来！”她怒火中烧“起—来—了！！”攻击力翻了四番，但对我来说好像以不起什么作用了。她见此情形，便把我拖了下来“给—我—起—来！”这次我终于听到了，并马上觉得大事不妙，立车翻身坐起“啊，不好意思。”我见四面楚歌只好甘拜下风。
唉，看来我今天又要睡眠不足了，可怜啊。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇3
今天中午的语文课，文老师正在绘声绘色地讲着，我们也在聚精会神地听着。但因为解佑琪，我和杨瑞辰“忙”了起来。
我正处于“听课”状态中，突然，我瞧见杨瑞辰转过身，伸出手来在解佑琪的桌子上“嗒，嗒，嗒”敲打了三下，然后看着他。解佑琪使劲地撑开眼皮，半秒后又闭上了。杨瑞辰又点点他，他缓缓抬起头来，把眼皮打开，又用布满血丝的眼睛看看我们，然后合上了眼皮。杨瑞辰瞪大眼睛，边歪了下头边转了转眼珠，意思是说：解佑琪太牛了！
后来，文老师让我们做笔记。解佑琪又一次抬起“沉重”的头，拿起钢笔，想要撑开他那如灌了铅似的眼皮，可怎么也撑不开。到最后，解佑琪终于算是战胜了睡魔，撑开一点儿眼皮，勉强把批注写了下来。
为了叫醒他，杨瑞辰不停地在“当…当…当…、嗒…嗒…嗒…”地敲桌子。但这引起了邹语涵的不满。于是，他换了一招——戳。解佑琪好像是实在撑不住了，头一点一点的，活像一只鸡在啄米。杨瑞辰见他这样，就拿起笔轻轻戳了他胳膊一下，可结果还是一样。杨瑞辰转过身，摇了摇头，大意是：无可救药喽。
解佑琪，你晚上真该早点睡觉啊！
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇4
大森林里有许多动物：小兔、小羊、小牛、小猪……它们快乐的生活在这里。每天去森林学校上课，有一天……
“嗨，小猪！你这是怎么了？两只眼睛被人打了吗？”调皮的小猴遇见了小猪。
“唉，别提了！”小猪叹了一口气说道。
“昨天晚上我为了看动画片，心想再过一会儿就睡，再过一会儿就睡。可是看着看着就着迷了，12点钟才睡。如果我妈妈在家也就不会这样了。弄得上课没精神，什么也记不住。”说完，小猪重重的叹了一口气。
这时，小猴才感到了问题的严重性。它放学回家后，连忙跑回家去查找资料。它看完后立即跑去告诉小猪：“这都是睡眠不足惹的祸，以后可不要再这么晚睡觉了啊！”
小猴在学校对同学们讲了这件事，并在森林日报上写了这篇报道：《睡眠不足的危害》。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇5
这两天，我一有时间就想倒头大睡，或许，我得了“睡眠不足”症！
“宝，快点起来啦！都快8点了！”妈妈怒吼道。妹妹用她那软乎乎的小手摸着我的脸，还小声说：“蓓蓓，起床了。我们去吃早饭。我饿了。”我嘟嘟囔囔地说：“我想睡觉么。都困死了！放我一马吧！”“好吧，只许再睡10分钟！”妈妈说道。“3—2—1—成交！”我又闭上了眼睛。“可以睡觉喽！”我想。
过了一会儿，妈妈又来叫我起床了，我揉了揉眼睛，含糊不清地说：“10分钟还没到呢！”妈妈吼了起来：“什么？10分钟早就过去了！快点给我穿衣服起床！”“好吧，好吧！”我回答道。“快点哦。”妈妈又叮嘱我。我想：“我才没那么傻呢，那么好的机会不睡觉多可惜啊。”
过了好一会儿 ，妈妈见我没动静，就气冲冲的跑到我的卧室，使劲的拍我的床，看来是想把我给“震”醒。“好妈妈，我想睡觉啊！我要好好补补我原来损失的觉啊！”我再次求饶道。“不行！给我起床！”妈妈斩钉截铁道。“好吧。”我只能乖乖听令喽。
“洗脸、刷牙、洗手，快点啊。早饭不等人哦！”“我知道了！”
我得了“睡眠不足”症，可真悲哀呀！
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇6
“哈哈，我成功啦！”试验室里传出我欣喜若狂的欢呼。
我从小学四年级开始，花了整整三年的时间，终于研制成功了控制人们睡眠和起床的电脑定时开关。这项发明虽然是个小玩意儿，但我相信，它将揭开人类生物和电子技术的新篇章。
我为什么要发明“定时睡眠开关”呢？
