简单清明节手抄报素材

时间：2024-04-09 09:35:04 炜亮手抄报我要投稿

简单清明节手抄报素材

　　在日常学习和工作中，大家都看到过令自己印象深刻的手抄报吧，手抄报是一种群众性的宣传工具，它就相当于缩小的黑板报。什么样的手抄报才经典呢？以下是小编整理的简单清明节手抄报素材，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　简单清明节手抄报素材

　　清明节诗歌

　　在天的那边

　　很远很远

　　是否面朝大海春暖花开

　　在这孤寂的野田荒冢

　　唯有一霎清明

　　雨纷纷

　　人们窃窃私语

　　很轻很柔

　　把想说的心语

　　凝聚成思念

　　互联网

　　能否传递

　　唯见坟头盘旋着烟雾蒙蒙

　　一跪三叩

　　很沉很重

　　心距与你很近

　　捎去问侯和安康

　　一起身

　　泪水打湿黄土

　　清明节诗歌

　　总是在光阴的转角处

　　会有一个既是节气

　　也是节日的――清明

　　习惯用颤抖的手

　　准备烧纸、祭祀、木柴……

　　燃起烟火

　　一只只灰蝴蝶飞向天堂

　　满满的思念

　　填满山岗

　　荒冢里亲人的微笑

　　一生烙印

　　风化成泪水

　　滴落在这片土地

　　你的空间不大

　　正如这个节气

　　清明养生应少吃发物，注意降火

　　1、少吃发物多吃时令果蔬

　　清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。此时，各种慢性疾病（如关节炎、哮喘、精神病等）易复发，因此，有慢性病的人要忌食易动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等“发物”。

　　清明时节多雨阴湿、乍暖还寒。此时的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，地瓜、白菜、萝卜、芋头等温胃祛湿，也适宜多吃。

　　2、注意养肝聚阳气

　　“阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。

　　春对应的脏器是肝脏，清明养生的总原则以养肝为主，荠菜、菠菜、山药等护肝养肺的食品可以多吃一些，对身体有好处，大蒜、黑米、红枣、豆腐、鲫鱼等对肝也有保健作用，但苦味食物不能养肝，要少吃，还要多饮水、少饮酒。

　　从五行上说，酸味有入肝养肝的作用，基于木克土的五行关系，肝旺可以舒达脾土之气，开胃消食。但酸味摄入过多，不但不能开胃，反而伤胃。同时，由于酸主收敛，不利于气机的疏泄，所以，平时情志比较抑郁的人要少吃酸味的食物。

　　3、适当运动保持心情舒畅

　　入春后，需要适应阳气升发的特点，加强运动。建议大家到空气清新的大自然中散步跑步、多多走动，使机体吐故纳新，舒展筋骨，为一年奠定优良的身体基础。春练的人，抗病能力强，思维敏捷，不易疲劳，办事效率高。

　　清明扫墓，许多人难免睹物思人、悲痛万分，而悲伤过度会对身体健康造成影响。因此，清明前后人们不要过于悲伤，要保持稳定的情绪和舒畅的心情。

　　4、高血压人群应多加注意

　　清明这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，要予以重视。高血压人群应避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动；避免做负重性活动，以免因屏气引起血压升高等。

　　性格内向、体型偏瘦、爱失眠、不善交往的人要控制好哀思情绪，多去户外踏青，多与人沟通，亲近自然，或通过唱歌、跳舞等娱乐方式来缓解情绪。

　　清明前后，不妨多喝些菊花茶，能够疏风清热、平肝、预防感冒、降低血压等。饮食须定时定量，不暴饮暴食，多食瓜果蔬菜。对老年高血压者应特别强调低盐饮食，同时还应多食用蔬菜、水果类食品增加钾的摄入。

　　清明节作文

　　今天清明节，是我国传统的祭拜祖宗的日子。一大早，妈妈便忙着上菜市场买菜，回家后就马不停蹄地杀鱼、切肉、烧菜……我也不闲着，跟着爷爷折纸元宝。

　　时间过得真快，一转眼就到了中午，祭祖仪式开始了。爸爸妈妈将做好的饭菜摆上供桌后，爷爷就开始敬香，接着把纸元宝放到一只旧的铁锅里，用打火机点着其中的一个，小小的火苗就像蛇吐出的信子，火在铁锅里逐渐蔓延开来，顿时烟雾缭绕，纸灰飞扬，爷爷敞开大门，让纸灰好飞出去，并对我说：“婕儿，怎么愣着？给祖先磕头呀！”

