寒假安全教育作文100字

时间:2021-08-05 18:46:24 100字 我要投稿

寒假安全教育作文100字

  导语:寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。下面是小编收集的寒假安全教育作文,请大家认真阅读!

 

寒假安全教育作文100字

  【寒假安全要注意:作文1】

  冬天寒风凛冽,雪花飘飘,地面上结冰,道路又湿又滑,走路、骑车稍不留神,就要摔跤。注意行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸。

  小学生都喜欢运动,这是一个好习惯。但在冬季,运动要适度:

  锻炼前,一定要做好准备活动。因为这时气温低,体表血管遇冷收缩,血流缓慢,肌肉、韧带的弹性和关节的灵活性降低,极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等。通过慢跑、全身按摩等方法,提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

  锻炼时运动量应由小到大,逐渐增加,尤其是跑步。不宜骤然间剧烈长跑,必须有一断时间的小跑,待肌体适应后再加大运动量。通过锻炼,感到全身有劲,轻松舒畅,精神旺盛,体力和脑力功能增强,食欲、睡眠良好,说明这段时间运动是恰当的;倘若感到身体软弱无力,提不起精神,疲乏不堪,就要注意减少运动量,或改用另一种运动锻炼方式。

  运动换气宜采取鼻吸口呼。因为鼻腔黏膜有血管和分泌液,能对吸进来的空气起加温作用,鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻挡空气里的灰尘和细菌,对呼吸道起保护作用。随着运动量的增大,只靠鼻吸气感到憋气时,可用口帮助吸气,口宜半张,舌头卷起,抵住上,让空气从牙缝中出入。

  冬季运动是对付寒冷的积极措施,但应注意锻炼后,要及时擦干汗液,若内衣已潮湿,应尽快回到室内换上干燥衣。

  校园安全责任重大,我们应该从细节做起,创建平安校园。

  【饮食卫生要注意:作文2】

  1、经常对孩子进行饮食卫生教育,养成良好习惯。

  2、不吃腐烂变质、霉变、生虫、污秽不洁、有毒的食品。

  3、不得随便接受陌生人的饮料、食品等。

  4、要有效控制学生零用钱,杜绝学生乱买零食。

  【手脚冻僵了要注意:作文3】

  在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么,什么是正确的方法呢?

  1.回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。

  2.如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来。

  3.最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进液循环,以恢复正常。

  【课间活动要注意:作文4】

  1.课间可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子等。

  2.走在有冰冻的路面上要特别小心,预防跌倒摔伤,尤其不能到有冰的地方追跑,不得在校园内打雪仗掷雪球,以免砸伤他人。

  3.在排队下楼梯时要特别注意安全,不得拥挤和冲撞他人,做到上下楼梯靠右行,预防楼梯口踩踏事故发生。

  4.中午在学校食堂就餐的同学要有秩序地进入餐厅就餐,预防拥挤现象发生。

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