我从“PHM——大脑神经探测卫星”（这一卫星可以从仪器上显示出世界上每个人的大脑工作和休息状态）上获悉：几乎每个人都会失眠。有的偶尔发生，有的愈演愈烈。轻者睡不着觉，影响翌日工作；重者无精打采、神经衰弱，甚至患神经病。《人民日报》载述：人不吃饭，只喝水、睡觉，能活30天；若光吃饭，不睡觉，只能活5天。看来睡觉比吃饭更重要。相反，如果一个人睡过了头，该醒不醒，也会影响工作，甚至误了大事。总之，失眠和沉睡都有大危害。而我的“定时睡眠开关”正是由此发明的。
“定时睡眠开关”的结构和原理并不复杂。它是个弧形，两端各有一个像耳机塞子那样的小球，上面有很多细孔，还有一个一厘米见方的定时器，能设定睡眠时间1～12小时，想睡到几点，只按第几号钮码就行了。这个新产品使用很方便，只要装上特制的“原子混合物”电池，把带有小球状的皮丘“吸”在太阳穴处，按下开关，就会从孔中放射出特异光线。这种光线能透过皮肤和头颅射入大脑，控制睡眠区间和支配睡眠神经，使人马上入睡，而它丝毫伤不到大脑。当你睡前定好睡眠几时几分后，到点时，它就像雄鸡一样催人苏醒，避免睡眠过度。
自从“定时睡眠开关”问世后，受到世界各国人民的普遍欢迎。上至总统高官，下至布衣百姓，都把它视为亲密伴侣。每月生产的几万箱“定时睡眠开关”，很快被人们抢购一空，在小商品电器类中，销量居世界第一。众多的神经衰弱者奉之为神医“华佗”；靠安眠药维持睡眠的病人或“药人”，彻底甩掉了药瓶子；司机用了后，事故率直线下降：科学家用后，工作事半功倍。就是那些医治失眠和神经衰弱的专家教授，虽然满腹抱怨，但他们也把“定时睡眠开关”当做了“常随官”。
于是，大把大把的钞票进了我的腰包，很抉我就变成了世界巨富。我把这些钱全捐给了国家重点建设工程和希望工程。祖国日益强大，人民日益健康。预计人类的平均寿命将由现在的70岁提高到160岁。
根据用户的反馈意见，目前我计划用一年左右的时间，改进和完善“定时睡眠开关”，增加一项功能，让人们睡后不做梦，或者只做一些甜蜜的梦。
幻想是创新的前哨。这一枕黄粱美梦，伟大的科学家或医学家们也许会使之成真！
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇7
睡眠是最好的休息。晚上能睡个好觉，沉浸在甜蜜温馨的梦乡里，对失眠者来说是最大的幸福。8月初，一位中年朋友向我倾诉失眠的痛苦：“不知为什么，最近一段时间，我老是失眠。由于睡眠不足，白天头昏乏力，没有精神，记忆力减退，脸色晦暗，眼圈发黑，脸上皱纹也多了起来。这失眠的滋味可真不好受。”
听了他的诉说，我心里十分同情。据有关资料介绍，几乎所有的成年人都有过失眠的经历，其中30％的人经常失眠。失眠正成为现代人生活的一大困扰。我过去也曾经失眠过，晚上熬夜赶写稿子，用脑过度，难以入眠。房间里小闹钟的“滴答”声令人更加烦恼不安。后来，我就不敢熬夜了，一到12点，我就用冷水擦擦身，用热水泡泡脚，按时上床睡觉。开始睡不着，我就看看书，或者听听广播，全身放松渐渐困倦入眠。现在已养成习惯，像条件反射一样，到了时间就睡意蒙胧，昏昏欲睡，什么也不想干，一躺下便呼呼入睡。
中年朋友说：“可我天天按时上床，还是睡不着，心里默默数数，也无济于事，还是难以入眠，你说究竟是什么原因呢？”
我想了一会儿，坦率地说：“失眠的原因多种多样，有的因为学习、工作压力太大，生活负担太重，经常加班熬夜，精神高度紧张。有的生活没有规律，常常深更半夜还在外面打牌搓麻，喝酒聊天，唱歌跳舞。有的饮食不合理，晚餐太晚过饱，睡前喝茶抽烟。有的纯属身体因素，比如牙痛、关节痛、皮肤瘙痒、咳嗽等等。也有些人因为干了坏事，心中有鬼，受到良心谴责，睡不踏实，常被恶梦惊醒。”
“失眠时怎么办？”我接着说：“过去，我曾在新疆广播电视报《百姓生活》版编发过几篇有关文章，介绍了几种预防和治疗失眠的办法，你可以试试。昨天，我看到一篇古文，谈及睡眠，顺手抄录了下来，你拿去看看，或许对你有所启发。”
这位中年朋友闻言大喜，如获至宝，当场念了起来：“寐有操纵二法。操者如贯想头顶，默数鼻息，返观丹田之类，使心有所着乃不份弛，庶可获寐。纵者，任其心游思于杳渺无睽之区，亦可渐入朦胧之境。最忌者，心欲求寐，则寐愈难。盖醒与寐交界关头，断非意想所及，惟忘乎寐则心之或操或纵，皆通睡乡之路也。”念毕，他随手将稿纸折叠起来装入口袋，兴冲冲地告辞而归。
