【精品】梦想演讲稿模板汇总10篇
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在学习、工作生活中，很多地方都会使用到演讲稿，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编收集整理的梦想演讲稿10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
梦想演讲稿 篇1
亲爱的老师、同学们：
大家好！
每当流星滑过的时候，我们就会许下自己的心愿，有人许下的心愿是成为一位医生，有的人许下的心愿则是成为科学家，也有人许下的心愿是成为总理……等。而在这多如牛毛的愿望中，我最想实现的心愿有两个，一个是能用钢琴弹奏出孩子们喜欢的音乐，另一个是用双手绘画出孩子们梦想中的家园，蓝天，地球，甚至星球。
钢琴是我最喜欢的乐器，我从小就羡慕能在舞台上弹奏出美妙音乐的人，如‘’郎朗”，“贝多芬”。郎朗在舞台上市风光亮丽的，受人崇拜的。可是你知道他每天要付出多少努力吗？每天练琴至少在6到7个小时，中间有时甚至都会忘了吃饭，只为给人们弹奏出更好的音乐。手指头每天练下来，是烧的可知他练得多们认真。我也想像他一样，给人们弹奏出美妙的音乐，所以现在刻苦的练琴，每天在琴房坐上一个小时都会难受，手都会受不了，更何况郎朗。贝多芬虽然已去世，但他的事际却被人们深深的记住，尤其是他的《月光曲》，万人皆知。所以我儿时的梦想是当钢琴家。
美术这一门学科，是我从上小学接触画画的时候就开始喜欢上的，因为画画可以收的老师的表扬，家长的赞同，同学的羡慕。有一次，我在上小学的时候，还参加过学校的画画比赛，得了第一名。回到家以后爸爸和妈妈，高兴得不得了，所以我就喜欢上了画画。直到最近我画了一幅花草画，还被老师收藏了以后我就更喜欢画画了，觉得画画是我每天必要做的事情，画画的时候会很开心，总觉得生活是美好的，阳关是灿烂的，花草是鲜艳的。所以我的第二个梦想是画画。
每个人完成梦想的方式是不一样的。有的人天生并不聪明，是靠后来的努力和勤奋才完成的梦想；有的人天生聪明伶俐，这类人是靠自己的聪明才完成的梦想；还有一类人是，靠着自己的聪明和努力才完成的梦想。我是最后一种，靠着自己的聪明和努力才完成的梦想。
那么，你是靠哪一种来完成你的梦想的呢？
谢谢大家！
梦想演讲稿 篇2
尊敬的各位领导和老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
今天我演讲的题目是《用点滴文明铸就梦想》
在生活中，每个人都有自己的梦想。梦想是绚丽多彩的，它使千千万万个浮躁的人有了目标；梦想是充满力量的，它让有梦的人，有了飞翔的翅膀。“有梦想才有目标，有希冀才会奋斗。”中国梦是我们的主席提出来的，有梦想，有追求是不会错的，但是我们该如何实现梦想？我们必须从文明开始做起。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止等等。文明是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
老师，是一个辛勤的园丁，播种了春天，播种了理想，播种了力量……他们用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润着我们。关汉卿说过：“一日为师，终身为父。”老师为我们呕心沥血地付出，所以，我们要用微不足道的小事去回报他们的赤子之心。有人也许会说“我们买礼物吧。”其实，尊敬师长或许是最佳的选择。
