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关于天气变热防溺水的演讲稿（通用13篇）
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在不断进步的时代，演讲稿与我们的生活息息相关，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编为大家收集的关于天气变热防溺水的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
天气变热防溺水的演讲稿 1
老师和学生：
大家早上好！
对每个人来说，生命只有一次。注重安全是对待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在现实生活中，并不是每个人都有很高的安全感。你有没有注意到，我们身边往往有很多人因为自己的疏忽造成了不可挽回的后果，很多鲜活的生命转瞬即逝，给家庭带来了巨大的精神伤害和不可挽回的损失。为了学生的.安全，作为教师，我们应该监督和教育学生的不良行为。每个人都照顾到自己岗位上的每一个层次，比自己更关心学生。我们需要做的是：
1、认真贯彻上级文件精神，积极开展预防溺水事故的教育宣传活动，落实“十个一”要求。安排防溺水安全教育作业；建立每周特殊教育制度；建立每日安全提醒制度，课前课后进行安全提醒。
2、每节课利用班会课，以“溺水安全教育课”为主题进行班会，通过具体案例和典型事例警示学生，让学生说出自己的事例和感受，增强学生的安全意识。如果他们能冷静地处理危险情况，尽量把伤害降到最低。
3、家校联合，共同预防。发一份《预防溺水家长报告》带回家：孩子在水里游泳一定要有家长陪同。平时不要在河边玩，也不要私自和同学一起游泳。
4、加强学生课内和课后的考勤管理，点名明确，及时了解缺课学生的信息，对请假学生进行跟踪调查，了解缺课和缺课学生的去向，尽快向学校报告并联系家长。
5、深入学生，了解班级学生情况，找到有游泳趋势的学生，及时谈话指导，做好学生思想工作，让学生提高认识，从源头上防止学生在河里游泳。
6、特别是要教育学生在遇到同伴溺水时避免手拉手盲目救助，要智能救助，要立即寻求大人帮助。学校还应向学生讲解预防溺水知识，提高他们的自救和自理能力。
同学们，遵守规则就是对自己的人生负责，对我们爱的人和爱我们的人负责。严格遵守工作安排，严格执行请假制度，严格服从学校管理，从身边小事做起。只要严格遵守规则，生活的每一朵花都会更加娇艳，每一个家庭都会更加幸福，整个社会都会和谐发展。事故隐患，你查，我查，大家查，校园安全，你控制，我控制，大家控制。记住：安全第一，生命就是天堂！谢谢大家！
天气变热防溺水的演讲稿 2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
水与人类的生命密不可分，但有时它会用老虎般的嘴吞下无数孩子的生命。说到这里，我想到了老师的劝解，父母的劝解，不禁说，防止溺水很重要！
夏天来了，总可以看到一些孩子在水里玩耍和打架，但如果他们不注意，可能会造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死，以下事件引起了我们的关注：刚和爷爷学游泳的孩子擅自下河洗澡，其中一个游到河中央，因体力不足被活活淹死；两个小学生，暑假去外婆家度假，瞒着外公外婆偷偷去河里钓鱼，淹死在河里，没活下来。这一串惊人的数据发人深省，而这些死亡背后，更多的是对预防溺水知识的`缺乏。
家长和老师经常强调要防止溺水，但并没有想象中那么容易。首先，学游泳是必然的。关键时刻可以救你。更重要的是了解一些预防溺水的知识，“防患于未然”。
虽然是写出来的，但是可以在最关键的时候给你最清晰的判断。
同学们，认真学习预防溺水的知识！可以让你受益终生。同时，让我们用健康的童年为更美好的生活打下基础。
我的演讲完毕，谢谢大家！
天气变热防溺水的演讲稿 3
同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的'调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢？
1、在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
2、在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点：
a、游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。
b、下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开；若太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
c、下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能互相打闹。
d、如果在游泳中突然觉得身体不舒服（如：恶心、胸闷、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
e、在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢？遇到有人溺水时，措施一定要得当。虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。
同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
