校园冬季预防流感国旗下讲话稿

时间：2023-10-31 10:34:48 校园冬季预防流感国旗下讲话稿我要投稿

校园冬季预防流感国旗下讲话稿

　　流行性感冒是春季最常见的疾病，流感病毒以其高潜伏性、频发性给人们的生活带来诸多困扰。下面是小编帮大家整理的校园冬季预防流感国旗下讲话稿（精选13篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿1

敬爱的老师们，亲爱的队员们：

　　大家好！

　　我是三2杜鹃中队的xxx，今天我跟大家来说说如何预防流感。流感即流行感冒，它虽然比感冒多两个字，但是它不属于感冒哦。流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，得了流感的人会有高热、头痛、无力、咳嗽、鼻塞、全身酸痛等症状，它的传染性强，高发于秋冬季。现在进入了流感高发期，那怎么才能预防流感呢？

　　1、勤洗手，戴口罩。打喷嚏或者咳嗽前，要用纸巾或者手捂住嘴巴，再把纸巾包好丢掉或者洗手，以免传播细菌。尽量减少到人群密集的地方活动，如果要去，应要带好口罩，以免被传染。

　　2、勤通风，把毒消。密闭的空间会导致流感病毒传播的几率上升，因此即使是很冷的天气，教室里也要每天开窗通风透气，保持室内空气新鲜，减少空气中的病毒，可以有效预防流感发生。

　　3、勤锻炼，增衣帽。根据天气变化增添衣物，做好保暖，避免着凉。同时多多进行户外运动，提高免疫力，增强体质。如果我们自己的身体素质好，那么即使病毒侵袭，我们也可以有更好的能力与其对抗，即使患病，症状也会轻很多。

　　4、接疫苗，护老少。我们也可以通过注射流感疫苗的方式来预防流感，不过要注意的是流感疫苗的有效免疫时间不长，需要每年接种才有效哦。

　　总之，我们要注意个人卫生，保持环境清洁，增强体质和免疫力，如果有了流感的症状一定要及时就诊，遵守医嘱，配合治疗，等恢复后再返回校园。预防流感，从我们自身做起。我的演讲结束了，谢谢大家。

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿2

尊敬的老师、亲爱的同学：

　　大家早上好！

　　今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季流行性感冒》。

　　因季节变化，早晚温差大，冬季是流感高发的季节。最近，在我们学校有些班级里就有多位同学患上了流行性感冒，伴有发热、头痛、头晕等症状，不得不请假就医。学校是人群密集的场所，为了有效防范和应对可能出现的流感，减少对师生健康的危害，我们必须树立“健康第一”的指导思想，以提高全体师生的自我防护意识。对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：

　　一、做到多洗手，保持良好的个人卫生。

　　流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，病毒一般在物体上的存活率可达到3个小时以上。所以，预防流感一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

　　二、注意公共卫生，教室、寝室做到开窗通风。

　　洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室和寝室内人员较多，注意每天开窗通风。通风是预防流感的最好方法。常开窗户，使空气流通，置换新鲜空气，驱赶病毒，减少传播机会。每天课间及中午时间，各教室需开窗通风，最好每班落实人员专门负责。每天起床后，寝室也必须开窗，由寝室长专门负责。

　　三、合理膳食，适量运动。

　　冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。我们学校食堂每天根据同学们的营养需求，膳食搭配合理，这从饮食上增强同学们的抵抗力。另外，同学们每天要有适量的运动，例如跑步、跳绳等，从运动上增强自身的免疫力。但是一定要注意，运动出汗后不要马上脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。

　　四、保证睡眠。

　　保持充足的睡眠是要紧的事。作为学生，学习是最重要的事情，但大家也要学会劳逸结合，保证有健康的体魄。研究发现：每天睡7—8个小时的人比每天只睡4—5个小时的人，产生的抗体会增加一半。所以，我们要保证每天有最少7个小时的睡眠时间。

　　五、避免触摸公共物品。

　　在校园内同学之间不共用水杯，不在同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上体育课、参加大课间活动、做值日生等之后要勤洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，减少感染机会。

　　六、患上流感，休养和多喝水同样重要。

　　一旦不幸患上流感，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，多喝水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素C、E丰富的食物或水果，橙、苹果对于抵抗流感病毒十分有效。