近日，路上遇到这位中年朋友，他欣喜地告诉我：“那篇古文讲的治疗失眠的办法真灵，我回去试了一下，果然行之有效。我现在才明白，凡事都要顺其自然，不可强求，睡眠也一样。越想要睡觉，反而越睡不着。干脆不去想，能睡就睡，睡不着就看看书，听听音乐，困了就睡。现在，我跟你一样，一觉睡到大天亮，真的要好好谢谢你！”
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇8
快过年了，项目也考察好了，虽然有所风险，但是不干怎么知道呢？所以睡觉也睡的多了起来，而且睡的时候，就不想起。根本没有那个时候晚睡早起的习惯，每天凌晨更新完文章就早早的休息了。然后一觉就睡到大天亮，而且越睡越想睡，根本就起不来。想了一下，谁不想睡觉？睡觉难吗？不难吧！躺在床上思考了一下，越容易的事情越容易让人懒散下来。
睡觉和起床一样，当我们困的要死的时候，躺下就能睡了；可是当我们要起床做事上班上学的时候难于登天。这就跟爬山的时候，上山难难于上青天，下山容易易于睡大觉。这就有很多人上山做事的时候，埋怨为什么这个路这么长，这么陡，根本走不完；但是下山的时候，感觉自己要飞起来一样。这就是容易走的是下坡路，容易睡觉的都起不来。
做事就好比上山和睡觉，你起床的时候总希望有人拉你一把。这就好比外面寒冷要死，然后就有了什么“起床正在进行，起床失败，请重启”等话语的出现。于是这个时候你的男女朋友，或者爸妈来了。他们看到你起不来，但是你又要去上班或者上学，于是他们拉了你一把。这个时候我要问你一下，你真的起不来吗？真的又是你的对象或者父母拉你起来的吗？其实他们只是随意推了你一下而已。
大家想想是不是这个道理，最后你之所以起来是因为自己心里的信念，起床的信念。如果你实在不想起来，估计谁也拉你不起来。那么你相信你的父母或者对象，他们帮了你一把，然后你就起床了。有的时候就是这样，那么你就睡觉然后起不来了。
其实在起床的时候也是一个过程，那就是挣扎的过程。你起床是否起的来，你创业是否能成功，这些都是看心态的，这就是为什么有成功者和失败者了。“我们的豪言壮志，信誓旦旦，最后却连起床都做不到”这句话是不是说的你呢？
这就是你不想起床或者你不想做事，人之所以会有这种差别，主要原因还是因为心态问题。起床跑步的人身体健康，因为你的心态健康；睡懒觉的人生病，因为你的心态就病了。创业做事同样也是如此，外面寒风刺骨，然后你就卧床不起了。
起床是一件很简单的事，我很喜欢的一首独白，她有这样一句话“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师！”同样我也有一句话“要么你去起床战胜自己，要么你睡觉一觉就是一生。你的心态决定了谁是成功，谁是失败！”
睡觉固然舒服，但是你愿意真的睡一辈子吗？水往低处流，人往高处走。如果你每天都睡觉或者说懒散，那就偏离自己的跑道，偏离自己的人生轨迹。路没有不弯的，花没有不谢的，人生也没有称心如意的。
好了，我要起床干活了，你继续睡哈。
文/实名倪涛，，一个改变你的93後
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇9
“唉，今天又是一个不眠之夜！”深夜里我捉在台灯下感叹。
自从上了初中，我就没睡过号角。天天都被考试、学习所困扰。
看吧，上个星期五的数学竞赛。在考前的一天，我几乎都是在煎熬中度过的。看着一大堆复习资料和课本。想睡觉又不敢睡。怕自己没把重要的知识点看到，几乎都是看一下书，睡一会儿觉。最后累得我爬起来的力气也没有了。等我把资料看完时，都凌晨三、四点钟了。第二天，当我兴致勃勃的冲进考室，灰心丧气的的拿着那少得可怜的分数回家时，可能家里又有一场腥风血雨，肯定是一个不眠之夜。
看着眼前堆积如山的作业，我抬头都快看见不顶了。还有那些英语单词，一个个正在冲我微笑，那一堆堆几何公式，正在向我打招呼。我想把它们统统干掉的时候，谁知我的大脑的内存满了。大脑的内存都被睡意所困扰。突然一阵疼痛把我惊醒，原来我从凳子上摔了下来。没法，只有坚持阵地，继续背下去、写下去。
好不容易到了星期天，一种前所未有的喜悦从我内心崩发出来。我心想，这一次我终于可以舒舒服服的睡个好觉了。可是语文老师甩下四张试卷；英语抄50遍的单词；数学做试卷；历史背书．．．．．．各科老师扔下一大堆包袱给我们，把我们紧紧的压在了“五指山”山下，看着他们远去的背影，我真想下个星期一我不在见到他们。可还是算好，我心想：还有一天的时间，可以好好的补充一下睡眠的欲望。第二天，天刚泛鱼肚白，我就被妈从被窝里撬了起来。唉！又是去补课。我开始打着：
