光盘行动五分钟演讲稿
从我做起，拒绝剩餐，争当“光盘行动”的示范者。点菜适量，吃饱为宜，以“光盘”为荣、“剩宴”为耻。下面是小编为大家收集整理的光盘行动五分钟演讲稿（精选20篇），希望对大家有帮助！
光盘行动五分钟演讲稿1
同学们：
大家早上好！
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！今天我国旗下讲话的题目是《光盘行动》。为什么要讲光盘行动，因为中国的食用油的80%以上都依赖进口原料加工。据网上资料，仅去年一年中国的进口黄豆就多达6000万吨，按中国13亿人计算，折合到每个人头上是一年将近100斤，这是多么大的数字啊。这里还不说它是转基因，对我们的身体有多大的伤害，（转基因的伤害要二十年后才一般人才可能看得出来）还能够整治吗？做做样子安抚老百姓可以，认真可不行。只要认真，市场立马萧条，立马大乱，立马要饿死人，大规模的饿死人。为什么？很简单，只要认真，市场将会无物可供，到哪里去找那么多的、天然健康无害的食物？
为什么，先看种子问题。现在农民手中已经很少有可以自然留种的种子了。以前种子都是在各家各户的农民手中，农民年年留种，这家没有那家有，是安全的。现在不是了，都是年年去种子公司购买，种子公司购买的种子只能够种一季，是不能够留种的，否则长出来的是草。种子公司的种子会出问题吗？只有天知道。据统计中国有一半以上的种子公司被美国资本家控制，还有多少种子公司幕后被美国特工控制，不得而知！中国农民手里几乎没有可做种子的粮食！
那么国家粮库里还有多少粮？我不知道，我不是统计局的。但我知道，这么多年来我们年年吃的都是新粮，我也知道就是农民家里也不留储备粮了。因此合理的估计是，粮食的生产周期是一年，我们的粮库里面，粮食也就最多是一年左右。也就是说，我们的粮食储备，根本不具备对抗风险的能力。所以中国人已经很难吃到真正的非转基因食品，未来注定会有很多疾病等待著我们，中国人饿肚子已经很难避免，，如果我们仅仅把希望寄托在政府，自己不积累福报，不节约福报，要么饿死，要么被毒死！有没有第三条路？有，那就是老实听话，先来参加光盘行动，为了我们的未来少生疾病，少饿肚子，为了父母，为了社会，为了未来，恭请大家一起来参加光盘行动！
所谓光盘，就是吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。到人走盘光，做到珍惜粮食，拒绝浪费！
光盘行动五分钟演讲稿2
同学们：
上午好！
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。最新统计数据显示：中国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的口粮。
随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众的热烈响应。所谓“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，在外就餐时吃不完的饭菜打包带走。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。“光盘行动”，我们先行，要从点滴做起，从用餐开始，将口号变为行动，将行动化为习惯，不剩饭，不浪费，吃多少，打多少。无论是在家庭还是在公共场合，都要文明消费、节约用餐，避免过度饮食或剩菜剩饭，养成科学合理的饮食习惯。
同时，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。因此，大家不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合光盘活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，用我们的身体力行感召、影响和带动家人、同学、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
老师们，同学们，我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，共同增强节约意识，杜绝铺张浪费，从生活习惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，为建设节约型校园、节约型社会发挥自己的正能量！
谢谢大家！
光盘行动五分钟演讲稿3
老师们，同学们：
大家上午好！本周星期四，也就是10月16日是世界粮食日。因此，今天我讲话的主题是《爱粮节粮，从我做起》。
1979年，粮农组织第20届大会决定从1981年起，把每年的10月16日定为“世界粮食日”。党中央，国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。
“民以食为天，食以粮为先”。建国以来，我们以占世界7%左右的耕地，养活了占世界20%多的人口，取得了举世瞩目的成就。然而，粮食浪费现象依然普遍存在。看看我们的身边：垃圾桶里，经常会有同学们吃剩的馒头、面包、火腿肠等食物；有的同学觉得食堂里的饭菜不合胃口，不假思索随手倒掉，情愿花钱买一些不利健康的零食填饱肚子。也许有的同学会说，饭是我自己花钱买的，愿意怎样就怎样。可是，你是否意识到，你浪费的不仅仅是粮食，还有父母的血汗，你丢弃的也不只是米饭，还有勤俭节约的美德。在此，我代表政教处向同学们提出以下要求：
