心理工作坊个人研修计划

时间：2022-10-27 14:35:26 心理工作坊个人研修计划我要投稿

心理工作坊个人研修计划

　　光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将迎来新一轮的学习，迎来新的喜悦、新的收获，是时候抽出时间写写研修计划了哦。可是到底什么样的研修计划才是适合自己的呢？以下是小编收集整理的心理工作坊个人研修计划（精选13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　心理工作坊个人研修计划1

　　一、指导思想：

　　认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。

　　二、目标和任务

　　1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。

　　2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

　　三、主要内容

　　1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；

　　2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：

　　一年级：生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣；

　　二年级：个性爱好与良好学习习惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情；

　　三年级：对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养；

　　四年级：正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐；

　　五年级：学会人际交往中的健康心态；

　　六年级：帮助学生克服青春期的烦恼，培养面临毕业升学的进取态度

　　四、途径和方法

　　1、心理辅导课程

　　2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。

　　3、设心理健康专题讲座

　　根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。

　　4、设个别心理辅导

　　继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。

　　5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育

　　把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

　　心理工作坊个人研修计划2

　　本学期，我校的心理健康教育是通过完善心理健康教育的组织和工作机制，以学校的工作计划和德育计划为指导，认真贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》号文件，通过各种形式对不同年龄的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件，帮助和刺激学生健康成长来保证的。

　　一、指导思想：

　　提高学生心理素质，提高学生心理健康水平是教育改革的重要内涵，在国家教委制定的新的中小学德育大纲中，心理健康教育已被明确作为中小学德育的重要组成部分。因此，有必要通过各种方式对学生进行心理健康教育和咨询，帮助他们提高心理素质，改善人格，增强承受挫折和适应环境的能力。

　　二、具体目标：

　　1、重视学生心理咨询，做好学生心理咨询，做好个案咨询和登记工作。

　　2、重视心理咨询室的日常建设，努力发挥心理咨询室的作用，进一步做好全校的宣传、动员、普及和教育工作。

　　3、重视学生心理团体辅导。

　　4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。

　　5、讲授家长心理健康知识。

　　6、充分利用班会加强学生心理健康教育。(每学期至少有两次以心理健康为内容的主题小组会议)

　　三、内容要求：

　　1、学习心理和智力发展指导。

　　(1)帮助学生了解自己，了解他们的潜力，激发他们的学习信心。

　　(2)引导学生形成强大持久的学习动力。

　　(3)引导学生养成良好的学习习惯。

　　(4)学习策略指导，包括阅读、记忆、思考、解决问题、自我监控等策略。

　　(5)特殊时期的学习心理调节。比如比赛和入学考试前夕。

　　2、情感、情感与情感教育。

　　(1)了解情感丰富的多样性和多变性。学会了解自己和他人的情绪。

　　(2)掌握适当的方式和合理的方式来控制、表达和发泄情绪。

　　(3)学会如何保持积极的情绪。

　　3、坚强的意志和教育承受挫折。

　　(1)培养毅力和毅力。

　　(2)培养学生果断的良好习惯。

　　(3)培养学生良好的自制力。

　　(4)引导学生正确对待挫折和困难。

　　4、自我意识、人际交往、性教育。

　　(1)学会正确认识自己，接纳自己，尊重自己，相信自己。

　　(2)学会正常的人际交往，与同学、老师、家长关系良好。

　　(3)正确认识性别差异，接受发展过程中的身体变化，正确认同性别角色，与异性同学保持正确的沟通心态。

　　5、人格培养教育。

　　(1)引导学生树立发展健全人格的愿望和动力。

　　(2)注重学生自我人格的教育。

　　(3)重点辅导有人格障碍的学生。

　　4、学校心理健康教育的途径。

　　(1)心理咨询。每个月的最后一周，班主任根据班级的具体情况，利用班会课开展心理活动课。

　　(2)心理咨询室。逐步开辟精神家园，接受个别学生或团体辅导。心理咨询室逐渐有专职教师负责，固定开放时间和固定场所。

　　(3)做好心灵邮箱，让个别学生通过写信预约咨询的方式与学校的心理老师沟通。心理教师会向主任询问一般问题，

　　(5)引导家庭开展心理健康教育。

　　小学生心理健康教育仅靠学校实施是不够的。从更重要的意义上说，小学生的心理健康教育主要靠家庭教育，因为家庭是学生的来源和归属，小学生的心理健康应该归功于此。因此，学校和家长应该高度重视小学生的心理健康教育。我们利用家长会等方式向家长提出不懈的建议，引导家长对小学生进行心理健康教育。

