网课自律主题班会演讲稿（通用23篇）
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在日新月异的现代社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编收集整理的网课自律主题班会演讲稿（通用23篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
网课自律主题班会演讲稿1
各位老师、同学们：
大家好！
本该热闹的校园悄静孤寂，看不到操场上飘扬的国旗，听不到孩子们的欢声笑语，感受不到老师们的慷慨激昂。恍然，是疫情让这一切延期了。为了响应“停课不停学”的要求，我们采用了“线上教学”这种特殊的授课方式。在这接近两个月的线上教学时间里，我从陌生到熟悉，从迷茫到游刃有余。在我看来，这其中，有利也有弊。下面是我的几点看法及部分具体的做法：
1、打破地点的限制，家长也省去接送，老师不用非去学校授课，节省了大量的教学管理时间，可潜心充分的备课。
2、课程可一次录制，多次播放。学生要是有不明白的地方，或者想要复习，可以随时播放，不受时间地点的限制。
3、不需要聚集人员，减少感染的风险。避免人员聚集，是当前遏制病毒最有效的手段。
4、网上授课更有利于整合优秀网络资源，提高内容质量。线上有很多优秀的课程资源可以供我们利用，经过筛选后可以择优推荐，引导学生学习，有利于提高学习内容的质量。
5、网络教研打破了学校壁垒，众人拾柴火焰高。以前教学基本上都是自己备课。但是此次线上教学，我们可以在教育局及学校组织下在钉钉平台上同其他学校老师进行网络教研以及资源共享，让我能向其他学校老师学习，帮助我开阔思路，从而备好课、上好课，更好的服务于学生。
当然，我始终认为线上教学还是不能完全取代传统的线下教学，它还是有自己的局限性！
1、德育教育存在不足，教育的目的不仅是传授知识，而且还要教育学生做人，网络教育中，老师只能言传不能身教。（针对此问题，在课堂下，我尽量给同学们布置一些实践性作业，以保证德育教育不缺席）
2、老师无法对学生的行为进行有效的监督，传统教育中老师可以面对面监督学生学习，使自律性比较差的同学受到有效促进，但线上教学却无法做到这点。（针对此问题，我采用了阶段性考核、在课堂上抢答加分、设置荣誉榜和具体谈话等方式，激励学生学习兴趣，以此来督促学习自觉性）
3、影响孩子视力。现在中小学生近视率大幅度增加的罪魁祸首，就是电子产品的长时间使用。如若孩子在家上课缺少家长的监督，孩子没有意识，对视力会造成严重影响。（尽量减少直播课程，设计多形式的课程方式，并与家长沟通，做好监督工作）。
但不否认的是，线上教学确实是线下教学的有力补充，我相信在未来我会更好的利用线上教学方式，扬长避短，让线上和线下相辅相成。
网课自律主题班会演讲稿2
各位老师、同学们：
大家好！
一场突如其来的新冠疫情，打乱了我们的生活节奏，各行各业都受到疫情的影响。教育行业的影响是我们所不能忽视的，教师是辛勤的园丁，学生是祖国的希望，为了保障师生的生命财产安全，教育部发声，学校要延期开学，并提出了停课不停学。通过这几周的教学，我进行了反思，现将线上教学的优势及不足和大家分享一下。
一、优势
1.线上教学最大的优势就是让孩子们真正的实现了停课不停学，突破了空间上的限制。让孩子们在家能接受教师的教学内容，完成学生任务。
2.直播回放这一功能，很好的解决了学生由于各种原因不能准时参与听课，或重难点知识不能够一次突破这一困难。让没听明白的学生再次观看教师的讲课视频，自主的完成学生任务。
3.线上有很多优秀的课程资源，孩子们利用这些资源既可以做好预习准备也可以课后进行巩固复习，同时提高学生学习的兴趣。
4、线上教学可以锻炼学生自觉学习的能力和习惯。
二、不足
1.线上教学不同与以往的课堂教学，不能和大部分学生进行很好的互动，导致教师无法很好的根据学生的听课状态调整授课内容和步调。
2.在作业批改上不能做到与学生面对面，对学生作业中的存在的问题指导不够及时。
在今后的线上教学中，我会发挥线上教学的优势，弥补线上教学的不足，在探索中不断学习，以最适合的方式保证线上教学质量！我坚信疫定消，国必胜，民安康！
网课自律主题班会演讲稿3
各位老师、同学们：
大家好！
我的线上教学是学习通和微信群相结合。每周的教学内容分解录成10分钟左右的小视频，提前上传到学习通上。
开始上课时，首先通过学习通进行签到，没有及时签到的同学需要在群里解释原因，以便大家互相监督。接下来，我先提出若干问题，让同学带着这些问题在学习通上观看小视频。
10分钟后，通过学习通的选人功能任意挑同学回答问题（语音和文字均可），之后全班同学可以自愿作答或者提出自己的问题，大家参与讨论，我再逐一点评、讲解，直到此知识点同学理解掌握，然后进入下一个知识点。
线上教学没有了教室内面对面的拘束，同学更加踊跃地发言，互动环节更多，参与积极性更大。课下，教师所上传的文字资料、语音资料、视频资料、PPT等教学内容学生可以反复收听收看。总之，线上教学内容丰富有趣。教学方法多样灵活，课堂氛围更活跃热烈！
网课自律主题班会演讲稿4
各位老师：
大家晚上好！
新春佳节已经过去啦，过完了大年初一。我们紧张刺激的高三课程。由于疫情的原因我只能在家上网课。网课确实给了我很多便利。把传统教育改为线上教育。相反，我认为便利也有双刃剑。它的利与弊也确实让我们摸不住头脑。我先说一下网课给我带来的好处。
网课给我的生活节约出大量空余时间。我可以拿来做课外知识题。
丰富了我的学习的学习方式，手机电脑，也可以提供很多知识平台。
我是一个自律性很强的人。网课期间，我也强制要求自己的生活习惯。让自己的人生更完善。
方便快捷，只要有手机随时可以上课。线上教学有回放功能，我有时候会非常困，会遗漏一些知识点会抽出空余时间进行看回放。查漏补缺，不用不好意思的去问老师。我觉得挺好的。