天气变热防溺水的演讲稿 4
亲爱的同学们：
炎热的夏天已经到来。凉爽的海滨、流淌的河流和小溪给人们带来了快乐和舒适，但也隐藏着安全危机。去年5月至9月，全省各地共有89名中小学生和儿童死于游泳溺水，其中78%是农村地区溺水造成的，52%是本地人造成的，41%是流动人口子女造成的`，85%是中小学生造成的。今年5月20日，周(男，13岁，临海市东城中学7年级6班)在临海市东城镇东西店村燕仓旁的一个水池中溺死，经医院抢救无效死亡。在掌握游泳技术的情况下，夏季游泳时要记住以下安全点：
1.下水前观察游泳场所的环境。如果有危险警告，你不能在这里游泳；
2.不要在坑、池、塘、沟、河等不安全的地方玩耍；
3.在大人陪同下在安全的地方游泳；
4.游泳时不要在水里玩，在江河湖海中游泳，有时会遇到意想不到的情况。此时游泳者应保持冷静，从容自救；
5.不要在未知情况下潜水；
6.假期期间，家长应加强监管，提醒孩子任何时候都不要在危险的地方玩耍和嬉戏。如果条件允许，请带孩子去标准游泳池游泳。祝同学们暑假愉快！
天气变热防溺水的演讲稿 5
老师和学生：
大家早上好！
随着气温上升，炎热的夏天就要来了。夏季是溺水事故高发时期。每年都有学生溺水，刚开始花蕾绽放，却被无情的河水吞噬，令人痛心。
相关数据显示，目前有1.6万中小学生非正常死亡。平均每天有40多名学生死于溺水、交通事故或食物中毒，几乎相当于我们班的人数！
其中，溺水是第一个意外死亡。不久前，全国各地发生了十多起溺水事件，包括成年人和我们的一些未成年人。
夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。这其中一些事故是因为在发生溺水事故时同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，学校不提倡学生下水救人，发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的.前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
今天，学校向全体同学提出六条以下建议，希望同学们严格遵守：
（1）不准在上（放）学、双休日、节假日等时段在未经父（母）亲或者其他监护人同意的情况下下河（塘）游泳；
（2）不准擅自邀请其他同学下河（塘）游泳；
（3）不准在不会游泳的监护人带领下下河（塘）游泳；
（4）不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹；
（5）不准擅自到海边、滩涂下玩耍；
（6）不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
同学们，珍爱我们的生命吧！生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。
请同学们牢记！
天气变热防溺水的演讲稿 6
尊敬的评委、亲爱的小朋友们：
大家好！
今天我来为大家讲一讲如何防溺水。现在，随着气温的升高，各种水上活动也越来越多。但是，水虽然清澈、透明，但它也隐藏着巨大的危险，那就是溺水。
溺水是一种非常可怕的事情，每年都有大量人因溺水而失去生命，尤其是小朋友。因此，我们一定要加强对溺水的认识，预防溺水事故的发生。
那么，如何预防溺水呢？今天我给大家分享一些预防溺水的小贴士。
首先，不要单独下水。当你在水中游泳或玩耍时，不要单独下水，最好有成年人陪同。如果没有成年人的陪伴，尽量选择浅水区，不要到深水区玩耍。
其次，了解自己的泳力。不是每个人都擅长游泳的，如果你不擅长游泳，那么就不要尝试在深水区游泳。如果你想游泳，可以在浅水区多练习游泳技能，提高自己的泳力。
再者，正确使用救生设备。如果你不是非常熟练的游泳者，最好穿上救生衣或其他救生设备，以确保自己的安全。如果你看到有人落水，请及时使用救生设备施救，并及时报警。
最后，不要在不安全的场所游泳。有些水域是不允许游泳的，例如私人池塘、深水坑等。此外，台风季节、暴雨期间也要避免在海边、河流等水域游泳，以免发生危险。
以上就是我给大家分享的'预防溺水的小贴士。如果能够养成预防溺水的好习惯，就能够远离溺水的危险，保护自己和他人的安全。
最后，我希望大家不仅仅是听了我的演讲，而是养成了预防溺水的好习惯，使我们的生活更加健康、快乐。谢谢大家！
天气变热防溺水的演讲稿 7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今年六月是全国第xx个安全教育月。我们要做到珍爱生命、善待生命、尊重生命、放止溺水。今年以来，在我市连发了好几场溺水案件，丧子的父母们非常悲痛，如果你们站在你们父母的角度上想，你们会心痛吗？
为了让学生们做到高高兴兴上学去，平平安安回家来，学校及相关部门十分重视外出游泳，外出游泳要注意以下几点：
一、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们结伴外出游泳。
二、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
三、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立即上岸，到安全的地方躲避。
四、参加游泳的`人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可学游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和耳中炎的同学也不能游泳。