　　(6)指导小学生进行自我心理健康教育。

　　引导小学生学习简单有效的自我心理健康教育方法；

　　a学会放松。要让小学生知道紧张是一种正常的心理反应，他们可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、锻炼身体、听音乐、唱歌、阅读和睡觉来调节和放松。

　　b与人交谈。要让小学生知道有问题，学会求助，可以找学校的老师和心理咨询师谈谈；可以和家里长辈亲戚朋友聊聊；在社会上，可以有可以倾诉的人，比如心理咨询电话等。无论什么时候，你都可以和人交谈。学会与人交谈会让你受益终生。

　　c学会写日记或周笔记。小学生要学会用笔自言自语，用文字描述精神轨迹，对心理健康成长有很大帮助。老师和家长要尊重孩子的隐私，在自己允许的情况下打开日记。小学生不用太担心自己的内心秘密被别人知道。他们应该学会对别人和自己开放。

　　基于成长重于成就，成人重于人才的理念，我们所有的教育者都全心全意地投入，重视小学生的自我心理健康教育，利用一切资源开展小学教育。

　　心理工作坊个人研修计划3

　　一、本会性质

　　心协是由对心理学知识感兴趣的学生团体组成，致力于大学生心理素质的提高。本会由安徽中澳科技职业学院心理咨询中心负责全面的业务和组织指导。

　　二、本会宗旨

　　坚持四项基本原则，坚持实事求、与时俱进，坚持理论与实践相结合，在出色完成学业的同时，积极开展心理健康知识的宣传和普及工作，帮助广大同学不断提高心理素质，更好的面对以后的人生道路。

　　三、心协三月份日常活动主要有：

　　1、寻找心灵美文，寻找美妙音乐，我院心理健康协会将于三月份下旬举办"寻找最美文笔、找寻最美主播"活动，主要是在众多大学生中征集写的美的散文与播的好音频，以投稿的方式进行，被选中的美文与音频将会在心协网站与微博上发布，并对被选者进行适当奖励。给大学一个抒发文笔的舞台，一个放声最美嗓音的平台。

　　2、周五烛光夜话沙龙。周五烛光夜话沙龙每周五晚在心协之家举行。烛光夜话选择学生关心的话题，学习更多的东西。精心策划、组织，烛光夜话沙龙是大家展示自我，锻炼能力的舞台，其中也会做一些游戏，使大家更加的放松。在烛光的氛围下，在游戏的精彩过程中，是每个参与者都能放下压力，拥抱阳光。

　　3、心理班会。心理班会是心协向系科班级推展心理健康教育活动的重要形式。将于三月中旬开展，经过培训的心协会员及班级心理委员举办心理班会。心理班会使同学们更加健康的成长，将有力推动我校心理咨询工作的开展。

　　4、心协网站建设。网站是心协向全校同学和社会宣传心理学和心理健康知识、促进同学心理素质提高的阵地。通过心协网站，同学不仅可以了解心协，学习心理知识，还可以向心理咨询中心老师咨询。心协面向全球开通。（将于三月初开展）

　　四、心协四月份日常活动主要有：

　　1、心理剧赏析征文比赛。将于四月中旬举办优秀"心理影片"展播及赏析活动，播放2部影片，净化学生心灵，并进行征文比赛，以便拓展学生的心理视野，丰富学生的心理健康知识，增强他们的心理问题预防及保健意识。

　　2、《心理园地报刊》发行。《心理园地》为心协会刊，每月一期，包括"心理氧吧"、"成功之路"、"感情魔法师"等栏目。心协为每一期的《心理园地》举办发行仪式，借以扩大心理健康知识的宣传，锻炼心协同学能力。

　　五、心协五月份开展活动

　　每年的5.25是学生心理健康日，将举行了"我爱我——团结互助，共同成长"心理健康月系列活动。将举办校园心理情景剧大赛，并于5月初进行，以"我爱我——团结互助，共同成长"为主题，围绕"心理健康教育"开展，以锻炼大学生的各方面综合能力。

　　六、心协六月份开展活动

　　关注自闭儿童。我院心协会响应学院号召，关注他人，使阳光洒落在每个角落，心协主要会选择社会上一些需要爱心关注的自闭儿童，每个月举办一次外出活动，耐心与自闭儿童交流，使他们感受到社会的美好，打开心里紧锁的门窗，拥抱阳光，回到社会的怀抱，同时也使广大学生感受到传播爱心的快乐。