　　我急忙跑到桌子前，双腿跪下，恭恭敬敬地磕了三个头，当我站起来时，不经意间看到了挂在墙上的奶奶的遗像，勾起了我的回忆。

　　奶奶在世的时候很疼我。每当我犯了错误，爸爸妈妈要打我时，她总是护着我。特别是有一次，我与小伙伴在河边摸螺蛳，比赛谁摸得多。因为以前我看到过奶奶摸螺蛳，知道螺蛳平常喜欢藏在石头下面，所以，我很快就摸了一篮子。有个小伙伴不服气，趁我眉飞色舞地向围在一旁的小朋友讲述如何摸螺蛳时，猛一推我，随着“扑通”一声，我就掉进了河里。我是个旱鸭子，不会游泳，在水里拼命地拍打着水面。渐渐地，渐渐地，水淹没了我的脖子……在这千钧一发的时候，奶奶闻讯赶来了，当她看到我快要沉入水底时，顾不得年老体弱，毫不犹豫地跳入水中。

　　奶奶也不会游泳，她拼命抓住一根树上挂下来的树藤，靠近我，抓住我的衣领，然后使出浑身的力气，把我推到岸边，在其他人的帮助下，我得救了。迷迷糊糊中，我听到奶奶的哭声，她嘴里不住地责怪着自己……是奶奶给了我第二次生命，想着，想着，我再也控制不住自己，眼泪像决堤的.海水一下子涌了出来，怎么也止不住。

　　此时，堂屋里的空气似乎凝固了，家人们都沉浸在对亲人的怀念之中。

　　清明节作文

　　清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂；借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。大家都知道这是一首杜牧写的清明古诗。清明节那几天真是雨纷纷呀！

　　我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最早开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

　　一转眼就到了下午，我们开始了扫墓的旅程，在路上我看见许多人，他们也来扫墓。在每一个墓的入口都停满了人。爸爸把我们带到很远的地方，我们都是走了一大段路才走到了墓地。鞋子上沾满了烂泥。我们是来纪念去世的爷爷，他的墓正好在一棵香樟树过去一点。大家每人都拿着三根香，站到爷爷的石碑前。低下头，默默地鞠三个躬。大家都拜完了就拿出自己折的一袋银元宝，把银元宝放到一个桶里，用火把它烧掉，爸爸还对我说：“这样，爷爷才能收到。”回家了，那时，我心里在想：清明节有很多人和我们一样，祭奠我们的祖先希望他们在天堂生活地很好，而我们活着的人也会更加努力地学习，工作，生活！

　　清明节寄语

　　1、清酒一杯，盛满了对亲人的思念；菊花一朵，包裹着对逝者的牵挂；泪水千行，寄托着对往昔的回忆；青烟缕缕，飘荡着对祖先的怀念。清明节到了，愿逝者安息。

　　2、草萋萋，雨绵绵，清明含泪祭奠；行缓缓，路漫漫，凝眸缭绕清烟；忆深深，思拳拳，难忘故人容颜；情切切，语千千，诉说此生挂牵。故人安息，生者康安。

　　3、人间四月芳菲日，清明爽朗一片天，踏青赏花多自在，自在娇莺洽洽啼。飞燕杨柳弄碧柔，快乐从脚笑到头。清明时节不飞雨，幸福健康送给你！

　　4、带着一丝缅怀的思绪，带着一份难忘的情怀，带着一份真挚的情感，在清明这一天，释放365天的思念，传送穿越时空的牵念，你的幸福安康是我最大心愿！

　　5、今天是清明节，天气晴朗。今天要去给父母亲扫墓。寄托思念之情。

　　6、南北山头多墓田，清明祭扫各纷然；纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。清明节寄托你的哀思，拜祭已逝的亲人，珍惜生命，珍惜生活，更加精彩每一天。

　　7、走进清明的怀抱，领略春光的美好。笑看桃花的妖娆，静听溪水的欢笑。远望青山绵远，沐浴阳光的灿烂。品味季节的变换，歌唱生活的圆满。

　　8、年事有寿而尽，生命无所不在。母亲终于与我们永别了，但是她对亲人和朋友的真挚情感，对人生的积极追求，对生活的执著信念，与天地永恒，与枝叶长青。母亲在我们心中的份量是很重的，我们会思念她，直到永远！

　　9、天人永隔，或许并非最远的距离，逝去的人在心里住着。微笑着回忆过往，想念不再伤感。思念的季节，清明已至！

　　10、酒可以酹在坟前，心中的怀念难以放下；花可以放在墓前，浓烈的思念无法割舍；纸可以烧在坟头，无边的泪水怎能阻隔。清明节到了，只愿天上人间皆安好！

　　11、清明，内心深处的思念。每到春节，清明都是如此的伤感，寻觅母亲的留下的踪迹，身临境地感受母亲的音容，我回到老家。慎终追远，敦亲睦族。

　　12、清明节，我来到哈哈哈坟墓，思念之情越发沉重；深呼吸，放松；也禁不住黯然泪下！想将泪水吞到肚子里，比什么都难；难道是对母亲想念的一种方法吗？难道是对母亲思念的一种表达吗？