网课期间，长期在家，长时间有父母的陪伴，促进了和父母之间的关系。
老师授课过程中有不懂的问题，可以跟老师一对一的交流，在课堂上直接给出我们想要的答案以及方法。
(以上是我对网课的看法以及收获。)
接下来。我在说一说网课给我带来的坏处。首先我们说过。我们也都知道网课是一把双刃剑，有好也有坏。
首先网课确实给我们改变了现代的教育方式，以及教学理念。
但是也确实给我们带来了很多很多的不便利。让本该有的东西造成，越来越多的麻烦。我来给大家分享以下几点。
我想很多人都有过这样的异常吧，就是在家正常上网课过程中钉钉会出现异常问题，让我进不去钉钉群聊的页面。导致我当堂课程不在，不能正常按时打卡。还要给老师讲一些不必要的原因，浪费了不必要的时间。
因为是网络授课，有时候自己也会分心，有时候自己心情不好也会导致没有心情去听讲。有时候会有很多外观原因真的让自己静不下心。
我会长期坐在电脑旁边导致眼睛会很痛，很难受。只能去一次一次的用凉水去洗脸。来坚持网课。
还有家庭网络问题，如果一个学生停网的话，其他人还能正常听课，要是老师停网的话，那全班人都听不了课。
有时候我有问题不会的习题，不能实时性和老师交流。一对一的互动，有时候真的很少。
以上呢，是我对网课的一些不足以及收获。仅个人观点。
网课自律主题班会演讲稿5
各位老师、同学们：
大家好！
线上学习已经一月有余，我们线上授课、线上教研、线上指导。在每次上课之后，我们会检查一下有没有孩子没按时上课，如果有，就会通知他们借助看回放来补课。平时我们教研组听课也是采用看回放的方式，由此我想，线上授课确实方便了听课研课，可以不受时间的限制，随时打开听，也可以把某一个地方反复的听。我觉得更好的是，可以经常听听自己的课，这是我们平时上课很难做到的。
在交流线上教学问题时，我们确实有这样的无奈：无法统览学生的上课情况，不知道学生是端端正正坐着听的，还是趴着躺着进行学习的；不知道是不是把上课当做幌子，抱着手机玩其它的；也不知道学生是边听边思考，还是三缄其口，一个耳朵进一个耳朵出。如此种种担忧，让我们的心也难以静下来。再加上有的设备不足或老化，导致直播课堂不能顺利进行，一节课中间会死机、间断、重启，这些问题真的都让老师们焦躁。线上直播，有老师敬而远之，不敢尝试，有老师高度紧张，线上直播一节课，纵然全身心投入，还是感觉不甚满意，不知如何才能尽善尽美。如此的烦躁无奈让我们不能理性的思考，不能用平常之心对待线上授课。
自从线上授课，我几乎每次上完新课之后，都要看看回放，听听自己的课。听课的时候一开始关注的是有没有把重点和难点的地方分析清楚，学生能不能听明白，和自己预设的有什么出入。线上授课一周之后，我关注的点就转为了一节课问了什么问题，学生是怎么思考的。让学生交流了多少次，也就是开始关注学生的学习情况。近段时间关注的点又在变化，我让学生交流了什么问题，这个问题有价值吗？能引起学生的深度思考吗？学生有兴趣进行思考吗？
这段时间，我每天都坚持看课堂的回放，针对线上课堂与平时课堂的诸多不同进行思考，寻求对策。线上课堂从时间上看比平时少了10分钟，教学内容相对较少；从候课方面看，有的孩子做不到，因为在家里，没有铃声，没有提醒，有孩子就上了这节课忘了那节课；从课堂互动交流上看比平时难了些，不能想让谁发言就叫谁，只能是谁连麦就叫谁，还会遇到连麦连不上的特殊情况；从检查学生学习效果方面看，因为不能看到整体的学习状态，因此不能当堂作出准确判断。这些都给我们线上教学带来了困难，但是，如果我们经常听听自己的课，就会慢慢发现解决这些问题的方法，静下来理性的对待每一个难题。
时间短，我们就在备课上下功夫，合理安排每一节课的学习内容，让学生一节课就学习一个小问题。抓住重点精讲，保证重点内容的学习效果，练习的设计针对性强一些，做到及时的巩固，保证学习的效果。针对学生的候课问题，我做了下面的工作，感觉效果还不错：每次上课前七八分钟，我都把学习的内容、要准备的学具和上课的时间发信息告诉孩子，提醒学生按时上课，同时早早的发起直播，等待学生的到来，并对提前进入直播课堂的孩子进行表扬。对比前后几次课堂的统计信息，我发现，现在学生基本能准时进入课堂进行学习了。
课堂上与学生的互动交流这个问题是我授课时前后变化比较大的。前两周的课堂上，我基本上是只要有学生连麦，我就接通让他们表达自己的观点，慢慢的发现，这样一来，个别孩子只顾得连麦而不做细细的思考，连麦之后不知道要说什么。有的孩子因为不能连麦，只做听众，一节课也不见有什么“动静”。我在想：他们是不是在听、在思考、在书写？看到别的孩子一节课连麦几次，而自己因为设备问题无法连麦，他们是不是心中有失落感？会不会因此而失去学习的兴趣？我改变了原来的交流办法，在备课时设计不同的问题，给学生时间思考、书写，让那些不能连麦的孩子有时间在评论区简单表达自己的观点，同时用选择、判断问题加强与学生的互动。学生不需要输入太多的字，又能很快表达自己的想法，这样一来，学生表达观点的多了，我也在课堂上时刻关注评论区学生的回答，及时的鼓励表扬，让学生感觉到，不管他用什么样的方式，老师都在关注着他。从学生的作业上看，学习效果也比原来要好一些。
听听自己前面的直播课，再听听现在的课，感觉真的是有了不少的改进。我想说的是：线上课堂和线下课堂一样，我们在备课的时候一定要考虑学生情况，设计针对性的问题和有思维深度的追问，给学生留有思考和书写的时间，让学生真正的动起手来、动起脑来，不能只做一个事不关己的听众或观众。同样，我们也不能追求表面的热闹和“繁华”，数学的学习还是需要用问题引领，让学生静下来，深度的思考才能真正发散学生的思维，体现数学学习的价值。
多听听自己的课，冷静的面对课堂中的问题，理性的对待线上教学，直播课堂一定会越来越好。
网课自律主题班会演讲稿6
尊敬的领导、各位老师：
大家下午好!
