2023年学校春季开学告知书

　　大家好！

　　新年伊始，万象更新，我们的寒假已接近尾声，新学期即将启程，同学们又将回到校园开始崭新的学习与生活。在春光明媚的时光里，让我们继续携手同行，踔厉奋发、笃行不怠，迎接崭新的2023年春学期。

　　为确保2023年春季学期入学工作正常、有序，按照疫情防控和上级部门的要求，现就我校2023春季开学返校要求通知如下，请各位家长提前做好相应准备。

　　一、防疫要求

　　1.自我健康监测一周。返校前一周每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察，并做好记录。如出现发热干咳、乏力、咽痛等症状，应及时进行抗原或核酸检测，如实填写《健康申报表》。若检测结果为阳性，延迟返校。报到当日，请将健康申报表（纸质稿）上交给班主任。

　　所有学生进入校园前，均须佩戴好口罩。

　　开学第一天，根据防疫要求，全体人员都将进行一次抗原检测。

　　2.做好疫苗接种。实现无禁忌人群“应接尽接”。尚未接种的学生，如现在身体允许请尽快接种疫苗，构建校园免疫屏障。

　　3.做好个人防护和健康监测。请坚持防疫“三规范”(规范佩戴口罩、规范1米社交距离、规范个人卫生习惯)，牢记防护“五还要”(口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开)。

　　二、预防春季传染病

　　春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

　　学校里人员比较密集，在做好新型冠状病毒感染疫情防护的同时，也请家长们提醒孩子做好其他春季流行性疾病的预防，注意个人卫生，做好防护措施，不去人群聚集的地方。做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，有效地阻断病毒的流行与传播。

　　三、总结寒假生活

　　和孩子一起坐下来，开展一次亲子交流，谈谈寒假的收获，说说当前的感受，聊聊希望父母提供的支持和帮助，父母对孩子的假期表现进行点评，提提新学期的要求和希望，为孩子即将开始的学习助力。

　　四、调整返校状态

　　习惯了假期生活，孩子可能会对开学感到焦虑，请家长们帮助孩子调整心态，引导孩子科学学习、自主学习，按照在校的学习节奏和作息时间，循序渐进调整生物钟，缩短开学后的不适应期。

　　五、准备开学物品

　　对于新学期的学习生活来说，开始的仪式感非常重要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品。

　　六、加强安全防范

　　牢固树立“安全第一”的思想，新学期做好个人防护，科学佩戴口罩，保持安全社交距离。加强体育锻炼，远离手机等电子产品，科学卫生用眼，防止沉迷于网络。引导孩子做好各项安全防范，注意人身、财产、交通、食品安全，防盗、防骗、防火、防电，安全教育警钟长鸣。

　　疫情散去，春暖花开，不负韶华，逐梦前行。亲爱的家长朋友们，新的学期，守护孩子的身心健康是家校共同的责任，让我们共同陪伴孩子们成长，共同见证梦想之花一次次绽放！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的家长朋友们、同学们：

　　2023年春季开学已进入倒计时，我们又即将回到熟悉的校园，迎接崭新的学期。新的学期，让我们一起满怀热爱，向春而行，向美而生，大展宏“兔”。快收下这份开学提醒，做好开学准备吧！

　　报到时间

　　学生于2月7日（正月十七）报到并正式上课，具体时间安排届时请关注班级群通知。

　　防疫提示

　　做好自我健康监测

　　开学前7天做好每日居家健康监测，确保健康的前提下返校。处于新冠感染期的学生暂不返校。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，请及时检测抗原或核酸，不带病到校学习，如实报告学校并延缓返校。

　　尽快完成疫苗接种

　　做好疫苗接种，实现无禁忌人群“应接尽接”。尚未接种的学生，如现在身体允许请尽快接种疫苗，构建校园免疫屏障。

　　树立科学防护意识

　　坚持防疫“三规范”(规范佩戴口罩、规范1米社交距离、规范个人卫生习惯)，牢记防护“五还要”(口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开)。健康学生返校途中加强自身防护，上学放学路上、进出校园均要佩戴口罩，家长接送孩子时也请全程戴口罩，不扎堆，不聚集。

　　安全提示

　　牢固树立“安全第一”的`思想。加强体育锻炼，远离手机等电子产品，科学卫生用眼，防止沉迷于网络。引导孩子做好各项安全防范，注意人身、财产、交通、食品安全，防盗、防骗、防火、防电。杜绝学生带管制刀具、烟花爆竹、打火机等危险物品到校，安全教育警钟长鸣。

