健身作文

时间:2022-01-03 08:31:03 健身 我要投稿

有关健身作文锦集九篇

  在日常生活或是工作学习中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。那么你有了解过作文吗?以下是小编为大家整理的健身作文10篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

有关健身作文锦集九篇

健身作文 篇1

  第一次来到健身俱乐部。里面的器材可真多啊,我首先迫不及待地跳上一台跑步机。这台跑步机可真先进,除了有加速、减速、上坡、下坡功能之外,还能测出心跳、热量消耗,最让我高兴的是还能听听音乐,让跑步一点儿也不枯燥。我慢跑了十来分钟,出了一身汗,但感觉一点也不累,甚至还有些意犹未尽呢。

  我和妈妈都喜欢打乒乓球,所以来到乒乓球室进行了一场比赛。比赛非常激烈,第一场我11比4赢了妈妈,第二场比分到了11:11,最后,我太大意了,妈妈连赢2球,赢了我。接着,我拼劲全力拿下了第三场局,现在的大比分是2:1,如果我再赢两场我就获胜了,如果妈妈再赢三场那么她就获胜了,第四场开始了,我和妈妈的比分交替上升,最后,我一个下转球又赢了妈妈一局。第五场开始了,我一会儿发左边,一会右边,一会儿发快球,一会儿发下旋球。妈妈被打得乱了阵脚,很快败下阵来。我最终4:1大比分获胜。

  后来,我们又各自选择自己喜爱的器材进行练习,一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。

  回家后,痛痛快快洗了个热水澡,一身轻松,吃东西也特别香。健身真好,我会常来的哦。

健身作文 篇2

  宁波富邦体育场就在我家附近,那里树木郁郁葱葱,空气非常清新,还有许多健身器材,每天吃完晚饭,爸爸、妈妈、哥哥和我就会去那里锻炼身体。

  到了体育场,我准会先去荡秋千,因为我喜欢清风拂在我脸上的感觉,如果荡得高的话,在前面,你的脸就会碰到嫩绿的柳枝,往后荡,你的头发会触到有点儿带刺的松枝,痒痒的,你一定会咯咯咯地笑出声来。

  拐个弯就是一个新项目——梅花桩。要知道,这可是我最拿手的项目。它是由铁链条和一个个树桩形的东西组成的,上面有一个梅花形的踩板。谈起这个梅花桩,就让我想起了小时候刚开始学的情景。我踩上去,又摔下来,这样反复许多次,我有点儿想放弃了,可是看到别人走得那么快,我突然想起一句话——只要努力,就会成功。我又开始继续练习,就在我成功的那一刻,突然刮来一阵风,梅花桩轻轻地左右摇摆,发出“叮叮当当”悦耳的声音,好像在说“小朋友,你真棒!”现在我从这头走到那头只要四秒钟时间,厉害吗?

  旁边就是爬链条这个项目。我感觉往上爬很简单,往下的话脚老是要钩住。我经常还剩两三格就跳下来,往往摔得鼻青眼肿。

  其他项目还有“骑自行车”“云中漫步”“转转盘”……月落柳梢,我们这才恋恋不舍地离开了带给我无限快乐的体育场。

健身作文 篇3

  健身不仅可以让人身体强壮,还可以让人心情愉快,所以我喜欢健身,热爱健身。不久前,爸爸买了一个锻炼腹肌的健身滚轮,我看到爸爸在那儿练,我也迫不及待地“玩”了起来,才玩了一会儿,感觉太累就懒洋洋地趴在床上。爸爸说:“才做了这么一下就放弃啦,堂堂男子汉,要有毅力,至少坚持做到10个才能达到锻炼的效果”。于是我咬紧牙关,一鼓作气地做了整整10个,虽然做完很累,浑身酸疼,但我觉得这是值得的,只要经常锻炼就可以使自己变得强壮,身体才会棒棒的。后来我在书上看到,健身对我们有很多好处呢:

  1、可以放松心情缓解我们的压力;

  2、可以强身健体;

  3、可以考验一个人的毅力。

  等等。自从开始放寒假,我就一直在锻炼。不管天气是多么的寒冷,我每天都坚持跳绳踢毽子。现在我的身体很强壮,浑身的力气就像一头大力牛,什么都阻挡不了我,为此我感到非常的自豪。健身的`好处太多了,小朋友们,让我们一起去健身,锻炼出一身健康的体格来。