　　流感是可防可治的。只要同学们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离流感。让我们共同行动起来，多运动、健体魄、讲卫生、防感染。从一点一滴做起，远离疾病，让健康永远与我们相伴！

　　我的讲话完了，谢谢大家！

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿3

老师们，同学们：

　　大家早上好！

　　今天，我国旗下讲话的题目是《预防流感，关注健康》。

　　流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬、春季，也就是气温多变的季节。冬天衣物多，热了不会脱，捂出一身汗来，风一吹着凉就感冒；春天，想着天气暖了，迫不及待地脱掉衣物，冷了着凉就感冒。有句老话说得好“秋冻春捂”，春天一定要“捂”，别急着脱衣物。

　　由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。预防流感，一定要注意个人卫生，用纸巾掩着口鼻打喷嚏，用过的纸巾冲入厕所里。勤洗手，打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；饭前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿东西吃，不要触摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝开水，在学校要使用水瓶装饮用水，不要把自己的嘴巴凑到水龙头上喝水，这样既不卫生又浪费水。通过良好的饮食、规律的锻炼和充足的睡眠提高机体防病能力，有病要及时就医并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。节假日不要前往人群拥挤场所，保持居住场所的开窗通风等。教室、寝室门窗一定要打开，使空气流通。

　　当学校出现流感或流感样病人时，要隔离病人，体温37.5℃以上必须隔离治疗，热退48小时后，患者可恢复正常上课。学校有明确的管理要求，学生到校后，因病需要离校返家的，一定要拿好老师开具的《放行条》，在门卫室等候家长。家长带孩子到医院就诊，途中必须戴口罩，到医院后禁止随处走动，直接到发热门诊。一旦发现学生发烧，教师必须马上联系家长，学生需要立即离校，病愈后方能返校复课。

　　希望全体师生都能严格执行其中的要求，共同预防流感，关注健康。谢谢！

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿4

老师们，同学们：

　　大家早上好！

　　我是来自105班的xxx，我今天讲话的主题是珍爱生命，预防流感。

　　那么什么是流行性感冒呢。

　　流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。

　　流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。

　　流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高，历史上在全世界引起多次暴发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。

　　那么在日常生活中，我们应该怎么做呢？

　　1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

　　2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的'接触。远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

　　3、对鸡肉等食物应彻底煮熟，特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。100℃的高温一分钟便可消灭病毒。牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等。

　　4 、教室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。外出时应勤洗手，尽量避免到人多的地方去。

　　5、不要接触鸟类或禽鸟粪便。踏青游玩时假如发现附近有鸟类突然死亡，不要接触。一旦遇到不明野鸟不要近距离接触，如果看到死的野鸟更不要好奇，不要碰。

　　6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

　　同学们，流行性感冒虽可怕，但只要我们在学校领导的带领下，落实防控措施，我们一定能将流感拒校门之外。

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿5

老师们，同学们：

　　大家早上好！

　　今天我为大家演讲的题目是：“关爱生命，预防流感”。

　　生命是一个五彩斑斓的梦，那么真实，那么美丽，那么甜蜜。但是在甲流感肆意横行的今天，生命又显得如此脆弱，但今天站在这里的我们坚信，错步上前的甲流感会向我们顽强的意志低头。因为生命是一根有思想的芦苇,我们有理由相信我们一定能以我们的智慧,我们的毅力,我们的爱战胜病毒,还原生命健康,亮丽的底色!

　　甲型H1N1流感的症状与普通流感类似，通常有39摄氏度以上的高烧、剧烈头疼、精神不振、厌食、肌肉疼痛、咳嗽、鼻塞、红眼等症状，有些会现流涕、喉咙痛、呕吐及腹泻。

　　对于突发的甲流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能矫枉过正、反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱了正常的学习、工作和生活秩序。面对流感病毒这个无形的“杀手”，只有正视它、面对它，才能控制它、战胜它。观冷静的态度，快速、妥善、完备地做好各项防预工作。

　　第一、经常洗手，保持双手清洁，并用正确方法洗手。

　　第二、室内要多开窗通风，尽量少去人流聚集的地方。

　　第三、避免用手接触你眼睛、鼻子和嘴，避免人与人之间身体的直接接触。

　　第四、有呼吸道感染症状或发烧时，应带上口罩，及时就医，出现流感症状，要留在家里并限制与其他人接触。

　　第五、不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾捂住鼻口，擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内。

