应用积极心理学优化高职公共英语教学论文
对二语习得的调查研究表明：学习者的态度、动力和兴趣是决定学习兴趣的重要因素。但是当前高职院校学生对英语语言学习抱有的消极心态却对高职公共英语教学产生了负面影响。身为语言教学活动的主导者，英语教师必须意识到英语教学不仅仅是英语语言文化领域内的活动，还涉及到心理学、教育学、管理学等多个领域。鉴于心理学在以学生为教学中心的英语教学中的重要作用，教师必须要有觉察自己对待学生和所带学科的态度的敏感性，要有意识任何消极态度及其导致的后果的警觉性，还要具备提供必要动力和发挥学生主观积极性的能动性。这就要求教师学习运用积极心理学原理，在教学中针对学生的心理因素和情绪变化来安排教学计划，注意发挥个性优势，调动学生参与语言教学活动的积极性和主动性，培养积极的成功心理，提升公共英语教学的吸引力和感染力，使高职公共英语教学效果达到最优化。
一 高职公共英语教学现状
近年来，许多教育工作者对高职公共英语教学进行了持续不断的改革和探索，虽然取得了一些成就。但就目前普遍情况来看，国内大多数高职院校的公共英语教学情况还是存在着许多问题，不容乐观。
(一) 学生水平参差不齐
从总体来看，高职院校中的大部分学生英语基础较差，词汇量小，语法知识薄弱，更遑论阅读分析能力，口语表达能力。这部分同学对于英语语言学习的态度基本可用深恶痛绝来形容;另外，也会有一部分学生相对而言具有一定的语言基础，但却对英语学习缺乏持续兴趣;只有极少部分学生具备较佳语言基础，但却会由于集体环境中缺乏热情努力的英语学习氛围，造成语言能力提升相对缓慢。这种教学班级中学生水平差异较大的情况在一定程度上影响了学生在公共英语教学课堂的参与度和教学效果。
(二) 学习策略匮乏
从个体来说，绝大多数高职学生已经习惯于一直以来的灌输式教学：即课堂上讲解单词和语法知识，课后注重各种应试技巧的训练，忽视语言的现实交际功能。这种单一的学习策略，让学生习惯被动接受型的课堂教学，忽视培养动脑思考积极性，对各种学习材料形成依赖，最终导致缺乏自主学习能力。进行语言学习时，无法主动发现问题、提出问题、更谈不上解决问题。
综上所述，学生普遍英语基础较差，英语学习目标不明确，对英语学习缺乏信心，丧失学习兴趣等这些高职公共英语教学中令人堪忧的消极学习现象的存在，不仅影响了公共英语教学的氛围，也限制了学生在语言知识和语言技能上的进步与提升。
二 积极心理学理论概况
积极心理学是20 世纪末在美国心理学界兴起的一个心理学研究领域，以塞利格曼和西卡森特米哈伊共同发表的《积极心理学导论》为诞生标志。积极心理学致力于研究人的发展潜力和美德，主张要用积极心态解读心理现象，并以此激发潜在的积极品质和积极力量，其工作重心在于研究和培养人固有的积极潜力，以更加开放的、欣赏的眼光去看待人的潜能、动机和能力等，关注健康、勇气、乐观、希望、快乐、信仰、毅力等积极品质，通过培养或挖掘人的积极力量使之成为真正健康并生活幸福的人。目前，积极心理学正在以一种生机勃勃的姿态影响着社会的诸多方面，其观点已经渗透到了社会学、教育学、管理学等领域。其中，积极教育作为积极心理学重要的发展方向之一，必然会对教学生活产生重大影响。传统的教育模式主要以传授知识，训练技能为主。而现在越来越多的心理学家和教育学家也意识到了真正的成功教育并不只是单纯的知识讲授和技能传承，而应同样重视将积极情感引入课堂，从而提高学习效果，促进学生人格发展，在教育生活中培养学生积极学习、热爱生活的人生态度。
三 积极心理学融入高职公共英语教学的策略
将积极心理学应用到教育和教学课堂中，能够以积极和正面的因素促进学生情感态度的转变和学习效果的提高。目前，积极心理学还是较多的应用于完善学生的心理素质和心理学课程等教育，而对于专业课程的教学涉及较少。因此，从高职公共英语教学现状出发，将积极心理学理念融入到高职公共英语教学，更是一种积极的创新。这种融入，有助于帮助学生培养积极情绪、解决教师的职业倦怠，促进师生关系的改善以及优化公共英语课堂教学效果。
(一) 培养学生学习英语的积极情绪和成功体验
