我健身，我快乐作文（精选29篇）
在学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的我健身，我快乐作文，欢迎阅读与收藏。
我健身，我快乐作文 1
已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。
加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水，但收获的是健康的身心。我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继续搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。
每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的很踏实，每天都是自信满怀，快乐前进。健身就像那动人音符，打动了我的心灵，让我有节奏的生活，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我先讲我身体的健康。健身前的我，有点胖，头大肚大腿粗，整个身体失去了协调，失去了人体的几何美。每当我照镜子时，我真的不敢想那是我，可是猪八戒照镜子假不了，那真的是我。连自信都没有了，更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来，我一直坚持，按照协会要求经行健身，七八个月过去了，效果可嘉。身体瘦了，协调美有了，自信有了，干啥事都干劲十足。
还有我的.肌肉发达了，肌肉美有了，这都是健身带给我的礼物。俗话说，身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解，现在我通过健身，病好了身体健康了，我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。先前我有许多毛病，拖沓懒惰不自信，现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了，不懒惰，不拖沓，更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石！
只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是，干好我们想干的事，获得收获，活得更好，走得更远。一句话，拥有好心情，收获好人生！
我健身，我快乐作文 2
早上8点钟，健身节开幕了，主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着，一边听，一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于，主持人宣布“下面我们放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1”！“啪啪”几声，气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球，仿佛放飞了自己的`希望，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，自由自在地翱翔。
接着，进行五年级的球操比赛，我们标准的动作，整齐的步伐，赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”，我们班齐心协力又得了一个第三名。
“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了，虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背，但我们锻炼了身体，放飞了心情，集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。
我健身，我快乐作文 3
“生命在于运动”这句话说的一点也不假，它既能促进生长发育，又能增强体质，使之拥有一个健康的体魄。但为什么还会有那么多朋友不喜欢运动呢?问题就在这里，所以，我们要尽早地提倡做些适量的运动。
运动——非但没有害处，甚至还可以强身键体，使那些爱漂亮的人不用为肥胖所苦恼，再说，肥胖对自己的生长发育和健康都有着一定的影响，又容易生脂肪肝。也就是说，在现实生活中，我们周围还普遍存在着不良的生活习惯和不正确的健康观念，我就是一个很好的`例子：平时我经常不锻炼身体，跑步时，嘴也会情不自禁张开，大喘气，没多久便会因为气不够而被迫停下来;而如果经常运动的人，跑步时肯定会用鼻子呼吸，尽管呼吸会不断加快，但不会像我那样大喘气。运动可使呼吸深度增加，呼吸肌发达，肺活量增大，促进新陈代谢，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切实际，叫《健康歌》，它时刻提醒着你要经常做运动，不仅可以增加生长激素的分泌，而且还可以促进体格发育。运动不仅对青少年朋友，还对中老年朋友有益无害的。参加各种不同的运动项目，可以让身体在各方面得到发展。
朋友们，你们是不是已经按捺不住了，是否觉得运动对每个不同年龄段的朋友来说都是受益匪浅的，只要你相信“生命在于运动”这句话会成为“历史文物”。在这里我提个建议：最好在下午的4点到6点这段时间内效果是最佳的。相信我，那就赶快行动吧!
我健身，我快乐作文 4
冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每天第一节课下课铃声响之后，伴随着一阵欢乐的音乐，同学们争先恐后的走出教室，排着整齐的.队伍，在班长的带领下，有序地走下楼梯，找到自己班级的站位。
音乐一响起，同学们开始了有节奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来，个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。刚开始跑的时候，我觉得浑身冷飕飕的，连手都不敢伸出来。当跑了一圈的时候，我觉得身上暖和起来了，跑了二三圈时，我的身体逐渐热了起来，力气也快耗尽了。可是，彭老师一直在我们加油鼓劲，于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候，跑操音乐终于结束了。班长带领我们回到教室，我看到同学都累得气喘吁吁，脸上就像红苹果一样。
在寒冷的冬天跑操，虽然很累，但是却锻炼了我们的耐力，增强了我们的体质，我跑操，我快乐。在这个冬天里，因为有了跑操，让我们在运动中感受快乐吧！
我健身，我快乐作文 5
“生命在于运动”。运动，不仅能带给我们健康，也能使我们感到快乐。
运动·健康
一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课，广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖，我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑，铿锵有力的脚步，和着乐声，在操场上久久回荡着。
冬天，对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧，许多同学防不胜防，再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗，便都陆陆续续得了重感冒。这样一来，同学们看起来恹恹的不说，课堂效率也降低了不少。
冬季长跑开始以后，这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈，活动活动身体，舒展舒展手脚，不仅让我们精神抖擞，同时也增强了我们的体魄。
运动，带给了我们健康。
运动·快乐
到了冬天，体育老师们会适当地在课程中加一些运动量比较大的活动。例如跑步，跳远等等，有时还会有一两次的小测。往往在这个过程中，同学们能感受到很多的`快乐：一次小小的进步，同学之间的你追我赶，收获经的经验……都让我们在运动中共同进步，彼此享受乐趣。
我们，在运动中挥洒着汗水，在运动中收获快乐。运动伴随着我们成长，让我们拥有着阳光一般的美好青春!