尊敬师长并不难，在心中常怀一颗感恩之心，自然会表现出对师长的尊敬，师长们往往在日常生活中给我们的帮助，给我们的感动，这让我突然想起了那一件无法忘怀的事。
有一天，晴空万里，老师因为工作的缘故，废寝忘食，没有吃早餐就直接来我们班上课。大家都知道，“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。突然，老师在上着课时晕倒了。全班同学都以每秒一亿千米的速度冲到老师身边，大声叫起来:“老师，老师……”。
看到这一幕，我不知所措，手忙脚乱。我定了定神，以博尔特般的速度冲到办公室，叫其他老师用手机打120。老师被送到了医院，我看着老师慈祥的面孔，情不自禁地泪流满面……那天晚上，我们放下了作业，结伴到医院看望老师。老师还在昏迷中，一动不动的躺在病床上。哭了，所有人都哭了，同学，医生都为老师留下了眼泪，老师还没醒来。又过了2个小时，老师继续睡着，睡的那样安详，不知道他多久才睡了这一次安稳的觉。老师，您快点醒来，“您怎么了？为什么不理我们啊？您起来像平常那样说说话啊。”哭了，我们都再次留下了热泪。第二天，同学们二话不说的一齐走向医院，哭着说“老师，你终于醒了。”老师哭了，因为她感受到了我们对她深深的爱。
梦想有时候便是平时的一份份感动，一份份爱，就像我们对师长的尊重，老师对我们的感动，有的很普通，有的很伟大，有的很现实，有的很遥远，但是，我们都会心怀梦想！
我们每个人都有自己平凡普通的梦想，所有的梦想合起来就是一个幸福快乐的共同目标。每一个幸福、快乐的家庭梦想凝聚在一起，就是我们共同的中国梦！中山老少共筑中国梦想，我们每个人都怀着梦想在努力，为中山默默地奉献着力量！让我们从一点一滴做起，从文明开始，做中山文明人。我们怀揣梦想，为了美好的明天加油！共筑中国梦！
我的演讲结束，谢谢！
梦想演讲稿 篇3
亲爱的同学们：
大家好。先请大家看看外面的天空，阴霾笼罩，曾经湛蓝湛蓝的天空已经变得暗淡无光，每当我们看着外面的天开始时，就会不由自主地悲叹起来，这又是为什么呢？请大家听一听下面的数据：
1、我国主要河流56条，42条被污染；
2、世界上污染最严重的城市有10个，其中有6个在中国；
3、我国每年空气污染导致1500万人患支气管炎，2.3万人患呼吸道疾病；
…………
听着这一系列的数字，同学们，你们的心中又是怎样想的呢？有的同学地下了头，有的同学很痛苦，有的同学又噙满了眼泪……亲爱的同学，想想自己有没有做过对不起“大自然妈妈”的事。
昨天的国旗下讲话，咱们听到了国外的小女孩是如何保护环境的。文章中的小女孩不远十几米去扔一张废纸。那位小女孩才一点点大，就知道要保护环境，不能用废纸“装点”大地，这个道理是我国很多成年人都不懂的道理。今日，在这路树成荫的'燕小中，让我们弯腰捡起一片片纸，不乱扔，让我们用“轻轻小手，保护大地”。
“不要折断鸟儿的翅膀，就像保护我们的梦想。”让我们的环保梦一起随着鸟儿遨游在蔚蓝的天空中。
梦想演讲稿 篇4
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！我是来自局机关的***，今天演讲的题目是《为梦想而奋斗》。
