高一级体育教学计划

时间:2022-11-20 10:20:45 体育教学计划 我要投稿

高一级体育教学计划14篇

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,此时此刻我们需要开始做一个计划。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编整理的高一级体育教学计划,欢迎大家分享。

高一级体育教学计划14篇

高一级体育教学计划1

  一、指导思想

  体育工作确立以“健康第一”为指导思想,以《学校体育工作条例》为工作依据,加深对体育新课标的学习和理解,把握新课标的精神,领会新课标理念,创造性地在体育课堂教学中实施体育新课程改革,加强实验研究,进一步提高教学质量。面向每一个学生的发展,创造充满智慧的教育,促进学校体育工作再上新台阶。

  二、主要任务与要求:

  1,教学常规:

  做好学校工作计划;加强学校的课堂常规的管理;落实好学校的两操活动,做好出操、退操以及做操质量检查,定期公布检查结果。

  2,教研工作:

  围绕上级有关部门的有关会议精神,根据我校的实际,以推进二期课改为目的,进一步学习《课程标准》,积极进行教研交流,组织观摩教学展示,积极开展听课、上课、评课、反思等系列教研活动。

  3,业余训练:

  组建好学校的田径队、排球队,落实好人员与训练时间,选拔好运动员,明确训练的目标和任务,根据比赛的时间点,制定好相应的训练计划,提高我校业余训练的水平。

  4,比赛工作:

  组织好学校的冬季拔河比赛,积极参加学习新的广播体操。

  5,宣传教育:

  学习《课程标准》,并能贯穿于平时的教学实践中。加强学生的安全教育,避免在体育课、课外活动以及各种竞赛活动中发生伤害事故。

  三、具体工作安排:

  九月份:

  1、传达级有关会议精神,制定好学期工作计划,整理器材。

  2、认真备课,配合教导处检查备课笔记。

  3、利用体育室内课对学生进行安全教育。

  4、组建学校排球队、田径队制定好训练计划,着手开始训练。

  十月份:

  1、开展好听课、上课、评课等教研活动。

  2、抓好排球队、田径队的训练工作。

  3,体育教师认真写好一篇论文参加市论文评比。

  十一月份:

  1、继续抓好学校的业余训。

  2、组织教师观摩优秀课的展示,促进教学业务能力的提高。

  3,进行小学生体质健康标准的测试和评价工作并完成上报。

  十二月份:

  1、继续抓好学校的排球队。田径队训练工作。

  2、组织学生学习新的广播体操。

  一月份:

  1、完成对学生的成绩评定。

  2、做好学期工作总结,各类资料的整理归档。

高一级体育教学计划2

  一、指导思想

  以《新课程标准》为动力,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以健康第一为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。

  二、工作目标

  1、继续深化教育科研,强化学科研讨,提高教学质量。

  2、抓实传统项目,加强业余训练,提高运动质量。

  三、工作重点及主要措施

  1、狠抓课堂常规,提高课堂质量

  本学期体育组将狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学计划,备好室内和室外课教案。加强理论学习,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。上课统一运动服装,对待学生耐心细致。建立好体育科研小组,有计划,有步骤地实施教科研,多统计数据,以论文的形式来汇总。上课多练,多讲,以达到提高学生身体素质的目的。

  2、规范实施《学生体质健康标准》

  严格执行课程计划,按表上足、上好体育课,认真落实两操一舞活动,课余时间让学生真正动起来,确保学生每天有一小时的活动总量。本学期,要强化学生室内广播操的训练,举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》,确保成绩合格率达市规定指标。

  3、积极开展教科研活动

  根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求,本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力,并更好的抓好运动队的训练,在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动,深化课堂教学改革,优化教学结构,切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和总结,撰写教学论文,促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动,分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见,以促进体育教学水平不断提高。

  4、抓好学校运动队的训练

  我校是长跑传统项目学校,建立健全完善的校级运动队框架,是长远的事。按照体育竞赛计划表,认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度,要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。