一、争做爱粮节粮的倡导者。厉行节约、反对浪费，是我们民族的传统，更是时代发展的要求。我们要以高度的责任感和使命感，以节约为荣、浪费为耻，弘扬勤俭节约的传统美德，树立爱粮节粮的新风尚。
二、争做爱粮节粮的践行者。从我做起，从小事做起，从一日三餐做起，适量定餐，避免剩餐；到食堂就餐，遵守就餐秩序，自觉排队，不随意插队。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，争做爱粮节粮的表率和楷模。
三、争做爱粮节粮的宣传者。宣传“节粮爱粮”的相关知识和减少浪费的措施，增强节约意识，引领崇尚节俭的社会风尚。
老师们、同学们，“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”让我们积极行动起来，凝心聚力，爱惜粮食，杜绝浪费，共创节约型校园、节约型社会，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”贡献力量！
谢谢大家！
光盘行动五分钟演讲稿4
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
北宋司马光说：“成由勤俭败由奢。”从古至今人们都十分重视节俭品德的养成。现在，我们却有很多中学生以为，时代进步了，生活富裕了，勤俭节约过时了。因而生活中中学生乱花钱，浪费饭菜等现象随处可见。
也许有人认为，节约就是吝啬，就是贫穷，其实不然，节约并不意味着吝啬，更不代表贫穷。它实际上是对家庭幸福生活的精打细算，对社会义务的严格履行。马克思说过“节约无异于增产。只有当节约成为一种生活态度，成为一种生活方式，成为内心需要的时候，我们才离真正的节约型社会不远了。”这启示我们要让珍惜粮食，节约粮食成为我们的一种习惯。
随着世界人口的急剧增长，粮食产量也在不断消耗。经济发展迅速，种田的农民少之又少，现在大多数都在用转基因技术培育新品种粮食。人们的生活富裕了，浪费粮食的现象愈来愈严重。每天，每家每户桌上都有一大堆食物，可是，这么多吃得完吗？不过多久，就被倒入垃圾桶了。请朋友吃饭，为维护面子，要去大饭店。点一桌子菜，显得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪费的粮食不知道可供多少山区里的孩子吃上多久。虽然人们生活富裕了，但有些偏远山区里的家庭还要面临着资源短缺，饥饿的问题。如果我们能为这些人做一些力所能及的事，为什么又要逃避呢？我们把这些浪费的食物给节约下来，那么那些山区里的人就不会被饿死了。何不救救那些人呢？
珍惜粮食就是珍惜自己或别人的劳动成果，我们怎么能忍心践踏一个人的成果。让我们共同来节约粮食，来帮助世界各地需要的人。让世界各处都能留下每个人幸福的笑脸。共创和谐家园，减少因饥饿而带来的伤害。让我们一起加油吧！
光盘行动五分钟演讲稿5
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《珍惜粮食光盘行动》。
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国66年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。请各位同学想一想，在餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来总理一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周总理学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，光盘行动，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
光盘行动五分钟演讲稿6
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
俗话说：“民以食为天”，我们的生活中，从不缺乏食物的影子，有了食物，我们才能在生活中更好的做其它之事。而浪费粮食的行为也并不在少数，因此“光盘行动”也成功地引起了人们的注意。
在一些酒宴和婚宴，很多人为了要面子，便布置了几大桌菜，甚至浪费的食物也不打包带走，于是造成了很多的食物浪费。
有专家指出，中国其实更在面临着粮食危机。我国虽然身为一个粮食大国，农业大国，所产出的粮食更不在少数。但很多人为了能够出人头地，过上更好的生活，便选择离开了农村，到城市里来打工。我国的大豆绝大部分是由美国进口的，而一旦美国对我国的大豆进口进行制裁，如此以来所造成的损失是无法估量的。因此，我们才会更加明白粮食的宝贵，让费粮食不亚于浪费生命。
“浪费可耻”自古就是一个传统美德，就连圣人孔子也对十分勤俭的颜回赞赏有加“贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。一轮明月挂心头，无数的惆怅，便化为一缕春风，在千年万户中游荡。此时，且知何为时间之宝贵，家人之所念，粮食之所爱。
“光盘行动”不仅成为了一句口号，更成了一种行动，一种人生之态度，人们都在行动着。很多餐馆也推出了“半份菜”，“少点菜”等措施，就连在自助餐厅中浪费粮品亦会遭到罚款。由此看来，“光盘行动”已经深入人们的内心，在在时代的长河中，人们的行为正在改变，变得愈加珍惜任何之事。
浪费，终会消失。
光盘行动五分钟演讲稿7
亲爱的同学们：
大家早上好!