我健身，我快乐作文 6
相信不少人喜欢运动，但是，你们知道运动的好处吗？让我来告诉你吧！运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的`生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
我以前很懒，几乎什么事都要别人帮我做，也因为这样，我小时候长得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打篮球，打着打着，才发现运动是十分有趣的，还把我“衣来伸手饭来张口”的坏习惯改掉了。
我现在都会天天坚持锻炼身体。在每天放学以后去打篮球，跑步。身体结实了，也健康了，为什么这么说呢？因为我本来体质比较弱，容易生病，但现在不会了。当然，这一切都要归功于运动。我身边也有一个典型的例子：肖老师——我们的数学老师。他星期一至星期五都会在学校跑道上跑一二十圈，身体十分健康，还有肌肉呢！
学校每一届都会举行运动会，而我也会参加一些运动项目，比如：跳绳、接力跑，200米跑。这些运动我都很喜欢。虽然不一定能得到好的成绩，但是只要你曾经参与了，努力了，并且感到快乐，那么要不要奖牌都无所谓了。
让我们一起运动，养成一个爱运动的好习惯吧！因为运动让我们健康，因为运动让我们快乐！
我健身，我快乐作文 7
我运动，我健康，我快乐。
今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每天多在运动。上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗？
我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。
听过陈玉成的青春吗？太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成。
14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；19岁时，他援镇江首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；22岁时，他封为英王；23岁时，他再度破江南大营；25岁时，1862年他在河南就义。
陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康。并且在为报效国家的同时很快乐。
运动不只是物体位置的`变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。
同学们，让我们一起运动、健康、快乐吧！
我健身，我快乐作文 8
俗话说：生命在于运动。那么趁这美好的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。
下午风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是薛岭山公园了。我们首先来到了就是近期网红打卡点彩色云梯，从下面抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那蓝天中翩翩起舞，生动极了。这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色云梯，我们来到了公园的最高处，这里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声
接着，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了儿童乐园。看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。我们有的'玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自己。到了下午五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。
我运动，我健康，我快乐！今天下午的小分队活动，真是别有一番风味。我们期待小分队活动更多地到户外体验。
我健身，我快乐作文 9
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的`东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧!
我健身，我快乐作文 10
奥运健儿孟苏平在成功之后，将要走下举重台的孟苏平又走了回来，跪在地上磕了几个头，“我就想感谢所有帮助过我的人，感谢我的祖国、我的团队、我的父母，感谢巴西这个地方，感谢现场观众。”孟苏平赛后如是说。