　　心理工作坊个人研修计划4

　　在我校的德育部门的`大力支支持下，在区德育部的领导下，本学期的工作如下：

　　一、教学方面

　　1、认真上好每一堂课，起到心理健康课的作用

　　2、做好心理健康档案的建立

　　3、积极参加省市区的赛课、说课比赛活动

　　二、心理咨询室方面

　　1、严格按照辅导原则要求自己，做好学生的心理辅导工作，并整理好咨询记录。

　　2、积极参加省市对心理教师的培训，提升自己的业务能力。

　　三、其他方面

　　1、配合班主任做好学生的心理工作

　　2、组织学生建立心理社团，编排心理剧。

　　四、教学计划

　　1、学会适应新环境

　　2、心理健康档案的建立

　　3、换个角度看问题（情绪理论）

　　4、记忆揭秘

　　5、悦纳自我

　　6、沟通

　　7、生存选择

　　8、如何克服考试焦虑

　　心理工作坊个人研修计划5

　　本学期我承担初中一年级心理健康课的教学工作，为努力完成好本职工作，围绕学校本学期工作计划，特制定如下工作计划：

　　一、教学工作方面

　　1、根据学校的工作要求，结合学生的实际，安排好本学期以下教学内容：

　　第一章融入新环境，适应新生活

　　第一课一切从“新”开始；

　　第二课结识新伙伴；

　　第三课走近新老师

　　第二章学并快乐着

　　第一课记忆攻略；

　　第二课专心必胜技；

　　第三课学习永动机

　　第三章与自我对话

　　第一课这就是我；

　　第二课做个最好的自己；

　　第三课学会整治自己的草地

　　2、针对学生的实际情况，备好每一次课、上好每一节课。

　　在教学过程当中，学生是主体，让学生学好知识是老师的职责。因此，在每节课充分了解学生的实际情况和心理需求，保证学生在学习时保持的学习兴趣。

　　在教学中要尊重学生的感受，有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、测试、问卷等教学形式，吸引学生的注意力，充分调动学生的学习兴趣和学习积极性，保证课堂教学的有序进行和和谐气氛，让学生在融洽的师生关系中、和谐的教学气氛中学习心理健康知识，促进自身心理的健康发展。

　　3、继续做好心理健康知识的宣传工作。

　　编辑心理小报，不定期向师生发放，做好心理健康知识的宣传工作，提供一个师生互动交流的平台，实现资源共享，为建设和谐校园贡献一份力量。初步拟定将心理小报分为教师专刊、学生专刊及家长专刊三部分。学生专刊主要介绍一些心理健康知识、学生中存在的常见心理问题及解决方法、学生在学习生活中的心理体会、心理信箱中有共性问题的解答等。教师专刊主要针对教师自身容易出现的心理问题及在处理学生问题中常出现的情况提供一些简单的测试、应对办法，从而更好地服务学生、健康自我。家长专刊主要针对家长在子女教育方面存在的问题提供一些建议，促进家庭教育的良性发展。

　　4、开设心理健康专题讲座。

　　利用月末或考前时间，有针对性地进行心理健康专题讲座，让尽量多的学生接受心理健康教育的大课资源，对心理健康小课形成补充和充分发挥师生互动性，解决学生目前面临的心理困惑与问题。

　　5、进一步建立健全学生心理档案。

　　建立完整的学生心理档案，无论对于学校的管理还是对于学生自身的发展来说，意义都十分重大。档案主要包括学生基本情况，平时心理课的测试问卷以及学生心理素质发展综合报告单等内容。

　　6、进一步完善心理咨询和辅导工作。

　　做好日常的心理咨询工作，接待好来访的每一位学生，努力解决其心理问题，促进学生心理的健康成长。

　　二、其他方面

　　努力做好各种迎检工作，辅助杨彤完成好各项工作，使我校的健康工作有长足进展。

　　以上只是对本学期工作的初步设想，还很不完善。在今后的工作中，我会努力完善，使自己的工作取得令领导满意、同事认可的成绩。

　　心理工作坊个人研修计划6

　　本学期我承担初中一年级心理健康课的教学工作，为努力完成好本职工作，围绕学校本学期工作计划，特制定如下工作计划：

　　一、指导思想

　　以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。

　　二、主要任务

　　1、培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。

　　2、对少数有心理困惑或的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。

　　3、对有严重心理疾病的学生，转送到有关部门进行治疗。

　　三、学生基本情况分析

　　初中一年级学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。

　　怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大；陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独；还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头；课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初中一年级年级学生的心理问题主要表现为：

　　1、初中一年级入学适应不良

　　刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。

　　2、朦胧的自我认识萌芽

　　初中一年级阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，“我是谁”、“我是怎么了”开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。

　　3、学习适应不良产生苦恼

　　学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路；别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了；我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了；怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的'考试什么时候是个头，讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。

　　4、和家长或老师间的沟通不良而苦恼

　　家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我；老师为什么都看不到我的存在啊？偏心还是对我有意见，还是我不行……

　　5、不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。

　　四、工作安排

　　1、认真上好心理健康教育课

　　根据学校的工作要求，结合学生实际，安排好本学期教学内容。针对学生的实际情况，备好每一次课、上好每一节课。在教学过程中，学生是主体，让学生学好知识是老师的职责。因此，在每节课充分了解学生的实际情况和心理需求，保证学生在学习时保持的学习兴趣。在教学中尊重学生的感受，有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、测试、问卷等教学形式，吸引学生的注意力，充分调动学生的学习兴趣和学习积极性，保证课堂教学的有序进行和和谐气氛，让学生在融洽的师生关系中、和谐的教学气氛中学习心理健康知识，促进自身心理的健康发展。