  5、做好器材管理

  有标准,有计划地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度,确保其最大的使用率和安全性。

  四、活动安排

  九月份

  1、制订体育工作计划,召开体育教师会议,部署学期体育工作。

  2、制定教学计划,备好课,认真进行体育教学工作。

  3、各训练队制定训练计划,健全梯队建设。

  4、一年级认真训练广播操。

  十月份

  1、一年级广播操验收。

  2、积极搞好体育教学工作与运动队训练。

  十一月份

  1、做好《冬节三项赛》测试、上报工作

  2、积极组队参加区毽绳比赛。

  十二月份

  1、积极搞好体育教学工作与运动队训练。

  2、各训练队认真进行冬训。

  一月份

  1、考查学生体育成绩。

  2、总结体育组学期工作。

  3、体育资料归档。

高一级体育教学计划3

  一、指导思想

  认真贯彻和落实体育工作条例及全教会精神,大力推进素质教育,切实做到教书育人、以德育人、以体育人,促进学生德、智、体全面发展,使我校体育工作再上新台阶。

  二、工作目标

  1、加强体育基础教育,提高体育教学质量。

  2、各运动代表队在原有基础上再创新佳绩。

  3、提高两操及大课间的活动质量,使每个学生都能受益。

  4、加强推广"2+1"的项目。

  三、工作重点

  1、认真贯彻和落实体育工作条例,加强体育工作的规范化管理。健全我校体育工作管理档案,使我校的体育管理工作更加规范化,制度化。

  2、加强和提高教师工作能力和教学水平,提高体育教学质量。

  3、积极组队参加区、市组织的各项比赛及活动。

  4、提高两操及大课间的活动质量。

  四、教学工作

  1、认真学习教学大纲,认真备课、钻研教材,提高体育教学质量。

  2、加强各年级的教学工作管理,努力使我校体育教学工作更加规范化、科学化。

  3、加强课堂教学,争取在本学期出一两节特色课或精品课向外开放。

  4、每月检查教案一次。

  五、大课间工作

  1、加强早操和课间操的指导与管理工作,提高学生的整体意识。根据我校的特点,使我校的大课间活动更有新意,创出我校特色。

  2、加强课外体育活动的管理工作,确保学生每天一小时的体育活动时间,并做到专时专用。

  3、认真做好冬季长跑的总结工作。

  六、竞赛与训练工作

  1、认真抓好运动队的训练与管理工作,认真制定严格的管理制度和措施,并做好训练计划和记录。

  2、积极参加市区组织的各项比赛。

  七、具体安排

  二月份:

  1、认真学习讨论学校工作计划和体育工作条例。

  2、学习课标,制定教学计划。

  3、做好冬季锻炼的收尾工作,进行总结。

  4、制定大课间的评选制度。

  三月份:

  1、抓好两操和大课间活动训练工作。

  2、组织好田径队参加区春季运动会。

  3、检查体育教案。

  四月份:

  1、继续抓好课间操的训练工作。

  2、组队参加天津市中小学棒球比赛。

  3、组织学校春季运动会。

  4、检查体育教案。

  五月份:

  1、进行测试体育达标工作。

  2、参加天津市中小学田径运动会。

  3、检查体育教案。

  4、组队参加足球比赛。

  六月份:

  1、做好达标登统工作,并上报国家体育局。

  2、整理好教案,上交体卫科。

  七月份:

  1、总结本学期工作。

  2、上交各种材料。

高一级体育教学计划4

  一、指导思想

  以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的群众主义精神。确保每一个学生都能够用心投入到体育锻炼中去。

  二、基本状况

  本学期所教的是八年级六个班,每个班人数都在45人左右,男女生人数差不多个半,绝大多数学生身体健康,无户外技能障碍。学生都喜爱户外,但身体协调性差,肥胖等,学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。诚信的格言

  他们的身体素质各异。正因初四学生面临中考,他们的学习压力十分大。如何调整好他们的心理,处理好学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外思考到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生用心参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

  三、教材分析

  结合本校实际状况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  教材资料有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操,球类:篮球、足球;身体素质练习。脱缰的野马

  教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;

  教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

  四、教学目标和要求

  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

  2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术,掌握简单的户外技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动潜质。

  3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育户外的乐趣,体会体育户外的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

  4、养成良好的锻炼习惯,掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

  5、收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合潜质考试。

  6、让他们体验到户外的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。

  五、初中体育教学计划具体措施

  1、适时了解、分析学生的学习信息。

  2、营造贴合学生年龄特征的、有利于学生学习的户外环境。

  3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

  4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

  5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  6、利用课中或课后的时刻多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。

  7、认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。

  8、课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。

  9、课后做到及时反思总结。

  六、学生方面

  1、学习目的明确,用心自觉的上好体育课。用心学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  2、着装要轻便合体,穿轻便户外鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

  七、德育渗透

  体育活动对于发展学生的适应潜质具有独特的作用,在体育教学中应个性注意营造友好、和谐的课堂气氛,有意识的融入德育教育,不仅仅锻炼学生的意志,更重要的是能培养学生的爱国主义和群众主义精神,培养学生服从组织,遵守纪律,诚实、机智、用心的心理品质。

  本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中:

  1、课堂常规:使学生按规办事、做到有规可循。

  2、组织教学:培养团结友爱、养成遵守纪律的群众观,培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。

  3、结合教材资料安排德育资料。

  (1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的资料。培养学生的自尊心、自豪感和社会职责感。

  (2)、游戏里安排教育学生遵守纪律,公正诚实,用心、团结友爱的资料。

  (3)、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的资料。

  (4)、球类中安排培养团结协作等群众主义精神的资料。

  (5)、在体操中安排培养互相帮忙的合作意识的资料

  总之,在教学过程中要激发学生用心参与体育活动的兴趣,建立终身户外的习惯。

  八、业务学习

  1、认真领会课改精神,熟练各学段教材资料,加强业务理论学习,在教学实践中提高自己的业务水平。

  2、多听课,评课参与群众研讨,取其长补己之短,丰富自己的阅历。

  3、充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料,学习新的好的教学方法。

  4、发奋学习电脑知识,能够制造出相应的课件利于教学。

  5、多与同行共同交流,共同研讨,共同提高。

  6、加强自我锻炼,提高自身素质。

  九、评价教育教学

  透过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式,分优秀、良好、及格、仍需发奋四个层次:

  1、学习态度与行为:能否以端正用心的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。

  2、体能与技能:能否正确的将动作掌握与运用状况。

  3。交往与合作精神:能否正确处理好与同伴的合作关联。

  十、初中体育教学计划安排

  1、争取在优质课评选中取得较优异的成绩,以提高自己的授课水平。

  2、在教师基本功比赛中取得好成绩。

  3、与其他同行共同搞好校队的各项训练。

  4、认真落实两操一课活动。

高一级体育教学计划5

  一、学生分析

  透过经过一年时间的体育教学活动以及体育活动,从中了解到一年级的学生的基本兴趣爱好和身体特点,从刚刚入学进校什么都不懂的一年级新生,透过一年的学习,让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练,提高了学生的运动潜力,一年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动,但有些学生因身体原因如:肥胖等,学习动作显得僵硬呆板,缺乏基本的运动技能和体育技能,身体的协调性和敏捷性差,表现为动作笨拙,肢体支配潜力差。

  新的一个学期又开始了,新学期新气象,本学期先要明确学生的学习目的,用心自觉的上好体育课。注意听讲,用心学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课。

  二、教学目标及重难点教学目标:

  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动潜力。

  3、"以学生为本,健康第一"是我们的目标,在校园里,你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法,有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识,有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动,有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏到操场上,到阳光下,到大自然中去吧!用心主动地参与体育游戏活动,你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案:在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,你将会感受体育运动带来的乐趣,你将会发现体育运动增予的益处,你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还能够不断地发展和张扬你的个性,充分地展示你的特长与你的聪明才智,让你的童年生活更绚丽多姿!让你在小学阶段的学习、生活更加搞笑,更完美!

  教学重点:

  1、由于运动会有队列比赛,所以每节课要进行必须时间的队列练习。

  2、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃,还有韵律活动,所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习,譬如投准投远练习和跳上跳下练习。上课多运用音乐,培养学生的韵律感和节奏感。

  教学难点:二年级的学生理解动作比较慢,在进行一些协调性的练习时,可能理解比较慢,所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生理解起来会比较困难,另外对投掷的动作要多加引导,不要盲目施教。

  三、教材分析

  二年级的体育教学资料,改变了从开始就以运动技术体系为目标,每个教材资料都为运动技术的发展打基础的写法,而是以学生为本,选取以发展基本活动潜力为主的锻炼活动和游戏。教材资料强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学资料,以游戏为主,分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括:

  体育与健康常识(认识自己的身体,如何构成正确的身体姿势);基本体操(走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等);游戏(队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等游戏)。

  四、教学措施及就应注意的事项

  教学措施:

  1、据时了解、分析学生的学习信息。

  2、造贴合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

  3、据学生年龄特征,采用儿童化、兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的作用

  4、让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

  5、据学生实际,不断变化练习方式。如增缩练习的距离,对器材的摆放,分组的形式等进行变化,以不断激发学生的练习兴趣。

  注意事项:

  1:教师多加引导,难度要求小,注意安全

  2:小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  3:因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

高一级体育教学计划6

  一、指导思想

  紧密结合学校的办学宗旨,推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》,实施《全民健身纲要》,树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理,在改善体育基础设施设备的基础上,努力提高学生的身体素质和健康水平,并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

  二、工作目标:

  1、以竞赛活动为抓手,增强全校师生强身健体的锻炼意识,协调好学校工会抓好群体工作,进一步发扬我校武术传统特色。

  2、体育学科要继续加强学习、研究,规范体育课堂教学。

  3、抓好各校级运动队的训练,在区级比赛中能出尖子选手。

  4、面对场地缺乏情况,重视体育课程的功能开发,增强体育课程的趣味性,规范体锻课活动,加强课间游戏设计开发,控制意外伤害事故的发生。

  三、主要工作

  (一)加强体育教研活动,规范体育课堂教学,提高教学质量

  1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》,结合我校学生及场地、器材的实际情况,认真制订好各年级教学计划,按体育教学常规的要求,做好教学六认真工作。