如果我问大家去过上海世博园吗?估计同学们会异口同声地告诉我“去过”，很多同学还写下了自己的感受。你们知道上海世博会的主题吗?——城市，让生活更美好。
胡老师也到过世博园，我最关注的是城市地球馆。现在，我们的城市越来越大，人口越来越多，近两百年来，地球上的人口增长了整整5倍!在这个过程中，资源的浪费、环境的破坏也越来越严重，洪水、地震、海啸、泥石流、火山爆发等自然灾害频繁发生，我们所生活的地球已经不堪重负。城市地球馆中所列举的一些数据让人触目惊心。
世界各国都在努力拯救地球，“低碳生活”是目前非常流行的，好多同学也已经养成了很好的习惯，节约身边的资源，把生活中的能量消耗减少到最低程度。上学期，学校科技小组的同学把易拉罐制作成动力小车，这种变废为宝的做法就为地球妈妈减轻了一份压力。可是，有些现象却让老师感到很痛心——每学年开学打扫教室卫生的时候，老师们都会从教室里整理出一大堆完全还能使用的学习用品，书本、尺子、颜料、笔等等，当我把这些废弃的物品整理好送到家庭比较贫困的孩子手中的时候，他们非常感激。同学们，在这个世界上还有不少人缺衣少食，资源是有限的，浪费是可耻的，好好珍惜吧。
如果大家来到教学楼五楼的办公室，就会看到“快乐工作，低碳生活”的标语，现在，我代表五办的老师，号召全体同学：“快乐学习，低碳生活!”通过我们的努力，让宁波的天空更加蔚蓝，让美丽的柳西河更加清澈，让我们生活的城市更加美好。
光盘行动五分钟演讲稿8
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动从我做起”。
光盘行动，顾名思义，就是吃光盘子中的食物。“光盘行动”倡导厉行节约，反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物。
光盘最重要就是节约粮食。中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年吃的粮食。也许同学们说，我只是丢掉一点点，如果你们每人每天只丢掉一粒米，那以一个中国13亿人口来计算，那就要用火车装一个车皮了，重65吨13万斤。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家耳熟能详，但很多人却忘记了诗的精髓。看看我们的生活中，浪费粮食的情况比比皆是，有的同学挑食，只吃几口就以“不喜欢”为理由不吃了。大家是否想过，在烈日炎炎的午后，农民伯伯还弯着腰在田间挥动着锄头；妈妈在厨房已经忙活了好长时间在为我们准备饭菜；在西部的大山里，还有许多吃不上饭，只能用黄豆充饥的小伙伴……
最近，整个社会从上到下都在提倡“光盘”行动，我觉得我们小学生也应该积极参加“光盘”行动，从自己做起，在餐厅按需点菜，在食堂按需盛饭、在厨房按需做饭和菜。每顿钣都把我们碗里的食物吃光，珍惜每一粒米，珍惜每一颗粮食，让这个好习惯伴随我们一生！
最后，在生活中，汪老师要求大家做到以下三点：
1、看到浪费现象友好地提醒，尽力减少浪费；
2、做节约的宣传员，向家人、亲戚及朋友宣传节约粮食、节约资源的思想；
3、生活中方方面面都要节约，过绿色低碳的生活。
光盘行动五分钟演讲稿9
亲爱的老师、同学们：
大家好！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”这句古诗相信大家都认识，它也不仅仅只是我们课本上的古诗，更是已经成为我们生活中的“名言警句”！它提醒着我们不要忘记粮食的珍贵，更不要忘记对那些辛苦种下粮食农民的尊重！
相信大家都已经明白我在这次的演讲上要说的是什么主题了。是的，虽然我们一直都在提倡着节约粮食，但在生活中依旧许多“铺张浪费”的存在！及时是在我们学校，在我们同学们之间，这样的情况也不在少数！为此，我今天的演讲主题便是——光盘行动！
同学们，无论我们做没做过，但相信大家都曾在食堂看到这样的一幕。一些同学们虽然已经结束用餐，但餐盘上却还是满满的饭菜！最后，他们在离开的时候就将这些饭菜满盘满盘的倒进了回收桶里！同学们，你们可知道，在每个用餐阶段后，在我们随意的倒掉食物去上课后，究竟要从我们的食堂运出多少回收桶？想着那些满车运走的回收桶，难道我们知道这是多么严重的浪费吗？
虽然，经过发展，经过我们前辈的努力。我们现在过上了富裕幸福的生活。但是“坐吃山空”，如果我们这些新一代的年轻人不去珍惜现在美好的生活，肆意的养成浪费和铺张的坏习惯，那么即使家底再富裕，那也会有到底的一天！而且，同学们，虽然我们不愁吃穿，但在世界上，依旧有许多吃不饱穿不暖的人在，他们甚至是比我们更小的孩子，但却要每天为下一顿的食物发愁！如今，我们享受着比他们幸福太多的`生活，但我们却这样浪费食物，浪费农民伯伯们的辛苦和汗水！我们真的可以这样吗？
现在，我们国家也正在大力的推广“光盘行动”，作为新时代的学生，我们理应积极的参与，大力的支持！现在开始，就让我们从身边做起，从自己做起！做到不浪费，吃多少，打多少！不铺张，吃什么，点什么！只要我们每个人都能少浪费一些，世界也会变得更好一些！只要我们能学会珍惜和节约，这将会成为帮助我们一生的美德和习惯！