能够将成功后的激动化作无限的感恩，将以最淳朴的行动“磕头”表达内心对祖国和家人的感谢，可称作是“最实诚的运动健儿”了。一份耕耘、一份收获，孟苏平8年的默默坚持，终于在这一刻得到了回报。这是孟苏平应得的尊重和骄傲，然而她将这一切归属到国家给予她这样的机会和平台，是家人、教练、朋友的支持让他走到现在，是对手的强大不断激励着她，甚至连默默关注她的观众都不忘感谢！从她的言行中，我们看到了一位实诚、善良、努力的举重健儿，我们中国人都应该为她感到骄傲，自豪。
在中国，“双膝跪地”代表行大礼，是中国传统文化中对崇敬的最高标志，这种跪拜行为是表明对对方的尊重、忠诚、敬爱之意。在孟苏平看来，自己的国家、亲人、朋友、国民等等都是她所尊重、所敬爱的人。在她认为，一直以来是这些“亲人”给予她精神上的.鼓励、支持才让她走到现在的。在我们心里已经为她默默的鼓掌、点赞了。希望她能继续坚持她的梦想，能在成功的道路上创造更多辉煌！当然，希望我们中国的健儿们能在巴西创造更大的奇迹！隐身侠为你们加油喝彩！
我健身，我快乐作文 11
在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致，而运动的人越来越少，青少年肥胖症运动不达标等等疾病，给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。
现在全国各处都在提倡运动，在许多初高中学校里，体育课从每周两节调成每周三节，然而许多人却不以为然，认为体育课就是玩耍课，根本不放在心上，我的弟弟就是一个典型的例子。
她小时候就属于父母比较溺爱的.那种，他和水只和碳水化合物较高的饮料，虽然不健康但我叔叔依旧要给他买，它的食量有是非常大的那种，生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了，这就是不运动的后果，现在他的身体就属于患上了肥胖症，跑两步就喘，如果他运动了，吃得健康的也不会患上肥胖症。
我生下来的时候，就被诊断为缺钙，时不时就会腿痛，我父母为此想了很多办法，吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛，我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人，运动也感觉较累，到我每天运动过后出很多汗，刚开始时觉得，这样运动下来比根本不大可能会好，这根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心态，每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后，我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多，不像以前那样经常痛，自己似乎也受了许多，我变得越来越开朗。
现在面对运动，我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了，运动带给了我健康，也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。
运动带个了我健康，我热爱运动！
我健身，我快乐作文 12
我校体育节开幕后，各年级分批进行运动会比赛，12月4日下午，五年级体育运动会拉开了帷幕，其中有一千米跑、一百米跑和跳远等项目。
各班的运动员首先入场，他们一个个拥有强健的体魄，浑身充满了力量！
接着，各班的其他同学充当拉拉队，也入了场。他们大喊着自己班上同学的名字，为队员们加油助威！
比赛马上开始了，队员们摩拳擦掌。看我们班的“小猎豹”王卓宁，他就像一枝上弦的'箭，待发令枪一响，便能绝尘而去。“预备——跑！”随着裁判一声令下，运动员们便飞快奔去，我们班的王卓宁遥遥领先，保持稳定的速度，为下一次冲刺蓄力。班上的另一名“运动健将”王卓呈也不甘落后，他就像装了“电动小马达”，一路越过许多对手，终于，在最后几圈超越了第一，夺下了了桂冠。拉拉队中响起了热烈的呼喊声音！
那边在举行跳高比赛，班上的“调皮鬼”程康栋，在体育方面却十分突出。只见他一个助跑，猛的一跃，轻松跳过一米多高的横杆。他还说：“这真是小菜一碟！”班上的高个头女生陶祯妮，前几次跳的时候屡战屡败，我们都为她捏了一把汗。到了最后几跳了，我们的心都提到了嗓子眼。终于，她一个箭步，脚用力一蹬，飞跃了横杆！我们悬着的心才放下来，这真是“坚持就是胜利！”
运动会的项目丰富多彩，即彰显了体育精神，又增强了体质，凝聚了班级荣誉感，真是一举多得！同时，运动员们争夺冠军，群雄争霸时要牢记“友谊第一，比赛第二。”