　　13、清明了，不知道在那边的你是否会感到孤独？不知道那边会不会也一样有寒冷的冬天？但我相信，只要是好人，在哪里都会把欢乐带给大家，愿天堂的你快乐！

　　14、逝者已登仙界，生者节哀顺变。请记得，他的教诲和疼爱会永远陪伴在你身边，你的脑海里还会经常浮现出他微笑的慈颜；请为了关心你的亲朋更加积极而快乐地活着，让他在天堂里为你自豪地笑眯了亲切和蔼的双眼。

　　15、清明节到了！只希望爸和外公在另外的世界，过得开开心心的，不要象在世时那么的辛苦！也许他们也已相遇。在将来的某一天，我们也会相遇的。

　　16、清明时节雨纷纷，祭奠亲人心哀伤。梨花纷飞如泪洒，纸钱串串坟前化。回忆往昔欢乐时，更添无数人凄凉。薄酒一杯诉衷肠，但愿亲人都安康！

　　17、在这个草长莺飞的清明节里，走在给父亲上坟的路上，顿时心里有一种刺痛的哀伤，记忆中那场飞来的横祸让父亲还没来得及说上一句话就撒手人寰，留给我们的是阴阳两隔的残酷现实和亲人们碎了一地的心伤。

　　18、亲爱的弟弟，你在那边还好吗？愿你在天堂一切都好，好好休息一下吧，我想你了，弟弟！镭镭现在已经工作了，你放心吧，我和哥哥爸爸妈妈会照顾好他的。

　　19、时光飞逝，转眼间又到了清明节了，清明佳节倍思亲呀！我又想起了我的父亲和母亲，不由得心情沉重，泪水夺眶而出。

　　20、只是可惜，那些毽子早已不知了去向，唯留下这样一个昏暗的场景，让我在以后的岁月里，将思念的痛苦辗转反侧。

　　21、清明时节雨纷纷，不浇花不浇树，心底思念暗生雾，世事万千看不足，尘归尘土归土，敞开怀抱迈大步。真情相牵人生路，朋友心遥相诉，一声问候友情固。

　　22、梨花万朵分外白，伫立墓前悲满怀。冥币翻飞情归去，香烟缭缭子规来。清泪千行湿冢土，满腔怀念今日诉。先人难见今日柳，后辈永记前辈恩。

　　23、清明也会有雨，是飘下着心中无限的哀泣。清明也会有风，吹拂着那浓浓的悲情。在杜牧喜欢的杏花村里，醉眼朦胧细雨迷蒙。管它酒旗招摇雨燕斜行。

　　24、月夜明，青丘小雨。点滴而落，雨点心上，遥想当年，与卿共携手，话尽天下。雨滴而落，回首！依稀可见，与子说偕老，笑看红尘。雨落心头，垂首！自嘲一笑，独自饮酒，低语坟头，奈何桥前可与卿逢？

　　25、清明再一次带着哀伤静悄悄地向我们走来，那一天纷飞的细雨打湿了祭奠亡灵的鲜花。墓碑上那熟悉的名字让我们忍不住潸然泪下，雨与泪连在一起，流向了我们九泉之下那安睡的亲人。

　　26、清明时节，春情冲动，野外澄碧清亮的水域，密集的蝌蚪正在轰轰烈烈地集会游行。向着阳光最为焦灼的方向，哪管如林的绿草站成森严的卫兵。

　　27、清明时节让我倍感凄凉和酸楚，本是独在异乡为异客的我，每逢佳节倍思亲；近日听母亲突然离世，顿觉有些心痛和惊讶，有些不敢相信，因为在春节我带着孩子去看过他老人家，当时的他是那么的精神和力量，真难想象今天他离开了我们。

　　28、人常说好人一生平安，而我的和善，纯朴，与人无争的亲人们却总是与磨难相随，命运为什么老和我们开这天大的玩笑？叔叔的眼里的无望痛苦渴求，深深地剌痛着我，我的心是在滴血。

　　29、记忆中清明节曾有过的快乐早已荡然无存。没有爷爷的清明节连天都灰蒙蒙的。无休无止的绵绵细雨让我悲从心起。寒风啊，请你告诉断肠人，那样爱孙女的爷爷怎么就在也不回来了。

　　30、清明归来探故人，故人却是长眠天堂万里相思。斯人已去，留下后人无限缅怀。举杯对月，千言万语早已飘入故人天堂。您可安好？

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