童话阅读可疗伤解压吗

童话阅读可疗伤解压吗

　　12月27日电 北京白领丽人赵小姐工作两年，空闲时仍喜欢阅读童话看漫画，被同事戏谑为不老的“彼得潘”族。事实上，童话阅读对于赵小姐颇有“躲入小楼成一统，管他冬夏与春秋”的意味，那些美丽有趣的文字和情节，让她忘记了办公室琐屑的烦恼，忘记了父母的唠叨，工作和生活压力无形中舒缓了不少。她说，陶醉在童话中可以获得一种别处无法获得的心灵境界，暂时避开真实生活的压力，而且分享童话的信念：难题总会获得出乎意外的神奇的解决，而且解决的办法都很有创造性。

　　资深心理咨询师王先生告诉生活频道，在童话中的幻想世界里，为了让主人公过上快乐的生活，童话几乎动用了一切超自然的手段和离奇的幻想。这种梦一样的童话蕴藏着人类的智慧、美德、社会习俗，用一种孩子可以理解方式解释着世界，在童话世界里可以宣泄自己的不安、恐惧，而对于成人来说，童话则是一个通道，让他们能将无意识的担忧、内疚和愿望，在梦里以某种形式安全地释放出来。这个意义上，童话阅读就是心理自助，给我们提供精神滋养，带我们经历内在的自我历程，重新认识容易在喧嚣生活中被忽略的宝贵之物——那些蕴含在童话故事中、蕴含在我们每个人心灵最深处的力量源泉。这就是童话治疗的一个可能性：在与童话主人翁的认同中找到勇气，去处理自己的问题。那些童话人物的信念总会感染我们：车到山前必有路，局面总会出现创造性的扭转。童话总是赋予我们面对未来的勇气，使我们不至于固执着过去。

　　他这样说：“其实，童话可以滋润我们的身心如此长久──即便我们已把故事情节忘记，在生命的各个关口，我们仍然可以一再地从童话中获得启迪，它们总是微妙而直达生命本质。”在童话阅读的心理疗伤解压过程中，童话的发展历程能激发受治疗者的发展历程，往往能透过童话的期待面向，唤起在梦中被隐藏的个人期待面向和希望向度，借由童话，受治疗者可以主动去寻找解决问题的方式，而不是等待别人给他答案。童话里的王子公主，实际上也是我们心灵内化的人物，他们的生命的自由表达是我们灵性的无意识绽放，是我们重要的一部分自我意识，是我们的想象练习。

　　在心理学家眼里，童话世界是一个单纯而又玄奥、枝叶披纷的迷人世界，遍布着暗示、隐喻、象征的符号和密码──无论是在主人公陷入困境时指点迷津的女巫、山洞里神秘的老人，还是随处遇见的森林、果园、甚至灰姑娘母亲坟上的那株小树，都具有原型的魅力，意味深长──当然，只有经典童话，才能经得起这样细致入微的解读，而它们也的确显示出远远超乎故事情节之外的复杂的意义世界。王先生也由此力荐安徒生、格林等古典经典童话。

　　事实上，从弗洛伊德开始，童话在心理治疗中就已经派上用场了。世界著名心理学家维蕾娜卡斯特著书《童话的心理分析》，用多年应用童话做心理治疗的临床案例说明，可以用《小红帽》解释小时候最喜欢的童话和焦虑症状可能的关系。她这样说道：“透过与童话影像的接触，我们可以体验一些根本的东西。个人的过去、个人的痛苦会在一个人类共有的经验架构下清楚地显现。借此，个人的过去、个人的痛苦获得新的意义。”她强调，童话治疗处于情感的自由空间，能激发创造力的发展，发掘自己内心的能量，而寻找能够触动我们内心的象征是童话治疗的关键，因为这些象征能表达我们的心理真实，是“封存在原型中的希望”，体会以及释放这种希望就是童话治疗的最大价值。

　　目前正走俏新年图书市场的《汤圆王子童话集》作者南诏则认为，人在阅读的时候容易集中精神，一心扑在文字上，眼意并用，便转移了其他情绪。她说，她一直都是童话保健的受益者。郁闷时翻本童话故事，都是好玩的图片与文字，从中自然可以找到各种平衡情绪的地方。网友“双面湖水”说：“读完《汤圆王子童话集》，感到了一种温暖的正能量，心里逐渐舒缓下来，这种感觉已经很久没有了。”

　　世界著名心理学家维蕾娜卡斯特则强调，应用童话做治疗解压有一点必须记住：不必强求童话与真实的生活一致；童话只是刺激，只是一面反映我们生活的镜子，借此我们也比较我们的人生与童话的异同。

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