健身作文 篇4

  放假前,老师就告诉我们一定要坚持,千万不能放弃,一不练,再跑就觉得难受;放假后,因为懒我每天就把它放弃了。果然今天的事情和老师说的一样。

  今天下午,老爸看我紧张的写作业没有休息,就硬逼着我跑步,我是心不甘,情不愿,但最终还是经不住软磨硬泡,无奈的被带出家门。

  从我家到公园操场,大约需要20分钟,但对于当时的我来说,希望到公园的路漫长而没有尽头,但最终我还是站在了操场门口,慢吞吞地走到起跑线上,开始了3圈的奔跑。

  跑步时因为摆臂,手伸在外面,所以跑完后手都冻得没了知觉。当然,除了这个,还有跑步时肚子疼,种种原因,导致跑完后整个人好像虚脱了,但这还没结束,后面还有立定跳远,本来还要我打太极拳,但被我义正言辞的拒绝了,于是,又是5圈,跑完后我真的快趴下了,累死了!

  跑完后,刚开始还不觉得,但经过大约5分钟后,耳朵内部开始嗡嗡作响,很难受,幸好在睡了一觉后,自己好了,但耳朵不疼了,腿和肚子又开始作怪,第二天起床后,大腿开始剧烈疼痛,肚子也疼,真是火上浇油。

  看来,跑步这项活动还需要坚持,不听老师言,吃亏在眼前,说的真对。于是,我就对老爸说:“我要坚持跑步,一定要叫我。”老爸愉快地答应了,当老爸第二天叫我去跑步时,我早把昨天的豪言壮语丢到一边了,开头的一幕再次上演。但有所不同的是,这次我是高兴地去的。

  为了中考体育取得好成绩,继续努力。

健身作文 篇5

  迎着日出,看着朝霞,我和哥哥来到了健身广场。

  “哇——广场可真热闹呀!”

  有十几个老爷爷在打太极拳,他们的姿势有时好像在打麻将,有时好像白鹤展开翅膀,有时好像抱着大西瓜……

  有二十几个阿姨在音乐中跳舞,他们的姿势有时像风车在转动,有时像天女在散花,有时像在捣蒜,有时像蜻蜓点水……

  小朋友们像一只只快乐的小鸟,有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在荡秋千。我和哥哥呢?在玩翘翘板呢。

  真是一个热闹的健身广场。

健身作文 篇6

  清晨,大地一片寂静,我们一早便往独立山出发,没多久,到目地的了。

  首先,映入眼帘的是是条弯弯曲曲铁路,我们沿着铁路走去,路上花草盛开、鸟儿鸣叫,好像在欢迎我们的到来,空气也很新鲜。途中我看到很多年纪很大的老公公、老婆婆,这些老公公、婆婆身体都好健康,还可以挑送香蕉,真是厉害,他们也都很亲切的对我打招呼,其实,他们这边盛产香蕉,香蕉都好香,好好吃。最后,我们告别了他们,出发去爬山了。

  我们开始往上爬,妹妹爬到一半就不行了,幸好有些跟我们一样爬山的登山客在一旁帮他加油打气,她才往上爬,经过我们的努力,我们终于爬到山顶,在这里我看到许许多多的人在那边休息,我继续走,看到一排字,上面写着:“独立山上走,活到九九九。”的字。紧接着我放眼望去,一座一座的高山,一片一片的白云,一一呈现在我眼前,所有美丽的景物尽收眼底,真是美丽极了!

  夕阳西下,我要回去了,回家时,我看到远远的山,真美丽,望着远远的夕阳真是漂亮,如果可以的话,下次我还要请爸爸带我去,因为可以帮助我们的身体,便得更健康,我也常想这段漫长的回忆。

健身作文 篇7

  盼望着,盼望着,我校第六届健身节在同学们响彻云霄的欢笑声中,终于揭开了她那彩虹般绚烂的面纱!