“打死我也不去补习班，坚决抵抗非法占用休息日”的旗号。
“真的不去吗？”
“去．．．．．．去．．．．．．我去，我去还不成吗？”
唉！看来这个周末我的休息日全被“非法”入侵了。
在我有限的几个小时的休息时间里，我梦见自己在睡觉，睡得好香、好甜．．．．．．
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇10
夏天的傍晚，蝙蝠在院子里，在旷野上空，忽东忽西，忽高忽低地飞翔，它们边飞边捉蚊子、夜蛾等飞虫吃。可是等冬天来临，天气冷了，蚊子、夜蛾死的死，躲的躲，蝙蝠就用睡眠的办法来对付绝粮。
冬天来临之前，蝙蝠三五成群地找个昏暗的山洞、屋檐集体睡眠。它们睡觉的方法很有特点，双脚抓住岩石、木棍等东西，成团成簇地倒着睡觉。它昏昏沉沉一睡就是四五个月。待到来年春暖花开时，蚊子、夜蛾活跃了，蝙蝠才伸伸懒腰，打打哈欠，开始新的一年的生活。
蝙蝠睡大觉在冬天，所以管它叫冬眠。
海参也有睡大觉的本事。不过，海参睡眠的季节不是冬天，而是夏天。这是什么原因呢？
原来海参靠海底的虫子生活。夏天到了，海面上风和日丽，气候火热，在海底过冬的虫子都浮到海面上来了。只会在海底蠕动的海参无法浮上海去追逐虫子，惟一的办法就是睡大觉。
海参要睡多长时间呢？一般地说，要睡四五个月，夏天过去了，冬天来临了，原来热烘烘的海面变得寒气袭人，虫子们受不了，又回到海底过冬了。粮食来了，海参也醒过来了。
因为海参睡眠的季节在夏天，所以叫夏眠。
蜗牛这动物更有意思，它动不动就关起门来睡大觉。冬天，它要冬眠，夏天天不下雨，它要夏眠，要是碰上了干旱的年头，二十个月不下雨，蜗牛就冬眠它二十个月。等到天气暖了又下着雨，蜗牛才推开大门，缓慢地伸出身子，背着房子，痛痛快快地逛一逛，饱饱地吃一顿。
蜗牛真可称得上瞌睡大王了。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇11
长颈鹿睡觉十分特别,小跪下前脚伸到前脚前面.屁股坐在在上,长长的脖子颈高昂着,直指高空!白鹤、寒鹤,都喜欢用一只脚站着,另一只脚蜷缩着,像金鸡独立的姿势睡觉.海底有一种鹦鹉鱼,睡觉的方式比长颈鹿和白鹤更加特别,它睡觉前会要为自己织一件“睡衣”,那是它吐出的透明的丝.海底的鲸鱼它们如果遇到大风大浪,它们干脆不睡觉,等风浪停了再睡.狗睡觉前,都要在它们的窝边绕三个圈,因为它们的祖先是狼.还有刺猬,它们睡觉时,会把身体抱成一个球,只留下两个小孔进行呼吸.动物的睡眠都各有不同,都很有趣
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇12
我们每个人都知道，睡眠可以让我们放松心情，精力充沛，可前几天我发现了一个惊人的秘密：植物也会睡觉！
我们小区门口长着一丛茉莉花，一天夜晚，我和妈妈从广场回来，发现大门前那丛如公主般洁白的茉莉花竟然“凋谢”了！我心想：这是怎么回事？明明下午还精神饱满，亭亭玉立，怎么现在就成了这样呢？我看着生命垂危的茉莉花，心中有一点沮丧，但还是心存侥幸地回家了。
第二天，我早早起床，迫不急待地去观察凋落的茉莉花。这是奇迹出现在我的眼前，花瓣芳香扑鼻，花的叶子又重新伸展开来，花朵又开始绽放，恢复了昨天下午的神采奕奕，跟昨晚简直判若两样。我好奇地想：这是怎么回事？花儿怎么又复活了？难道昨晚茉莉花被阿拉丁施了魔法？我怀着疑问，一连观察了几个晚上，结果都是如此。
我疑惑不解，想探了究竟，问一问知识渊博的“百度爷爷”终于找到了答案，破解了谜题。原来，茉莉花叶子凋谢是因为这种随昼夜的光暗而变化的运动形式，和我们人一样需要休息，到早上以后，房间里变亮了，花又会重新开放。其实，还有许多花夜间合拢，例如：含羞草、睡莲花等，还有的植物还会午睡呢，科学家认为，植物午睡主要是由于大气环境的干燥和火热引起的，午睡是植物在长期进化过程中形成的一种抗衡干旱的本能，为的是减少水分散失，以便在不良环境下生存。