　　收心提示

　　提前调整作息时间

　　寒假里，孩子的作息时间难免紊乱，新学期即将开始，请家长督促孩子逐步调整作息，为迎接新学期做好准备。坚持每天早睡早起，不熬夜不赖床，养成规律的作息习惯。

　　合理调整饮食习惯

　　春节期间，孩子们可能出现暴饮暴食等现象。家长要尽快帮助孩子恢复良好的饮食习惯。三餐搭配要合理，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃零食，少喝饮料。

　　有序做好整理工作

　　整理好学习和生活用品，提前准备和购置，整理好书包、校服、红领巾、桌布等。整理仪容仪表，修剪和梳洗头发，修剪指甲等。翻阅寒假作业，检查作业完成情况，查漏补缺，保证不折不扣上交。

　　春日期许，奋力前行。亲爱的同学们，少年定当快马扬帆，道阻且长行则将至。新学期，让我们一起，心怀热爱，共赴未来。

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的同学们、家长们：

　　兔年已来到，健康身边绕。祝贺大家蹦蹦跳跳地迎来新年。愉快的假期生活已进入尾声，新学期如约而至，让我们携手开启崭新的旅程，再次相伴，重新出发，共赴成长。

　　为进一步确保2023年春季学期我校各项教育教学工作顺利开展，根据上级文件精神，结合我校实际，现就开学有关工作通知如下：

　　返校时间

　　2023年2月5日（周日，正月十五）全校报名注册。（联系班主任报名注册）

　　2023年2月6日（周一，正月十六）正式上课，上学时间参照上学期作息时间。

　　返校要求

　　1、开学前，家长要确保学生健康状况良好。如有发热、干咳、乏力、全身酸痛等症状时不带病返校报到；处于新冠病毒感染康复期的，暂缓返校；有流感、水痘、手足口病、诺如病毒感染、肺结核等传染病的暂缓返校，并及时上报班主任和学校。

　　2、请背好书包，整理好寒假作业来学校。

　　3、请根据班主任安排，适当准备卫生工具，简单地进行教室卫生打扫。

　　收心攻略

　　壹

　　调节生物钟

　　假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

　　贰

　　备齐学习用具

　　开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

　　叁

　　转移注意力

　　多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。

　　肆

　　进行适度复习

　　开展复习，查漏补缺。孩子可能对上学期的知识有所遗忘，可以有计划的复习上学期的主要知识内容，为新学期的学习打好基础。

　　伍

　　制定学习计划

　　家长和孩子一起共同拟定新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，提前做规划和打算。例如牢固树立健康第一的理念，在学校树立怎样的标杆、新学期要读哪些书籍、体质体能方面如何提升、是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

　　陆

　　读懂孩子心理

　　经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，让孩子们对学校生活有所憧憬。

　　新学期，早收心，

　　从“心”开始，踔厉奋发，

　　点亮梦想，一起向未来！

　　如果说假期是为了放松、调整，

　　那么新学期的开始就是拼搏、奋斗。

　　亲爱的同学们，

　　愿你“兔”飞猛进，前“兔”似锦！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的家长朋友，亲爱的同学们：

　　新年好！

　　福虎辞旧岁，玉兔迎新春！愉快的2023年寒假生活已接近尾声，我们即将迎来充满希望的2023年春季学期。XXX小学为大家送上春季开学温馨提示，请家长、学生注意查收。

　　开学报到时间

　　入校时间：2月6日（正月十六）

　　早上8：00

　　返校准备

　　防疫要求：

　　（1）按照疾控要求，继续做好校园新冠病毒感染防控监测工作。

　　（2）做好自我健康监测，开学返校前一周，组织师生每日开展健康自测并向学校报备，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，须如实报告学校，并延迟返校，不带病上学。

　　（3）做好自己以及孩子健康的第一责任人，科学防疫，时时关注身体状况。外出要科学戴口罩，勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，防范流感等季节性病毒的交叉感染。请家长与师生做好康复期健康管理，开学初，还处于康复期的师生不参加剧烈运动。

　　收心六关键：

　　1、让自己‘备’起来

　　开学前，同学们要对自己的学习用品、生活用品进行归类整理。备齐防护物品，准备好学生的防护物资准备，适当准备一些口罩、消毒湿巾等；备好学习用品，准备好寒假作业、学习用品、学习文具，准备好寒假实践作品；备好生活用品，整理好校服、红领巾，带好水杯、雨衣等用品。注意不携带手机等电子产品、不携带食品、玩具进入校园。

