心理健康广播稿
心理健康是指个体的精神、情绪和意识状态良好,包括智力正常、情绪稳定、意志坚强、行为协调、精力充沛、适应环境能力强,以及人际关系和谐。以下是小编为大家整理的心理健康广播稿(精选5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
心理健康广播稿1
甲:大家好,又和大家见面了。心理健康和我们联系精密,现在一起了解一下吧!
丙:我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。请听《小学生心理健康的标准》。
乙:根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
甲:(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
乙:(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
丙:(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
甲:(4)自我认知的客观化程度:心理健康的`小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
乙:(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
丙:(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
甲:请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试,不好的方面我们要努力改正,好的方面我们要坚持!希望大家都能有一个健康快乐的心情!
乙:亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:“金色童年”红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好,也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议,我们将表示衷心的感谢。红领巾广播站——我们大家的朋友,让我们一起来关心它吧!接着说说我们必备的小学生守则。
一、会唱国歌、队歌,升国旗时肃立,敬队礼规范。
二、会用礼貌用语,尊敬师长懂礼貌,友爱同学,不欺负弱小。
三、遵守学校纪律,按时到校,不无故缺席,有事请假。
四、热爱科学,认真学习,开动脑筋,主动寻找答案。
五、按时完成作业,书写工整,认真做好预复习。
六、诚实勇敢,不说谎话,答应别人的事努力做到。
七、坚持锻炼身体,讲究卫生,热爱劳动,服装整洁。
八、遵守活动规则,遵守公共秩序,给老弱病残让座。
九、节约用水,爱惜粮食,爱护花木,保护环境,热心公益活动。
十、合理使用零花钱,自己的事情自己做,主动帮助父母做家务。
丙:本期播音员感谢大家的收听,同学们,下次再见!
心理健康广播稿2
A:这里有你的声音
B:这里有我的声音
A:亲爱的老师、同学们,你们好!红领巾广播又和大家见面了。我是主持人 。
B:我是主持人 。本期红领巾广播站为大家准备了专题《关注心理健康》。
A:我们都是父母的心肝宝贝,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先先来了解一下《小学生心理健康的'标准》
B:根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
A:智力发展水平就是一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
B:情绪稳定性是指心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
A:学习适应性指一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事乐于克服困难;学习效率高。
B:自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的`认识开始表现出客观性。
A:社会适应性便是具有独立生活的能力,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中。
B:行为习惯即对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝其行为表现同他们的年龄特征相吻合
A:对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请听题:《当别人得第一》在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐,你会怎么做?
B:(1) 很生气,不再理小博。
A:(2) 逢人就说小博的坏话。
B:(3) 大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。
A:(4) 虚心向他学习。
B:(5) 如果他有困难,真诚地帮助他。
A:选(1)(2),这两种做法不可取。不理他,说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。
B:选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。
A:有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那如何保持健康的心理呢? 今天我们交大家几招:(1)不对自己过分苛求,也不要对他人期望太高。
B:(2)找人倾吐烦恼,疏导自己的情绪。
A:(3)暂时回避,将烦恼暂时放下,去做些喜欢做的事。
B:希望同学们听了今天我们的心理健康专题能有所启发,让我们都拥有一个健康的心理。
C:每一次相聚都是那么短暂。
D:每一次怀想都是那么香甜 。
C:让我们在快乐的海洋里翱翔!
D:让我们在成长路上携手并进。
C:本期广播到此结束,感谢您的收听。再见!
D:再见!