　　2、加强心理健康教育的组织管理，校长挂帅，德育主任具体负责实施，建立以班主任和共青团、少先队干部及政治课教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。

　　3、加强学习和培训，重点学习《关于加强中小学心理健康教育工作意见》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理知识。学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。

　　4、开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。每学期期末开展一次专题研究。

　　5、设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。

　　6、开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。

　　7、每学期对全体学生开展一次心理健康专题讲座。

　　8、加强与班主任的联系，把个别学生的心理信息及时反馈给班主任，与班主任一起辅导学生，让班主任在班会课上渗透心理健康教育知识。

　　9、与县级心理教研室保持联系，发现有严重疾患者，及时送去咨询。

　　10、追踪调查在校生中接受过咨询学生，看其在心里、人际交往、学习等方面的变化，及时总结经验教训。

　　11、努力做好各种迎检工作，完成好医保等各种辅助性工作，促进我校健康教育及心理健康教育工作的发展。

　　五、特别提示：

　　1、没有取得资格证书的教师不得从事心理咨询工作。

　　2、开展心理健康教育不是新开设一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。

　　3、开展心理健康教育做到三个避免：避免学科化倾向，避免医疗化倾向、避免少数化倾向。

　　心理工作坊个人研修计划7

　　一、指导思想：

　　以教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》。进一步发挥心理健康教育在全面推进素质教育、实现教育现代化进程中的作用，推动全校师生心理素质的提高。

　　二、工作重点：

　　1.加强学习，提高认识。

　　进一步学习教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学心理健康教育指导纲要》。充分认识心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是实现《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

　　2.开展多种形式的心理健康教育

　　心理健康教育是一项长期的工作，在加强学习有关专业知识的基础上，根据我校实际，以全国十五规划课题——“《学习动机的激发与培养》”为龙头，带领全体老师在课堂教学中进行探索。同时规范心理健康教育的组织机构建设，由校长室总负责，五条线抓落实，开展多种形式的心理健康教育。具体工作如下：

　　（1）思品教研组：抓住心理健康教育的主渠道——思想品德课，探索“心理流通式”的思想品德课课堂教学模式。每月开展一次群体辅导活动。

　　（2）大队部：设立知心姐姐信箱，帮助学生解决一些实际问题。

　　（3）心理咨询室：对个别存在心理障碍的学生，由德育处负责进行心理疏导。

　　3.增强心理健康教育实效性。

　　（1）采取走出去请进来的方法，邀请有关专家来校作专题讲座，不断提高全体教职员工的心理健康教育的基本理论知识。

　　（2）全员参与，进行“小学德育功能研究”的课题研究，鼓励老师积极投入到心理健康教育的理论学习和实践探究，以科研促教育。

　　（3）进行教学观摩，组织全校性的心理健康教育辅导活动研讨。

　　（4）积极参加“市心理健康教育课题研究协作组”的活动，积极实践，总结经验，参与研讨，认真学习，不断提高。

　　心理工作坊个人研修计划8

　　一、指导思想：

　　认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

　　二、具体目标：

　　1.注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传,发动,普及,教育等工作。

　　2.重视心理咨询室的常规建设,努力

　　3.重视教师的心理辅导，有效提高教育教学水平，心理辅导水平。

　　4.认真开展心理健康教育课程活动。

　　5.做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。

　　三、统一认识，加强领导。

　　1.建立组织。为了使我校心理健康能得以正常开展，成立心理教育领导小组：

　　组长：刘校长

　　副组长：金炜、徐寒燕

　　组员：陈丽菊，耿亚芳、各班班主任

　　2.加强教师学习，提高教师心育素质。

　　进一步统一认识，提高广大教师“人人都是心理健康教育者”的意识。学校加强领导，做到学校的每一个活动环节都能关注学生的心理健康。培养一支自身身心健康，懂得心理专业知识、掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，是加强学生心理健康教育的首要条件。所以，本学期将下发学习材料和由参加市心理健康培训的老师对全校教师进行全面的心理健康教育的培训工作，使每位教师都能掌握心理健康的基础知识，以利正确对学生进行心理指导。

　　四、实施途径：

　　1.全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

　　2.开展“班级心理健康教育”，即通过班级各科教学、班集体建设、班级活动、班级文化建设、班级管理以及整合班级内外、学校内外各种教育力量，实施心理健康教育，这是学校心理健康教育的基本形式。

　　3.与学校德育工作有机结合。心理健康要与思想品德课、青春期教育等相关教育内容有机结合，同时，利用晨会、班队活动，红领巾小广播等举办心理健康教育的专题讲座。也可通过组织有关游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。利用社区教育资源，建立学校、家庭和社区心理健康教育的沟通渠，通过德育基地进行实施。加强家长学校的互动合作，全方面做好学生的心理健康教育。