　　2、让自己‘整’起来

　　在返校前一周左右帮助孩子逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在返校后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。

　　3、让自己‘动’起来

　　开学在即，要适时、适当调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良等情况。保证良好的身体状态，才能够很好地跟上学习的步伐。

　　4、让自己‘新’起来

　　在假期结束前，家长和孩子可以一起回忆美好的寒假生活。对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些尚未完成。在分享收获和遗憾(读书、休息、娱乐等各方面)的过程中，及时总结经验或分析原因，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

　　5、让自己‘优’起来

　　提醒孩子检查作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子提前开启这项工作，及早查漏补缺，高质量完成作业。

　　6、让自己‘悦’起来”

　　家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源，和孩子一起面对开学，会在一定程度上大大减少孩子对新学期的焦虑和不安。一方面，家长可以鼓励孩子倾诉，并给予适时安抚；另一方面，则要多用正面的情绪去感染孩子，逐渐影响孩子的情绪状态。

　　春暖花开，学子当归。在寒假的最后时间，同学们应尽快收心，做好准备，让我们以饱满的热情、乐观的态度、自信的状态开启新学期，奋力奔跑，阳光成长，做更好的自己！

　　祝愿家长们在新的一年阖家幸福，皆得所愿，兔年大吉！祝愿同学们在新的学期，身体动如脱兔，学习“兔”飞猛进！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

　　春风有信归期至，天鹅振羽回家时。伴随着新春的余韵，缤纷多彩的寒假生活即将结束，崭新的2023正向我们阔步走来。带着对新学期美好憧憬和希望，我们喜迎少年们重返校园。现将2023年春季学期开学通知提醒如下：

　　报到时间

　　三~六年级：2月5日上午8：20

　　一~二年级：2月5日上午8：40

　　放学时间

　　四~五年级：2月5日上午11：00

　　一、二、三、六年级：2月5日上午11：30

　　2月5日下午不到校

　　正式上课

　　2月6日正式开学，

　　沿用秋冬季作息时间。

　　开学小贴士

　　疫情防控，守护健康

　　做好孩子健康的第一责任人。请家长近期对学生做好健康自测，填写孩子的健康信息档案，如实上报班主任，以便学校做好统计，为学生做好个性化服务。

　　做好个人防护，公共场所坚持佩戴口罩。建议家长每天为学生准备好防疫包（口罩、湿巾等），防范流感等季节性病毒的交叉感染，平安健康返校。

　　调整作息，规律饮食

　　假期结束，收心归位。请家长提醒孩子调整作息，保持和学校作息时间同步，早睡早起，养成良好的作息习惯。注意饮食，加强锻炼，迎接新学期，展现新风采。

　　调整心态，转换情绪

　　疏导心理，快乐开学。请家长协助学校做好孩子假期与开学间的心态转变与衔接，对有心理焦虑的孩子，及时做好心理疏导，保持积极乐观、勤奋上进的生活和学习态度，积极适应开学节奏。

　　校外安全，牢记心间

　　遵守交通规则，“一盔一带”记心间，过马路走斑马线，不乘坐无证交通工具。严格遵守合肥市禁燃规定，不燃放烟花爆竹，谨防火灾和烧伤、炸伤。注意人身安全，做好自我保护。

　　准备新学期相关的学习用品（钢笔，练习本）。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将校服、红领巾、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备，迎接新的学期！

　　新春正是读书时，祖国未来看少年！崭新的2023春季学期，我们心存希冀，心手相牵，为每一位小天鹅健康成长保驾护航，一路向前精彩绽放！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的家长，亲爱的同学：

　　你们好！新的一年到来啦！愉快的寒假生活就要结束了，新学期已悄然临近。为了更好地保护师生的身体健康和生命安全，有序开展教育教学工作，以下温馨提醒请您查收，并提前做好开学准备，请务必认真阅读《返校告知书》！

　　1、报到事项

　　报到时间：2023年2月6日上午7：00——9：00

　　报到地点：各班教室

　　着装要求：冬季校服

　　错时报到

　　7：10城区学生

　　7：30春建片区学生

　　7：50自行接送学生

　　错时放学

　　9：40春建片区和自行接送学生

　　10：00城区学生

　　2、返校提醒

　　1、返校前一周每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时进行抗原或核酸检测，并告知班主任同时填写《健康异常情况填报表》（未出现相关症状的，可不填此表），如实填写并报告学校，如检测结果为阳性，延迟返校返岗。