心理健康广播稿3
尊敬的各位听众:
大家晚上好,欢迎收听我们的心理健康广播。我是xxx,今天我们将来谈谈我们的情绪和心情。我们都知道,因为工作、生活、学业等多种因素,大多数人都会遇到压力,而这些压力在适当的时候促进我们的成长,但压力过大、时间过长,就可能对我们的身心健康造成影响,这时我们要学会如何调节情绪和心情,保持心理健康。
首先,我们来看看在日常生活中,我们经常会面临的一些情绪和心情。比如快乐、幸福、满足、心安、自信等等,这些都是积极的情绪。但有时我们也会感到苦闷、紧张、沮丧、失落、不安、焦虑等等,这些都是消极情绪。这些情绪既可以源于外界的刺激,也可以是我们内心的冲动。一个人的情绪和心情状态不差是很难做到的,但我们可以尝试通过一些方法让自己的情绪和心情保持平衡。
接下来,我们来介绍一些简单易行的方法。
其一,一边呼吸,一边数数。深呼吸和缓慢的数数,可以有效地减缓我们的心跳和呼吸,缓解紧张和焦虑的情绪。
其二,尝试寻找自己的爱好,忙碌起来。我们可以找到自己感兴趣的事情去做,从中获得积极的心理体验。
其三,学习放慢自己的步伐,让自己在轻松的.氛围下,享受当下的美好。
最后,我们要学会发泄自己的情绪。不要让压抑的情绪像瓶子里的气体一样,越积越大,最后一次性爆发出来,损害我们自己和他人的利益。
还有一点非常重要,就是平时要多与人沟通,拥有一个能倾听的人或团体支持。只有通过真正的交流,我们才能收获内在的平静和安慰。当我们情绪和心情遭受打击时,可以和家人、朋友、心理咨询师等人进行交流沟通。
其实,保持心理健康,并不一定要花费很多时间和金钱,我们只需远离消极情感的干扰,积极健康地应对生活压力,平常心面对挫折,以一种相对平和的状态来看待自己和他人。通过这样做,我们就可以更好地保持情绪均衡,并更开心地去面对生活。
总之,保持心理健康不仅对我们自身有好处,也可以促进社会全体的健康发展。每个人都应该树立积极健康的心态,尝试用一种平和的方式去围绕自己和身边的人。这里给大家提供的建议,希望广大听众能够在自己的生活中加以运用,度过每一个快乐、洒脱的“情绪好时光”。
好了,这就是今天的节目,感谢大家的收听,如果您需要获得更多的心理健康知识,请关注我们的下期节目。再见!
心理健康广播稿4
尊敬的老师们、同学们:
大家中午好!
我是校园广播员xxx,今天的校园午休广播将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。
现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经 历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕 就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的 责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家
长真正吃透了那里面 的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。
小学生们怎样保持心理健康呢?
首先增强自信克服自卑。有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子, 会干不少家务活儿,也能关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不 带的程度。当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃了一惊。从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。自卑心理有以下种种表现:
1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。
克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的表现如下:
1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。
2.对自己的能力有比较正确的估计。
3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。
当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立 良好的人际关系。其次要意志坚强克服困难。现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件 优越,个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。害怕困难的表现有如下几点:
1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。
2.做事不能 做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。
3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。
那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就 是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性,有坚持性地完成。也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:
1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。
2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教训,最终达到目的。
不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们 攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山 路是靠人一步步走的。当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气, 一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无 限风光了!那么我们如何克服困难,培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志,可以:
1.从短时间开始,向长期过渡。
2.从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。
我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志,那么任何艰难险阻都是可以战胜的。此外我们小学生要保持健康的心理,还要做到:胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!
总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面 对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。
本期的广播到此结束,感谢大家收听,下期见!
心理健康广播稿5
尊敬的各位老师,各位同学:
大家早上好!我是广播员xx。今天我播报的主题是“做一个心理健康的中学生”。
首先,心理健康是什么?它是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。而作为一名心理健康的中学生,我们应该要有良好的心理素质,有积极乐观,健康向上的心理品质。
就拿半个月前的期中考试来说,有一部分同学获得了优异的成绩,但同时也有一部分的同学成绩并不是很理想。这时他们就会在学校,家庭及个人的一些因素的影响下产生不平衡的心理感受。也因此会有嫉妒,恐惧等各种心理产生。如果不对其进行调整,可能会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤,所以可见心理健康对一个中学生是有多么的重要。
在当前形势下,心理健康的教育也越来越被人们重视。在我国教委所确立的大学教纲中,也对此提出了明确的说明。“德育即政治思想,道德与心理健康教育。”因此可见心理健康教育的重要性,那么心里健康对中学生的意义有什么呢?
1.有利于学生的身体健康成长。
2.有利于学生的学习效率提高。
3.有利于智力与个性和谐发展
4.有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我们成为一名心理健康的中学生呢?
一、树立正确的人生态度。
有着正确人生态度的`人能对周围的事物有较清醒的认知和判断,这样的人,他们不会去与他人争高下,而使自己受到打击。正确的人生价值观也能使我们在分析、处理问题时比较客观,从而使我们的心理变得健康。
二、有满意的心境。
这能使我们对自己心中有数。有着清醒的认识,对自己生活与学习有正确的标准。
三、有和谐的人际关系。
乐于交往的人,往往在互相交往中得到尊重,信任,友爱。人际关系和谐,心情也就比较舒畅,心里也就会存在于健康的状况之中。
四、学会控制情绪。
要用积极的情绪战胜消极情绪,要始终保持热情饱满,乐观向上的情绪。
最后,希望大家都能成为一名心理健康的中学生。
谢谢大家聆听,我们下期见!
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