我健身，我快乐作文 13
在金秋送爽的八月，我们迎来了和龙市第六届农民职工运动大会。
我们从8月2日练习集体舞一直到8月30日，同学、老师都非常辛苦，为的就是今天的运动大会。我们终于盼到了这一天。
早晨六点钟，我和妈妈来到了学校。在学校里，我们快速地换上了服装，系上了鼓绸，在学校又彩排了一遍。台上全体老师看完我们的表演都为我们鼓掌，为我们自豪。合影留念后，7点，我们自信地向运动场走去。
来到运动场，只见绿草如茵的操场上，彩旗飘扬，人头攒动，空中那几只大气球，拽着大幅标语随风摆动。观众台上早已人山人海。
当时针走到上午九点的`时候，运动大会正式拉开帷幕。这时礼炮齐鸣，彩烟四射。各个部门组成的队伍陆续向主席台走去。第一个团队很精彩，是由8个人手拽着巨幅五星红旗，看到国旗，我们非常自豪。
检阅结束后，开始大型集体舞表演。新东小学表演的长鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的蓝裙舞都受到了观众的赞扬。我们实验二小的盛世红灯作为压轴节目终 于上场了。我们整齐的鼓点，响亮的呐喊，精彩的变队，华丽的服装，使在场的所有领导和观众发出阵阵掌声和赞叹声，这时我知道我们几上月来的付出得到了回 报。
在酷暑里，经过几个月的训练，虽然很辛苦，我们都是咬牙挺过来的，但是我觉得很有意义。特别是增强了集体荣誉感。我为我是一名实验二小的学生而自豪。
我健身，我快乐作文 14
相逢是缘，身在同一条跑道上，为了同一个目标，共同拼搏，更是缘。
朝气蓬勃的我们，正值如歌的岁月，似水的年华。人生中，这个年纪的我们，无疑是最好的我们，而运动无疑将最好的我们展现。
秋季的太阳丝毫不愿输给夏季，四张永不言败的脸，被阳光镀上了一层金光。四只手指在一起，大喊：“加油！”心随之一震，是啊！我们要带上自己的使命，走向赛场了！
400米不长，但心的相聚使距离更短。“怎么办？怎么办？”就快要被别班超过了，全班人的心都被提到，嗓子上了，大喊着：“加油！加油！”代表着全班的心愿 。众多的心在此时都融聚在了一起，形成一颗心，一颗火热并带着青春气息的心。
奔腾的步伐，默契的考验，接力棒的传递，使我们离终点又更近一步。脸上细密的汗珠，心中的坚持，终点就在前方了！冲刺！耶！我们光荣地完成了使命。名字就是我们共同坚持，拼搏的'奖励。
奖励随之而来，当手捧一张奖状，四个奖牌回来时，我们的心情汹涌澎湃。青春的我们不悔，青春的我们倔强不屈，青春的我们勇往向前。这一刻，我心中蛹出幸福的味道。我会珍藏好这一切，让它向柔韧的水草一样，汲取养分，茁壮成长。
一条红色的跑道上，有四个身影，四个坚持，四个永不言败，谱写着青春乐章。
运动，在我们成长的征途中，留下一抹青春的绿色，留下青春拼搏的温情。
我健身，我快乐作文 15
“运动”这个词在所有人心中意思都不大相同，有的人可能理解成活动活动的意思，有的人可能理解成剧烈的室外活动，比如登山。
可我认为这些解释都不全面，下面就让我这个小老师来解释一下运动的`意思吧！ “运动”这个词的意思有很多！1、物理学上指物体的位置连续不断地变化的现象；2、各种体育活动；3、哲学上指物质存在的形式，等等。每种又可以引申出许多不同的解释，现在我就第二种意思来说说怎么样运动吧！运动不一定要参加大行活动，其实在家写作业也是一种运动呢！不信你可以想想看，写作业的时候，你的脑子总在活动吧？脑子活动了促进新陈代谢加快，这可以快速的把病菌排出去，这不也是一种运动吗？你还可以每天早上起来自己跑步去买早点，这不也是一种运动吗？但这不是说大行活动就不是运动了，只不过这些大行活动可以周末时再做，如果你每天早上起不来的话，或经常忘了做运动那你就可以象我这样列张表：时间 周一 周二 周三 周四 周五早上 读书 读英语 读书 读英语 读书中午 练琴 练长笛 练琴 练长笛 练琴晚上 写作业 写作业 写作业 写作业 写作业运动可以强身健体，开发智力，不易生病，还能延缓衰老呢！
所以我们要多多运动，少生病。还有呀记住，运动不一定要非要身体动起来，脑子活动也是一种运动！
我健身，我快乐作文 16
这世界上有许许多多的高手，例如足球高手、台球高手、橄榄球高手、乒乓球高手……而在我身边有一个篮球高手兼跑步高手，他就是吴济年。
他是一个旋风一般的少年，跑步跑的非常快，快到意想不到，快到如闪电，快到如旋风，快到……有一次我与吴济年、吴宇浩、刘家辉和宇哲约去秀延中学跑步。我从家出发走着到了秀延中学，我以为我是第一个到的，没想到吴济年比我抢先一步到了操场。我走到操场上就只见吴济年在操场上飞奔。很快所有人都到齐啦。刘家辉说：“预备跑！”听到“跑”这个词语，所有的`人都热血沸腾，争先恐后的往前跑。只见吴济年，拼命摆动双臂，双腿拉到最长距离，眉头紧皱，每跑一步，跳跃一步，最后以四十八点九八秒的成绩胜出。