  2、本学期在学校场地有限的情况下,每位体育老师要依据学科特点,采用灵活多样的方式组织教学活动,克服课堂教学中的随意性,切忌放羊式教学。在教学设计上,建立以学生为"主体"的课堂教学模式,淡化"竞技运动"的教学思维,重视体育课程的功能开发,研究现有场地的体育课活动设计,确保体育活动的有效性。

  3、加强科研意识,在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理,及时进行总结和反思,认真撰写论文。

  4、牢牢树立健康第一的指导思想,以《学生体质健康测试标准》为切入口,建立检查评估制度,以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

  5、加强学科的常规检查,本学期体育老师在室内上课的时间增多了如何上好室内课,课前要充分设计好合理有效的教学内容,要利用现有的场地互相协调好,确保正常的教学,同时还要加强师生课堂安全意识,防止伤害事故发生。

  (二)、加强学科建设,争创品牌亮点

  1、加强体育学科组的建设,目标要明确,措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

  2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合,争取发挥更有效的作用。

  (三)、抓好群体工作,丰富学校文体生活

  1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量,护导老师、班主任、广播操检查评分员,体育老师都要准时到岗,并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

  2、组织开展好学生的体锻活动,任课老师要与体育老师密切配合,按体锻活动表有组织的进行课外活动,保证活动时间和活动质量。

  3、组织开展好每月小型体育竞赛活动(因场地原因,本学期组织竞赛的方式会做相应的调整,具体见体育组的通知)学校坚持以全面增强学生体质,保证学生有1小时体育活动时间为出发点,在开足体育课程的基础上,根据学校实际情况,贯彻小型多样,单项分散的原则,按季节气候的不同,每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新,让学生有新鲜感,激发学生运动兴趣,培养坚持锻炼的好习惯,掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动,活跃学校文体生活,在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

  4、抓好日常业余训练,体育组要组织安排好校队训练工作,学期初,认真制订好训练计划,合理安排时间,体育老师要协调好各部门工作,经常、积极、主动和班主任、家长联系,取得他们的支持和帮助,并做好运动员的思想工作,使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况,科学合理的安排训练内容和训练时间,确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

  5、实施全民健身活动,学校工会要认真组织好教工的文体活动,抓好每天教师早操的质量,体育组要协助工会开展小型多样的体育竞赛活动,以丰富教职工的业余生活,增强教职工的体质。

  (四)做好场地器材管理,体育资料整理工作

  1、体育器材室配备专人负责管理,负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作,每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

  2、充分利用现代化信息技术,做好体育竞赛活动资料的搜集,以及在12月完成学生体质健康标准测试数据的输入上传工作。

  (五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动,缓解学生的学习压力,促进学生身心全面发展,使其更好地完成学业,促进学生的全面发展。

  教学工作:

  1、围绕新大纲要求,修订制定大学体育教学计划。二年级实施选项课教学,根据学校各项资源尽可能多的开设选项项目。

  2、鼓励老师开设形式多样的公选课项目,为学生服务。

  3、教研活动要有突破,形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度,教学研究上有特色,并加强检查和质量监控。

  群体工作:

  1、规范学生体质测试工作,对测试不合格的学生进行辅导和补测。合格率达到《学校体育工作条例》要求的标准。

  2、群体方面,组织大型比赛6项,分别为田径运动会;迎新篮球赛;"11制"足球赛;排球赛;羽毛球赛;冬季长跑比赛。

  3、指导好学生俱乐部的各单项比赛。

  竞赛、训练工作:

  1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

  2、组队参加湖南省第九届大学生运动会。在学校现有的经济条件下,尽可能的参加多项比赛。争取团体总分进入同等学校的前列。

  科研工作

  1、组织申报校级精品课程,申报校级教学成果奖。

  2、组织申报省级规划课题、科研课题和教改课题。

  3、争取在省级以上刊物发表论文15篇。

  迎评工作

  1、学校本科办学水平合格评估(体育方面工作)。

  2、贯彻《学校体育工作条例》评估工作(省教育厅)。

  具体安排

  1、开学前安排好课务,上学期由教研室申报下期开课计划,根据教务处发放的班级及课表,要求第一周教学工作进入正常轨道,包括教学文件的制定、选项教学班级、课表调整发放等,严格按教务处要求完成各项任务。

  2、训练队的确定:根据全年计划和参加省大运会的要求尽早组队训练。其他以俱乐部的形式进行组队训练,老师进行辅导。

  3、群体竞赛活动(预计活动项目,但根据学校的具体情况和经费情况有所变动,再进行申报):

  校级比赛:四-五月份"11制"足球赛(男子)

  五月份"春雨杯"羽毛球赛

  六月份"毕业杯"排球赛

  九、十月份迎新篮球赛

  十月份学校运动会

  十一月冬季长跑比赛

  俱乐部活动:三月份"三人制"篮球赛

  六月份俱乐部活动月

  十一月份"七人制足球赛",乒乓球赛

  十二月份俱乐部活动月

  4、参加湖南省第九届大学生运动会

  项目:田径、羽毛球、健美操、(篮球、足球、定向等项目另定)