我们有梦想，更需要为实现梦想而奋斗！
梦想并不是参天大树，而是一粒小小的种子，需要去播种，去耕耘；梦想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要我们栽种绿色。作为一名普通的农业人，我来自农村，我是农民的孩子，我热爱自己家乡，热爱父老乡亲，更加热爱自己的事业。我最大的梦想就是能在农业这个大舞台奉献青春，用自己的双手建设家乡，让家乡变得农业强、农村美、农民富；让乡亲们的生活更加健康、幸福、美好。
梦想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有梦想的奋斗是盲目的，不去奋斗的梦想是遥远的。我们每个人心中都有梦想，也许它已经从儿时的宏图大志被岁月磨砺成现实的愿望，但始终是我们心中坚强的信念，要实现他，行动起来吧，为之努力，为之奋斗。
纵观历史长廊，成功者决非一帆风顺。可是他们无一例外地为着自己的梦想和事业，竭尽全力，奋斗不息。孔子周游列国，四处碰壁，乃悟出《春秋》；左氏失明后方写下《左传》；司马迁蒙冤入狱，坚持完成了《史记》；伟人们在失败和困顿中，梦想不息，奋斗不止，终于达到成功的彼岸。
而在现实工作和生活中，为此奋斗的历程平凡而漫长……
无论春夏秋冬，无论严寒酷暑，辛勤的我们都奔走在田间地头，乡村小店，示范园区。推广农业技术、宣传农业政策、传播绿色理念、管理农资市场、查处假劣产品，打击违法经营，不喊苦，不说累。用智慧和辛劳描绘农业蓝图，建设美丽家园，把心中的梦想一步步变为现实。
梦想是花，需要奋斗的汗水来浇灌；
梦想是树，需要奋斗的土壤来培育；
梦想是森林，需要奋斗的生机来装扮；
梦想是海洋，需要奋斗的沉静来点缀。
有了梦想，为之奋斗，也许我们收获很少，但我们会到最后勇敢的说：“我奋斗了，我不后悔”！
原来梦想就是天空，奋斗便是彩虹。没有彩虹的天空灰暗，没有天空的彩虹黯淡，让我们为梦想去奋斗，在梦想的天空中架起一道奋斗的彩虹。
梦想演讲稿 篇5
秋天，给人最多的或许是一种清冷与悲凉，树叶了随着风姑娘唱出的美妙旋律而自由舞蹈。泥土的清凉引得树叶停住了舞步依依不舍的飘然而落。给我们留下了无尽的遐想。秋天虽落叶归根，但是我们不停因此而停滞梦想的追求，我们应该在秋天收获满眼的金黄。
有梦想是快乐的，有梦想更是幸福的，在十六岁的多梦的季节里同，我们应该放飞梦想与追求一起飞，寻找一片真正属于自已的天空。当我们的梦想暂且没有实现时，我们会拥有一份期待，一份盼望。将会成为我们继续实现它的动力。当我们的梦想实现时，我们将收获一份欣喜，收获一份自信，将给予我们的这份肯定，会让我们更加的努力。我们也会从梦想的实现过程中感受到幸福，拥有另一种别样的心情。
十六岁的我也是如此，执着、向上，有一份自己的梦想天空。我知道这份梦想必须用自己辛勤的汗水和努力的拼搏而得以实现。我的理想考入理想高中、上大学……为了梦想我一直坚持着奋斗着，我也坚信：“梦想将从奋斗开始，就像人在攀登一座高塔一样，经过不断的努力，最终走到终点，才能获取成功，我的努力也是为了让那个梦想更完美的呈现在我眼前。
朋友们，请不要在碌碌无为，虚度年华了，让自己拥有一份梦想吧!选择在秋天放飞梦想，去收获另一种别样的心情，到那时秋天不仅意味着悲凉，它更多的是意味着收获，所以在秋天放飞梦想中也含着期待收获的愿望。同学们，让我们一起到秋天的田野中去放飞梦想吧!