同学们，让我们一起努力起来，努力的做好光盘行动，努力的创造出更加美好的未来生活！创造属于我们的未来吧！
谢谢大家！
光盘行动五分钟演讲稿10
尊敬的各位老师、同学们：
早上好！
首先请问大家三个问题：
1、当你身体不舒服，但又要在学校用餐时，你会怎么办？
2、午餐时，看到自己不喜欢的食物，你又会怎么办？
3、与家人一起出外就餐，吃不完的食物，你是怎么处理的？
同学们，这几个日常生活中的小问题，折射出每个人对粮食的基本态度——珍惜或是浪费。其实在日常生活中，经常可看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为这一点点不算什么，也许你仍然认为我们的祖国地大物博，物产丰富。可是现实，却给我们一个沉重的回答！由于近年来人们的生活越来越好，“节约”一词在大家心目中被日渐忽视和淡忘，要知道，我国是农业大国，虽然粮食近年均增产，但人均粮食占有量长期处于较低水平。我国粮食紧张，成为世界最大的粮食进口国，因此，提倡节约粮食，杜绝粮食有着特别重要的意义。
浪费粮食不但造成经济的损失，对一个人道德上的影响更加深远。一位著名的作家曾说过：“我可以舍得用很多钱去帮助别人，却舍不得把一个好好的东西或事物丢弃。我不是为了钱而节约，而是为了节约而节约。节俭是品德，是一种操守、品质和文化。”
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”我们从小就已经熟读于心，也知道一粒粮食从播种到加工成粮食，要经过至少20道程序，多不容易啊！
同学们，行动起来，爱惜粮食，杜绝浪费，让我们再一次回顾一下几点：
1、树立正确的观念，以节约为荣，浪费可耻。
2、珍惜粮食，适量用餐，避免剩饭，减少浪费。吃多少盛多少。比如：盛饭时告诉老师自己能吃多少，吃完了不够再添，不要一次盛得太多，导致吃不完浪费。
3、不偏食，不挑食。要知道每种食物都有不同的营养，无论是否喜欢，都尽量把盛在自己碗里的食物吃完。
4、看到浪费的现象要勇敢地劝阻。
5、做节约义务宣传员，向家人、朋友宣传节约粮食，杜绝浪费。在外出就餐时，尽量按食量点餐，实在吃不完就打包。
同学们，“一粥一饭，当思来自不易；半丝半缕，恒念物力为艰。”希望大家行动起来，让珍惜粮食，杜绝浪费成为共同的追求，让节约这一传统美德在育英绽放光芒！
光盘行动五分钟演讲稿11
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动 从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃;中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完;学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀!
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗?
这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!
让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗?
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事 ，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧!
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食!期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少!加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活习惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家!
光盘行动五分钟演讲稿12
尊敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
改革开放以来，中国发生了翻天覆地的变化。人们的生活水平变得越来越高，环境变得越来越美。这两年，一个新的词汇在电视媒体上靓丽展现——光盘行动，大操大办的事明显减少了，浪费的现象越来越少……这是节俭的壮举，如春潮热浪一般在媒体上迅速蔓延开来，受到社会极大的赞扬。
光盘行动已经离我们越来越近了。前不久，我们一家人一起出去吃自助餐。餐桌上一行字跳入我的眼帘：珍惜粮食，勤拿少取!我内心大为赞叹，店家善意的提示，却告诉我们珍惜粮食，应该从一粒米，一口菜做起，积小而有大成。试着想想吧，一个人节约一粒米，多少亿人就可以节约多少的粮食，可以借此拯救多少因饥饿而生活得水深火热的人们!