  具体参赛时间以教育厅通知为准。

  5、体质测试安排:9-11月进行

  6、贯彻《学校体育工作条例》评估工作(全年)

高一级体育教学计划7

  指导思想:

  紧紧围绕区教育局工作计划的总体目标“两高三先”展开工作,以课程改革实验为龙头,以加强骨干教师队伍建设和青年教师培养为重点,以全面实施《学生体质健康标准》,促进学生身心健康发展为中心,以争一流的意识做好参加南京市第十八届运动会组队参赛工作。

  主要工作:

  一、课改实验

  深入开展新课程改革实验,切实抓好“三学双动”主体性课堂教学研究和实践。

  (1)学习研讨

  各校教研组要认真组织教师学习以下有关材料

  《玄武教育理念和玄武教育目标》

  《学生体质健康标准(施行方案)》解读

  《玄武教科研(课程改革实验阶段成果专辑)》

  做到:边学习、边研究,边实践,边总结。

  有反思、有争鸣、有启迪、提升教研活动质量。

  (2)专题培训:

  以“课改培训与网络环境下的体育学习为重点”,重视以学生主体性、创新性学习活动和实践为主的教学过程的备课设计与教学评价的研究。

  (3)开展课改教学论文、优秀教学案例征集活动,并在玄武教育信息网上公布,充实完善体育素材包。

  二、队伍建设

  1、强化教研组工作规范的学习与实践、切实贯彻“八个一”的要求。(每位教师:参与研究一个课题、上一节公开课、设计一篇优案、撰写一篇专题总结或论文、全组摄制一堂录像课、召开一次专题研讨会、开好一次理论研讨组会、抓好一项学习常规的实施)。

  2、加强骨干教师队伍建设和青年教师的培养,认真组织好区“学科带头人”和“体育教学能手”评比,在区级评比的基础上推荐四位教师(中小学各二位)参加南京市教学能手比赛。

  3、推荐4-6位教师对全区开公开课,展示“新课改”教学成果。

  三、课题研究:

  研究重点:

  1、课程改革实验与主体性课堂教学研究

  以课改促教改,深入开展以学生自主活动为基础的新型教学模式的研究,积极实施自主式、探究式和合作式教学,培养学生团队精神和顽强意志。

  2、信息技术与体育课程整合的研究与实践

  加强应用网络资源与教学实践的研究,收集有关教学设计、教案和课件,提升体育教师的现代教育技术能力和业务水平,(集体研究、深层开发、资源共享)不断充实完善玄武教育网站体育素材包。

  3、开展大课间体育活动实践的研究。

  结合学生体质健康标准测试,利用广播操、课外活动组织形式多样、促进学生个性发展的健身活动,积极开发校本课程、自编操,将学生每天参加体育活动一小时真正落实到实处。

  四、体质测试

  1、认真组织好20--年初三毕业生升学体育考试工作。

  2、全面开展《学生体质健康标准(试行方案)》的测试。

  按市、区教育局的要求,做好培训、测试、统计、上报工作。

  五、体育竞赛

  以争一流的意识做好参加南京市第十八届运动会组队参赛工作,力争取得佳绩。

  六、总体要求:

  树立一个目标:

  树立“健康第一”的思想,发挥学校体育教育的功能,为实施素质教育服务。

  增强二个意识:

  质量(规范)意识、成果意识、

  牢记三个加强:

  1)、加强学习:学习现代教育理论与现代教育技术、积极参加新课程改革的实验。

  2)、加强自律:以“敬业爱生,明礼诚信,民主合作,勤学乐教,廉洁奉献”为基本规范,树立“学习型、创新型、实干型”的良好师德形象。

  3)、加强安全:落实安全措施,杜绝伤害事故的发生。

  主要活动月程

  二月

  1、中心组、教研组长会研究学期工作(预备周)

  2、总结、布置学期体育工作计划(第二周)进修学校

  小学:17日下午中学:19日上午

  3、《学生体质健康标准(试行方案)》测试工作培训

  (第四周)昆仑路小学

  三月

  1、青年教师教学研讨会进修学校

  2、新课改教学观摩研讨活动珠江路小学

  3、“体育教学能手”评比有关学校

  4、课改试验基地研讨活动十三中

  5、区“学科带头人”评比(教育局统一安排)

  四月:

  1、初三体育教学研讨会第八周进修学校

  2、小学六年级综合能力竞赛(另行通知)

  3、新课改教学观摩研讨活动十三中分校

  4、组织20--年初中毕业生体育考试(招办统一布置)

  五月:

  1、《学生体质健康标准》测试月

  2、新课改教学观摩研讨活动半山园小学

  六月:

  1、各校完成《学生体质健康标准》测试统计上报

  2、市“体育教学能手”评比

  备注:

  1、有关市教研室安排的活动另行通知

  2、组队参加市十八届运动会的学校祥见区体育局、教育局下发的任务分解表和竞赛规程。

高一级体育教学计划8

  一、学生现状分析

  所任教的七年级学生年龄在13—14岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

  二、教材分析

  本册教材内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

  三、目的任务

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

  2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

  3、通过体育锻炼、探究式学习,培养小组间的协作能力,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  四、教学措施与教改思路

  1、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。

  2、初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  3、因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

高一级体育教学计划9

  一、教材分析(结构系统、单元内容、重难点)

  根据高中体育与健康课程标准的理念,以“健康第一”为指导思想,促进学生的身心发展为出发点,在教学中充分体现学生的主体性,培养学生的创造性思维和终身体育意识。逐步形成良好的身体姿态,健美的形体和高雅的气质,并提供了学生互相学习,交流,研讨和挑战的空间,从而可提高学生的群体意识,交往能力和创新探究能力。

  二、学生分析(双基智能水平、学习态度、方法、纪律)

  在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、以及学生的表现力。高中生的心肺机能不断提高,承受运动负荷能力增强,因此,可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。

  三、教学目的要求

  理论与实践相结合,培养学生自我创编的能力,大力发展学生的创新、进取的意识。 促进学生身心全面发展,塑造健美形体,培养端庄体态;发展身体素质,提高艺术素养;焕发精神面貌,陶冶高雅情操;培养学生机智、果断、热爱集体等优良品质。

  四、完成教学任务和提高教学质量的具体措施

  1.手势提示法:手势是身体语言的一种,它是在健美操教学中,教师运用各种手势指导学生完成练习的'方法。其特点是直观、简单、明了,有利于学生连贯完成动作。手势提示法主要运用于成套操和一段操的复习及巩固阶段。

  运用手势提示法时应注意以下几点:

  (1)手势的运用要果断,有明确的目的性。

  (2)运用手势时,要注意时机和效果。

  (3)掌握学生完成动作的情况,在易出现问题的地方,提前向学生发出准确信号,以引起学生注意,然后给予手势提示。

  2.示范讲解法

  示范讲解法包括只示范,不讲解;只讲解,不示范或先讲解后示范;先示范,后讲解和一边慢动作示范,一边讲解此四种方法。

  运用示范讲解法时应注意以下几点:

  (1)运用只示范不讲解的教学方法时,应采用背面示范,以使学生清楚动作的路线、方向等,并且动作的速度应比正常的速度稍慢些。

  (2)运用示范讲解法时,教师讲解的语言应简明、扼要,语言肯定,表达生动,比喻形象。

  (3)教师的示范要优美大方,有感染力。

  3.口令提示法

  口令提示法是一种为了使学生更好地完成练习、活跃课堂气氛而在健美操教学中加入一些调动性、指示性、警告性口令的方法。

  运用口令提示法时应注意以下几点:

  (1)口令要有号召性和鼓动性。

  (2)口令要与音乐节奏相吻合,要与音乐的韵律、节奏相一致。在健美操教学中,教师口令的音量、语调的轻重要适宜,要恰到好处。

  4.巡回指导法:在学生自我进行创编与实践的过程中,进行巡回指导,提出一些可行性建议。

高一级体育教学计划10

  一、指导思想

  以教育局工作意见为指导,全面实施《国家学生体质健康标准》,认真贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。完善各项工作,并及时做好资料的收集工作。

  开足上好体育课,提高体育课堂教学的有效性,做到身体素质课课练,继续做好学校"阳光大课间"活动,确保学生每天有1小时体育活动时间。大力开展教研教改,加强教师队伍建设,提高我校竞技体育持续、稳定、健康发展。

  二、重点工作内容

  1、认真贯彻落实《学校体育工作条例》,开足体育课时,精心准备好大课间活动,保证学生每天一小时体育锻炼时间。

  2、加强学习,转变观念,不断提高体育教师的理论水平、教学基本功水平和教育教学科研能力,为深化体育课堂教学改革奠定基础。

  3、认真落实中小学体育卫生工作专项督导检查的资料准备工作,准备迎接国家教育督导团对学校体育卫生工作专项督导检查。

  4、加强与改进学校体育课外活动,深化学校第二课堂教学改革,提高学校体育活动的普及率和效果,为学校提高体育运动竞技水平奠定基础,为学校创建"文体、课外活动示范学校"做出贡献。