大千世界真是无奇不有啊！仅一朵花就有这么大的学问，生活更是多姿多彩，我以后一定要多留心观察身边的事物，从中学习到更多的知识。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇13
不管你自己知道与否，一般人每夜睡眠都要做梦4次一5次。做梦时，脑电波立即呈现明显的变化，由原来的慢波睡眠变成快波睡眠。脑电波形呈现出极不规则的快波(低辐射、高频率、失同步)，看起来很像醒时的脑波，事实上人仍处在深睡眠，而大脑却处在积极活动状态，故称为“动睡眠”状态。
与此同时，睡者全身“瘫痪”不动，而双眼在闭着的眼帘底下眼球突然一致快速滑动(每秒20次)，故此，动睡眠也称“快速眼动睡眠”。在此期间，把睡者唤醒，有85%的睡者都说正在做梦，且能叙述出较长而生动的梦来。在其他睡眠期(统称为“静睡眠”)把睡者唤醒，睡者则极少((7%)说做梦，或只说正在想问题，记忆零碎，不像梦。 人睡后，睡眠由浅人深，又从深返浅(均属静睡眠)。当返回到第一浅水平时，即出现一次动睡眠。
在动睡眠之后，又开始新周期。如此反复进行，每周期约90分钟，一夜约四五个周期。入睡后约1小时即进人最深睡眠水平，深睡眠多在前半夜，以后越来越浅。动睡眠则越来越长，从第一次出现5分钟一10分钟，至最后可达30分种一50分钟;每夜4次一5次，合计每人每夜梦1。5小时多。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇14
不是每一次到了吃饭时间我都是饥饿的，我总会遇见不想吃饭的时候，然而因为自己在规定的时间没有吃饭，导致这个夜晚的我难以睡眠，因为我实在是太饥饿了！
饥饿的感觉真的不好受，他让人根本无法集中精力，让人感到一种空虚。我不得不感叹爷爷生活的那个时代，因为我一直记得我的爷爷之所以不读书仅仅是因为读书吃不饱肚子，因此他最终不得不辍学开始种地！
我似乎在这个夜晚来临之际根本没有睡意，我一直感觉到自己的肚子太过于空虚，我甚至感觉到肚子空荡荡毫无东西，我甚至可以感觉到食物在我的肚子里翻滚，我真的是有几分，或许是十分饥饿了！
这个夜晚的我难以生活，我实在是无法继续坚持下去了，我不得不离开自己的宿舍，前往阔别已久的超市，当一桶泡面吃完以后，我终于感觉到自己满血复活了，我的精力再一次充沛，也许此刻的我终于可以睡着觉了！
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇15
夜晚来临，舍友们早早的已经睡觉了，而我则是一直看着这些人睡觉，幽暗的宿舍之中，寂静的夜晚之时，我一个人非常的安静，这让我想起许多的往事！
舍友们再也没有像往日那么久久不愿睡觉，再也没有在漆黑的夜晚来临时肆意玩耍，再也没有和我一样失眠的人了，大家都在忙碌，大家都非常的想要睡觉了！
新的一年中，许多的人发生了许多的变化，许多人再也不像往日那样了，不再因为前方充满烟雾的路而徘徊不前，不再因为前方的未知而害怕，他们逐渐坚定了自己的信念，许多人也有了属于自己的目标，有了自己的规划！
人的变化有时候仅仅就是一瞬间，甚至就是一个念头，一个突然想起的警示，然而就是这样一个简单的提示，让我们有了翻天覆地的变化，让我们在新的生活中不再迷惘，在新的一年里拥有了自己的追求，而这一切都是我们所期盼已久的存在！
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇16
今天早上，天空下着蒙蒙细雨，虽然天气不是很好，但是我的心情却非常好，因为今天上午我要和好朋友施涵去参加一个有意义的小记者活动——“睡眠日”街头采风。为了更好地完成这个采访任务，头天晚上，我就做了很多功课。知道睡眠是人体的一种主题活动，可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠是健康的保证。
早上9点左右，我们就来到了报社，橙子姐姐把我们10个小记者分成3组。我们组有4个人，我、施涵、杨诺、夏天琪，分完后，便让我们四个小记者去雨润广场采访。
来到雨润商场，面对如流的人群，虽然我们都是第一次采访，但却毫不怯懦。我稍微观察了一下我身边的人，然后瞅准了一位面目和蔼的阿姨，便走上前采访：“阿姨您好，我是铜陵日报小记者，金口岭小学的王梦宸，我可以采访您吗？”阿姨爽快地答应了。没想到第一位采访对象就如此通情达理，让我更加信心百倍。
