素质拓展活动方案

时间：2024-07-12 17:14:48 瑞文网我要投稿

素质拓展活动方案12篇（精）

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么你有了解过方案吗？下面是小编为大家收集的素质拓展活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

素质拓展活动方案12篇（精）

素质拓展活动方案篇1

　　一、活动主题：

　　走进春天，拥抱绿色；亲近自然，感受生活！

　　二、活动地点：

　　xx自然风景区

　　三、活动时间：

　　20xx年xx月xx日（周六）

　　四、参加人员：

　　全体员工

　　五、活动形式

　　1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。

　　2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录欣赏到的美丽景色、抓住值得纪念的'瞬间，于活动后一周内发送至邮箱，我们将评选出优秀作品，予以展示。

　　六、报名方式

　　请参加活动人员于周三（20xx年4月8日）下班前到xx处报名，并选择活动小组。

　　七、活动安排

　　08：00—09：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区

　　09：00—12：00登山小组下车从景区东侧登顶，摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶

　　12：30—13：00全体人员在山顶集合，从景区西侧乘车下山

　　13：00—15：00午餐

　　15：00—16：00活动结束返程

　　八、费用预算【略】

　　九、温馨提示

　　1、xx主峰海拔xxx米，整个登山过程大约需要2-3小时，请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。

　　2、请参加人员于x月xx日（xx）上午08：00在公司正门门口集合。

　　3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。

　　4、活动过程中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。

素质拓展活动方案篇2

　　为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20xx年4月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：

　　1、活动时间：

　　20xx年x月xx日(周五)—xx日(周日)

　　2、活动地点：

　　xx南xx大观园户外拓展基地。

　　3、参与人员：

　　协会全体会员。

　　4、组织方式：

　　以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。

　　5、活动日程及内容。

　　x月xx日(周五)

　　下午2：00集中出发

　　下午5：30到达南xx并入住

　　下午6：30就餐、交流

　　x月xx日(周六)

　　上午08：30早餐

　　上午09：00进行拓展

　　中午12：00午餐，稍作休息

　　下午2：00关于协会发展交流会

　　下午6：30晚餐、交流

　　4月13日(周日)

　　08：00早餐

　　09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)

　　12：00午餐

　　14：00返深

　　6、活动费用：

　　xx元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)

　　7、其他事项：

　　1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午x点钟前到达目的地;

　　2、若需要请假的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的`准备。

　　3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。

素质拓展活动方案篇3

　　一、时间

　　1月30日（周六）14:00-1月31日（周日）17:30

　　二、培训地点

　　XXXX度假酒店

　　三、参加人员

　　全体工作人员（含劳务派遣的前台、速录人员，共50人）

　　四、日程安排

　　1月30日下午：

　　12：30 XX停车场集合

　　12：45集体乘车前往XX酒店

　　14：45到达XX酒店办理入住，休息

　　16：00室外拓展训练，详见附件3（地点：XX厅草坪，免费）

　　18：00室内文化活动（文艺表演，抽奖，互动游戏（详见附件2）等，地点：波澜厅，20xx元，含纸笔水投影仪音响）

　　19：00晚餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）

　　晚餐后自由活动(可温泉体验，地点：室内外温泉泡池，温馨提示：酒后不宜泡温泉）

　　1月31日上午：

　　7：00-8：30早餐（地点：6楼XX餐厅）

　　9：00-11：30 XX业务培训（地点：XXA厅7000元，含LED，纸笔水）

　　12：00午餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）

　　午餐后休息

　　14：30办理退房（将房卡交至前台），XX景区参观考察（最迟退房时间为14点）

　　17：30集体乘车返回XX

　　五、费用预算

　　1、活动费用（预算XX元）

　　①住宿费：湖景双床房XX元/间，25间房共XX元，豪华套房XX元/间，2间共XX，合计XX元。

　　②餐费（一午一晚，送早餐）：1200元/桌（标准10人餐）x5桌x2餐=12000元

　　③租车费用：两辆42座大巴车：3500x2=7000元

　　④酒店会场租赁费：室内文化活动地点：波澜厅20xx元，仲裁业务培训地点：望海A厅7000元，合计9000元。

　　⑤室外拓展费用：9000元（打包价，含下表内容）

　　⑥服务费，活动器材，其他费用XX（不含司仪主持）

　　2、表彰奖品：(预算XX元)