还曾记得几年前，印象中的那条美食街，当夜晚的灯火辉煌过后，大清早步行在上学的路上，时常会看到杂物槽里满满的剩饭剩菜，引来无数苍蝇蚊子满天飞!相比较之下，这两年我真实地发现，杂物槽里面的.浪费的食物在不断地变少。中国人的生活越来越好，素质越来越高，更注重个人的素养了!因此，光盘行动正愈来愈受大众欢迎。
而就在我家里，就有一个光盘行动的忠实拥护者——我的爷爷。他最经常说的一句话就是：吃多少煮多少。即使奶奶特别疼爱我们，生怕我们吃不饱，吃不好，总想多做些好吃的给我们。但在爷爷的长期影响之下，上桌的美味食物基本的量都不是特别多。偶尔有剩菜剩饭，也在爷爷的强烈要求下，齐心协力动手动口，做好光盘行动。
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘!让我们一起加入光盘行动吧!无论在家还是在餐厅，让节俭成为一种美德。
光盘行动五分钟演讲稿13
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《光盘行动》。
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘!所谓光盘，就是吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。到人走盘光，做到珍惜粮食，拒绝浪费!
“成由勤俭败由奢”。勤俭自古以来就是中华民族的传统美德。近日针对社会中存在的奢侈和浪费现象作出了“厉行节约，狠刹奢侈浪费之风”的重要批示。有关数据显示，饥饿仍是全人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命;我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年仅餐桌浪费食物的价值就高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民。
如果说“舌尖上的中国”展现了中华饮食博大精深，那么“舌尖上的浪费”，则呈现了另一种景象。人民日报曾谈到这样一个细节，一行国人在德国一家餐厅用餐后，由于桌上剩了1/3的饭菜被罚款50马克。餐厅工作人员解释道，虽然吃饭花的钱是你们自己的，但资源是社会的，谁都没有理由浪费。浪费食物绝不是小事，也不是个人私事。常听到有人振振有词，“我花我自己的钱，我浪费关你什么事?”这种观点经不起推敲，你虽然花的是自己的钱，但浪费的是社会资源。社论指出，对这种浪费食物现象，不能止于道德批评，还应引入惩罚机制。几年前，芬兰央行行长在一次公务接待中，仅仅因点了一盘20欧元的鹅肝而被迫辞职。近日国家粮食局局长接受记者采访时就表示，针对浪费现象，现在正在探索将“节约粮食、反对浪费”的条款写入《粮食法》，以后将用法律手段约束整治浪费粮食的行为。
减少“舌尖上的浪费”，有人建议吃不了兜着走。其实，与其吃不了才兜着，何不一开始就少点些菜?与其说是“舌尖上的浪费”，不如说是一种丑陋的价值观在作祟。谁不知道“粒粒皆辛苦”?谁不知道“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”?谁不知道“浪费用水可耻，节约用水光荣”?谁不知道“节约用电，随手关灯”?但当我们看到泔水桶里那只咬了一口的馒头，当我们看到那哗哗直流的龙头，当我们看到空无一人的教室里那寂寞长明的日光灯，我想，我们做的和说的真的不一样。目前，祖国的南海主权不断遭到他国的挑衅，与其夸夸其谈，不如让我们积极行动起来，从生活习惯开始,从细微处做起,从节约粮食做起,让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电都化为点点滴滴保卫祖国母亲的力量!
勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。“厉行节约、反对浪费”需要从我们每一位师生共同做起，需要我们共同从现在这一秒做起!
我们倡议：今天不浪费，从我做起，我，是“光盘”!
光盘行动，欢迎加入!
光盘行动五分钟演讲稿14
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好!
我今天国旗下讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。我想考一考同学们，10月16日是什么节日?是世界粮食日。
为什么要设立这样一个节日呢?很显然，是呼吁我们每一个人都要节约粮食!
下面，我就请同学们和我一起背诵一下《锄禾》这首古诗。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦!”这首诗我们都学过了，是表现了农民伯伯种田很辛苦!可是我们真的做到节约粮食了吗?