　　4.开展心理咨询和心理辅导。做好来访咨询和“悄悄话信箱”的回复等工作，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，对全体学生进行沟通和咨询服务。

　　5.根据我校实际情况，创造性地开展多种形式的心理健康教育工作，特别要引导学生进行自我教育，要讲求实效。

　　五、活动安排：

　　二月份：

　　1.制定学校心理健康教育计划。

　　2.提出通过学科教学渗透心理健康教育。

　　3.上好每周的健康教育晨会课，做好心理辅导。

　　4.一对一帮教心理辅导落实。

　　5.一年级活动课《我有一个小窍门》。

　　三月份：

　　1.红领巾小广播

　　2.上好每周的健康教育晨会课，做好心理辅导。

　　3.对全体教师进行心理健康教育学习培训。

　　4.五年级情感活动课《守信与守时》。

　　四月份：

　　1.通过家长学校和家长会等途径，让家长对孩子进行心理健康教育。

　　2.对全体教师进行心理健康教育学习培训。

　　3.红领巾小广播

　　4.六年级综合训练活动课《我与班级》。

　　五月份：

　　1.团体心理测试和辅导。

　　2.对全体教师进行心理健康教育学习培训。

　　3.红领巾小广播

　　六月份：

　　1.红领巾小广播

　　5.全体学生讲座《考前心理辅导》。

　　2.总结回顾

　　心理工作坊个人研修计划9

　　为进一步加强我院大学生心理健康教育工作，更有效地为广大学生健康成长、成材服务，我院2015年度将把大学生心理健康调查、新生心理普查、心理健康教育课和个体以及团体心理辅导、心理健康教育宣传活动月等工作落到实处，力争提高大学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，现结合我院学生目前的心理健康实际情况，制定2015年度大学生心理健康教育工作计划：

　　一、指导思想

　　为认真贯彻学校有关精神，根据大学教育的特点和大学生心理发展的规律，拟定港口管理学院2015—2016年度心理健康教育工作计划。通过各种途径继续认真开展多样的心理健康教育活动和指导，确保学院心理健康工作进行科学合理、系统协调、规范秩序，帮助学生获取心理健康的知识，协助学生解决在生活、人际及学业问题所引起的心理困扰，以维护其身心健康，促进学生人格的健全发展。

　　二、总体目标

　　1、通过开展各种形式的宣传普及工作和活动，让更多的学生了解并积极配合心理辅导工作。

　　2、加强班级心理委员的培训工作。

　　3、完善充实学院心理健康教育，建立与学生的多渠道沟通网络。

　　4、重视调查分析、研究，认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。

　　三、主要工作

　　完善心理健康教育机构和队伍建设。

　　1、进一步完善心理预警机制和四级网络反馈系统。成立一支专兼结合的业务能力强的心理健康教育队伍，院部配备心理专干，成立心理部，班级设立心理信息委员，寝室添设心理联络员，及时了解学生信息，做好心理危机干预。

　　2、培训和优化心理健康教育工作队伍。利用各种培训的机会，采用走出去、请进来的形式组织心理信息员进行参观学习；定期组织和召开心理健康教育专题会议，通过学习研究，不断提升理论，掌握心理健康教育的最新动态，增强工作的针对性，定期组学生干部（心理协会、班级心理信息委员以及心理联络员）参加各项业务学习，加强他们对心理知识的了解。

　　3、本年度在学生队伍中间招收朋辈心理辅导员并进行培训。

　　继续做好心理健康的教育工作。

　　1、继续开设《大学生心理健康教育课》。

　　2、除开设普通讲座外，全年将定期有针对性地举办1-2次大型专题讲座。

　　3、入学教育，在军训中进行心理健康教育。将在学院对2014级新生入学时开展为期一周的入学教育活动中，加入心理讲座、心理辅导、座谈等教育活动，基本做到新生人人接受心理教育。

　　做好大学生心理普查和建档工作。

　　1、进一步做好高年级级学生心理普查建档的后续工作。统计回访率，对普查结果反馈进行分析研究，对需要重点关注的学生做好咨询。

　　2、继续对20xx级新生进行心理健康普查，建立心理档案。

　　3、建立突出心理问题学生档案。

　　对突出心理问题学生的管理以名册、档案、重点案例分析等形式为主，建立特殊学生心理档案，做好个案研究，有针对性地采取措施。

　　四、利用网络加强心理健康教育。

　　由于现代科技的不断发展，我们从网络上获取知识、利用资源已经变得越来越普遍，因此，为了满足同学们越来越高的要求，利用在校园网里的心理健康教育专栏，使广大学生以及教师获取心理方面的有关知识更加方便快捷。

