健身作文400字

时间:2021-12-26 14:50:24 健身 我要投稿

有关健身作文400字汇编8篇

  在学习、工作乃至生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编收集整理的健身作文400字10篇,欢迎阅读与收藏。

有关健身作文400字汇编8篇

健身作文400字 篇1

  说起健康,肯定要多运动。何况现在又有那么多疾病,所以妈妈就在星期五,星期六这两天给我来健健身。

  星期五晚上作业差不多写完了,妈妈就拽着我下楼去体育场跑步,虽然不是很情愿,可为了身体的健康我不得不这样做。先绕着操场跑上几圈,做一做准备活动。既可以锻炼身体,胖的人也能减减肥。出一身热汗,然后在回家洗一个热水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看着电视,吃着夜宵。真是享受啊!

  星期六一大早妈妈就带我去晨练——爬南山。吃完妈妈这个营养师搭配好的营养餐,就上山去咯。带上一瓶水,带上一条毛巾。边爬边欣赏山下的风景。从高处往下望,一栋栋楼房拔地而起,一阵凉爽的清风迎面吹来。小鸟在枝头叫,蜜蜂在空中飞。看看周围的绿色,给了眼睛一个很好的视野。眼看就要到顶峰了,可是一点力气都没了,我的意志力一直在推动我说:“胜利就在眼前了,加把劲儿。”终于,终于爬到了山顶。吃上一顿饱饱的午餐,晚上还要预定地方打羽毛球呢。

  一个吊球,在一个扣杀。哈哈,赢了!妈妈都不知道输给我几个球了。其实打羽毛球也是一个很不错的锻炼身体的方法。

  如果每个星期都如此,你的身体肯定是倍儿棒倍儿棒的。以前松松垮垮的肥肉,已变成如今结结实实的肌肉。

  天天锻炼,天天健康。不要因为甲流,而忘记了锻炼。也不要因为锻炼,而忘记了甲流。

  ……

健身作文400字 篇2

  放假前,老师就告诉我们一定要坚持,千万不能放弃,一不练,再跑就觉得难受;放假后,因为懒我每天就把它放弃了。果然今天的事情和老师说的一样。

  今天下午,老爸看我紧张的写作业没有休息,就硬逼着我跑步,我是心不甘,情不愿,但最终还是经不住软磨硬泡,无奈的被带出家门。

  从我家到公园操场,大约需要20分钟,但对于当时的我来说,希望到公园的路漫长而没有尽头,但最终我还是站在了操场门口,慢吞吞地走到起跑线上,开始了3圈的奔跑。

  跑步时因为摆臂,手伸在外面,所以跑完后手都冻得没了知觉。当然,除了这个,还有跑步时肚子疼,种种原因,导致跑完后整个人好像虚脱了,但这还没结束,后面还有立定跳远,本来还要我打太极拳,但被我义正言辞的拒绝了,于是,又是5圈,跑完后我真的快趴下了,累死了!

  跑完后,刚开始还不觉得,但经过大约5分钟后,耳朵内部开始嗡嗡作响,很难受,幸好在睡了一觉后,自己好了,但耳朵不疼了,腿和肚子又开始作怪,第二天起床后,大腿开始剧烈疼痛,肚子也疼,真是火上浇油。

  看来,跑步这项活动还需要坚持,不听老师言,吃亏在眼前,说的真对。于是,我就对老爸说:“我要坚持跑步,一定要叫我。”老爸愉快地答应了,当老爸第二天叫我去跑步时,我早把昨天的豪言壮语丢到一边了,开头的一幕再次上演。但有所不同的是,这次我是高兴地去的。

  为了中考体育取得好成绩,继续努力。

健身作文400字 篇3

  今天上午,我和妈妈一起参加“全民健身骑行体验”活动,其实也就是和赛车选手一起热身。我怀着期待的心情,骑着我的小自行车向艺术中心出发,路上不由得加快了速度。

  哇,参加体验的人可真多呀,远远望去黑压压一片!这么多人,我可怎么骑到前面呀?几乎都是大赛车,而我的却是一辆小轮子的普通自行车。

  骑行体验开始了,所有人都开始往前挤,堵得真是水泄不通。我正在观察形势的时候,有辆赛车从后面超过来。真是大好时机,我急忙跟在他的后面,紧紧“咬”住,生怕别的车给插进去。就这样跟了一段时间,车辆慢慢散开了。我心中一阵窃喜,终于可以“大展身手”了。我的脚使劲一蹬,车子“哧溜”一下超过了一直跟着的那辆赛车。扭头看了看那个人,那人正吃惊地看着我。我给他丢了个鬼脸,就继续向前骑了。我骑得正欢地时候,有一辆赛车赶了上来,原来还是刚才的那个人,他向我不怀好意地挤挤眼,好像在向我宣战。哼,比就比,我才不怕你!我不服气地仰了仰头。