他也是一个篮球少年，虽然个子不高但实力深厚。我和吴济年、李嘉浩、刘家辉和宇哲还有我弟弟组队去打篮球。我和刘家辉、宇哲一组，他们三个一组。首先由我带球，然后再传给刘家辉，当刘家辉准备投球的时候，忽然一个身影掠过，把准备投的球成功“盖帽儿”。当那个身影下来的时候才看清楚是吴济年。我们都没反应过来，他直接跑到三分线外拉了线，直接在三分线上投了一颗球。球进啦！我们玩的是十分球，这一颗球投进正好十颗球，他们以九比十胜出。
这就是吴济年。
我健身，我快乐作文 17
一个人只有在逆境之中才能发现他身上是否具有坚强的毅力。
——题记
昨天晚上，我外出散步。在空调房里憋了一天后，田间的空气是那么的清新自然，我的心情、神经和身体一起沉浸在这城市中的自然，感到格外的惬意与轻松。
夏季的田间景色充满了生机与活力。一排排青葱的翠苗，田间阵阵传来的蛙鸣，哪个不是在诉说着夏天呢？
忽然，我被一株绿得发青的小苗所吸引了。它生长的位置和其他的麦苗不同，它夹在田间小路和麦田的边缘，它所在的'这个位置没有任何东西遮挡风雨，人们稍不小心就会一脚踩烂它。也许是因为这艰难的生存条件，这株小麦苗比其他的麦苗矮小些。但是，即使是在这样的逆境之中，这株小麦苗并没有病怏怏的栽倒，因为环境不如他人就郁郁而终。它体现出来的反而是更加坚强的毅力和更加顽强的生命力。我想，它所拥有的和其它麦苗不一样的经历能帮助它成长得更加迅速，它能比他们吸收更多、更深的水分，也拥有更加坚强的毅力和决心。
猛然间，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他们不仅在大地震中体现出英勇无畏、舍己救人的高尚品质，在经历过此番磨难后而不倒下，反而成长、成熟起来了。这更体现出他们所拥有的坚强的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已经安全逃离，但他们却重回危险区和老师们一起救助其他的同学们，还有些人为此而付出了自己的生命……
我健身，我快乐作文 18
“哈啾——！哈啾——！”寒流来袭，我们都穿着一件又一件五颜六色的衣服和各式各样的外套，有的人把自己包得像五花八门的大肉包；有的人包得太胖，连学校教室的门都进不去啦！有的人带着暖暖包……，但还是有人喷嚏连连。快快来使出我的.驱寒法宝吧！
我的驱寒法宝就是──“跳绳”。每当寒流来袭，北风冷飕飕，教室内咳嗽声此起彼落。这时候，我的驱寒法宝派上用场，拿出跳绳，跳个五十下，全身上下马上 热呼呼，全身发烫，即使恼人的寒流来袭，我也不害怕，寒气马上逃之夭夭，退壁三舍！所以，对我来说，“跳绳”是最实用，也是最方便的驱寒法宝。要“活”就 要“动”，想要让浑身像着火一样，就要运动，保证连十度以下的严寒都不会入侵。
有了跳绳的驱寒法宝，我既可以省下买暖暖包的费用，又可以头好壮壮，不用花钱看医生，真是一举两得。运动可以让身体更强壮，也可以让身体像热火球一样，让我浑身充满“热情”。
我每年冬天都用跳绳来驱寒，既可以省钱又可以让身体更健康，又不必破费买暖暖包、厚重的大衣、围巾及帽子来避寒，替妈妈省下一笔钱，而且穿着厚厚的大 衣，连写一个字都很困难，更别说做事了。所以，在寒冷的冬天，我都随身携带跳绳，它轻便又短小，当我感觉冷，我就拿出来，跳个二十、三十下，寒气顿时消失 殆尽！
跳绳不仅可以当作运动，又可以健身，它就是我最省钱又直接方便的驱寒秘密武器。
我健身，我快乐作文 19
"加油加油！……"伴随着一声声加油，接力赛开始了。
我们班的奔跑长将，开始了，他飞快地向小高跑来，第一名我们班占据了优势，一阵子过后，该最后一名李一锐，我本以为李一锐跑不好，是第四名了，10班是第三名，可李一锐一点也不担心，在接到棒的那一刻，他使劲两脚蹬地，两只小腿飞快的奔跑，不顾身边的一切全力以赴，标注的摆手，“上下上下"我有最大的声音说：“加油加油，你是最棒的，爆发你的小宇宙，”但李一锐并不分心更加努力的跑，有一道身影从我的眼前山区，是10班，他以最快速度发挥，去爱赶上李一锐了，我看了赛况放弃了，但我听见了一声呐喊，我转过头来，看见李一锐，我又喊了加油，我当时想：在赛场上的运动员都那么努力的.奔跑，我怎么能对他们失去信心呢！李一锐眼看天空，双手与腿摆的速度，我几乎看不清了，我有尽全力说了一声：“加油快跑”，他好似真的听到了，快到了迅雷不及掩耳，我的双手捂得紧紧，心中很紧张，李一锐把这已经不当成是比赛了，在他看来这是班级的荣誉不可侵犯的，他不会让班级的颜面扫地，心中有一个信念，我要为班级争光，他奋力一搏，第三名，太好了我们班是第三名。
“台上一分钟，台下十年功”，他们用汗水得了第三名，他们不仅仅是一个外形的风景线，更在我们的心里成为了靓丽的风景线。
我健身，我快乐作文 20