　　2、践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人，做好晚检、晨检工作，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，需及时就医检查，不带病到校工作或学习，不得隐瞒返校。

　　3、师生员工出入校门仍需做到“测温+戴口罩”，学生刷脸进入校园；家长及送生车辆不进校园。

　　4、放学时，请家长们按时到各接送点或指定区域来接孩子，请佩戴好口罩，切勿聚集。

　　5、学校将在开学第一天对到校师生员工全员开展一次抗原检测。

　　3、开学准备

　　1、寒假作业

　　辛辛苦苦一个寒假，不要忘记把自己的学习成果带来哦！开学后，学校将对寒假作业本进行检查、评比、表彰！还有阅读、劳动、征文、实践等个性化作业也别忘记哦！

　　2、学习生活用品

　　笔、尺子等学习用品；标签纸、书皮等开学用品；跳绳等运动用品；水杯、消毒湿巾、口罩、纸巾等生活用品。

　　不能带的物品：玩具、零食、手机、首饰、刀具等物品都不能带到学校哦！

　　3、学习状态

　　⑴调整状态，帮助孩子收收心。提前按学校作息时间调整生物钟，早睡早起，特别安排好饮食起居。

　　⑵整理寒假学习和实践活动的作业，思考新学期的安排，制定详尽的学习计划。

　　⑶整理学习和生活用品，提前准备，提前购置，指导孩子清洗书包、校服、红领巾等。

　　⑷整理仪容仪表，修剪和梳洗头发，修剪指甲等。

　　⑸坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，科学开展身体锻炼，保持文明健康绿色环保生活方式，提升健康素养和自我防护能力，自备防疫用品，如口罩、消毒纸巾、便携装免洗消毒洗手液等（但不得携带酒精或腐蚀性强的消毒用品入校）。

　　新学期让我们家校携手，共同努力，确保孩子们开学返校安全有序。感谢各位家长的大力支持与配合！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的家长、亲爱的同学们：

　　爆竹迎新，瑞兔迎春，愉快的寒假渐渐进入尾声，我们即将回到久违的校园，开启新的学习之旅。也许你已经迫不及待想在新学期大显身手，“兔”飞猛进，赶快收下这份开学攻略，以最好的状态迎接新学期吧！

　　一、报到事项

　　1、报到时间：2023年2月8日（周三）

　　2、报到着装：统一穿干净的冬季校服，少先队员佩戴好红领巾。

　　二、健康提醒

　　1、返校前学生须每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，如出现发热、干咳、咽痛等不适症状，请家长主动如实报告班主任老师，并及时进行抗原或核酸检测，如检测结果为阳性则延迟返校。

　　2、践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人，返校途中加强个人自身健康防护，自觉佩戴口罩，不扎堆不聚集，尽量做到家校“两点一线”。

　　3、返校后继续开展一周日常健康监测，期间减少人员聚集，严防疫情传播、扩散。

　　三、温馨提示

　　临近开学，孩子可能会出现情绪低落、犯困、无故发脾气等情况，也就是所谓的“开学综合症”。孩子从悠闲的假期模式切换到上学模式需要一定的适应期，家长朋友们可以做好以下几点，帮助孩子以最好的状态迎接新学期的到来。

　　1、制定时间表，逐步规律作息

　　这段时间，家长们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习，帮助孩子逐步规律作息。同时，家长们可以每天逐渐减少孩子接触电子产品的时间和次数，逐渐少量地增加孩子读书、学习的时间。

　　2、检查作业情况，及时查漏补缺

　　假期尾声，家长可以和孩子一起翻阅寒假作业单，检查作业完成情况，及时查漏补缺。如果孩子已经保质保量地完成作业，可以适当给予奖励；如果还未完成作业，也不要一味地批评指责，徒增孩子的不安与焦虑，可以和孩子商量如何分配剩余的假期时间，之后抽空和孩子聊聊合理计划时间的重要性。

　　3、尝试正向沟通，唤起美好记忆

　　一提到开学，少数孩子可能还会感到“焦虑”甚至“恐惧”，这时家长要做好沟通和引导工作。茶余饭后可以和孩子聊聊学校里的人和趣事，比如孩子喜欢的小伙伴或老师、或者上个学期的获奖经历。家长也可以鼓励孩子给好朋友打电话，分享假日见闻，唤起孩子对同学友情和校园生活的向往。