　　第六、积极参加体育运动，提高抵抗能力。

　　面对流行疾病，信心更是无形的助力。而这种信心首先来自于对疫情认知和防控措施的科学性。科学研究证实，迄今为止甲型Ｈ１Ｎ１流感还是一种致死率不高、可防可治的传染病。加大防控力度，就能阻止流感病毒的传播。因此，在流感面前，需要的是对流感的科学认识和稳定的心理，积极参与防治，切不可听信流言，无所适从，甚至自乱阵脚。正如一句名言：没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步作为补偿的。灾难转化为社会进步的前提，是我们在与灾难相抗争的过程中，不断地反思、反省，不断地总结经验、汲取教训。只有在灾难中经受住考验，在灾难中不断学习，才能在灾难中取得进步。

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿6

尊敬的老师、亲爱的同学：

　　大家上午好！

　　今天我国旗下讲话的内容是“如何预防冬季流感”。

　　最近，学校里，有部分学生和老师都感冒了，借此机会，我想介绍一下流感的相关知识。

　　一、什么是流感

　　流感的全称叫做流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有20～40％的人会传染上流感。

　　普通感冒，俗称伤风，是因为天气变化等原因导致受凉引起的。往往是个别出现，很少象流感流行时，病人成批出现。普通感冒发病时，多数是低热，很少高热，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、头痛，症状比流感轻。

　　流感和普通感冒都属于病毒性感冒。单纯的病毒感染一般可不用抗生素；抽血后，白细胞值升高的，则是细菌性感染，可选用适合的抗生素，如青霉素、螺旋霉素、头孢拉定。

　　二、感冒产生的原因，常见的三种

　　1、气候多变是最大原因

　　冬天温度变化很大，就在上两周，有几天的温度白天气温达到十几度，穿上羽绒服跑跑动动就出汗了，紧接着冷空气来袭，温度下降了七八度，这种气温的骤降，就是冬季感冒的主要诱因。有的同学在下课的时候满头大汗的跑来跑去，一热呢，就把外套脱掉，让冷风一吹，汗毛孔遇冷会马上收缩，很容易感冒。还有在寒冷的环境时间太长，也最容易让人感冒。

　　2、鼻病毒感染最常见

　　有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是传染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里，如门把手、电脑教室或者食堂等地方，其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，其潜伏期为1至4天。所以，在很多人患感冒的环境中生活，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。

　　3、紧张的孩子易感冒

　　感冒的原因中，长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。精神紧张，休息不好，上课后压力增大，抵抗力就会下降，感冒就趁机而入。

　　三、感冒的症状

　　轻的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，重的发烧，咽疼，进而咳嗽，甚至哮喘；如果起病很急，发冷，后再发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现，则可疑为流感；如果高烧不退，还伴有呼吸困难，咳嗽严重，且有口唇发紫症状，则应疑为肺炎。

　　四、感冒预防与治疗

　　1、开窗通风是预防流感最有效的办法，能稀释空气中导致感冒病毒的浓度。比如下午放学时，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜，早上来教室，把窗户关上，防止个别学生吹着风再感冒；白天全班同学离开教室时，也可以开窗通风。

　　2、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。但大家要学会劳逸结合，保证有健康的体魄。研究发现：每天睡7-8个小时的人比起每天只睡5-6个小时的人，产生的抗体会增加一半。

　　3、要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。

　　4、根据天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。

　　5、补充足够的营养可以增强人体抵抗力。

　　6、个人外出活动，如上完体育课、打扫完卫生后先洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。

　　7、严格隔离。一旦有学生患上感冒，为了自己和同学们的健康，发烧咳嗽的同学也最好先回家，等症状减轻或者痊愈再来学校。

　　8、一旦患上流感，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽。

　　9、大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。一个喷嚏，通常一次能喷出大量的病菌。应该用手轻轻捂住口鼻，防止把感冒传染给他人。擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢，一是破坏校园的环境卫生，二是餐巾纸里面包有大量的病菌，不卫生，容易传播疾病。

　　同学们，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。所以，希望同学们从自身做起，从此刻做起，都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。

　　我的讲话完毕，谢谢大家！

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿7

亲爱的老师、同学们：

　　早上好！

　　今天我国旗下演讲的题目是“预防冬季流感，锻炼从我做起”。

　　相信从今天早上的气温骤降，大家都已感受到冬天天气变化的威力了吧，是呀，冬季气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节，而我们小朋友，正是冬季感冒的易感人群。