　　另外，心理健康教育的宣传仍是我们工作的基石，我们将继续以网络、宣传窗等多种形式对心理健康知识进行广泛而深入的宣传，普及心理健康及卫生知识。

　　五、开展各种心理健康教育活动，逾教于活动中。

　　1、指导各班级有计划地开展好心理健康教育主题班会。

　　2、组织开展大学生心理健康教育宣传月的活动。计划于上半年（5月份）各开展一系列的心理健康教育活动。策划“5、25”大学生心理健康节的具体几个活动如下：心理影片赏析、趣味心理测试、户外咨询、专家讲座、“感知音乐，净化心灵”活动、大学生“我爱我”签名现场活动、心理知识图片展等。

　　3、指导心理协会开展教育与自我教育等各项活动。

　　六、心理咨询

　　1、有针对性地开展团体心理辅导。

　　2、个案咨询。随时以诚心、爱心、热心帮助学生解决心理问题。并开通心理咨询热线电话和网络咨询，在个案咨询的基础上，利用电话和网络对学生的心理问题给予及时地劝慰、指导和帮助。通过心理咨询和辅导，让大学生倾诉烦恼、宣泄情绪、认识自我、表达自我、探索心灵世界，培育健康心灵。

　　3、积极筹备并成立音乐学院大学生心理成长辅导室。

　　心理工作坊个人研修计划10

　　一、指导思想：

　　认真贯彻省、市关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

　　通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

　　二、工作目标：

　　培养良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。

　　三、工作原则

　　1、以尊重、理解学生为前提。

　　2、面向全体学生。

　　3、学生主体性原则。

　　4、预防矫治与发展养成相结合。

　　四、具体措施：

　　（一）做好教师心理培训工作。

　　让教师了解什么是心理健康，什么样的心理才是健康心理。让教师能认识到身体、心理、社会功能三维度。学会初步判断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确认识心理问题，形成求助的意识。

　　（二）继续开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间；各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题。

　　（三）在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和教学研究结合起来；结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材；体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。

　　（四）阅读整理相关心理健康教育相关材料，集中教师学习；可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力。

　　（五）把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能；尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。

　　（七）充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育，多渠道开展心理健康教育。

　　（八）对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

　　五、具体安排

　　三月：

　　1、安排五年级团体沙游，每周一个班级2-3个团队。

　　2、安排六年级同学观看勤奋学习的心理影片，并做反馈。

　　3、面向全体讲解绘本《追追追》做反馈活动。

　　4、各年级开展观察植物活动，自己种植小豆芽，体验生命奇迹。

　　5、教师心理培训《教师的启示》

　　四月：

　　1、安排五年级个体沙游，每周一中午固定开放。

　　2、安排五年级同学观看诚实守信的心理影片，并做反馈。

　　3、面向全体讲解绘本《冬冬的第一次旅行》做反馈活动。

　　4、各年级开展“一日护蛋”活动，体验生命珍贵。

　　5、教师心理培训《心理健康的意义》

　　五月：

　　1、安排六年级团队沙游，每周一个班级2-3个团队。

　　2、安排四年级同学观看动物生存的心理影片，并做反馈。

　　3、面向全体讲解绘本《搬过来搬过去》并做反馈活动。

　　4、各年级开展“我的自画像”活动，自我认识。

　　5、教师心理培训《学做自己的心理医生》

　　六月：

　　1、安排六年级个体沙游，每周一个班级2-3个团队。

　　2、安排三年级同学观看科学幻想的心理影片，并做反馈。

　　3、面向全体讲解绘本《莱恩的愿井》并做反馈活动。

　　4、各年级开展“独一无二”活动，自我认识。

　　5、教师心理培训《如何培养快乐的心理》

　　九月：

　　1、安排四年级团队沙游，每周一个班级2-3个团队。

　　2、安排二年级同学观看智慧的心理影片，并做反馈。

　　3、面向全体讲解绘本《角角王国》并做反馈活动。

　　4、各年级开展“大饼、油条、豆浆”活动，学生找到彼此之间的共同点。

　　5、教师心理培训《优点大爆炸》

　　十月：

　　1、安排四年级个体沙游，每周一中午开放。

　　2、安排一年级同学观看残疾人奋斗的心理影片，并做反馈。

　　3、面向全体讲解绘本《蓝斯。阿姆斯壮》并做反馈活动。

　　4、各年级开展“魅力四射”活动，培养自信。

　　5、教师心理培训《巧手三六操》

　　十一月：

　　1、安排三年级团队沙游，每周一个班级2-3个团队。

　　2、安排一年级同学观看助人为乐的心理影片，并做反馈。

　　3、面向全体讲解绘本《多朴基的天空》并做反馈活动。

　　4、各年级开展“优点大爆炸”活动，培养自信。

　　5、教师心理培训《测测您的健康指数》

　　十二月：

　　1、安排三年级个体沙游，每周一中午开放。

　　2、安排二年级同学观看坚强生存的心理影片，并做反馈。

　　3、面向全体讲解绘本《柠檬的滋味》并做反馈活动。

　　4、各年级开展“成功储蓄罐”活动，自我成功。

　　5、教师心理培训《魔爪逃生》

　　心理工作坊个人研修计划11

　　为了更好地促进中学生健康成长，推进素质教育，本学期我校心理健康教育工作计划如下：

　　一、指导思想

　　针对当代初中生身心特点，围绕以学生发展为本的教育宗旨，提高中学生的心理素质，加强学生的心理健康教育，我校将通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。力争在工作中不断完善我校的心理健康教育体系。