我问阿姨：“您一般一天睡几个小时？您觉得睡眠充足吗？”阿姨回答说：“我每天睡8小时左右，我觉得我的睡眠挺充足的。我对睡眠和饮食很重视”。“那对于睡眠这个话题，您有什么看法或建议呢？”我继续询问。阿姨告诉我：“一般成人每晚不要超过10:30睡觉，小学生不要超过9:30睡觉，养成早睡早起的好习惯。成人每天要保持8小时左右，小学生每天要保持9小时左右的睡眠，良好的睡眠，是身体健康的保证。”阿姨懂得可真多，我不禁在心里暗暗佩服。
第一位采访者很顺利，接下来我胆子渐惭大了，又找了几位。其中一位大哥哥说他睡眠不好，喜欢熬夜，晚上有时看电视，玩电脑，玩手机，一玩就玩到半夜，每天只睡五六个小时。听了大哥哥的`话，我便建议到：“大哥哥，您这样的生活习惯很不好，一个人正常每天要保持8小时睡眠。睡不好不利于身体健康，我希望您以后要重视睡眠，早点休息，提高睡眠质量，好吗?”。看到我如此真诚，大哥哥连声说：“谢谢，谢谢！我以后一定重视睡眠，重视我的身体。”
在我的采访和劝说下，更多人了解了睡眠知识，也重视了睡眠，这让我充满了成就感。通过这次小记者活动，我不但知道了睡眠对人体的重要性，也锻炼了自己的胆量。第一次走上街头当一名真正的记者，真是收获颇多呀！
每年3月21日为“世界睡眠日”， 2018年世界睡眠日主题是“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活”。让我们关注睡眠质量，健康睡眠。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇17
假如给我三天纯睡眠时间，我一定不放过任何一分一秒，把我平时“丢失”的睡眠时间都给补回来。
第一天，我管你老师还是爸妈过来叫我起床，就算是国家总统来，我也不管了，把闹钟给扔了，去和周公约会去。饿了，迷迷糊糊地起来，随便在冰箱里抓点东西吃下去，管你生的熟的、软的硬的，没毒就行。吃个半饱把冰箱“咚”的一关，继续迷迷糊糊到了下午。妈妈回来，推门进来，发现我还在睡觉，应该会一个健步冲过来，掀开被子，提着睡衣把我吊了起来。我睁开睡眼迷离的眼睛，看着妈妈，含糊不清地说：“干嘛啊？我要睡觉……”说着咂巴了几下嘴巴，抬手擦了擦嘴角的口水。妈妈见我这样，以为我发了什么臆症，无语地又把我放下了，我自己又翻了翻身，又继续睡了。
第二天，早上妈妈也不敢叫我了，闹钟也不见了，什么东西都不能吵我了，我终于可以做一个不间断的梦了。可是这时电话又响了，我骂了句，拔了手机的电池。可不一会儿座机也响了，于是我又爬了起来把电话线拔了，又继续睡了。这一天之后倒是再也没有什么东西能吵到我了。
第三天嘛，我接着睡个够，这可是最后一天了！虽然都连睡两天了，但我还是一点没觉得对床反感。我一觉睡到了次日天亮。第四天起来，精神百倍。不过头发像鸟巢，脸上眼屎一大堆，嘴边全是口水干了留下的痕迹，看起来邋遢极了！接下来的好几天我都不想睡觉，可能是因为这三天补睡睡得实在是太足了，哈哈。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇18
最近一段时间，睡眠与我的关系变得很疏远。我总是在夜晚超级清醒，又在白天浑沌不已，总也达不到和自己的完美契合。这种感觉就像被撒但缠上了身，让我日夜不得安宁。日复一日的煎熬令我痛苦不堪，父母更是使用了包括吃药、看心理医生在内的所有办法，但还是不奏效。蒙眬间，我总是幻想：“如果有天使就好了，只要它展开翅膀，轻施仙法，我就一定能好好睡一觉！”
夜晚又来临了，我在床上辗转不停，终于吵醒了旁边屋子里的妈妈。“来，干脆躺到妈腿上来吧，我晃着你就睡着了，和小时候一样。”妈妈进来后，斜靠在床头，小心地把我沉重的身体挪到她身旁，揪来枕巾搭到左腿上，腿弯成弧状，轻声叫我把头靠上去。
妈妈白天的工作很辛苦，每天晚上不到10点就会困乏地上床休息。而我就在自己的屋子里静静地看书，从不轻易打扰她。可在那一刻，我的大脑似乎短路了，竟乖乖地顺从了。
于是，她的腿开始有节奏地抖动起来，手轻轻拍打着我的身子。现在想来，我的头那么重，压在她单薄的腿上仍能感到振动，可见妈妈要多么卖力。不，不是卖力，是卖命。她已经没有年轻时的精力，承担着扶老携幼的责任。我非但没有为她分担一些什么，反而这么没用，连休息的时间也……可那时的我实在是太难受了，竟心安理得地躺着，享受着头微微颤动的快意，眼睛闭得紧紧的，全然看不到妈妈的辛苦。