从疫情伊始，我们线上教学已经有一段时间，为了提高教学质量，近日，我们英语组通过视频电话会议，分享了各自在线上教学中的经验，对网课教学认真进行了交流探讨。
一、教学资源选择
从线上教学最初准备开始，我们英语组老师立刻组织在一起，通过视频和电话方式，首先确定了适合线上授课的教学内容;然后分头寻找适合的教学资源相互分享和交流，我们确定了利用国家中小学智慧教育平台、教师分享、名师在线课堂、抖音等资源进行英语教学，但是我们感觉只用视频讲解，学生无法一下子接收和理解，所以我们还自己动手制作PPT来穿插到视频之中、用手机录屏以及下载剪映软件来对视频进行编辑，力图提高课堂的生动性、直观性、趣味性和快捷性.不管是在准备阶段，还是授课阶段，英语组三个人一起用电话切磋资源的使用和授课心得已经成为了我们的家常便饭。
二、信息技术的使用
我们从网课伊始就积极探索使用软件的方法，相互配合进入对方的腾讯会议室扮演学生，反复实验，精心打造每一课.从最初的笨拙到现在能够熟练地运用腾讯会议进行线上教学.
三、课堂教学
通过课堂实践和学校领导的不断引领，我们英语组在上课的`时候，采取”激趣——引导——操练”的模式设计适合线上教学的教学环节。英语学科的知识量较大，仅靠线上有限的学习时间，学生对知识的掌握较为困难，而且会造成延堂现象，不利于学生的学习。所以我们提前将下节课要学习的重点内容和提出的问题发给学生，学生自主预习和学习。再上课的时候，课堂的效率大大增强，而且培养了学生的自主学习能力。课后我们把领读视频发到班级微信群让学生做好跟读复习。
四、组织和管理
1.课堂组织。
为了让学生尽快进入学习状态，我们英语组教师总是提前20多分钟进课堂，组织学生开启视频，教学生使用软件方法。用鼓励和赞赏的话语和学生聊一聊，用英语和学生打招呼，力图让我们的课堂成为有温度的课堂。规范学生的坐姿，提醒学生做好课前准备。播放学生喜欢的英文歌和英语绘本故事，领学生复习上节课学过的单词，提高学生的上线积极性。
2、学生管理。
（1）在线上学习中，小科课堂是四个班级的学生在一起，人数多，不易管理，出现了个别学生不上线学习的问题。我们英语组教师平时在一起交流了经验，在教学中，让学生管理学生、学生监督学生。每节课请各班的英语科代表提醒各组小组长清点组员人数，并负责提醒和督促组员上线学习。组长将组员上线情况报给科代表，科代表再报告给老师每组的上线率。老师会了解原因，督促学生上线学习并进行总结，并比一比哪个班级的上线学习率最高，激励学生。
（2）在教学中，我们还会随时观察和用鼓励的语言提醒学生学习状态、精神面貌，并根据学生的学习状态采取不同的教学方法，比如随机点名，小组比赛等。
以上就是我们英语组的分享，我们会在今后的线上教学中继续摸索和完善，向其他教研组学习和请教!
网课自律主题班会演讲稿7
各位老师、同学们：
大家好！
经过两个多月的线上教学，老师和学生共同体验了一把新型的上课方式。对于老师来讲，也会发现线上教学的一些问题，这段时间的教学，我从以下几个方面进行了自我反思。
一、教学模式
线上教学我采取了课程直播的方式，初期效果很好，学生有按时进群，认真听课。但是新鲜感随时间而逝，在后续的教学中，大部分学生注意力和积极性明显下降，但是热爱学习的学生依然保持热爱。
如何把其余同学的积极性进一步提高呢？我想在教学中除了授课时间要短之外，老师的PPT要尽量做得有吸引力，要让学生体会到课堂的趣味性。同时要降低难度，争取让每个学生都能参与其中，能够有获得感。要考虑在PPT的制作中适当插入音频，好玩的视频以及小游戏，有想法更要有行动，积极学习电脑制作知识，以便更好的服务于自己的课堂。
二、教学时的困惑
我在教学中，常常会感到困惑。我到底是应该用尽量多的英语教学还是要用更多的汉语让学生能够轻而易举的听懂呢？是应该按时按量完成当天的教学任务还是应该占用不属于英语教学的时间给学生增加负担呢？这样的困惑在教学中是不应该存在的，但是我没有一个很好的解决办法。一边觉得自己应该多多重复以增强学生的记忆，一方面又害怕过多的重复会啰嗦甚至会限制学生自身的思考，从而影响学生的思维发展。在这个方面，我需要进行不断的实验和反思总结，争取找到最适合学生们的方法。比如在一节课的不同课时中分别采取不同的教学形式，根据学生反馈进行选择，不断学习，不断进步。
三、对学生管理的无力
因为是线上教学，所以我无法与学生近距离的交流沟通，对于学生日常学习中出现的问题不清楚到底该怎样解决。主要有以下问题：1.学生在直播课时不听课或者听课时间短；2.课后作业不完成或是草草了事，打回订正学生视若无睹；3.平时的背诵任务总会有人不完成。
对于第3种情况我不会在群里催促，我只是认真指导已背诵学生的语音，希望别的家长看到可以增强让自己孩子也能够得到指导的意识，为了能让自己的孩子更好的成长，从而自觉的加入背英语小队伍。不知这种想法是否可行。
对于1和2，我会在群里告知家长，但不会单独把名单列出，一方面想保护学生的自尊心，一方面又期待着学生的自觉，从而总是陷入两难的境地。但现在我想的是可以适当催促有能力完成作业的学生，但是对于催过后仍然不写作业的学生或许我不要再强人所难了？
以上便是我这两个多月以来对于自己的教学以及学生管理方面遇到的困惑和自己试着去解决问题的方法。教学，任重道远，只愿自己保持初心，保持热爱。
网课自律主题班会演讲稿8
各位老师、同学们：
大家好！
转眼间，寒假在疫情的包围下告一段落。不过受疫情扩散的影响，各地的学校都延迟开学。由此可见，我们停课了，但停课不停学。这是我们大家第网络各自在家线上学习，得知用网络的上课方式时，心里充满了期待感。
所谓无规不成方圆，老妈为了让我尽快从无序的寒假生活中走出来，有计划的学习。参照学校发的学习时间表，在劳逸结合的原则下，加了些体育锻炼和娱乐时间。这样既不耽误学习，又能强身健体，等正式开学了也能够提前适应。下面就来分享一下我的停课不停学计划吧。
