篮球兴趣小组活动计划
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们的工作又将迎来新的进步,是时候静下心来好好写写计划了。好的计划是什么样的呢?以下是小编为大家整理的篮球兴趣小组活动计划,希望能够帮助到大家。
为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下:
一、训练指导思想:
①抓好思想作风建设,狠抓纪律;
②提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;
③狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;
④以赛代练:每周争取一场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。
二、活动时间:
每周星期二下午课外活动时间
三、参加人员及地点
人员:四至六年级篮球爱好者地点:篮球场指导老师:杨仰斋
四、活动要求:
为确保活动正常有效的开展,做到计划、组织、辅导、活动内容的落实,学校从人员、时间、制度等方面加强管理,具体要求如下:
1.每个兴趣小组要有活动计划,每次活动必须严格按计划进行,并做好相关记录;
2.辅导老师要准时到岗,不早退,预备铃响,准时到指定活动地点,下课铃未响,学生不得提前脱离活动状态;
3.兴趣小组要切实加强安全教育,认真落实安全措施,教师自始至终担任指导工作,不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事,将学生放任自流,辅导老师如有特殊情况,需事先向教务处请假,并通知到本组所有成员;
4.辅导老师要做好活动期间的'常规教育和管理工作,建立点名制度,认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作,活动结束后,要安排学生打扫教室,保持教室整洁,对学生的教育要加强与班主任、家长的联系;
5.对各辅导老师进行科学合理的评价,注重过程性评估和活动成果展示的考核。
五、主要学习内容
1.篮球的发展,篮球的竞赛规则。
2.篮球的基本技术。
(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。
(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
3.简单的防守技术。
4.简单的进攻技术。
5.各种配合传切配合,技战术配合,空切配合,挡拆配合。
六、具体实施计划
第二、三周:
第四、五周:移动技术第六、七周:传球技术第八、九周:投篮动作第十一、十二周:运球技术第十三、十四周:持球突破第十五、十六周:防守
第十七、十八周:防快攻配合、防守快攻方法、半场人盯人防守。
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