  5、组织校田径队的集训,准备参加扬中市中小学生田径比赛,争取获得好的成绩。

  6、组织校篮球的队的集训,准备参加扬中市中小学生篮球比赛,争取获得好的成绩。

  7、认真组织《国家学生体质健康标准》实施工作,做好迎接昆山市学生体质测试项目、资料台帐检查准备工作。

  8、组织小学冬季三项比赛,选出运动员集训,参加昆山市冬季三项比赛。

  三、具体工作安排:

  九月份

  1、召开体育组会议安排本学年的各项工作。

  2、学校田径队组队,开始集训。

  3、学校篮球队组队,开始集训。

  4、学校冬季三项队组队,开始集训。

  5、组织教师参加上片体育教研活动。

  6、迎战昆山市中小学生田径运动会。

  7、做好学校本学期体育工作计划。

  十月份

  1、《国家学生体质健康标准》测试和数据上报工作。

  十一月份

  1、举行学校广播操比赛。

  2、组织开展学生阳光冬季长跑活动。

  3、全面开展冬锻三项活动。

  4、校内体育教研课。

  5、体育片级公开课。

  十二月份

  1、开展学校冬季三项比赛。

  2、参加昆山市"冬锻三项"比赛。

高一级体育教学计划11

  一、教学目的要求

  体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。本学期课堂教学力图以多样的教学方式,激发学生学习兴趣,达到运动参与的目的,提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与积极性,通过太极拳模块、田径模块教学,使学生进一步掌握二十四式太极拳及田径运动的基本技术与技能,增强体能,同时在运动中培养学生坚忍不拔的意志品质和团队协作精神,学会自主、合作与探究学习,形成运动专长和技能,为终身体育打下坚实的基础,逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

  二、班级学生情况分析

  高一新生具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力;在生理上,大部分学生进入了生长发育的高峰,身体素质有了明显地提高,为进一步学习提供了有力的条件;在心理上,高一学生刚刚从初中进来,心理还不成熟,控制情绪能力较弱,心理极不稳定;另外,她们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感,但合作意识与团队观念较为薄弱。

  三、教学具体措施:

  1、利用室内理论课,运用多媒体教学技术,使学生掌握基本的理论知识、动作技能。

  2、利用实践课,使学生进一步掌握运动技术要点,形成运动专长,培养终身体育意识。

  3、采用分组教学法,培养体育骨干。

  4、加强思想品德教育,在课堂教学中进行德育教育的渗透。

  5、积极开展丰富多彩的课外体育活动,提高学生运动参与的积极性。

  四、教学内容及课时安排:

  (一)教学内容及分析

  本学期教学内容为高中体育第一册:体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中,对体育与健康课程有了一定的了解,但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此,在教学中,要让学生从被动学习到主动去练习,提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。

  (二)学生基本情况分析。

  我所带的班级的学生大多数来自乡村中学,他们的体育成绩参差不齐,有些同学的身体素质非常差,大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的问题比较多,需待解决的问题也比较多,这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生,少批评,多鼓励,抓基础,促能力,由浅入深,注重培养学生锻炼身体的习惯。

  根据以上的特点,在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术,采取由浅入深的方法,循序渐进,课堂上教学主抓双基教学,要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合,让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物,让学生多了解体育的历史背景,激发学生学习体育与健康课的兴趣。

  (三)美育教学及教改措施。

  1、遵循“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”的战略思想,贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务,必须与生产劳动相结合,培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针,以推进素质教育为宗旨,全面提高教学质量。

  2、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学,不搞过多的引申和推广,不增加学生的学习负担。

  3、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程,不教学生读死书,而应教学会学生如何学习。

高一级体育教学计划12

  新的学期开始了,为了开展良好的教学工作,进行有步骤的教学,顺利完成本学期的教学任务,根据新生的生理和心理特点,特制行本学期的教学计划。

  一、学期教学目标:

  1、全面锻炼,努力增强学生的体质。

  2、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,明白一些保护身体健康的简单常识和方法。

  3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  4、掌握简单的运动技能,学会科学的方法锻炼身体。

  二、学生基本情景分析:

  一、二年级年龄小,基础差,体育知识及技术技能差,自控本事不强,组织纪律性意识不够。他们活泼好动,注意力不集中,但十分乐意参加体育活动和上体育课,经过一学期的学习,我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点,因材施教,合理处理教材,充分调动学生的自主性,进取学习,使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

  三、教材分析:

  新学期一、二年级体育课资料有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等资料,以游戏为主,将其他资料穿插其中,使学生在娱乐之中既锻炼了身体,又增强了体质,还学到了简单的体育知识。

  四、教学资料:

  1、教材的重点是以游戏教材,应突出课堂上练的教学方法,难点是队列队形的基本动作,使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法,可是对于一年级来说是比较难做的,可采用直观教学,利用互相帮忙和课外活动的方式来突破这一难点教材。

  五、教学措施:

  1、全体学生要参加体育锻炼活动,遵守考勤制度,按时上课。

  2、遵守体育课常规,认真听讲,进取学习。

  3、参加期中和期终检测,督促学习。

  4、采用直观教学方法,精讲多练。

  5、教师处处以身作则,为人师表。

高一级体育教学计划13

  一、指导思想

  《新课程标准》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。

  二、教学目标

  1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  三、新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。

  学校体育是以“增强体质为中心”,比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度,而新课程是一门综合性的学科,是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,健康不仅是没有病或不虚弱,而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐,明确指出了“健康第一”的指导思想,着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力,完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向,培养学生的创新能力和实践能力,更好的推动素质教育在学校全面实施。

  四、主体地位真正确立,被动学习方式逐渐减少。

  在体育教学中,学生是主体,教师是主导已不是现代教学的模式,学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视,因而教师要摒弃就教而教的观念,使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习,发扬学习的主动精神、自主意识,体现学生的主体作用,把学生学习的主动权交给学生,学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段,有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神,往往屡遭挫折,使自已的情绪低落,进取心减弱,甚至自暴自弃,不想学习,这时教师应努力从“教”的角度去唤起,比如说可以教材简单化、细微化,增强学生“学”的意识,使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体,教师应总结教学经验,让学生知晓体育学习的目标,并制定适于学生各种特点的学习策略,鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼,在练习中发现自己的潜能,产生学习和发展的内在动力,使自己成为体育教学的主体。当然,体育教学中教师的教,学生被动的学并不是不行的,而应是传授式的教学方式在减少,即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。

  五、学生情况分析

  1、我任教六年级一个班,学生通过这几年的上课基本了解上课的要求,学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看,灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目,同时有必要辅助速度练习。

  2、六年级的测试项目是400米,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。

  3、根据了解的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后,要多做些速度练习。

  六、教学措施

  1、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

  2、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  3、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  4、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养。

高一级体育教学计划14

  一. 指导思想

  为了认真贯彻国家体育工作会议精神和新课改纲要,进一步加强学校体育工作,牢固树立“健康第一”的指导思想,全面提高学生的身心健康,广泛开展形式多样,丰富多彩的体育活动,增强学生体质,促进学生全面和谐发展。

  二、学情分析

  高一年级新生,来自不同学校,刚开始比较有新鲜感,所以在开学初就要把体育的课堂常规纪律抓好,让学生养成好的习惯,为今后上课打好基础。班级是男女混合且人数较多,就要考虑如何示范和分组练习,现在看来总体还是很好的,兴致较高,但是有个别同学的基本身体素质,还要花一定的时间和精力。

  三、教学目标

  (一)理论目标

  1.运动参与

  ①知道科学参加体育锻炼的原则,积极参加体育运动并养成良好的体育锻炼习惯。②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持体育锻炼;③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。

  2.运动技能

  ①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段,对国内外重大体赛事了解,懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别,认识体育运动对身体、心理健康和社会适应的价值。②积极学习并运用所学体育运动知识与运动技能进行健身活动,积极参加各种体育活动和比赛。③了解体育运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。

  3.身体健康

  ①通过体育课各项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。②了解体育运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用,以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。③形成良好的体育运动习惯和健康行为。

  4.心理健康

  ①通过参加体育活动,改善心理状态,并在体育运动中运用所学方法调节情绪。②设置合理目标,使自己在体育运动中不断提高体育运动能力,并在此过程中体验成功。③努力克服体育运动中的心理恐惧等现象,体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。

  5.形成健全的人格

  体验到运动过程的快乐性与成就感,不断增强学习的自信心;能利用体育活动解除心理的烦闷,提高自我情绪控制能力。运动过程中具有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中能与同伴和谐相处,尊重他人,遵守比赛规则服从裁判,有良好的体育道德作用;具有协作配合意识,体现良好的团队精神。

  (二)具体措施

  将教材大纲内容落实到课堂教学中,遵循体育锻炼的科学原则并认真落实“阳光体育运动”的号召,力求切实的体现学生的主导地位,力争让每一位学生都参加到体育锻炼中来,让学生在每一堂体育课中都能学有所得。

  1、 课课练:有氧耐力跑,有氧徒手操

  2、 田赛项目:立定跳远,立定三级跳远,原地定向掷铅球,双手头上前抛实心球

  3、 径赛项目:短跑(50m,100m,),接力跑(4*100米,男女混合迎面接力),耐力跑(800m,1000m)以及跑的专门性练习(小步跑,高抬腿跑,后蹬跑等)

  4、 身体素质练习:主要运动关节的柔韧练习,上下肢及腰腹主要运动肌群的力量素质练习

  5、 技巧:团身前滚翻,鱼跃前滚翻

  6、球类:乒乓球(握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、以及比赛的基本规则)

  四、期末测试与学生体能素质评价

  1月1日---1月20日,利用体育课时间对学生本学期所学体育项目进行测试及考核评价。

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