我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，在我值班的时候，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，我经常表扬他们，对着话筒大声地表扬他们。你们知道徐老师为什么要这样做吗?对了，就是希望每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重!更是一个人文明素养的重要体现!
在节约粮食这件事上，我们不仅仅今天这个世界粮食日要重视，每天每餐饭都要牢记在心!同学们，根据20xx年我国的一项统计显示，就中国大陆民众一年平均倒掉六百亿人民币的剩菜和剩饭。
同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康!从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得!
当然，节约是多方面的，俗话说：吃不穷，穿不穷，节约不到一辈子穷。节约粮食,是我们每个公民应尽的义务而不是说说就好.爱粮,惜粮,节粮,不能是空洞的口号."节约粮食为荣,浪费粮食可耻."的风尚不仅过去需要,现在也需要.我衷心地希望每一位老师和同学从节约粮食做起，强化节约意识，节约学校的每一度电，每一滴水，爱护学校的一草一木，让每一个人都快快乐乐地生活在蓝天,白云,绿水,阳光下!
光盘行动五分钟演讲稿15
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
今天我讲话的主题是“节约，是对粮食的尊重。”现今农业科技飞速发展，各种农作物单位产量明显提高，能保证粮食自给自足。对比其他国家，我国始终紧抓农业生产，粮食总量可以说是十分充裕。那为什么还要谈“节约”“节俭”呢？
节约是中华民族的传统美德，是对粮食的尊重，也是对农业劳动者的尊重。一粒粮食从播种到收获需要经历很长时间，也要耗费农民的大量精力。
播种、除草……每一步都要一丝不苟才能保证稻子在秋天能有好收成。节约每一粒粮食是物尽其用的体现，能提高粮食利用率，也能减轻农民负担，节约还是对农民辛勤劳动的认可与尊重，“一粥一饭，当思来之不易”，而在生活中浪费粮食的现象依然存在。
食堂里，一些完好的食物被倒入泔水桶；多数同学用餐只图新鲜，许多东西只吃一半就扔掉了。在外就餐时，铺张浪费讲排场，不仅增加了不必要的开支，而且还浪费了许多粮食。
“民以食为天”，面对粮食浪费这一亟待解决的问题，我们该怎么做呢？
第一，从自身做起。增强节约节俭意识，树立尊重粮食的观念，养成打包的习惯，更要带动亲朋好友，身体力行，杜绝铺张浪费。
第二，营造良好的社会环境。前一个月国家提倡光盘行动，打击“吃播”的措施很好诠释了这一点。
第三，国家可以加大对粮食浪费的管控力度，提供有关法律依据，让其深入人心。
节约粮食，少讲排场。节俭不是寒酸，节约粮食，是对粮食的尊重，也是对农业劳动者的尊重。节约让我们端牢饭碗，减少缺粮断粮的风险。节约粮食，从小事开始。
我的讲话完毕，谢谢大家！
光盘行动五分钟演讲稿16
亲爱的同学们：
食堂是我们在校学习生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。可是现在走进食堂，你也许为了桌上的食物残渣食欲全无，也许为餐桌杂乱的餐盘而苦不堪言，甚至还在为打饭拥挤而烦恼……
为增强同学们的文明意识，全面提升大家的品位素养，为我们自己营造一个良好的就餐环境，让我们用实际行动来积极响应我们的倡议吧!
1、爱惜粮食，按需购餐，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
2、保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、自觉回收餐具。饭后把餐具和杂物送到餐具回收处，既减轻了食堂工作人员的工作量，又方便了其他同学就座用餐。
4、不随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的形象，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
5、使用校园卡消费，不使用现金买饭。使用现金既不卫生，又耽误时间，使用饭卡既省时又方便，出现问题时也容易查找解决。
6、不多占座位，不多拿筷子，不把筷子带出食堂。每人一双筷子足矣，方便他人，就是方便自己。
7、注意饮食卫生，不使用有毒有害塑料袋盛装饭菜，既保护自己也保护了环境。
8、爱护餐厅设施，不随意移动桌椅，不蹬踏桌凳，不乱涂，不乱刻，不损坏电器照明等设备，维护公共卫生安全。
9、尊重食堂工作人员，服从管理，对工作人员服务不满意，可及时向食堂管理老师反映。发现问题，不吵不闹，如实反映，妥善解决。
“播种的是习惯，收获的是品格”，文明用餐是个人素质的体现，让我们以养成良好的社会公德，树立当代大学生良好形象为目标，为共同营造一个文明有序的就餐环境而努力!