首先，一日之计在于晨。早上起来第一件事就会拿出教材晨读，晨读的内容都是老师要求打卡的内容，每天在晨读时间会先朗读一遍。接下来主要就是每日的语数英线上课，为了不耽误学业，各科的老师都很花心思，给我们准备了一些教学视频和复习资料。虽然线上课不是我们学校任课老师录制的视频课，不过发现视频课里的上课模式和学校上课一模一样，下面居然还有学生，视频里的老师语速缓慢，绘声绘色，还边讲边和下面同学互动，这样的课程十分生动，让我理解和记忆都很深刻。不过线上课上久了，眼睛会很累，所以我们在每节中间休息时间加入了眼保操环节，这样既不耽误学习，又不会太伤眼睛。
其次，上午课程结束，就是午餐和休息时间。以往在学校午间休息时，我都会和我的好朋友小潘一起聊天。现在我们俩一如既往只是改用微信语音聊天，聊聊每日趣事和最新疫情动态。
下午主要是完成上午课后作业和阅读时间。由于疫情期间，不能下去活动。王老师很注重我们的身体，给我们提供了室内泡泡操、足球操还有一些其他运动视频。每天下午我完成作业后，我们全家会形态各异地跟着视频跳起来。跳的虽然不好，到跳完不但促进了全身血液循环起到了强身健体作用，而且运动完，吃晚饭也更食欲大增呢。
最后，晚饭后自然是我的休闲娱乐时间，我们全家坐一起聊聊天，有时一起看一部好电影。
虽然呆在家学习的生活没有学校那么丰富多彩，但在这非常时期，停课不停学，这何尝不是一种不错的选择呢？在保证身体健康的基础上，学习也要紧跟其后，在家养成良好的学习习惯，不管在家还是在学校一样能收货满满的知识。
网课自律主题班会演讲稿9
各位老师、同学们：
大家好！
依据学校疫情期间开展线上教学实施方案，充分发挥“互联网+教育”线上优势，认真开展线上教学，确保班级学生线上学习学有所获，学有所成。本学期承担了两门课程的教学任务，对于我来说，虽然一节课只有短短的四十分钟，但课前的准备工作却是格外“磨”教师的。尤其是对于从未涉足过的“线上教学”，更是“磨”上再加一层“磨”，线上教学对于每一位教师而言既是一次机遇也是一次挑战。下面我从三方面谈谈我的体会：
一、课前准备：一切从磨砺出发
磨教学平台，根据学校统一安排，我校使用智慧树线上教学平台进行教学，经过近两小时的摸索、试用，利用QQ群视频通话共享屏幕功能和智慧树平台共同来完成我的线上教学。
磨教学内容，选定了教学平台后，进入备课的关键环节，确定教学内容。遵循我院线上教学教师指南，“三个转变”、“三个不变”、“三个关键”的原则，根据教学设计，做到教学内容由浅入深，重难点突出，知识点逻辑清晰。
二、课中教学：此时无生似有生
我的授课课程都是实践操作性较强的课程，要求学生动手能力强，创新思维强，例如：《创意设计》课程，上课前会在QQ群公告栏中下达今日学习单，使同学们了解本节课的学习内容、学习目标、线上资源等。指导学生在智慧树平台中学习关于本次课的理论知识点并做好相关笔记，然后使用QQ视频共享桌面的方式补充知识点，辅导与答疑，布置作业，安排任务，作业收齐后，会使用视频的方式与学生通话，每位同学都必须发言，共同讨论交流设计心得。从学习效果可以看出，同学们对网课热情度极高，作业完成非常出色，有的同学作品创意突出、有的同学口才了得，使我对他们刮目相看，对他们也有了新的认识。
三、课后反思：绝知此事要躬行
首次尝试“线上教学”，使我对“互联网+教育”有了更深刻的认识，一方面，线上教育使教师和学生联系更加密切，学生们也利用互联网开启了汲取新知识的大门。另一方面，通过便捷的数据反馈，使得学校能够更直接的掌握每名师生的工作学习状态，对线上教学技术的掌握都愈发成熟，为教育信息化发展积累了宝贵的经验。我相信在未来我会更好地利用线上教学方式，扬长避短，让线上和线下相辅相成。
当下，面对疫情，作为一名专职教师，好好备课，上好网络直播课，保证学生的学习质量，就是在履行自己的另一份防疫责任！
网课自律主题班会演讲稿10
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
我演讲的题目是《网课·自律》。
20XX年春，疫情反复，我们又在网课相遇。要说这网课，他就像个大筛子，他会把真正付出的同学留下来，而那些有猫腻的同学就会很容易筛下去，把自身的问题暴露无遗。
Why？为啥会出现这样的现象捏？我暗中分析了一下，找出了原因：躺平，摆烂，不卷。我相信这些词一定是某些同学的现状吧，总是对一切满不在乎，总觉得还有时间改变自己，总是故意欺骗自己：5月考试的话，现在是4月11日。还差很多天呢，不用担心，先上号！而实际上再回想一遍自己做过的事，就会觉得很后悔，就会觉得自己在浪费时间。心中有了一丝惭愧之情。然而在后悔了之后……还是会继续重复，并没有真正的做出改变。拜托，我们又不像小说里一样能够快速逆袭，如果想要逆风翻盘，就要付出心血才行啊！
这时候我们就要用到秘密武器——自律。
如何自律呢？下面就由我提供几点建议：
一、全心全意的学习。这里的“全心全意”代表着你是全心全意的养成自律的习惯，而不是被老师父母逼着学养成的习惯，不是你三天打鱼，两天晒网养成的习惯，不是你这样：下决心……学习……放弃……下决心，周而复始养成的习惯。所以一定要认真考虑。专心致志，不受干扰。自己想要学习，才能做到真正的自律。
二、尝试一些新的学习方法。我相信我们经常会看到网上很多人，推送一些学习方法。其中有一些方法就值得尝试，像如你可以把每天需要做的事列一个小清单，依次把一个个小任务，一项一项的完成，这样你就会很快把所有事情都解决掉。还有一种方法叫做番茄工作法。当你想到一整天都要学习的时候，就会很困惑，很不情愿，但是当你把它拆分出来，比如说你学习25分钟，再休息5分钟，这样一看你就会觉得想要学习一整天，也不是困难。
这就是我想要说的话，同学们从现在开始，不要再贪图现在的舒服，要明白这只是一时的。从现在开始我们一起努力吧，此时不卷更待何时卷！
我的演讲完毕，谢谢大家！
网课自律主题班会演讲稿11
xxx：
