精选健康的作文600字7篇
在我们平凡的日常里,大家总少不了接触作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编收集整理的健康的作文600字9篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
健康的作文600字 篇1
说到健康,那可有学问了。大到生活环境,小到日常习惯,都与健康息息相关,比如:饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯,说一下怎样才会健康。
首先说一下我的饮食习惯。原来,我平时有不注意吃早餐的毛病,有时值勤起得早,就吃一点;有时起得晚,干脆一点不吃,这样三四节的时候就非常饿,会分神。于是午饭我就吃得特别多,能吃一个多馒头和菜,还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿,再加上还喜欢吃零食,不好好吃饭,有时就会胃疼。其实饮食一定要规律,早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,平时少吃零食,才有益健康。我纠正以后,上课的时候精神好多了!
再说一下我运动的习惯。从小到大,我就不太喜欢运动,由于还有些偏食,导致我微微发胖,体力也很差。后来,在爸爸地督促下,我开始注意运动。平时放学后,我有时会跳跳绳,踢踢毽子,有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后,有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日,我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间,如饭后马上就开始运动,会消化不良。现在我一直都在坚持,身体结实多了!
最后再说一下我的卫生习惯。原来我有个坏毛病,有时会不自觉的将手指头含在嘴里,有时吃东西前忘记洗手,这样细菌就会进入肚子里。因此,我时常有肚子疼的毛病,难受极了。后来我意识到这些坏习惯不仅造成身体不舒服,时间长了会严重损害身体健康。于是我努力改掉,现在我也不会肚子疼了。
以上这些就是我平时身体健康的一些认识和感受。以后,我要保持良好的习惯,改正不好的习惯,我的健康我作主!
健康的作文600字 篇2
在这个暑假,疫情还未完全消除,还有一些省份处于危险之中,在危险地带的居民依然需要在家隔离。虽然,目前浙江没有新增病例,但是我们不能掉以轻心,一定要注意身体健康。
那么,怎么做好呢?
首先,我没有因为放假了就懈怠,而是每天早睡早起,使身体保持健康;饮食方面,为了营养均衡,快点长高,于是我注意荤素搭配,多吃水果蔬菜、五谷杂粮,没怎么吃油炸食品。为了安全,除非必要的活动或课程,我基本在家看书,希望可以更博学多才,所以书对我来说多多益善。
而且,我只要去公共场所,基本上都有戴口罩。钟南山院士告诫过:虽然中国取得第一阶段胜利,但世界疫情远未结束,我们还需要共同努力。
在疫情最严重期间,人人自危。我的父亲接到任务,与同伴们开着改装车,通过喇叭对市民们劝诫“勤洗手、戴口罩、不出门、不凑热闹”,“阻击新型肺炎形势严峻,请大家不要开店,不要开工,不要开门!”,“团结一致阻疫情,万众一心保龙港”当时,我父亲的心里一定是很紧张的,因为他也怕自己被感染,但是,他又觉得这也是他的责任,万般纠结过后,我父亲坚持了下来。
目前,疫情没有春季那么严重,很多人警惕心降到了最低,那些本来重重防护才出门的人们,也都摘下了自己的安全装备。
疫情尚未结束,大家还需要努力。这样才能对得起过去几个月之间,所有中国人共同的努力。如果我一个戴口罩的动作可以引起大家对疫情的重视,那将会更好。
我希望我不只能做主自己暑假的健康生活,更能引导大家也把握住自己的健康与生命安全!
健康的作文600字 篇3
一觉醒来,发现自己正站在一所监狱的门口。低头一瞧,衣服上别着一枚写着“狱警”的勋章。我是狱警唉!抬头又看见了监狱上的牌子一一“健康食品大监狱”。原来我到了食品王国。
“唉,原来我们奉献是无用的!”“就是就是!”“人类真可怕。”咦,怎么那么吵?我大步地跨进监狱,想探个究竟。看见我来了,食品们炸开了锅:“我们是被冤枉的!”快让我们出去!”我生气了:“肃静!一个一个慢慢说。”
“我先说!”土豆靠在墙上,“大家都知道土豆,切成片和丝,甚至拌成沙拉都是美味。可是,有些人把我的兄弟炸成薯片,我有个妹妹被切成了好几块,然后和面粉拌在一起,用的还是过期的油!这些食品,成本也就一两块钱。无厂址,无生产日期,无保质期……好好的食品就变成了‘三无食品’!”
“该我了!”羊肉使劲地跺了跺脚,“羊肉串是很受大家欢迎的,可是黑心的商人,想让肉更加美味,过量添加食品添加剂。这会影响人类健康,甚至会中毒!”