生命不是游戏。我们要珍爱生命、善待生命、尊重生命、防止溺水。生命是我们自己的，我们要好好地负责。
我的演讲完毕，谢谢大家！
天气变热防溺水的演讲稿 8
尊敬的校长、老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我来给大家讲一下防溺水的重要性。
水是生命之源，但如果不注意安全，水也可能成为生命的威胁。每年暑期，溺水事故频发，给社会带来了不小的'损失和伤痛。如何避免溺水事故呢？以下是几点建议：
要学会游泳。学习游泳可以提高自我保护能力，但学习游泳也要选择正规的游泳场所和有经验的教练，切忌在没有教练、没有安全保障的地方私自尝试游泳。
遵守安全规定。在游泳池或者海滩游泳时，要听从救生员的指挥，不要超越警戒线。如果有身体不适或者遇到危险情况，应该尽快报警求救。
再次，提醒他人。如果发现身边的人存在安全隐患，应当及时提醒他们，帮助他们避免危险。
最后，要保持警惕。在水边玩耍时，一定要时刻保持警惕，以免发生意外。同时，不要大意地认为自己是水中高手，过度估计自己的能力，以免造成安全隐患。
以上就是我关于防溺水的建议，希望大家能够引以为戒，自觉遵守安全规定，做好自我保护，为自己和他人的生命安全保驾护航。谢谢大家！
天气变热防溺水的演讲稿 9
尊敬的评委老师，各位同学：
大家好！
今天我演讲的主题是“防溺水”。
夏季是游泳的好季节，很多人都会选择到游泳池、海滩等地方游泳。但是，游泳也存在很多危险，溺水事故时有发生。据统计，每年我国因溺水死亡的人数已经达到了几千人之多，因此我们必须认识到溺水的危险性，并积极采取措施预防溺水。
首先，了解自己的游泳能力。每个人的游泳能力不同，不要盲目尝试不同难度的游泳项目。如果您是游泳初学者，最好在有救生员的监视下游泳，并选择较浅的水域。同时，不要在夜间、风大浪高等恶劣天气下游泳。
其次，要保持冷静。如果您不慎掉入水中，不要慌张，一定要冷静思考。首先应该试图保持头部在水面上，尽可能使口鼻呼吸口气，寻找救援。如果您有游泳救生器材，可以利用它们帮助自己游到岸边或等待救援人员的到来。
再者，应该认真听从救生员的指挥。如果您在游泳过程中出现了危险情况，一定要及时寻求救助。当不会游泳的人看到深水区时，应立即停止前进，以避免发生意外。在游泳过程中，一旦听到救生员的呼喊，应该立即停止游泳，听从指挥，并切勿盲目地与其他游泳者相互推搡或抓住对方。
最后，我们应该普及溺水防范知识。除了游泳者自身的防范意识外，我们还应该积极普及溺水防范知识，提高全民的`安全意识。例如在学校、社区组织溺水安全宣传和演练等等，让更多的人认识到溺水的危险性以及如何避免及应对。
亲爱的朋友们，溺水是一件危险的事情，我们每个人都应该高度重视，时刻保持警惕，避免不必要的伤害。让我们一起做好防范工作，为自己和家人、朋友提供一份安全保障。谢谢！
天气变热防溺水的演讲稿 10
老师们、同学们：
大家好！
夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。
水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。
学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。
在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳！假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢？我们聚集了有关知识。请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。
一、游泳安全要点
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳；
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6、跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。
腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：
（1）对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚指抽筋，先仰浮水上吸一口气，用抽筋肢体对侧的'手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。
谢谢大家！
天气变热防溺水的演讲稿 11
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
生命无处不在。珍爱生命，预防溺水，是每一位学校生必修课。随着夏天的到来，中学校生溺水事故又将进入高发期。在我们国家，平均每年全国有近50000名儿童因意外损害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的首要死因，10个因意外损害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
当你看到一位母亲怀胎十月，在经受很多苦痛的煎熬和漫长等待的着急后，随着“哇”的一声洪亮的啼哭，宣告着一个新的小生命诞生时，你是否会感叹于生命的来之不易?
当你看到一位身患重病的病人，看到他在生死边缘上苦痛地挣扎，很多次昏迷，很多次命悬一线……他对生命的渴望，又是否让你叹惋生命的.脆弱?
夏季天气酷热，为防止同学在游泳中发生溺水事故，我们学校开展了“预防溺水，平安度夏珍爱生命，谨防溺水”为主题的活动。
下面我与同学们一起学唱溺水童谣，让它永记心中!