高山仰止，景行行止。一场突发疫情，使得我们的教学条件、空间发生了变化。但是，我们“忠诚于党的教育事业”的红心并没有变！为学生茁壮成长，努力奋斗的决心没有变！我们恪尽职守，兢兢业业上好每一节课！教育部门提出了“停课不停学”的口号，我校积极响应号召，在校长的安排部署下，我们高中部立即采取行动，一方面加快网上平台的建设，另一方面培训线上教学，提高能力。大家积极响应，老中青三代教师你追我赶，很快都掌握了线上教学的技能。在这个“时间紧、任务重”的过程中，大家表现出了良好的“主人翁”精神，彼此相互帮助，互相学习。建立了线上班级学习群、备课教研群等优良的平台，为教研教学做了有力的准备。我们的线上教学，由起初的摸着石头过河，到现在的娴熟掌握上课技能。正是有了大家的努力，使得学生能茁壮成长，使得某这艘航船，能够顺利扬帆远航！
桃李不言，下自成蹊。此刻，对辛勤劳动、无私奉献的老师们说一声——辛苦了！谢谢您——老师！
陪伴是最好的教育，守护是最好的关爱。家长们，在这个特殊的日子里，现实让我们，有了充足的时间和孩子在一起。久违的陪伴，我们更加体会到家庭的温暖，进一步感受到天伦的快乐。在这段日子里，每天你与孩子迎接第一缕阳光，督促孩子打卡、学习，为孩子准备一日三餐，洗衣刷碗，把“儿寒乎?欲食乎?”挂在嘴边，有时，帮助孩子填写各种表格，有时，陪孩子学习到星斗满天。辛苦了——家长们——谢谢您！孩子之所以优秀，正是因为有我们优秀的家长。每个家庭环境不同，条件各异，但我们的目的是一样，就是希望孩子能够健康成长，从某高中顺利考进理想的大学。起初，没有人在意这一场灾难，还以为这是一次刮风，一场下雨，直到现在，我们才明白，新冠肺炎疫情和每个人息息相关。疫情增加了你们的焦虑，焦虑孩子的考试，焦虑孩子的升学。尤其是毕业班的家长，你们的心情我感同身受！所以，疫情之初，要求毕业班老师，不忘初心，要有强于平常十倍、百倍的责任心与使命感，为2020年的高考保驾护航。我们特意为高三学子，制定了线上教学复习计划。严把质量关，讲求时效性。高一、高二也不敢怠慢，因为，时不我待！都在奔跑，我们岂敢停滞！
风雨之后见彩虹。家长们，请你们放心，我们与孩子们在一起。大家戮力同心，为孩子的成长保驾护航！
天行健，君子以自强不息。同学们，我们学习的航船，此时遇到了一点风浪。起初，也许有些同学感到新鲜，感到好玩！终于可以放开了自由。但是，聪明的你们，马上认识到，我们的学业并没有完成，我们的压力并没减轻，清北招生分数线，不会因为这场疫情而改变！这场疫情，是人生中必有的磨练，这是上天对我们的考验。时教必有正业，退息必有居学。线上学习，更能体现自觉性，更能考验约束力。会学习、自律性强的学生，充分领会老师的点拨，刻苦努力，取得了事半功倍的效果。我相信，他们的进步一定是巨大的，我拭目以待！在今后不确定的时间内，我们还会进行线上教学，希望大家自强不息，以更加努力的行动，来实现更加卓越的自我！用成长的足迹踩踏灾难，让不幸成为通向幸福的桥梁。
“沧海横流，方显英雄本色”，同学们，我们在这场战役中，要清醒头脑，把灾难变成教材，把我们应该做的、能够做的、通过努力做到最好。保持良好的、积极的心态，共同完成好这场生命教育、信念教育、科学教育、道德教育；在抗疫战争中，构建正确的世界观、人生观、价值观。培养自己坚忍不拔，从容不迫、爱国爱民的奋斗精神和家国情怀。
只要我们恪守职责、自强不息、努力奋斗，我们一定能取胜！寒雪梅中尽，春风柳上归。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，希望如约而至的不只是春天，还有返校后幸福平安、收获满满的你！
网课自律主题班会演讲稿12
尊敬的老师、亲爱的突然想们：
大家好！
为实现疫情防控期间“停课不停教、停课不停学”，充分发挥“互联网+教育”的作用，我依托学校现有网络教学平台—超星网络教学平台、虚拟仿真实验教学平台CiscoPacketTracer为主，思科E-Learning在线学习系统，课程QQ群为辅，作为《思科网络CCNA2》课程的网上授课平台。采用”教师录播+学生课堂活动+师生讨论交流+学生线上实训（强调学生自主学习为主体)”的教学模式开展线上教学工作。针对实训重点难点和共性问题，提供线上指导，开展互动交流，通过课程QQ群、超星学习通等方式为学生答疑解惑。线上章节教学结束后，通过平台数据分析学情，对学生知识掌握情况进行总体评价，完成课程一个章节线上教学的“教、学、练、测、评”教学闭环。
在线上教学期间，我随时关注学生的心理动态。通过向学生推送“学习强国”平台等官网渠道的文章和视频，对学生进行心理沟通及指导，打消学生的焦虑心理。同时，考虑到防疫期间，学生电脑、手机条件不一。
对于学习条件较差的学生，我利用课余时间，采取“一对一”教学交流的方式，给学生“开小灶”，确保此类学生跟上学习进度。
谢谢大家！
网课自律主题班会演讲稿13
亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《自律的重要性》。
所谓自律，就是自觉的遵守纪律，来约束自己的一言一行。可是有多少人能做到自律呢？寥寥无几，许多人都是半途而废的。
网课期间，就是考验学生的自律能力，这是一个很好的弯道超车机会。可许多人就因为不自律，白白浪费掉这个好机会。
早上，当你还赖在被窝里不想起来时，有人已经坐在书桌前，开始背书了；上课，当你打开直播，把手机往旁边一扔，心思早以不在学习上时，有人却守在屏幕前，认真听课，做笔记，回答老师的问题；老师提问，当你一边祈祷老师不要叫到自己，一边想待会编个什么理由糊弄过去时，有人却在认真思考，主动问老师问题了；下课，当你赶紧抱着手机玩玩游戏，刷刷视频时，有人却在抓紧一分一秒温习功课了；晚上，当你为了多玩会手机而熬夜，第二天起不来时，有人却在早睡早起，养精蓄锐了……
日子一天天过去，等开学后，自律的人成功弯道超车，而不自律的人，只能看着自己的分数，后悔当时为什么没有好好学习，为什么贪玩。
所以，从现在做起，从小事做起，只要每天都坚持，自律会自然而然的成为一种习惯，一个让你受益终生的习惯。
网课自律主题班会演讲稿14
xxx：
在家学习这段时间怎么才能做到居家学习最优化，人人实现月清目标呢?