　　4、回归健康饮食，进行体育锻炼

　　春节期间餐桌上的各种山珍海味让孩子们大饱口福。可佳肴虽好，莫要贪心呀！不然不仅会发胖，还会给肠胃增添负担。因此开学前家长可以让孩子少吃油炸食品，多吃些清淡的蔬菜、水果。家长们也可以抽空与孩子进行体育锻炼，让孩子以饱满的精神迎接新学期的到来。

　　5、做好开学准备，给孩子仪式感

　　在假期结束前，家长可以和孩子一起回忆美好的假期生活，并为开学做准备，低年级学生可以在家长陪同下准备新的学习用品和生活用品，高年级学生可以动手清洗书包、洗刷鞋袜等。这些行为不仅能让孩子明确地意识到开学在即，给孩子一种紧迫感，还可以让孩子对开学充满了期待，珍惜一切如新的开学时光。

　　亲爱的同学们，新学期新起点，期待你们带着活力与朝气畅游在知识的海洋，绽放你的光彩；亲爱的家长朋友们，新学期让我们再度携手，用心护航成长。2023年，我们一起向阳而生，共赴美好未来！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的家长们、同学们：

　　福虎贺岁辞旧去，金兔纳福迎春来。愉快的假期即将进入尾声，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年，新学期，新起点！为了让孩子能尽快地适应新学期生活，收获更多的快乐和成长，我们为您准备了春季开学温馨提示，希望您仔细阅读：

　　报到时间

　　2023年2月7日(正月十七)上午报到并正式上课。

　　为避免交通拥堵，学校安排错峰到校报到，请各年级同学和家长务必严格按照以下安排的时间来校报到：

　　四五六年级：8：00-8：30

　　一二三年级：8：30-9：00

　　温馨提醒：

　　报到当天请带上手写签名的《赤岸小学健康监测表》。

　　各位同学返校途中要加强自身防护，全程佩戴口罩。报到当天车辆较多，请大家自觉遵守校门口秩序，服从校门口志愿者指挥引导，车辆不得随意停放。

　　返校须知

　　1、所有同学开学前7天，每日居家健康监测。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要及时检测抗原或核酸，不带病到校，如实报告学校并延缓返校。

　　2、入校前在校门外戴好口罩，排队等候，保持间距，根据指挥经测温通道入校。

　　3、注重仪表，少先队员佩戴鲜艳的红领巾。

　　收心指南

　　学生篇

　　01调整好作息时间

　　请尽快调整好生物钟按时作息，有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从今晚开始，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

　　02完成好寒假计划

　　合理分配时间，对照寒假计划表查漏补缺，认真阅读、锻炼，积极完成实践作业。

　　03备齐学习用具

　　开学前，要购置必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

　　04转移注意力

　　开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时，要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。

　　05温故而知新

　　要安排时间“温故知新”，如复习上学期学过的语文课文、英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。

　　家长篇

　　01与孩子进行情感交流

　　开学在即，有些孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分、和电子产品依依不舍——孩子可能患上了“开学综合症”，家长要关注孩子的心理，切不可一味指责孩子，而是要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，让他们对学校对新学期有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

　　02提供“收心”环境

　　开学前，要按学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

　　03鼓励孩子制定学习计划

　　家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

　　同学们，让我们顺利地从“寒假模式”切换到“学习模式”，“卯”足全力开始新的征程！

　　祝愿家长们在新的一年阖家幸福，前“兔”无量！

　　祝愿同学们在新的学期，身体健康，学习“兔”飞猛进！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的同学们：

　　2023春季开学已进入倒计时，我们又将回到熟悉的校园，步入学习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧~

　　报到时间：2月6日8：30

　　放学时间：10：00

　　正式上课：2月7日（周二）

　　一、调整状态，迎接开学

　　1、开学收心第一步，家长可以开始慢慢地调整孩子的作息时间，把孩子早上起床和晚上入睡的时间逐渐提前，从5分钟到10分钟再到15分钟，以此类推，直到与上学时的作息时间保持一致，做好开学前的缓冲。

　　2、良好的心态是一切的基础。为了实现从放假到开学的顺利衔接，帮助孩子调整心态是开学收心的重中之重。家长可以多和自家娃讨论与学校有关的开心的趣事，勾起他们对学校的人和事的快乐回忆，唤起他们对开学以及新学期的期待。