　　二、主要工作目标

　　1、大力宣传和普及心理健康教育。开展宣传工作，让广大师生、家长认识到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意义。

　　2、坚持以人为本，根据初中生的心理特点及发展规律，开展丰富多彩的活动，提高我校学生的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

　　3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

　　4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

　　三、具体做法

　　1、建设学校心理辅导工作队伍

　　学校心理健康教育是所有教师的责任，学校要成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。

　　通过班主任会议，定期学习心理健康方面的知识，全面提高班主任队伍的心理健康教育水平，通过日常的思想教育工作、主题队会等，将心理健康教育渗透在其中，全面培养学生健康的心理品质。

　　本学期，我校将继续完善德育导师制的工作，每位老师担任1到3位同学的德育导师，每周至少与每一位同学开展一次谈心活动。老师引导学生敞开心扉，学生把内心的困惑向导师诉说，使心理辅导更具有针对性、实效性，德育导师真正成为学生的“知心朋友”。

　　2、开展心理健康教育

　　（1）开展心理讲座与辅导。由心理教师不定期为各年级学生进行团体辅导、讲座。同时，各班主任要班内进行心理健康主题的班会，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

　　（2）完善心理咨询室。继续发挥“心语小屋”的作用，完善“小屋”的配备，使其更专业、温馨。心理咨询室由专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所，接受以学生个体或小组为对象的咨询。

　　（3）发挥“心语信箱”的作用。“信箱”使可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。同时，也可利用网络（电子邮件）和每周一次的周记向咨询老师或班主任反映自己的困惑和问题，使学生的问题得到及时的解决。

　　（4）利用学校宣传阵地。利用国旗下讲话、校园中的橱窗、教室中的黑板报以及校园广播台在生中宣传心理健康的重要性以及心理健康知识，端正学生对心理健康教育的认识。

　　（5）发挥学生会的力量。学生会由学校经过选拔和培训过的优秀学生组成，他们有着较强的责任心和使命感。我们要充分调动学生会的力量，帮助同学，助人自助，同时也帮助自己。

　　（6）加强学科渗透。每一位老师都承担起心理健康教育的责任，在自己所教的学科中适当渗透心理健康知识。

　　3、加强家校互动。让家长充分认识心理健康教育的重要性。在各年级的家长学校中把心理健康教育作为重要的内容，举办专题讲座，开展亲子活动。让家长知道，良好的心理品质是一个人成功的关键，让家长改变观念，正确认识心理问题，从而达到对子女行为的关注。