不知过了多久，她的腿似乎晃动得有些慢了，呼吸声也似乎低得听不见了。她收了收腿，将手边的枕头换上，轻轻地吐了一句：“上天保佑，可睡着了。”原来，她以为我睡着了，并不知道我只是稍感舒服了一点，正闭目养神。
接下来，妈妈摊开周围的被褥坐了起来。我以为她要去小睡一会儿，谁知她又将一条被子盖到我的身上，喃喃低语起来：“睡不着觉多愁心啊，没有精力咋学习啊，我命苦的孩子，睡个好觉吧，就像小时候那样……”之后她都说了什么，我听不清了，只觉得有什么东西梗住了喉咙。我继续合着眼，佯装睡熟了。虽然看不到她的脸，但我似乎能想象到她的神态表情，那一定是世界上最美丽的面容，就像天使一样。
心里的温暖还没有散去，内心的万丈狂澜再次掀起。突然，我的额头上荡来了一片温柔的轻吻，真的吗？她竟然吻了我的额头。对于我，这是从未想过的。记忆中，我的妈妈不善于表达感情，我也几乎没有主动地吻过妈妈。那些美妙的母子间亲吻的镜头，仿佛只出现在电视剧中。没想到，今天竟真实地发生在我身边。要不是怕显得太尴尬，破坏了这美好的瞬间，我想我一定会叫出声来。这一吻，就像在我芜杂烦闷的心灵原野上吹过了一阵清新的风，将那个缠据我身上的撒旦瞬间瓦解。天使也无法做到的事情，妈妈竟就这样轻易地做到了。
终于，在妈妈天使般羽翼的温暖守护下，我静静地进入了梦乡……
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇19
好不容易放了暑假，我老妈就决定去买一只猫咪给我当宠物。说干就干，老妈立即去宠物店抱来一只猫咪。抱回家里之后，我左看右看也觉得不对劲，我问老妈：“这猫咪是不是死了？”老妈一脸莫名其妙：“怎么可能！”哈——猫咪打了个哈欠。天哪，原来是这猫咪睡着了！
中午吃饭，老妈给了猫咪一根猫饼干，就去吃饭了。吃完饭一看，怎么回事？饼干还没吃完？老妈也没多想，以为是猫吃饭动作慢，就不去管它了。到了晚上，我去给它喂食，咦？原来这猫咪嘴里咬着饼干，实际上已经睡着了！嘴也没有闭上，口水淌了一地。
老妈费了九牛二虎之力，总算把它弄醒了。老妈对我说：“这猫咪太懒了，你得带它四处走走。”我应了一声，找来一根牵绳，就出发了。我走到公园，觉得手里的绳子越来越重，好像拎不动了。我回头一看，天哪，这猫咪又睡着了，可怜的我正拖着它满大街的走呢。得赶快弄醒它，否则城管叔叔可要告我“虐待动物”了！四处望望，还好没人注意我。
我只好抱着它回家。路上碰到了城管，城管见了我手里的猫，说：“天哪，你怎么抱着一只
好不容易放了暑假，我老妈就决定去买一只猫咪给我当宠物。说干就干，老妈立即去宠物店抱来一只猫咪。抱回家里之后，我左看右看也觉得不对劲，我问老妈：“这猫咪是不是死了？”老妈一脸莫名其妙：“怎么可能！”哈——猫咪打了个哈欠。天哪，原来是这猫咪睡着了！
中午吃饭，老妈给了猫咪一根猫饼干，就去吃饭了。吃完饭一看，怎么回事？饼干还没吃完？老妈也没多想，以为是猫吃饭动作慢，就不去管它了。到了晚上，我去给它喂食，咦？原来这猫咪嘴里咬着饼干，实际上已经睡着了！嘴也没有闭上，口水淌了一地。
老妈费了九牛二虎之力，总算把它弄醒了。老妈对我说：“这猫咪太懒了，你得带它四处走走。”我应了一声，找来一根牵绳，就出发了。我走到公园，觉得手里的绳子越来越重，好像拎不动了。我回头一看，天哪，这猫咪又睡着了，可怜的我正拖着它满大街的走呢。得赶快弄醒它，否则城管叔叔可要告我“虐待动物”了！四处望望，还好没人注意我。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇20
一提到睡眠这个话题，许多人就要纷纷发表看法。有的人说：“我整天在网吧玩劲舞，聊天，一玩就玩到凌晨两三点，回家便倒头大睡。”有的人说：“这人老了，吃了也不知道干些什么，看电视又没有意思，坐着无聊就去睡，可怎么睡也睡不着。”有的人却说：“我是一名高三的学生，一天到晚都在做练习、做作业，每晚都做到深夜12点才可以睡觉，困死了。”而我呢，睡早了吧，又觉得有很多事情没做，睡着不塌实，非要学到深夜12点才睡，但是这样又觉得非常疲惫。第二天上学的时候又觉得没精神，真烦!