请同学们从我做起，从现在做起，用自己的实际行动为我校建设国家职业教育改革示范学校做出贡献!
光盘行动五分钟演讲稿17
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
有这样一则新闻：走进某学校的食堂，俨然一座粮食山出现在记者的的眼前，麻雀正津津有味地吃着学生们剩下食物。
多么令人惊叹的景象啊!若是每个学校的食堂都出现这样的一幕，那全中国一年要浪费掉多少粮食，国家财产将受到多大的损失。
铺张、浪费现已成为一项极其严重的话题，这一危害人类未来的定时炸弹——清除迫在眉睫，倘若在人们解决它之前，一次小小的爆发都将使人类遭受极大的灾难。
现今社会的浪费已趋向多元化，粮食的浪费，资源的浪费，人才的浪费无不给人类的发展敲响了警钟，这一为世人所公厌的家族正逐渐壮大。
为什么会这样呢?全都是因为我们自己，因为我们人类肆无忌惮的浪，毫无保留的费，我们的所作所为无不滋长了浪费这一可怕家族的势力。
据不完全统计：我国每年因缺水造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更是多达400多亿元。
多么可怕的数字啊!这还仅仅是中国，世界如此之广大，浪费资源造成的损失何只这些。
而更可怕的是，现在的人们浪费的不仅仅是资源，时间成了一部分人的浪费对象。众所周知，时间是世界上最宝贵的东西。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。一个人除去睡觉、吃饭，还能剩下多少时间，而总有一些人依旧浪费着它，难道他们不知道浪费时间就等于浪费自己的生命吗?
如果再这样下去，我们人类在地球上还会生存得了多久呢?假使有一天，人类无法在地球上继续待下去了，人类面临灭绝的灾难的时候，人们会回过头来想一想那是为什么吗?当我们意识到是我们自己对资源的浪费，我们自己对资源的“大度”，使这个地球毁灭，使人类灭亡，我们会后悔吗?
光盘行动五分钟演讲稿18
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸在此演讲，向大家阐明节约粮食的重要性。我今天演讲的题目是：“光盘行动”伴我同行。
随着人类社会的发展，人们生活水平的提高，铺张浪费的现象也日益严重，在我们的身边，浪费粮食就是常见的事。“民以食为天”，食物对人来说，是极其重要的，不然为什么人要满足精神需求，先要满足物质需求，先填饱肚子呢？“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，农民们在炎炎烈日下劳作时，又有多少人想过他们的辛苦、劳累？当他们的劳动成果被践踏时，又有多少人想过他们的心酸？每个人都要反思自己，节约粮食不仅是珍惜他人的劳动成果，更是珍惜人类自己的珍贵物品。
虽然食物的重要性众所周知，但很多人仍“顶风作案”。有些主播为了收益，做出一些吸人眼球的吃播，在津津有味的吃播背后，却是狼狈不堪的催吐现场，使许多食物的有效价值都没有正确得到利用。上述浪费现象只是冰山一角，离我们最近的，当然是每天在食堂的浪费。每当我们走进食堂时，总能看到提倡“勤俭节约”“践行光盘行动”的标语，但这些标语如同摆设，没有真正深入人心。我们总能看到一些人将没有吃完的饭菜倒入饭桶。买一堆自己并没有实际能力吃完的食物，将自己不爱吃的菜扔在桌上，盘子虽然最后“光”了，但很多食物并没有吃进肚子里。
践行光盘行动是每个人的责任，虽然可能有人会说：“现在又不缺粮食，浪费一些也没关系嘛！”我们要知道，这个世界上，缺少粮食的地区还很多，我们浪费的粮食，那些地区的人也得不到。我们也不应该抱侥幸心理，不应安于现状，要居安思危，也许有一天，粮食紧缺就会成为我们的未来。
“光盘行动”伴你我同行，只要每个人一起努力，每天节约一点点，积少成多，众多小小的米粒也能聚成粮仓；每个人微薄的努力，也能汇成强大的力量。节约粮食，居安思危，践行“光盘行动”，让世界更加美好！
谢谢大家！
光盘行动五分钟演讲稿19