　　四、每月具体工作安排

　　九月：

　　1、制定心理健康教育工作计划

　　2、为初一新生安排一次讲座，内容为新生入学心理调适和习惯的养成。

　　3、在班主任会上进行宣传，请班主任对班级中问题学生进行观察摸底，并将名单上报德育办公室。

　　十月：

　　1、根据班主任上报的问题学生名单，为每一个同学安排德育导师。

　　2、利用校园橱窗宣传。

　　3、在校园广播台中开设每周一次的心理专栏，普及心理健康知识。

　　4、配合学校的文化节，开展有关的心理读书活动。

　　十一月：

　　1、针对期中考试，安排关于如何克服考前焦虑的讲座。

　　2、开展一期以“心理健康”为主题的黑板报评比活动。

　　3、期中考试之后的家长学校上，对家长进行宣传，让家长充分认识心理健康教育的重要性。

　　十二月：

　　1、班主任工作会议或培训中进行宣传，交流咨询情况。

　　2、开展一期以“心理健康”为主题的班会，具体主题各班级可以根据自己班级的实际情况自行制定。

　　3、邀请心理健康教育的专家来校作讲座。

　　一月：

　　1、做好心理咨询资料的收集和整理工作。

　　2、针对初三同学安排舒缓压力的心理讲座。

　　3、做好学期总结。

　　三月份

　　1、对上学期末完成的《中小学生心理健康状态诊断量表（MHT）》测评结果进行汇总分析，汇总分析的组合有班级、年级及校园年级间动态倾向的分析。

　　2、心理咨询室新址的宣传工作

　　3、安溪心理教师辅导沙龙活动

　　4、青春期女生心理健康知识讲座

　　5、做好日常心理咨询工作，并做好记录。

　　6、编辑第五期校报《涛声》心理健康教育专版

　　7、开展好高一年级心理健康课

　　四月份

　　1、做好日常心理咨询工作，并做好记录。

　　2、心理讲座《阳光花季从心开始》

　　3、安溪学校心理健康教育经验交流现场会

　　五月份

　　1、“5、25”心理健康周活动

　　2、编辑第六期校报《涛声》心理健康教育专版

　　3、做好日常心理访谈工作，并做好记录。

　　六、七月份

　　1、做好日常心理咨询工作，并做好记录。

　　2、学期工作总结

　　心理工作坊个人研修计划12

　　在贯彻党和国家的教育方针，推进教育改革，努力实施素质教育的进程中，心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求："通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。"在认真领会《意见》精神的同时，根据我班的实际情况，特制定心理健康教育计划纲要。

　　一、任务与重点

　　1、面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、交友等方面获得充分发展，以努力提高全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。

　　2、对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。对于极少数有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转送到医学心理诊治部门。

　　二、方式与途径

　　1、心理健康教育要全面渗透在整个教育教学过程中，要与学校德育和学生管理工作紧密结合。，要有加强学生心理健康教育的明确意识，能够掌握一些基本的心理咨询辅导的理论与方法，同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提高学生心理素质的载体。班级学生的各项活动都应该为提高学生心理健康水平提供具体丰富的活动舞台，努力创设文明健康的班级氛围。还应向家长和社会宣传普及心理卫生知识，争取家长和社会的配合，共同关心学生的心理健康教育。

　　2、开设心理健康教育课。心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格水平。除了在思品课、体育卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外，还要通过健康教育专题讲座、健康教育图片展、健康教育影片等对学生进行教育，还可安排社会实践活动在社会上进行宣传，让全社会都来关心学生的健康成长。

　　3、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育，达到学生心理健康教育整体目标的重要

　　三、内容

　　心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，通过学科教育，班级活动，德育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从而提高学生：

　　1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；

　　2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力等；

　　3、心理辅导：包括对学生生活，学习，升学，自我认识，修身养性等；

　　4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等。

　　心理工作坊个人研修计划13

　　一、指导思想：

　　认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关精神，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。

　　二、工作目标：

　　1.加强心理小辅导员的管理，利用“心理减压站”社团，使我校的心辅工作上一个台阶。

　　2.在学校网站开设版块，提供心辅的空中平台，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。同时接受学生家长的咨询。

　　3.加大宣传力度,提高“你心我知”心理广播的质量。

　　4.加强师资培训，积极参加上级部门举办的各类培训班，提高教师的心辅水平。

　　5.继续开设好心理辅导活动课，让心理辅导促进未成年人思想品德教育。

　　6.开设团体辅导观摩课，加强研究，提高实效。

　　7.撰写个案、论文，注重资料的积累。

　　三、具体工作：

　　队伍：建立以校长为核心，以德育教导为分管领导的心理健康教育领导小组，和全校的教师(特别是班主任)组成强大的师资队伍。目前我校已有1名教师通过了新区心理咨询的培训，并获取了相关证书。本学期我校将加大教师的培训面，积极组织教师参加区心理辅导中心举办的各类辅导班，提高师资水平。我们将请心理健康教育专家到我校作专题讲座，争取使我校的心理健康教育工作早日上台阶。

　　团辅：在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上，今年的3年级开设此课，每周每班开设一节，期末上交教案。组织校内的研究课，并组织参加片里的观摩课。经常吸收反馈，提高心理辅导活动课的实效性。

　　个辅：继续建立对学生个别心理辅导的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50为个别心理辅导开放时间。作好情况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的交流与分析，不断提高业务水平。

　　宣传：今年为了加大我校的心理健康教育的宣传力度，增加了三块宣传阵地。一块是利用每周二的谈话课时间开设“你心我知”的专题广播，到时将播送学生学习上、生活上、人际交往等方面的心理问题，案例分析等。

　　第二块宣传阵地是辅导站与工会结合，利用工会的板报进行这方面的宣传。利用家长会和家长学校对家长进行有关方面的宣传。第三块是通过学校网站不定期地提供心理辅导方面的信息，接受学生、家长等的咨询。

　　常规：班主任作好每学期1位学生的个案分析，撰写心理健康教学论文，每学期至少一篇，期末上交。积极组织教师参加区举办的相关论文比赛。注重资料的积累，在校学生进行心理素质测验，建立心理健康档案。

　　四、各月行事：

　　二月

　　1.做好发放、补订心理健康教育活动手册的工作。

　　2.完善心理辅导室――“心语小屋”，营造轻松、温馨的环境，加强个别辅导制度化、科学化。

　　3.召开心辅老师的会议，交流辅导心得。

　　三月

　　1.心理小信息员手册考评。