公共卫生安全知识

公共卫生安全知识

　　在我们的学习时代，相信大家一定都接触过知识点吧！知识点是知识中的最小单位，最具体的内容，有时候也叫“考点”。掌握知识点有助于大家更好的学习。以下是小编帮大家整理的公共卫生安全知识，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　呼吸道传染病的预防

　　空气传播是呼吸系统传染病的主要传播方式，目前的新型冠状病毒、流感病毒、结核杆菌等主要就是通过空气传播。

　　1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擤鼻涕使用过的手纸；

　　2、尽量勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净；

　　3、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；

　　4、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖；

　　5、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

　　6、发生后的处置：寒冷季节尽量避免到人群拥挤的公共场所中去，注意室内通风、勤洗手、勤晒被；一旦出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、并注意休息和营养，同时注意采取措施如戴口罩、不要与其他人密切接触，避免传染。

　　消化道传染病预防

　　消化道传染病包括霍乱、菌痢、伤寒、甲/戊肝、感染性腹泻、手足口病等。

　　防控措施包括:

　　1、注意个人卫生，饭前便后洗手，不喝生水，不随地大小便；

　　2、不吃不洁、生或半生食物，生吃瓜果蔬菜要彻底洗净食用及选购新鲜食品和水产品，不吃异常及变质的食物，生熟食品分开保存和加工，妥善保管食物；

　　3、防蝇防尘，剩余食物要冷藏，隔餐食物应彻底加热后食用；

　　4、患者及时进行隔离治疗；

　　5、采取免疫措施，进行预防接种；

　　霍乱是由霍乱弧菌引起的、经消化道传播的烈性肠道传染病，它发病急、传播快、病死率高，典型症状是剧烈腹泻，大便呈米泔水样，无腹痛，不发烧。

　　食物中毒应急处理

　　食物中毒通常指吃了含有有毒物质或变质食物后，感觉肠胃不舒服出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、心慌、无力、头昏或烦躁等症状，共同进餐的人常常出现相同的症状。

　　发生食物中毒后，应立即停止食用可疑食物，喝下大量洁净水，稀释毒素，应及时用筷子或手指伸向喉咙深处刺激咽喉壁、舌根进行催吐。在中毒者意识不清时，需由他人帮助催吐，病人必须立刻送往医院抢救，不要自行乱服药物；了解与病人一同进餐的人有无异常，并告知医生应尽可能留取食物样本，或者保留呕吐物和排泄物，供化验用。

　　病死禽畜处理

　　病死的家畜、家禽多数是因患了某种传染病而死亡或可能因吃了被污染剧毒农药的食料而中毒死亡，人如果吃了这种死畜禽，有可能发生传染病或中毒，甚至造成死亡。

　　因此，对于病死或者死因不明的畜禽，必须按照国家有关规定进行无害化处理，不得随意处置。发现病死畜禽、死因不明的畜禽后，要向当地动物检疫部门报告，严禁出场、转让、出售、抛弃，也不得宰杀、剥食，应在符合动物防疫条件的地方销毁，焚烧后深埋。

　　毒气、化学品泄漏逃生方法

　　发生泄漏，现场作业人员应迅速撤离泄漏污染区。

　　1、撤离时要弄清楚毒气的流向，往上风侧撤离，不可顺着毒气流动的方向走，也不可迎毒气而上；

　　2、应立即用手帕、衣物等物品捂住口鼻，如有水最好把衣物浸湿后，捂住口鼻，保护呼吸道；

　　3、发生大量泄漏时，不要慌乱，不要拥挤，要听从指挥，特别是人员较多时，更不能慌乱，也不要大喊大叫，要镇静、沉着，有秩序地撤离；

　　4、当发生毒气泄漏时，在没有穿戴防护服，绝不能进入事故现场救人。因为这样不但救不了别人，自己也会被伤害。

　　放射性事故应急处理

　　1、应留在屋里或迅速躲进屋里，最好是到地下室，并关闭门窗和其他通风系统，等到可以安全离开时再出去；

　　2、应远离事故区域，如果可能，最好停留在上风方向；

　　3、如身体受到污染，应尽快脱掉被污染衣服，用肥皂彻底清洗全身；

　　4、不吃喝被污染的食物和水；

　　5、如身体受到污染，应大量饮水，以便某些放射性物质尽快排泄出体外；

　　6、不要恐慌、混乱，要听从专业人员指挥。

　　健康基础知识

　　一、健康概念

　　世界卫生组织认为：“健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是包括了身心、心理的完好状态和良好的社会适应能力。”一个健康的人应表现在三个方面：一是身体状态良好，没有疾病，身体强健，精力充沛；二是心理状态良好，处事乐观，态度积极；三是社会适应状态良好，应变能力强。只有在身体、心理和社会各个方面保持相对的平衡和良好的状态，才能算得上是完全的健康。