睡眠呀睡眠，我真的好想对你说三个字：“我恨你!”要是非得加上一个期限的话，我希望是一万年。如果世界上没有睡眠这个现象存在的话，那么人们就不会为这该死的睡眠而烦恼了。睡眠占去了人一生中三分之一的时间，真的好浪费呀，我多希望人不要有睡眠，在自己的有生之年把该做的事情做完。可是想到这怎么可能，人又不是机器，就算是机器，整天的运作也会让机器的零件坏掉，何况人呢。如此看来，人拥有睡眠也是很好的。
当你有很多事情的时候，你恨不得一下子就做完，但是那该死的睡眠在催促你该睡觉了，这时候你很恨它。可是当你做完了事情，而你又觉得很困，这时你又爱上了睡眠！呵呵，这睡眠，既让人爱又让人恨。
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇21
虽然已经开学有1，2个月了，但是我这睡眠细胞还是在不停地工作着（它工作，等于我睡觉），而闹钟先生是在是看不下去睡眠细胞的所作所为，每天早上，睡眠细胞都要和闹钟先生来场PK……
2008年3月26日天气：太阳公公冒火中……
昨天晚上我把闹钟先生搞到7点，今天早上闹钟先生果然准时开始“叫”了！“丁零丁零……”除了闹钟先生的“闹钟管”在动以外，我用疲倦的双眼发现这闹钟先生对我大脑中的睡眠细胞，有着强烈地不满，闹钟先生的整个身体都动了起来，我原本想今天早点起来，可是这睡眠细胞指挥我的右手，把闹钟先生的“闹钟开关”移到了“关”，闹钟先生也没办法，只好停止了吵闹，我继续睡，睡眠细胞继续工作，而闹钟先生呢？在旁边气急败坏地看着我进入香甜的美梦。后来，是妈妈的“河东狮吼”把我叫醒了，哎！看来妈妈是站在闹钟先生那边啊！
PK胜负：闹钟先生，胜！
2008年3月27日天气：太阳公公仍然冒火中……
今天，闹钟先生仍在7点准时地开始“闹”了，不过，睡眠细胞一点也不怕输，为什么？今天妈妈早早地去开会了，那睡眠细胞就可以好好地工作了！睡眠细胞仍然指挥我的右手，关掉闹钟开关，我开始呼呼大睡了！做了好多美梦呢！当我从睡梦中苏醒时，看看手表，“啊！8点了！”我尖叫一声，老师要求8点10分到校，走到学校要15分钟呢！那只好打车上学了，咦？我的零花钱呢？在哪呢？找啊，
睡眠不足的危害三年级想象作文 篇22
话说：眼皮分久必合，合久必分。
昨夜因作业苦战到12点，今晚本想好好睡睡，谁知宿舍里那帮家伙又讲起鬼故事，又到了12点，我才得以“超生”。
“叮铃铃……”无情的铃声打破了校园的宁静，也打断了我的美梦。见舍友们没什么反应，我又继续美梦连续剧。哪知，宿舍管理员破我城门，连斩我猛将数员，其他人也在他的呵斥声中缴械投降。城池已破，我回天无力，也只能委曲求全，无奈地拆散眼皮夫妇，只能让他们隔眼相望，等待下次重逢。
吃完早饭，走进教室，“政治家”已经摆好阵势，开始大谈社会主义。实在是太困了，眼皮夫妇一遍遍催我让他们相会。渐渐地，渐渐地，政治家的社会主义成了催眠的魔咒，催眠着我的每一个脑细胞。终于，脑细胞抵抗不住，全军溃退，眼皮夫妇得以相见，欣喜万分，送我美梦连连。
突然，胳膊肘受到猛烈撞击，无奈撑开眼皮，一个黑影从身旁闪过——政治老师！我冲同桌抛一个“媚眼”以示感谢。然后，加固一下城防，关闭城门，确定万无一失后，继续我的美梦连续剧。
第一节课，由于早读的补睡，勉强度过，第二节课，就显得犹为困难，老师让我们先预习，我则预演睡眠。“嗵”一声闷响，我揉揉额头，这次撞击可不轻，脑门上感觉细胞死伤不少。唉，可真是苦了它们了，跟错了主人，还白搭上了性命，真是“脑门不幸”啊！
中午，我本想快点做完作业继续我的美梦连续剧。哪知，今天的题目做之不易啊。午休时间到矣。睡觉，我所欲也，作业，亦我所欲也，两者不可得兼，我只有舍睡觉而取作业者也。
唉！觉到困时方恨少啊！
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