　　3、抽奖奖品：(预算400元)

　　一等奖1名(单个价值500元)(格兰仕变频微波炉烤箱一体机)

　　二等奖2名(单个价值400元)(美的微波炉)

　　三等奖4名(单个价值200元)(小米AI音箱)

　　四等奖8名(单个价值100元)（小米电动牙刷）

　　幸运奖10名(单个价值50元)(米家迷你保温杯)

　　备注：可定制设计年会背景，个人抽奖券。

素质拓展活动方案篇4

　　一、组织人员分工

　　指挥员：总经理。

　　培训师：副总经理。

　　裁判员：行政经理。

　　二、团队比赛

　　1、破冰活动。

　　时间：xx分钟。

　　活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

　　活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

　　协作系数：xxx。

　　体能要求：xxx。

　　危险系数：xxx。

　　2、过软桥。

　　时间：xx分钟。

　　活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

　　活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

　　协作系数：xxx。

　　体能要求：xxx。

　　危险系数：xxx。

　　3、解手链形式：xx人一组。

　　时间：xx分钟。

　　活动内容：

　　1、让每组成员围着站成一个向心圈。

　　2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

　　3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

　　4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　活动目的'：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

　　三、团队野餐

　　团队比赛预计xx：xx结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

　　四、保护环境、热爱生活

　　保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

素质拓展活动方案篇5

　　一、活动背景

　　随着春天的到来，春暖花开，应当放松紧张的`工作压力。

　　二、活动目标

　　增进员工之间的友谊，放松压力营造一份良好的员工友谊。

　　三、活动时间

　　20xx年xx月xx日(星期x)8：00——15：00。

　　四、活动地点

　　xx公园。

　　五、主办单位

　　xx企业

　　六、参与人员

　　xx企业全体员工以及负责人。

　　七、活动安排

　　1、公司里共44个人参加，可以分成6个组。

　　2、每组选一名组长负责分配和管理每组内部的事。

　　3、x月xx日正式邀请总经理。

　　4、允许员工带家属，但不得超过两个，每个家属须交人平均消费一半的钱。

　　5、活动总负责：xx。

　　6、xx负责人员点到问题和安全问题，xx负责活动用品等细节问题。

　　7、其余班干部协助负责。

　　8、每个人保证自己手机有电有话费(利于联系)。

　　八、活动流程

　　1、x月xx日交策划与负责人，由负责人审批。

　　2、x月xx日下午由副负责人带三名员工购买不易变质的物品。

　　3、x月xx日早上7：00由副负责人带2名员工在最近的菜市场购买烧烤食品。

　　4、8：00在公司楼下集合由xx点到。

　　5、带好所有物品走路去昌南客运站，16路公交车去青山湖坐(8：00——9：30)。

　　6、进入公园后首先搞烧烤，起齐心合力弄(9：30——12：30)。

　　7、烧烤完后自由活动并通知14：30在公园门口集合。14：30集合后乘坐15路公交回昌南客运站然后步行回公司到公司后点名看是否到齐(14：30——16：00)

　　8、确定人都回来后解散各自休息。

　　九、后期工作

　　每位参加活动的员工写一篇活动感想(意见和感受)副负责人统计消费情况。

　　十、注意事项

　　从公司步行道昌南客运站的路上不得打闹注意安全烧烤时注意用火。

　　十一、经费预算

　　廋肉六斤80元、鸡翅200个100元、火腿肠90元、面包60元、蔬菜30元、水果50元、饮料和水100元、调料40元、筷子叉子竹签30元、纸类30元、门票10x45=450元、其他物品200元、总计1160元。