梦想演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《坚持梦想，体验收获》。
“人都应该有梦，有梦就别怕痛。”这是我的座右铭。有些人会说梦想是幻想的、假的，是不切实际的，但我宁愿像《绿山墙里的安妮》这本书的主人公——安妮，愿意做一个爱幻想的女孩，因为梦想不仅可以给予我们对生活的热情与追求，还可以成为我们努力与奋斗的理想和目标。只有明确目标，才会更好的去实现梦想。
每个人都有自己的梦想，当教授、当白领、当明星，抑或是自己创业当老板。总之，梦想都是人们打心底想实现的目标。有的人梦想远大，有的人梦想现实，但是只要是有益于社会，有益于人民，就值得为之奋斗。一份耕耘，一分收获。我们将要做的，就是为梦想而努力，而拼搏。
如果骄傲没有被现实的大海泠泠拍击，又怎会懂得要多努力，才走得到远方？如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会晓得执着的人拥有隐形的翅膀？把眼泪装进心里，会开出勇敢的花。最初的梦想握在手上，最想要去的地方怎么能在半路就返航？相信最初的梦想一定会实现，实现梦想的旅程是艰辛的，是坎坷的，但一定得坚持！虽然梦想不一定能实现，但为了实现梦想而努力的过程是快乐的，之后，不仅多了份经历，多了份沧桑，也多了份美丽。结局固然重要，但过程不也很重要吗？有些人的梦想，通过自己而实现，实现了内心的渴望，这才算是到过了天堂。
执着，是一种思维的超脱；执着，是一种理智的胜利；执着，是一种精神的皈依。“心若在，梦就在。”点燃自己的心灵之灯，走向光明，抹去悲伤，放飞梦想，拥抱暖阳，让笑容留在脸上！
谢谢大家！
梦想演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我要演讲的题目是：《放飞青春梦想》
1、不悔青春，燃烧我们的大学时光
大学的我们渴望收获才华，学富五车。我们渴望搏击信息大潮，收获才能，引领IT走向。胡适先生说过：“学问是铸器的工具，放弃了学问，便摧毁了自己。”然而，我们校园中出现有背于学校主流文化的现象，却不由得让我们重新进行了思考。我们的学生是否还怀有拼搏、收获的心，对待生活。
生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情；青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新时代的大学生，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。
大学的时光是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。大学生是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢？
许多同学常常感叹学习的枯燥与无味，重要原因之一就是心中缺少了激情。
假如梦想没有激情，事业将一片荒芜。
假如心灵没有激情，生活将平淡无奇。
假如行动没有激情，人生将一无所成！
也许我们应当感激上苍给我们的种种不平，种种磨练，它使我们更加成熟、更加理性。对我们来说，一时的失败与压抑又算得了什么？没有文凭就努力去拿，没有知识就努力去学，只要你心中还有梦，只要你还有对生活的激情。
长路迢迢，人生漫漫，谁能将激情贯穿一生，谁就能最终会成为命运的宠儿。激情燃烧的岁月已经来临，让我们怦然心动，带着这份激情去改变自己，去改变自己想改变的一切。既然不相信命运的安排，就要敢于把命运发来的险球给它扣回去；既然不相信自己注定平庸，就要试着把自己投入到铸就辉煌的惊心动魄之中。
放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模：维护正义的邱娥国，党的好战士高建成，战地英雄许杏虎、朱颖，海空卫士王伟以及无数的奔赴新闻热点的记者和与病魔作斗争的医务工作者，他们就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。
作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，已经成为知识分子的青年大学生们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。作为新时代的大学生，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代的发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们新一代大学生的旗帜。
生命对每个人只有一次，而我们在大学里的这一段时光则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情让我们都做夜空下那颗闪亮的星星。让我们在大学里，创造自己。
2、铸就我们自己的时代
莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途！
追求是充实生命的必然途径。作为新时代的大学生，我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢？我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母；老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师；他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承！
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
梦想演讲稿 篇8
尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是《青春与梦想》。
青春是人生最美好的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节，将青春变成人生最美好生活的出发点。青春为梦想插上最有力的翅膀，那么，有着青春与梦想的你和我不要再犹豫，不要再退缩，勇敢地面对未来和自己的挑战，为了梦想的实现而奋斗，让青春谱写一曲无悔的歌。
不要说，你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器，所以，你凭什么浪费青春?你又有什么理由放弃梦想?然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们有着这伟大的梦想，但是却一直躲在自己编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前，他们畏惧着自己想象中现在还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击，任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。韩寒说：“让梦想成真的最好办法就是醒来。”所以，同学们是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自己拼一回，是时候为青春负责，是时候为自己的明天而战斗了!
以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的学么的，抱着船到桥头自然直的态度。现在，既然我已经选择了学法这条路，那么我便会努力的走下去，自己选的路，无论有多难走，即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。我相信，只要坚持，就会成功。就像钱小样说的：“别人撞了南墙才回头，而我撞了也不回头，我要跨过去。”
“恰同学少年，风华正茂，斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好，而今，青春正我在我们手中，梦想就在我们心中，命运就在我们手上，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中颓废了青春，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧!