　　那么，如何预防冬季流感，对抗感冒病毒呢？我们可以做到这二点：注意保暖，和加强锻炼。

　　感冒预防首先要注意随温度变化选择衣物，温度降低、及时添加衣物，其次，利用体育课和校园活动时间锻炼身体，多晒太阳，在户外适当活动，可以提高抗病能力，同时要注意适量运动、充足休息，避免过度疲劳。另外，保持良好的个人卫生也很重要，皮肤是我们每个人人体健康的第一道防线，所以我们一定要注重清洁卫生，勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，以免病毒入清。最后，要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢，总之，只有增强体质，才能更好地预防流感。

　　希望大家都能做到这几点，做一名健康的阳光少年！

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿8

各位老师、同学们：

　　大家好！

　　今天国旗下讲话的主题是《预防甲型H1N1流感，保障生命安全》。

　　在我们人类生活的环境中，传染病已成为严重危害人类健康的一类疾病，第一次世界大战期间，肆虐欧洲的一场流感曾导致2000万人死亡。冬季是传染病的多发季节，而源于墨西哥、美国等发生的人感染甲型H1N1流感，已成为全球高度关注的公共事件，甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其传染途径与季节性流感类似，通过感染者咳嗽和打嚏喷等。世界卫生组织专家说，甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如：高热、咳嗽、头痛、流鼻涕、乏力、肌肉痛、厌食，其中一些患者还出现眼睛发红、腹泻和呕吐症状，目前不论是在南半球还是在北半球，甲型H1N1流感病毒仍是最为流行的流感病毒。

　　不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗的，为了保障大家有一个良好的学习、工作和生活环境，远离传染病，学校特提出如下倡议：

　　（一）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、洗脸、勤换洗衣服，晾晒衣被。打嚏喷、咳嗽时应用纸巾掩住口鼻，然后将其丢进垃圾桶，杜绝乱丢乱扔的行为，不随地吐痰。教室、寝室内要经常通风换气。

　　（二）养成良好的生活习惯。饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠，结合自身情况，加强体育锻炼，提高自身机体免疫力。

　　（三）注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，维持身体营养平衡。不吃生冷、变质的食物，坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为商贩自己加工，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

　　（四）出现流感症状，要及时报告，及时到医院就诊，避免病情延误，就诊途中戴上口罩并尽量避免乘坐公共交通工具，防止传染他人。

　　（五）提高自我保护意识，避免前往人多拥挤的场所，如网吧、电影院、商场、医院等。不去病情严重的地区旅游，外出时发现身边有发热咳嗽的病人要保持距离。

　　老师们、同学们，让我们共同行动起来，打赢这场甲型H1N1流感防控持久战，保障我们的生命安全。

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿9

尊敬的老师、亲爱的小朋友们：

　　大家早上好！

　　我是xx。今天，我很荣幸地代表我们班在国旗下讲话，本周演讲的主题是：冬季如何预防感冒。

　　冬季是一个寒冷的季节，更是一个感冒的高发季节。特别是在园内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心健康。因此，对感冒"以预防为主"尤为重要。

　　那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。

　　一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有研究显示，感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

　　二、注意公共卫生，教室要做到开窗通风。洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请小朋友们务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，注意每天开窗通风，使空气流通，置换新鲜空气，驱赶病毒，减少传播机会。

　　三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。根据每天的营养需求，膳食搭配合理，从饮食上增强小朋友们的抵抗力。每天适量运动，从运动上增强小朋友们的身体免疫力。但是一定要注意，运动出汗后不要马上脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。

　　四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。研究发现：每天睡眠充足的人产生的抗体会增加一半。

　　五、避免触摸公共物品。在园内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上完体育课、参与卫生清洁后先洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方，减少感染机会。

　　六、患上感冒，休养和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素C、E丰富的食物或水果。感冒后一般如果没有其他并发症出现，只要自身的免疫力强，时间到了就会好。

　　感冒是可防可治的。只要小朋友们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离感冒。让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防感染，从一点一滴做起，远离疾病，让健康永远与我们相伴！谢谢大家！