“真气呀!”年糕叫着,“人们非要把我和氧化的`油一起炒,放了一堆我叫不出名字的各色调料,把锅随意的冲洗一下,抹布一抹就接着炸,然后把年糕片串在未消毒的木签上,还拿已经用过的木筷来串,太不卫生了!”
什么!我惊呆了。望着衣服上的勋章,我的脸突然红了起来,这……难道学校门口的小店也是这样的吗?那些五颜六色的糖,真的是肮脏的吗?
“还不放我们出去?”洋葱喊道好,“好,我给你举几个垃圾食品的坏处吧:一、油炸类食品的淀粉会导致心血管疾病,里面还有苯并芘等致癌物质,还会破坏维生素,使蛋白质变性;二、烧烤类的食品含有大量三苯四丙吡,一只烤鸡腿就等于六十支烟的毒性,导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。”
听着听着,我的脊背一阵发凉,太可怕了!“起床了小懒虫!”妈妈掀开被子。咦,原来是个梦!我睁开双眼,可那梦境里洋葱说的话,我还是记忆犹新。垃圾食品实在是可怕!
健康的作文600字 篇4
惊闻一位中年网友病故的消息,我的心沉浸在深深的悲痛中,一整天,无精打采,脑海里总是闪现出他的音容笑貌,他的言谈举止。因为曾经不止一次地在视频中看到过他,所以,他的儒雅、洒脱,他的幽默、风趣,给我留下了深刻的印象。得知他去世的消息,是从他女儿的口中。刚刚五十多岁的他因肝癌过早地离开了人世,抛下了贤惠能干的妻子和已经成年尚未出嫁的女儿,也“告别”了他热爱的科研事业。
网友的病故,对我产生了极大的震撼,一个鲜活的生命瞬间灰飞湮灭,使我意识到生命的可贵,健康的珍贵。著名心血管专家洪绍光教授说:“健康是节约,健康是和谐,健康是责任,健康是金子。生命是幸运,生命是美丽,生命是春华,生命是秋实。”拥有了健康,就拥有了希望;拥有了健康,才能拥有幸福。健康是1,名利、财富、物质、爱情、事业都是0,有了1,0才有存在的价值。拥有了健康,身外之物才有意义;失去了健康,功名利禄都等于零。
珍惜健康,就是要有良好的健康意识和行为导向,改变不良生活习惯,培养健康生活方式,积极加强体育锻炼,尽量保持心情舒畅。
著名经济学家厉以宁教授说:“快节奏的工作,迅速发生变化和高强度的压力,是造成心理压力和生理负担的三个主要因素,几乎所有的人都感到前所未有的压力。”随着激烈的社会竞争,下岗、失业、环境污染、人际关系紧张、睡眠规律紊乱、休息时间很少、饮食习惯多变、婚姻家庭不稳定等因素给人们造成强大的心灵压力,导致筋疲力尽的亚健康状态,在某一时刻,积劳成疾,突然引发身体潜藏的疾病急剧恶化,甚至因救治不及时而死亡。
朋友,为了保证有一个健康的体魄,一定要定期检查身体,发现疾病及时治疗,做到防微杜渐,防患于未然;要劳逸结合,合理协调工作与生活,家庭与婚姻,学习与娱乐之间的关系,真正实现“文武之道,一张一弛”。
健康的作文600字 篇5
我爷爷今年六十几岁了,虽然他已经年过半百,但身体依然十分健康,没有什么病。这是为什么呢?原因有两个:一、我爷爷坚持每天锻炼;二、也是非常重要的一点,他把烟戒了。
我爷爷年轻的时候,非常喜欢抽烟,每天吞云吐雾。他常常说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”可爸爸、妈妈和我,都不这么认为,认为烟这种害人的东西还是不抽为妙,所以经常劝他戒烟。可他怎么也听不进去,把我们的话当耳边风,继续做他的“活神仙”。
后来,我在网上无意间查到这么一条消息:吸烟不仅伤害人体的肺,而且会引起可怕的结核病。因为吸烟者多吸一支烟就等于多杀死一个健康小卫士。我想,要是爷爷再这样下去很可能得结核病,要想办法让他知道结核病的危害。
为此,我们家开展了一次“了解结核病,关注结核病”的活动。由我和姐姐当主持人,活动开始了。
“结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种慢性传染性疾病,长期以来因为没有有效药物治疗并具有较强的传染性,故人们对结核病产生了很强的恐惧心理。随着科学技术的进展,科学工作者自50年代以来,已经研制出十数种有效的抗结核药物,只要早期发现,正规治疗,是完全可以治愈的……”没等我说完,姐姐就接下去说:“结核杆菌可以侵入人体任何器官,也就是说人体的各种器官都可以发生结核病,但结核杆菌主要通过人体的呼吸道进行传播,所以在人体感染结核杆菌后发生肺结核者占绝大多数。因此,要控制乃至消灭结核病,加强对肺结核患者的治疗与管理,是当前结核病防治工作中的重点。”姐姐一说完,爸爸妈妈响起一阵掌声。