对于我来说，运动会是一个熟悉而又陌生的词，它年复一年的出现在我平凡的生活里.你瞧，这不，在四月份这段清闲、静美的岁月里，我和运动会又重逢了。
运动会中最让我受启发的项目便是迎面接力了。迎面接力，不仅考验的是个人的速度快与否和注意力是否集中，更是考验着我们是否拥有着“一根筷子折的断，十根筷子折不断的精神”。虽然我已经身经百赛了，但毕竟是比赛嘛，我多少还是有些紧张的。我们排着整齐的队伍来到大操场，男生20人站在右边，女生20人站在左边，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。突然一声枪响，我们班的曾韵心像一根离弦的.箭一样飞奔出去，一会儿便跑到了目的地，为我们打好了开头的一炮！接着，同学们一个跟着一个，生怕自己跑慢了影响班级荣誉，把接力棒一次接一次地往下传。但是，好景不长，有人掉棒了！在老师们的指挥下，我们并没有因为掉棒而乱了阵脚，而是更加努力地奔跑……很快轮到我了！看着对面的男同学手握接力棒向我冲来，我恨不得自己能迅速变成一只长臂猿，好早点儿接过棒子！终于接到棒了，我立马像脱缰的野马一般飞奔出去，等我交接完棒后，才发现我的双腿早就软了……
运动会不仅是一场力与美的拼搏，更是一场团结的角逐，因为团结的力量，我们班获得了迎面接力的冠军。
我健身，我快乐作文 21
我喜欢的人就属运动狂魔——虞昊源。
在这个运动狂魔的背后，是一个机灵、淘气的同学，他长着一双调皮的大眼睛，好似两颗水灵发亮的黑宝石。在那调皮的脸上，那微翘的小鼻尖，会让你感到滑稽逗人。
别看他弱不禁风的样子，跑起步来却截然不同，不管是600米的耐力长跑，还是50米的短跑，都能发挥出一鸣惊人的能力。看，在那600米跑道上，发令枪一响，他就像脱缰的野马冲出了起跑线，别的.队员也不甘落后，终于在第一圈超过了他。看那个队员已满头大汗，气喘吁吁，但位居第二的虞昊源却满脸轻松地跑完了第一圈。接下来的第二圈，虞昊源显然是想保持体力，准备着第四圈的冲刺。结果不出所料，果然在第三圈那个已经精疲力竭的同学只好减慢速度，虞昊源趁他空隙时从内道以迅雷不及掩耳这势超过了他，在第四圈震耳欲聋的呐喊声中，虞昊源不负众望取得了第一名的好成绩。
他在暑假里，去外地游玩的同时也不忘记运动。在草原上骑马、在海边玩海上赛船、甚至在浅海中潜水，也都是玩得最尽兴的那个男孩。他还有一个习惯，就是每周六、日定期练习慢跑，日积月累，使得他的体育成绩提高得很快。跳沙坑的最高纪录已经超过六年级参赛选手的平均线。在暑假里对他就是“根本停不下来”，一完成作业就去玩“新花样”，也时常约我一起去游泳。
这就是我的好朋友——虞昊源，一个运动狂魔。
我健身，我快乐作文 22
今天，我们学校举行了一场激烈的跳绳和踢键子比赛，所有的同学都想尽自己的努力比出最好的.成绩，为自己的班级争光。
首先进行的是跳绳比赛。虽然我是参加踢键子比赛的，但我还是聚精会神地观看其他同学跳绳。第二轮是我们班同学参加，其中有我的好朋友徐婧，我连忙跑到她的旁边，为她鼓劲呐喊：“徐婧，加油！徐婧，加油！”这一轮比赛结束了，徐婧一边喘气一边说她热得衣服全湿透了。不一会儿，成绩公布出来，徐婧三分钟跳了二百七十几个呢，我真为她高兴呀！
忽然我听见有一位同学喊：“好消息，许聿铭跳了三百八十几个呢！”我和徐婧都惊讶地瞪大了眼睛，跟着喊道：“哇，他跳绳这么厉害呀！”
接着，体育老师说：“参加踢键子比赛的同学现在可以准备一下了！”我和包宇杰赶紧开始练习踢键子了，键子可不是那么好踢的，有很大的难度噢！我们还把外套也脱了，这样踢起来可以感觉轻松一些噢！我们心里有些紧张，七上八下的，就等着比赛开始了。“叮呤呤---”下课铃响了，体育老师忽然宣布：“踢键子比赛改成明天举行了！”我想：这可真是个好机会啊！我要珍惜这个机会，回家后再好好练习一下，争取明天取得更好的成绩。
最后，大家排着队兴高采烈地跑回教室，一路上还在谈论个不停呢！收好书包后，大家都争先恐后地抢着回家告诉家长今天比赛的事情呢！
我健身，我快乐作文 23
今天，老师说把各项“雏鹰徽章”的艺术徽章、运动徽章、表演徽章、礼仪徽章……颁发给适合他们的主人。在我们班里的胡绚瑜就可以佩戴运动徽章。
胡绚瑜的个子不高，但是速度很快，无论多远的路，他都能跑到最前面，二年级的时候，周老师选了几个速度很快的'人，天天清晨，只有胡绚瑜在那里练习跑步，而我们却在那里偷懒。
过了几个星期，就要比赛了，我们才开始抓紧练习，可是已经晚了。跑步时，排在第五名，和张劭凯在一块说这话，一会儿，我便看到胡绚瑜还在最后面呢，我心想：“胡绚瑜天天都在练习跑步，次次都得第一名，可是这次怎么排到最后了呢？”想着想着，我又和张劭凯一块闲聊。不到一会儿工夫，胡绚瑜一下子就跑到了最前面。