一、高度重视，树立信心。月考是对教师教学质量的检验，也是对同学们学习情况的综合测试。
二、求真务实，认真复习。居家学习要学会“同时做两件事”，学会“过电影”，会的就不读不练，忘记的不会的，做上记号，反复读，反复背，反复练易错题和灵活题，这段难得的自由时光就是我们补救自己的`短板学科，系统巩固基础知识、根据错题系统查漏补缺、深度预习新学科的最好机会。
三、诚信考试，杜绝作弊。同学们要严格要求自己，认真独立做题，以便家长、老师了解同学们这段时间的学习情况，有针对性的给与辅导，迎头赶上。
四、合理作息，坚持锻炼。居家学习期间大家要合理安排好时间，不睡懒觉不熬夜，坚持天天锻炼身体，把身体锻炼得棒棒的，让病毒无机可乘。
五、“居家学习”，树立榜样。本次月清后我们将评出二月份居家学习的优秀家庭、优秀学生、优秀年级组、优秀教师并宣传他们的优秀事迹，希望所有的同学好好努力，争当优秀学生！
网课自律主题班会演讲稿15
亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《网课期间的自律》
自律其实就是严于律己，就是和思想做斗争。古人云，君子责己，小人责人。从古至今，都把自律当作衡量一个人道德修养高下的标准。
学习知识要先了解它。自律和他律是完全不一样的。他律指被动地接受他人施加于自己的要求或者规则，而自律则自愿的。他们都能达到约束自己的目的，所以都是必要的。但这两个我觉得自律更为重要。我的妈妈总是监督我做一些我不情愿做却又必须做的事情，但是监督也是为了让我们更好的自律。
自律首先要从自身严格要求，我们身边潜伏着许多的诱惑。网络上的花言巧语，现实中的五花八门，我们都很难抵挡。所以学会自律尤为困难，也尤为重要。
首先我们要意志够坚强，什么困难都不堪一击。其次，我们要经常自我反省，自我评价和自我约束。我们可以在每天学习的书桌上贴一个醒目的字条，每天睡觉前心里自我暗示以此来约束自己。时刻提醒我们什么可为，什么不可为，什么坚决不为！要问自己在做什么，该做什么。
作为青少年的我们，更应该学会自律。只有自律，我们才可以自省自知，更好地约束自己，使我们成为更好的自己！
网课自律主题班会演讲稿16
亲爱的同学们：
大家好。今天我演讲的题目是《网课期间的自律》
人人皆知，网课期间最重要的是自己对自己的克制。在家没有旁人营造出的学习氛围，对大多数人来说长期的自主学习是极困难的。有时自己也会面对现状叹惋，下定决心做些什么，却也只是三分钟热度罢了。一天一天的度过，忘却迫在眉睫的小中考。
上课用的是手机电脑，玩乐用的仍是手机电脑，当这两种矛盾的状态碰撞在一起时，把持不住，不知不觉就成为了后者的“走狗”。上课浑浑噩噩，作业又能带有几分认真呢。心想他们也都是如此，可你有几分把握，也许旁人不在乎自己的后路与未来，可是你如果连小中考都没有勇气挑战，你的人生要如何度过。或许现在的你仍有那么多说辞，可未来呢，想必未来的你哪怕真真正正悔过，也没什么意义了。千金难买早知道，世上没有后悔药。
拖延症的宿敌是自律。如果还想力挽狂澜，想再拼一拼、搏一搏，那就赶紧动起来，就从此刻开始，不要带有一丝迟疑，良好的作息、健康的心情，是自律的基本，相信自己，开启你的奋斗之路。
网课自律主题班会演讲稿17
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我演讲的题目是自律。
作为一名中学生，自律是很重要的。学会自律，就是学会控制自己的欲望和做法。当自己独自一人，无人提醒时，你能够严于律己。
例如：时间方面，你能够合理利用。在保证质量的前提下，将应该完成的，尽最大努力尽早完成。鲁迅说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”把不重要的往后放，例如看电视、玩游戏等娱乐；把重要的安排好，例如学习。
事实上，大多数时候我们都知道应该怎么做。我们知道晚上不应该熬夜打游戏，我们知道早上应该早起上网课，我们知道下课应该马上做作业。
然而，我们却总是不去这么做。回头一想，顿时又后悔，暗下决心。可是再一次面对选择，又抵不住诱惑。
那么我们应该如何去学会自律呢？首先，你应该想一想你的人生有什么意义，你想干什么，未来你有什么规划。在这风华正茂之时，不应该如此浑浑噩噩。然后，明白如今努力自律为了什么，不过是为了未来想想曾经不去悔过。
如果你对未来还有期待，请你开始自律吧。其实很简单，只要做好每一件小事。比如今晚早点睡，睡上八小时；明天早点起，认真上早读……
相信当你做到这些，你离自律不远啦！离将来的幸福也不远了……
网课自律主题班会演讲稿18
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
首先我是非常认真的在挺好每一天的课，虽然这个过程当中有很多问题出现，我们都是一一在克服，我非常相信那些都不是我的借口，我需要给自己打气，给自己规划一个正确的学习方式，记得第一天的时候我是非常不适应的，有很多问题出现我比如说老师在讲课的时候网络卡顿了一下，经常我就会错过一些知识点，这是非常难受的，这样一来上课就出现了断断续续，很多知识没有办法连贯起来，造成了很大的麻烦，再有一个问题就是上网课的进度确实是非常慢，经常老师就会停下来调整网络，包括我自己有的时候也需要调整网络，这样才能够继续的讲下去，还是不定时的点到，如果老师点名让我们回答问题的话更加如此了，所以说我们的上课进度不是很快。