　　十二、后备方案

　　1、有特殊情况去不了则推迟一天。

　　2、如有员工出现食物中毒现象立刻拨打120急救。

　　3、如果半路车坏了则换车去。

　　4、一辆车太挤这分两辆车坐。

素质拓展活动方案篇6

　　一、活动意义：

　　提高大家积极性，促进员工之间的`沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、活动时间：

　　20xx年5月26日星期六上午7点出发

　　三、活动口号：

　　放松心情、团结协作！

　　四、活动地点：

　　爬山

　　五、参加人员：

　　编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员

　　六、活动费用：

　　预计4000—5000元

　　1、人员餐费计划30人×50元=1500元

　　2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）

　　3、矿泉水：60元

　　4、应急药品：30元

　　5、临时备用：500元

　　6、奖品费用：1500元

　　七、活动内容：

　　为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。

　　八、注意事项：

　　1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期。

　　2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。

　　3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。

　　4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　　5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

　　6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。

　　7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　九、活动负责人：

　　第一队队长xx野狼队

　　第二队队长xx雄鹰队

　　第三队队长xx鳄鱼队

　　活动工作人员：xx、xx、xx

　　活动摄影：xx

　　活动策划：xx

素质拓展活动方案篇7

　　一、活动主题

　　“凝聚心感悟，欢乐户外游”。

　　二、活动宗旨

　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

　　三、活动主体

　　全体员工。

　　四、活动地点

　　xx景区。

　　五、活动行程安排

　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：第一批xx年xx月xx日上午x分第二批xx年xx月xx日上午x分。

　　2、集合地点：x大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）。

　　六、活动经费预算

　　1、车费：

　　2、景区门票：

　　3、烤炉费用：

　　4、烧烤食物（详见附件一）：

　　5、互动游戏纪念品（详见附件二）：

　　6、备用药物（详见附件三）。

　　七、活动工作人员安排

　　策划员：采购员：xxx。

　　道具、拍照：物品保管：xxx。

　　户外活动游戏组织：活动安全负责人：xxx。

　　八、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的.安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

素质拓展活动方案篇8

　　一、活动目的

　　为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的'沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

　　二、活动主题

　　“敞开胸怀，自由奔放”

　　三、活动时间

　　20xx年xx月xx日下午x点。

　　四、活动地点

　　附近酒店会议室

　　五、活动参与主题

　　xx全体员工

　　六、活动主持

　　xxx为主，各部门领导轮番上场

　　七、活动形式

　　培训+互动游戏

　　八、活动方案（共分两个部分，共约4个小时左右）

　　前奏：（时间约30分钟）

　　老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

　　各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女xxx”，然后xxx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号。（此代号可以作为互动游戏中口号）。

　　第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）

　　所需物料：

　　投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。

　　培训师：

　　各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

　　流程：

　　各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

　　第二部分：互动游戏

　　宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

素质拓展活动方案篇9

　　为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的.建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动xxxx拓展之旅。

　　一、活动时间：

　　20xx年xx月xx日（具体时间暂定为：9：30—17：00）。

　　二、集合地点：

　　xxx

　　三、活动口号：

　　放松心情，勇攀高峰。

　　四、活动组织：

　　业务部及行政部。

　　五、参加人员：

　　公司所有员工。

　　活动总指挥：xx；

　　监督：xx；

　　后勤服务与记分：xx；

　　安全与纪律：xx；

　　游戏主持人：xx；

　　后勤保障：xx；

　　六、活动形势：

　　以户外拓展活动为主，宣传为辅。

　　七、活动行程：

　　拓展活动行程安排表。

　　八、拓展活动安排:

　　拓展竞赛部分

　　全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

　　拓展竞赛评分标准

　　任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。

　　每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。

　　任务2（15分）：跟陌生人合影。

　　每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

素质拓展活动方案篇10

　　一、活动主题

　　百因必有果，团队得有你和我。

　　二、参加人员

　　公司全体人员

　　三、活动目标

　　1、活跃团队气氛，加强团队协作，

　　2、提升个人素质，发掘自我潜能，

　　3、缓解工作压力，感受公司关怀，

　　4、增强员工归属，丰富企业文化。

　　四、活动时间

　　20xx年xx月xx日（周六）

　　五、活动地点

　　六、活动形式

　　1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。

　　2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。

　　3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。

　　七、注意事项

　　1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

　　2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

　　4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

　　5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

　　6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

　　7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

　　八、活动游戏

　　1、抢凳子：

　　游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

　　奖品名称：待选

　　奖品类型：待选

　　2、找零钱。

　　游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

　　使用场景：

　　有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。

　　需注意：

　　可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。

　　观察点：

　　一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的'，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。