　　3、趁这段时间，做好开学前的“热身运动”，比如检查作业的完成度，复习上学期的重点知识，适当预习新知识，找回上学的状态，做好新学期迈入新年级的准备。

　　二、积极关注，心理健康

　　孩子的心理是长期积累变化产生的结果，在日常生活中会有预先信号，尤其是开学前，需要家长格外关注以下几方面的问题：

　　1、入睡困难，入睡时间超过半小时。

　　2、饮食异常。

　　3、负面情绪和想法占据大脑，出现自我伤害行为。

　　4、短时间内性格、做事方式发生较大的变化。

　　5、出现厌学情绪，不愿去学习。

　　6、孩子主动提出要去看心理医生。

　　如果家长注意到以上状况，首先要积极地与孩子进行沟通，了解孩子的真实想法和感受，同时联系班主任和心理老师。如果孩子不愿意让学校知道，就要积极寻求专业心理医院医生的帮助。心理疾病和身体疾病一样，需要积极对接受治疗，越早越好。

　　三、学习物品，做好准备

　　1、核清作业单

　　开学前，请家长督促孩子对照自己的寒假作业清单，对各项寒假作业（含寒假项目式实践清单）查漏补缺，并将各项作业资料整理好，开学时按要求提交班主任及相关科任老师。

　　2、备好各类用品

　　防护用品：一次性医用口罩确保能有更换的存量，若有条件，可自备适量消毒湿巾等，及时保持手部卫生。

　　学习用品：寒假作业、需要的文具、书籍等。

　　生活用品：校服、水杯等。

　　四、交通安全，时刻牢记

　　教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；过没有红绿灯的人行横道线时“一停、二看、三匀速”通过；横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机，防止交通事故发生。拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行；不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车；不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车。家长驾驶摩托车、电动车接送孩子时，要做到严格遵守交通法律法规，不得违法载人，自己和孩子都佩戴安全头盔，注意不要有超载、逆向行驶、闯红灯、随意横穿公路等交通违法行为。骑摩托车、电动车出行时，家长和学生一定要自觉佩戴好安全头盔。

　　各位同学，让我们利用剩余的假期，积极调整状态，以更饱满的精神迎接兔年春季新学期！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的家长朋友、可爱的同学们：

　　大家好！新春辞旧岁，我们又将迎来了新的成长！要从愉快的假期生活切换到紧张忙碌的学习生活并不容易，现在是时候做出调整，让我们以最好的状态迎接新学期的到来。

　　1、报到不迟到

　　1、报到时间

　　2023年2月7日星期二

　　（农历正月十七）

　　4-6年级|8：00—9：00

　　1-3年级|9：00—10：00

　　上午报到并正式上课

　　2、接送倡议

　　准时到校，电动车出行勿忘戴头盔，注意路上安全。请家长们尽量绿色出行，避免造成校门口交通要道拥堵。

　　3、携带物品

　　书包、文具盒、水杯、口罩、纸巾、湿巾等。

　　2、防疫不松懈

　　1、开学返校前，学生请做好开学前7天居家健康监测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。

　　2、坚持做好个人防护，牢记“防疫六件套”：戴口罩、勤洗手、测体温、勤消毒、少聚集、勤通风。

　　3、学校和家长共同做好孩子的健康监测，每日接送的家长和来校孩子都需确保健康的前提下来校，把好健康第一关，不带病到校工作或学习。

　　4、所有学生进出校园，均须佩戴好口罩。

　　3、开学不慌张

　　1、回顾寒假生活，积极面对未来。

　　每逢开学，一些孩子仍沉浸在假期的欢乐中，整天心不在焉。为避免上述情况，家长可以和孩子一起为寒假“收尾”：

　　回顾放假期间的经历体验，整理压岁钱；

　　对照之前制定的假期计划，看哪些已经做完，哪些还未完成，及时总结分析；

　　聊聊学校、老师和同学，增强“准备开学”的心理暗示，激起孩子对新学期的期待。

　　家长不宜在孩子面前表露“终于解放了”的情绪，以免孩子伤心。

　　2、归置好用品，心中有准备。

　　提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待。也可以在开学前，通过电话或网络与同学保持联系，交流开学后可以一起做的事情，想想期待在学校做的事情，比如：“终于能见到同学们了，终于能回到教室和大家分享寒假的故事啦”。当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。