  瞧,人山人海的操场上顿时沸腾起来了!我们这些祖国的花朵,身着整洁的校服,犹如千万只烂漫的和平鸽,在嘹亮的运动员进行曲中,展翅翱翔于彩旗飞扬、欢声雷动的大操场。

  最令我激动的时刻来到了!我们四年级组全体学生将展示我们勤学苦练的成果——足球操。足球操,这可是我们高桥镇小学自创的哦!比赛即将开始,只见运动小健将们一个个如下山的猛虎、出海的蛟龙,摩拳擦掌,精神抖擞,两眼放射 出必胜的光芒。球操音乐响起,比赛开始了!我们双手持球,先是小试牛刀,整齐划一地使了一招“伸展运动”;接着是配合默契的“抛球守门”;然后跳起来,“脚弓”“划圆”、“踢球”。更出彩的还有“抬腿顶球”“双脚护球”等独门秘技,一招一式都是那么有板有眼,仿佛一个个专业的足球运动员。同学们越使越带劲,“双脚踏球”如行云流水。“拉球转身”更令人眼花缭乱。最后,比赛在“整理运动”的乐曲声中漂亮谢幕。经过大家的齐心协力,我们四(2)班获得了团体第二名。虽然有些遗憾,但毕竟只是稍稍落后于更专业的足球班——四(1)班。因此,同学们仍然个个喜笑颜开,欢呼着,跳跃着,分享着胜利的喜悦。

  操类比赛结束,游戏类比赛紧接着如火如荼地进行。操场上,大家生龙活虎,人人争先恐后。而观众席中则有的因高兴而有节奏地拍着手;有的冲着赛场高兴地叫喊着“加油,加油”;还有的小调皮索性手舞足蹈起来!一时间欢声雷动,呐喊声摇山撼岳,震耳欲聋……

  我健身,所以我快乐!

健身作文 篇8

  今天,爸爸的心情似乎特别好,一吃完饭就说带我去健身房,什么?我大吃一惊,似乎,这只是一场梦,我打了打自己的头,不是梦!我连忙换上运动鞋,GO!赶快出发!

  我们到了海尚国际健身房,看到眼前只有一个楼梯,我不禁有些失望,“好戏还在后头呢!”老爸风趣的说。我们到了二楼,我觉得好宽敞啊!我好奇地走进一个房间。

  墙上写着一个大大的武字,一看就知道是练武术的地方,中间有一个大大的沙袋,我看见一个大人在踢沙袋,踢得也不是很远,力气太小了,我都踢得比他远。我上去推了一下,不仔细看,还看不出沙袋被我推动了呢!我吐了吐舌头,摇了摇头,看来我以后不能再瞧不起人了,看起来简单做起来难!

  我看了看周围,爸爸人呢?我走进了真正的健身房,哇!有好多健身器材呀!有的是练肌肉的;有的则是瘦身的。我对一台跑步机产生了兴趣,便让爸爸教我玩。爸爸首先让我站在跑步机上,然后按了一个红红的键,跑步机开始动了,不过非常的慢,爸爸说:“如果你想加快速度,就按+号键,如果你想减速就按—号键。”我一直按,一直按到5。5才是散步的样子,真慢!我一共走了大约两千米,我暗自庆幸。有人走到5千米多啊!

  “好吵啊!”直到有人说了这句话,我才感觉到音乐的存在。我顺着音乐的方向走去,音乐实在太刺耳了。只见里面差不多都是自行车,灯光好多啊!时而有,时而没,时而亮,时而暗,有在舞台上的感觉,有两个人在台上表演,一会儿在左,一会儿在右,臀部不贴在座位上,左右摆动,哇!好疯狂啊!我也试了试,先把脚套进一个东西里,再开始骑,身体便有些吃不消了。我便走了。

  健身房真是有趣,希望你有机会去看看,还有,健身房真是“人才济济”啊!

健身作文 篇9

  这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热,冬之乐——健身作文450字。

  健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。(因为我是在沙发上做的)之后不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,若是不努力,一个也做不了。咬着牙,淌着汉,循序渐进,每天都有新突破。现在,我已经可以做40多个了。

  健身第二步:跳绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳绳技巧,跳起来很笨拙,看上去有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连贯;妈妈跳的不错,“唰唰”的跳的又快又多;现在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了。

  我已经一点点瘦下去了,这个健身故事告诉我们,只要持之以恒就可以突破一切困难!

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