梦想演讲稿 篇9
一个悠长的声音飘进我的耳际：“青春的风铃打开了我的心扉，青春的笛声吹动了我的心扉，淡淡的花香随风在空中绽放，我的梦想一直在等待着它在人生的路上绽放的那一刻……”
我的梦想和我一起成长。
因为我们的梦想，我们第一次独自探索；因为梦想，我们第一次在想象中翱翔；因为我们的梦想，我们第一次感到委屈和失望。青春的梦想不是狂热、幻想或疯狂，而是灵魂中最初的渴望。
梦就像遥远的星星，模糊而耀眼。我只爱迷离的可见光，有了这份爱，我曾经在枯燥的学习生活中找到了难得的乐趣。我爱上了每天不同的收获，就像一个小女孩采摘蘑菇，每天都为收获而开心快乐。
梦想就像拉美丽的绳子。年轻的时候，我们拥有最纯粹的单纯。我们有时悲观，有时乐观，有时平静，有时兴奋。我们内心的得与失，都可以从我们的脸上看出来。也让我们一个人在迷茫中彷徨，就像在迷雾中找不到出路。是梦想的绳索牵着我们的手，最终走出绝望。
梦想就像种在心里的种子，破土发芽，迎着风雨。我知道不经历风雨是看不到彩虹的；我知道，不经历一些寒冷，就闻不到梅花香；我也知道一把好剑需要下功夫才能做出锋利的锋。经历了痛苦与磨难，得到的是春天的温暖，成长的成熟。
啊！我知道，曾经有一个女孩，坚持一个繁华的梦。啊！我知道梦想没有平坦的道路，但会有起伏。只有经历了风风雨雨，才会有最后的辉煌。
在我们共同的青春之路上，我们需要坚持。只有坚持才能变得成熟，只有成熟才能防止青春荒芜。让我们张开翅膀，自由的飞向青春的天堂…
梦想演讲稿 篇10
各位老师、
学生们：
大家好！
每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都很奇怪，我的梦也很独特。是世界和平吗？不。是为了保护环境吗？也不是。我的梦想是全世界的人晚上都能安稳的睡觉。
有人可能会说：“这是一个多么美好的梦啊！大家不都这样吗？”其实不是。世界上有许多人饥寒交迫，过着没有足够食物和衣服的生活。他们连固定住所都没有。他们有时在山里休息，有时在湖边睡觉。但有人会说：“野外不是有很多探险者扎营吗？”但是那些探险者都有帐篷和睡袋，那些人直接睡在地上。想象一下，冬天，你穿的衣服很少，吃不饱，只能躺在冰冷的地上。能睡好吗？
只要社会各界能伸出援手，这些人很快就能睡得香。
但是也有一种人看起来状态很好，吃饱了，衣服暖和了，还在睡觉，但是还是睡不好。这可能吗？答案是完全可能的。这种人通常心理压力过大。可能是患了绝症，生活已经进入倒计时阶段，可能是最近生意不景气，在走下坡路，也可能是被各种人攻击，心里很不舒服。他们可能都物质丰富，但经常失眠，所以只能靠药物睡觉。你想想，如果你睡在席梦思上，但是你身上有座山，你能睡吗？这种人心里有座山。
其实只要他们有乐观的心态，就能很快入睡。患者应该认为“我还有几天”而不是“我还有几天”。那些生意不好的人应该全心全意地寻找放松的机会。放松后，他们可以努力工作以取得成功。如果你被攻击了，闻到了应该高兴才对度，有则改之无则加勉。努力改善自己。这样，他们就能很快入睡。
以上几点，说起来容易，可真正做的到的又有几个呢?希望大家时刻保持着乐观的心态，一同来帮我完成这个梦想。
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