年全国爱耳日演讲稿优秀

时间:2021-08-27 15:41:36 演讲稿 我要投稿

年全国爱耳日演讲稿优秀范文

  演讲稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。在社会发展不断提速的今天,演讲稿在演讲中起到的作用越来越大,那么,怎么去写演讲稿呢?下面是小编为大家收集的年全国爱耳日演讲稿优秀范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

年全国爱耳日演讲稿优秀范文

年全国爱耳日演讲稿优秀范文1

  人到老年,机体各器官功能都会衰退,听觉器官也一样,会随着年龄的增长而渐趋老化。人到60岁左右,大约有30%的人会对高频的尖细声产生听力困难;到了80岁左右,50%~70%的老人高频听力损失达到50~70分贝。那么怎样延缓老年性耳聋的发生呢?

  保持良好的精神状态积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。

  养成科学的饮食习惯调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的.食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食,不要暴饮暴食,应戒烟酒。

  慎用或禁用对听神经有损害的药物为防止药物性耳聋的发生,用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物,因此,避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。

  避免接触噪声长时间接触噪声可导致噪声性耳聋,强烈的噪声对听力损害会更大。因此,应远离噪声,听收音机的时间不宜过长,音量不宜过大。听久了应休息一会儿,避免听觉疲劳。

  经常按摩耳朵可促进内耳血液循环。比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次。祖国传统医学认为,此法有醒脑健智、聪耳明目的作用。

  不要随便掏耳朵俗话说,“耳不掏不聋”。外耳道皮肤比较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差,掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂,掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。

  积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病患有这类疾病的老人,特别是合并动脉硬化者,内耳血运极易发生障碍而引起突发耳聋。积极治疗这些疾病,对改善微循环障碍、延缓老年人听力减退非常重要。

年全国爱耳日演讲稿优秀范文2

  每年的3月3日是全国的“爱耳日”。早在1998年3月,在政协第九届全国委员会第一次会议上,15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大,预防薄弱这一现实,提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。当时这一提案引起了有关部门的高度重视,经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定,确定从20xx年开始每年3月3日定为全国爱耳日。

  据有关部门提供的资料显示,目前中国有耳聋的残疾人达20xx万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护,引起了全社会的高度重视。

  同学们我们了解了这些原因,从现在起就应学会科学护耳,保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的,但由于没有得到足够的重视,有听力损伤的人越来越多。

  怎样来保护耳朵呢?老师介绍几个护耳小贴士:

  1.避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。

  2.在噪声大的环境中,要配戴适当的护耳罩及耳塞。

  3.耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。

  4.用耳机听cd、md、mp3时不要把音量调得太大。

  5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,俗称耳屎。不需特别清理。不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净,又很舒服,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,甚至会引起更危险的后果。

  6.洗头或洗澡时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。

  最后祝所有人都能拥有一双健康、聪灵的耳朵。谢谢大家!

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