游泳戏水季节到，偷偷下水不得了。
擅自结伴不能保，大人陪护不能少。
没有救援不要去，生疏水域不行靠。
盲目施救不行取，平安六不别忘掉。
预防溺水“六不”
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或老师带领的状况下游泳
不到无平安设施、无救援人员的水域游泳
不到不熟识的水域游泳
不熟识水性的同学不擅自下水施救
同学们，生命高于一切!我们是国家和民族的将来和盼望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
感谢大家!
天气变热防溺水的演讲稿 12
各位领导，同志们：
大家好！
今天，有机会展示自己，接受领导和同志们的检验，我感到万分荣幸！我竞聘的xx职位。感谢大家给我这次提高自我，锻炼自我，成长自我的机会，我将十分珍惜，全力面对。
我出生于xx年x月，现年xx岁，博士后学历。先后在x镇、xx办公室、xx工作锻炼。20xx年我进入市xx工作，在办公室负责文秘、收文、发文以及以及领导交办的其他工作。
我深知，办公室工作很琐碎，但事关大局。我始终保持高效的`工作作风，坚决服从服务大局，踏实工作、不计得失，确保了各项工作准确无误、严格规范。在领导及同志们的帮助下，我的工作得到了大家认可，20xx年，20xx，我被评为优秀公务员。
我深知，我的每一点进步都离不开组织的培养教育、领导和同志们的关心帮助，我将永怀感恩之心！之所以竞聘这个职位，我认为自己有四个方面的优势：一是具有满腔的工作热情，二是具有坚定的工作信心，三是具有丰富的基层经验，五是具有良好的品德修养。
我深知，参加竞争是一种自我展示和自我提高，更是一份责任、一份担当。不厚其栋，不能任重。自己的综合协调、文字功底、语言表达等得到了较大提高，但在工作经验和工作能力方面都存在的不足，不管能否竞选成功，我都会一如既往磨练自己，提高自己。
一是不断学习，提升素质
一方面，要加强政治理论知识的学习，不断提高自己的政治理论修养和明辨大是大非的能力；另一方面，要加强业务知识和高科技知识的学习，不断充实完善，使自己更加胜任本职工作。同时，认真学习法律法规和业务知识，向领导学习、向同事学习、向实践学习，向群众学习，不断提升格局境界、业务能力，工作上拿得起，干得好，独当一面。
二是增强责任，从严从实
无论从事什么工作，都要做到敢负责、敢担当。进一步加强作风转变，坚持从严从实，以精心的态度、精细的运作、精致的服务，不断提高工作水平。
天气变热防溺水的演讲稿 13
尊敬的领导、亲爱的同学们：
大家好！今天我来给大家分享一些有关防溺水的知识和方法，希望大家能够认真听取。
水是生命之源，但也可以是危险的陷阱。每年都会有许多人因为溺水而丧生，要防溺水就必须要时刻保持警惕。如何科学有效地预防溺水呢？请听我为大家总结的几点建议。
首先，了解水性和水场环境。许多人认为只要会游泳就能够避免溺水，其实不然。水可以随时改变，浅水区和深水区的水性也是不同的。要了解当地水场环境及水底情况，包括水深、水流方向以及是否有潜在的危险，尽量避免游泳的危险区域。
其次，掌握游泳技能和应变方法。游泳是最有效地防溺水方法之一，但游泳要做到安全必须掌握一定的水性和游泳技能，包括会浮水、换气、划手、蹬腿等基本技能。重要的是熟悉水中应变方法，如突然陷入水中时，应尽快平稳贴住水面，以节省体力等。
再次，保持合理自信心态。自信是成功的先决条件，但自负则是失败的罪魁祸首。水是一种神奇的'物体，它可以接受人的挑战，但不允许人的狂妄。在水域中，必须保持清醒的头脑和稳定的情绪，不乱动，不乱跳，因为惊恐会使人失去理智和控制。
最后，约束自我和他人。水中安全与个人素质、自我约束、人际关系有关。在水中，安全责任重大，例如不在深水区，不擅自接近深水或未知的水域，不酗酒或在水中喝酒等很重要的安全约束。另外，挽救他人溺水的关键在于熟练掌握救援技能。
同学们，在日常生活中一定要时刻牢记安全第一的原则，认真地对待防溺水工作。不仅要学会合理自保，还要时刻留意身边的朋友和家人，达成互助互保的共识。最后，希望大家能够将这些防溺水的知识牢记于心，让我们共同努力，共同呼吁：文明游泳，平安回家！
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