在上网课的这段时间当中我实在是感触很大，我一直都保持着非常好的心态，我认为我的工作做的还是很到位的，不管是做什么事情都在一步步的在落实着，有些事情应该要有这样的态度，我感觉通过这次的上网课的经历我对自己要求更高了，我也变得更加自律了，因为我一直都知道有很多事情是需要我们自觉去做好的，这一点我始终没有一点怀疑，我对自己还是非常有信心的，很多时候我都是非常的自觉在学习，这段时间下来我也进步了很多，我一直都认为我这样能够有进一步的成长，在上网课期间我是非常的自觉，积极配合老师上课，我每天都有在认真的做好自己的事情，虽然这样的上课方式是有一些不适应，但我是能够保持好的心态。
现在上网课已经结束了，我需要把在家里上网课的那份认真带入到接下来的学习当中，提高自身的自主学习性，这一点是一定的，我也会做好这件事情，提高自己的学习能力。
网课自律主题班会演讲稿19
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我是非常认真的在挺好每一天的课，虽然这个过程当中有很多问题出现，我们都是一一在克服，我非常相信那些都不是我的借口，我需要给自己打气，给自己规划一个正确的学习方式，记得第一天的时候我是非常不适应的，有很多问题出现我比如说老师在讲课的时候网络卡顿了一下，经常我就会错过一些知识点，这是非常难受的，这样一来上课就出现了断断续续，很多知识没有办法连贯起来，造成了很大的麻烦，再有一个问题就是上网课的进度确实是非常慢，经常老师就会停下来调整网络，包括我自己有的时候也需要调整网络，这样才能够继续的讲下去，还是不定时的点到，如果老师点名让我们回答问题的话更加如此了，所以说我们的上课进度不是很快。
在上网课的这段时间当中我实在是感触很大，我一直都保持着非常好的心态，我认为我的工作做的还是很到位的，不管是做什么事情都在一步步的在落实着，有些事情应该要有这样的态度，我感觉通过这次的上网课的经历我对自己要求更高了，我也变得更加自律了，因为我一直都知道有很多事情是需要我们自觉去做好的，这一点我始终没有一点怀疑，我对自己还是非常有信心的，很多时候我都是非常的自觉在学习，这段时间下来我也进步了很多，我一直都认为我这样能够有进一步的成长，在上网课期间我是非常的自觉，积极配合老师上课，我每天都有在认真的做好自己的事情，虽然这样的上课方式是有一些不适应，但我是能够保持好的.心态。
现在上网课已经结束了，我需要把在家里上网课的那份认真带入到接下来的学习当中，提高自身的自主学习性，这一点是一定的，我也会做好这件事情，提高自己的学习能力。
网课自律主题班会演讲稿20
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
这段时间上网课的经历让我很是有感触，高二的学习是越来月紧张了，我对自己的学习也是非常的上心，这一阶段的学习让我感觉非常有压力，上网课的这段时间是我从来没有体会过的经历，学习上面我也一直都在保持好的心态，未来一段时间的学习当中我肯定能够做的更好，这是一定的，我相信我是能够在这样的状态下面有很大的收获，虽然遇到了一些问题，在家上网课其实也不是那么的方便，跟在学校比起来还是有很多麻烦的，通过这次上网课我也有一些心得。
在这样的情况下面我肯定会好好的提高自己的能力，上网课的经历是我万万没有想到的，有些事情经常都会有一些意想不到的情况发生，还记得第一天上网课的时候我是非常激动的，我也是有点担心自己是不是能够做到这些，提高自己的学习成绩非常的有必要，现在我对自己的也是有着非常大的信心，在未来的学习当中我也一定会好好的提高自己的，在家上网课需要自觉，这一点是毋庸置疑的，刚刚开始上网课的那几天我还确实是有一些不适应，感觉很多时候都不是非常的自觉，出现问题也是比较多，现在回顾起来也是出现了很大问题，上网课老师是非常幸苦的，我现在还依稀的记得，每一堂课老师都要准备好久，耐心的在给我们讲完课之后私下还要给我们解答一些问题，因为在上课期间我们是没有提问的，那样很耽误时间，所以一般都是做好比较在下课之后有问题才跟老师讲。
这段时间的上网课也是让我信心倍增，我感觉有些事情是需要一定的耐心，而且还要很自觉，现在我也是信了，在这样的情况下面我一定会让自己的更加努力，更加用心，虽然说不是每一件事情都能够证明什么，但是一定要用心努力才是，这一阶段的学习当中我肯定会做好这些，我也相信在今后的学习当中我能够保持好现在这样的心态，这是我应该去落实的事情，作为一名优秀的高中学生我还需要更加努力，坚定自己的信心，我感激这次在家上网课的这段经历，让我磨砺了自己很多，也是对我的一种考验，让我能够在这种情况下面坚持去学习，在学习上面能够有一个好的心态，不是什么时候都有这样的机会，我肯定会记住这些，在今后的学习当中坚定自己的信念。
网课自律主题班会演讲稿21
尊敬的家长们：
为贯彻落实教育部、教育厅关于在疫情防控期间做好普通高等学校在线教学组织与管理工作指导意见的通知精神和我院《关于做好全院师生新型冠状病毒疫情防控工作的紧急通知》《商丘职业技术学院关于寒假学生返校事宜的紧急通知》等有关要求，为实现推迟开学期间“停课不停学，停课不停教”，确保按质按时完成教学任务，加强在线教学组织与管理工作，我系多措并举，全力做好网络教学工作。
一、成立“网上教学活动”组织领导小组
根据学院《2020年春季学期延迟开学期间教学工作方案》等文件精神，针对疫情防控工作实际，充分发挥“互联网+教育”的作用，利用信息化手段实施在线授课(听课)、资源点播和线上辅导、讨论、答疑等活动，消减疫情对教学活动的影响，确保教育教学效果，按质按时完成教学任务，特成立“网上教学活动”组织领导小组进行网络教学督查工作，以确保各项教学工作顺利开展。
二、全力做好网络教学准备工作
1、2月5日，我系成立了“网上教学活动”组织领导小组，并对全系教师传达了进行网络授课的通知，组织教师积极备课，提前准备，把课程资料传入学习的平台，并要求把重点宣传普及新型肺炎防控知识，加强对学生的思想政治教育和健康教育作为开学“第一课”。