  我深吸一口气,使出最大的.力气往前冲,脚下就像踩了风火轮一样。他对我笑一笑,猫着腰趴在车上开始往前冲。我超过了一辆又一辆的车,他紧紧地贴着我齐驱并行。

  参加活动的人有的已经停下来,开始给我们加油,有的也开始加劲跟着我们往前冲。终点就在眼前,我一定要坚持到底!最后我和那个人几乎同时到达终点。那个人为我竖起了大拇指。

  咦,妈妈呢?哦,她远远落在后面啦!

健身作文400字 篇4

  在一个眀媚的早上,我踏着愉快的脚步,吸着清新的空气,来到武定门公园。满园的人都在锻炼,呈现出前所未有的生机。哦,原来是参加全民健身活动。

  有几位老爷爷跑步,还一边喊着:“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶,放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨,正在扭动腰肢,跳起南京小拉,他们说这样有利于健康减肥。

  我也忍不住跑去跳了几曲,我的舞姿吸引了很多人驻足观看,人们都用赞赏的目光望着我,手还不停地指指点点,与同伴耳语几句,好像在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想:我一定要坚持每天锻炼身体,用我的舞姿给别人带来更多的快乐!

  公园的健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之势,飞快地跑到吊环旁,一跃而起。两手紧紧抓住吊环,用身体的力量向前一推,好像荡秋千一样,十分好玩!接着,我又玩起了漫步器,我的两只脚放在踏板上,左脚用力往前推,右脚用力向后蹬,就这样来回走动,好像太空人漫步人间,非常有趣!

  此时,运动的人们,虽然一个个汗流浃背,但是脸上依然洋溢着幸福的笑容。公园里不时传来鸟儿的鸣叫和动听的音乐声。我快乐地穿梭在人群中……

  时间一分一秒地过去了,我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了,全民健身能让我们的祖国更加强大!

健身作文400字 篇5

  都说“生命在于运动”的确,运动能使生命增强活力,同时也能给我们带来快乐。

  在运动会上,我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。我知道,这根我们平时刻苦练习是离不开关系的。

  运动会的前几个星期,我们一来到学校就在操场上练习障碍运球。同时,老师也会教我们运球的技巧。经过两个星期的刻苦练习,我们的运球水平得到了很大的提升。

  到了运动会的那一天,老师对我们千叮咛万嘱咐:“拍球的的时候一定不能抱球, 转弯的时候一定要快。”

  比赛开始了,只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去,绕过了重重障碍,把球也顺利地传给了下一位同学。我们一马当先,暂时是第一名。可不知道怎么的,我们的速度突然慢了下来。和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会,赶紧冲了上去。我们就落后了。

  我感到很失望,我想:我一定要赶上他们。终于到我了,我接过球后立刻竭尽全力的跑了过去,我的脚下像踩着风,篮球也顺从的听着我的使唤,安全的传到了下一位同学的手上。过了一会儿,比赛结束。我们仍然落后了。这让我们感到很失望,我们都在互相埋怨对方。但老师随后告诉了我们是年级第三的时候,我们一下子从失望变的高兴,我从中明白了一个道理:人生不是一帆风顺的,但只要克服困难,努力拼搏,就可能会有意想不到的事情发生。要知道,阳光总在风雨后嘛。

  运动可以带来快乐,而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。所以,让我们一起运动起来吧

健身作文400字 篇6

  这几天爸爸突然爱上了健身,我也不知道爸爸平时这么爱吃怎么会爱上健身呢?