此后,爷爷戒了烟,身体也好起来了。
健康的作文600字 篇6
我从小就喜欢运动,经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳,运动使我变得开朗,也使我的课余生活变得丰富多彩,给我带来快乐和健康。打羽毛球是我最喜欢的运动。
记得第一次学打羽毛球,是上一年级的时候,有一次,爸爸妈妈带我一起去打羽毛球,当时我看到爸爸妈妈打得很起劲,便也想学着打,一开始我只会球来了就用拍子接去,妈妈看我对打羽毛球很有兴趣,便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——刘xx。请他用15天的时间教我打羽毛球。
刘xx首先教我挥拍。刚开始学挥拍时,刘xx不厌其烦地反复提醒我们:“动作要规范,要把手抬起来,身体成一条直线,重心靠后;要把手肘贴耳朵,转身要快;要把手抬最高点,要发力;要在左腿左侧收拍!”就这样练习了几天后,我能把几个动作连贯起来做了,我还学会了下压挥拍,紧接着,刘xx教我练步法和教我发球,每天的两个小时都安排得满满的,好像每分钟我们都在和时间赛跑,在训练的最后几天,我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……。此外,刘xx也用各种运动来锻炼我们的耐力,比如:高抬腿、青蛙跳。
自那次寒假训练过后,我便更喜欢打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球,由于自己的刻苦训练,去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛,获得了单打第六名,双打第四名,看着鲜红的奖状,我心里别提多高兴了!在学习打羽毛球的过程中,我明白了许多,只要有付出,就会有收获。同时,学会了打羽毛球之后,真是好处多多:既可以认识许多球友,又可以为集体争光,还可以增强体质……自从开始天天都打羽毛球后,我都很少感冒了!
几年来,我一直坚持打羽毛球,打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活,充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动,因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐!我多么希望大家都喜欢运动,跟我一起分享运动带给我们的健康与快乐!
健康的作文600字 篇7
今天,卫生公开课,我们上了一节健康上的课堂。
刚上课,卫生老师就开始上课,卫生老师用ppt打出两个字“骨折”,我们便知道今天的主题。果然,卫生老师说:“大家都骨折过吧?那大家知道骨折后应该怎么处理吗?什么又叫做骨折?”说完,卫生老师用在幻灯片上打出了什么是骨折,还用嘴解释一遍“骨折就是骨头和骨头之间交错导致的。”老师说到这来,我们都在认真听,“老师问你们一个问题,骨折出现的时候是什么症状呢。”张驰说:“会不能动,一动就疼。”莫丽娜说:“骨头会很痛。”我也不管三七二十一,回答说:“没有伤口,但还是很痛。”老师都赞同了我们的说法,然后开始了处理骨折。看完了视频,卫生老师叫了李懿容上去当模范,卫生老师拿了一本书,两条红领巾,代替医用的夹板和绷带,再在脖子上和手臂上接一个三角绷带,就可以起到固定作用。说完以后,便让我们小组自己动手操作,每个组发了一个三角形绷带,装备齐全,只欠东风了。我们把目光投向了杨浩业,我们先用书本当夹板放在杨浩业的手臂下,然后,用我和杨浩业的红领巾做绷带,第一条红领巾我们栓在了前面,第二天红领巾拴在了后面,可是,当我们栓第二条时,第一条红领巾松了,没办法,我们只能把两个红领巾拴在了一起用力一拉,把杨浩业的手臂都勒出痕来了。最后一步,把三角绷带套在杨浩业的脖子上,在后面一栓,从我角度看,还真像一个断臂的小童鞋。
卫生老师来全场检查。卫生老师点出了其他组的优点和不足,尤其曾颖诗组做得最好看。看看我们组,姚浩业可怜巴巴的站了起来,那两条红领巾已经松了,像彩带一样落了下来,都成了仙女了!卫生老师哭笑不得,就在欢乐中,这场健康的公开卫生课就落幕了。
这次卫生公开课,不仅让我收获到了健康,还收获了课堂的欢乐。
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