1. 营造和谐愉快的教学氛围
高职学生普遍英语水平不佳，所以在英语课堂上容易因为心理压力而情绪紧张，从而降低了学习质量。因此，教师要致力于打造宽容轻松的课堂氛围，缓解学生的紧张情绪，排解学生的焦虑与畏惧情绪，让学生放松积极地投入到教学内容中去。比如，授课时可适度走动，讲解时恰当运用手势，采取风趣幽默的`言语表达方式，以人文关怀和感染力引起并保持学生的兴趣和注意力，着力创造一个使得学生勇于试错、宽松包容的“开心课堂”。从而帮助学生从内心深处激发他们对于英语学习的兴趣和动机，树立能够自主处理和解决英语学习问题的信心与决心。
2. 教学中渗透与主题相关的积极情感
公共英语教材中的每个单元，都会有一个明确的主题(如学习策略、航海探险、家庭亲情、环境保护等)。每个主题都值得深入讨论，挖掘其深刻含义。以上海外语教育出版社的《大学英语精读1》为例，在讲述第二单元“Sailing Round the World”(《环球航行》)这篇课文时，可以与学生深入探讨主人公以高龄之年，病弱之躯完成环球航行这一壮举的积极意义所在，激发学生忠于梦想迎难而上的生活热忱。这种类似对于主题积极意义的探讨挖掘，不仅能激发学生的积极情感，还能增强他们对于英语学习的兴趣，使英语课堂真正实现知识目标、能力目标与情感目标的三元合一。
3. 采用新颖的现代化教学手段
网络的普及和计算机技术的飞速发展使得英语教学领域中多媒体网络技术运用越发广泛深化。多媒体技术通过独立式的视频，音频以及整合式的微课、慕课等传统文本教材无法比拟的形式为公共英语教学课堂创设了一个更为栩栩如生的语言环境。抽象文字的形象化与立体化帮助了学生调动并融合视、听、说、触等感觉感知功能，思维活动得以积极开展。更易于将被动、单纯接受知识转变为积极主动参与学习，激发内在的学习热情，进而形成积极的学习态度。
4. 采取多元评价方式，加强成功体验
在公共英语教学的过程中，教师也应转变评价观念，改变传统的终结性评价为主的考核方式，采取多元方式来评价学生的语言学习状态，避免以卷面分数作为衡量学生英语学习的唯一标准。可以适度采用形成性评价和终结性评价相结合的方式：形成性评价以学生课堂学习的综合表现为主，包括课堂活动的参与，协作程度、课堂作业提交情况、阶段性测试成绩等表现;终结性评价则采取期末卷面考试的形式。形成性评价和终结性评价在课程成绩考核中可以各占一半比例。在教学及考核中，教师应该以积极的情绪感染学生，以积极的态度全面了解学生的学习状态。对不同能力水平的学生，教师提出的目标应与其原始基础相匹配。坚定的肯定学生的每一次进步。使学生在评价机制中得到正面激励，体验成功的喜悦和满足感。而这种积极的情感体验又能够帮助学生内化对英语学习的积极期待，培养信心，激发学习主动性，实现情感与认知的协调发展，形成良性循环。
(二) 提升教师的教学幸福感
当前，高职英语教师面临着极大的社会压力，容易产生负面情绪，比如教师群体形象压力、教科研焦虑、晋升危机、职业倦怠等，而这些负面情绪都会为课堂教学活力带来负面影响。要优化高职公共英语教学，不单要努力帮助学生培养积极情绪，同时也应关注教师本身的情绪状态。因此，高职英语教师一方面要有意识的觉察自我的教学倦怠感，并调整心态，努力培育积极情绪。另一方面也应在自己的职业追求中不断的提高学习认知能力，加强实践行动力，充实实际经验来获取职业成就感，并在实现职业理想的过程中体验职业幸福感。
教学过程是一个以心理活动为基础的情感过程和认知过程的统一。正确积极的学习态度和良好的成就动机是教学得以顺利进行的前提条件。积极心理学提倡在教学过程中要用发展和欣赏的眼光看待每一位学生，注重其内在潜力。在这样的期待下，学生更能体会到教师的关爱与鼓励，从而也更易产生自信、坚定、勇敢等积极人格特质。因此，将积极心理学引入高职公共英语教学，不仅有助于创设和谐、活跃的英语课堂氛围，培养学生积极的成功心理，提升公共英语课堂教学的生命力，对提高课堂教学质量、激发学生的英语学习热忱、培养学生积极进取的人生态度亦能起到显著作用，值得在教育实践中进行探索、应用与推广。