论文:话说“心理奴隶”

时间:2021-06-16 15:16:55 论文 我要投稿

论文:话说“心理奴隶”

  ■“别人怎样想”的奴隶。

论文:话说“心理奴隶”

  这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

  对策:

  ①如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。

  ②理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。

  ③与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

  ④人人都有“难念的经”,都有不少的问题去应付,你如此,别人也如此。

  ■“注定失败”的奴隶。

  这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己“我无法戒烟”,那么他永远也戒不了烟。“我注定会失败”式的奴隶,需要思想有所转变才行。

  对策:

  ①经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。

  ②脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

  ■“为时太晚”的奴隶。

  这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会,现在进退维谷、骑虎难下,只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造,有的认为自己40岁了,无法再婚。

  对策:

  ①不要理会年龄的限制,并从生活中寻找鲜活的'榜样。

  ②不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

  ■“安全感”的奴隶。

  许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革,这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是一种客观存在,人类生存、发展,就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

  应试心理 - 焦虑来源

  老师总担心学生不抓紧时间复习,过于渲染考试的重要,采取题海战术给学生施压,甚至在黑板上弄倒计时,这样做适得其反,使本来就处于重压之下的考生更加情绪烦躁、心神不宁,对考试的到来考生比任何人都敏感。其次,家长的过高期望、攀比心理又成为考生的沉重包袱。其三,最重要的当然是考生自身的应试能力和应试心理素质不够完善,不自觉地给自己加压。

  因此,缓解应试焦虑也必须从学校、家庭及考生三方面努力。

  首先,教师对考生要放手,临考前重在指导应试技能,教给考生复习的方法,帮助制定复习计划,让考生自主复习。

  其次,作为家长,创造一种良好的家庭环境,让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳的水平。因此,家长应注意四忌:一忌人为制造紧张,应该为考生提供一个安静的环境,当然,也不能做过了头,有的家长为示关怀,一会儿问寒问暖,一会儿递茶送苹果,甚至连走路都轻手轻脚,生怕扰了孩子,这种过度关心反会给孩子造成无形的压力,平添更多的烦躁。平时生活是怎样的,考前还是一样,这是对考生最好的做法。二忌不切实际,给孩子定的目标太高而造成孩子挫败心理。三忌经常唠叨,过分唠叨会使孩子产生逆反心理。四忌饮食失调,要讲究科学饮食,让孩子多吃一些富含维生素C、蛋白质的食物,如鱼、肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、豆制品、各种新鲜水果等。夜间少吃一些会引起腹泻、有利尿作用的水果,不要吃得太饱,会导致头部供血不足,影响思维。

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