正式比赛的时候，我和张劭凯被排除在外，看着胡绚瑜他在操场上自豪着，我心想：“下回我一定会超过你的。”只听裁判“砰”的一声枪响。开始跑了，胡绚瑜一直排在第一，跑到第二圈时，胡绚瑜突然被后面的一个人给撞倒了，我们全班都跑了上去，问问他还能不能跑了，大概胡绚瑜是被打动了，站起来坚强的说：“我一定会超过他们的！”说着说着，胡绚瑜以飞一般的速度跑到了第一名。
胡绚瑜的这种勇往直前的精神令人非常敬佩，这枚运动徽章归他，那可是当之无愧。
我健身，我快乐作文 24
我们家可是个运动之家，最近，爸爸给我买哑铃练习，因为我有个梦想——就是得个铅球的总冠军，这哑铃来到将帮助我梦想的实现。
我一看到他，就跃跃欲试起来，抓起黑黑的哑铃，好重呀，我叫道。我仔细的观察了一下，每个哑铃有六片黑色的配重块组成，每块都标有重量，六块总重有7.5公斤呢。
我摆弄的时候，妈妈过来了， “这是个什么东西？”妈妈问。我说：“这东西叫哑铃。”“来，我给你演示一下。”我有些骄傲的说。两手抓起来，吃力做了个上举动作。妈妈不以为是的说：“这算什么”。“那你来一个”，我说。我以为妈妈举不起来，可是妈妈轻松举动了，“怎样不服？”。我奇怪的问妈妈：“你是怎么做到的？”还不是干活练出来的，要不还怎么样。“哦”原来妈妈有独门妙招呀，一举两得，又能干活又锻炼了身体。
爸爸过来了，“这算什么。”爸爸轻视的说，把卸好的零件加到最大，不紧不慢的练起来，咦，这和以前懒散的`爸爸有所不同哦。说话的功夫爸爸已经练了7个，快给我加加油，快点，于是我和妈妈说了句悄悄话…………
爸爸加油：哗啦！哗啦！哗啦！ 孩子他爸加油：扑通！扑通！扑通！爸爸听了一脸的尴尬。不过该到我了，嘿嘿。加油举起来，加油举起来，举了15个就举不动了。
开始报数，看看自己举了多少个：爸爸：37个 妈妈：20个 我15个。报完数，我就想被风干了的雕像一样，一脸尴尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一样，那就努力吧。
我健身，我快乐作文 25
晨曦，我拉着爸爸的手，走在弯弯曲曲的乡间小路。没想到，爸爸要带我去爬山。外婆家后有一座巍峨的高山，爸爸要和我一起到山上看日出，但是起晚了点。
我和爸爸一起走过了田野。我小声地问爸爸：“有没有去山上的近路？”爸爸和蔼地说：“有是有，就是有点危险，是一条独木桥。”“那我们就从那里走吧！”很快地，我们来到独木桥跟前。“能走过去吗？”“当然能，不信我走给你看！”我自信地回答。说完，便踏上了独木桥。我用细碎的脚步缓慢地移动着，随后爸爸也跟来，看他的样子，我还真为他捏了一把汗。我们越过了最难走的路，又向前走了几十步，便到了山坡下。
这时我来劲了，用手脚一起用力地往上爬。当爬到半山腰时，我和爸爸就累得气喘吁吁，汗流浃背。我抬头看了看，有点望山兴叹，想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一级地爬着，我决心也要爬上顶峰。这时，爸爸转过头，看见我落在了后头，便鼓励我说：“攀登这座山虽然很吃力很辛苦，但能锻炼人的意志，要攀上顶峰，就要有坚强的'毅力。”说完，他更加兴奋地迈开步子，逐级向上。终于，我们登上了顶峰。一股柔和的阳光突然射穿黎明前的薄雾，远处郁郁葱葱的树上，鸟儿们放开歌喉欢快地唱了起来。
人在山上真快乐！举目远眺，风景如画……
回家了。
我还老在望那座山，它像一个信赖的朋友，使我念念不忘。不但可以锻炼意志，扩大视野，还可以增强体质，这就是运动之乐！
我健身，我快乐作文 26
周三上午，朝阳小学充满了喜悦和紧张。原定为期三天的运动会将于今天上午开幕。所有的学生都渴望尝试，希望在这场比赛中展示自己的才华，取得好成绩。
在雄壮激昂的音乐中，面对初升的太阳，校旗队缓缓入场。他们自信的微笑显示了国家的繁荣，随后是五颜六色的国旗队。运动员们迈着矫健的步伐走进体育场，以坚定的步伐和自尊展示了新一代的活力。进入体育场后，校长开始讲话。当校长说“运动会现在开始”时，全校沸腾了。运动员们在操场上摩拳擦掌，准备尽一切努力为班级争光。
激烈的.400米跑开始了。我们班的选手是薛。她伸腿，在起点弯来弯去，做热身运动。她有信心赢得这场比赛。随着发令枪的砰的一声，脱缰之马如离弦之箭，向前飞去。薛不愧是飞毛腿，一直遥遥领先。然而在第二圈，薛的体力却不如的第一圈。这时，走到了半路，正和薛僵持着。学生们拼命地喊：“薛，薛，加油！”他们中的一些人和她一起跑在一边，薛似乎产生了无限的动力，奋力向前跑，把选手远远甩在后面，赢得了团体冠军。在决赛中，薛虽然没有获得的桂冠，但他仍然获得了第三名，为班级增添了一份荣誉。
运动会上还有100米、800米、跳远等。运动员用自己的努力和汗水赢得了老师和学生的钦佩。学生们不时从校园广播中发出鼓励的话语。运动会以笑声结束。我们班虽然没有进前三，但是友情第一，比赛第二。
平时要加强锻炼，争取下次取得好成绩。