　　二、健康的十条标准

　　1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

　　2.处世乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；

　　3.善于休息，睡眠良好；

　　4.应变能力强，能适应各种环境的各种变化；

　　5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力；

　　6.体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；

　　7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

　　8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；

　　9.头发光泽，无头屑；

　　10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。

　　三、促进健康保持心理平衡

　　1.淡泊名利，知足常乐;

　　2.遇事要控制发怒;

　　3.要有良好的心境;

　　4.要有健康的心理及健全的人格;

　　5.要有兴趣爱好;

　　6.多交朋友及参加公益活动。

　　四、促进健康保持营养平衡

　　1、食物要多样化;

　　2、多吃蔬菜水果;

　　3、适量吃豆制品、海鲜品、黑色食品;

　　4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉、奶制品;

　　5、少吃甜食、肥肉、油炸食品及荤油;

　　6、少食盐，少量饮酒，禁烟;

　　7、细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃霉变、质变食品 ，不吃得过饱。

　　五、促进健康保持动静平衡

　　1、生命在于运动，生命在于静心;

　　2、每天30分钟到1小时左右的运动;

　　3、每次运动争取达到轻微出汗，脉搏达到每分钟120至140次。运动选择有：散步、太极拳、广播操、快步走、跳绳、登楼梯、慢跑、骑自行车、游泳、打球、登山、下棋。

　　六、促进健康自我保健

　　1、每天早晚梳头、按摩面部5分钟;

　　2、早晚刷牙，饭后漱口;

　　3、每晚热水泡脚、按摩脚心20分钟;

　　4、每天做颈部、腰部运动1至2次，每次5分钟，动作要慢;

　　5、每天叩齿、提肛、深呼吸运动2次，每次5分钟;

　　6、每年做1次全面体检，必要时对重点器官定期检查;

　　7、定期做自我检查，一般每月1次;

　　8、要注意大环境的空气污染，也要注意室内的环境污染。如电磁辐射、氡气、煤气、尘埃等污染，搞卫生时要打开门窗。

　　公共卫生标语

　　1、让人人享受公共卫生服务的阳光

　　2、老人、妇女、儿童、残障是我们的家人

　　3、居民健康大管家，真诚服务为大家

　　4、卫生为健康护航，服务携社区腾飞

　　5、宣传、预防、保健、医疗是我们的职守

　　6、敬业、诚信、关爱、助人是我们的理念

　　7、关心老人和困难群体的身心健康

　　8、实施农民健康工程，提高农民健康水平

　　9、走进社区，深入家庭，服务百姓，健康人生

　　10、定期体检，保障健康

　　11、社区和百姓两相连，卫生与健康一线牵

　　12、居民的贴心人，健康的守门人

　　13、感受社区服务，享受健康无忧

　　14、让百姓公平享有公共卫生的“阳光”远离疾病

　　15、老弱妇孺皆受益，又防又治社区医

　　16、保护健康就是保护生产力

　　17、加强和改善农村公共卫生，促进社会与自然和谐发展

　　18、搞好爱国卫生，爱护自然环境

　　19、建立农民健康档案，完善健康管理系统

　　20、送健康到家，结关爱奇葩

　　21、重视预防：不得病、少得病、晚得病、不得大病

　　22、关爱无处不在，健康实实在在

　　23、公共卫生以人为本，关爱健康以情感人

　　24、健康、幸福、欢乐、和谐是我们的追求

　　25、参加农医保，享受免费健康体检

　　26、预约健康？让未来少些遗憾

　　27、卫生服务无限情，社区居民乐融融

　　28、健康生命有约，真情服务无限

　　29、身边的医生，健康的使者

　　30、参加健康体检，爱护身体健康

　　31、树公共卫生爱心、热心、细心、耐心的服务理念

　　32、保障农民享有基本卫生服务

　　33、加强公共卫生工作，全面实施农民健康工程

　　34、关爱农民健康，实施免费体检

　　35、保护身体健康，促进经济发展

　　36、您在基本公共卫生服务的关爱里

　　37、建立健全公共卫生服务网络，有效防治传染病

　　38、雪中送炭，祝家家平安

　　39、用心服务，有爱相助，公共卫生铸就健康路

　　40、公共卫生服务时时处处，保障健康惠及家家户户

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