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿10

同学们，老师们：

　　早上好！

　　冬天来了，气温下降，来医务室就诊的感冒的同学也增多了。在此想提醒同学们注意，感冒应当预防为主，从自身做起，从此刻做起。

　　以往有些班级的同学不注意，经常整班整班的爆发感冒、腮腺炎，既受罪又耽误学习。有时候几个同学来医务室就诊，咳嗽、发烧、流涕，一问都是一个班的。同班同学之间你传染我，我传染你，病毒细菌交叉感染，危害很大。

　　那么怎么能够避免这种现象发生呢？这里有几点想和同学们分享的：

　　一、做好通风换气。什么是通风换气，就是勤开门开窗。冬天来了，天气比较冷，有些同学不愿意开窗透气，或者课间忘记要开窗。同学们，你们想一想，一个班四五十名同学，呼吸的废气浊气都积在教室里排不出来，对人体能没有影响吗？我有时候从教室旁边走，看到有些班级的窗户玻璃上积了厚厚的一层雾，有时候甚至水都直往下流。我就在想，这个班又几节课没有开窗透气，这样温暖潮湿的环境下，什么细菌不能生长，什么病毒不能繁殖？！你天天处于这样的环境中，又怎么能不生病呢？

　　二、讲究个人卫生。要做到勤洗手，不用手摸脸鼻和眼睛。已经感冒的同学则要注意咳嗽、打喷嚏的时候要拿手帕或者纸巾掩住口鼻，不要对着别人，尽量减少病菌的传播。

　　三、增强个人体质。我们知道传染病的流行有三个必备环节：传染源、传播途径和易感人群。开好窗、洗好手这是减少传染源切断传播途径，最主要的还是要增强个人体质。你的身体好了，免疫系统功能强，你还怕什么细菌病毒，来一个杀一个，来两个杀一双，一点点病菌根本不能够兴风作浪，你又怎么会感冒了？怎样提高免疫力呢？根本在于锻炼。我们学校的课间跑步就是增强个人体质的一个相当好的方式，请同学们一定要听从体育老师的安排，好好跑步，好好锻炼。

　　四、告别不合理的生活习惯。我们发现，在来医务室就诊的同学当中，很多同学存在着不合理的、甚至是有害的生活习惯。比如说有的同学洗完头后不擦干，迎着风走，然后就头痛感冒；有的同学运动之后脱衣服晾汗，然后畏寒发热；有的同学边走边吃东西，然后恶心呕吐……都是前车之鉴呢。同学们。培养良好的生活习惯，就能够保护我们自己的身体，又何乐而不为呢？

　　希望同学们从自身做起，从此刻做起，培养良好的生活习惯，健康快乐的学习成长！

　　校园冬季预防流感国旗下讲话稿11

老师们、同学们：

　　大家早上好！

　　现在这个季节，气温变化较大，也是一些如感冒类的常见疾病的高发流行期；而我们学校人口密集，一旦出现类似的疾病，如果处理不当，就可能引起传染和蔓延，使我们学校的正常教学秩序收到干扰。因而我们要做的是积极预防——防患于未然。

　　首先同学们要保护自己，尽可能远离病毒。平时注意加强锻炼，增强体质，使自己不被病毒感染。运动时注意控制运动负荷，尽量不要让自己弄得满头大汗，并做到及时增减衣物，这样就能减少被病毒感染的机会。

　　其次是管理、隔离病原体。如果你不小心已经感染了病毒，比如得了流行性感冒、水痘、手足口等疾病，那么你就要管理好你这个“病原体”，尽快就医，并且远离班级这个集体，在家安心休息。有些同学发烧了、感冒了，去医院挂完水就直接来学校上课了，虽然我们佩服这些同学的勇气，带病上学，可是我们不赞同你的这个行为，因为你是“病原体”给班级、学校带来了传播源，同学们有可能被你传染，疾病就会在我们学校里蔓延，影响我们学校的正常教学秩序。因此朱老师郑重提醒大家：若你发烧感冒了，就医后休息2天才能来上学；若是不小心感染了水痘、手足口等传染性疾病，要告知班主任老师，并在家休息10天左右，要到医院开好复课证明后才能继续上学。这就是隔离“传染源”，防患于未然。

　　第三是要养成良好的生活习惯，预防疾病的感染。平时饮食不挑食，注意荤素、粗细搭配，多吃水果蔬菜；保持个人清洁卫生；经常保持房间、教室的开窗通风换气；经常洗手等，尽可能远离这些细菌和病毒。

　　只要我们大家从我做起，积极预防疾病的感染，才能使我们学校的教学秩序正常而和谐。