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
我们学校最近开展了“二十一天励志行动”系列之一的“光盘”行动，这可害苦了我。因为平常我最爱挑食，肥肉，不吃;大排，不吃;洋葱，不吃……太多的不吃，“豆芽菜”的小绰号让我名副其实。
又到中午吃饭时间了。我一看，唉，鸭腿，讨厌，讨厌，讨厌……我最不爱吃鸭腿，那鸭腿油油的，暗红色的鸭皮上还有点点白毛的痕迹，最让人难以忍受的是要很费力地咬，剩下的.肉丝残渣可以在我的牙齿缝里停留老半天。可现在，我得吃完，“光盘”啊。但我又确实不想吃，怎么办呢?我眼珠一转，计上心来。
我端起餐盘，离开座位，慢慢地走到同学中间，实行第一计——“免费大赠送”。我小声告诉同学：“这鸭腿我可没碰过，送你，要不?”一路走到底，竟无一人接受，郁闷啊!第一计失败。
已到教室门口，我决定硬着头皮把鸭腿倒掉，我开始实行第二计——“光明正大计”。我走到餐桶旁，强烈期盼“守盘员”没有看到，可还没等我弯腰，“守盘员”小戴马上大声说：“不能倒，你还没‘光盘’。”
一看第二计不成，我立马实行第三计——“强倒计”。我拼命冲向餐桶，伸长手臂就倒。无奈，班中两个“守盘员”都是人高马大的，我这“豆芽菜”根本就不是他们的对手，几个回合下来，我便累得气喘吁吁。
强斗不行，我立马变脸，采用第四计——“哀求计”。“同学，我今天身体不好，没味口，不适合吃鸭腿，你们看……”“不行，‘光盘’!”两个斩钉截铁的声音同时响起。唉，我只能灰溜溜地回到座位。
鸭腿啊鸭腿，我该拿你怎么办呢?脑中闪过第五计——“蒙混过关计”。我把鸭腿放到了汤盆里，端起已经光盘了的餐盘，轻而易举就把它放到了餐桶里。第一步完成，第二步接着再去放汤盆，要知道一般“守盘员”是不检查汤盆的。可事与愿违，“光盘”行动后，检查力度加大了，“蒙混过关计”也已无效了。
再一次回到座位上，我已经黔驴技穷了，没有办法，我只能实行我的最后一计——“吃光计”。不就是一个鸭腿嘛，我这么大一个人难道还怕它不成?我用力咬着，没几下，一个鸭腿就被我啃光了。咂了一下嘴巴，回味了一下，味道还不错嘛!
我猛然之间醒悟：自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。我在心里大声喊道：“光盘”行动，我能行!
光盘行动五分钟演讲稿20
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
年关之时，每家必吃年夜饭。从那时起，一阵“光盘风”也悄然开始。此行动的寓意是把“盘”中的食物吃“光”，简称“光盘”。我们家则严格地执行了这“光盘”行动。
老爸是我们家的“大胃王”，自打“光盘”开始后，我们家做的菜就变少了。我们跟他严格规定：为了“光盘”，负责做菜的老妈在一家三口吃饭时，煮三菜一汤，我负责烧饭，烧多少饭我也早已记住：三人吃饭时，用大一点的舀米勺;两个人吃饭，用小一点的舀米勺。这样烧饭，每每都正好吃完，我们家可都是“光盘达人”呢!
学校里，大家也都增强了“光盘”意识。校长大人亲自出马，天天检查老师们有没有把菜吃完。刚开始，还有几位老师没有重视，仍有只吃一点点或没吃的现象。校长特意在教师会议中提出，要求老师们以身作则，做到“光盘”。
学生食堂也一样，有不少值周教师和戴绿袖章的学生监督员巡逻，看同学们有没有浪费粮食。以前总能看到个别女生把一个鸡腿只吃了一口就倒掉的现象，现在，看着学生们差不多吃完，值周老师让各桌的“桌长”起立，检查一下“光盘”情况。“
饭盒的角上还有个小饭团。”“桌长”们一个个查得可认真，被查同学立即把漏下的饭粒吃了，“这下可以了。”桌长们才答应放行。至此，每个班级都实现了“光盘”。桌长查光盘，为我们的勤俭节约行动拧紧了发条。餐厅的阿姨感慨地说：“本来每顿饭后都有四五桶的剩菜剩饭，自从新学期开学后，我们收泔水时能明显感觉到：剩菜剩饭明显少了!”
是啊，现在全社会都在倡导节俭，“光盘在行动，争做光盘族”已成为我们餐厅的口号。今天你光盘了吗?
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