  哎,爸爸早上去锻炼,中午也去锻炼,连晚饭只吃一点也去锻炼,接送我都没时间了。

  一天,我想:这是我的爸爸吗?我决定去问问妈妈。我对妈妈说:“我太郁闷了,这还是不是我爸爸呀,他整天锻炼,我接送都没人了。还有他整天锻炼是为了什么?”妈妈说:“我也不知道,他整天锻炼,我的衣服都没人洗了。”“要么我们劝劝爸爸?”“好呀!”这天爸爸筋疲力尽地回到家,我对爸爸说:“您还是别去锻炼了。”爸爸不答应,说:“那怎么行!”

  哎,爸爸不听劝啊!这次我决定试验爸爸。今天,我来到教室,老师正坐着改口算,我灵机一动想出了办法。我走到老师面前,跟老师说了爸爸的一切。说完,我向老师说:“请您给我一张口算,行吗?我要用口算试验爸爸。”我拿了一张口算回到家。过了一会儿,爸爸来了。我说:“爸爸,爸爸快来,我这道题不会做。”其实是口算纸上的一道简单的题目。爸爸说:“我还要去锻炼呢!叫妈妈吧。”

  第二天,我来到教室,对老师说:“不成功。”老师想了想说:“你不要郁闷了,你不管你爸爸,等他一年。”就这样,我等了一年没有管爸爸。

  过了一年,春天枇杷成熟了,我一家人去摘枇杷,我们摘了一大箱,妈妈准备把枇杷分一分每人拿一点,这时爸爸说:“我把整箱搬走吧!”我和妈妈惊呆了。这时我突然知道了,爸爸健身是为了帮助我和妈妈,这表示爸爸爱我和妈妈!

健身作文400字 篇7

  时代的背景可以风云变化,但永恒不变的是人们追求健康生活的心!

  在三十世纪前期,一切都发展到了瓶颈,无论科学,教育,衣食住行。当一切都无法极致提高,人们更加注重健康生活;国家倡导全国人民,全民健身,追求健康的生活,健康的身体。

  中国自古以来武术横行天下,武林门派多不胜数,各类武术不论是武当太极拳,太极剑,八卦掌,粘衣十八贴,华山剑法,崆峒七伤拳,少林功夫……在历史的长河中都曾光辉灿烂,如今它的作用更加显著。

  三十世纪后期,政府决定推广武术,全民练武。类似于古代的文武之道一张一弛,极致者皆可出人头地,名扬天下。无数武术秘籍公布前几册于众,一时间武风席卷而来;少年可以强身健体,老人能够养生保健,习武者可延寿!

  出色的武术指导可以有丰厚的报酬,高的地位,国家的奖励与丰厚待遇。全国各地都有少年努力练武,从而达到改变命运的目的,武术成为时尚潮流已经不可逆转。

  在这个时代,人类文明已经与太空链接,宇宙种族无数,摩擦频发,战争不可避免的爆发,原本平凡的武术皆有不同寻常的威力,有甚者可以一挡百,强大的武者可以一苇渡江,横行无忌于星空。战争爆发后武者必须参军,战争惨烈,在艰难的取得暂时胜利后,所有领导人第五次会晤,决定实现全民皆兵。少年必须选择武术,同时也要加强知识学习……

健身作文400字 篇8

  清晨,大地一片寂静,我们一早便往独立山出发,没多久,到目地的了。

  首先,映入眼帘的是是条弯弯曲曲铁路,我们沿着铁路走去,路上花草盛开、鸟儿鸣叫,好像在欢迎我们的到来,空气也很新鲜。途中我看到很多年纪很大的老公公、老婆婆,这些老公公、婆婆身体都好健康,还可以挑送香蕉,真是厉害,他们也都很亲切的对我打招呼,其实,他们这边盛产香蕉,香蕉都好香,好好吃。最后,我们告别了他们,出发去爬山了。

  我们开始往上爬,妹妹爬到一半就不行了,幸好有些跟我们一样爬山的登山客在一旁帮他加油打气,她才往上爬,经过我们的努力,我们终于爬到山顶,在这里我看到许许多多的人在那边休息,我继续走,看到一排字,上面写着:“独立山上走,活到九九九。”的字。紧接着我放眼望去,一座一座的高山,一片一片的白云,一一呈现在我眼前,所有美丽的景物尽收眼底,真是美丽极了!

  夕阳西下,我要回去了,回家时,我看到远远的山,真美丽,望着远远的夕阳真是漂亮,如果可以的话,下次我还要请爸爸带我去,因为可以帮助我们的身体,便得更健康,我也常想这段漫长的回忆。

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