　　奖品名称：待选

　　奖品类型：待选

　　3、你划我猜：

　　游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

　　奖品名称：待选。

　　奖品类型：待选。

　　九、酒桌小游戏

　　即席联诗：

　　游戏规则：

　　1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

　　2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜

　　3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词

　　4、此游戏诗词可换为歌词

素质拓展活动方案篇11

　　一、指导思想和目的

　　以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、竞赛内容、时间和地点

　　（一）内容：

　　爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的.人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。

　　（二）活动时间及地点：

　　1、时间：20xx年xx月xx日

　　2、地点：湖北咸宁潜山

　　三、参加人员

　　全公司人员

　　参加人员务于xx月xx日前在潜山公园门口集合，开始登山

　　四、组织领导

　　本次活动由xx校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

　　（一）竞赛评比、管理保障组

　　组长：xx

　　成员：xx

　　主要任务：

　　1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；

　　2、负责后勤供给保障，协调车辆；

　　3、评定竞赛情况

　　（二）参加活动团队编组：

　　按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：

　　按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。

　　五、奖项设置

　　活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。

　　六、活动流程

　　1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；

　　2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名

　　3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖

　　4、公司领导作总结发言，活动结束。

　　七、准备工作：

　　1、协调各部门，安排好值班人员；

　　2、购买奖品：一等奖，总价值xx元；二等奖，总价值xx元；团体奖1~3人，各价值xx元。预计支出xx元。

　　3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

素质拓展活动方案篇12

　　一、训练背景及目的

　　由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

　　二、户外训练设计方案

　　(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

　　(二)培训时间：9：00—4：30(全天)

　　(三)培训地点：小学操场

　　(四)人员安排：

　　(1)主持人：XXXX

　　(2)队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

　　(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

　　(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

　　对于公司：

　　(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

　　(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

　　(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

　　(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

　　(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

　　(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

　　对于学员：

　　(1)认识自身潜能，增强自信心；

　　(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

　　(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

　　(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

　　(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；

　　(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；

　　(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；

　　(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；

　　一天课程安排：

　　8：00集合上车(地点可选)

　　9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

　　破冰(9：00-9：15)问好、讲话

　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。通过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

　　游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)

　　操作要求：进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。

　　团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。

　　活动目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

　　游戏二：坐地起身(9：45-10：15)

　　道具要求：无需其他道具

　　场地要求：空旷的场地一块

　　详细游戏规则：要求队员围成一圈，背对背的坐在地上；两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来；最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　　讨论的问题：哪些因素有助于成功完成游戏?

　　你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

　　游戏过程中有无领导者产生?

　　这个游戏揭示了什么道理?

　　如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?

　　游戏三：盲人方阵(10：15—10：45)

　　道具要求：长绳3根

　　详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

　　活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　讨论的问题：

　　你们在游戏过程中碰到了什么问题?

　　怎样分析问题的?每个人的任务是什么?

　　你们是如何克服困难的?

　　哪些因素有助于成功地完成游戏?

　　游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?

　　10：15-11：00自由休息15分钟

　　游戏四：袋鼠跳(11：00—11：50)

　　需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的`标记划出各队的起跑线和跑道线。

　　详细游戏规则：一组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。

　　活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

　　讨论的问题：你从这个游戏当中学到了什么?

　　怎样看待团队的力量?

　　11：50—12：00小结，分享。

　　12：00—13：00休整，补充能量，午餐。

　　13：00下午拓展训练开始

　　游戏五：珠行万里(13：00—14：00)

　　需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶

　　详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

　　活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

　　讨论的问题：你对这个游戏有何感想?

　　从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么?