我健身，我快乐作文 27
深秋，在一个阳光明媚的星期四下午，我们学校举行了一次秋季趣味运动会。早上一踏进校园，一扭头，映入眼帘的是下面几个大字：“秋趣游戏”，嘴角的弧度在不断的扩大，然后扩大……大家别废话了。我报的项目是拔河，下午马上就要开趣味运动会了！所有的同学都充满激情，摩拳擦掌，跃跃欲试，努力争取班级第一。我们排好队，大步走向操场。
到了操场，看到操场中央人山人海，同学们都知道自己在干什么。我忍不住放弃：我训练这么少，能不能拿第一？比赛正式开始的时候，整个球场一下子沸腾起来。运动员在比赛，在拼搏，在击败对手，在超越自己，在为班级争光。先不说眼前精彩的.比赛，就说让人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老师安排我们排队。初三快结束了。很快就轮到我们了。很难等！我一遍又一遍的告诫自己，“雷明宇，别紧张，照常打就好，赢，赢，加油！”紧紧咬着下唇，努力调整自己的呼吸，双手握拳，双手出汗。“41班vs 43班”裁判的话在我耳边响起。我怕后悔挠头，重重叹了口气。然后我使劲摇头安慰自己：“雷明宇，别担心，别担心，你在担心什么？班里不是有几个壮汉吗！我也是一个坚强的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”摇摇头，抛开疑惑，冲向“战场”，勇敢地战斗，走到操场，握紧绳子，就听到裁判喊开始，用足够的力量向后拉。但是最后没赢。
虽然我们这次拔河没有拿第一，拿了第二，但是心情还是很好的！
我健身，我快乐作文 28
寒冷的12月，我们迎来了期待已久的田径运动会，其中我最期待的就是跑50米。比赛即将开始。我站在比赛的等待区，回忆着跑步的每一个关键点：抬起头，踩着腿，调整呼吸。最后，轮到我们班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要紧张，发挥到我的'最高水平！这时，裁判举着旗子的手已经举起来了。当我回过神来的时候，只听到一声嘟嘟。我的脚已经不自觉地踏出来了，手也忍不住向上摆动。我用尽全力冲向终点线。这时，我看了一眼附近的跑道，发现自己是小组第二。这是最后10米。我冲刺了！我冲过终点线了！我马上查了一下成绩：班里17名，9名。04秒。看到自己的成绩后，简直不敢相信自己的眼睛。或许，这就是努力和成功之后的喜悦吧！
除了50米赛跑，我们还举行了许多比赛，如无线电练习、接力和100米，并获得了许多第一。尤其是看着我们班的接力队超越其他所有班获得一等奖的时候，我的心里充满了热血，热泪盈眶。我拥抱了我的同学，他们也很兴奋。有的同学甚至憋不住内心的喜悦，直接在班级阵营里放声大哭大笑。
在运动会闭幕式上，我们得知我们班获得了团体总分第一名。当我站在领奖台上领奖时，我感到无比自豪！
今年的田径运动会已经结束了，但我们的成绩在下一届运动会上会更好！加油！
我健身，我快乐作文 29
七月份一个早晨，我和妈妈拿着羽毛球到体育馆打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，妈妈的反应很快，球打回来成弧形，我退后几步打回去，妈妈迅速用力打回来，我感觉球的反击速度比刚才的速度要快，“嗖”的一声掠过我的左上方，结果我没打着，但我心里不愿服输，又继续打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于妈妈的头顶，妈妈没打着，我的.心里有些小高兴。继续跟妈妈打了很久，累得我喘着气，尽管房间里开着空调，但脸上和脖子都流着汗。
滑冰
我和妈妈7月26日去奥体去滑冰，但在举行花式滑冰比赛，于是我和妈妈8月份又去滑冰，一到滑冰场就感到寒气，地上飘着一层白色的薄雾。一开始不怎么适应，脚在滑冰场上颤抖着，我慢慢调整着姿势，脚张八字形，弓着腰，屈着腿，然后向前移，一开始滑得不是很快，动作笨拙，后来动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，宛如一只飞燕在紧贴地面飞翔。我自由地滑着阔大，一会向左滑，一会向右滑，不知滑了多久，突然妈妈喊道“乐乐，回去了，这里冷死了。”但我没感觉冷，而是浑身热乎乎的。
游泳
8月份我和妈妈去游泳，我刚下水感觉水好凉啊，后来慢慢适应，儿童区的泳池里一群孩子像鱼儿似的，欢快地游着。我也戴上泳镜开始游，丙只手臂弯屈着向前划，后脚在水中翻腾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游着，后脚溅起朵朵浪花。
暑假里多出去，多运动，感觉真好！
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