　　3、调整作息，养成好习惯。

　　调整自己的作息时间，应循序渐进，每天早10分钟睡/起，可以参考学校的作息时间表，提前让孩子适应，并保证每天有充足的运动锻炼。

　　4、健康饮食，提高免疫力。

　　饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。尽量以三餐为主，减少零食、夜宵等摄入。

　　运动方面，结合家中条件可以进行下棋、眼保健操、开展想象性运动等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。

　　5、有序引导，早日进入状态

　　孩子要早日进入学习状态，在开学前家长要通过一段时间有序引导：

　　恢复“学40分钟休息10分钟”的紧凑作息，重新把孩子的专注力、抗干扰力练回来；

　　不妨让孩子每天练字、坚持阅读，既能有效锻炼定力，还将提高他们的语文功底；

　　越到临近开学，孩子的娱乐活动也要相应减少，进入寒假与开学的过渡期。

　　XXX少年们，春天来了，一切的美好都将如约而至，我们要在一切美好到来之前，好好学习，快乐生活，做最好的自己。

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的同学们：

　　一年之计在于春，2023年春季开学已进入倒计时，我们又即将回到熟悉的校园，步入学习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧。

　　·报到时间·

　　2023年2月7日（周二，正月十七），报到注册并正式上课。

　　·防疫准备·

　　1、做好健康监测

　　开学返校前一周（1月31日起），学生每日居家健康自测，填写班主任要求打卡的每日健康检测表，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要及时检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，并延缓返校，不得带病到校学习。

　　2、加强返校核验

　　开学后，仍要连续7天开展健康监测。家长在学校指定区域接送学生，不进入校园，减少人群聚集。做好自己以及孩子健康的第一责任人，科学防疫，时时关注身体状况。外出要科学戴口罩，勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，防范流感等季节性病毒的交叉感染。

　　3、科学防疫措施

　　开学准备好个人防护用品，如口罩、湿巾、手部消毒液等。学生在校保持安全距离，相互之间不追逐打闹，养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤通风、课间不聚集，做好春季传染病防治工作。有身体不适等要立即报告老师。

　　·收心贴士·

　　家长做“收心”教育的先行者

　　1、为孩子提供安静的“收心”环境，创设乐于学习的家庭氛围。

　　2、与孩子进行情感交流。如回顾假期生活的美好时光，分享假期的快乐与收获；谈谈假期生活的遗憾，分析原因，养成及时总结的好习惯。

　　3、帮助孩子制定学习计划。开学前，家长耐心倾听孩子对于新学期的想法，和孩子一起讨论新学期的打算，并协助孩子制定具体且可行的学习计划。

　　4、关注孩子的心理状况。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。开学之初，应给孩子更多的鼓励，给孩子积极的心理暗示，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。如果孩子有心理、情绪等方面的困难要及时告知班主任，有需要的可根据需要拨打以下专业心理辅导电话。

　　学生做“收心”的主动践行者

　　1、调节生物钟，按时起居，规律饮食，适当减少娱乐时间。

　　2、备齐学习用具，做好开学准备。

　　3、整理好假期作业开学上交，制定新学期的计划。

　　4、请提前整理好自己的仪容仪表（发型、指甲等），提前准备冬季校服、红领巾等。

　　·开学你好·

　　让我们心手相牵，为孩子们新学期的快乐与成长保驾护航。

　　让我们温暖相聚，述说春节趣事，看看年俗风趣，畅谈未来梦想。

　　让我们带着对新学期的向往，回归同伴之间的嬉戏，一路欢歌，一路向前，一起向未来，再出发。

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的家长们、同学们：

　　光阴流转，四季变换；冬凛春早，新岁可期。愉快的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。在春光明媚的时光里，让我们继续携手同行，踔厉奋发、笃行不怠，迎接崭新的2023年春季学期。

　　为了帮助孩子们顺利地从寒假生活过渡到校园生活，以良好的状态迎接新学期的到来，请收下这份开学提醒，做好准备吧！

　　返校时间

　　2023年2月6日（农历正月十六）星期一

　　防疫要求

　　1、家长做好孩子的健康监测工作，确保健康的前提下返校。

　　2、开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。所有学生进入校园前，均须佩戴好口罩。

　　3、坚持做好个人防护：牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），外出返家后勤洗手勤消毒。

　　4、自觉践行“健康第一”理念，做好自身健康第一责任人。不聚集、少外出，提升防疫意识，筑建健康防线。

　　收心妙招

　　01调整孩子生物钟

　　从现在开始，家长可以开始慢慢地调整孩子的作息时间，做好开学前的缓冲。比如把孩子早上起床和晚上入睡的时间逐渐提前，从5分钟到10分钟再到15分钟，以此类推，直到与上学时的作息时间保持一致。