2、全面梳理本学期课程、调整教学内容，严格按照正常课表进行上课，以超星尔雅及学银在线为主，中国大学MOOC平台、腾讯会议、云班课等各种线上及学习的平台资源学习为辅，还有QQ建群、微信建群、钉钉等，授课方式灵活多样。部分无法进行线上教学的课程，任课老师申请延期开课，在学生返校后进行补课。
3、注重培养学生网上听课及自主学习的能力，确保每位同学都能够参与到线上学习中。
三、加强教学质量监察
1、每天固定时间统计当天参与网络授课老师的上课情况，每天上报教学情况统计表，并保存数据。包括组织签到、教学内容、上课过程、上课互动、作业布置和批改情况等。
2、利用超星教学管理大数据平台，对学生出勤率、课堂活跃度、教师资源上传数量、活动上传数量等数据进行公布，进而督促教师做好网络教学工作。
四、学生学习热情高涨，网络教学效果明显
1、我系路晓娟老师、李晖老师、董才源老师、刘庆国老师、剻雪婷老师等多位老师利用腾讯会议、超星等平台进行直播授课，通过网络直播课程，与学生进行直播互动，调动学生学习热情，使学生能够积极参与进来。
2、通过上传资料、直播与线上精品资源的等多种授课方式结合，网络教学取得了良好效果。
网课自律主题班会演讲稿22
尊敬的各位老师、家长朋友们：
大家好！
今天发言的题目是孩子的网课生活。
真的没想到我有一天还是陪着孩子一起上课，一直以来我都十分的担心孩子在学校课程里上课的状态，是否能够集中精力，是否会思想开小差，是否会做与课堂无关的事情……反正就是各种担心，恨不得自己把眼睛挂在他身上陪他去学校上课，这样才能让自己放心，现在这种想法居然实现了，因为现在学校没开学，实施了学生在家上网课的模式，我自然是非常的支持的，这次的假期这么长，孩子早就在家玩“疯”了，现在能上课了，我打心底里高兴，在陪伴孩子上网课的这段时间里，有苦恼、争吵、有辛苦、也有开心，我觉得只要让孩子学到知识，做父母的做再多都是值得的。
首先就是得知网课这个消息之后，让我感到十分的苦恼，因为我们现在只是租房住的，所以一直都没有在家牵网线安装网络，现在孩子要上网课自然是要有稳定的网络条件的，用手机流量或者是蹭隔壁的网络肯定都不是一回事，但是为了能给孩子创造良好的学习环境，我们也就毫不犹豫的在家安装了网络，如果不是这个网课，我想我再怎么样都不会在这个出租屋内安装网络。
在上网课最初的那几天，家里几乎每天都能听到我的谩骂声，因为孩子还完全的没有从假期的状态调整到学习的状态，每天早上都要我去他房间叫他起床，而且这个过程还十分的艰难，每次都要耗费很长的时间。就算开始上课了，我一开始是坐在他旁边陪着他一起上的，但是他跟我说我坐在他旁边，他觉得不舒服，没办法集中精神上课，我就退出来让他一个人上课，但是结果就是，老师叫他回答问题，他没理，因为他用电脑去看其他东西去了，这让我非常的生气，以后每一节课我都坐在他旁边，既然他自己没办法调整好学习的状态，那么就由我来帮他。
陪着孩子上课，说不辛苦是不可能的，以前放假在家，我都没怎么管束他，现在每天叫他起床，叫他课余时间看窗外休息下眼睛，叫他按时写作业，按时煮饭给他吃等等，我现在几乎所有的精力都放在了孩子的学习上，完全没有时间去想其他的，因为我得保证他在上课期间是以最好的状态去学习的。
在这个过程中，我也是有感受到快乐，因为我的监督到位，孩子多次被老师表扬说，上课非常的用心，作业每次也都是按时完成的，非常好。我想作为家长最想看到和听到的就是孩子被老师赞许了吧，这样一想好像自己这么久以来的辛苦都是值得的，虽然我不太懂网课这一套，但是经过老师的耐心讲解，我现在也是完全的熟知这个东西，让我又增长了一番见识。
网课自律主题班会演讲稿23
各位老师，各位同学：
大家好。今天，我演讲的题目是自律。
作为一名学生，我们应该立志要以言为基础，以实践为第一要务。古人的话，每一句话都透露出自律的重要性。每个人在这个花花世界里前进，必然会受到各种欲望的诱惑。所以，自律显得特别重要。
从另一种意义上说，自律就是谨慎。它指的是人们在独立生活时，能够自觉地严格要求自己，认真对待自己的思想和行为，防止不道德的欲望和行为的发生，让道德始终伴随着主体。
学会自律就是控制你的思想和欲望。时间就像海绵里的水，你可以随时挤压它。鲁迅说这句话的真正意思其实是――珍惜自律。
小时候，当鲁迅上学时被老师责备迟到了，还对他说如果还迟到，就不要再来了。他并没有说太多的理由，而是默默地在桌子的一角刻了一个“早”字，从此再也没有迟到过，这是一种自律。
有了自律，你会更接近你的目标。有的学生因为学习不好，所以选择在课后自己一个人努力的赶上进度;一些学生则在课堂上分心，毫不在乎其他同学和老师的感受;有的学生甚至在遇到一点点困难的时候，选择了半途而废。
然而，对于这样自暴自弃的人，我们只能说他们是没有自律的人。这样没有自律的人，他们是很难走向成功的。而有自律的人，他们从不说脏话，有礼貌的做事，上课不吵闹也从不请假。把每一件小事做到尽善尽美，然后迈出了成功的一步。
其实自律很简单，需要靠我们的意志力来支撑。如果没有意志力的支持，自律就成了一朵没有根的花，无法生存。没有意志力的支撑，自律只能漂浮在大海上，随波逐流，无法找到成功的方向。
所以意志力特别重要，学会锻炼毅力，只需要你付出一点点行动。比如当你为了考试前努力学习，不受外界的电视、音乐等干扰，将需要完成的内容完完整整的做完，就是一种自律。这样的自律，是需要不断的积累和巩固的。
所以，让我们从今天开始，从小事做起。让这些小事汇聚成一条长河，让自律这个词印在我们心里。
普罗透斯说:“能控制自己灵魂的人，永远是征服者。”勃朗宁还说过:“一个人一旦开始了征服自己的战斗，那么他就值得称赞。”
那么，从现在开始自律，书写新的里程碑。
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