橄榄球的规则

时间：2024-08-09 09:49:22 好文我要投稿

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橄榄球的规则

橄榄球的规则1

　　正直

橄榄球的规则

　　正直由橄榄球运动的诚实和公平竞技衍生而来。完善人格的正直，提高道德的标准，永远是橄榄球运动的核心和橄榄球人做人的最高标准和自我修身的法则。

　　热诚

　　热诚是橄榄球群体对自己所经历的感受和在思想上、感情上和心理上的认同和投入，他们愿意成为这项运动的一员，乐于积极参加与之有关的各项运动。这是橄榄人的一种素质、一种性格。

　　团结

　　橄榄球的团结一致不仅表现在行动上，而且还体现在思想上的一致性。橄榄球所要培养的，是默默地忠实于自己的岗位、不推诿、不居功、牺牲自己来替团队创造胜利机会的人。不是个人的光荣，而是团体的光荣，倡导的是“人人为我，我为人人”的团队精神。

　　纪律

　　执行橄榄球纪律有利于保障个人和集体的利益，也有利于保障参与者的人身安全。橄榄球纪律是参与者自己的纪律，是最有力量的铁的'纪律。

　　队员以绝对服从为天职，服从队长，服从团队、绝对服从裁判。

　　尊重

　　尊重他人是一种高尚的美德，是橄榄球人的球德修养的外在表现。每当裁判吹响终场哨音，获胜队首先在场边排成两队，鼓掌迎候友队，相互鼓励，以示尊敬。橄榄球赛后的这种约定俗称的行为是一种修养，一种品格，一种对人不卑不亢、不俯不仰的平等对待的君子之风。

　　场地面积小了很多，通常是长60米，宽50米，相当于半个足球场。草坪上也很“干净”，除了中线，没有更多的辅助线——这意味着你玩的时候，少了很多条条框框。达阵区里，也没有球门，只要把球往达阵区里一摁，就得分了!

　　最后，让我们的小勇士继续在场上拼搏锻炼吧。完全锻炼出一名橄榄球运动员应具备的五大核心价值观，让你们的家长为你们而感到骄傲，欢迎加入。

橄榄球的规则2

　　1、裁判

　　每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

　　2、球场规格及比赛用球

　　比赛场地长160码(1码=0.9144米 )，宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米)(18英尺=5.4864米);横木离地面10英尺(3.048米);球门柱高出横木1英尺(0.3048米)以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长 11～11 英寸(27.94～29.21厘米)，纵周长30～31英寸(76.2～78.7厘米)，横周长24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克)。

　　英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁(over an opponents' cross bar)，进球才算有效。

　　3、时间及得分规则

　　进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

　　触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick(追加射门)再得2分的机会。

　　除了Try(触地得分)是用手得分，其它的3种得分方式 Conversion kick(追加射门), Penalty kick(罚踢射门), dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。

　　比赛结束时，以得分多的队获胜。

　　4、开球

　　比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

　　5、基本进攻

　　比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

　　6、越位

　　指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的`规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

　　7、得分

　　队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2 分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。

　　8、争球

　　对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。

　　9、罚踢

　　英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

　　10、出界

　　球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5～15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺(0.6096米)。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，3人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。

　　11、得分

　　球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。

　　达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。

　　比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。