　　02检查作业完成情况

　　很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，临近开学，家长可协助孩子自查作业完成情况，及时查漏补缺，高质量完成作业。

　　03帮助孩子循序渐进回归日常状态

　　开学前准备

　　假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，家长们不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

　　04与孩子一起制定新学期计划

　　即将迈入新的学期，想要重点提高哪一学科的学习能力，达成什么目标，取得多大的进步，要读多少课外书等等，家长都可以引导孩子按这些方向，列出明确、清晰又详细的新学期计划。有了这份计划，孩子的新学期就不会再漫无目的，也会更快地进入学习状态。

　　05饮食调整

　　度过了一个愉快的春节，每天被各种美食、零食包围着。开学在即，要尽快调整正常饮食，多吃蔬菜和水果，保证饮水量，以清淡饮食为主。

　　06准备用品

　　这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品。提前准备好学习必需品，如：书包、文具等。提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。

　　预防春季传染病

　　春季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

　　学校里人员比较密集，在做好新型冠状病毒感染疫情防护的同时，也请家长们提醒孩子做好其它春季流行性疾病的预防，注意个人卫生，做好防护措施，不去人群聚集的地方。做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，有效地阻断病毒的流行与传播。

　　新学期安全须知

　　开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、消防安全、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。

　　安全须知

　　春和景明，归期已至。2023年，新学期马上到来，让我们满怀信心，迈向新征程。新的学期，期望同学们确立新目标，播种新希望，立足当下，展望未来！

xx学校

20xx年xx月xx日

尊敬的家长、亲爱的同学们：

　　快乐寒假招手走，崭新学期迎面来，我们又即将回到熟悉的校园，步入学习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧！

　　一、报到时间

　　2023年2月6日上午

　　一二年级8：20-10：40

　　三四年级8：10-10：50

　　五六年级8：00-11：00

　　学校将继续实行错峰上学、放学。学生统一穿冬季全套校服，少先队员佩戴红领巾，戴口罩进校。骑乘电动车佩戴安全头盔，并严格按照各年级作息时间定时、定点接送。做到即接即走，即送即走，避免在校门口聚集。

　　二、返校提醒

　　1、开学前7天开展健康监测，开学返校前一周起每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状等健康自测；如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应进行抗原或核酸检测，扫码填写以下《健康异常情况填报表》并报告班主任。如检测结果为阳性，则延迟返校。

　　（扫码下载健康异常情况填报表）

　　2、注意个人防护，外出要佩戴口罩、保持社交距离，尽量减少到影院、游乐场、超市等密闭公众场所。

　　3、做好健康管理，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风；积极参加体育锻炼，提高身体素质；注意饮食卫生，加强饮食营养与健康；开学后做好日常健康监测，出现发热、咳嗽、呕吐等症状后及时就诊，不带病到校学习。

　　4、加强疫苗接种，接种新冠病毒疫苗可以有效减少重症风险，未接种疫苗的请尽早完成新冠病毒疫苗的接种。

　　三、“开学锦囊”助力新学期

　　调整好作息

　　身体是有记忆的，早睡早起神清气爽！请家长们协助孩子调整生物钟，尽可能与上学时间同步。减少电子产品使用时间，保持活力满满身体状态。

　　制定学习目标

　　工欲善其事，必先利其器。准备新学期要使用的文具，整理新学期要阅读的书籍。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，例如新学期的目标是什么，是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

　　心理调适

　　开学前及时做好心理调整，大家放平心态，合理调整。一旦产生负面情绪，要学会及时中断负向思维，转而从多方面多角度积极、理智地思考，自己无法调节时，要勇敢地向老师家长求助。

　　积极锻炼

　　适当的体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，增强体质。可以和孩子每天适当安排时间进行一定程度的亲子体育锻炼。选择孩子喜欢的运动方式，恢复到最佳精神状态。

　　愿孩子们做好准备，调整状态，平安归来。

　　祝各位家长和孩子们大展宏“兔”，前“兔”光明，路“兔”宽广！

xx学校

20xx年xx月xx日